Heiko Verheyen
Heiko91
| Altersklasse | M30 |
| Stadtteil | Hamm-Mitte |
| dabei seit | Oktober 2015 |
”
„If my mind can conceive it and my heart can believe it, then I can achieve it.“
(Muhammad Ali)
————————————————
Abbott World Marathon Majors
1. 🇺🇸 New York City (2019)
2. 🇩🇪 Berlin (2021)
————————————————
Marathonfinisher in:
🇺🇸 🇪🇸 🇩🇪 🇸🇪
————————————————
All time high
5km: 20:31 Min (4:06 Min/km)
10km: 43:45 Min (4:23 Min/km)
15km: 1:11:30 Std (4:46 Min/km)
21,1km: 1:34:16 Std (4:28 Min/km)
42,2km: 3:57:36 Std (5:38 Min/km)
Statistiken
| Anzahl Läufe | 366 |
| Alsterrunden | 536 |
| Distanz | 4050926 m 4050,9 km |
| Zeit | 15 Tage, 15:43:01 h |
| ⌀-Pace | 05:33 min/km |
| längste Streak | 9 Tage |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 31:14 min |
| 2 Runden | 01:05:10 h |
| 3 Runden | 01:37:55 h |
| 4 Runden | 02:42:06 h |
| 5 Runden | 03:50:05 h |
Live-Ticker
gestern
gestern
um 08:36
4 Runden
Strecke
02:47:33 h
Zeit
05:43 min/ km
Pace
02:47:33 h
Zeit
05:43 min/ km
Pace
45
Respekt!
von...
BERK70_2015,
Yancy,
Christoph O'Swald,
Steckel,
Jannis Beckermann,
Jan Brüggen,
JanH85,
FabianPhilipp,
Bremslaeufer,
thomas4,
TheGremlin,
Matthias Piochatz,
julia3,
Jette Wo,
DetlefWillner,
Rennsau,
Christina Teller,
SaskiaFischer,
LuisaPaula,
Jana Krull,
Ironman2001,
Kaische,
Early_bird,
nina2,
schirineman,
Kolja Sangkuhl,
Oli_ver,
Clyde ,
Marius Borchert 🦭,
denise87,
LenaMareike,
Juggernaut,
Justus,
bluesurfer,
Sönke Banck 🏴☠️,
Mainspeed,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Bananenboot,
nikrian,
Dimplex,
Euginho,
Henry,
Morganit,
oranje und
Richard
Oli_ver:
Sehr starke Leistung.. 🤠🥳
Oli_ver:
Haben uns ja knapp verpasst... die vierte Runde ist bei mir noch nicht drin. 🙈😅
schirineman:
Schön dich zu sehen 🎉🎉🎉
Freitag, 14. Januar
Freitag, 14. Januar 2022
um 15:42
2 Runden
Strecke
01:18:35 h
Zeit
05:22 min/ km
Pace
01:18:35 h
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39
Respekt!
von...
Dejan Marinkovic ,
Juggernaut,
Kaische,
FabianPhilipp,
julia3,
Jana Krull,
Oli_ver,
oranje,
Dimplex,
Marius Borchert 🦭,
bluesurfer,
Early_bird,
Jannis Beckermann,
thomas4,
Clyde ,
Christina Teller,
Richard,
schirineman,
Rennsau,
Ironman2001,
BERK70_2015,
nina2,
Morganit,
Ben1728,
Sönke Banck 🏴☠️,
nikrian,
DetlefWillner,
LuisaPaula,
TheGremlin,
Jan Brüggen,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Jette Wo,
LenaMareike,
denise87,
Bananenboot,
Henry,
Christoph O'Swald,
Euginho und
Yancy
Mittwoch, 12. Januar
Mittwoch, 12. Januar 2022
um 18:38
eine Runde
Strecke
40:48 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
40:48 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
40
Respekt!
von...
