Sönke Banck 🏴‍☠️
Run2Go
Altersklasse M50
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit Januar 2016

You'll Never Walk Alone 💀


Statistiken
Anzahl Läufe 748
Alsterrunden 1212
Distanz 9200662 m 9200,7 km
Zeit 32 Tage, 18:26:21 h
⌀-Pace 05:07 min/km
längste Streak 366 Tage
Bestzeiten
1 Runde 29:22 min
2 Runden 01:02:34 h
3 Runden 01:39:23 h
4 Runden 02:12:56 h
5 Runden 03:04:17 h
Live-Ticker

Sonntag, 06. September

Sonntag, 06. September 2020 um 07:18
2 Runden
Strecke
01:04:25 h
Zeit
04:24 min/ km
Pace
01:04:25 h
Zeit
04:24 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:04:25 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 31:47 min
80 Respekt! von... Bina1, dedmen, Lukas Armatys, MaraThoni, Detlef Rahrt, René Loosen, Bremslaeufer, Jenny Gröhler , Ronny Lehmann, Frank Giesen, schirineman, FreshWaterBeach, BERK70_2015, hsver, Alsterrunner, Thomas Voß, mabo666, Pepo, Akos, Jana Krull, SebastianBu, oranje, Steve Ruholl, Matthias Piochatz, Jannis Beckermann, Vladi Vascalup, Runnershigh, Marco, Tim Beckmann, Dueni, xyla80, Kris5676, Peter Tillmanns, blackbelt, Kaische, LenaMareike, DaniS, Frank Osiewacz, gitane, Myxin, DetlefWillner, Henry, ChriZzz, SaskiaFischer, Marius Borchert, Rennsau, Eugen E., Early_bird, jogger03, Yancy, Heiko Verheyen , ZanziBAER, Ironman2001, Alexander Glaubach, Ben1728, Lutz_, Jerome Griessmeier, Dimplex, Jan B r ü g g e n, dirk8, Bananenboot, Frederique, MatsIsler, RunningKat, Harriet, Amin Khavari, Justus, Matze2015, Richard, thomas4, Christoph O'Swald, Juggernaut, Reinhard Müller, Eastshore, Speedy52, chris5, Oli_ver, JuliaFiat500, Judith Anna Banck 🦄 und nina2
chris5:
Wow Stark Sönke💪🏻
2  Cool!
nina2:
Top 👍🏻
2  Cool!
👏✌️🚀
3  Cool!
Justus:
Super Sönke. 🚀👍🏻
2  Cool!
Frederique:
Der Urlaub hat scheinbar sehr gut getan 👍🏻🤩
2  Cool!
JuliaFiat500:
Und es sah so fluffig entspannt aus 🤔😎
3  Cool!
Klasse Lauf! 😎✌
2  Cool!
Oli_ver:
Herzlichen Glückwunsch zur doppelten jbz
2  Cool!
Ganz starke Leistung 👍👍
2  Cool!
Yancy:
Das sah echt viel zu entspannt aus für die Ergebnisse! Mega, Sönke! 💪💪
2  Cool!
Early_bird:
Ok dafür durftest du mich überholen 😉.....👍👍👍👍
7  Cool!
Große Klasse!
1  Cool!
Ganz hervorragend 👍👍👍
2  Cool!
Richard:
Zwei auf einen Streich. Stark Sönke 👍💪🙋‍♂️.
2  Cool!
SaskiaFischer:
Sehr schön, Sönke!
2  Cool!
Turbo Sönke 👌😎
2  Cool!
FreshWaterBeach:
👍👍 Top!
2  Cool!
Rennsau:
Großartig 👍👍
2  Cool!
thomas4:
Super Zeit! Herzlichen Glückwunsch zur JBZ 🏆🏃🏻‍♂️💨
2  Cool!
LenaMareike:
Genial! Urlaub tut dir gut 😀👍
2  Cool!
Kaische:
Spitze!
2  Cool!
Dankeschön. Hat Spaß gemacht auf meiner persönlichen Jubiläums-Alsterrunde (1212). Danke für die Anfeuerung auf der Strecke von Julia und Co. Da habe ich von dem Support für Jens gleich mit profitiert.
17  Cool!
Juggernaut:
Ganz stark Glückwunsch Sönke
1  Cool!
Super! 👍👍👍
1  Cool!
Kris5676:
Ich bin der Meinung das war.... spitze 😉
2  Cool!
Dimplex:
Schönes Ding 👍🏼
1  Cool!
Super Sönke ! 👍🏽
1  Cool!
oranje:
Bäm 🚀
1  Cool!
Super 1
1  Cool!
BERK70_2015:
Gratulation zur tollen Zeit 👌🖐
1  Cool!
Bin mal wieder tief beeindruckt von dir! Bald fällt wieder die 30! 👍
1  Cool!
schirineman:
Großartig und sensationell ☀️☀️☀️☀️🎈🎈🎈🎈🎈
1  Cool!
MatsIsler:
Sehr schön 👍😅
1  Cool!
Dueni:
Großartig! Geile Zeit! Bitte versuchen, Form bis zum Derby zu halten! :-) :-) :-)
1  Cool!
Bremslaeufer:
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
1  Cool!
Detlef Rahrt:
GLÜCKWUNSCH 🎉
1  Cool!
dedmen:
Klasse!!
0  Cool!


