Sönke Banck 🏴‍☠️
Run2Go
Altersklasse M50
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit Januar 2016

You'll Never Walk Alone 💀


Statistiken
Anzahl Läufe 814
Alsterrunden 1310
Distanz 9941527 m 9941,5 km
Zeit 35 Tage, 09:46:13 h
⌀-Pace 05:07 min/km
längste Streak 366 Tage
Bestzeiten
1 Runde 29:22 min
2 Runden 01:02:34 h
3 Runden 01:39:23 h
4 Runden 02:12:56 h
5 Runden 03:04:17 h
Live-Ticker

Sonntag, 10. Oktober

Sonntag, 10. Oktober 2021 um 06:32
2 Runden
Strecke
01:11:27 h
Zeit
04:52 min/ km
Pace
01:11:27 h
Zeit
04:52 min/ km
Pace
57 Respekt! von... Wolfgang Petsch, Benjamin Krapp, Steve Ruholl, Bremslaeufer, Juggernaut, Sibylle, Christina Teller, Alexander Glaubach, Runnershigh, schirineman, julia3, FabianPhilipp, Justus, Jan Brüggen, thomas4, Bojan Dammers, Jannis Beckermann, Nina Collison, Metin Basar, Jette Wo, TheGremlin, JanH85, Frank Giesen, Speedy52, FreshWaterBeach, BERK70_2015, jogger03, Yancy, Myxin, Mainspeed, gitane, Jana Krull, Rennsau, Frank Osiewacz 🖖, Early_bird, Tim Beckmann, blackbelt, Achim Birk, denise87, Heiko Verheyen , nikrian, Ironman2001, Christoph O'Swald, Kaische, chris5, Henry, LenaMareike, Dimplex, Richard, Steckel, nina2, Reinhard Müller 🏴‍☠️, bluesurfer, Morganit, Bananenboot, Elvisa und Frederique
Am Tag zuvor haben wir Dir ja Anschauungsunterricht erteilt, was das Laufen angeht ...
0  Cool!


Samstag, 02. Oktober

Samstag, 02. Oktober 2021 um 07:19
2 Runden
Strecke
01:10:23 h
Zeit
04:48 min/ km
Pace
01:10:23 h
Zeit
04:48 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 34:07 min
73 Respekt! von... _Marco_, Nils🏳️‍🌈 x🦄, Thomas Voß, DerMaddin, FabianPhilipp, Anni82, Benjamin Krapp, MatsIsler, Steve Ruholl, Tim Beckmann, Wolfgang Petsch, Leon Ralf, Dimplex, Zachary Foster, Jannis Beckermann, Pascal Giesecke, mp3, Speedy52, Yancy, KatjaR, janjovel, Nina Collison, Laura Fache, kathrin115, JonasKarger, chris5, DetlefWillner, matthias20, Justus, Jette Wo, oranje, Heiko Verheyen , nina2, Frank Giesen, bluesurfer, SebastianBu, BERK70_2015, gitane, Oli_ver, jogger03, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Ironman2001, KleinerTurnschuh, MatzeFast, Richard, TheGremlin, Myxin, Jana Krull, Kolja Sangkuhl, Early_bird, thomas79, Henry, Lestisa, Frank Osiewacz 🖖, JuliaFiat500, Kris5676, Mainspeed, Lukas Armatys, Kaische, schirineman, Jan Brüggen, denise87, nikrian, Christian Thiele, FreshWaterBeach, Frederique, thomas4, Morganit, Christoph O'Swald, Steckel, LenaMareike, Rennsau und Bananenboot
bluesurfer:
Spitze Sönke 👏👏😀🌊
2  Cool!
Rennsau:
Klasse 👏
2  Cool!
Stark👍👋
2  Cool!
Richard:
Stark Sönke 👍💪🙋‍♂️.
2  Cool!
Danke, Danke 🙏 Läuft wieder 🥳🥳🥳
5  Cool!
BERK70_2015:
Spitze Sönke ✴✴✴✴👌
2  Cool!
LenaMareike:
Läuft richtig gut! 😁👍
2  Cool!
thomas4:
Klasse Zeit Sönke (JBZ 🥳) es läuft richtig gut 🏃🏻‍♂️💨🔥
2  Cool!
nina2:
Top 👍🏻🥳
2  Cool!
Justus:
Sehr stark, Sönke! 👍🏻💪🏽
1  Cool!
chris5:
Geilo Sönke💪💪💪💪
1  Cool!
🔝👍🏻🏃🏼💨
0  Cool!
Spitze, Sönke, wirklich toll!!!
0  Cool!
Saustark!!
0  Cool!