Jana Krull,
DerMaddin,
Jannis Beckermann,
Christina Teller,
Jette Wo,
Benjamin Krapp,
Morganit,
Marius Borchert 🦭,
oranje,
Kolja Sangkuhl,
Justus,
nina2,
Early_bird,
BERK70_2015,
schirineman,
FabianPhilipp,
Juggernaut,
Sönke Banck 🏴☠️,
Rennsau,
Clyde ,
Alsterrunner,
LenaMareike,
Henry,
KleinerTurnschuh,
Reinhard Müller 🏴☠️,
LuisaPaula,
DetlefWillner,
nikrian,
Ironman2001,
Yancy,
Kaische,
Jan Brüggen,
Dimplex,
Bananenboot,
Richard,
thomas4,
denise87,
Christoph O'Swald,
Euginho und
Moritz Verheyen
Sonntag, 09. Januar
Sonntag, 09. Januar 2022
um 08:13
4 Runden
Strecke
02:42:06 h
Zeit
05:32 min/ km
Pace
02:42:06 h
Zeit
05:32 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
Neues All-Time-High für 4 Runden: 02:42:06 h
53
Respekt!
von...
Christoph O'Swald,
Peter🏃♂️ Heine,
Dejan Marinkovic ,
janjovel,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Clyde ,
Sibylle,
Alsterrunner,
DetlefWillner,
BERK70_2015,
Henry,
Kaische,
Runnershigh,
Moritz Verheyen,
Benjamin Krapp,
KiVice,
Jannis Beckermann,
thomas4,
TheGremlin,
Juggernaut,
matthias20,
Yancy,
Jan Brüggen,
Jana Krull,
oranje,
nina2,
Dimplex,
Morganit,
Early_bird,
Peter Tillmanns,
DerMaddin,
CarstenE,
Justus,
julia3,
Jette Wo,
Matthias Piochatz,
Ironman2001,
Christina Teller,
FabianPhilipp,
Euginho,
Steckel,
nikrian,
schirineman,
Oli_ver,
Sönke Banck 🏴☠️,
denise87,
Richard,
Marius Borchert 🦭,
Mainspeed,
Bananenboot,
LenaMareike,
bluesurfer und
Rennsau
Jette Wo:
Und dann nebenher noch so einen dummen Kommentar abgegeben. Ich fasse es nicht. Rakete 🚀
Über ne Stunde langsamer als dein 3-Runden-ATH. Streng dich mal an, da sind noch locker 30 Minuten drin! 👍😊🎖
1
Cool!
nina2:
Wie kann man bei einem ATH nur so entspannt aussehen?? 😳😳 Glückwunsch!! Richtig geil 👍🏻🎇🥳
Vielen lieben Dank 😊 es macht einfach Spaß so viele von euch an der Alster zu sehen, dass motiviert einfach weiter zu laufen…
@Nina: glaub mal, das täuscht nur. Die Pinguine bei Madagaskar haben damals schon gesagt: Immer nett lächeln und winken 😂
@Henry: da magst du recht haben, aber ich wollte nicht gleich Anfang des Jahres komplett durchdrehen. Sonst wäre ich ja du 😜
4
Cool!
Samstag, 08. Januar
Samstag, 08. Januar 2022
um 09:00
eine Runde und 1,3 km
Strecke
54:39 min
Zeit
06:19 min/ km
Pace
54:39 min
Zeit
06:19 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
38
Respekt!
von...