Samstag, 29. August

Samstag, 29. August 2020 um 08:22
eine Runde
Strecke
35:39 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
35:39 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 6 Tage
63 Respekt! von... Detlef Rahrt, DetlefWillner, Frank Giesen, Runnershigh, Pepo, jogger03, Steve Ruholl, schirineman, Thomas Walter, thomas4, SebastianBu, Dueni, Yancy, Alexander Glaubach, Lutz_, dirk8, Speedy52, oranje, Juggernaut, fourrunner, LenaMareike, Jana Krull, JuliaFiat500, Ari Trabitzsch, Elvisa, Sibylle, Frank Osiewacz, RunningKat, Early_bird, Dimplex, Bremslaeufer, Myxin, safahre, Kris5676, Jannis Beckermann, Henry, Matze2015, hsver, Kaische, Bananenboot, Frederique, Ironman2001, Judith Anna Banck 🦄, nina2, gitane, Christoph O'Swald, Akos, Amin Khavari, Pascal von Seth, Mainspeed, Tim Beckmann, Richard, Justus, bluesurfer, Eastshore, chris5, ChriZzz, Rennsau, Reinhard Müller, Oli_ver, Jan B r ü g g e n, Heiko Verheyen und SaskiaFischer


Freitag, 28. August

Freitag, 28. August 2020 um 07:33
2 Runden
Strecke
01:12:55 h
Zeit
04:58 min/ km
Pace
01:12:55 h
Zeit
04:58 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 5 Tage
58 Respekt! von... Frank Giesen, Yancy, Akos, Alexander Glaubach, schirineman, Bina1, Lutz_, julia3, DetlefWillner, Frank Osiewacz, Jannis Beckermann, Bremslaeufer, Eugen E., Peter Tillmanns, ChriZzz, jogger03, LenaMareike, Frederique, Steckel, Marius Borchert, Christoph O'Swald, Jan B r ü g g e n, Jenny Gröhler , Early_bird, Juggernaut, JuliaFiat500, Dueni, mp3, Oli_ver, thomas4, hsver, Alsterrunner, RunningKat, Heiko Verheyen , Steve Ruholl, Ben1728, gitane, Benjamin Krapp, Thomas Mantay, safahre, Pepo, Eastshore, Ironman2001, Speedy52, Reinhard Müller, Justus, Dimplex, Kaische, Bananenboot, Richard, SaskiaFischer, Rennsau, Amin Khavari, Henry, nina2, Judith Anna Banck 🦄, chris5 und Mainspeed
chris5:
👍🏻
2  Cool!
Hab ich dich wirklich heute Morgen um nach 8:00 auf der Piste gesehen, oder war das komisches Zeug, was Henry mir gestern zu rauchen gegeben hat?
9  Cool!
Wegen dem Zeug von Henry habe ich meinen Wecker heute nicht gehört.
9  Cool!
Verstehe ich nicht. Gestern wart ihr noch richtig gut drauf! 🤷🏻‍♂️
7  Cool!


