Heiko Verheyen
Heiko91
| Altersklasse | M30 |
| Stadtteil | Hamm-Mitte |
| dabei seit | Oktober 2015 |
”
„If my mind can conceive it and my heart can believe it, then I can achieve it.“
(Muhammad Ali)
————————————————
Abbott World Marathon Majors
1. 🇺🇸 New York City (2019)
————————————————
2021
————————————————
2020
🦠
————————————————
2019
🇺🇸 New York City Marathon
🇪🇸 Valencia Marathon
————————————————
All time high
10km: 44:08 Min (4:25 Min/km)
15km: 1:11:30 Std (4:46 Min/km)
21,1km: 1:42:43 Std (4:52 Min/km)
42,2km: 4:20:53 Std (6:08 Min/km)
Statistiken
| Anzahl Läufe | 210 |
| Alsterrunden | 317 |
| Distanz | 2364901 m 2364,9 km |
| Zeit | 9 Tage, 08:43:01 h |
| ⌀-Pace | 05:42 min/km |
| längste Streak | 9 Tage |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 32:55 min |
| 2 Runden | 01:11:50 h |
| 3 Runden | 01:51:44 h |
| 4 Runden | 02:48:52 h |
| 5 Runden | 03:50:05 h |
Live-Ticker
gestern
gestern
um 14:30
eine Runde
Strecke
35:23 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
35:23 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
39
Respekt!
von...
KleinerTurnschuh,
mp3,
BERK70_2015,
RunningKat,
Marius Borchert,
Jette Wo,
gitane,
Richard,
Christoph O'Swald,
Yancy,
Steckel,
Early_bird,
thomas4,
Jannis Beckermann,
male,
Sönke Banck 🏴☠️,
Henry,
Kaische,
Justus,
schirineman,
Patrick Hoffmann🏴☠️☠️,
Jana Krull,
Inessa Braun,
Juggernaut,
Detlef Rahrt👨🍳,
Amin Khavari,
Lutz_,
Rennsau,
SaskiaFischer,
Jan Brüggen,
Maggy Fa,
Bananenboot,
nina2,
Oli_ver,
Harriet,
Dimplex,
Alsterrunner,
oranje und
Ironman2001
Rennsau:
Bombe 👍
Amin Khavari:
💪🏻🔝👏
schirineman:
Respekt du Rakete 👀
Justus:
Super! 👍🏻💪🏽
Oli_ver:
Top 😎🥳🤠
Kaische:
Cool!
Yancy:
🔨🏃♂️📈
Dienstag, 19. Januar
Dienstag, 19. Januar 2021
um 13:58
2 Runden
Strecke
01:16:23 h
Zeit
05:13 min/ km
Pace
01:16:23 h
Zeit
05:13 min/ km
Pace
39
Respekt!
von...
Dejan Marinkovic ,
Alsterrunner,
Jannis Beckermann,
Patrick Hoffmann🏴☠️☠️,
Horst Sebastian,
JanH85,
thomas4,
DerMaddin,
Jette Wo,
schirineman,
KleinerTurnschuh,
Ironman2001,
Christoph O'Swald,
Amin Khavari,
Juggernaut,
nina2,
Maggy Fa,
mp3,
Richard,
Sönke Banck 🏴☠️,
Jan Brüggen,
BERK70_2015,
Jana Krull,
Dimplex,
oranje,
Rennsau,
Kolja Sangkuhl,
Steckel,
Harriet,
Lutz_,
Judith Anna Banck 🦄,
Henry,
Yancy,
SaskiaFischer,
DetlefWillner,
Oli_ver,
Marius Borchert,
Bananenboot und
Kaische
Sonntag, 17. Januar
Sonntag, 17. Januar 2021
um 08:58
eine Runde
Strecke
39:47 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
39:47 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
39
Respekt!
von...
Alsterrunner,
Jana Krull,
Dejan Marinkovic ,
Marius Borchert,
DetlefWillner,
BERK70_2015,
Kolja Sangkuhl,
Richard,
Yancy,
Lutz_,
Patrick Hoffmann🏴☠️☠️,
Christina Teller,
Maggy Fa,
Christoph O'Swald,
Oli_ver,
Horst Sebastian,
Bananenboot,
Dimplex,
Myxin,
Juggernaut,
SaskiaFischer,
schirineman,
Ironman2001,
Rennsau,
Harriet,
Steckel,
Henry,
Tim Beckmann,
Kaische,
RunningKat,
Judith Anna Banck 🦄,
nina2,
thomas4,
Sönke Banck 🏴☠️,
Amin Khavari,
DerMaddin,
oranje,
Jan Brüggen und
Jette Wo
Samstag, 16. Januar
Samstag, 16. Januar 2021
um 08:21
3 Runden
Strecke
01:53:01 h
Zeit
05:08 min/ km
Pace
01:53:01 h
Zeit
05:08 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:14:18 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 35:39 min
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 35:39 min
43
Respekt!
von...