Benjamin Krapp,
BERK70_2015,
KiVice,
thomas4,
Yancy,
Alsterrunner,
Bananenboot,
Steckel,
Clyde ,
Oli_ver,
Morganit,
DetlefWillner,
Juggernaut,
Jannis Beckermann,
LuisaPaula,
Early_bird,
Ironman2001,
Marius Borchert 🦭,
Richard,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Henry,
nikrian,
Justus,
Kaische,
FabianPhilipp,
Myxin,
Jette Wo,
denise87,
Jan Brüggen,
schirineman,
oranje,
bluesurfer,
Dimplex,
Christoph O'Swald,
LenaMareike,
Rennsau,
nina2 und
Sönke Banck 🏴☠️
Freitag, 07. Januar
Freitag, 07. Januar 2022
um 15:49
2 Runden
Strecke
01:16:17 h
Zeit
05:12 min/ km
Pace
01:16:17 h
Zeit
05:12 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 37:36 min
42
Respekt!
von...
janjovel,
Benjamin Krapp,
Yancy,
Matthias Piochatz,
Morganit,
LuisaPaula,
Jette Wo,
Justus,
oranje,
nikrian,
Bananenboot,
Tosch,
Ironman2001,
Clyde ,
Runnershigh,
nina2,
Hossatom,
Dimplex,
schirineman,
Jan Brüggen,
Kaische,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Juggernaut,
Christoph O'Swald,
Richard,
Jannis Beckermann,
FabianPhilipp,
Jana Krull,
thomas4,
DetlefWillner,
TheGremlin,
Sönke Banck 🏴☠️,
Alsterrunner,
BERK70_2015,
Rennsau,
LenaMareike,
Henry,
denise87,
Bremslaeufer,
Marius Borchert 🦭,
Peter🏃♂️ Heine und
Oli_ver
Mittwoch, 05. Januar
Mittwoch, 05. Januar 2022
um 15:46
eine Runde und 2,7 km
Strecke
56:01 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
56:01 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
40
Respekt!
von...
Benjamin Krapp,
Tosch,
Clyde ,
Alsterrunner,
FabianPhilipp,
Justus,
schirineman,
BERK70_2015,
Christina Teller,
Jette Wo,
Juggernaut,
Yancy,
Ironman2001,
Sönke Banck 🏴☠️,
Jannis Beckermann,
Richard,
Oli_ver,
Kolja Sangkuhl,
Christoph O'Swald,
Bremslaeufer,
matthias20,
Jan Brüggen,
Hossatom,
Early_bird,
thomas4,
Henry,
Jana Krull,
nikrian,
Morganit,
DetlefWillner,
nina2,
KiVice,
Marius Borchert 🦭,
Dimplex,
denise87,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Rennsau,
Kaische,
SaskiaFischer und
LenaMareike
Dienstag, 04. Januar
Dienstag, 04. Januar 2022
um 14:39
eine Runde und 2,7 km
Strecke
53:32 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
53:32 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 37:42 min
41
Respekt!
von...
Tosch,
Clyde ,
FabianPhilipp,
BERK70_2015,
Jannis Beckermann,
Jana Krull,
Yancy,
Jette Wo,
Benjamin Krapp,
janjovel,
schirineman,
oranje,
nina2,
Morganit,
Ironman2001,
Hossatom,
Sibylle,
nikrian,
DerMaddin,
Dimplex,
Juggernaut,
Richard,
Mainspeed,
Sönke Banck 🏴☠️,
LuisaPaula,
DetlefWillner,
Justus,
Bananenboot,
Jan Brüggen,
Rennsau,
Early_bird,
thomas4,
TheGremlin,
denise87,
Marius Borchert 🦭,
Kaische,
Christina Teller,
Christoph O'Swald,
Alsterrunner,
Henry und
LenaMareike
Sonntag, 02. Januar
Sonntag, 02. Januar 2022
um 08:55
eine Runde
Strecke
41:32 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
41:32 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
Neue Jahresbestzeit!
48
Respekt!
von...
