Jan Brüggen
streakjan
Altersklasse M35
Stadtteil Winterhude
dabei seit September 2018

instagram.de/streakjan


Statistiken
Anzahl Läufe 695
Alsterrunden 923
Distanz 6785766 m 6785,8 km
Zeit 24 Tage, 04:01:16 h
⌀-Pace 05:07 min/km
längste Streak 570 Tage
Bestzeiten
1 Runde 29:17 min
2 Runden 01:03:20 h
3 Runden 01:38:28 h
4 Runden 02:26:00 h
5 Runden 03:05:00 h
6 Runden 03:45:53 h
Live-Ticker

heute

heute um 09:14
eine Runde
Strecke
37:33 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
37:33 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 570 Tage
49 Respekt! von... Richard, dedmen, Joe_Bull, Wolfhard Baader, Laura Fache, Early_bird, Jannis Beckermann, kathrin115, Sönke Banck 🏴‍☠️, Boban Trifunovic, Henry, Kaische, Justus, SaskiaFischer, Dejan Marinkovic , Thomas Voß, Steve Ruholl, Amin Khavari, Heiko Verheyen , Yancy, Christina Teller, Maggy Fa, Christoph O'Swald, Rennsau, schirineman, Mainspeed, Bananenboot, chriscastleman, nina2, Reinhard Müller, BERK70_2015, jogger03, Alsterrunner, Oli_ver, Marius Borchert, Jana Krull, Juggernaut, mp3, male, bluesurfer, Peter Tillmanns, FreshWaterBeach, Ironman2001, Harriet, blackbelt, dirk8, Dimplex, MatzeFast und Lutz_
Oli_ver:
Noch 430 😊
0  Cool!
💪🏻🏃‍♂️💨👍🔝
0  Cool!


gestern

gestern um 10:27
3 Runden
Strecke
01:50:55 h
Zeit
05:03 min/ km
Pace
01:50:55 h
Zeit
05:03 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 569 Tage
58 Respekt! von... dedmen, Lukas Armatys, male, Horst Sebastian, Wolfhard Baader, nikrian, FliegendeHollender, gitane, Lutz_, chris5, ZanziBAER, Joe_Bull, Sven Herrmann, dirk8, kathrin115, Kaische, RunningKat, BERK70_2015, Dejan Marinkovic , Steve Ruholl, Amin Khavari, Justus, MatsIsler, Myxin, Yancy, Thomas Voß, mp3, FreshWaterBeach, Mainspeed, Jette Wo, Heiko Verheyen , Maggy Fa, bluesurfer, Alsterrunner, Judith Anna Banck 🦄, Rennsau, Sönke Banck 🏴‍☠️, Jana Krull, Christoph O'Swald, Boban Trifunovic, Early_bird, Henry, Dimplex, Alexander Glaubach, schirineman, Steckel, Harriet, Reinhard Müller, Marius Borchert, jogger03, Juggernaut, nina2, Eugen E., Bananenboot, Jannis Beckermann, Ironman2001, SaskiaFischer und Oli_ver
👍
1  Cool!
💪🏻Stark 👏
1  Cool!
Oli_ver:
Schöner hm. Noch 431 😎
1  Cool!
schirineman:
2x gesehen 👀
1  Cool!
BERK70_2015:
✴✴✴✅👏👏👏👏
1  Cool!


Dienstag, 19. Januar

Dienstag, 19. Januar 2021 um 09:38
eine Runde
Strecke
39:49 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
39:49 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 568 Tage
58 Respekt! von... Dejan Marinkovic , Alsterrunner, Sakir Karakaya, FabianPhilipp, Horst Sebastian, Thomas Voß, JanH85, Alexander Glaubach, Christoph O'Swald, Karsten Lüdersen, gitane, chris5, FliegendeHollender, Wolfhard Baader, nikrian, Sven Herrmann, kathrin115, Maggy Fa, Richard, Sönke Banck 🏴‍☠️, MatsIsler, MatzeFast, Boban Trifunovic, Yancy, DetlefWillner, Eugen E., Ironman2001, Early_bird, dirk8, Amin Khavari, Heiko Verheyen , Steve Ruholl, SaskiaFischer, mp3, Oli_ver, BERK70_2015, Jette Wo, Rennsau, schirineman, nina2, Juggernaut, Harriet, Jana Krull, bluesurfer, Jannis Beckermann, Bananenboot, jogger03, Dimplex, Henry, Christina Teller, Kaische, sabrinae, Steckel, Marius Borchert, Judith Anna Banck 🦄, Lutz_, Reinhard Müller und FreshWaterBeach
Oli_ver:
Stark bei dem Regen. Noch 432. 😁
1  Cool!
💪🏻👍
1  Cool!
BERK70_2015:
Jan zieht durch 5️⃣6️⃣8️⃣‼️✴✴✴✴👍
1  Cool!