Alsterrunner,
Christina Teller,
DerMaddin,
Ironman2001,
Matthias Piochatz,
Rainer Goldmann,
Yancy,
Dejan Marinkovic ,
KleinerTurnschuh,
BERK70_2015,
Oli_ver,
schirineman,
Christoph O'Swald,
Marius Borchert,
Bremslaeufer,
Justus,
oranje,
male,
Sibylle,
Jette Wo,
DetlefWillner,
Richard,
Juggernaut,
Henry,
Jannis Beckermann,
Myxin,
Kaische,
Lutz_,
mp3,
Dimplex,
Kolja Sangkuhl,
Sönke Banck 🏴☠️,
Steckel,
Rennsau,
SaskiaFischer,
Tim Beckmann,
Jan Brüggen,
Amin Khavari,
thomas4,
Judith Anna Banck 🦄,
Bananenboot,
nina2 und
Maggy Fa
Donnerstag, 14. Januar
Donnerstag, 14. Januar 2021
um 07:55
eine Runde
Strecke
39:31 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:31 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
40
Respekt!
von...
DerMaddin,
Bremslaeufer,
Juggernaut,
RunningKat,
BERK70_2015,
Dejan Marinkovic ,
Justus,
Marius Borchert,
Inessa Braun,
Jannis Beckermann,
Amin Khavari,
DetlefWillner,
Christoph O'Swald,
Maggy Fa,
Judith Anna Banck 🦄,
Steckel,
Jana Krull,
Kolja Sangkuhl,
Sönke Banck 🏴☠️,
oranje,
SaskiaFischer,
schirineman,
xyla80,
Alsterrunner,
Jan Brüggen,
Yancy,
Oli_ver,
Rennsau,
Lutz_,
Jette Wo,
Dimplex,
Richard,
Tim Beckmann,
Christina Teller,
Kaische,
Bananenboot,
thomas4,
Ironman2001,
Henry und
nina2
Dienstag, 12. Januar
Dienstag, 12. Januar 2021
um 09:42
2 Runden
Strecke
01:14:56 h
Zeit
05:07 min/ km
Pace
01:14:56 h
Zeit
05:07 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:14:56 h
42
Respekt!
von...
DerMaddin,
BERK70_2015,
Maggy Fa,
Jana Krull,
Ironman2001,
Marcel Rutz,
Steckel,
Marius Borchert,
Jannis Beckermann,
Justus,
Dejan Marinkovic ,
Sönke Banck 🏴☠️,
mp3,
Detlef Rahrt👨🍳,
Kolja Sangkuhl,
Jette Wo,
Myxin,
Amin Khavari,
Henry,
DetlefWillner,
Alsterrunner,
thomas4,
schirineman,
Christoph O'Swald,
Richard,
JanH85,
Dimplex,
Jan Brüggen,
Rennsau,
Bananenboot,
Inessa Braun,
KiVice,
nina2,
Juggernaut,
RunningKat,
Oli_ver,
Christina Teller,
Lutz_,
Yancy,
oranje,
Kaische und
SaskiaFischer
Sonntag, 10. Januar
Sonntag, 10. Januar 2021
um 07:42
eine Runde
Strecke
39:04 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
39:04 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
38
Respekt!
von...
Alsterrunner,
DerMaddin,
BERK70_2015,
Juggernaut,
DetlefWillner,
Maggy Fa,
Jette Wo,
Bremslaeufer,
Jana Krull,
Patrick Hoffmann🏴☠️☠️,
Bananenboot,
Ironman2001,
Kaische,
Myxin,
Justus,
Steckel,
Christina Teller,
Kolja Sangkuhl,
oranje,
Jan Brüggen,
Christoph O'Swald,
mp3,
Amin Khavari,
schirineman,
thomas4,
Marius Borchert,
Henry,
Sönke Banck 🏴☠️,
Lutz_,
Jannis Beckermann,
Oli_ver,
Yancy,
Richard,
Rennsau,
Dimplex,
Judith Anna Banck 🦄,
SaskiaFischer und
nina2
schirineman:
Langsam kann ich mir Alster ohne dich überhaupt nicht vorstellen.schön dich getroffen zu haben.
