Heiko Verheyen
Heiko91
Altersklasse Männer
Stadtteil Hamm-Mitte
dabei seit Oktober 2015

Schmerz ist Schwäche, die den Körper verlässt
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Abbott World Marathon Majors

1. 🇺🇸 New York City (2019)

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2020
🇺🇸 Chicago Marathon
🇩🇪 Berlin Marathon
🇮🇪 Dublin Halbmarathon
🇩🇪 Hella Halbmarathon?
🇩🇪 Wings for life Run München
————————————————

2019
🇺🇸 New York City Marathon
🇪🇸 Valencia Marathon
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All time high
10km: 44:08 Min (4:25 Min/km)
15km: 1:14:23 Min (4:58 Min/km)
21,1km: 1:42:43 Std (4:52 Min/km)
42,2km: 4:20:53 Std (6:08 Min/km)


Statistiken
Anzahl Läufe 83
Alsterrunden 137
Distanz 1014482 m 1014,5 km
Zeit 4 Tage, 05:22:19 h
⌀-Pace 05:59 min/km
längste Streak 4 Tage
Bestzeiten
1 Runde 34:37 min
2 Runden 01:14:17 h
3 Runden 01:51:44 h
4 Runden 02:48:52 h
5 Runden 05:04:13 h
Live-Ticker

Dienstag, 25. Februar

Dienstag, 25. Februar 2020 um 16:02
eine Runde
Strecke
34:37 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
34:37 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
34 Respekt! von... Marcel Rutz, Maggy Fa, Richard, Judith Anna Banck 🦄, KiVice, jogger03, thomas4, Alsterrunner, Lestisa, Jordan Broughall, Sibylle, Henry, Christoph O'Swald, schirineman, DetlefWillner, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Harriet, FreshWaterBeach, Rennsau, gitane, Enrico Randow, Alexandra Klapka 🏴‍☠️, LenaMareike, Lutz_, Thomas Mantay, Christoph Schütz, KleinerTurnschuh, Kaische, Mohammad Amin Khavari, dirk8, Oli_ver, Ironman2001, Sönke Banck 🏴‍☠️ und Juggernaut
Oli_ver:
Bääääääääääääääääm. So muß das.... 😆😆😆😎👀💪👣
1  Cool!
💪🏃🏻‍♂️👏👏👏
1  Cool!
Starke Runde!!
1  Cool!
Rennsau:
Klasse Glückwunsch 👍
1  Cool!
Glückwunsch zum ATH 🍀😃
1  Cool!
schirineman:
Du machst mir Angst 🙀
1  Cool!
schirineman:
Mega Zeit Glückwunsch 🎉🎊🎈
1  Cool!
Kaische:
Cool.
1  Cool!
Juggernaut:
Grandios Heiko
1  Cool!
Du hast dich auch schon viel zu lange geschont - weiter so!
1  Cool!
Klasse !
1  Cool!
KiVice:
Super 👏🏻👏🏻
1  Cool!


Sonntag, 23. Februar

Sonntag, 23. Februar 2020 um 06:00
2 Runden
Strecke
01:25:25 h
Zeit
05:50 min/ km
Pace
01:25:25 h
Zeit
05:50 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
28 Respekt! von... Alsterrunner, Maggy Fa, Christoph O'Swald, KiVice, Justus, Sibylle, Tim Beckmann, Myxin, Ironman2001, dirk8, Lutz_, Oli_ver, DetlefWillner, Sebastian Wöstmann, Svenja Haensel, Aga Chudzińska☢️, SaskiaFischer, xyla80, LenaMareike, Richard, Juggernaut, Judith Anna Banck 🦄, KleinerTurnschuh, Rennsau, thomas4, schirineman, Sönke Banck 🏴‍☠️ und Mohammad Amin Khavari
schirineman:
Lieben Dank 😊
1  Cool!