Montag, 18. Januar

Montag, 18. Januar 2021 um 09:23
2 Runden
Strecke
01:06:31 h
Zeit
04:32 min/ km
Pace
01:06:31 h
Zeit
04:32 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 567 Tage
66 Respekt! von... Dejan Marinkovic , Alsterrunner, Sakir Karakaya, Karsten Lüdersen, mp3, Marius Borchert, Wolfhard Baader, Benjamin Krapp, julia3, gitane, kathrin115, jogger03, dirk8, runfranzrun, Clara Gehring, Nina Collison, Richard, bluesurfer, chris5, Christina Teller, Sönke Banck 🏴‍☠️, Amin Khavari, chriscastleman, Justus, Henry, Laura Fache, Jannis Beckermann, Sven Herrmann, Kaische, Steckel, safahre, Boban Trifunovic, dedmen, schirineman, Heiko Verheyen , Thomas Voß, Inessa Braun, Ironman2001, FliegendeHollender, Dimplex, Lutz_, Rennsau, Christoph O'Swald, Vladi Vascalup, Reinhard Müller, BERK70_2015, Jana Krull, DetlefWillner, SaskiaFischer, Eugen E., Judith Anna Banck 🦄, nikrian, Harriet, Early_bird, Juggernaut, MatzeFast, Oli_ver, FabianPhilipp, Maggy Fa, mabo666, FreshWaterBeach, Lukas Armatys, Bananenboot, nina2, Yancy und Steve Ruholl
BERK70_2015:
Spitze Jan👌👍
2  Cool!
SaskiaFischer:
Gut, dass es regnet. Du würdest sonst wieder so viel Staub aufwirbeln bei dem Tempo!👍🏼
6  Cool!
😂😂 Danke ihr beiden! Bin gerade wieder motiviert mich zu verbessern. Dafür muss der Motor aber erstmal wieder richtig anlaufen. 🚗💨 Alles noch im Rahmen....
6  Cool!
Juggernaut:
1  Cool!
Oli_ver:
Top Leistung mal wieder Noch 433. 😁😁😁
1  Cool!
Stark 💪🏻 🏃‍♂️💨🚀
1  Cool!
chris5:
Bombe 💣😎
1  Cool!


Sonntag, 17. Januar

Sonntag, 17. Januar 2021 um 10:12
eine Runde
Strecke
36:48 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
36:48 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 566 Tage
65 Respekt! von... Alsterrunner, Sakir Karakaya, Benjamin Krapp, Clara Gehring, Jana Krull, Dejan Marinkovic , Wolfhard Baader, Marius Borchert, Lukas Armatys, dedmen, thomas4, blackbelt, DetlefWillner, Boban Trifunovic, BERK70_2015, FabianPhilipp, Thomas Voß, Inessa Braun, ChriZzz, Justus, RunningKat, julia3, Jette Wo, male, kathrin115, jogger03, chris5, Henry, dirk8, Kaische, Richard, Yancy, Lutz_, Judith Anna Banck 🦄, Jannis Beckermann, Christina Teller, Maggy Fa, Steve Ruholl, Christoph O'Swald, FliegendeHollender, nikrian, FreshWaterBeach, Sönke Banck 🏴‍☠️, Amin Khavari, Early_bird, Oli_ver, Bananenboot, Sven Herrmann, nina2, Myxin, Juggernaut, gitane, SaskiaFischer, schirineman, Dimplex, bluesurfer, Alexander Glaubach, Reinhard Müller, Heiko Verheyen , Laura Fache, Ironman2001, Horst Sebastian, Harriet, Rennsau und Steckel
Oli_ver:
Stark. Noch 434 😊
1  Cool!
🙌🏃‍♂️💨💪🏻🔝
1  Cool!


Samstag, 16. Januar

Samstag, 16. Januar 2021 um 09:37
2 Runden
Strecke
01:14:34 h
Zeit
05:05 min/ km
Pace
01:14:34 h
Zeit
05:05 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 565 Tage
61 Respekt! von... Alsterrunner, Christina Teller, Jens Fahlfeder, Alexander Glaubach, Ironman2001, Boban Trifunovic, MatsIsler, Peter Tillmanns, Rainer Goldmann, Steve Ruholl, Yancy, Dejan Marinkovic , jogger03, Sleipnir, KleinerTurnschuh, BERK70_2015, FabianPhilipp, schirineman, Mainspeed, MatzeFast, Christoph O'Swald, Kris5676, dirk8, Marius Borchert, Justus, male, Jana Krull, Judith Anna Banck 🦄, Bananenboot, Jette Wo, DetlefWillner, nina2, Amin Khavari, Early_bird, Wolfhard Baader, Richard, gitane, FreshWaterBeach, Reinhard Müller, Henry, Maggy Fa, Juggernaut, Myxin, Jannis Beckermann, Oli_ver, Kaische, Lutz_, mp3, julia3, nikrian, Heiko Verheyen , ZanziBAER, FliegendeHollender, Dimplex, bluesurfer, Sakir Karakaya, Eugen E., Sönke Banck 🏴‍☠️, SaskiaFischer, Steckel und Rennsau
💪🏻🙋🏻‍♂️🙌
1  Cool!
💪🏼
1  Cool!
Oli_ver:
Noch 435. 😁
1  Cool!