Donnerstag, 27. August

Donnerstag, 27. August 2020 um 06:10
eine Runde und 2,7 km
Strecke
46:21 min
Zeit
04:38 min/ km
Pace
46:21 min
Zeit
04:38 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
62 Respekt! von... Frank Giesen, Akos, DetlefWillner, JuliaFiat500, Dueni, dirk8, Benjamin Krapp, Runnershigh, jogger03, Thomas Voß, Frank Osiewacz, FreshWaterBeach, Speedy52, Mainspeed, Pepo, ChriZzz, RunningKat, Wolfgang Petsch, Christoph O'Swald, mp3, Ben1728, dedmen, Alsterrunner, Metin Basar, Frederique, Myxin, Steckel, Jan B r ü g g e n, Richard, Judith Anna Banck 🦄, Early_bird, Jana Krull, Bina1, Marius Borchert, Steve Ruholl, gitane, safahre, Dimplex, chris5, Matze2015, schirineman, Jannis Beckermann, Bananenboot, Eastshore, LenaMareike, Kolja Sangkuhl, Kris5676, Reinhard Müller, SaskiaFischer, Heiko Verheyen , bluesurfer, Justus, thomas4, Kaische, Oli_ver, Rennsau, Henry, Amin Khavari, Yancy, Juggernaut, Ironman2001 und nina2
SaskiaFischer:
Das hat doch heute deutlich besser geklappt. Einen schönen Tag noch! 😃
3  Cool!


Mittwoch, 26. August

Mittwoch, 26. August 2020 um 06:17
2 Runden
Strecke
01:15:25 h
Zeit
05:09 min/ km
Pace
01:15:25 h
Zeit
05:09 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
53 Respekt! von... Frank Giesen, Akos, Wolfgang Petsch, Steve Ruholl, Kolja Sangkuhl, Justus, MaraThoni, Frank Osiewacz, ChriZzz, Eastshore, dirk8, Dimplex, DetlefWillner, Frederique, safahre, Metin Basar, jogger03, Early_bird, Christoph O'Swald, mabo666, Matze2015, Steckel, Richard, schirineman, Marius Borchert, Speedy52, gitane, Heiko Verheyen , Alsterrunner, Juggernaut, Amin Khavari, Sven Herrmann, Judith Anna Banck 🦄, Peter Tillmanns, Ironman2001, FreshWaterBeach, Bananenboot, Kris5676, Jana Krull, Jan B r ü g g e n, SaskiaFischer, Eugen E., Rennsau, chris5, Reinhard Müller, thomas4, Yancy, hsver, Kaische, Oli_ver, nina2, Henry und LenaMareike
Nächstes Mal läufst du aber dann mit uns mit. 😊
2  Cool!
Juggernaut:
1  Cool!


Dienstag, 25. August

Dienstag, 25. August 2020 um 05:53
3 Runden
Strecke
01:47:23 h
Zeit
04:53 min/ km
Pace
01:47:23 h
Zeit
04:53 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
56 Respekt! von... Frank Giesen, BERK70_2015, Akos, Eugen E., Elvisa, Frank Osiewacz, hsver, ChriZzz, Myxin, Metin Basar, Early_bird, Frederique, julia3, mp3, Richard, Christoph O'Swald, Jana Krull, Alsterrunner, Marius Borchert, Matze2015, Steve Ruholl, Lutz_, Kolja Sangkuhl, gitane, Eastshore, Speedy52, Steckel, Bananenboot, schirineman, Ronny Lehmann, Jannis Beckermann, Henry, Judith Anna Banck 🦄, Yancy, AxelZ, Jan B r ü g g e n, FreshWaterBeach, nina2, Kaische, SaskiaFischer, bluesurfer, Juggernaut, Kris5676, Rennsau, chris5, jogger03, Alexander Glaubach, thomas4, Ironman2001, Dimplex, Oli_ver, Heiko Verheyen , Amin Khavari, Justus, Reinhard Müller und LenaMareike
Steckel:
Vor 8:00 Uhr schon einen Halbmarathon absolviert! Respekt!!! 👍 💪🏻
4  Cool!
Oli_ver:
Wow. Tolle Leistung am Dienstag morgen. 😎🥳🤠
1  Cool!
Yancy:
Sehr ordentlich! 💪
1  Cool!
hsver:
Mega stark
1  Cool!