Mittwoch, 29. September

Mittwoch, 29. September 2021 um 07:18
2 Runden
Strecke
01:14:12 h
Zeit
05:04 min/ km
Pace
01:14:12 h
Zeit
05:04 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Moin moin liebe Alsterrunner*Innen, derzeit starten in Hamburg die Dreharbeiten für den ZDF-Film "Laufen" und ihr könnt mitmachen.  In diesem berührenden Film geht es um eine um ihren Partner trauernde Frau, die sich mithilfe des Laufens und unterstützt von vielen helfenden Engeln aus der Depression herausdreht und gesund wird. Mit Humor, Willenskraft, auch Wut kämpft sich die Heldin laufend zurück ins Leben und zu einem neuen Selbst. Diese Frau wird gespielt von Anna Schudt, ihre beste Freundin und Unterstützerin von Katharina Wackernagel. Für den fiktiven Stadtlauf in Hamburg suchen wir noch weitere Läuferinnen und Läufer jeden Alters, die Lust haben, bei dem schönen Projekt mitzuwirken. Der große Drehtag für den Lauf wird am Samstag, den 9. Oktober 2021, voraussichtlich beim Blumengroßmarkt, in drei Zeitfenstern zwischen 8:00 -18:00 Uhr stattfinden. Bei Interesse bitte direkt bei mir melden (soenke.banck@bsv-hamburg.de) und dann gibt es weitere Informationen. VG Sönke
53 Respekt! von... Benjamin Krapp, Alsterrunner, Nina Collison, MatsIsler, thomas4, Myxin, gitane, Eastshore, Frank Osiewacz 🖖, Jana Krull, Speedy52, Jannis Beckermann, DetlefWillner, Thomas Voß, Kolja Sangkuhl, FabianPhilipp, LenaMareike, Christoph O'Swald, Kaische, Anni82, nikrian, KiVice, Oli_ver, Frederique, Euginho, Frank Giesen, jogger03, Steve Ruholl, chris5, FreshWaterBeach, Ironman2001, bluesurfer, Jan Brüggen, MatzeFast, Richard, TheGremlin, Heiko Verheyen , Lukas Armatys, mabo666, Justus, Jens Puschmann, schirineman, Henry, denise87, Morganit, Dimplex, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Jette Wo, BERK70_2015, Rennsau, Yancy, nina2 und Bananenboot
schirineman:
Sooooo schön dich wieder zu sehen 🎊🎉🎊🎉ewig ist das her …….
2  Cool!
Kaische:
Also Schauspielern kann ich super, ich täusche häufig Verletzungen vor damit ich nicht laufen muss. Aber ich will Frau Wackernagel und Frau Schudt nicht die Show stehlen. Somit muss ich leider absagen.
3  Cool!
FreshWaterBeach:
Eis hätten wir nach der Doppelrunde trotzdem verdient! Schön war’s ! Vielen lieben Dank! 🙂
2  Cool!
Vielen Dank Jörg. Wiederholung garantiert 👍
0  Cool!
Und ich habe so auf euch gehofft Kai. Wäre eine Neuentdeckung von Stan Laurel und Oliver Hardy. .
2  Cool!