Freitag, 15. Januar

Freitag, 15. Januar 2021 um 09:59
eine Runde
Strecke
30:28 min
Zeit
04:09 min/ km
Pace
30:28 min
Zeit
04:09 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 564 Tage
Neue Jahresbestzeit!
64 Respekt! von... Alsterrunner, thomas4, KleinerTurnschuh, julia3, kathrin115, Jens Fahlfeder, mp3, Boban Trifunovic, schirineman, Dejan Marinkovic , nikrian, Ironman2001, bluesurfer, dirk8, Alexander Glaubach, Wolfhard Baader, Sven Herrmann, Thomas Voß, Richard, Amin Khavari, male, Justus, Matthias Piochatz, ZanziBAER, Peter Heine, FliegendeHollender, DetlefWillner, BERK70_2015, Vladi Vascalup, Yancy, jogger03, Early_bird, dedmen, FreshWaterBeach, MatzeFast, Maggy Fa, Horst Sebastian, Christoph O'Swald, Sönke Banck 🏴‍☠️, Marius Borchert, Jana Krull, Judith Anna Banck 🦄, Lukas Armatys, Jannis Beckermann, mabo666, Inessa Braun, Steve Ruholl, Henry, Bananenboot, FabianPhilipp, gitane, Jette Wo, Rennsau, chris5, Dimplex, Heiko Verheyen , Joe_Bull, Kaische, nina2, Lutz_, Oli_ver, SaskiaFischer, Reinhard Müller und Steckel
Klasse Jan 💪🏃🏻💨🔝🚀
1  Cool!
Schnelle Runde 🔝👍🏻🏃🏼💨
1  Cool!
Oli_ver:
Klasse Zeit. Noch 436 🤠🤪🏃‍♂️
1  Cool!
Super Zeit Jan! Du näherst Dich wieder der 30min-Marke.Das ist unfassbar schnell! :-)
1  Cool!
chris5:
Stark Jan👍🏻
1  Cool!
dedmen:
Super!
1  Cool!
Yancy:
Top, Jan!
1  Cool!
BERK70_2015:
👌🏆🏆➕👍
1  Cool!
Kaische:
Wenn ich seit über 560 Tagen üben würde könnte ich das auch 😜🤩
8  Cool!
ZanziBAER:
Kai, das ist wie bei mir!!! „Herr Dr., wie oft haben Sie denn die Op schon gemacht?“ „Ach, schon 560mal! Aber dieses Mal klappt’s bestimmt!!!“ 😬😎
4  Cool!
Justus:
Mega! 👍🏻💪🏽🚀😎
1  Cool!
Rakete 🚀 💪🏻 🙂
3  Cool!
Danke Leute aber Kai hat Recht! Normalerweise müsste ich eine Alster Runde mittlerweile nach dem ganzen Training in 26 bis 28 Minuten laufen. Die Enttäuschung sitzt tief.... 🙈 Ich muss härter trainieren ab jetzt. 😠
9  Cool!
Klasse 💪💪💪
2  Cool!
bluesurfer:
Yeaaah 👍👏😃
1  Cool!
Juggernaut:
Super
2  Cool!


Donnerstag, 14. Januar

Donnerstag, 14. Januar 2021 um 07:53
2 Runden
Strecke
01:15:16 h
Zeit
05:08 min/ km
Pace
01:15:16 h
Zeit
05:08 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 563 Tage
63 Respekt! von... dirk8, male, Horst Sebastian, Juggernaut, Thomas Voß, RunningKat, kathrin115, BERK70_2015, Early_bird, Justyna Kwiatkowska, FliegendeHollender, Karsten Lüdersen, Joe_Bull, jogger03, thomas4, gitane, Dejan Marinkovic , Justus, FabianPhilipp, Marius Borchert, chris5, Eugen E., Boban Trifunovic, Inessa Braun, Jannis Beckermann, Thomas Mantay, Amin Khavari, DetlefWillner, Christoph O'Swald, Maggy Fa, Judith Anna Banck 🦄, Steckel, Jana Krull, Heiko Verheyen , MatzeFast, Sönke Banck 🏴‍☠️, SaskiaFischer, schirineman, xyla80, Alsterrunner, Jens Fahlfeder, Steve Ruholl, Sven Herrmann, bluesurfer, Reinhard Müller, FreshWaterBeach, dedmen, Oli_ver, Wolfhard Baader, Rennsau, Lutz_, Jette Wo, Richard, Tim Beckmann, Laura Fache, Christina Teller, Kaische, Bananenboot, Ironman2001, Henry, Yancy, nina2 und Dimplex
Oli_ver:
Noch 437 🤠🤪🏃‍♂️💪
1  Cool!
💪🏻👍🙂
1  Cool!
Dass du laufen kannst, wissen wir jetzt. Du solltest dich jetzt mehr auf Elfmeterschießen konzentrieren, Jan. 🤣
7  Cool!
Sagt jemand, der sich erstmal wieder aufs erstklassige Fußballspielen konzentrieren sollte. 😆👍
8  Cool!


