Jan Brüggen
streakjan
Altersklasse M35
Geburtstag 4. August 1985
Stadtteil Winterhude
dabei seit September 2018


Statistiken
Anzahl Läufe 915
Alsterrunden 1326
Distanz 9789555 m 9789,6 km
Zeit 35 Tage, 10:37:54 h
⌀-Pace 05:12 min/km
längste Streak 756 Tage
Bestzeiten
1 Runde 29:17 min
2 Runden 01:02:19 h
3 Runden 01:38:28 h
4 Runden 02:24:02 h
5 Runden 03:00:33 h
6 Runden 03:45:53 h
Live-Ticker

heute

heute um 08:27
eine Runde
Strecke
35:32 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
35:32 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 756 Tage
51 Respekt! von... Jannis Beckermann, gitane, Boban Trifunovic, thomas4, Sven Herrmann, Alsterrunner, Dave, Joe_Bull, Jette Wo, schirineman, Jens Puschmann, Henry, Sönke Banck 🏴‍☠️, Teckelfee, DetlefWillner, Heiko Verheyen , MatsIsler, JanH85, Oli_ver, Benjamin Krapp, Christoph O'Swald, Early_bird, xyla80, nina2, Thomas Voß, BERK70_2015, Richard, Bananenboot, Kaische, Justus, Juggernaut, Jana Krull, Ironman2001, Brunhilde_wills, jogger03, chris5, Morganit, Dimplex, TheGremlin, Steve Ruholl, Reinhard Müller 🏴‍☠️, JettePe, caroline2, nikrian, MatzeFast, LenaMareike, Kolja Sangkuhl, FreshWaterBeach, Marius Borchert 🦭, denise87 und Euginho
Sorry, da war ich noch irgendwie im Tiefschlaf! Moin! :-)
2  Cool!
Moin ebenfalls, entspanntes Ründchen! :)
1  Cool!


gestern

gestern um 12:55
eine Runde
Strecke
36:36 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
36:36 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 755 Tage
51 Respekt! von... Boban Trifunovic, Jette Wo, Thomas Voß, Justus, JettePe, JanH85, Peter Heine, MatzeFast, Marius Borchert 🦭, Steve Ruholl, schirineman, thomas4, Joe_Bull, Kolja Sangkuhl, Early_bird, Benjamin Krapp, Dave, LenaMareike, Henry, Kaische, Alexander Glaubach, BERK70_2015, kathrin115, Myxin, Ironman2001, Laura Fache, chris5, Ben1728, jogger03, Oli_ver, Heiko Verheyen , Sönke Banck 🏴‍☠️, Harriet, Christoph O'Swald, gitane, DetlefWillner, Morganit, Dimplex, nina2, TheGremlin, Jannis Beckermann, nikrian, Richard, Jana Krull, SaskiaFischer, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Amin Khavari, Bananenboot, Euginho, MitchMcDaish und denise87
👍🏻👀🏃🏼💨 Aus dem Liegen beobachtet 😅
3  Cool!
🔥🏃‍♂️💨💪🏻👏
2  Cool!
Wolltest mal schön braun werden oder wieso die Entscheidung für die Mittagshitze?? 😉🔥🔥
2  Cool!


