Heiko Verheyen
Heiko91
| Altersklasse | Männer |
| Stadtteil | Hamm-Mitte |
| dabei seit | Oktober 2015 |
”
„If my mind can conceive it and my heart can believe it, then I can achieve it.“
(Muhammad Ali)
————————————————
Abbott World Marathon Majors
1. 🇺🇸 New York City (2019)
————————————————
2020
————————————————
2019
🇺🇸 New York City Marathon
🇪🇸 Valencia Marathon
————————————————
All time high
10km: 44:08 Min (4:25 Min/km)
15km: 1:11:30 Min (4:46 Min/km)
21,1km: 1:42:43 Std (4:52 Min/km)
42,2km: 4:20:53 Std (6:08 Min/km)
Statistiken
| Anzahl Läufe | 173 |
| Alsterrunden | 260 |
| Distanz | 1945644 m 1945,6 km |
| Zeit | 7 Tage, 18:24:05 h |
| ⌀-Pace | 05:44 min/km |
| längste Streak | 9 Tage |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 33:58 min |
| 2 Runden | 01:11:50 h |
| 3 Runden | 01:51:44 h |
| 4 Runden | 02:48:52 h |
| 5 Runden | 03:50:05 h |
Live-Ticker
gestern
gestern
um 08:26
eine Runde
Strecke
37:25 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:25 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
38
Respekt!
von...
Maggy Fa,
Bremslaeufer,
Christoph O'Swald,
Detlef Rahrt,
StaryTygrys,
Jana Krull,
DetlefWillner,
BERK70_2015,
Ironman2001,
Myxin,
Marius Borchert,
Richard,
Jan B r ü g g e n,
Dimplex,
Jannis Beckermann,
Henry,
KiVice,
Kaische,
Judith Anna Banck 🦄,
Juggernaut,
Yancy,
Steckel,
thomas4,
Justus,
Runnershigh,
Sönke Banck 🏴☠️,
Reinhard Müller,
oranje,
Dejan Marinkovic ,
Alsterrunner,
Summselbiene,
Amin Khavari,
Rennsau,
schirineman,
Oli_ver,
LenaMareike,
Lutz_ und
nina2
Sonntag, 18. Oktober
Sonntag, 18. Oktober 2020
um 08:33
5 Runden
Strecke
03:50:05 h
Zeit
06:17 min/ km
Pace
03:50:05 h
Zeit
06:17 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 5 Runden: 03:50:05 h
46
Respekt!
von...
Peter Heine,
DetlefWillner,
BERK70_2015,
nikrian,
Alsterrunner,
schirineman,
xyla80,
Christina Teller,
Juggernaut,
oranje,
Judith Anna Banck 🦄,
gitane,
thomas4,
dedmen,
Kolja Sangkuhl,
Justus,
Aga Chudzińska☢️,
Harriet,
nina2,
Detlef Rahrt,
nick2,
Dejan Marinkovic ,
Jan B r ü g g e n,
Jana Krull,
Lutz_,
Rennsau,
Oli_ver,
Henry,
Bremslaeufer,
Kaische,
LenaMareike,
Reinhard Müller,
Marius Borchert,
SaskiaFischer,
Yancy,
Alexander Glaubach,
Dimplex,
Tim Beckmann,
Steckel,
Ironman2001,
Summselbiene,
Maggy Fa,
Amin Khavari,
Christoph O'Swald,
Sönke Banck 🏴☠️ und
Richard
Sehr oft wird es Dir vermutlich nicht mehr gelingen, Dein ATH um 74 Minuten zu verbessern. Glückwunsch zu dieser einmaligen Leistung 🍀🏃🏻💨🔝🚀
8
Cool!
nina2:
Geile Nummer, vielen Dank für die Begleitung und die grandiose Verpflegung 😅 endlich ein gemeinsames ATH gelaufen 😜
Justus:
Die Verbesserung bei Deinem ATH ist selbst bei all den Verrückten hier eine Sensation. 💪🏽👍🏻🍾 Glückwunsch zum tollen Lauf und vielen Dank für die Begleitung. 😀
thomas4:
5️⃣Runden😳 🏃🏻♂️💨 und dann noch so eine klasse Zeit. Herzlichen Glückwunsch zum ATH 🏆🥳
Donnerstag, 15. Oktober
Donnerstag, 15. Oktober 2020
um 12:16
eine Runde
Strecke
36:25 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:25 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
39
Respekt!
von...