Mittwoch, 13. Januar

Mittwoch, 13. Januar 2021 um 10:32
eine Runde
Strecke
38:58 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
38:58 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 562 Tage
63 Respekt! von... kathrin115, Justyna Kwiatkowska, FabianPhilipp, Steckel, Dejan Marinkovic , xyla80, Jens Fahlfeder, dedmen, blackbelt, BERK70_2015, Maggy Fa, thomas4, Philipp Müller, mp3, Steve Ruholl, Alexander Glaubach, FliegendeHollender, Thomas Voß, gitane, Alsterrunner, DetlefWillner, jogger03, Wolfhard Baader, Judith Anna Banck 🦄, Lutz_, Sönke Banck 🏴‍☠️, Juggernaut, mabo666, Peter Tillmanns, Sven Herrmann, Justus, schirineman, FreshWaterBeach, Jette Wo, nikrian, Boban Trifunovic, safahre, Jannis Beckermann, Inessa Braun, Horst Sebastian, Rennsau, Richard, Kaische, nina2, Ironman2001, Early_bird, Christoph O'Swald, chris5, bluesurfer, Heiko Verheyen , Dimplex, Henry, Oli_ver, Amin Khavari, MatzeFast, RunningKat, Marius Borchert, Bananenboot, Jana Krull, Yancy, Reinhard Müller, Eugen E. und SaskiaFischer
Oli_ver:
Noch 438. 😎👍🏃‍♂️💨💨💨
1  Cool!
Da folgen heute Abend aber noch 3 Runden, oder?
2  Cool!
Welchen Sinn soll das machen, Horst? 🤔
1  Cool!
Respekt vor allem bei diesem Wetter!
1  Cool!
👍💪🏻🔝
2  Cool!


Dienstag, 12. Januar

Dienstag, 12. Januar 2021 um 09:25
3 Runden
Strecke
01:43:23 h
Zeit
04:42 min/ km
Pace
01:43:23 h
Zeit
04:42 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 561 Tage
Neue Jahresbestzeit für 3 Runden: 01:43:23 h
66 Respekt! von... KleinerTurnschuh, Justyna Kwiatkowska, Jens Fahlfeder, BERK70_2015, Maggy Fa, Benjamin Krapp, Sven Herrmann, Jana Krull, Vladi Vascalup, Stefan Wolf, Horst Sebastian, Thomas Voß, Wolfhard Baader, Ironman2001, gitane, Boban Trifunovic, Steckel, Marius Borchert, dirk8, Peter Heine, Justus, Jannis Beckermann, Dejan Marinkovic , dedmen, Sönke Banck 🏴‍☠️, mp3, blackbelt, jogger03, chriscastleman, Eugen E., kathrin115, Early_bird, thomas4, ZanziBAER, Myxin, bluesurfer, Amin Khavari, chris5, Henry, DetlefWillner, Alsterrunner, schirineman, Christoph O'Swald, Richard, JanH85, FreshWaterBeach, FliegendeHollender, Dimplex, Rennsau, MatzeFast, Bananenboot, Inessa Braun, KiVice, nina2, Heiko Verheyen , Juggernaut, FabianPhilipp, Oli_ver, Christina Teller, Lutz_, Yancy, Jette Wo, Kaische, Steve Ruholl, SaskiaFischer und Reinhard Müller
Yancy:
Nicht schlecht! 🧐👌
1  Cool!
Geht so....😆 aber danke 😉
2  Cool!
gute Leistung 💪🏻 🏃‍♂️👏👍
1  Cool!
Oli_ver:
Top Zeit für die Kälte. Noch 439 😁😇
0  Cool!
Stabil....
0  Cool!
BERK70_2015:
Stabil ist gut, bei5️⃣6️⃣1️⃣♾✅❗ Stark Jan➕➕➕ Ich bin zur Zeit in Berlin und schwinge für die zwei Neffen den Kochlöffel. Ich freue mich schon auf die Alster in der nächsten Woche 🖐✌
2  Cool!