Tosch,
FabianPhilipp,
Benjamin Krapp,
janjovel,
TheGremlin,
Alsterrunner,
BERK70_2015,
Christina Teller,
schirineman,
Christoph O'Swald,
Bremslaeufer,
Jannis Beckermann,
Jan Brüggen,
Oli_ver,
Jana Krull,
Dimplex,
KiVice,
thomas4,
Sönke Banck 🏴☠️,
LuisaPaula,
Clyde ,
Matthias Piochatz,
Peter Tillmanns,
Sven Herrmann,
SaskiaFischer,
matthias20,
KatjaR,
Marius Borchert 🦭,
nina2,
DetlefWillner,
Kaische,
Tim Beckmann,
Early_bird,
Rennsau,
Henry,
LenaMareike,
Yancy,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Ironman2001,
Richard,
Mainspeed,
Euginho,
nikrian,
denise87,
Bananenboot,
bluesurfer,
Morganit und
Justus
Samstag, 01. Januar
Samstag, 01. Januar 2022
um 15:29
eine Runde
Strecke
47:13 min
Zeit
06:26 min/ km
Pace
47:13 min
Zeit
06:26 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
37
Respekt!
von...
Tosch,
Benjamin Krapp,
Alsterrunner,
Jana Krull,
Morganit,
Early_bird,
Justus,
schirineman,
BERK70_2015,
thomas4,
Juggernaut,
LuisaPaula,
Clyde ,
Bananenboot,
Jette Wo,
Steckel,
Oli_ver,
Jan Brüggen,
LenaMareike,
Yancy,
Dimplex,
Ben1728,
nina2,
KatjaR,
Rennsau,
Kaische,
DetlefWillner,
Richard,
KiVice,
Christoph O'Swald,
Ironman2001,
Sönke Banck 🏴☠️,
Hossatom,
Henry,
Jannis Beckermann,
Reinhard Müller 🏴☠️ und
Marius Borchert 🦭
Freitag, 31. Dezember 2021
Freitag, 31. Dezember 2021
um 09:12
eine Runde und 4,7 km
Strecke
01:03:37 h
Zeit
05:18 min/ km
Pace
01:03:37 h
Zeit
05:18 min/ km
Pace
45
Respekt!
von...
Tosch,
Benjamin Krapp,
Alsterrunner,
BERK70_2015,
thomas4,
Jens Puschmann,
LuisaPaula,
Niclas Beckhaus,
Yancy,
JanH85,
Christina Teller,
Hossatom,
nina2,
Bananenboot,
TheGremlin,
Steckel,
Matthias Piochatz,
Peter Tillmanns,
Juggernaut,
Kolja Sangkuhl,
Dimplex,
Clyde ,
Kaische,
SaskiaFischer,
Laura Fache,
Rennsau,
Morganit,
KatjaR,
DetlefWillner,
Jana Krull,
Henry,
denise87,
Marius Borchert 🦭,
Ben1728,
Early_bird,
Jannis Beckermann,
Ironman2001,
Richard,
Justus,
LenaMareike,
Oli_ver,
schirineman,
Jan Brüggen,
Reinhard Müller 🏴☠️ und
Sönke Banck 🏴☠️
Mittwoch, 29. Dezember 2021
Mittwoch, 29. Dezember 2021
um 17:46
2 Runden
Strecke
01:23:54 h
Zeit
05:43 min/ km
Pace
01:23:54 h
Zeit
05:43 min/ km
Pace
34
Respekt!
von...
Tosch,
Benjamin Krapp,
Alsterrunner,
Clyde ,
schirineman,
Hossatom,
Jan Brüggen,
Justus,
Patrick Hoffmann🏴☠️☠️,
Morganit,
Jette Wo,
Early_bird,
Marcel Rutz,
BERK70_2015,
Juggernaut,
Henry,
Dimplex,
nina2,
LenaMareike,
Rennsau,
Yancy,
Sönke Banck 🏴☠️,
Oli_ver,
DetlefWillner,
Richard,
Jannis Beckermann,
Christoph O'Swald,
thomas4,
Ironman2001,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Jens Puschmann,
Bananenboot,
denise87 und
Kaische
Mittwoch, 22. Dezember 2021
Mittwoch, 22. Dezember 2021
um 09:07
eine Runde und 2,7 km
Strecke
55:33 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
55:33 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
42
Respekt!
von...