Dienstag, 28. September

Dienstag, 28. September 2021 um 06:13
2 Runden
Strecke
01:14:51 h
Zeit
05:06 min/ km
Pace
01:14:51 h
Zeit
05:06 min/ km
Pace
52 Respekt! von... Benjamin Krapp, schirineman, Juggernaut, Max Mattausch, Jana Krull, Alsterrunner, Jannis Beckermann, Nina Collison, SebastianBu, Frank Osiewacz 🖖, Bremslaeufer, gitane, CarstenE, MatzeFast, Wolfgang Petsch, Speedy52, chris5, TheGremlin, Kolja Sangkuhl, Kaische, FabianPhilipp, Steve Ruholl, jogger03, Zachary Foster, Richard, FreshWaterBeach, Oli_ver, Frank Giesen, Justus, Jan Brüggen, Myxin, Dimplex, Tim Beckmann, Ironman2001, Bananenboot, nikrian, Heiko Verheyen , Reinhard Müller 🏴‍☠️, Morganit, Jens Puschmann, Henry, Euginho, KiVice, Rennsau, bluesurfer, Yancy, BERK70_2015, nina2, LenaMareike, denise87, Frederique und thomas4
BERK70_2015:
🦵Guten Morgen 👋
1  Cool!


Freitag, 24. September

Freitag, 24. September 2021 um 05:42
2 Runden
Strecke
01:12:44 h
Zeit
04:58 min/ km
Pace
01:12:44 h
Zeit
04:58 min/ km
Pace
52 Respekt! von... FabianPhilipp, Benjamin Krapp, Alsterrunner, Alexander Glaubach, Nina Collison, Frank Zimmermann, Sibylle, BERK70_2015, Frank Giesen, JonasKarger, TheGremlin, nikrian, Frank Osiewacz 🖖, Myxin, Lukas Armatys, Speedy52, gitane, Justus, Jannis Beckermann, Peter🏃‍♂️ Heine, Reinhard Müller 🏴‍☠️, jogger03, Steve Ruholl, Early_bird, Juggernaut, Christoph O'Swald, Kolja Sangkuhl, Jan Brüggen, mabo666, nina2, Jette Wo, MatzeFast, Oli_ver, Richard, Ironman2001, Marius Borchert 🦭, denise87, Bananenboot, chris5, FreshWaterBeach, Euginho, Frederique, thomas4, Yancy, Morganit, Rennsau, LenaMareike, Kaische, Henry, Jana Krull, Elvisa und Heiko Verheyen
chris5:
💪💪💪😉Klasse Doppelrunde
5  Cool!
BERK70_2015:
Das sehe ich auch so 👈✴✴✴✴➕
0  Cool!


Dienstag, 21. September

Dienstag, 21. September 2021 um 06:50
2 Runden
Strecke
01:12:04 h
Zeit
04:55 min/ km
Pace
01:12:04 h
Zeit
04:55 min/ km
Pace
54 Respekt! von... Alsterrunner, BERK70_2015, Benjamin Krapp, Yancy, Kolja Sangkuhl, Eastshore, DetlefWillner, Lukas Armatys, JonasKarger, DaniS, Thomas Voß, gitane, Frank Osiewacz 🖖, thomas4, Jan Brüggen, nina2, Bremslaeufer, Henry, Pepo, Oli_ver, Speedy52, denise87, jogger03, Rennsau, Steckel, Early_bird, schirineman, Jana Krull, Christoph O'Swald, Christina Teller, Myxin, chris5, Juggernaut, Jannis Beckermann, Ironman2001, FreshWaterBeach, Steve Ruholl, Dimplex, Christian Thiele, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Frank Giesen, Jette Wo, TheGremlin, Richard, Marius Borchert 🦭, Bananenboot, Dave, Ronny Lehmann, Frederique, Morganit, Heiko Verheyen , Justus, Kaische und LenaMareike