Montag, 11. Januar

Montag, 11. Januar 2021 um 10:12
eine Runde
Strecke
37:21 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:21 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 560 Tage
61 Respekt! von... Justyna Kwiatkowska, Jens Fahlfeder, Benjamin Krapp, dirk8, Dejan Marinkovic , kathrin115, KiVice, RunningKat, Boban Trifunovic, mp3, Alexander Glaubach, FliegendeHollender, Jannis Beckermann, Thomas Voß, Kris5676, Maggy Fa, FabianPhilipp, Jette Wo, schirineman, gitane, Sven Herrmann, Heiko Verheyen , Justus, Dimplex, DetlefWillner, Eugen E., Richard, BERK70_2015, dedmen, jogger03, chris5, FreshWaterBeach, Steve Ruholl, Marius Borchert, Henry, Rennsau, MatzeFast, Oli_ver, Christoph O'Swald, Alsterrunner, Jana Krull, Sönke Banck 🏴‍☠️, Ironman2001, Early_bird, Amin Khavari, Steckel, nikrian, Lutz_, Bananenboot, Judith Anna Banck 🦄, bluesurfer, KleinerTurnschuh, Laura Fache, Kaische, nina2, Juggernaut, SaskiaFischer, Inessa Braun, Reinhard Müller, Yancy und mabo666
Oli_ver:
Noch 440 😎😎😎
1  Cool!
🏃‍♂️💨💪🏻🔝👍👏
2  Cool!
💪🏼🏃🏼💨 Jetzt auch noch das: Die Zahlen steigen und steigen 📈. Jetzt liegt der Streak-Rekordwert schon bei 560. Diagnose: Läufer-Virus 🏃🏼🔁🦠.
5  Cool!
@Jannis: Vor allem wird es für uns immer schwieriger, den Rekord zu brechen. Deshalb fange ich damit auch gar nicht erst an, so lange ich nicht weiß, was ich schlagen muss. 😂
3  Cool!


Sonntag, 10. Januar

Sonntag, 10. Januar 2021 um 10:30
2 Runden
Strecke
01:05:22 h
Zeit
04:27 min/ km
Pace
01:05:22 h
Zeit
04:27 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 559 Tage
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:05:22 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 31:58 min
68 Respekt! von... Matthias Piochatz, Justyna Kwiatkowska, Peter Heine, Benjamin Krapp, dirk8, Alsterrunner, Alexander Glaubach, BERK70_2015, dedmen, Christina Teller, Laura Fache, Juggernaut, thomas4, Vladi Vascalup, Sakir Karakaya, jogger03, Thomas Voß, mp3, Inessa Braun, FliegendeHollender, Dejan Marinkovic , Early_bird, Steve Ruholl, Heiko Verheyen , FabianPhilipp, nina2, Boban Trifunovic, Joe_Bull, Sven Herrmann, Marius Borchert, Maggy Fa, julia3, Jette Wo, Lutz_, Lukas Armatys, nikrian, Wolfhard Baader, Judith Anna Banck 🦄, Yancy, Eugen E., mojank, Henry, Richard, Jana Krull, schirineman, kathrin115, Sönke Banck 🏴‍☠️, FreshWaterBeach, Rennsau, Christoph O'Swald, Bananenboot, Amin Khavari, Ironman2001, Jannis Beckermann, blackbelt, Kaische, Myxin, Oli_ver, Steckel, KleinerTurnschuh, Justus, ZanziBAER, Reinhard Müller, gitane, bluesurfer, chris5, MatzeFast und SaskiaFischer
Klasse 🤩🍀🚀🚀
1  Cool!
🔝👍🏻🏃🏼💨🌤
1  Cool!
🔝💪🏻🏃‍♂️💨
1  Cool!
Yancy:
Sauber!!! 💪💪
1  Cool!
Klasse. Bei so viel Trubel am Teich...💪💪
1  Cool!
Oli_ver:
Klasse Leistung 🤠🏃‍♂️💪noch 441
1  Cool!
Noch 95 erstmal 😉
2  Cool!
schirineman:
Tiptop 👍🏼
1  Cool!
Juggernaut:
🤟
1  Cool!


Samstag, 09. Januar

Samstag, 09. Januar 2021 um 08:58
eine Runde
Strecke
35:47 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
35:47 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 558 Tage
68 Respekt! von... Justyna Kwiatkowska, Alsterrunner, Boban Trifunovic, Maggy Fa, Juggernaut, BERK70_2015, thomas4, Benjamin Krapp, nikrian, Richard, Myxin, mabo666, Sven Herrmann, Karsten Lüdersen, dedmen, kathrin115, Tinchen, FabianPhilipp, Jana Krull, darjush, Alexander Glaubach, FliegendeHollender, Bananenboot, MatzeFast, mp3, Inessa Braun, Marius Borchert, Sönke Banck 🏴‍☠️, DetlefWillner, Dejan Marinkovic , Joe_Bull, FreshWaterBeach, Dimplex, Peter Tillmanns, Judith Anna Banck 🦄, Amin Khavari, Steve Ruholl, Early_bird, Christoph O'Swald, Kris5676, Kaische, Laura Fache, Ironman2001, schirineman, gitane, Sakir Karakaya, Horst Sebastian, SaskiaFischer, KiVice, Henry, Lutz_, Jens Fahlfeder, Yancy, RunningKat, bluesurfer, Oli_ver, Jannis Beckermann, Justus, Jette Wo, ZanziBAER, Heiko Verheyen , jogger03, Reinhard Müller, Steckel, Rennsau, nina2, chris5 und Eugen E.
Oli_ver:
Stark wie immer. Noch 442.
1  Cool!
💪🏻🏃‍♂️💪🏻🥶👍
1  Cool!
KleinerTurnschuh:
Schönes Profilbild Jan!
2  Cool!
Danke Dagmar! 😃
1  Cool!
558 ... neue, unerforschte Dimensionen 🪐💫✨⭐️🚀
1  Cool!