Montag, 24. August

Montag, 24. August 2020 um 06:36
2 Runden
Strecke
01:18:44 h
Zeit
05:22 min/ km
Pace
01:18:44 h
Zeit
05:22 min/ km
Pace
59 Respekt! von... Frank Giesen, Eugen E., Lutz_, schirineman, Akos, DetlefWillner, MaraThoni, Early_bird, Christoph O'Swald, hsver, ChriZzz, thomas4, jogger03, Frank Osiewacz, Frederique, Jana Krull, safahre, Judith Anna Banck 🦄, mabo666, Steckel, Alsterrunner, Jörg Borack, Jan B r ü g g e n, Metin Basar, Lukas Armatys, Jannis Beckermann, Matze2015, bluesurfer, Elvisa, Kaische, Kolja Sangkuhl, AxelZ, SaskiaFischer, Steve Ruholl, gitane, Heiko Verheyen , Marius Borchert, Ronny Lehmann, Ironman2001, Rennsau, Pepo, xyla80, Speedy52, Bananenboot, Yancy, Christina Teller, Eastshore, FreshWaterBeach, Henry, Justus, Oli_ver, Amin Khavari, Reinhard Müller, Dimplex, chris5, Richard, nina2, LenaMareike und Juggernaut
xyla80:
Super
2  Cool!


Samstag, 22. August

Samstag, 22. August 2020 um 06:55
2 Runden
Strecke
01:16:06 h
Zeit
05:11 min/ km
Pace
01:16:06 h
Zeit
05:11 min/ km
Pace
60 Respekt! von... Steve Ruholl, Alsterrunner, Akos, Frank Giesen, Alexander Glaubach, thomas4, Christina Teller, safahre, Rennsau, DetlefWillner, Kolja Sangkuhl, julia3, Eugen E., Eastshore, Mainspeed, Frank Osiewacz, Justus, Christoph O'Swald, Runnershigh, Juggernaut, Dueni, Heiko Verheyen , Jannis Beckermann, FreshWaterBeach, JanH85, Peter Tillmanns, jogger03, Myxin, Kaische, gitane, Dimplex, Kris5676, dirk8, schirineman, Ironman2001, Jan B r ü g g e n, SaskiaFischer, Yancy, Judith Anna Banck 🦄, Jana Krull, Early_bird, ChriZzz, Bananenboot, LenaMareike, Alexander G., Speedy52, Lukas Armatys, Amin Khavari, Lutz_, Oli_ver, Richard, chris5, bluesurfer, Henry, Aga Chudzińska☢️, Jenny Gröhler , nina2, Reinhard Müller, Frederique und Marius Borchert
schirineman:
☀️☀️☀️☀️👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼🎉🎉🎉
2  Cool!


Mittwoch, 19. August

Mittwoch, 19. August 2020 um 05:29
2 Runden
Strecke
01:18:12 h
Zeit
05:20 min/ km
Pace
01:18:12 h
Zeit
05:20 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 5 Tage
60 Respekt! von... Frank Giesen, Alexander Glaubach, Akos, Alexander G., thomas4, MatsIsler, Jannis Beckermann, Ironman2001, Peter Tillmanns, jogger03, Jenny Gröhler , Christoph O'Swald, Pepo, JanH85, Heiko Verheyen , DetlefWillner, Metin Basar, Bina1, Kaische, LenaMareike, Reinhard Müller, Yancy, Eugen E., Speedy52, Kris5676, SaskiaFischer, Judith Anna Banck 🦄, RunningKat, Bananenboot, Aga Chudzińska☢️, mp3, hsver, Jan B r ü g g e n, Eastshore, Frederique, gitane, Lukas Armatys, Justus, Dimplex, Oli_ver, Marius Borchert, Richard, Amin Khavari, Henry, Jana Krull, Rennsau, chris5, nina2, Lutz_, schirineman, Steve Ruholl, mabo666, Jette Wo, Alsterrunner, Sibylle, FabianPhilipp, KiVice, ZanziBAER, ChriZzz und Frank Osiewacz
chris5:
👍🏻
2  Cool!