Tosch,
LenaMareike,
Clyde ,
Patrick Hoffmann🏴☠️☠️,
Bremslaeufer,
Early_bird,
Dejan Marinkovic ,
Myxin,
bluesurfer,
Christina Teller,
nikrian,
Kolja Sangkuhl,
BERK70_2015,
Sönke Banck 🏴☠️,
Max Mattausch,
Juggernaut,
nina2,
Dimplex,
Yancy,
Jannis Beckermann,
schirineman,
Benjamin Krapp,
JanH85,
Morganit,
Laura Fache,
Jan Brüggen,
xyla80,
KiVice,
Henry,
DetlefWillner,
thomas4,
Alsterrunner,
Ironman2001,
Justus,
Richard,
Christoph O'Swald,
Marius Borchert 🦭,
denise87,
Euginho,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Kaische und
Bananenboot
Dienstag, 21. Dezember 2021
Dienstag, 21. Dezember 2021
um 09:07
eine Runde und 2,7 km
Strecke
54:18 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
54:18 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
42
Respekt!
von...
Tosch,
Clyde ,
Dejan Marinkovic ,
KiVice,
Benjamin Krapp,
schirineman,
SaskiaFischer,
Jan Brüggen,
Justus,
Marius Borchert 🦭,
Kolja Sangkuhl,
DetlefWillner,
bluesurfer,
KatjaR,
LenaMareike,
Ironman2001,
thomas4,
nikrian,
Jette Wo,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Alsterrunner,
Dimplex,
Richard,
Ben1728,
Morganit,
denise87,
Yancy,
Sönke Banck 🏴☠️,
Christina Teller,
Early_bird,
Kaische,
Christoph O'Swald,
Juggernaut,
Euginho,
Frapio,
nina2,
BERK70_2015,
JanH85,
Bananenboot,
Henry,
Jannis Beckermann und
Peter Tillmanns
Sonntag, 19. Dezember 2021
Sonntag, 19. Dezember 2021
um 09:00
2 Runden
Strecke
01:23:52 h
Zeit
05:43 min/ km
Pace
01:23:52 h
Zeit
05:43 min/ km
Pace
41
Respekt!
von...
Tosch,
Early_bird,
BERK70_2015,
Benjamin Krapp,
LuisaPaula,
LenaMareike,
Bremslaeufer,
Tim Beckmann,
Jana Krull,
Jannis Beckermann,
Alsterrunner,
SaskiaFischer,
schirineman,
Clyde ,
Jan Brüggen,
Marius Borchert 🦭,
Oli_ver,
thomas4,
Henry,
Harriet,
Richard,
denise87,
Kaische,
Myxin,
Justus,
Yancy,
Steckel,
Reinhard Müller 🏴☠️,
JanH85,
Christoph O'Swald,
Ironman2001,
Dimplex,
DetlefWillner,
bluesurfer,
Euginho,
nina2,
Bananenboot,
Juggernaut,
Morganit,
Kolja Sangkuhl und
Sönke Banck 🏴☠️
Freitag, 17. Dezember 2021
Freitag, 17. Dezember 2021
um 12:52
eine Runde
Strecke
37:05 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
37:05 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
40
Respekt!
von...
Kolja Sangkuhl,
Morganit,
BERK70_2015,
julia3,
thomas4,
Justus,
DetlefWillner,
Juggernaut,
Jannis Beckermann,
JanH85,
Sönke Banck 🏴☠️,
Yancy,
schirineman,
CarstenE,
Ironman2001,
Dimplex,
Tosch,
Bananenboot,
KiVice,
Benjamin Krapp,
Myxin,
Bremslaeufer,
Marius Borchert 🦭,
Kaische,
Oli_ver,
denise87,
Richard,
Early_bird,
Jan Brüggen,
Jette Wo,
LenaMareike,
Alsterrunner,
nina2,
LuisaPaula,
Henry,
Heuldoch_07,
Euginho,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Christoph O'Swald und
Clyde
Mittwoch, 15. Dezember 2021
Mittwoch, 15. Dezember 2021
um 18:31
eine Runde und 2,7 km
Strecke
57:20 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
57:20 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
38
Respekt!
von...
