Sönke Banck 🏴‍☠️
Run2Go
Altersklasse M55
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit Januar 2016

You'll Never Walk Alone 💀


Statistiken
Anzahl Läufe 932
Alsterrunden 1478
Distanz 11238955 m 11239,0 km
Zeit 40 Tage, 00:49:55 h
⌀-Pace 05:07 min/km
längste Streak 366 Tage
Bestzeiten
1 Runde 29:22 min
2 Runden 01:02:34 h
3 Runden 01:39:23 h
4 Runden 02:12:56 h
5 Runden 03:04:17 h
Live-Ticker

gestern

gestern um 13:54
2 Runden
Strecke
01:09:06 h
Zeit
04:43 min/ km
Pace
01:09:06 h
Zeit
04:43 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 34:19 min
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:09:06 h
25 Respekt! von... Oli_ver, Morganit, Frank Giesen, kathrin115, Amin Khawari, jogger03, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Henry, Lutz_, oranje, male, Kaische, Rennsau, Bananenboot, FreshWaterBeach, Frank Osiewacz ​, Korrigan, bluesurfer, StaryMis, Speedy52, Juggernaut, matthias20, gitane, BERK70_2015 und Eastshore
Rennsau:
Ja der Chef eben. Glückwunsch 👍
1  Cool!
Myxin:
Klasse, Sönke, Du Granate! 💣💥
1  Cool!
bluesurfer:
Spitze Sönke👏👏💪😃☀️
1  Cool!
Juggernaut:
Spitzenklasse
1  Cool!


Sonntag, 18. Februar

Sonntag, 18. Februar 2024 um 06:58
3 Runden und 2,7 km
Strecke
02:02:49 h
Zeit
04:59 min/ km
Pace
02:02:49 h
Zeit
04:59 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neue Jahresbestzeit für 3 Runden: 01:49:40 h
45 Respekt! von... Morganit, Ironman2001, Johannes Holt, Richard, Bananenboot, Henry, nina2, Frank Osiewacz ​, Marius Borchert 🦭, FreshWaterBeach, Rennsau, Kaische, male, Yancy, gitane, Early_bird, Zack Foster✌️😎, LenaMareike, Lutz_, JanH85, Myxin, Bremslaeufer, Frank Giesen, Justus, Alexander Glaubach, denise87, Speedy52, run4fun, FliegendeHollender, kathrin115, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Jannis Beckermann, matthias20, thomas4, jogger03, Juggernaut, DetlefWillner, Thomas Voß, DaniS, janjovel, nick2, elbsonne, Wolfgang Petsch, Eastshore und Christoph O'Swald
Kaische:
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
2  Cool!
Yancy:
👋😄
1  Cool!
Justus:
Klasse 💪🏼
1  Cool!
Juggernaut:
Supermarket
1  Cool!
Juggernaut:
Ich meinte Super.. Jemand hat market ohne mein Wissen angehängt. Einfach super Sönke.
0  Cool!


Samstag, 17. Februar

Samstag, 17. Februar 2024 um 07:24
eine Runde und 2,7 km
Strecke
52:30 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
52:30 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
37 Respekt! von... Yancy, Bananenboot, Henry, Eastshore, Speedy52, Morganit, Jens Fahlfeder, Tim Beckmann, Kaische, Lutz_, Richard, FliegendeHollender, jogger03, Frank Giesen, Myxin, Johannes Holt, Rennsau, elbsonne, kathrin115, MatsIsler, Zack Foster✌️😎, Juggernaut, Justus, Ironman2001, Reinhard Müller 🏴‍☠️, gitane, Frank Osiewacz ​, DetlefWillner, Early_bird, Bremslaeufer, nina2, male, LenaMareike, thomas4, janjovel, nick2 und Christoph O'Swald


Dienstag, 13. Februar

Dienstag, 13. Februar 2024 um 05:43
eine Runde und 2,7 km
Strecke
48:41 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
48:41 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
50 Respekt! von... Morganit, Kaische, Rennsau, DetlefWillner, Henry, Bananenboot, kathrin115, Lutz_, sebastianz, Marius Borchert 🦭, Christian Thiele, Dimplex, nina2, LenaMareike, bluesurfer, Ironman2001, oranje, Peter Tillmanns, FreshWaterBeach, Mainspeed, FliegendeHollender, Justus, BERK70_2015, Richard, Speedy52, Juggernaut, Reinhard Müller 🏴‍☠️, jogger03, Zack Foster✌️😎, caroline2, JanH85, Early_bird, Frank Giesen, run4fun, Eastshore, Jana Krull, Frank Osiewacz ​, Johannes Holt, denise87, Ruby Gleyzes 🎷, Christoph O'Swald, thomas4, mabo666, DerMaddin, janjovel, Wolfgang Petsch, Alsterrunner, nick2, Yancy und elbsonne
Wilde Verfolgungsjagden am frühen Morgen...😉
1  Cool!
0  Cool!