Samstag, 09. Januar
Samstag, 09. Januar 2021
um 07:21
2 Runden
Strecke
01:18:02 h
Zeit
05:19 min/ km
Pace
01:18:02 h
Zeit
05:19 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:18:02 h
37
Respekt!
von...
Alsterrunner,
Juggernaut,
BERK70_2015,
thomas4,
Myxin,
Matthias Piochatz,
Bananenboot,
mp3,
Marius Borchert,
Dejan Marinkovic ,
Dimplex,
Bremslaeufer,
Christoph O'Swald,
Kaische,
Ironman2001,
Henry,
Jan Brüggen,
Yancy,
RunningKat,
Oli_ver,
Kolja Sangkuhl,
Jette Wo,
Justus,
nina2,
Sönke Banck 🏴☠️,
Richard,
Amin Khavari,
SaskiaFischer,
Maggy Fa,
Rennsau,
DetlefWillner,
Jannis Beckermann,
KiVice,
Steckel,
Judith Anna Banck 🦄,
Lutz_ und
schirineman
Donnerstag, 07. Januar
Donnerstag, 07. Januar 2021
um 14:18
eine Runde
Strecke
36:10 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
36:10 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
40
Respekt!
von...
Alsterrunner,
Dejan Marinkovic ,
DerMaddin,
Juggernaut,
thomas4,
RunningKat,
Maggy Fa,
Sibylle,
Ironman2001,
Jannis Beckermann,
Sönke Banck 🏴☠️,
Kaische,
Jan Brüggen,
Amin Khavari,
Jana Krull,
schirineman,
Rennsau,
Justus,
mp3,
Bananenboot,
Patrick Hoffmann🏴☠️☠️,
Dimplex,
Henry,
Oli_ver,
Richard,
Judith Anna Banck 🦄,
DetlefWillner,
Steckel,
oranje,
Benjamin Krapp,
SaskiaFischer,
Jette Wo,
KleinerTurnschuh,
Marius Borchert,
nina2,
Christoph O'Swald,
Lutz_,
Yancy,
Kolja Sangkuhl und
BERK70_2015
Dienstag, 05. Januar
Dienstag, 05. Januar 2021
um 14:09
2 Runden
Strecke
01:19:18 h
Zeit
05:24 min/ km
Pace
01:19:18 h
Zeit
05:24 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 39:26 min
37
Respekt!
von...
Alsterrunner,
Juggernaut,
Maggy Fa,
SusannK,
Kolja Sangkuhl,
Dejan Marinkovic ,
Christoph O'Swald,
Jannis Beckermann,
Justus,
DerMaddin,
thomas4,
Dimplex,
schirineman,
mp3,
Sibylle,
Judith Anna Banck 🦄,
DetlefWillner,
Lutz_,
Ironman2001,
Jan Brüggen,
oranje,
Jette Wo,
Oli_ver,
Steckel,
KiVice,
Marius Borchert,
Rennsau,
Richard,
Amin Khavari,
Sönke Banck 🏴☠️,
SaskiaFischer,
Kaische,
Henry,
Bananenboot,
Yancy,
nina2 und
BERK70_2015
Sonntag, 03. Januar
Sonntag, 03. Januar 2021
um 16:30
eine Runde
Strecke
45:58 min
Zeit
06:16 min/ km
Pace
45:58 min
Zeit
06:16 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
36
Respekt!
von...
Alsterrunner,
Christina Teller,
oranje,
Patrick Hoffmann🏴☠️☠️,
xyla80,
RunningKat,
Justus,
thomas4,
Ironman2001,
Dejan Marinkovic ,
Dimplex,
Henry,
Yancy,
Jana Krull,
Judith Anna Banck 🦄,
JanH85,
Steckel,
Rennsau,
DetlefWillner,
schirineman,
Jette Wo,
Jan Brüggen,
Myxin,
Sönke Banck 🏴☠️,
Bananenboot,
Oli_ver,
Maggy Fa,
Kaische,
SaskiaFischer,
BERK70_2015,
Richard,
Marius Borchert,
Christoph O'Swald,
Juggernaut,
Amin Khavari und
nina2
Samstag, 02. Januar
Samstag, 02. Januar 2021
um 08:59
eine Runde
Strecke
45:32 min
Zeit
06:13 min/ km
Pace
45:32 min
Zeit
06:13 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
Neue Jahresbestzeit!
35
Respekt!
von...