Dienstag, 18. August

Dienstag, 18. August 2020 um 06:26
2 Runden
Strecke
01:14:53 h
Zeit
05:06 min/ km
Pace
01:14:53 h
Zeit
05:06 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
58 Respekt! von... Akos, thomas4, FreshWaterBeach, JanH85, Sven Herrmann, Myxin, Ronny Lehmann, Rennsau, Pepo, hsver, Steckel, Heiko Verheyen , Sibylle, JuliaFiat500, Alexander Glaubach, Aga Chudzińska☢️, Bina1, chris5, Jana Krull, Eastshore, Henry, Bananenboot, DerMaddin, Judith Anna Banck 🦄, Oli_ver, Yancy, Frederique, Dimplex, Runnershigh, Justus, Jette Wo, Elvisa, Christoph O'Swald, Speedy52, Reinhard Müller, jogger03, Frank Osiewacz, Alsterrunner, Juggernaut, Steve Ruholl, gitane, ChriZzz, Frank Giesen, FabianPhilipp, Marius Borchert, Jan B r ü g g e n, LenaMareike, Amin Khavari, Lutz_, Richard, SaskiaFischer, Kris5676, schirineman, Kaische, Jannis Beckermann, Ironman2001, nina2 und DetlefWillner
nina2:
Sönke, wie bist du jetzt gelaufen für die Runde?
0  Cool!
Immer im Kreis... 🏃🏃🏃 Na, Spaß beiseite: Start "Schöne Aussicht" und dann gegen Rechts, also Richtung Langenzugbrücke. 🏴‍☠️☠️
8  Cool!


Montag, 17. August

Montag, 17. August 2020 um 06:21
3 Runden
Strecke
01:52:45 h
Zeit
05:08 min/ km
Pace
01:52:45 h
Zeit
05:08 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
55 Respekt! von... Akos, Oli_ver, Sibylle, Alsterrunner, KiVice, Justus, ZanziBAER, julia3, Reinhard Müller, FreshWaterBeach, Amin Khavari, Marius Borchert, Rennsau, LenaMareike, dirk8, Juggernaut, Yancy, Bananenboot, Heiko Verheyen , Bina1, Judith Anna Banck 🦄, AxelZ, Henry, DaniS, safahre, Frederique, Jana Krull, Steckel, Pepo, hsver, Jannis Beckermann, schirineman, Runnershigh, thomas4, Steve Ruholl, Frank Giesen, Jan B r ü g g e n, Martin1001, nina2, Speedy52, Dimplex, SaskiaFischer, Richard, Frank Osiewacz, Kaische, chris5, Ronny Lehmann, Lutz_, Ironman2001, jogger03, Christoph O'Swald, Eastshore, gitane, ChriZzz und DetlefWillner
SaskiaFischer:
Ich bitte dich höflichst um Entschuldigung, dich vorhin nicht angemessen zur Kenntnis genommen zu haben. War wohl noch etwas sleepy.🙄
3  Cool!
Habe schon überlegt, ob die Frau mit dem starren Blick deine unbekannte Zwillingsschwester ist 😅
6  Cool!
SaskiaFischer:
Ich plane mich zukünftig wieder häufiger an der Alster aufzuhalten, mit aller Aufmerksamkeit, die ich frühmorgens aufzubringen vermag. Schrei mich im Ernstfall einfach an!
2  Cool!


