Heiko Verheyen
Heiko91
Altersklasse M30
Stadtteil Hamm-Mitte
dabei seit Oktober 2015

„If my mind can conceive it and my heart can believe it, then I can achieve it.“
(Muhammad Ali)
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Abbott World Marathon Majors

1. 🇺🇸 New York City (2019)

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2021

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2020
🦠

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2019
🇺🇸 New York City Marathon
🇪🇸 Valencia Marathon
————————————————

All time high
10km: 44:08 Min (4:25 Min/km)
15km: 1:11:30 Std (4:46 Min/km)
21,1km: 1:42:43 Std (4:52 Min/km)
42,2km: 4:20:53 Std (6:08 Min/km)


Statistiken
Anzahl Läufe 210
Alsterrunden 317
Distanz 2364901 m 2364,9 km
Zeit 9 Tage, 08:43:01 h
⌀-Pace 05:42 min/km
längste Streak 9 Tage
Bestzeiten
1 Runde 32:55 min
2 Runden 01:11:50 h
3 Runden 01:51:44 h
4 Runden 02:48:52 h
5 Runden 03:50:05 h
Live-Ticker

gestern

gestern um 14:30
eine Runde
Strecke
35:23 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
35:23 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
39 Respekt! von... KleinerTurnschuh, mp3, BERK70_2015, RunningKat, Marius Borchert, Jette Wo, gitane, Richard, Christoph O'Swald, Yancy, Steckel, Early_bird, thomas4, Jannis Beckermann, male, Sönke Banck 🏴‍☠️, Henry, Kaische, Justus, schirineman, Patrick Hoffmann🏴‍☠️☠️, Jana Krull, Inessa Braun, Juggernaut, Detlef Rahrt👨‍🍳, Amin Khavari, Lutz_, Rennsau, SaskiaFischer, Jan Brüggen, Maggy Fa, Bananenboot, nina2, Oli_ver, Harriet, Dimplex, Alsterrunner, oranje und Ironman2001
Rennsau:
Bombe 👍
1  Cool!
💪🏻🔝👏
1  Cool!
schirineman:
Respekt du Rakete 👀
1  Cool!
Justus:
Super! 👍🏻💪🏽
1  Cool!
Oli_ver:
Top 😎🥳🤠
1  Cool!
Kaische:
Cool!
1  Cool!
Yancy:
🔨🏃‍♂️📈
1  Cool!


Dienstag, 19. Januar

Dienstag, 19. Januar 2021 um 13:58
2 Runden
Strecke
01:16:23 h
Zeit
05:13 min/ km
Pace
01:16:23 h
Zeit
05:13 min/ km
Pace
39 Respekt! von... Dejan Marinkovic , Alsterrunner, Jannis Beckermann, Patrick Hoffmann🏴‍☠️☠️, Horst Sebastian, JanH85, thomas4, DerMaddin, Jette Wo, schirineman, KleinerTurnschuh, Ironman2001, Christoph O'Swald, Amin Khavari, Juggernaut, nina2, Maggy Fa, mp3, Richard, Sönke Banck 🏴‍☠️, Jan Brüggen, BERK70_2015, Jana Krull, Dimplex, oranje, Rennsau, Kolja Sangkuhl, Steckel, Harriet, Lutz_, Judith Anna Banck 🦄, Henry, Yancy, SaskiaFischer, DetlefWillner, Oli_ver, Marius Borchert, Bananenboot und Kaische


Sonntag, 17. Januar

Sonntag, 17. Januar 2021 um 08:58
eine Runde
Strecke
39:47 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
39:47 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
39 Respekt! von... Alsterrunner, Jana Krull, Dejan Marinkovic , Marius Borchert, DetlefWillner, BERK70_2015, Kolja Sangkuhl, Richard, Yancy, Lutz_, Patrick Hoffmann🏴‍☠️☠️, Christina Teller, Maggy Fa, Christoph O'Swald, Oli_ver, Horst Sebastian, Bananenboot, Dimplex, Myxin, Juggernaut, SaskiaFischer, schirineman, Ironman2001, Rennsau, Harriet, Steckel, Henry, Tim Beckmann, Kaische, RunningKat, Judith Anna Banck 🦄, nina2, thomas4, Sönke Banck 🏴‍☠️, Amin Khavari, DerMaddin, oranje, Jan Brüggen und Jette Wo