DetlefWillner,
Aga Chudzińska☢️,
Jana Krull,
thomas4,
Jette Wo,
Marius Borchert,
JanH85,
Sibylle,
Maggy Fa,
Rennsau,
BERK70_2015,
SaskiaFischer,
Steckel,
Jannis Beckermann,
Dimplex,
Kaische,
Summselbiene,
Henry,
Detlef Rahrt,
Ironman2001,
Richard,
Justus,
LenaMareike,
Sönke Banck 🏴☠️,
Lutz_,
schirineman,
Myxin,
nina2,
Dejan Marinkovic ,
Reinhard Müller,
Juggernaut,
Christoph O'Swald,
Alsterrunner,
Amin Khavari,
Oli_ver,
Judith Anna Banck 🦄,
Jan B r ü g g e n,
Yancy und
oranje
Dienstag, 13. Oktober
Dienstag, 13. Oktober 2020
um 08:11
eine Runde
Strecke
36:32 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
36:32 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
38
Respekt!
von...
BERK70_2015,
Maggy Fa,
thomas4,
DerMaddin,
schirineman,
Jannis Beckermann,
Sibylle,
Bremslaeufer,
Kaische,
Justus,
SaskiaFischer,
Alsterrunner,
Ironman2001,
DetlefWillner,
JanH85,
Myxin,
Sönke Banck 🏴☠️,
Christoph O'Swald,
Steckel,
oranje,
Kolja Sangkuhl,
Judith Anna Banck 🦄,
Juggernaut,
Dimplex,
Oli_ver,
Summselbiene,
Lutz_,
Jan B r ü g g e n,
Marius Borchert,
Christina Teller,
Reinhard Müller,
LenaMareike,
Amin Khavari,
Richard,
Rennsau,
Yancy,
nina2 und
Henry
Heiko, das Derby gewinnen wir diesmal auf dem Rasen. An der Alster würde es wahrscheinlich schwierig werden.
4
Cool!
Rennsau:
So ihr beiden, der Totenkopf hat nie Angst. 🏴☠️Champions Lagune 2022??? Lutz wie soll das gehen?
nina2:
Ich denke auch, die Raute kann froh sein, dass es dieses Mal nur eine Niederlage gibt 🤷
Sonntag, 11. Oktober
Sonntag, 11. Oktober 2020
um 07:47
eine Runde
Strecke
36:31 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
36:31 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
Lasst das Derby beginnen !!!
38
Respekt!
von...
Alsterrunner,
DetlefWillner,
Yancy,
Maggy Fa,
Marius Borchert,
Juggernaut,
Dejan Marinkovic ,
Runnershigh,
Aga Chudzińska☢️,
Jordan23,
KiVice,
Judith Anna Banck 🦄,
Amin Khavari,
schirineman,
Tim Beckmann,
Jannis Beckermann,
Harriet,
Rennsau,
Sönke Banck 🏴☠️,
KleinerTurnschuh,
Myxin,
nina2,
oranje,
Steckel,
Kaische,
Reinhard Müller,
Henry,
Summselbiene,
Ironman2001,
Lutz_,
thomas4,
Oli_ver,
LenaMareike,
Justus,
Christoph O'Swald,
BERK70_2015,
Jan B r ü g g e n und
Richard
Samstag, 10. Oktober
Samstag, 10. Oktober 2020
um 07:56
2 Runden
Strecke
01:14:27 h
Zeit
05:05 min/ km
Pace
01:14:27 h
Zeit
05:05 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
35
Respekt!
von...
Alsterrunner,
Maggy Fa,
DetlefWillner,
Juggernaut,
Jordan23,
Patrick Hoffmann🏴☠️☠️,
BERK70_2015,
Sönke Banck 🏴☠️,
Runnershigh,
Sibylle,
Bremslaeufer,
Early_bird,
Rennsau,
Henry,
Jan B r ü g g e n,
Tim Beckmann,
Marius Borchert,
nina2,
Myxin,
Ironman2001,
Christoph O'Swald,
Judith Anna Banck 🦄,
thomas4,
Amin Khavari,
Justus,
Lutz_,
Reinhard Müller,
LenaMareike,
Yancy,
JanH85,
Kaische,
Oli_ver,
schirineman,
Richard und
Summselbiene
Freitag, 09. Oktober
Freitag, 09. Oktober 2020
um 10:57
2 Runden
Strecke
01:16:30 h
Zeit
05:13 min/ km
Pace
01:16:30 h
Zeit
05:13 min/ km
Pace
34
Respekt!
von...