Alsterrunner,
DetlefWillner,
DerMaddin,
Dejan Marinkovic ,
Steckel,
Jette Wo,
Matthias Piochatz,
Yancy,
Henry,
BERK70_2015,
nina2,
thomas4,
Christoph O'Swald,
Jan Brüggen,
Bremslaeufer,
Kaische,
mp3,
Maggy Fa,
xyla80,
Bananenboot,
schirineman,
Oli_ver,
Marius Borchert,
Richard,
Dimplex,
Ironman2001,
Judith Anna Banck 🦄,
Amin Khavari,
Horst Sebastian,
Juggernaut,
SaskiaFischer,
Sönke Banck 🏴☠️,
Rennsau,
KiVice und
Justus
Freitag, 01. Januar
Freitag, 01. Januar 2021
um 00:00
eine Runde
Strecke
51:17 min
Zeit
07:00 min/ km
Pace
51:17 min
Zeit
07:00 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Happy New Year 🎉🥳
49
Respekt!
von...
Alsterrunner,
Dejan Marinkovic ,
DetlefWillner,
BERK70_2015,
schirineman,
Kolja Sangkuhl,
Christina Teller,
Jette Wo,
Marius Borchert,
Bremslaeufer,
Christoph O'Swald,
JanH85,
Steckel,
Hendrix,
SaskiaFischer,
KiVice,
Amin Khavari,
male,
Ilka Herzberg,
Bananenboot,
Frederique,
Dimplex,
Yancy,
Henry,
CarstenE,
Juggernaut,
Jannis Beckermann,
Moritz Verheyen,
Jane,
Titan,
Ironman2001,
xyla80,
Justus,
Sibylle,
mp3,
Maggy Fa,
Patrick Hoffmann🏴☠️☠️,
Rennsau,
Marcel Rutz,
Judith Anna Banck 🦄,
Jana Krull,
Sönke Banck 🏴☠️,
Jan Brüggen,
Oli_ver,
thomas4,
Volker Stritzke,
nina2,
Richard und
Kaische
Das wird ne harte Nummer für dich, die 2-Meter-Schmach gegenüber Kai auszuwetzen. Der Kerl ist fit wie ein Ballettschuh.
5
Cool!
Donnerstag, 31. Dezember 2020
Donnerstag, 31. Dezember 2020
um 08:30
eine Runde
Strecke
39:07 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
39:07 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
35
Respekt!
von...
Alsterrunner,
DetlefWillner,
KiVice,
Patrick Hoffmann🏴☠️☠️,
Dejan Marinkovic ,
Christina Teller,
thomas4,
Juggernaut,
Jana Krull,
BERK70_2015,
SaskiaFischer,
Justus,
Jette Wo,
schirineman,
Sönke Banck 🏴☠️,
Myxin,
Ironman2001,
Bremslaeufer,
Marius Borchert,
Maggy Fa,
xyla80,
Rennsau,
Kaische,
Sven Herrmann,
mp3,
Oli_ver,
Christoph O'Swald,
Amin Khavari,
Yancy,
Bananenboot,
Dimplex,
Judith Anna Banck 🦄,
Henry,
Jan Brüggen und
nina2
Montag, 28. Dezember 2020
Montag, 28. Dezember 2020
um 08:54
eine Runde
Strecke
39:43 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
39:43 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
35
Respekt!
von...
Alsterrunner,
Maggy Fa,
Bremslaeufer,
DetlefWillner,
thomas4,
Christoph O'Swald,
mp3,
Kaische,
Justus,
BERK70_2015,
Richard,
Tim Beckmann,
dedmen,
Jette Wo,
Ironman2001,
SaskiaFischer,
schirineman,
Horst Sebastian,
Yancy,
Juggernaut,
Judith Anna Banck 🦄,
xyla80,
KiVice,
Marius Borchert,
Dimplex,
oranje,
Steckel,
nina2,
Sönke Banck 🏴☠️,
Amin Khavari,
Henry,
Oli_ver,
Rennsau,
Jan Brüggen und
Bananenboot
Samstag, 05. Dezember 2020
Samstag, 05. Dezember 2020
um 08:42
eine Runde
Strecke
36:03 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
36:03 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
39
Respekt!
von...