Samstag, 16. Januar

Samstag, 16. Januar 2021 um 08:21
3 Runden
Strecke
01:53:01 h
Zeit
05:08 min/ km
Pace
01:53:01 h
Zeit
05:08 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:14:18 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 35:39 min
43 Respekt! von... Alsterrunner, Christina Teller, DerMaddin, Ironman2001, Matthias Piochatz, Rainer Goldmann, Yancy, Dejan Marinkovic , KleinerTurnschuh, BERK70_2015, Oli_ver, schirineman, Christoph O'Swald, Marius Borchert, Bremslaeufer, Justus, oranje, male, Sibylle, Jette Wo, DetlefWillner, Richard, Juggernaut, Henry, Jannis Beckermann, Myxin, Kaische, Lutz_, mp3, Dimplex, Kolja Sangkuhl, Sönke Banck 🏴‍☠️, Steckel, Rennsau, SaskiaFischer, Tim Beckmann, Jan Brüggen, Amin Khavari, thomas4, Judith Anna Banck 🦄, Bananenboot, nina2 und Maggy Fa
thomas4:
🎩 3 Runden 🏃🏻‍♂️💨
1  Cool!
Oli_ver:
Klasse alster hm. 😎🤠
1  Cool!
Juggernaut:
💪👋
1  Cool!
👏👏🔝💪🏻🏃‍♂️💨
1  Cool!
Jette Wo:
Sehr gut!!!
1  Cool!
Justus:
Super Heiko. 👍🏻💪🏽😎
1  Cool!
Dankeschön 😊
0  Cool!
schirineman:
Respekt Heiko , super Leistung
1  Cool!
Yancy:
Wow! 👍👍👍
1  Cool!
Sehr stark 🏋️‍♂️
1  Cool!


Donnerstag, 14. Januar

Donnerstag, 14. Januar 2021 um 07:55
eine Runde
Strecke
39:31 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:31 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
40 Respekt! von... DerMaddin, Bremslaeufer, Juggernaut, RunningKat, BERK70_2015, Dejan Marinkovic , Justus, Marius Borchert, Inessa Braun, Jannis Beckermann, Amin Khavari, DetlefWillner, Christoph O'Swald, Maggy Fa, Judith Anna Banck 🦄, Steckel, Jana Krull, Kolja Sangkuhl, Sönke Banck 🏴‍☠️, oranje, SaskiaFischer, schirineman, xyla80, Alsterrunner, Jan Brüggen, Yancy, Oli_ver, Rennsau, Lutz_, Jette Wo, Dimplex, Richard, Tim Beckmann, Christina Teller, Kaische, Bananenboot, thomas4, Ironman2001, Henry und nina2


Dienstag, 12. Januar

Dienstag, 12. Januar 2021 um 09:42
2 Runden
Strecke
01:14:56 h
Zeit
05:07 min/ km
Pace
01:14:56 h
Zeit
05:07 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:14:56 h
42 Respekt! von... DerMaddin, BERK70_2015, Maggy Fa, Jana Krull, Ironman2001, Marcel Rutz, Steckel, Marius Borchert, Jannis Beckermann, Justus, Dejan Marinkovic , Sönke Banck 🏴‍☠️, mp3, Detlef Rahrt👨‍🍳, Kolja Sangkuhl, Jette Wo, Myxin, Amin Khavari, Henry, DetlefWillner, Alsterrunner, thomas4, schirineman, Christoph O'Swald, Richard, JanH85, Dimplex, Jan Brüggen, Rennsau, Bananenboot, Inessa Braun, KiVice, nina2, Juggernaut, RunningKat, Oli_ver, Christina Teller, Lutz_, Yancy, oranje, Kaische und SaskiaFischer
Yancy:
Bei Dir geht ja schon wieder einiges! Sauber, Heiko! 🔨🔨
3  Cool!
Oli_ver:
Bäääm 😎💪
1  Cool!