Sonntag, 19. September

Sonntag, 19. September 2021 um 06:06
2 Runden
Strecke
01:11:50 h
Zeit
04:54 min/ km
Pace
01:11:50 h
Zeit
04:54 min/ km
Pace
61 Respekt! von... Alsterrunner, Yancy, BERK70_2015, Jannis Beckermann, xyla80, Ronny Lehmann, Benjamin Krapp, Sibylle, Lukas Armatys, Eastshore, nina2, DaniS, Henry, SebastianBu, Myxin, Steckel, Speedy52, Runnershigh, schirineman, Ben1728, Bremslaeufer, Peter🏃‍♂️ Heine, Steve Ruholl, Kolja Sangkuhl, jogger03, FreshWaterBeach, TheGremlin, Frank Giesen, Nina Collison, Pepo, Christoph O'Swald, gitane, FliegendeHollender, Jens Puschmann, Kaische, mp3, Ironman2001, Frank Osiewacz 🖖, nikrian, Oli_ver, Early_bird, SaskiaFischer, thomas4, Jens Fahlfeder, Bananenboot, Richard, fourrunner, chris5, LenaMareike, NinaHeese, denise87, Rennsau, Peter Tillmanns, Morganit, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Jana Krull, Justus, Heiko Verheyen , Jan Brüggen, Dimplex und Frederique


Freitag, 17. September

Freitag, 17. September 2021 um 06:44
2 Runden
Strecke
01:16:53 h
Zeit
05:15 min/ km
Pace
01:16:53 h
Zeit
05:15 min/ km
Pace
55 Respekt! von... Alsterrunner, Jannis Beckermann, Benjamin Krapp, thomas4, schirineman, Henry, BERK70_2015, nikrian, Elvisa, gitane, Eastshore, Early_bird, blackbelt, Jana Krull, Frank Osiewacz 🖖, Nina Collison, DetlefWillner, Wolfgang Petsch, Kolja Sangkuhl, Juggernaut, Richard, FreshWaterBeach, Speedy52, Steve Ruholl, Peter Tillmanns, Jan Brüggen, Reinhard Müller 🏴‍☠️, TheGremlin, RunningKat, Frank Giesen, Christina Teller, denise87, Dimplex, Kaische, jogger03, Christoph O'Swald, SaskiaFischer, Oli_ver, Bananenboot, Justus, Morganit, DaniS, Marius Borchert 🦭, nina2, Ironman2001, Rennsau, JuliaFiat500, KiVice, chris5, Euginho, Ronny Lehmann, Yancy, Frederique, LenaMareike und Heiko Verheyen
Da isser wieder, und wie! 👍
2  Cool!
Frederique:
Profi halt 💪🏻🤩
2  Cool!


Mittwoch, 18. August

Mittwoch, 18. August 2021 um 05:41
2 Runden
Strecke
01:10:00 h
Zeit
04:46 min/ km
Pace
01:10:00 h
Zeit
04:46 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:10:00 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 34:31 min
64 Respekt! von... Nina Collison, Boban Trifunovic, Steve Ruholl, janjovel, Benjamin Krapp, matthias12, Frank Giesen, Sibylle, Peter🏃‍♂️ Heine, Alsterrunner, thomas4, matthias20, gitane, julia3, Frank Osiewacz 🖖, Thomas Voß, Early_bird, Ari Trabitzsch, Christoph O'Swald, Anni82, Dave, Myxin, Frederique, Jannis Beckermann, Leon Ralf, Jana Krull, Eastshore, DetlefWillner, Jette Wo, nikrian, FabianPhilipp, mabo666, Speedy52, JanH85, nina2, BERK70_2015, Henry, caroline2, Lukas Armatys, jogger03, CarstenE, Laura Fache, Richard, Kaische, Dimplex, Ironman2001, Heiko Verheyen , Kolja Sangkuhl, Oli_ver, Rennsau, TheGremlin, chris5, Bananenboot, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Marius Borchert 🦭, denise87, Juggernaut, FreshWaterBeach, Justus, Yancy, LenaMareike, DaniS, Jan Brüggen und Morganit
chris5:
Wuhhhhhh 👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻💪🏻Sehr schön 😊
2  Cool!
Juggernaut:
Klasse Sönke
2  Cool!
Rennsau:
Sauber 👍👍
2  Cool!
Kolja Sangkuhl:
Glückwunsch 🥳👏
2  Cool!
Euginho:
Sehr schön!
2  Cool!
Dimplex:
Es geht voran 👍🏻
2  Cool!
Richard:
He’s flying! Richtig stark Sönke 💪🔥👍🙋‍♂️.
3  Cool!
Yancy:
Wow! Sehr stark, Sönke!
2  Cool!
FreshWaterBeach:
👍👍👍
1  Cool!
Kaische:
Super!
2  Cool!
BERK70_2015:
Starke Doppelrunde ⚒⚒✴✴✴✴➕👌
2  Cool!
Jette Wo:
Pew pew pew
2  Cool!
💪🏼🏃🏼💨 Flott! Glückwunsch!
1  Cool!
Mal wieder einen rausgehauen.. . Yüah! 😎👏
1  Cool!
bluesurfer:
wooow !! Spitze Sönke
1  Cool!
Schnell - super! Und dann noch solche zeitliche Punktlandung!!
1  Cool!
Early_bird:
tiptop Sönke
1  Cool!
Bananenboot:
Attacke ⚡️🔥⚡️
1  Cool!
thomas4:
Da ist sie wieder! Du bist wieder Klasse in Form. Mega gute Zeit Sönke. Glückwunsch zur JBZ 🏃🏻‍♂️💨🔥
1  Cool!
LenaMareike:
Yeah 🎉 Alster-Fest 👍🎉
1  Cool!
Justus:
🚀👍🏻💪🏽😎
1  Cool!
Awesome! Glückwunsch!!
1  Cool!