Alsterrunner,
DetlefWillner,
Marius Borchert,
schirineman,
Judith Anna Banck 🦄,
Dimplex,
Juggernaut,
Jannis Beckermann,
thomas4,
Jette Wo,
Maggy Fa,
Richard,
Justus,
Jana Krull,
Kaische,
BERK70_2015,
nina2,
Steckel,
Bremslaeufer,
Sönke Banck 🏴☠️,
Dejan Marinkovic ,
Lutz_,
Christoph O'Swald,
Henry,
JanH85,
Reinhard Müller,
Jan B r ü g g e n,
LenaMareike,
Yancy,
Summselbiene,
Ironman2001,
Oli_ver,
Rennsau und
Amin Khavari
Dienstag, 06. Oktober
Dienstag, 06. Oktober 2020
um 08:25
eine Runde
Strecke
36:34 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
36:34 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
38
Respekt!
von...
Reinhard Müller,
Maggy Fa,
schirineman,
Sibylle,
Benjamin Krapp,
Ina J.,
Jordan23,
thomas4,
Alsterrunner,
Jana Krull,
Matthias Piochatz,
Jette Wo,
DetlefWillner,
Steckel,
Dimplex,
Marius Borchert,
SaskiaFischer,
Rennsau,
Christoph O'Swald,
Jan B r ü g g e n,
Summselbiene,
BERK70_2015,
Henry,
Ironman2001,
Sönke Banck 🏴☠️,
Kolja Sangkuhl,
Yancy,
Richard,
Kaische,
LenaMareike,
Dejan Marinkovic ,
Justus,
Oli_ver,
nina2,
Jannis Beckermann,
Judith Anna Banck 🦄,
Lutz_ und
Amin Khavari
Donnerstag, 01. Oktober
Donnerstag, 01. Oktober 2020
um 07:52
eine Runde
Strecke
45:47 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
45:47 min
Zeit
06:15 min/ km
Pace
36
Respekt!
von...
Bina1,
Steckel,
DerMaddin,
BERK70_2015,
Juggernaut,
Horst Sebastian,
Ironman2001,
Bremslaeufer,
thomas4,
schirineman,
Matthias Piochatz,
Myxin,
Justus,
Dejan Marinkovic ,
Sibylle,
Christoph O'Swald,
DetlefWillner,
Jan B r ü g g e n,
Amin Khavari,
Judith Anna Banck 🦄,
Richard,
Sönke Banck 🏴☠️,
JanH85,
Kaische,
Oli_ver,
LenaMareike,
SaskiaFischer,
Dimplex,
Marius Borchert,
Yancy,
Alsterrunner,
nina2,
Lutz_,
Henry,
Summselbiene und
Jana Krull
Montag, 28. September
Montag, 28. September 2020
um 15:50
2 Runden
Strecke
01:15:59 h
Zeit
05:11 min/ km
Pace
01:15:59 h
Zeit
05:11 min/ km
Pace
32
Respekt!
von...
BERK70_2015,
DetlefWillner,
Maggy Fa,
Yancy,
Judith Anna Banck 🦄,
Jana Krull,
Ironman2001,
Sibylle,
Alsterrunner,
schirineman,
Patrick Hoffmann🏴☠️☠️,
Reinhard Müller,
Lutz_,
Dimplex,
Jan B r ü g g e n,
Rennsau,
Christoph O'Swald,
Richard,
LenaMareike,
nina2,
Sönke Banck 🏴☠️,
Jette Wo,
Henry,
SaskiaFischer,
Juggernaut,
Marius Borchert,
Justus,
Kaische,
Summselbiene,
Oli_ver,
Amin Khavari und
thomas4
Donnerstag, 24. September
Donnerstag, 24. September 2020
um 08:19
eine Runde
Strecke
37:04 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
37:04 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
34
Respekt!
von...
DetlefWillner,
BERK70_2015,
Justus,
Bremslaeufer,
Lutz_,
Jan B r ü g g e n,
Sönke Banck 🏴☠️,
Dimplex,
thomas4,
Jana Krull,
oranje,
Maggy Fa,
Rennsau,
Christoph O'Swald,
Alsterrunner,
Yancy,
Sibylle,
Juggernaut,
dirk8,
JanH85,
Kaische,
Ironman2001,
Oli_ver,
Amin Khavari,
Summselbiene,
Henry,
Jannis Beckermann,
KiVice,
Rainer Goldmann,
Judith Anna Banck 🦄,
nina2,
Marius Borchert,
LenaMareike und
Richard
Dienstag, 22. September
Dienstag, 22. September 2020
um 07:58
eine Runde
Strecke
41:35 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
41:35 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
34
Respekt!
von...