Samstag, 22. Februar

Samstag, 22. Februar 2020 um 06:03
2 Runden
Strecke
01:22:41 h
Zeit
05:38 min/ km
Pace
01:22:41 h
Zeit
05:38 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:22:41 h
35 Respekt! von... Alsterrunner, Maggy Fa, BERK70_2015, Yancy, Christoph Schütz, Sibylle, Myxin, Ronny Lehmann 🏴‍☠️, Christoph O'Swald, Bremslaeufer, DetlefWillner, Oli_ver, Tim Beckmann, Judith Anna Banck 🦄, Juggernaut, Runnershigh, KiVice, LenaMareike, Rennsau, thomas4, Richard, schirineman, Marcel Rutz, Kaische, Jana Krull, KleinerTurnschuh, Lutz_, xyla80, dirk8, Ironman2001, Mohammad Amin Khavari, Henry, Justus, Aga Chudzińska☢️ und Sönke Banck 🏴‍☠️
schirineman:
Heiko du Teufelskerl 👍🏼👍🏼👍🏼Glückwunsch 🎊🎉🎈
1  Cool!
👍👍
1  Cool!
Juggernaut:
Klasse
1  Cool!
Oli_ver:
Vielen Dank für die Begleitung. 😎
1  Cool!
KiVice:
Super gut 👏🏻👍🏼😊
1  Cool!
Rennsau:
Klasse 👍
1  Cool!
💪🏃🏻‍♂️👏👏👏
1  Cool!
KleinerTurnschuh:
Klasse, nur leider etwas zu früh 🙈
1  Cool!


Freitag, 21. Februar

Freitag, 21. Februar 2020 um 06:06
2 Runden
Strecke
01:33:59 h
Zeit
06:25 min/ km
Pace
01:33:59 h
Zeit
06:25 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
33 Respekt! von... Maggy Fa, Alsterrunner, Bremslaeufer, xyla80, Melly_OMalley, Christoph O'Swald, Jana Krull, KleinerTurnschuh, Lutz_, Harriet, KiVice, Richard, Runnershigh, Nina Sahling 🏴‍☠️, Oli_ver, Henry, JanH85, dirk8, Yancy, Dimplex, Kaische, SaskiaFischer, Sönke Banck 🏴‍☠️, schirineman, Judith Anna Banck 🦄, Juggernaut, DetlefWillner, Ironman2001, LenaMareike, thomas4, Rennsau, Aga Chudzińska☢️ und BERK70_2015
schirineman:
Super klasse Heiko Hut ab 🎉🎊👍🏼
1  Cool!
👍👍
1  Cool!
KleinerTurnschuh:
👍🏻
1  Cool!
KiVice:
Dankeschön 😊🙏🏻
1  Cool!


Donnerstag, 20. Februar

Donnerstag, 20. Februar 2020 um 08:17
eine Runde
Strecke
37:54 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
37:54 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
28 Respekt! von... Yancy, JanH85, Maggy Fa, xyla80, KleinerTurnschuh, Christoph O'Swald, Dimplex, thomas4, LenaMareike, Juggernaut, Sibylle, Aga Chudzińska☢️, Oli_ver, Ironman2001, BERK70_2015, Mohammad Amin Khavari, Kolja Sangkuhl, Rennsau, Judith Anna Banck 🦄, Kaische, Lutz_, DetlefWillner, schirineman, oranje, dirk8, Sönke Banck 🏴‍☠️, Henry und Richard
schirineman:
Klasse 👍🏼
1  Cool!
Kaische:
Super !
1  Cool!
Stark👍🥳
1  Cool!
💪🏃🏻‍♂️👏👏👏
1  Cool!
Juggernaut:
👌
1  Cool!
Rennsau:
Klasse👍
1  Cool!
Oli_ver:
Guter Auftakt. 😎💪
1  Cool!


Dienstag, 18. Februar

Dienstag, 18. Februar 2020 um 08:18
eine Runde
Strecke
40:55 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
40:55 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
28 Respekt! von... Maggy Fa, Bremslaeufer, Ironman2001, DetlefWillner, schirineman, JanH85, thomas4, xyla80, Kaische, Christoph O'Swald, oranje, Mohammad Amin Khavari, Yancy, LenaMareike, Kolja Sangkuhl, Juggernaut, Oli_ver, dirk8, Jette Wo, Aga Chudzińska☢️, Lutz_, Judith Anna Banck 🦄, Sönke Banck 🏴‍☠️, Dimplex, BERK70_2015, Rennsau, Henry und Richard


Mittwoch, 05. Februar

Mittwoch, 05. Februar 2020 um 09:08
eine Runde
Strecke
46:11 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace
46:11 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace
28 Respekt! von... Sibylle, Yancy, Richard, Dimplex, Maggy Fa, Patrick Hoffmann🏴‍☠️☠️, BERK70_2015, Oli_ver, Sönke Banck 🏴‍☠️, Bremslaeufer, Henry, LenaMareike, thomas4, SaskiaFischer, DetlefWillner, Lutz_, Jan B r ü g g e n, Christoph O'Swald, oranje, Juggernaut, Aga Chudzińska☢️, schirineman, xyla80, Kaische, dirk8, Judith Anna Banck 🦄, Harriet und Rennsau
schirineman:
Kurzurlaub ☀️☀️☀️☀️☀️
1  Cool!


