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Jan Brüggen, 21. November 2020
Jan Brüggen
Samstag, 21. November 2020 um 10:15
5 Runden
Strecke
03:05:00 h
Zeit
05:02 min/ km
Pace
links
Richtung
509 Tage Streak
All-Time-High
· 4 Runden in 02:26:00 h
All-Time-High
· 5 Runden in 03:05:00 h
nina2
Sauber abgeliefert, du bist einfach nicht zu stoppen 👍👍👍
vor 5 Jahren
Dr. Utz Meyer-Reim 🏴
Herzlichen Glückwunsch zu dieser erneut herausragenden Leistung !
vor 5 Jahren
Kaische
unfucking fassbar!!!
vor 5 Jahren
MatzeFast
2,5 Min gehen auf meine Kappe. Die anderen 2,5 Min auf deine. Denke du hast nicht ordentlich trainiert. Vielleicht hättest du in den letzten 508 Tagen mal etwas häufiger laufen sollen.
vor 5 Jahren
Lutz_
Wahnsinn, ganz starke Leistung, Herzlichen Glückwunsch 🥂🍾🥳🎁🎂🎊😀
vor 5 Jahren
Oli_ver
Herzlichen Glückwunsch zum doppelten ath. Noch 491. Und leider jeweils noch einige Minuten über meinen aths für 4 und 5 Runden. 😎🥳🤠 Das schaffst du auch noch. 💪
vor 5 Jahren
Jan Brüggen
Da ich den Kopf meines Egos auf dem Boden fixiert habe, Oli, kann ich damit extrem gut leben, ohne Suizid gefährdet zu sein. 😆 Und Matze, du Lausbub, solange du es nicht mal hinbekommst 3 Wochen am Stück täglich zu laufen, sei etwas leiser. Aber ich würde mich freuen, wenn wir das ab morgen zusammen angehen würden. 😉 An alle anderen: Dickes Dankeschön!
vor 5 Jahren
Euginho
Hut ab, dass du durchgezogen hast!!! Erhol dich gut
vor 5 Jahren
Sven Herrmann
Was für ein Wahnsinn 💪💪💪
vor 5 Jahren
Juggernaut
Größe Klasse Jan
vor 5 Jahren
FreshWaterBeach
👍
vor 5 Jahren
BERK70_2015
Top Jan💥💥Herzlichen Glückwunsch zu fünf starken Runden ➕➕➕🏆
vor 5 Jahren
Dejan Marinkovic
Top Leistung Weißt ja was das für nächsten Samstag heißt 🔁💪🏼💪🏼
vor 5 Jahren
Alsterrunning1
Immer für eine Überraschung gut. Glückwunsch 👍
vor 5 Jahren
Richard
Jetzt, wo du das Training auf Stufe 1 in und auswendig kennst, bringen die Stufen 2-5 offensichtlich leistungssteigernde Anreize 😎👍💪🙋♂️.
vor 5 Jahren
Yancy
Das kannst Du laut sagen, Jürgen. Von mir auch herzlichen Glückwunsch, Jan! 💪💪💪💪💪
vor 5 Jahren
Amin Khawari
🏃♂️💥💨👏Hammer run
vor 5 Jahren
Jannis Beckermann
💪🏼💪🏼💪🏼🤩 Wo soll das noch hinführen? Extrastark
vor 5 Jahren
LenaMareike
💪 Hammer! Und tschuldige für die Ablenkung bzw Verwirrung 🤣🤗🤣
vor 5 Jahren
Jan Brüggen
Was für ne Ablenkung Lena? Haben wir uns gesehen? 😆
vor 5 Jahren
Euginho
Jan du warst im Delirium auf der letzten Runde....ich hab Lena zumindest noch wahrgenommen 😉
vor 5 Jahren
chris5
Krasse 💩 Stark diggi
vor 5 Jahren
MisterMichael
Deine Zeit für 5 Runden schaffe ich auch!!!! Allerdings dann nur 4 Runden... Wow! Unglaubliche Leistung, jedenfalls aus meiner Perspektive!!! 😎🏴☠️
vor 5 Jahren
Steckel
Starke Leistung! 👍👌💪🏽
vor 5 Jahren
Reinhard Müller 🏴☠️
Gleich 2 ATH, da hat sich das Aufstehen ja heute wieder gelohnt 💪🏃🏻💨🔝👍
vor 5 Jahren
Henry
Du bist der Knaller! 👍🥇
vor 5 Jahren
Jan Brüggen
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
vor 5 Jahren
Christoph O'Swald
Bockstark Jan!
vor 5 Jahren
dedmen
Jetzt komme einer und behaupte, dass Strecken keine gute Trainingsmethode sei. Ich habe Angst, wenn Du einmal Regenerationspausen einlegen solltest... Einfach nur super gut!!
vor 5 Jahren
Benjamin Krapp
Altaaaaaaaaaaa .............. Alle Achtung!!
vor 5 Jahren