Samstag, 24. Juli

Samstag, 24. Juli 2021 um 09:10
eine Runde
Strecke
29:32 min
Zeit
04:02 min/ km
Pace
29:32 min
Zeit
04:02 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 754 Tage
Neue Jahresbestzeit!
70 Respekt! von... Boban Trifunovic, Thomas Voß, JettePe, janjovel, MitchMcDaish, Benjamin Krapp, Speedy52, SaskiaFischer, Justus, xyla80, Leon Ralf, Early_bird, schirineman, Ironman2001, Carsten Pohl, Christoph O'Swald, Dave, Oli_ver, Steve Ruholl, Joe_Bull, kathrin115, Heiko Verheyen , nina2, Sven Herrmann, Richard, BERK70_2015, JanH85, jogger03, Nina Collison, Kolja Sangkuhl, Jan Wilimzig, Peter Heine, Dimplex, TheGremlin, Jannis Beckermann, Jette Wo, Kaische, Harriet, matthias20, Brunhilde_wills, blackbelt, mp3, chris5, Achim Birk, Amin Khavari, Christopher Groß, gitane, DetlefWillner, nikrian, Bananenboot, Juggernaut, Eastshore, CarstenE, MatzeFast, Martin1001, Myxin, FreshWaterBeach, LenaMareike, Mainspeed, Tim Beckmann, Euginho, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Powerwalker, Morganit, bluesurfer, Marius Borchert 🦭, Jana Krull, Sönke Banck 🏴‍☠️, Henry und denise87
Euginho:
Sehr sehr flott und sehr sehr gut 👍👍👍
1  Cool!
bluesurfer:
superspitze Jan👏👏😃☀️
1  Cool!
Juggernaut:
Stark
2  Cool!
Rakete 🚀 💪🏻 🙂
2  Cool!
chris5:
Stark Jan 💪🏻
1  Cool!
nikrian:
Super 🏃🏼…🏃🏼
1  Cool!
blackbelt:
Gut gemacht.
1  Cool!
Richtig schnell sehr gut Jan👍💪👏
3  Cool!
Brunhilde_wills:
Unglaublich!
1  Cool!
Morganit:
😄 Krawumm!!! 💥💣
2  Cool!
Kaische:
Wahnsinn!!!
1  Cool!
Jette Wo:
Raketenmodus an! 😳
1  Cool!
🚨🚨🚨👍🏻🏃🏼💨🚨🚨🚨 Stark!
2  Cool!
Astrein! 👍
2  Cool!
Dimplex:
Ganz gut. Aber, wird das reichen?
2  Cool!
Gut, dass Du nicht soviel trainiert hast in letzter Zeit, dann bist Du jetzt ausgeruht und kannst solche Hammerzeiten laufen 🔨🏃🏻💨🚀🔝
5  Cool!
Die Schuhe die dich um die Alster trägt möchte ich gerne auch haben 👌🏾👌🏾💪🏻👏🏾👏🏾
3  Cool!
Mainspeed:
Ich würde auch gern was kommentieren, aber dazu fällt mir nix mehr ein…😁🤩🤣👏
1  Cool!
DetlefWillner:
Fast deine Bestzeit egalisiert. Superstark Jan 👍🔝🔝🔝
1  Cool!
BERK70_2015:
Große Klasse Jan👌✴✴✴✴✴➕🚀1️⃣👍
1  Cool!
Richard:
Richtig stark Jan. Mal wieder den Turbo eingelegt 👍💪🙋‍♂️.
1  Cool!
Top👍
1  Cool!
nina2:
Echte Ausnahme 😳👍🏻👍🏻
1  Cool!
Meeeeega gut, Jan! Gkückwunsch zur Jahresbestzeit, echt klasse, ich freue mich für Dich!!
1  Cool!


Freitag, 23. Juli

Freitag, 23. Juli 2021 um 19:52
eine Runde
Strecke
35:51 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
35:51 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 753 Tage
48 Respekt! von... Boban Trifunovic, JettePe, MitchMcDaish, schirineman, Ironman2001, Christoph O'Swald, Steve Ruholl, Heiko Verheyen , Sven Herrmann, Kolja Sangkuhl, Juggernaut, FreshWaterBeach, LenaMareike, Benjamin Krapp, bluesurfer, Marius Borchert 🦭, Henry, SaskiaFischer, Richard, Brunhilde_wills, Justus, Morganit, Dimplex, Yancy, BERK70_2015, Joe_Bull, thomas4, Oli_ver, Jannis Beckermann, chris5, Amin Khavari, nina2, jogger03, Jana Krull, Early_bird, gitane, nikrian, JanH85, Sönke Banck 🏴‍☠️, DetlefWillner, Bananenboot, Nina Collison, Kaische, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Euginho, Alsterrunner, MatzeFast und denise87
💪🏻👏🔥Power
1  Cool!
Bei der Macht von Grayskull ...
1  Cool!


Donnerstag, 22. Juli

Donnerstag, 22. Juli 2021 um 18:07
eine Runde
Strecke
42:29 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
42:29 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 752 Tage
46 Respekt! von... Boban Trifunovic, Christoph O'Swald, Nina Collison, Amin Khavari, MitchMcDaish, chris5, BERK70_2015, mp3, Jette Wo, Kolja Sangkuhl, SaskiaFischer, Ironman2001, Early_bird, schirineman, Oli_ver, Marius Borchert 🦭, Joe_Bull, Juggernaut, Henry, Dimplex, Yancy, Sven Herrmann, Peter Tillmanns, JettePe, LenaMareike, gitane, Heiko Verheyen , Jana Krull, Thomas Voß, Richard, Alsterrunner, Steve Ruholl, Jannis Beckermann, DetlefWillner, FreshWaterBeach, nina2, Sönke Banck 🏴‍☠️, Morganit, denise87, MatzeFast, Rennsau, Euginho, Bananenboot, Kaische, Reinhard Müller 🏴‍☠️ und nikrian
💪🏻👈🏻👍
3  Cool!