Moritz Verheyen,
Bina1,
Christoph O'Swald,
Ironman2001,
Maggy Fa,
Jannis Beckermann,
Patrick Hoffmann🏴☠️☠️,
Bremslaeufer,
thomas4,
Alsterrunner,
Dejan Marinkovic ,
Lutz_,
Runnershigh,
Sibylle,
BERK70_2015,
Richard,
Justus,
Yancy,
Marius Borchert,
Oli_ver,
Jana Krull,
Sönke Banck 🏴☠️,
Horst Sebastian,
Jan Brüggen,
Dimplex,
Myxin,
nina2,
schirineman,
DetlefWillner,
Steckel,
Rennsau,
Tim Beckmann,
xyla80,
Kaische,
Bananenboot,
Amin Khavari,
Juggernaut,
Judith Anna Banck 🦄 und
Henry
Donnerstag, 03. Dezember 2020
Donnerstag, 03. Dezember 2020
um 07:31
eine Runde
Strecke
36:39 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
36:39 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
42
Respekt!
von...
Sibylle,
DerMaddin,
Maggy Fa,
Runnershigh,
Sven Herrmann,
SaskiaFischer,
Kolja Sangkuhl,
Sönke Banck 🏴☠️,
Jette Wo,
Amin Khavari,
Juggernaut,
Christina Teller,
Steckel,
dedmen,
StaryTygrys,
Judith Anna Banck 🦄,
Dejan Marinkovic ,
Jana Krull,
thomas4,
oranje,
Myxin,
BERK70_2015,
Yancy,
Jan Brüggen,
Rennsau,
Alsterrunner,
Ironman2001,
Kaische,
xyla80,
Richard,
schirineman,
Lutz_,
mp3,
Christoph O'Swald,
DetlefWillner,
Dimplex,
Bananenboot,
Justus,
nina2,
Marius Borchert,
Henry und
Oli_ver
Dienstag, 01. Dezember 2020
Dienstag, 01. Dezember 2020
um 07:59
eine Runde
Strecke
37:35 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
37:35 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
39
Respekt!
von...
BERK70_2015,
Sibylle,
Dejan Marinkovic ,
Jette Wo,
thomas4,
Jordan23,
Alsterrunner,
Steckel,
Jana Krull,
Ironman2001,
mp3,
Myxin,
Jannis Beckermann,
Christina Teller,
schirineman,
Maggy Fa,
Justus,
Amin Khavari,
Bananenboot,
Jan Brüggen,
Christoph O'Swald,
Richard,
Kaische,
colin,
Juggernaut,
Judith Anna Banck 🦄,
DetlefWillner,
JanH85,
nina2,
Dimplex,
Marius Borchert,
Lutz_,
Oli_ver,
Bremslaeufer,
LenaMareike,
Rennsau,
Henry,
Sönke Banck 🏴☠️ und
Yancy
Mittwoch, 25. November 2020
Mittwoch, 25. November 2020
um 14:32
eine Runde
Strecke
37:38 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
37:38 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
36
Respekt!
von...
BERK70_2015,
Benjamin Krapp,
Dimplex,
Maggy Fa,
Lutz_,
DerMaddin,
Jette Wo,
Yancy,
Richard,
Patrick Hoffmann🏴☠️☠️,
Christoph O'Swald,
Steckel,
SaskiaFischer,
dedmen,
Justus,
Marius Borchert,
Kaische,
Jannis Beckermann,
Alsterrunner,
Juggernaut,
DetlefWillner,
Judith Anna Banck 🦄,
Jan Brüggen,
Oli_ver,
schirineman,
Dejan Marinkovic ,
Jana Krull,
Amin Khavari,
Sönke Banck 🏴☠️,
LenaMareike,
Henry,
Christina Teller,
Bananenboot,
Rennsau,
thomas4 und
nina2
Montag, 23. November 2020
Montag, 23. November 2020
um 13:58
2 Runden
Strecke
01:34:04 h
Zeit
06:25 min/ km
Pace
01:34:04 h
Zeit
06:25 min/ km
Pace
36
Respekt!
von...
thomas4,
Marius Borchert,
Yancy,
BERK70_2015,
Justus,
Maggy Fa,
xyla80,
Bremslaeufer,
Sönke Banck 🏴☠️,
LenaMareike,
DerMaddin,
SaskiaFischer,
Dimplex,
Patrick Hoffmann🏴☠️☠️,
JanH85,
Rennsau,
DetlefWillner,
Kolja Sangkuhl,
Alsterrunner,
Richard,
Ironman2001,
Christoph O'Swald,
schirineman,
Judith Anna Banck 🦄,
nina2,
Kaische,
Jan Brüggen,
Christina Teller,
Henry,
Lutz_,
Steckel,
Juggernaut,
Bananenboot,
Amin Khavari,
Oli_ver und
Jana Krull