Freitag, 08. Januar

Freitag, 08. Januar 2021 um 09:29
2 Runden
Strecke
01:12:59 h
Zeit
04:59 min/ km
Pace
01:12:59 h
Zeit
04:59 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 557 Tage
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:12:59 h
67 Respekt! von... Justyna Kwiatkowska, Alsterrunner, BERK70_2015, Karsten Lüdersen, Ironman2001, Horst Sebastian, Jannis Beckermann, Maggy Fa, Joe_Bull, Thomas Voß, Alexander Glaubach, FliegendeHollender, kathrin115, RunningKat, FabianPhilipp, Peter Tillmanns, ZanziBAER, Sönke Banck 🏴‍☠️, bluesurfer, Henry, DetlefWillner, Dejan Marinkovic , Jana Krull, gitane, Peter Heine, Dimplex, schirineman, Richard, Juggernaut, Christina Teller, Oli_ver, Christian Thiele, Inessa Braun, Lutz_, Early_bird, Sven Herrmann, Eugen E., Justus, dirk8, Christoph O'Swald, Rennsau, Amin Khavari, dedmen, Benjamin Krapp, nikrian, Dr. Roland Schotte, Laura Fache, Jette Wo, Heiko Verheyen , MatzeFast, Steckel, jogger03, KiVice, Kaische, Tim Beckmann, Judith Anna Banck 🦄, nina2, Bananenboot, Yancy, mp3, FreshWaterBeach, SaskiaFischer, Reinhard Müller, chris5, Marius Borchert, Boban Trifunovic und Steve Ruholl
💪🏻👍👏
1  Cool!
Oli_ver:
Top. Noch 543
1  Cool!
Sehr guter Lauf!Top-Zeit!🤗👍
1  Cool!
Top 💪💪💪
1  Cool!
🔝👍🏻🏃🏼💨
1  Cool!


Donnerstag, 07. Januar

Donnerstag, 07. Januar 2021 um 10:01
eine Runde
Strecke
38:35 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
38:35 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 556 Tage
59 Respekt! von... Justyna Kwiatkowska, Alsterrunner, kathrin115, FabianPhilipp, Dejan Marinkovic , dedmen, Wolfhard Baader, Juggernaut, Lukas Armatys, RunningKat, Maggy Fa, Early_bird, Sakir Karakaya, Laura Fache, Kris5676, Karsten Lüdersen, FliegendeHollender, Ironman2001, gitane, Jannis Beckermann, Kaische, Peter Tillmanns, Justus, Sven Herrmann, DetlefWillner, Steckel, Benjamin Krapp, Jette Wo, Steve Ruholl, Lutz_, Jana Krull, BERK70_2015, Rennsau, SaskiaFischer, FreshWaterBeach, Boban Trifunovic, Richard, chris5, Christoph O'Swald, Thomas Voß, mp3, schirineman, Amin Khavari, Henry, Oli_ver, Judith Anna Banck 🦄, Sönke Banck 🏴‍☠️, thomas4, nina2, Marius Borchert, jogger03, Bananenboot, Yancy, Inessa Braun, MatzeFast, Dimplex, Heiko Verheyen , Reinhard Müller und dirk8
Oli_ver:
And the streak goes on..... noch 444.
1  Cool!
👍💪🏻🔝
1  Cool!