Mittwoch, 21. Juli

Mittwoch, 21. Juli 2021 um 16:38
eine Runde
Strecke
30:12 min
Zeit
04:07 min/ km
Pace
30:12 min
Zeit
04:07 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 751 Tage
54 Respekt! von... Boban Trifunovic, Christoph O'Swald, Sven Herrmann, JettePe, Thomas Voß, Jannis Beckermann, MitchMcDaish, Yancy, schirineman, Ironman2001, Henry, Marius Borchert 🦭, Benjamin Krapp, thomas4, bluesurfer, Sönke Banck 🏴‍☠️, LenaMareike, RunningKat, Juggernaut, JanH85, Kolja Sangkuhl, Richard, BERK70_2015, blackbelt, chris5, Justus, Reinhard Müller 🏴‍☠️, nina2, Jana Krull, Euginho, Rennsau, jogger03, Early_bird, Jan Wilimzig, TheGremlin, MatzeFast, Dimplex, gitane, Steve Ruholl, FreshWaterBeach, DetlefWillner, Kaische, Morganit, nikrian, Oli_ver, Heiko Verheyen , Bananenboot, KiVice, Achim Birk, Alsterrunner, Myxin, SaskiaFischer, Christina Teller und denise87
nikrian:
Stark 🏃🏼👍 So langsam wackelt die Bestzeit 🏃🏼
1  Cool!
Respekt: Freut mich dich mal wieder gesehen zu haben. Krugkoppelbrücke 🤙
1  Cool!
Mal wieder einen rausgehauenen 💪🏃🏻💨🚀
1  Cool!
Justus:
Sehr krass. 👍🏻💪🏽🚀
1  Cool!
chris5:
Bombastico 🌪
1  Cool!
BERK70_2015:
Spitze Jan ++++ 👍🏻💪🏽🚀
1  Cool!
bluesurfer:
Wooow, klasse Jan!👏😃☀️
1  Cool!
Uuuhhh ... Stark!!
1  Cool!
Super 💪🏼
1  Cool!


Dienstag, 20. Juli

Dienstag, 20. Juli 2021 um 16:26
eine Runde
Strecke
37:12 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
37:12 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 750 Tage
53 Respekt! von... Boban Trifunovic, FreshWaterBeach, Christopher Groß, BERK70_2015, KiVice, Early_bird, Jette Wo, blackbelt, Yancy, Dimplex, Eastshore, Christoph O'Swald, Juggernaut, Alsterrunner, Benjamin Krapp, Sönke Banck 🏴‍☠️, Nina Collison, LenaMareike, Kolja Sangkuhl, TheGremlin, kathrin115, Jana Krull, FabianPhilipp, RunningKat, MatzeFast, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Oli_ver, Justus, Ironman2001, Rennsau, schirineman, jogger03, Henry, nikrian, bluesurfer, Richard, JettePe, DetlefWillner, Morganit, thomas4, Marius Borchert 🦭, denise87, Myxin, gitane, Kaische, MitchMcDaish, chris5, Bananenboot, Heiko Verheyen , Euginho, Jannis Beckermann, Steve Ruholl und nina2
3/4 sind erreicht. 😉
5  Cool!
Cool, gratuliere! Unfassbare Leistung! 💪🏆
5  Cool!
Morganit:
750 Tage und sicher einige Paare Laufschuhe, die du dabei zerlegt hast🤔👟👟👟👟👟💥🤣 Der Wahnsinn, total heftig was bei dir abgeht✨🕺✨
5  Cool!
Rennsau:
Klasse. Ein paar Runden möchtest du sicherlich noch laufen. 👍
3  Cool!
Jetzt umdrehen, macht auch keinen Sinn! TOP Leistung! :-)
3  Cool!
MatzeFast:
Prima.
1  Cool!
nina2:
Bombe 😎👍🏻
1  Cool!
WOW! WOW!! WOW!!!
1  Cool!
Ich durfte mir dabei sein . Herzlichen Glückwunsch nochmals!
1  Cool!
BERK70_2015:
Grandios und granatenstark Jan✴✴✴✴✴➕👍
0  Cool!