Sonntag, 16. August

Sonntag, 16. August 2020 um 08:19
2 Runden
Strecke
01:09:54 h
Zeit
04:46 min/ km
Pace
01:09:54 h
Zeit
04:46 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
60 Respekt! von... Richard, Bremslaeufer, Myxin, Reinhard Müller, gitane, Rennsau, SaskiaFischer, Marius Borchert, Jannis Beckermann, Matze2015, AxelZ, Eastshore, julia3, Steckel, Akos, FabianPhilipp, FliegendeHollender, Pepo, Judith Anna Banck 🦄, Bananenboot, KiVice, Frederique, Kris5676, Lutz_, Frank Giesen, chris5, Christoph O'Swald, Juggernaut, Bina1, ChriZzz, Justus, Jan B r ü g g e n, Henry, Ben1728, Jana Krull, Heiko Verheyen , schirineman, thomas4, Oli_ver, Frank Osiewacz, Dimplex, Alexander Glaubach, Kaische, Amin Khavari, FreshWaterBeach, LenaMareike, nina2, jogger03, Ironman2001, Alsterrunner, Dueni, Yancy, Stefan Fitzner, Runnershigh, Speedy52, Steve Ruholl, Peter Tillmanns, Mainspeed, DetlefWillner und Ronny Lehmann
🙋🏼‍♂️😀
2  Cool!
Justus:
Klasse Lauf, Sönke. 👍🏻💪🏽
2  Cool!
FreshWaterBeach:
👍🙂
2  Cool!


Samstag, 15. August

Samstag, 15. August 2020 um 06:00
3 Runden
Strecke
01:54:32 h
Zeit
05:12 min/ km
Pace
01:54:32 h
Zeit
05:12 min/ km
Pace
58 Respekt! von... Jana Krull, Ben1728, Kaische, Jan B r ü g g e n, dirk8, Kris5676, Christoph O'Swald, Jannis Beckermann, julia3, Frederique, Runnershigh, Alexander Glaubach, Aga Chudzińska☢️, schirineman, Akos, nina2, Amin Khavari, ChriZzz, Justus, jogger03, Steckel, hsver, Reinhard Müller, Eastshore, Bananenboot, Rennsau, Tim Beckmann, chris5, Juggernaut, Yancy, LenaMareike, Dueni, FreshWaterBeach, Ironman2001, safahre, Pepo, gitane, Frank Giesen, Bremslaeufer, Judith Anna Banck 🦄, Henry, Oli_ver, Bina1, Lutz_, Dimplex, Myxin, SaskiaFischer, Alsterrunner, Marius Borchert, Frank Osiewacz, Richard, Speedy52, mp3, Jordan23, Early_bird, Steve Ruholl, DetlefWillner und thomas4
Yancy:
👋😎
3  Cool!
Frederique:
Yepee, die Power Banks sind wieder zusammen unterwegs!! 🤩🚀🎊🤗
5  Cool!


Donnerstag, 13. August

Donnerstag, 13. August 2020 um 05:41
eine Runde
Strecke
34:44 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
34:44 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
61 Respekt! von... thomas4, Akos, Vladi Vascalup, FabianPhilipp, Runnershigh, Steve Ruholl, schirineman, gitane, Bremslaeufer, ChriZzz, Early_bird, Jannis Beckermann, Joe_Bull, JanH85, Bina1, Frederique, Alsterrunner, Speedy52, Jörg Borack, Eugen E., julia3, FreshWaterBeach, Lutz_, FliegendeHollender, Myxin, hsver, Christoph O'Swald, Matze2015, ZanziBAER, Peter Tillmanns, Bananenboot, Pepo, Henry, Yancy, Richard, Dimplex, Juggernaut, Frank Osiewacz, Steckel, Martin1001, Kris5676, DetlefWillner, chris5, MatsIsler, Jan B r ü g g e n, Heiko Verheyen , SaskiaFischer, Kaische, Eastshore, Amin Khavari, Marius Borchert, jogger03, nina2, Aga Chudzińska☢️, LenaMareike, Oli_ver, Justus, Reinhard Müller, Rennsau, Jana Krull und Judith Anna Banck 🦄
Oli_ver:
Klasse Leistung und Schnapszahl heute 😁
3  Cool!
chris5:
34:44-4:44👍🏻
4  Cool!
Superviele Vieren!!! Die 9️⃣0️⃣0️⃣0️⃣🎯 gefällt mir aber auch ✨💕😬🎆
2  Cool!
Glückwunsch zur glatten 9000 😃 und auch zu den ganzen 4-en 😃. Meisterlich 🍺🍺🍺🍺
2  Cool!