Samstag, 14. August

Samstag, 14. August 2021 um 07:33
3 Runden
Strecke
01:50:05 h
Zeit
05:00 min/ km
Pace
01:50:05 h
Zeit
05:00 min/ km
Pace
62 Respekt! von... Nina Collison, Boban Trifunovic, Steve Ruholl, Alsterrunner, Wolfgang Petsch, Benjamin Krapp, Matthias Piochatz, BERK70_2015, Jannis Beckermann, Sibylle, Frederique, Frank Osiewacz 🖖, RunningKat, Early_bird, Richard, Heiko Verheyen , DetlefWillner, Ben1728, Speedy52, Kolja Sangkuhl, TheGremlin, Peter🏃‍♂️ Heine, Justus, julia3, gitane, Oli_ver, mp3, Eastshore, caroline2, Christoph O'Swald, Leon Ralf, CarstenE, Myxin, SebastianBu, Frank Giesen, Jens Fahlfeder, Mainspeed, Yancy, bluesurfer, Juggernaut, Henry, Kaische, nikrian, Marius Borchert 🦭, FabianPhilipp, Amin Khavari, Jan Brüggen, Ironman2001, Dave, Tim Beckmann, Morganit, denise87, Euginho, thomas4, Bananenboot, DaniS, jogger03, Rennsau, chris5, nina2, LenaMareike und Reinhard Müller 🏴‍☠️
Drei Punkte, drei Runden 👍Glückwunsch 🎊🎉🎂
2  Cool!
nina2:
Derbysieger-Lauf? ☠️🏴‍☠️
3  Cool!
Na klar Nina. ☠️🏴‍☠️
1  Cool!
Rennsau:
Super Tempo und Dankeschön 👍
2  Cool!
Danke dir für die Fahrradbegleitung auf Runde 2 Jürgen
2  Cool!
LenaMareike:
👋👋😘
0  Cool!


Sonntag, 08. August

Sonntag, 08. August 2021 um 07:20
2 Runden
Strecke
01:15:49 h
Zeit
05:10 min/ km
Pace
01:15:49 h
Zeit
05:10 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
65 Respekt! von... Boban Trifunovic, Alsterrunner, FabianPhilipp, Steve Ruholl, Juggernaut, Christina Teller, Ronny Lehmann, Jana Krull, dirk8, Benjamin Krapp, RunningKat, SebastianBu, JanH85, DetlefWillner, Mainspeed, Christoph O'Swald, MaraThoni, Bremslaeufer, Elvisa, Frederique, schirineman, Early_bird, Jannis Beckermann, Oli_ver, FliegendeHollender, BERK70_2015, Peter Tillmanns, Frank Giesen, Kaische, Henry, Jens Fahlfeder, Myxin, gitane, denise87, Marius Borchert 🦭, julia3, DaniS, Kris5676, Heiko Verheyen , Jan Brüggen, Frank Osiewacz 🖖, Speedy52, chris5, Ironman2001, Pepo, thomas4, jogger03, nikrian, TheGremlin, Amin Khavari, nina2, Beppolino, Bananenboot, Kolja Sangkuhl, Eastshore, andrea5, Brunhilde_wills, Rennsau, Yancy, LenaMareike, Morganit, bluesurfer, Richard, Reinhard Müller 🏴‍☠️ und Justus