Sonntag, 10. Januar

Sonntag, 10. Januar 2021 um 07:42
eine Runde
Strecke
39:04 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
39:04 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
38 Respekt! von... Alsterrunner, DerMaddin, BERK70_2015, Juggernaut, DetlefWillner, Maggy Fa, Jette Wo, Bremslaeufer, Jana Krull, Patrick Hoffmann🏴‍☠️☠️, Bananenboot, Ironman2001, Kaische, Myxin, Justus, Steckel, Christina Teller, Kolja Sangkuhl, oranje, Jan Brüggen, Christoph O'Swald, mp3, Amin Khavari, schirineman, thomas4, Marius Borchert, Henry, Sönke Banck 🏴‍☠️, Lutz_, Jannis Beckermann, Oli_ver, Yancy, Richard, Rennsau, Dimplex, Judith Anna Banck 🦄, SaskiaFischer und nina2
schirineman:
Langsam kann ich mir Alster ohne dich überhaupt nicht vorstellen.schön dich getroffen zu haben.
2  Cool!
0  Cool!


Samstag, 09. Januar

Samstag, 09. Januar 2021 um 07:21
2 Runden
Strecke
01:18:02 h
Zeit
05:19 min/ km
Pace
01:18:02 h
Zeit
05:19 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:18:02 h
37 Respekt! von... Alsterrunner, Juggernaut, BERK70_2015, thomas4, Myxin, Matthias Piochatz, Bananenboot, mp3, Marius Borchert, Dejan Marinkovic , Dimplex, Bremslaeufer, Christoph O'Swald, Kaische, Ironman2001, Henry, Jan Brüggen, Yancy, RunningKat, Oli_ver, Kolja Sangkuhl, Jette Wo, Justus, nina2, Sönke Banck 🏴‍☠️, Richard, Amin Khavari, SaskiaFischer, Maggy Fa, Rennsau, DetlefWillner, Jannis Beckermann, KiVice, Steckel, Judith Anna Banck 🦄, Lutz_ und schirineman
schirineman:
Was für eine schöne Überraschung 🎉🎊🎉🎊
2  Cool!
Yancy:
💪💪
2  Cool!


Donnerstag, 07. Januar

Donnerstag, 07. Januar 2021 um 14:18
eine Runde
Strecke
36:10 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
36:10 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
40 Respekt! von... Alsterrunner, Dejan Marinkovic , DerMaddin, Juggernaut, thomas4, RunningKat, Maggy Fa, Sibylle, Ironman2001, Jannis Beckermann, Sönke Banck 🏴‍☠️, Kaische, Jan Brüggen, Amin Khavari, Jana Krull, schirineman, Rennsau, Justus, mp3, Bananenboot, Patrick Hoffmann🏴‍☠️☠️, Dimplex, Henry, Oli_ver, Richard, Judith Anna Banck 🦄, DetlefWillner, Steckel, oranje, Benjamin Krapp, SaskiaFischer, Jette Wo, KleinerTurnschuh, Marius Borchert, nina2, Christoph O'Swald, Lutz_, Yancy, Kolja Sangkuhl und BERK70_2015
BERK70_2015:
👌👍
1  Cool!
Justus:
👍🏻💪🏽😎
1  Cool!