Mittwoch, 12. August

Mittwoch, 12. August 2020 um 05:44
2 Runden
Strecke
01:10:44 h
Zeit
04:49 min/ km
Pace
01:10:44 h
Zeit
04:49 min/ km
Pace
63 Respekt! von... thomas4, Akos, Frank Giesen, Bina1, Alsterrunner, Bremslaeufer, Runnershigh, Sibylle, Pepo, Vladi Vascalup, Frederique, ChriZzz, hsver, Early_bird, Aga Chudzińska☢️, jogger03, Jan B r ü g g e n, Jette Wo, julia3, FreshWaterBeach, MaraThoni, Jenny Gröhler , Christoph O'Swald, Speedy52, mabo666, safahre, FabianPhilipp, Eugen E., Amin Khavari, Henry, Yancy, Heiko Verheyen , Dimplex, Frank Osiewacz, Bananenboot, chris5, DaniS, Judith Anna Banck 🦄, SaskiaFischer, mp3, gitane, schirineman, Kris5676, Ironman2001, Steve Ruholl, LenaMareike, JanH85, DetlefWillner, Steckel, Kaische, Jana Krull, Justus, Juggernaut, AxelZ, Richard, nina2, Reinhard Müller, Marius Borchert, Rennsau, Jannis Beckermann, Eastshore, Lutz_ und Oli_ver


Montag, 10. August

Montag, 10. August 2020 um 05:35
eine Runde und 5,0 km
Strecke
59:50 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
59:50 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
61 Respekt! von... Alsterrunner, Aga Chudzińska☢️, Jenny Gröhler , KiVice, Pepo, Jana Krull, JanH85, Steve Ruholl, Alexander Glaubach, Sven Herrmann, Jannis Beckermann, gitane, ChriZzz, Akos, ZanziBAER, Bremslaeufer, Henry, Frank Osiewacz, Justus, Bina1, Early_bird, Sibylle, julia3, Jan B r ü g g e n, Ronny Lehmann, mabo666, FliegendeHollender, DetlefWillner, Marius Borchert, Yancy, Leon Ralf, Speedy52, Matze2015, jogger03, safahre, Steckel, SaskiaFischer, Bananenboot, Rennsau, Frederique, Lutz_, schirineman, Ironman2001, FreshWaterBeach, Christoph O'Swald, bluesurfer, Richard, Kaische, AxelZ, chris5, Heiko Verheyen , Judith Anna Banck 🦄, Eastshore, Juggernaut, Dimplex, nina2, Amin Khavari, LenaMareike, Oli_ver, Reinhard Müller und hsver


Freitag, 07. August

Freitag, 07. August 2020 um 05:52
2 Runden
Strecke
01:11:20 h
Zeit
04:52 min/ km
Pace
01:11:20 h
Zeit
04:52 min/ km
Pace
60 Respekt! von... Alsterrunner, Frank Giesen, Alexander Glaubach, Justus, Akos, Bremslaeufer, Jana Krull, Sibylle, Frank Osiewacz, Thomas Voß, Frederique, Dueni, Jannis Beckermann, gitane, ChriZzz, mabo666, Steve Ruholl, Early_bird, hsver, Heiko Verheyen , Kaische, Eastshore, Speedy52, Peter Tillmanns, Aga Chudzińska☢️, Marco, jogger03, Christoph O'Swald, JuliaFiat500, Bananenboot, Yancy, Pepo, Oli_ver, Jan B r ü g g e n, Jenny Gröhler , thomas4, Henry, Lutz_, Eugen E., Judith Anna Banck 🦄, mp3, bluesurfer, oranje, Reinhard Müller, JanH85, chris5, AxelZ, Leon Ralf, DetlefWillner, FreshWaterBeach, Rennsau, Amin Khavari, Marius Borchert, nina2, Richard, LenaMareike, dirk8, Ironman2001, Juggernaut und julia3
Richard:
🙋‍♂️
1  Cool!