Mittwoch, 06. Januar

Mittwoch, 06. Januar 2021 um 08:12
3 Runden
Strecke
01:53:45 h
Zeit
05:10 min/ km
Pace
01:53:45 h
Zeit
05:10 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 555 Tage
65 Respekt! von... Justyna Kwiatkowska, Alsterrunner, FabianPhilipp, Juggernaut, Karsten Lüdersen, Benjamin Krapp, BERK70_2015, Maggy Fa, kathrin115, Philipp Müller, Thomas Voß, ZanziBAER, Joe_Bull, Jannis Beckermann, gitane, Sakir Karakaya, bluesurfer, mp3, Jana Krull, Sönke Banck 🏴‍☠️, DetlefWillner, nikrian, Amin Khavari, Alexander Glaubach, Dejan Marinkovic , Kaische, Christoph O'Swald, MatzeFast, chris5, Justus, RunningKat, dirk8, Early_bird, FreshWaterBeach, jogger03, Inessa Braun, mabo666, nina2, schirineman, Bananenboot, Richard, Steckel, Oli_ver, Boban Trifunovic, Steve Ruholl, safahre, Wolfhard Baader, Lutz_, Ironman2001, Reinhard Müller, KiVice, Rennsau, Marius Borchert, Sven Herrmann, FliegendeHollender, Peter Tillmanns, Judith Anna Banck 🦄, Heiko Verheyen , Jette Wo, Henry, Lukas Armatys, SaskiaFischer, Yancy, dedmen und Dimplex
Oli_ver:
Herzlichen Glückwunsch zur 555. Noch 454. Mega und dann noch 3 Runden. 🤠😎🏃‍♂️
5  Cool!
Yancy:
So, jetzt noch 111, dann kannst Du von mir aus aufhören. 🤘😎 Aber Du machst bestimmt mindestens eine mehr, denn Du willst ja schließlich mit dem Teufel nichts mehr zu tun haben! 😉
10  Cool!
Glückwunsch zum sehr soliden Jubiläumslauf!Sah entspannt aus!:-)
3  Cool!
Einfach nur super, Jan! 🥇
2  Cool!
Du bist einfach der Wahnsinn, nach 555 Tagen noch drei flotte Runden hingelegt 👍👍👍
3  Cool!
Schnapszahl-Halbmarathon 😃, klasse 🌨🏃🏻💨🌨👍
3  Cool!
Rennsau:
Großartig, Glückwunsch 👍
2  Cool!
Kaische:
IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII IIIII
8  Cool!
Es gibt solche Tage, an denen fragt man sich, wie es so weit kommen konnte. Heute ist so einer .....😆 Danke an alle 🙏
10  Cool!
Die eigentliche Frage ist doch, Jan, warum sind es keine 5 Runden heute gewesen? 🤔
8  Cool!
Der Endspurt 2020 hängt mir noch in den Beinen, Thomas. War schon am überlegen heute aber wenn es sich nicht gesund anfühlt, muss ich mir und anderen nicht auf Biegen und Brechen was beweisen. Deswegen "nur" 3 Runden.
9  Cool!
+1 💪🏻👏👏👏👏😉
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schirineman:
Fabelhaft einfach großartig 👏🏽
1  Cool!
Deine Konstanz ist der Hammer !!! Ich habe jeden Tag wieder Respekt vor deiner Leistung !!!
5  Cool!
Danke nochmal! 🙏 Ich habe vorhin noch zu einem Bekannten gesagt, dass du meine größte Motivation in dem ersten Jahr gewesen bist, Sönke. Du warst der erste, der 1 Jahr lang komplett durchgelaufen ist und daran hab ich mir ein Beispiel genommen. Alles was danach kam und kommt ist eine Zugabe, solange es funktioniert. 😃✌
6  Cool!
SaskiaFischer:
Jan, du bist ein Phänomen. Bleib gesund und mach einfach weiter!
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Glückwunsch zur Schnapszahl 😅🥳
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BERK70_2015:
Herzlichen Glückwunsch Jan‼️ Ganz große Klasse 🏆🏆🏆🏆🏆👏👏👏👏👍👍✖5️⃣
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Dienstag, 05. Januar

Dienstag, 05. Januar 2021 um 10:03
eine Runde
Strecke
38:00 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
38:00 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 554 Tage
57 Respekt! von... Justyna Kwiatkowska, Alsterrunner, Juggernaut, Sakir Karakaya, Dejan Marinkovic , Christoph O'Swald, Lukas Armatys, dedmen, Jannis Beckermann, Joe_Bull, Wolfhard Baader, Justus, Alexander Glaubach, Laura Fache, kathrin115, gitane, mp3, Judith Anna Banck 🦄, DetlefWillner, FabianPhilipp, Lutz_, Clara Gehring, Heiko Verheyen , Steve Ruholl, KiVice, Rennsau, Sven Herrmann, ZanziBAER, MatzeFast, Steckel, Karsten Lüdersen, chris5, Henry, Early_bird, Maggy Fa, Boban Trifunovic, BERK70_2015, Amin Khavari, Ironman2001, SaskiaFischer, Yancy, bluesurfer, Sönke Banck 🏴‍☠️, FliegendeHollender, Inessa Braun, Richard, Oli_ver, Marius Borchert, nina2, jogger03, Jette Wo, schirineman, Kaische, Reinhard Müller, Bananenboot, Dimplex und FreshWaterBeach
Oli_ver:
Stark wie immer und trotz Wetter. Noch 446. 🤠
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💪🏻👍🔝
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Montag, 04. Januar