Samstag, 07. August

Samstag, 07. August 2021 um 07:22
3 Runden
Strecke
01:51:17 h
Zeit
05:04 min/ km
Pace
01:51:17 h
Zeit
05:04 min/ km
Pace
62 Respekt! von... Alsterrunner, Steve Ruholl, MaraThoni, schirineman, DaniS, andrea5, mp3, DerMaddin, Speedy52, Bremslaeufer, Alexander Glaubach, Jens Puschmann, julia3, Heiko Verheyen , BERK70_2015, Peter🏃‍♂️ Heine, Juggernaut, Frank Giesen, Marius Borchert 🦭, Pepo, CarstenE, Kaische, Ironman2001, Oli_ver, KatjaR, Frank Osiewacz 🖖, Amin Khavari, jogger03, DetlefWillner, Jan Brüggen, Early_bird, Jannis Beckermann, Christoph O'Swald, gitane, JuliaFiat500, Myxin, SebastianBu, Morganit, Frederique, Henry, Eastshore, TheGremlin, Benjamin Krapp, Christian Thiele, LenaMareike, bluesurfer, KiVice, Jette Wo, Bananenboot, dirk8, Richard, denise87, Yancy, Kolja Sangkuhl, nikrian, thomas4, chris5, Justus, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Rennsau, Jana Krull und nina2
💪🏻💪🏻💪🏻
2  Cool!
bluesurfer:
woow, richtig klasse !!
2  Cool!
thomas4:
Klasse Leistung Sönke 🏃🏻‍♂️💨
2  Cool!
Kaische:
Jawohl Herr Banck!
2  Cool!
Juggernaut:
👋👏
1  Cool!


Samstag, 31. Juli

Samstag, 31. Juli 2021 um 09:03
eine Runde und 2,0 km
Strecke
47:23 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
47:23 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
60 Respekt! von... Steve Ruholl, Alsterrunner, Benjamin Krapp, Christoph O'Swald, Ronny Lehmann, Yancy, Justus, FreshWaterBeach, Morganit, thomas4, julia3, Jannis Beckermann, DetlefWillner, Jana Krull, Frank Osiewacz 🖖, Sibylle, DaniS, BERK70_2015, Lukas Armatys, Nina Collison, jogger03, Kolja Sangkuhl, gitane, schirineman, caroline2, Henry, SebastianBu, Thomas Voß, Peter Tillmanns, Frank Giesen, nikrian, Kaische, Tim Beckmann, Alexander Glaubach, Speedy52, Leon Ralf, Oli_ver, Heiko Verheyen , Early_bird, Ironman2001, denise87, Juggernaut, CarstenE, Dimplex, Rennsau, Bremslaeufer, Myxin, Bananenboot, Eastshore, Steckel, TheGremlin, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Jan Brüggen, oranje, SaskiaFischer, LenaMareike, MatzeFast, chris5, Richard und nina2
👍👍👍
0  Cool!


Sonntag, 25. Juli

Sonntag, 25. Juli 2021 um 06:25
eine Runde und 2,7 km
Strecke
51:05 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
51:05 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
57 Respekt! von... Steve Ruholl, Speedy52, Yancy, Jette Wo, caroline2, Joe_Bull, MatsIsler, Marius Borchert 🦭, schirineman, Kolja Sangkuhl, Laura Fache, Frank Giesen, Jana Krull, MatzeFast, nina2, Oli_ver, DerMaddin, Juggernaut, Benjamin Krapp, thomas4, Bremslaeufer, Jan Brüggen, BERK70_2015, Tim Beckmann, TheGremlin, gitane, Kaische, Frank Osiewacz 🖖, SaskiaFischer, JanH85, Alexander Glaubach, jogger03, Myxin, Henry, Bananenboot, Amin Khavari, Jannis Beckermann, Ironman2001, Early_bird, LenaMareike, Ben1728, Heiko Verheyen , Justus, chris5, Richard, denise87, xyla80, Dave, Eastshore, Euginho, Dimplex, Morganit, nikrian, DetlefWillner, Christoph O'Swald, KiVice und Reinhard Müller 🏴‍☠️
👍👍
1  Cool!