Sonntag, 02. Februar

Sonntag, 02. Februar 2020 um 11:53
2 Runden
Strecke
01:22:51 h
Zeit
05:39 min/ km
Pace
01:22:51 h
Zeit
05:39 min/ km
Pace
29 Respekt! von... DerMaddin, Yancy, Maggy Fa, Alsterrunner, Kolja Sangkuhl, BERK70_2015, Aga Chudzińska☢️, oranje, DetlefWillner, thomas4, Jette Wo, SaskiaFischer, Sönke Banck 🏴‍☠️, schirineman, Kaische, Lutz_, Henry, Steckel, Dimplex, LenaMareike, Myxin, Rennsau, Juggernaut, Harriet, Richard, Oli_ver, Ironman2001, Judith Anna Banck 🦄 und xyla80
schirineman:
Super Zeit Heiko 🎉🎊🎉🎊🎉🏃🏾‍♂️🏃🏾‍♂️💪🏾💪🏾
1  Cool!


Dienstag, 21. Januar

Dienstag, 21. Januar 2020 um 06:32
eine Runde
Strecke
46:08 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace
46:08 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace
28 Respekt! von... Yancy, BERK70_2015, Maggy Fa, Oli_ver, Alsterrunner, thomas4, Mohammad Amin Khavari, Rennsau, LenaMareike, Sibylle, DerMaddin, Jan B r ü g g e n, Christoph O'Swald, oranje, Richard, Lutz_, dirk8, Judith Anna Banck 🦄, Henry, Juggernaut, Dimplex, Ironman2001, Kaische, DetlefWillner, Harriet, schirineman, Sönke Banck 🏴‍☠️ und Aga Chudzińska☢️
schirineman:
Das war ja wieder ein Fest lieber Heiko , ich freue mich auf die Wiederholung 🎈🎉🎊🏃🏽‍♀️🏃🏽
1  Cool!


Dienstag, 14. Januar

Dienstag, 14. Januar 2020 um 16:21
eine Runde
Strecke
38:00 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
38:00 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
29 Respekt! von... BERK70_2015, Alsterrunner, Jette Wo, Steckel, Maggy Fa, Kolja Sangkuhl, DetlefWillner, oranje, Dimplex, Richard, Patrick Hoffmann🏴‍☠️☠️, Juggernaut, Christoph O'Swald, Judith Anna Banck 🦄, Henry, Ironman2001, Sibylle, Mohammad Amin Khavari, dirk8, Sönke Banck 🏴‍☠️, Oli_ver, schirineman, Lutz_, thomas4, Aga Chudzińska☢️, Jan B r ü g g e n, LenaMareike, Rennsau und Kaische
schirineman:
Wow Mega
1  Cool!
Oli_ver:
Punktlandung 😆
1  Cool!
Juggernaut:
👍
1  Cool!


Donnerstag, 09. Januar

Donnerstag, 09. Januar 2020 um 09:18
eine Runde
Strecke
42:00 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
42:00 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
35 Respekt! von... Sibylle, Yancy, Maggy Fa, BERK70_2015, xyla80, Bremslaeufer, Dimplex, Henry, LenaMareike, Oli_ver, Alsterrunner, Steckel, thomas4, Aga Chudzińska☢️, Sönke Banck 🏴‍☠️, Kolja Sangkuhl, Jana Krull, Kaische, Juggernaut, FreshWaterBeach, schirineman, Ironman2001, Rennsau, Richard, Jan B r ü g g e n, Christoph O'Swald, Mohammad Amin Khavari, JanH85, DetlefWillner, SaskiaFischer, dirk8, Judith Anna Banck 🦄, Lutz_, oranje und Jette Wo
schirineman:
Stark✅
2  Cool!


Dienstag, 07. Januar

Dienstag, 07. Januar 2020 um 08:53
eine Runde
Strecke
38:13 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
38:13 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
32 Respekt! von... BERK70_2015, Jana Krull, DerMaddin, Maggy Fa, Sönke Banck 🏴‍☠️, Sibylle, Ironman2001, DetlefWillner, Oli_ver, Dimplex, Lutz_, Jette Wo, Henry, oranje, Yancy, KleinerTurnschuh, Alsterrunner, LenaMareike, Richard, Judith Anna Banck 🦄, Jan B r ü g g e n, schirineman, Christoph O'Swald, SaskiaFischer, thomas4, Kaische, Kolja Sangkuhl, Rennsau, Juggernaut, dirk8, Mohammad Amin Khavari und Aga Chudzińska☢️
schirineman:
Top 👌🏽Glückwunsch
1  Cool!