Dienstag, 05. Januar

Dienstag, 05. Januar 2021 um 14:09
2 Runden
Strecke
01:19:18 h
Zeit
05:24 min/ km
Pace
01:19:18 h
Zeit
05:24 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 39:26 min
37 Respekt! von... Alsterrunner, Juggernaut, Maggy Fa, SusannK, Kolja Sangkuhl, Dejan Marinkovic , Christoph O'Swald, Jannis Beckermann, Justus, DerMaddin, thomas4, Dimplex, schirineman, mp3, Sibylle, Judith Anna Banck 🦄, DetlefWillner, Lutz_, Ironman2001, Jan Brüggen, oranje, Jette Wo, Oli_ver, Steckel, KiVice, Marius Borchert, Rennsau, Richard, Amin Khavari, Sönke Banck 🏴‍☠️, SaskiaFischer, Kaische, Henry, Bananenboot, Yancy, nina2 und BERK70_2015


Sonntag, 03. Januar

Sonntag, 03. Januar 2021 um 16:30
eine Runde
Strecke
45:58 min
Zeit
06:16 min/ km
Pace
45:58 min
Zeit
06:16 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
36 Respekt! von... Alsterrunner, Christina Teller, oranje, Patrick Hoffmann🏴‍☠️☠️, xyla80, RunningKat, Justus, thomas4, Ironman2001, Dejan Marinkovic , Dimplex, Henry, Yancy, Jana Krull, Judith Anna Banck 🦄, JanH85, Steckel, Rennsau, DetlefWillner, schirineman, Jette Wo, Jan Brüggen, Myxin, Sönke Banck 🏴‍☠️, Bananenboot, Oli_ver, Maggy Fa, Kaische, SaskiaFischer, BERK70_2015, Richard, Marius Borchert, Christoph O'Swald, Juggernaut, Amin Khavari und nina2
schirineman:
Was für eine Motivation 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼🎉🎊Dankeschön
1  Cool!
Oli_ver:
Nur noch 996. Jan zittert schon 😁😁😁
0  Cool!


Samstag, 02. Januar

Samstag, 02. Januar 2021 um 08:59
eine Runde
Strecke
45:32 min
Zeit
06:13 min/ km
Pace
45:32 min
Zeit
06:13 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
Neue Jahresbestzeit!
35 Respekt! von... Alsterrunner, DetlefWillner, DerMaddin, Dejan Marinkovic , Steckel, Jette Wo, Matthias Piochatz, Yancy, Henry, BERK70_2015, nina2, thomas4, Christoph O'Swald, Jan Brüggen, Bremslaeufer, Kaische, mp3, Maggy Fa, xyla80, Bananenboot, schirineman, Oli_ver, Marius Borchert, Richard, Dimplex, Ironman2001, Judith Anna Banck 🦄, Amin Khavari, Horst Sebastian, Juggernaut, SaskiaFischer, Sönke Banck 🏴‍☠️, Rennsau, KiVice und Justus


Freitag, 01. Januar

Freitag, 01. Januar 2021 um 00:00
eine Runde
Strecke
51:17 min
Zeit
07:00 min/ km
Pace
51:17 min
Zeit
07:00 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Happy New Year 🎉🥳
49 Respekt! von... Alsterrunner, Dejan Marinkovic , DetlefWillner, BERK70_2015, schirineman, Kolja Sangkuhl, Christina Teller, Jette Wo, Marius Borchert, Bremslaeufer, Christoph O'Swald, JanH85, Steckel, Hendrix, SaskiaFischer, KiVice, Amin Khavari, male, Ilka Herzberg, Bananenboot, Frederique, Dimplex, Yancy, Henry, CarstenE, Juggernaut, Jannis Beckermann, Moritz Verheyen, Jane, Titan, Ironman2001, xyla80, Justus, Sibylle, mp3, Maggy Fa, Patrick Hoffmann🏴‍☠️☠️, Rennsau, Marcel Rutz, Judith Anna Banck 🦄, Jana Krull, Sönke Banck 🏴‍☠️, Jan Brüggen, Oli_ver, thomas4, Volker Stritzke, nina2, Richard und Kaische
Richard:
👋
1  Cool!
Das wird ne harte Nummer für dich, die 2-Meter-Schmach gegenüber Kai auszuwetzen. Der Kerl ist fit wie ein Ballettschuh.
5  Cool!
Justus:
🙋‍♂️😊🍀
1  Cool!
Happy new Year 🍾🎉
1  Cool!
🥳 happy new year
1  Cool!
schirineman:
Respekt Heiko 🎊🎉happy New Year
1  Cool!