Montag, 19. Juli

Montag, 19. Juli 2021 um 16:40
eine Runde
Strecke
31:55 min
Zeit
04:21 min/ km
Pace
31:55 min
Zeit
04:21 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 749 Tage
54 Respekt! von... Boban Trifunovic, JettePe, Steckel, MitchMcDaish, Ben1728, MisterMichael, Brunhilde_wills, Benjamin Krapp, Juggernaut, Yancy, Christoph O'Swald, Justus, Alsterrunner, Jannis Beckermann, julia3, bluesurfer, nina2, jogger03, Dimplex, BERK70_2015, Amin Khavari, Nina Collison, Kolja Sangkuhl, TheGremlin, LenaMareike, Bananenboot, Ironman2001, chris5, Early_bird, thomas4, nikrian, DetlefWillner, Steve Ruholl, JanH85, Heiko Verheyen , Richard, Kaische, Sönke Banck 🏴‍☠️, schirineman, kathrin115, Morganit, MatzeFast, FreshWaterBeach, gitane, Jana Krull, Rennsau, Oli_ver, Euginho, Reinhard Müller 🏴‍☠️, denise87, Thomas Drenckow, Henry, Jette Wo und Marius Borchert 🦭
Oli_ver:
Bald drei Viertel von 1000 geschafft 😎
0  Cool!
🔝👈🏻💪🏻
1  Cool!
👉🏻💪🏼♾
1  Cool!
Uhhhh, 750. heute - wooow!!
1  Cool!


Sonntag, 18. Juli

Sonntag, 18. Juli 2021 um 10:11
eine Runde
Strecke
34:07 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
34:07 min
Zeit
04:39 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 748 Tage
61 Respekt! von... Boban Trifunovic, MitchMcDaish, Benjamin Krapp, Alsterrunner, KiVice, JanH85, julia3, Jette Wo, Yancy, Steve Ruholl, Justus, mp3, JettePe, thomas4, Nina Collison, chris5, Christina Teller, Thomas Voß, Stephan Völker, Kolja Sangkuhl, FabianPhilipp, Sönke Banck 🏴‍☠️, nina2, schirineman, Oli_ver, Ironman2001, jogger03, Early_bird, Christoph O'Swald, TheGremlin, kathrin115, Marius Borchert 🦭, Juggernaut, blackbelt, Jana Krull, Amin Khavari, Euginho, Heiko Verheyen , Dimplex, DetlefWillner, Henry, caroline2, CarstenE, Morganit, Powerwalker, Bananenboot, MatzeFast, Jannis Beckermann, gitane, KatjaR, Mainspeed, Richard, Myxin, Kaische, BERK70_2015, bluesurfer, Alexander Glaubach, Reinhard Müller 🏴‍☠️, denise87, nikrian und Rennsau
Klasse 💪🏻👈🏻💥
4  Cool!
BERK70_2015:
Super Jan 🏃‍♂️💨‼️➕➕➕
2  Cool!
Super, Jan, wie immer! :)
1  Cool!


Samstag, 17. Juli

Samstag, 17. Juli 2021 um 08:12
eine Runde
Strecke
40:15 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
40:15 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 747 Tage
60 Respekt! von... Boban Trifunovic, Benjamin Krapp, Yancy, JettePe, chris5, Christina Teller, FliegendeHollender, Morganit, Clyde , Jannis Beckermann, thomas4, Sven Herrmann, Thomas Voß, Oli_ver, Mainspeed, Richard, julia3, Nina Collison, schirineman, DetlefWillner, nina2, MitchMcDaish, Juggernaut, Christoph O'Swald, Sönke Banck 🏴‍☠️, nikrian, Amin Khavari, TheGremlin, Early_bird, Heiko Verheyen , Steve Ruholl, Jette Wo, Kris5676, gitane, Kolja Sangkuhl, Ironman2001, Powerwalker, Rennsau, Marius Borchert 🦭, Henry, Alexander Glaubach, Myxin, Dave, Kaische, Joe_Bull, BERK70_2015, JanH85, KiVice, MatzeFast, bluesurfer, Jana Krull, jogger03, kathrin115, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Alsterrunner, Euginho, Bananenboot, Justus, Elvisa und denise87
bluesurfer:
😃🖐🖐☀️
1  Cool!
Kaische:
Boeing 747...
3  Cool!
💪🏻👈🏻🦸‍♂️🔝
2  Cool!
🏃‍♂️🛫🛬🏖
1  Cool!
nikrian:
Er läuft und läuft und läuft 👍
2  Cool!
Jan ist beständiger und verlässlicher als eine Boeing 747 ... ;)
1  Cool!