Sonntag, 04. Februar

Sonntag, 04. Februar 2024 um 06:49
eine Runde und 2,7 km
Strecke
49:09 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
49:09 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
47 Respekt! von... BERK70_2015, Henry, Zack Foster✌️😎, FreshWaterBeach, Bananenboot, bluesurfer, Kaische, Juggernaut, Christian Thiele, Lutz_, Rennsau, nikrian, Ironman2001, Marius Borchert 🦭, caroline2, Mainspeed, Frank Osiewacz ​, Alsterrunner, Dimplex, Justus, male, Myxin, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Richard, kathrin115, Frank Giesen, Peter Tillmanns, jogger03, Yancy, Early_bird, Jannis Beckermann, Ben1728, nick2, KEF, nina2, thomas4, elbsonne, DetlefWillner, Holger Plöger, Eastshore, LenaMareike, Speedy52, Chris75, Wolfgang Petsch, janjovel, Christoph O'Swald und AlsterKai


Samstag, 03. Februar

Samstag, 03. Februar 2024 um 06:52
3 Runden
Strecke
01:50:58 h
Zeit
05:03 min/ km
Pace
01:50:58 h
Zeit
05:03 min/ km
Pace
41 Respekt! von... Alsterrunner, Lutz_, Bananenboot, nikrian, Henry, Mainspeed, Juggernaut, Kaische, Morganit, bluesurfer, Marius Borchert 🦭, FreshWaterBeach, Tim Beckmann, male, Justus, Early_bird, Myxin, LenaMareike, caroline2, Rennsau, RunningKat, jogger03, Ironman2001, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Johannes Holt, Frank Giesen, Speedy52, nick2, Frank Osiewacz ​, Dimplex, elbsonne, nina2, thomas4, Nina Collison, Richard, BERK70_2015, Yancy, Jannis Beckermann, janjovel, Christoph O'Swald und matthias20
Alsterrunner:
🙋‍♂️
0  Cool!


Sonntag, 28. Januar

Sonntag, 28. Januar 2024 um 16:25
2 Runden
Strecke
01:10:39 h
Zeit
04:49 min/ km
Pace
01:10:39 h
Zeit
04:49 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 34:55 min
46 Respekt! von... Juggernaut, Kaische, Marius Borchert 🦭, nina2, Alexander Glaubach, Justus, Johannes Holt, thomas4, matthias20, Yancy, Mainspeed, Michael Fennen, Ironman2001, Speedy52, Henry, Euginho, Lutz_, bluesurfer, Early_bird, male, Morganit, FreshWaterBeach, kathrin115, Eastshore, Gaby Vidić, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Richard, gitane, jogger03, Alsterrunner, Dimplex, LenaMareike, janjovel, elbsonne, Zack Foster✌️😎, KiVice, nick2, Bananenboot, Rennsau, FliegendeHollender, Frank Giesen, blackbelt, Frank Osiewacz ​, Jannis Beckermann, caroline2 und Christoph O'Swald


Samstag, 27. Januar

Samstag, 27. Januar 2024 um 08:21
eine Runde
Strecke
36:41 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
36:41 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
43 Respekt! von... Kaische, Zack Foster✌️😎, bluesurfer, Ironman2001, Lutz_, Marius Borchert 🦭, Henry, Eastshore, Dimplex, Justus, Juggernaut, oranje, nina2, Richard, caroline2, Mainspeed, male, Alsterrunner, Myxin, Early_bird, Tim Beckmann, Luca Ahrendt, Ben1728, Bananenboot, Alexander Glaubach, Rennsau, Speedy52, kathrin115, Frank Giesen, FreshWaterBeach, Frank Osiewacz ​, jogger03, Reinhard Müller 🏴‍☠️, SebastianBu, gitane, elbsonne, DetlefWillner, LenaMareike, Yancy, thomas4, janjovel, nick2 und Christoph O'Swald
Alsterrunner:
🙋🏻‍♂️
1  Cool!