Dejan Marinkovic ,
DetlefWillner,
Bremslaeufer,
thomas4,
BERK70_2015,
DerMaddin,
KiVice,
Jan B r ü g g e n,
Alsterrunner,
Myxin,
Ironman2001,
Jana Krull,
Yancy,
Maggy Fa,
Sönke Banck 🏴☠️,
Christoph O'Swald,
Justus,
Juggernaut,
Kaische,
Richard,
Dimplex,
Henry,
Amin Khavari,
Rennsau,
Reinhard Müller,
Marius Borchert,
Oli_ver,
LenaMareike,
SaskiaFischer,
Judith Anna Banck 🦄,
Lutz_,
nina2,
JanH85 und
Summselbiene
Sonntag, 20. September
Sonntag, 20. September 2020
um 08:06
3 Runden
Strecke
01:56:42 h
Zeit
05:18 min/ km
Pace
01:56:42 h
Zeit
05:18 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neues All-Time-High für eine Runde: 33:58 min
48
Respekt!
von...
Ari Trabitzsch,
Girasol,
Alsterrunner,
Maggy Fa,
JanH85,
Matthias Piochatz,
DerMaddin,
Marius Borchert,
Sven Herrmann,
Thomas Mantay,
KiVice,
Early_bird,
DetlefWillner,
Jannis Beckermann,
Diana B.,
Juggernaut,
Sönke Banck 🏴☠️,
Runnershigh,
Jana Krull,
Judith Anna Banck 🦄,
thomas4,
Ironman2001,
SaskiaFischer,
Myxin,
Steckel,
Yancy,
Jan B r ü g g e n,
Bremslaeufer,
gitane,
Rennsau,
BERK70_2015,
Kaische,
Reinhard Müller,
Thomas Bostelmann,
Amin Khavari,
Oli_ver,
Justus,
Dimplex,
safahre,
nina2,
Christoph O'Swald,
Tim Beckmann,
Lutz_,
Summselbiene,
KleinerTurnschuh,
Richard,
Henry und
LenaMareike
thomas4:
Mega! Das läuft ja!🥳 Ich dacht schon bald kommt das nächste ATH 🏆🏃🏻♂️💨🔥 und Zack da ist es. Herzlichen Glückwunsch! Top in Form 💪🏼
Samstag, 19. September
Samstag, 19. September 2020
um 07:10
eine Runde
Strecke
39:49 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
39:49 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
36
Respekt!
von...
Alsterrunner,
DerMaddin,
DetlefWillner,
BERK70_2015,
Christoph O'Swald,
Runnershigh,
safahre,
Juggernaut,
Judith Anna Banck 🦄,
Jannis Beckermann,
Bremslaeufer,
Myxin,
Dimplex,
Steckel,
Maggy Fa,
Ironman2001,
Henry,
Jan B r ü g g e n,
Kaische,
Summselbiene,
Justus,
thomas4,
Jana Krull,
Reinhard Müller,
Sönke Banck 🏴☠️,
Amin Khavari,
xyla80,
Lutz_,
Rennsau,
LenaMareike,
Yancy,
Richard,
nina2,
Oli_ver,
KleinerTurnschuh und
SaskiaFischer
Donnerstag, 17. September
Donnerstag, 17. September 2020
um 15:31
eine Runde
Strecke
34:15 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
34:15 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
38
Respekt!
von...
DerMaddin,
Dejan Marinkovic ,
Lutz_,
Judith Anna Banck 🦄,
DetlefWillner,
SaskiaFischer,
KleinerTurnschuh,
Jannis Beckermann,
Kolja Sangkuhl,
thomas4,
LenaMareike,
gitane,
JanH85,
Dimplex,
Diana B.,
Amin Khavari,
Bremslaeufer,
BERK70_2015,
Marius Borchert,
Richard,
Maggy Fa,
Oli_ver,
Ironman2001,
StaryTygrys,
Sönke Banck 🏴☠️,
Justus,
Juggernaut,
nina2,
Jana Krull,
Henry,
Jan B r ü g g e n,
mp3,
Reinhard Müller,
Yancy,
Summselbiene,
Christoph O'Swald,
Rennsau und
Kaische
Dienstag, 15. September
Dienstag, 15. September 2020
um 18:08
eine Runde
Strecke
39:58 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
39:58 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
34
Respekt!
von...