Freitag, 03. Januar

Freitag, 03. Januar 2020 um 06:25
eine Runde
Strecke
46:05 min
Zeit
06:17 min/ km
Pace
46:05 min
Zeit
06:17 min/ km
Pace
34 Respekt! von... Maggy Fa, Alsterrunner, BERK70_2015, Harriet, Mohammad Amin Khavari, Christoph O'Swald, Jette Wo, oranje, DerMaddin, FreshWaterBeach, SaskiaFischer, Yancy, Steckel, DetlefWillner, Bananenboot, Sibylle, Nina Sahling 🏴‍☠️, Rennsau, Juggernaut, Judith Anna Banck 🦄, LenaMareike, Dimplex, Henry, Oli_ver, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Richard, Kaische, schirineman, Jan B r ü g g e n, Aga Chudzińska☢️, dirk8, Lutz_, thomas4 und Sönke Banck 🏴‍☠️
Oli_ver:
Danke für die Einladung 😆
1  Cool!
schirineman:
Was für ein Start in den Tag, Dankeschön ☀️☀️☀️
1  Cool!


Sonntag, 24. November 2019

Sonntag, 24. November 2019 um 09:01
eine Runde
Strecke
37:19 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
37:19 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
33 Respekt! von... BERK70_2015, Yancy, Jana Krull, Svenja Haensel, DetlefWillner, Henry, Oli_ver, Maggy Fa, thomas4, Michael Brügmann, xyla80, Alsterrunner, Lutz_, Myxin, Sönke Banck 🏴‍☠️, Jette Wo, Kaische, Harriet, Dimplex, Ironman2001, Mohammad Amin Khavari, schirineman, KleinerTurnschuh, Richard, SaskiaFischer, Rennsau, dirk8, Christoph O'Swald, Aga Chudzińska☢️, LenaMareike, Juggernaut, Judith Anna Banck 🦄 und Steckel
schirineman:
Tiptop👍🏼Wie schön dich wieder zu sehen. Bis Freitag 🏃🏽‍♀️☀️🎊🎉
1  Cool!
Bis Freitag???? Sehen wir uns Sonntag in Bramfeld?
0  Cool!
Leider nicht Lutz. Bin dieses Wochenende in Valencia zum Marathon
0  Cool!
Du auch in Valencia, denn wünsche dir viel Erfolg.
0  Cool!


Montag, 18. November 2019

Montag, 18. November 2019 um 16:44
eine Runde
Strecke
39:31 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:31 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
29 Respekt! von... BERK70_2015, SaskiaFischer, DetlefWillner, DerMaddin, xyla80, Lutz_, Jana Krull, Yancy, oranje, dirk8, Juggernaut, Alsterrunner, Ironman2001, thomas4, Maggy Fa, Judith Anna Banck 🦄, Christoph O'Swald, Mohammad Amin Khavari, Rennsau, Dimplex, LenaMareike, schirineman, Henry, Harriet, Richard, Jette Wo, Kaische, Aga Chudzińska☢️ und Oli_ver
Oli_ver:
😆
4  Cool!


Mittwoch, 13. November 2019

Mittwoch, 13. November 2019 um 16:09
eine Runde
Strecke
40:03 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
40:03 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
31 Respekt! von... BERK70_2015, DerMaddin, Juggernaut, Judith Anna Banck 🦄, dirk8, SaskiaFischer, Maggy Fa, oranje, Mohammad Amin Khavari, Sönke Banck 🏴‍☠️, Oli_ver, Bremslaeufer, Rennsau, xyla80, Yancy, DetlefWillner, Henry, Richard, Steckel, Alsterrunner, LenaMareike, Dimplex, Ironman2001, Sibylle, Aga Chudzińska☢️, thomas4, Christoph O'Swald, Kaische, Lutz_, Harriet und schirineman