Sonntag, 14. Januar

Sonntag, 14. Januar 2024 um 16:41
2 Runden
Strecke
01:10:26 h
Zeit
04:48 min/ km
Pace
01:10:26 h
Zeit
04:48 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 35:10 min
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:10:26 h
44 Respekt! von... Frank Giesen, Ironman2001, Morganit, Henry, Lutz_, Juggernaut, gitane, kathrin115, Yancy, run4fun, Peter Tillmanns, Korrigan, Early_bird, FreshWaterBeach, Rennsau, Justus, Pepo, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Dimplex, Ruby Gleyzes 🎷, Kaische, Alsterrunner, Speedy52, Thomas Voß, jogger03, nina2, Marius Borchert 🦭, nick2, janjovel, LenaMareike, Richard, FliegendeHollender, male, bluesurfer, Zack Foster✌️😎, BERK70_2015, matthias20, Wolfgang Petsch, Frank Osiewacz ​, Christoph O'Swald, thomas4, caroline2, DetlefWillner und Haui
Alsterrunner:
Brauchst Du nach gestern keine Erholung ?
1  Cool!
Gestern scheint Dir wirklich nicht gereicht zu haben, oder wolltest Du Dich einfach nur trocken laufen?
0  Cool!


Samstag, 06. Januar

Samstag, 06. Januar 2024 um 07:28
2 Runden
Strecke
01:11:18 h
Zeit
04:52 min/ km
Pace
01:11:18 h
Zeit
04:52 min/ km
Pace
49 Respekt! von... bluesurfer, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Yancy, Korrigan, Lutz_, Justus, Henry, denise87, caroline2, Marius Borchert 🦭, LenaMareike, Mainspeed, Tim Beckmann, Kaische, Dimplex, Kolja Sangkuhl, Rennsau, Richard, Bananenboot, Early_bird, male, matthias20, Morganit, Speedy52, nikrian, jogger03, kathrin115, nina2, nick2, Ironman2001, Euginho, Frank Giesen, FliegendeHollender, BERK70_2015, Frank Osiewacz ​, Oskar Kn, FreshWaterBeach, Sibylle, thomas4, schirineman, Juggernaut, Jannis Beckermann, elbsonne, DetlefWillner, Johannes Holt, Alsterrunner, janjovel, Christoph O'Swald und StaryMis


Montag, 01. Januar

Montag, 01. Januar 2024 um 15:02
eine Runde
Strecke
35:14 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
35:14 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
45 Respekt! von... kathrin115, Rennsau, Frank Giesen, Tim Beckmann, denise87, Bananenboot, Frank Osiewacz ​, Yancy, Richard, nina2, male, Metin Basar, Juggernaut, FreshWaterBeach, Henry, Speedy52, jogger03, DetlefWillner, Eastshore, Kaische, Lutz_, Ironman2001, Justus, KiVice, Myxin, Thomas Voß, schirineman, Sibylle, nikrian, Korrigan, BERK70_2015, Oskar Kn, Early_bird, bluesurfer, Reinhard Müller 🏴‍☠️, LenaMareike, FliegendeHollender, Wolfgang Petsch, Alsterrunner, xyla80, Dimplex, LuisaPaula, thomas4, nick2 und Christoph O'Swald


Sonntag, 31. Dezember 2023

Sonntag, 31. Dezember 2023 um 08:18
eine Runde und 10,0 km
Strecke
01:38:51 h
Zeit
05:42 min/ km
Pace
01:38:51 h
Zeit
05:42 min/ km
Pace
39 Respekt! von... LenaMareike, Ironman2001, Ben1728, Frank Giesen, Bananenboot, Tim Beckmann, MatsIsler, Johannes Holt, Kaische, Mainspeed, Alsterrunner, nina2, kathrin115, xyla80, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Richard, Myxin, Alexander Glaubach, FliegendeHollender, Steckel, bluesurfer, male, Dimplex, Early_bird, schirineman, Henry, Rennsau, Juggernaut, FreshWaterBeach, Christoph O'Swald, Yancy, Oli_ver, Frank Osiewacz ​, Nina Collison, thomas4, denise87, Justus, BERK70_2015 und Wolfgang Petsch