Donnerstag, 31. Dezember 2020

Donnerstag, 31. Dezember 2020 um 08:30
eine Runde
Strecke
39:07 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
39:07 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
35 Respekt! von... Alsterrunner, DetlefWillner, KiVice, Patrick Hoffmann🏴‍☠️☠️, Dejan Marinkovic , Christina Teller, thomas4, Juggernaut, Jana Krull, BERK70_2015, SaskiaFischer, Justus, Jette Wo, schirineman, Sönke Banck 🏴‍☠️, Myxin, Ironman2001, Bremslaeufer, Marius Borchert, Maggy Fa, xyla80, Rennsau, Kaische, Sven Herrmann, mp3, Oli_ver, Christoph O'Swald, Amin Khavari, Yancy, Bananenboot, Dimplex, Judith Anna Banck 🦄, Henry, Jan Brüggen und nina2
schirineman:
Respekt 🎉🎊
1  Cool!
Guten Rutsch!!!! 🎆
1  Cool!
schirineman:
Ich freue mich aufs 2021 und auf dich 🎊🎉🎊
1  Cool!
thomas4:
Guten Rutsch ins neue Jahr Heiko 🥳🏃🏻‍♂️💨
1  Cool!


Montag, 28. Dezember 2020

Montag, 28. Dezember 2020 um 08:54
eine Runde
Strecke
39:43 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
39:43 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
35 Respekt! von... Alsterrunner, Maggy Fa, Bremslaeufer, DetlefWillner, thomas4, Christoph O'Swald, mp3, Kaische, Justus, BERK70_2015, Richard, Tim Beckmann, dedmen, Jette Wo, Ironman2001, SaskiaFischer, schirineman, Horst Sebastian, Yancy, Juggernaut, Judith Anna Banck 🦄, xyla80, KiVice, Marius Borchert, Dimplex, oranje, Steckel, nina2, Sönke Banck 🏴‍☠️, Amin Khavari, Henry, Oli_ver, Rennsau, Jan Brüggen und Bananenboot
nina2:
Wieder da 😊👍🏻👍🏻
1  Cool!
Oli_ver:
Willkommen zurück 😎🤘🏃‍♂️💪🥳🤠
1  Cool!
Yancy:
Heikooooo! 🤩
1  Cool!
schirineman:
Er ist wieder daaaaaa🎊🎉🎊🎉🎊
1  Cool!
Justus:
Hey Heiko. Back on track! 👍🏻💪🏽😎
1  Cool!


Samstag, 05. Dezember 2020

Samstag, 05. Dezember 2020 um 08:42
eine Runde
Strecke
36:03 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
36:03 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
39 Respekt! von... Moritz Verheyen, Bina1, Christoph O'Swald, Ironman2001, Maggy Fa, Jannis Beckermann, Patrick Hoffmann🏴‍☠️☠️, Bremslaeufer, thomas4, Alsterrunner, Dejan Marinkovic , Lutz_, Runnershigh, Sibylle, BERK70_2015, Richard, Justus, Yancy, Marius Borchert, Oli_ver, Jana Krull, Sönke Banck 🏴‍☠️, Horst Sebastian, Jan Brüggen, Dimplex, Myxin, nina2, schirineman, DetlefWillner, Steckel, Rennsau, Tim Beckmann, xyla80, Kaische, Bananenboot, Amin Khavari, Juggernaut, Judith Anna Banck 🦄 und Henry