Freitag, 16. Juli

Freitag, 16. Juli 2021 um 08:04
eine Runde
Strecke
37:21 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:21 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 746 Tage
53 Respekt! von... Boban Trifunovic, Yancy, Clyde , Sven Herrmann, julia3, RunningKat, Jannis Beckermann, Sönke Banck 🏴‍☠️, Amin Khavari, JettePe, Jana Krull, MitchMcDaish, Peter Heine, Alexander Glaubach, bluesurfer, Christoph O'Swald, Alsterrunner, kathrin115, gitane, Justus, Oli_ver, BERK70_2015, schirineman, Morganit, nina2, Early_bird, Juggernaut, Kaische, Richard, MatzeFast, Jette Wo, mabo666, nikrian, Rennsau, Ironman2001, Ben1728, Bananenboot, Steve Ruholl, FreshWaterBeach, Benjamin Krapp, jogger03, Christina Teller, Heiko Verheyen , Brunhilde_wills, DetlefWillner, Reinhard Müller 🏴‍☠️, TheGremlin, Kolja Sangkuhl, Marius Borchert 🦭, Dimplex, Henry, Euginho und denise87
1  Cool!
👍🏻👋🏻
1  Cool!
💪🏻👈🏻🔝
1  Cool!
☝🏻👉🏻✌🏼💪🏼
2  Cool!
BERK70_2015:
✴✴✴👌✅
1  Cool!


Donnerstag, 15. Juli

Donnerstag, 15. Juli 2021 um 09:58
eine Runde
Strecke
31:23 min
Zeit
04:17 min/ km
Pace
31:23 min
Zeit
04:17 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 745 Tage
55 Respekt! von... Sven Herrmann, MitchMcDaish, Justus, Ben1728, kathrin115, Alexander Glaubach, JettePe, Lukas Armatys, Joe_Bull, G_Kjan, Clyde , FreshWaterBeach, Jannis Beckermann, Jana Krull, thomas4, blackbelt, gitane, Rennsau, Myxin, Boban Trifunovic, Richard, Frederique, Alsterrunner, Sönke Banck 🏴‍☠️, bluesurfer, Early_bird, Ironman2001, Oli_ver, Yancy, Morganit, Kaische, schirineman, Christoph O'Swald, Bananenboot, Marius Borchert 🦭, jogger03, BERK70_2015, Henry, nikrian, Kolja Sangkuhl, Frank Zimmermann, Steve Ruholl, Heiko Verheyen , Nina Collison, KiVice, DetlefWillner, nina2, Euginho, TheGremlin, Jette Wo, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Juggernaut, denise87, MatzeFast und Dimplex
Ist Deine Zielsetzung für Juli eigentlich jeden Tag nur noch eine Runde?Jedenfalls wieder sehr gut 🏃🏻💨🚀
1  Cool!
BERK70_2015:
Top Jan 🏃‍♂️🚀✴✴✴‼️👍
1  Cool!
Ich arbeite seit 4 Wochen wieder in Früh und Spätschicht, Reinhard. Das nimmt viel Zeit und Kraft in Anspruch. 😎💪
5  Cool!
Ich hoffe nicht Früh- und Spätschicht gleichzeitig am Tag !
2  Cool!
Wenn du das Laufen dazu zählst, Utz, klar doch! 😉
0  Cool!
Super Lauf, Jan - bewundernswert, dass Du das trotz neuem Job und sicher einigen Umstellungen nach wie vor so durchziehst!!
2  Cool!