Montag, 04. Januar 2021 um 10:08
2 Runden
Strecke
01:14:09 h
Zeit
05:03 min/ km
Pace
01:14:09 h
Zeit
05:03 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 553 Tage
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:14:09 h
62 Respekt! von... Justyna Kwiatkowska, Alsterrunner, SusannK, Justus, DetlefWillner, Clara Gehring, Steckel, Dejan Marinkovic , Ironman2001, Lukas Armatys, nikrian, Joe_Bull, Sven Herrmann, mp3, FliegendeHollender, Wolfhard Baader, Maggy Fa, FabianPhilipp, Boban Trifunovic, ZanziBAER, Sakir Karakaya, Lutz_, Kaische, dirk8, dedmen, mabo666, Henry, Jannis Beckermann, male, Early_bird, BERK70_2015, chris5, Laura Fache, Inessa Braun, xyla80, Jette Wo, Oli_ver, Dimplex, Christoph O'Swald, Amin Khavari, Karsten Lüdersen, bluesurfer, FreshWaterBeach, Alexander Glaubach, Sönke Banck 🏴‍☠️, Judith Anna Banck 🦄, Yancy, schirineman, Juggernaut, SaskiaFischer, KiVice, Richard, gitane, jogger03, Reinhard Müller, Horst Sebastian, Rennsau, Marius Borchert, Bananenboot, Steve Ruholl, Heiko Verheyen und nina2
Oli_ver:
Top. Noch 447. 🤠
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xyla80:
Noch 2 😁
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Mir sind diese ganzen Zahlen so egal geworden, dass mir das schon wieder gar nicht bewusst war mit der kommenden Schnapszahl, Hagen. Danke für den Hinweis 😉
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Oli_ver:
Da gibt es es noch sowohl viele 😁 555 666 777 888 999 ... 😎🏃‍♂️😇
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🔝👍💪🏻
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Geh auf Primzahlen. Die ersten 101 hast du schon geschafft, 557 ist die nächste. 😂
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ZanziBAER:
Jan! Etwas mehr Wertschätzung bitte für die Statistik-Datenbänkler! Sonst stürzt sich Henry noch von der nach ihm benannten Anhöhe !!! 45 cm im freien Fall !!! Das kannst Du nicht wollen / verantworten !!!
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Sonntag, 03. Januar

Sonntag, 03. Januar 2021 um 09:44
eine Runde
Strecke
32:33 min
Zeit
04:26 min/ km
Pace
32:33 min
Zeit
04:26 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 552 Tage
75 Respekt! von... Alsterrunner, DetlefWillner, Clara Gehring, Sakir Karakaya, Jannis Beckermann, Karsten Lüdersen, xyla80, RunningKat, Justyna Kwiatkowska, Matthias Piochatz, Philipp Müller, Dejan Marinkovic , Early_bird, Yancy, Jana Krull, mabo666, JanH85, nerdicbynature, JonasKarger, FabianPhilipp, Boban Trifunovic, Maggy Fa, kathrin115, BERK70_2015, Steve Ruholl, dedmen, MatzeFast, Juggernaut, Sven Herrmann, Thomas Voß, felix10, Lukas Armatys, schirineman, Wolfhard Baader, Judith Anna Banck 🦄, Sönke Banck 🏴‍☠️, Vladi Vascalup, male, thomas4, blackbelt, Jette Wo, chris5, Justus, FliegendeHollender, Heiko Verheyen , Peter Tillmanns, gitane, Amin Khavari, Myxin, Kaische, MatsIsler, mojank, Henry, Christoph O'Swald, Ironman2001, Richard, jogger03, Steckel, Oli_ver, nikrian, Dimplex, Tim Beckmann, dirk8, FreshWaterBeach, nina2, Jens Fahlfeder, Marius Borchert, Rennsau, Alexander Glaubach, Kris5676, bluesurfer, Joe_Bull, Bananenboot, Reinhard Müller und SaskiaFischer
Oli_ver:
Flotte Runde. 🏃‍♂️😎Noch 448.
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👍🙌🙂🏃‍♂️💨
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👍😃
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BERK70_2015:
💥🚀✅✊
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Samstag, 02. Januar

Samstag, 02. Januar 2021 um 10:24
2 Runden
Strecke
01:16:23 h
Zeit
05:13 min/ km
Pace
01:16:23 h
Zeit
05:13 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 551 Tage
65 Respekt! von... Alsterrunner, DetlefWillner, Sakir Karakaya, Jana Krull, male, Justus, Justyna Kwiatkowska, Dejan Marinkovic , thomas4, Sven Herrmann, kathrin115, Steckel, Clara Gehring, Joe_Bull, Jette Wo, Jens Fahlfeder, Philipp Müller, Alexander Glaubach, Jannis Beckermann, Matthias Piochatz, mabo666, Wolfhard Baader, ChriZzz, Yancy, dirk8, Boban Trifunovic, nikrian, Sönke Banck 🏴‍☠️, FabianPhilipp, gitane, Henry, bluesurfer, BERK70_2015, dedmen, Juggernaut, nina2, Judith Anna Banck 🦄, Christoph O'Swald, Rennsau, Dimplex, Ironman2001, FreshWaterBeach, Reinhard Müller, FliegendeHollender, Peter Tillmanns, SaskiaFischer, jogger03, Kris5676, MatzeFast, Amin Khavari, Kaische, mp3, Maggy Fa, Myxin, Heiko Verheyen , Tim Beckmann, xyla80, chris5, Bananenboot, Steve Ruholl, Early_bird, schirineman, Oli_ver, Marius Borchert und Richard
Oli_ver:
Noch 449 😎🤘
1  Cool!
✌️🙌😀💪🏻🔝
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