Freitag, 08. November 2019

Freitag, 08. November 2019 um 15:49
eine Runde
Strecke
38:00 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
38:00 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
27 Respekt! von... BERK70_2015, Justus, Sibylle, KleinerTurnschuh, Judith Anna Banck 🦄, Jette Wo, SaskiaFischer, DetlefWillner, Maggy Fa, Aga Chudzińska☢️, Richard, Dimplex, LenaMareike, schirineman, Henry, Yancy, thomas4, Kaische, Ironman2001, Christoph O'Swald, Mohammad Amin Khavari, Oli_ver, Jana Krull, Lutz_, Juggernaut, Sönke Banck 🏴‍☠️ und Rennsau
Kaische:
Du hast meine Medaille, hab mich schon gefragt wo die geblieben ist...
6  Cool!
thomas4:
Sehr gut Heiko, ein tolles Stück Metall 🏅 Herzlichen Glückwunsch 🏆🏃🏻‍♂️💨
2  Cool!
Yancy:
👏👏👏 Mega!
4  Cool!
Hab sie extra für dich abgeholt Kai. Die waren aber gemein. Haben nix von den 42,2 km Umweg gesagt
7  Cool!
Dimplex:
Herzlichen Glückwunsch Heiko 👍🏼
4  Cool!
Juggernaut:
👏
4  Cool!
Oli_ver:
Es war eine Ehre für mich, dich beim allerersten Marathon überhaupt ins Ziel zu begleiten . Bei dem Spaß den wir hatten war die Ankunftszeit auch reine Nebensache 😆😎👣👍
5  Cool!
Wir sehen uns in Bramfeld.
2  Cool!


Sonntag, 27. Oktober 2019

Sonntag, 27. Oktober 2019 um 09:21
2 Runden
Strecke
01:16:09 h
Zeit
05:12 min/ km
Pace
01:16:09 h
Zeit
05:12 min/ km
Pace
34 Respekt! von... Jana Krull, BERK70_2015, xyla80, DetlefWillner, Aga Chudzińska☢️, Girasol, schirineman, Lutz_, Ironman2001, HowQuito, Maggy Fa, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Judith Anna Banck 🦄, Myxin, Rennsau, Yancy, Oli_ver, Kaische, Mohammad Amin Khavari, Richard, SaskiaFischer, Juggernaut, Dimplex, Henry, Alsterrunner, thomas4, Harriet, Sibylle, Tim Beckmann, Christoph O'Swald, Runnershigh, dirk8, Sönke Banck 🏴‍☠️ und LenaMareike
schirineman:
Sorry die Begrüßung war zu kurz 🤷🏽‍♀️Warum wohl 😂😂😂
0  Cool!


Freitag, 25. Oktober 2019

Freitag, 25. Oktober 2019 um 16:52
eine Runde und 4,7 km
Strecke
01:04:46 h
Zeit
05:24 min/ km
Pace
01:04:46 h
Zeit
05:24 min/ km
Pace
28 Respekt! von... BERK70_2015, Alsterrunner, DetlefWillner, DerMaddin, Judith Anna Banck 🦄, LenaMareike, xyla80, Juggernaut, Ironman2001, Lutz_, schirineman, thomas4, Rennsau, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Richard, dirk8, Maggy Fa, Jana Krull, Dawoud El-Sabbagh, Aga Chudzińska☢️, Harriet, Kaische, Christoph O'Swald, Bremslaeufer, Yancy, Sönke Banck 🏴‍☠️, Oli_ver und Henry
Kaische:
Geiler Elfmeter für Gladbach gestern, ich habe mich gefreut aber du bestimmt nicht...
2  Cool!
Bremslaeufer:
🙌🏼
1  Cool!
Auf den letzten Drücker hast du dich noch für NAP qualifiziert, Glückwunsch!
3  Cool!


Sonntag, 20. Oktober 2019

Sonntag, 20. Oktober 2019 um 07:02
4 Runden
Strecke
02:59:19 h
Zeit
06:07 min/ km
Pace
02:59:19 h
Zeit
06:07 min/ km
Pace
32 Respekt! von... Sibylle, BERK70_2015, thomas4, DetlefWillner, Aga Chudzińska☢️, colin, Alsterrunner, Yancy, Henry, Sönke Banck 🏴‍☠️, Juggernaut, Kaische, Lutz_, xyla80, Harriet, Steckel, HowQuito, schirineman, Judith Anna Banck 🦄, Bremslaeufer, FreshWaterBeach, Dimplex, Oli_ver, Maggy Fa, Ironman2001, Christoph O'Swald, Tim Beckmann, LenaMareike, Rennsau, Richard, SaskiaFischer und Mohammad Amin Khavari
Oli_ver:
Sauber 😎💪👣
1  Cool!
schirineman:
NY kann kommen 🎊🎉☀️👍🏼
2  Cool!
Rennsau:
Super👍
2  Cool!
Yancy:
Sehr gut! 💪
0  Cool!