Mittwoch, 14. Juli

Mittwoch, 14. Juli 2021 um 09:29
eine Runde
Strecke
36:47 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
36:47 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 744 Tage
57 Respekt! von... Sven Herrmann, MitchMcDaish, Clyde , Boban Trifunovic, Jette Wo, Elvisa, RunningKat, Oli_ver, Lukas Armatys, Benjamin Krapp, Joe_Bull, Jannis Beckermann, Ironman2001, Nina Collison, JanH85, julia3, gitane, Myxin, Frederique, Alsterrunner, Dimplex, Early_bird, Kaische, bluesurfer, nina2, nikrian, Amin Khavari, mabo666, TheGremlin, kathrin115, Yancy, Justus, Christoph O'Swald, Jana Krull, JettePe, BERK70_2015, Ben1728, MatzeFast, Juggernaut, Morganit, schirineman, denise87, Henry, Euginho, caroline2, Marius Borchert 🦭, jogger03, Heiko Verheyen , Richard, DetlefWillner, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Sönke Banck 🏴‍☠️, KiVice, Steve Ruholl, Kolja Sangkuhl, Bananenboot und Rennsau
Euginho:
Zizou ole
1  Cool!
💪🏻🔝🦸‍♂️
1  Cool!
Im Triathlon gibt es offenbar auch einen Jan Brüggen, nämlich Lionel Sanders ! Zu bewundern am Sonntag im Mann-gegen-Mann-Duell gegen "unseren" Frodeno auf der Ironman-Distanz im Allgäu ("Tri Battle Royale") !
2  Cool!
Cool, kann man den "Jan Brüggen des Triathlon" irgendwo mitverfolgen??
1  Cool!
Soll im Fernsehen übertragen werden, bitte mal im Netz schauen wo !
2  Cool!


Dienstag, 13. Juli

Dienstag, 13. Juli 2021 um 07:42
eine Runde
Strecke
37:45 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
37:45 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 743 Tage
57 Respekt! von... Sven Herrmann, MitchMcDaish, Lukas Armatys, Nina Collison, julia3, KiVice, thomas4, Jannis Beckermann, Alsterrunner, Clyde , MatzeFast, gitane, JonasKarger, Brunhilde_wills, Jana Krull, DetlefWillner, Myxin, FreshWaterBeach, jogger03, Thomas Voß, Oli_ver, Christoph O'Swald, CarstenE, schirineman, Sönke Banck 🏴‍☠️, chris5, JanH85, Bananenboot, Jette Wo, Dejan Marinkovic , Frederique, Morganit, Justus, denise87, Henry, Rennsau, Early_bird, Juggernaut, JettePe, BERK70_2015, Euginho, Steve Ruholl, Kaische, Benjamin Krapp, Christina Teller, Heiko Verheyen , TheGremlin, Dimplex, Kolja Sangkuhl, nikrian, Annika97, Marius Borchert 🦭, nina2, Ironman2001, Yancy, Reinhard Müller 🏴‍☠️ und Richard
Bist Du eigentlich schon mal zufällig an 2 Tagen hintereinander exakt die gleiche Zeit gelaufen? Dachte ich eben dran, als ich diese und Deine gestrige Zeit gesehen habe ... ;)
3  Cool!
Zwei Tage hintereinander war der/die/das Pace mal gleich und der dritte Tag immer knapp daneben, weiss ich noch. Aber die Zeit an sich war dann meist 2 bis 3 Sekunden unterschiedlich.
2  Cool!


Montag, 12. Juli

Montag, 12. Juli 2021 um 09:36
eine Runde
Strecke
37:52 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
37:52 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 742 Tage
54 Respekt! von... Lukas Armatys, Alsterrunner, Thomas Voß, schirineman, Justus, Benjamin Krapp, JanH85, Jannis Beckermann, Nina Collison, chris5, Sven Herrmann, Amin Khavari, JettePe, Dejan Marinkovic , kathrin115, TheGremlin, gitane, Juggernaut, Boban Trifunovic, LuisaPaula, Jana Krull, Kolja Sangkuhl, Kaische, DetlefWillner, Elvisa, Ironman2001, MitchMcDaish, KiVice, Sönke Banck 🏴‍☠️, thomas4, Frank Zimmermann, Christoph O'Swald, Early_bird, Morganit, FabianPhilipp, Rennsau, Oli_ver, Dimplex, Henry, nikrian, BERK70_2015, jogger03, Richard, Yancy, denise87, Bananenboot, Steve Ruholl, nina2, Mainspeed, Frederique, Euginho, Heiko Verheyen , Marius Borchert 🦭 und Reinhard Müller 🏴‍☠️
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
1  Cool!