Donnerstag, 03. Dezember 2020

Donnerstag, 03. Dezember 2020 um 07:31
eine Runde
Strecke
36:39 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
36:39 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
42 Respekt! von... Sibylle, DerMaddin, Maggy Fa, Runnershigh, Sven Herrmann, SaskiaFischer, Kolja Sangkuhl, Sönke Banck 🏴‍☠️, Jette Wo, Amin Khavari, Juggernaut, Christina Teller, Steckel, dedmen, StaryTygrys, Judith Anna Banck 🦄, Dejan Marinkovic , Jana Krull, thomas4, oranje, Myxin, BERK70_2015, Yancy, Jan Brüggen, Rennsau, Alsterrunner, Ironman2001, Kaische, xyla80, Richard, schirineman, Lutz_, mp3, Christoph O'Swald, DetlefWillner, Dimplex, Bananenboot, Justus, nina2, Marius Borchert, Henry und Oli_ver
Yancy:
🔨
1  Cool!


Dienstag, 01. Dezember 2020

Dienstag, 01. Dezember 2020 um 07:59
eine Runde
Strecke
37:35 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
37:35 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
39 Respekt! von... BERK70_2015, Sibylle, Dejan Marinkovic , Jette Wo, thomas4, Jordan23, Alsterrunner, Steckel, Jana Krull, Ironman2001, mp3, Myxin, Jannis Beckermann, Christina Teller, schirineman, Maggy Fa, Justus, Amin Khavari, Bananenboot, Jan Brüggen, Christoph O'Swald, Richard, Kaische, colin, Juggernaut, Judith Anna Banck 🦄, DetlefWillner, JanH85, nina2, Dimplex, Marius Borchert, Lutz_, Oli_ver, Bremslaeufer, LenaMareike, Rennsau, Henry, Sönke Banck 🏴‍☠️ und Yancy


Mittwoch, 25. November 2020

Mittwoch, 25. November 2020 um 14:32
eine Runde
Strecke
37:38 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
37:38 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
36 Respekt! von... BERK70_2015, Benjamin Krapp, Dimplex, Maggy Fa, Lutz_, DerMaddin, Jette Wo, Yancy, Richard, Patrick Hoffmann🏴‍☠️☠️, Christoph O'Swald, Steckel, SaskiaFischer, dedmen, Justus, Marius Borchert, Kaische, Jannis Beckermann, Alsterrunner, Juggernaut, DetlefWillner, Judith Anna Banck 🦄, Jan Brüggen, Oli_ver, schirineman, Dejan Marinkovic , Jana Krull, Amin Khavari, Sönke Banck 🏴‍☠️, LenaMareike, Henry, Christina Teller, Bananenboot, Rennsau, thomas4 und nina2


Montag, 23. November 2020

Montag, 23. November 2020 um 13:58
2 Runden
Strecke
01:34:04 h
Zeit
06:25 min/ km
Pace
01:34:04 h
Zeit
06:25 min/ km
Pace
36 Respekt! von... thomas4, Marius Borchert, Yancy, BERK70_2015, Justus, Maggy Fa, xyla80, Bremslaeufer, Sönke Banck 🏴‍☠️, LenaMareike, DerMaddin, SaskiaFischer, Dimplex, Patrick Hoffmann🏴‍☠️☠️, JanH85, Rennsau, DetlefWillner, Kolja Sangkuhl, Alsterrunner, Richard, Ironman2001, Christoph O'Swald, schirineman, Judith Anna Banck 🦄, nina2, Kaische, Jan Brüggen, Christina Teller, Henry, Lutz_, Steckel, Juggernaut, Bananenboot, Amin Khavari, Oli_ver und Jana Krull
Kaische:
HSV ist voll doof.
9  Cool!
schirineman:
Nur der HSV 🎉🎊🎉🎊vielen Dank . Bis ganz bald 🎉🎊🎉🤗🤗🤗
1  Cool!
Thomas Manthay hat den hsv nie geliebt!!!
2  Cool!
Der Herr Hoffmann bekommt bald seinen WM-Titel aberkannt. 😏
2  Cool!