Samstag, 24. Juli

Samstag, 24. Juli 2021 um 07:54
2 Runden
Strecke
01:13:47 h
Zeit
05:02 min/ km
Pace
01:13:47 h
Zeit
05:02 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
57 Respekt! von... Yancy, Steve Ruholl, Frank Giesen, DerMaddin, thomas4, Dave, Early_bird, schirineman, Ironman2001, Christoph O'Swald, Heiko Verheyen , BERK70_2015, Frank Osiewacz 🖖, Bremslaeufer, DetlefWillner, JanH85, Nina Collison, jogger03, Kolja Sangkuhl, TheGremlin, Jannis Beckermann, Jette Wo, Kaische, Harriet, chris5, gitane, oranje, Juggernaut, Eastshore, MatzeFast, CarstenE, Myxin, FreshWaterBeach, LenaMareike, Tim Beckmann, Benjamin Krapp, bluesurfer, Marius Borchert 🦭, Henry, Pepo, Mainspeed, caroline2, Jana Krull, SaskiaFischer, Richard, nikrian, Euginho, Bananenboot, Justus, Jan Brüggen, Kris5676, denise87, Amin Khavari, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Morganit, Dimplex und nina2
1  Cool!


Freitag, 23. Juli

Freitag, 23. Juli 2021 um 17:24
eine Runde und 2,7 km
Strecke
56:29 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
56:29 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
49 Respekt! von... Steve Ruholl, Frank Giesen, DerMaddin, schirineman, Christoph O'Swald, Heiko Verheyen , Kolja Sangkuhl, Juggernaut, Benjamin Krapp, SaskiaFischer, Richard, Justus, Yancy, BERK70_2015, thomas4, Oli_ver, Jannis Beckermann, Eastshore, nina2, Early_bird, gitane, Patrick Hoffmann🏴‍☠️☠️, nikrian, JanH85, DetlefWillner, Jan Brüggen, Bananenboot, Nina Collison, Pepo, jogger03, Ironman2001, Amin Khavari, chris5, Jana Krull, Frank Osiewacz 🖖, Kaische, Henry, Marius Borchert 🦭, MatzeFast, Alsterrunner, denise87, Alexander Glaubach, Thomas Voß, LenaMareike, Dimplex, Euginho, oranje, Morganit und Reinhard Müller 🏴‍☠️
Danke, das hat Spaß gemachacht😀
6  Cool!
🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆
7  Cool!
0  Cool!


Samstag, 17. Juli

Samstag, 17. Juli 2021 um 06:24
2 Runden
Strecke
01:16:00 h
Zeit
05:11 min/ km
Pace
01:16:00 h
Zeit
05:11 min/ km
Pace
57 Respekt! von... Dave, Benjamin Krapp, Yancy, chris5, Christina Teller, Jannis Beckermann, Thomas Voß, Oli_ver, Mainspeed, Frank Osiewacz 🖖, Nina Collison, Ronny Lehmann, DetlefWillner, Juggernaut, Christoph O'Swald, Amin Khavari, TheGremlin, Early_bird, gitane, Jette Wo, Steve Ruholl, Kris5676, Kolja Sangkuhl, Marius Borchert 🦭, Eastshore, Frank Giesen, oranje, Henry, Alexander Glaubach, Myxin, Kaische, BERK70_2015, JanH85, MatzeFast, Jana Krull, FreshWaterBeach, Jan Brüggen, jogger03, Alsterrunner, Bananenboot, Justus, Elvisa, thomas4, nina2, KiVice, denise87, Reinhard Müller 🏴‍☠️, nikrian, Euginho, Heiko Verheyen , julia3, Morganit, Richard, Rennsau, bluesurfer, schirineman und Ironman2001
0  Cool!