Sonntag, 11. Juli

Sonntag, 11. Juli 2021 um 09:48
eine Runde
Strecke
29:51 min
Zeit
04:04 min/ km
Pace
29:51 min
Zeit
04:04 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 741 Tage
Neue Jahresbestzeit!
77 Respekt! von... Peter Heine, Thomas Drenckow, Lukas Armatys, Alsterrunner, Anni82, Jannis Beckermann, chris5, Sven Herrmann, JettePe, Dejan Marinkovic , Boban Trifunovic, LuisaPaula, MitchMcDaish, Frank Zimmermann, FabianPhilipp, janjovel, Marius Borchert 🦭, Kolja Sangkuhl, Carsten Pohl, thomas4, Euginho, Nina Collison, KleinerTurnschuh, Joe_Bull, Jette Wo, schirineman, Oli_ver, Philipp Müller, JonasKarger, Harriet, Steve Ruholl, Benjamin Krapp, Christina Teller, Juggernaut, blackbelt, Alexander Glaubach, Early_bird, julia3, BERK70_2015, Clyde , TheGremlin, DetlefWillner, elbsonne, CarstenE, MisterMichael, Justus, Heiko Verheyen , mp3, caroline2, kathrin115, Torsten Homeyer, nina2, Rennsau, Christoph O'Swald, dirk8, Jana Krull, Sönke Banck 🏴‍☠️, Morganit, FreshWaterBeach, Eastshore, denise87, Myxin, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Ironman2001, jogger03, Richard, gitane, Achim Birk, Dimplex, Bananenboot, Frederique, Henry, JanH85, Amin Khavari, nikrian, Kaische und Yancy
Ganz hervorragend 🤩🏃🏻💨🔝🚀
3  Cool!
👍 9️⃣0️⃣0️⃣ 🏃‍♂️ Läufe und JBZ 👍
2  Cool!
Number one 🚀👈🏻💪🏻
5  Cool!
Morganit:
💪Heftig, 🎉GLÜCKWUNSCH🎉 zu dieser starken Runde 🔥🔥🚀🔥🔥
5  Cool!
gitane:
💥Sauber! 💥Grandios abgeliefert 💪🌞Glückwunsch Jan! 👍😉✌
1  Cool!
Rennsau:
Klasse und dann noch Grüßen 👍
1  Cool!
Myxin:
Rasant, rasant! 👏👏👏
2  Cool!
Super, gut gemacht!
1  Cool!
nina2:
Krass 😳👍🏻 hast du uns überholt? 🤔
3  Cool!
Bockstark!
1  Cool!
Richard:
Stark Jan. Du warst sichtbar auf einer Mission 👍💪🙋‍♂️.
3  Cool!
nikrian:
Glückwunsch zur neuen Jahresbestzeit 🏃🏼🏃🏼🏃🏼 Super Leistung 👍, weiter so 🏃🏼🏃🏼🏃🏼
1  Cool!
Justus:
Rocketmäääään! 👍🏻💪🏽🚀😊
2  Cool!
Kaische:
Spitze!
1  Cool!
BERK70_2015:
Sauber Jan 🔝👌✴✴✴✴✴➕
1  Cool!
Wer kann, der Jan! 👍👏
3  Cool!
blackbelt:
Speedy
1  Cool!
Juggernaut:
Spitze Jan
1  Cool!
Booooooooooooah eyyyyyyyyyyyyyy!!! Klasse, Jan!! Freut mich extrem für Dich, dass Du wieder bei Deinen alten Zeiten bist, also vor dem Wahnsinns-Rekord mit den 1.000+ Kilometern!!! Derbsten Glückwunsch, riiiiichtig guuut! :))
2  Cool!
Jette Wo:
Wahnsinn!!!!
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DetlefWillner:
Stark wie immer. Super Jan👍👍👍
2  Cool!
Der junge Mann muss nicht mehr an die frische Luft 👌🏾👏🏾👏🏾
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Euginho:
Oha, was hab ich hier alles verpasst. Bin erst bis heute morgen gekommen und schon tierisch am Staunen...😳 Herzlichen Glückwunsch
1  Cool!
nach dem Lauf hättest Du eigentlich einen Tag Pause verdient gehabt. aber das sparst Du Dir offensichtlich auf 😋 Glückwunsch! geile Leistung!
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Maschine 🚀
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Geiloooomaaaaat 💪🏻💪🏻💪🏻
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chris5:
H A M M E R 💪🏻
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Jetzt rastet er vollkommen aus. Wann kommt die Bestzeit? 😉💪🏼🏃🏼💨
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Super !
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Samstag, 10. Juli