Dienstag, 26. Dezember 2023

Dienstag, 26. Dezember 2023 um 07:25
3 Runden
Strecke
01:51:36 h
Zeit
05:04 min/ km
Pace
01:51:36 h
Zeit
05:04 min/ km
Pace
35 Respekt! von... Juggernaut, Lutz_, male, Bananenboot, Frank Giesen, Jens Fahlfeder, Alsterrunner, Korrigan, Ronny Lehmann, jogger03, Henry, Alexander G.🏳️‍🌈, Frank Osiewacz ​, kathrin115, Myxin, NinaHeese, Ironman2001, FreshWaterBeach, caroline2, Speedy52, denise87, Justus, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Bremslaeufer, Christoph O'Swald, Oli_ver, Richard, BERK70_2015, thomas4, LenaMareike, Morganit, Kaische, DetlefWillner, Thomas Voß und Yancy


Sonntag, 24. Dezember 2023

Sonntag, 24. Dezember 2023 um 07:29
2 Runden
Strecke
01:11:35 h
Zeit
04:53 min/ km
Pace
01:11:35 h
Zeit
04:53 min/ km
Pace
46 Respekt! von... Lutz_, Richard, KEF, nina2, Frank Giesen, Oli_ver, Kaische, Tim Beckmann, Juggernaut, FreshWaterBeach, LenaMareike, jogger03, FliegendeHollender, Korrigan, Dimplex, Bananenboot, denise87, male, gitane, Frank Osiewacz ​, Alsterrunner, Myxin, Britta Giesen, Christoph O'Swald, Ironman2001, bluesurfer, thomas4, KiVice, matthias20, Oskar Kn, Henry, kathrin115, Peter🏃‍♂️ Heine, Hendrix, StaryMis, Dominic Decke, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Justus, Speedy52, schirineman, elbsonne, BERK70_2015, Alexander G.🏳️‍🌈, NinaHeese, caroline2 und Yancy


Dienstag, 19. Dezember 2023

Dienstag, 19. Dezember 2023 um 05:55
eine Runde und 2,7 km
Strecke
46:45 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
46:45 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
39 Respekt! von... BERK70_2015, bluesurfer, FreshWaterBeach, LenaMareike, Mainspeed, nikrian, Marius Borchert 🦭, nick2, Lutz_, sebastianz, Ironman2001, Dimplex, Bananenboot, janjovel, Yancy, StaryTygrys, Richard, male, Speedy52, matthias20, Frank Giesen, Alsterrunner, Henry, Morganit, kathrin115, Kaische, Korrigan, nina2, denise87, Frank Osiewacz ​, jogger03, elbsonne, Peter🏃‍♂️ Heine, Justus, Jannis Beckermann, Juggernaut, Reinhard Müller 🏴‍☠️, thomas4 und Christoph O'Swald


Montag, 18. Dezember 2023

Montag, 18. Dezember 2023 um 07:43
eine Runde und 2,7 km
Strecke
48:31 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
48:31 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
41 Respekt! von... Juggernaut, Alsterrunner, nick2, Dimplex, nikrian, Korrigan, BERK70_2015, Bananenboot, Yancy, kathrin115, Henry, Marius Borchert 🦭, Peter🏃‍♂️ Heine, Frank Giesen, matthias20, male, FreshWaterBeach, Lutz_, bluesurfer, blackbelt, Richard, elbsonne, janjovel, Kaische, Justus, Ironman2001, jogger03, nina2, mabo666, DetlefWillner, Reinhard Müller 🏴‍☠️, denise87, Frank Osiewacz ​, JuliaFiat500, KiVice, thomas4, Speedy52, Oskar Kn, LenaMareike, Jannis Beckermann und Christoph O'Swald