Samstag, 10. Juli

Samstag, 10. Juli 2021 um 07:20
2 Runden
Strecke
01:16:11 h
Zeit
05:12 min/ km
Pace
01:16:11 h
Zeit
05:12 min/ km
Pace
54 Respekt! von... DetlefWillner, Anni82, chris5, Frank Giesen, julia3, Christoph O'Swald, Eastshore, Jannis Beckermann, Henry, Alsterrunner, nikrian, Nina Collison, Frank Osiewacz 🖖, Kolja Sangkuhl, BERK70_2015, mp3, Pepo, Oli_ver, Alexander Glaubach, jogger03, Jette Wo, TheGremlin, FreshWaterBeach, JuliaFiat500, Akos, Jana Krull, Benjamin Krapp, Early_bird, gitane, Yancy, Rennsau, Dimplex, MatzeFast, Myxin, bluesurfer, Ironman2001, Torsten Homeyer, thomas4, Jan Brüggen, Morganit, schirineman, Frederique, Mainspeed, Marius Borchert 🦭, Amin Khavari, Heiko Verheyen , Richard, KiVice, Justus, denise87, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Kaische, MisterMichael und nina2
bluesurfer:
😃🖐☀️
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Hab noch versucht, rüberzuwinken, hat nicht mehr so richtig geklappt 🤣😃🙌
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Montag, 05. Juli

Montag, 05. Juli 2021 um 05:50
eine Runde
Strecke
37:33 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
37:33 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
56 Respekt! von... MaraThoni, Akos, Jette Wo, SebastianBu, thomas4, Alsterrunner, Eastshore, Benjamin Krapp, schirineman, BERK70_2015, Frank Osiewacz 🖖, FreshWaterBeach, mabo666, Wolfgang Petsch, DaniS, Nina Collison, Justus, MatzeFast, Jan Brüggen, Frank Giesen, Kolja Sangkuhl, Oli_ver, oranje, Jannis Beckermann, Bananenboot, Matthias Piochatz, Dimplex, Yancy, jogger03, gitane, caroline2, LenaMareike, TheGremlin, bluesurfer, denise87, Ironman2001, Juggernaut, Morganit, Marius Borchert 🦭, Ronny Lehmann, Richard, Frederique, Henry, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Sibylle, nina2, DetlefWillner, FabianPhilipp, JuliaFiat500, nikrian, Christian Thiele, Heiko Verheyen , Kaische, Rennsau, dirk8 und Christoph O'Swald
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Samstag, 03. Juli

Samstag, 03. Juli 2021 um 07:12
2 Runden
Strecke
01:14:34 h
Zeit
05:05 min/ km
Pace
01:14:34 h
Zeit
05:05 min/ km
Pace
63 Respekt! von... CarstenE, SebastianBu, Matthias Piochatz, DaniS, Dimplex, Justus, Akos, Lukas Armatys, Yancy, Eastshore, FliegendeHollender, Jannis Beckermann, thomas4, Harriet, Frank Osiewacz 🖖, Britta Giesen, Nina Collison, gitane, Benjamin Krapp, KleinerTurnschuh, Alexander Glaubach, Kaische, MatzeFast, Oli_ver, Frank Giesen, Jana Krull, caroline2, DetlefWillner, BERK70_2015, Peter Tillmanns, FreshWaterBeach, daniel4k, Myxin, Jan Brüggen, Ironman2001, TheGremlin, bluesurfer, nikrian, Alsterrunner, Jens Fahlfeder, Bananenboot, jogger03, oranje, Leon Ralf, Mainspeed, Jette Wo, denise87, Kolja Sangkuhl, Richard, Tim Beckmann, Marius Borchert 🦭, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Amin Khavari, Heiko Verheyen , schirineman, Henry, Frederique, Juggernaut, LenaMareike, Rennsau, Morganit, nina2 und Christoph O'Swald
Familiendoppelrundenstaffellauf! 😉
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👌🏻
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