Mittwoch, 05. August

Mittwoch, 05. August 2020 um 05:38
2 Runden
Strecke
01:11:25 h
Zeit
04:52 min/ km
Pace
01:11:25 h
Zeit
04:52 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
60 Respekt! von... Alsterrunner, Bina1, xyla80, DerMaddin, Bremslaeufer, gitane, hsver, Sibylle, ZanziBAER, Frank Osiewacz, Frederique, ChriZzz, schirineman, Jannis Beckermann, Akos, Henry, Steckel, Heiko Verheyen , JanH85, DetlefWillner, Frank Giesen, mp3, Judith Anna Banck 🦄, Mainspeed, Jana Krull, Steve Ruholl, Peter Tillmanns, Christoph O'Swald, Bananenboot, jogger03, Pepo, Jan B r ü g g e n, Early_bird, Aga Chudzińska☢️, Richard, LenaMareike, Speedy52, Juggernaut, FreshWaterBeach, Eastshore, FabianPhilipp, AxelZ, Lutz_, Eugen E., Dimplex, Kris5676, chris5, julia3, Kaische, Ironman2001, bluesurfer, Rennsau, thomas4, Amin Khavari, Marius Borchert, nina2, Oli_ver, Reinhard Müller, dirk8 und Yancy


Dienstag, 04. August

Dienstag, 04. August 2020 um 05:47
eine Runde
Strecke
35:47 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
35:47 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
60 Respekt! von... Alsterrunner, Akos, Dimplex, thomas4, SebastianBu, Frank Osiewacz, Bremslaeufer, schirineman, Frank Giesen, Wolfgang Petsch, ChriZzz, Jannis Beckermann, Sibylle, xyla80, gitane, ZanziBAER, Jette Wo, Yancy, chris5, FabianPhilipp, Heiko Verheyen , Myxin, Aga Chudzińska☢️, Richard, bluesurfer, mp3, nina2, Early_bird, Eugen E., Speedy52, Jana Krull, jogger03, Ironman2001, Reinhard Müller, Lutz_, Steve Ruholl, Bananenboot, Henry, Pepo, Jan B r ü g g e n, Steckel, Kris5676, Leon Ralf, Juggernaut, hsver, Christoph O'Swald, julia3, DetlefWillner, LenaMareike, Kaische, dirk8, AxelZ, Eastshore, Rennsau, FreshWaterBeach, DerMaddin, Judith Anna Banck 🦄, Marius Borchert, Amin Khavari und Oli_ver


Sonntag, 02. August

Sonntag, 02. August 2020 um 08:20
2 Runden
Strecke
01:17:38 h
Zeit
05:18 min/ km
Pace
01:17:38 h
Zeit
05:18 min/ km
Pace
65 Respekt! von... Alsterrunner, Steve Ruholl, Akos, SebastianBu, MatsIsler, schirineman, Jannis Beckermann, Pepo, Early_bird, thomas4, Jordan23, xyla80, Frank 🎤🤪 Zimmermann, chris5, Frank Giesen, Eugen E., KatjaR, Dueni, mp3, RunningKat, DetlefWillner, Runnershigh, jogger03, hsver, Rennsau, Oli_ver, dirk8, AxelZ, Ironman2001, Eastshore, Amin Khavari, Myxin, Frank Osiewacz, Alexander Glaubach, Heiko Verheyen , Dimplex, gitane, Jana Krull, Christoph O'Swald, Richard, nina2, Kris5676, bluesurfer, ZanziBAER, Lutz_, Marius Borchert, LenaMareike, Yancy, Bananenboot, Mainspeed, Leon Ralf, Tim Beckmann, Reinhard Müller, julia3, FreshWaterBeach, Jan B r ü g g e n, Jens Fahlfeder, Sakir Karakaya, Judith Anna Banck 🦄, Henry, Juggernaut, Kaische, ChriZzz, SaskiaFischer und fourrunner
KatjaR:
Schön dass du uns eingesammelt hast 😊👍
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