Samstag, 10. Juli 2021 um 06:49
eine Runde
Strecke
36:36 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
36:36 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 740 Tage
57 Respekt! von... Lukas Armatys, chris5, Dejan Marinkovic , Boban Trifunovic, MitchMcDaish, Steve Ruholl, Benjamin Krapp, julia3, Christoph O'Swald, Thomas Voß, Brunhilde_wills, Clyde , Joe_Bull, Jannis Beckermann, Henry, JonasKarger, Alsterrunner, mp3, thomas4, nikrian, Nina Collison, Kolja Sangkuhl, BERK70_2015, jogger03, Jette Wo, FreshWaterBeach, Jana Krull, DetlefWillner, Early_bird, gitane, Yancy, TheGremlin, Dimplex, MatzeFast, Myxin, bluesurfer, Ironman2001, Torsten Homeyer, schirineman, Frederique, Morganit, Mainspeed, JettePe, Marius Borchert 🦭, Amin Khavari, Heiko Verheyen , Richard, KiVice, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Kaische, MisterMichael, Rennsau, nina2, Justus, Oli_ver, denise87 und Sönke Banck 🏴‍☠️
💪🏻👈🏻🔝
1  Cool!
👌👍✌👏💪
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Freitag, 09. Juli

Freitag, 09. Juli 2021 um 16:10
eine Runde
Strecke
34:56 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
34:56 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 739 Tage
53 Respekt! von... Lukas Armatys, Boban Trifunovic, Steve Ruholl, julia3, Christoph O'Swald, Thomas Voß, Henry, Alsterrunner, mp3, Nina Collison, FreshWaterBeach, Yancy, JettePe, Early_bird, Ironman2001, thomas4, MisterMichael, Benjamin Krapp, Laura Fache, TheGremlin, Amin Khavari, MatzeFast, Clyde , nina2, Dejan Marinkovic , Kolja Sangkuhl, DetlefWillner, kathrin115, schirineman, Sönke Banck 🏴‍☠️, denise87, gitane, Jannis Beckermann, Morganit, jogger03, Joe_Bull, Juggernaut, nikrian, Richard, Alexander Glaubach, MitchMcDaish, Frederique, Heiko Verheyen , Kaische, Rennsau, Jana Krull, Justus, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Oli_ver, Bananenboot, BERK70_2015, Dimplex und Marius Borchert 🦭
Nass geworden? ;)
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Mehr, als später unter der "normalen" Dusche Zuhause. 🤣
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Donnerstag, 08. Juli

Donnerstag, 08. Juli 2021 um 16:49
eine Runde
Strecke
33:05 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
33:05 min
Zeit
04:31 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 738 Tage
48 Respekt! von... Boban Trifunovic, Steve Ruholl, Christoph O'Swald, Thomas Voß, Alsterrunner, Amin Khavari, schirineman, Jannis Beckermann, MitchMcDaish, TheGremlin, FreshWaterBeach, Kolja Sangkuhl, Dimplex, Brunhilde_wills, Morganit, Yancy, Joe_Bull, Oli_ver, thomas4, nina2, Justus, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Clyde , JonasKarger, kathrin115, Kaische, Nina Collison, gitane, denise87, jogger03, Dejan Marinkovic , Henry, MatzeFast, Richard, DetlefWillner, JettePe, Ironman2001, Rennsau, Heiko Verheyen , nikrian, Lukas Armatys, Sönke Banck 🏴‍☠️, Jana Krull, Frederique, Benjamin Krapp, BERK70_2015, bluesurfer und Marius Borchert 🦭
Goodie! :)
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Mittwoch, 07. Juli

Mittwoch, 07. Juli 2021 um 16:36
eine Runde
Strecke
34:56 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
34:56 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 737 Tage
53 Respekt! von... Boban Trifunovic, schirineman, Jannis Beckermann, MitchMcDaish, Dejan Marinkovic , Benjamin Krapp, Jana Krull, FabianPhilipp, Steve Ruholl, Juggernaut, Marius Borchert 🦭, TheGremlin, Oli_ver, Christoph O'Swald, Sönke Banck 🏴‍☠️, thomas4, nikrian, LenaMareike, Ironman2001, Kolja Sangkuhl, Alsterrunner, Justus, Kaische, FliegendeHollender, bluesurfer, Christian Thiele, Clyde , jogger03, Morganit, JettePe, Lukas Armatys, mp3, Frederique, DetlefWillner, gitane, Yancy, Dimplex, JonasKarger, Mainspeed, Myxin, Joe_Bull, denise87, Heiko Verheyen , kathrin115, MisterMichael, BERK70_2015, MatzeFast, Nina Collison, Richard, nina2, Henry, Rennsau und Reinhard Müller 🏴‍☠️
Richard:
Nochmal schnell ein wenig Sonne mitgenommen 😉😎👍?!!
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Oder einfach seine alltägliche Runde ... ;))
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