Dienstag, 12. Dezember 2023

Dienstag, 12. Dezember 2023 um 05:20
eine Runde
Strecke
38:38 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
38:38 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
42 Respekt! von... bluesurfer, male, Korrigan, Marius Borchert 🦭, Rennsau, FreshWaterBeach, LenaMareike, Reinhard Müller 🏴‍☠️, schirineman, Eastshore, mabo666, Henry, jogger03, kathrin115, Peter Tillmanns, Bananenboot, Speedy52, Teckelfee, Juggernaut, nikrian, Mainspeed, Kaische, denise87, Frank Giesen, run4fun, thomas4, KiVice, Tim Beckmann, Ironman2001, Alsterrunner, Dimplex, Frank Osiewacz ​, BERK70_2015, Richard, Christoph O'Swald, nina2, nick2, FliegendeHollender, Lutz_, janjovel, Yancy und Justus
Rennsau:
Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag lieber Sönke. Alles Gute für dich 🎂🎉🥂🍾
2  Cool!
LenaMareike:
Happy Birthday 🎉🎉🎉
2  Cool!
Happy birthday! 🍀
2  Cool!
Bananenboot:
Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag lieber Sönke ☀️🤗☀️
2  Cool!
Mainspeed:
Happy Birthday 🥳 🎉!!!
2  Cool!
thomas4:
Alles gute zum Geburtstag 🎁🎉🎂 und dann gleich noch eine Schnapszahl 🥃Prost auf dich.
2  Cool!
KiVice:
Herzlichen Glückwunsch und alles, alles Liebe zum Geburtstag 🎂🎊🎁 🍀
2  Cool!
Happy Birthday 🎁🎂🎈🎉🎊
2  Cool!
Alles Gute zum Geburtstag! 🎈🎂🎉 Das Gute an den Dezembergeburtstagen ist ja, dass man sich ziemlich sicher keinen Sonnenbrand holt. 😊
6  Cool!
Alsterrunner:
Herzlichen Glückwunsch, lieber Sönke. Ich hoffe Du hast heute Zeit den Tag mit Judith zu verbringen und der Betriebssport lässt Dich in Ruhe.
4  Cool!
BERK70_2015:
Herzlichen Glückwunsch Geburtstag-Läufer🤗🤗🤗Da seid ihr ganz entspannt und harmonisch an mir vorbei gezogen ❣️👍🙋‍♂️
2  Cool!
Richard:
Happy birthday 🎁.
3  Cool!
Dankeschön. Ein schöner Tag ohne Sonnenbrand und Betriebssport geht langsam zu Ende....🤣🤣🤣
4  Cool!
Alles, alles Gute zum Geburtstag nachträglich.
1  Cool!
Yancy:
Auch von mir alles Gute nachträglich! 🎈
1  Cool!


Donnerstag, 07. Dezember 2023

Donnerstag, 07. Dezember 2023 um 16:27
eine Runde
Strecke
34:43 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
34:43 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
38 Respekt! von... denise87, StaryTygrys, Myxin, Richard, Henry, Speedy52, Shakeem, Rennsau, Frank Osiewacz ​, bluesurfer, Korrigan, KiVice, Reinhard Müller 🏴‍☠️, FreshWaterBeach, Ruby Gleyzes 🎷, Marius Borchert 🦭, jogger03, Kaische, Ironman2001, Alsterrunner, Jannis Beckermann, nick2, kathrin115, LenaMareike, Bananenboot, male, Frank Giesen, Oli_ver, janjovel, nina2, Lutz_, Zack Foster✌️😎, Juggernaut, Dimplex, thomas4, Christoph O'Swald, BERK70_2015 und Yancy


Mittwoch, 06. Dezember 2023

Mittwoch, 06. Dezember 2023 um 04:25
eine Runde
Strecke
43:49 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
43:49 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
45 Respekt! von... Bananenboot, Lestisa, Alsterrunner, Yancy, Hendrix, Oli_ver, Richard, Reinhard Müller 🏴‍☠️, xyla80, Dimplex, Morganit, Justus, nina2, Sven Herrmann, Lutz_, LenaMareike, schirineman, Frank Giesen, Juggernaut, bluesurfer, Marius Borchert 🦭, Rennsau, denise87, janjovel, Henry, jogger03, Ben1728, Kaische, Korrigan, male, KiVice, JuliaFiat500, FreshWaterBeach, elbsonne, Zack Foster✌️😎, Ironman2001, Speedy52, Frank Osiewacz ​, Early_bird, nick2, Wolfgang Petsch, Jannis Beckermann, thomas4, Christoph O'Swald und BERK70_2015


Sonntag, 03. Dezember 2023

Sonntag, 03. Dezember 2023 um 06:21
2 Runden
Strecke
01:11:08 h
Zeit
04:51 min/ km
Pace
01:11:08 h
Zeit
04:51 min/ km
Pace
45 Respekt! von... Morganit, bluesurfer, Lutz_, Henry, Mainspeed, Korrigan, nina2, Bananenboot, Shakeem, Jens Fahlfeder, denise87, Ironman2001, Frank Giesen, LenaMareike, Dimplex, Richard, Reinhard Müller 🏴‍☠️, elbsonne, Early_bird, Tim Beckmann, Kaische, Frank Osiewacz ​, Rennsau, matthias20, Wolfgang Petsch, FliegendeHollender, jogger03, Speedy52, kathrin115, Justus, Oli_ver, Alexander Glaubach, Peter🏃‍♂️ Heine, thomas4, Eastshore, Jannis Beckermann, nick2, janjovel, male, Alsterrunner, Zack Foster✌️😎, Yancy, Juggernaut, Christoph O'Swald und BERK70_2015