DetlefWillner,
Aga Chudzińska☢️,
Richard,
LenaMareike,
Bremslaeufer,
Lutz_,
Ironman2001,
SaskiaFischer,
Dimplex,
BERK70_2015,
Yancy,
Jana Krull,
Sönke Banck 🏴☠️,
Henry,
Jordan23,
Reinhard Müller,
Justus,
nina2,
Juggernaut,
Myxin,
Jan B r ü g g e n,
Oli_ver,
Marius Borchert,
Judith Anna Banck 🦄,
DerMaddin,
Jannis Beckermann,
Summselbiene,
Rennsau,
Christoph O'Swald,
Alsterrunner,
Maggy Fa,
Kaische,
thomas4 und
Amin Khavari
Donnerstag, 10. September
Donnerstag, 10. September 2020
um 09:08
2 Runden
Strecke
01:25:28 h
Zeit
05:50 min/ km
Pace
01:25:28 h
Zeit
05:50 min/ km
Pace
31
Respekt!
von...
Aga Chudzińska☢️,
DetlefWillner,
LenaMareike,
thomas4,
BERK70_2015,
Maggy Fa,
Henry,
Myxin,
Sönke Banck 🏴☠️,
Yancy,
Richard,
Jan B r ü g g e n,
schirineman,
Sibylle,
Christoph O'Swald,
JanH85,
Ironman2001,
Judith Anna Banck 🦄,
Summselbiene,
Oli_ver,
Juggernaut,
Rennsau,
nina2,
Justus,
Dimplex,
Alsterrunner,
Marius Borchert,
Kaische,
Lutz_,
Jana Krull und
Amin Khavari
Dienstag, 08. September
Dienstag, 08. September 2020
um 06:24
eine Runde
Strecke
42:13 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
42:13 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
33
Respekt!
von...
Maggy Fa,
Alsterrunner,
RunningKat,
DetlefWillner,
Jan B r ü g g e n,
Myxin,
Aga Chudzińska☢️,
Kolja Sangkuhl,
Christoph O'Swald,
Jordan23,
BERK70_2015,
LenaMareike,
Lutz_,
Judith Anna Banck 🦄,
SaskiaFischer,
Dimplex,
Summselbiene,
Marius Borchert,
nina2,
Jana Krull,
Horst Sebastian,
Justus,
Richard,
Juggernaut,
Ironman2001,
Yancy,
Kaische,
Henry,
Oli_ver,
Sönke Banck 🏴☠️,
thomas4,
Rennsau und
Amin Khavari
Sonntag, 06. September
Sonntag, 06. September 2020
um 09:59
eine Runde
Strecke
43:12 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
43:12 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
35
Respekt!
von...
Bremslaeufer,
schirineman,
Patrick Hoffmann🏴☠️☠️,
RunningKat,
Lutz_,
BERK70_2015,
Alsterrunner,
Jana Krull,
oranje,
Dimplex,
xyla80,
Christoph O'Swald,
Myxin,
Horst Sebastian,
Justus,
Judith Anna Banck 🦄,
Juggernaut,
Kaische,
Jan B r ü g g e n,
Sönke Banck 🏴☠️,
LenaMareike,
Harriet,
thomas4,
DetlefWillner,
Henry,
SaskiaFischer,
Summselbiene,
Amin Khavari,
nina2,
Marius Borchert,
Yancy,
Oli_ver,
Richard,
Ironman2001 und
Rennsau
Samstag, 05. September
Samstag, 05. September 2020
um 07:38
eine Runde und 2,7 km
Strecke
47:05 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
47:05 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für eine Runde: 34:36 min
39
Respekt!
von...
Bina1,
BERK70_2015,
Runnershigh,
Harriet,
Matthias Piochatz,
Summselbiene,
LenaMareike,
Juggernaut,
thomas4,
Jannis Beckermann,
Yancy,
Christoph O'Swald,
DetlefWillner,
Vladi Vascalup,
Franzi Brck,
Myxin,
Jerome Griessmeier,
Alsterrunner,
Bremslaeufer,
oranje,
StaryTygrys,
gitane,
Ironman2001,
Kaische,
Tim Beckmann,
Rennsau,
Maggy Fa,
Justus,
Lutz_,
Judith Anna Banck 🦄,
Sönke Banck 🏴☠️,
Henry,
Dimplex,
nina2,
Reinhard Müller,
Amin Khavari,
Richard,
Jan B r ü g g e n und
Oli_ver