Tosch,
Benjamin Krapp,
julia3,
Jannis Beckermann,
Kolja Sangkuhl,
Yancy,
Oli_ver,
Dimplex,
Peter Tillmanns,
Morganit,
Early_bird,
nina2,
Juggernaut,
Alsterrunner,
Ironman2001,
JanH85,
LuisaPaula,
Marius Borchert 🦭,
Kaische,
Justus,
LenaMareike,
Clyde ,
BERK70_2015,
DetlefWillner,
nikrian,
Jana Krull,
Reinhard Müller 🏴☠️,
KiVice,
Richard,
Sönke Banck 🏴☠️,
Christoph O'Swald,
Bananenboot,
denise87,
thomas4,
Euginho,
Henry,
Jan Brüggen und
Rennsau
Montag, 13. Dezember 2021
Montag, 13. Dezember 2021
um 15:50
eine Runde
Strecke
48:02 min
Zeit
06:33 min/ km
Pace
48:02 min
Zeit
06:33 min/ km
Pace
40
Respekt!
von...
Tosch,
Benjamin Krapp,
Justus,
Jannis Beckermann,
DetlefWillner,
Clyde ,
FabianPhilipp,
Morganit,
Juggernaut,
LenaMareike,
Yancy,
schirineman,
Kolja Sangkuhl,
Reinhard Müller 🏴☠️,
nina2,
Dimplex,
Early_bird,
BERK70_2015,
Oli_ver,
Marius Borchert 🦭,
thomas4,
Sönke Banck 🏴☠️,
Ironman2001,
Bremslaeufer,
Ben1728,
Alsterrunner,
JanH85,
Rennsau,
julia3,
Christoph O'Swald,
Henry,
nikrian,
Jan Brüggen,
LuisaPaula,
denise87,
Bananenboot,
Richard,
Kaische,
Euginho und
Jette Wo
Freitag, 10. Dezember 2021
Freitag, 10. Dezember 2021
um 15:35
eine Runde
Strecke
36:57 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
36:57 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
37
Respekt!
von...
Tosch,
Christoph O'Swald,
Benjamin Krapp,
LuisaPaula,
DetlefWillner,
Richard,
schirineman,
FabianPhilipp,
Ben1728,
Justus,
Clyde ,
Early_bird,
Jannis Beckermann,
Juggernaut,
BERK70_2015,
Steckel,
Kolja Sangkuhl,
LenaMareike,
KiVice,
nikrian,
thomas4,
Alsterrunner,
Rennsau,
Ironman2001,
Bananenboot,
Kaische,
Sönke Banck 🏴☠️,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Yancy,
Jan Brüggen,
Henry,
Bremslaeufer,
denise87,
nina2,
Morganit,
Dimplex und
Marius Borchert 🦭
Mittwoch, 08. Dezember 2021
Mittwoch, 08. Dezember 2021
um 16:07
eine Runde und 2,7 km
Strecke
57:00 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
57:00 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
36
Respekt!
von...
Tosch,
Benjamin Krapp,
Jannis Beckermann,
Clyde ,
DetlefWillner,
Jan Brüggen,
Ben1728,
schirineman,
FabianPhilipp,
Early_bird,
Morganit,
Dimplex,
Yancy,
Justus,
nina2,
Juggernaut,
thomas4,
Oli_ver,
BERK70_2015,
KiVice,
Kaische,
Christoph O'Swald,
Ironman2001,
Sönke Banck 🏴☠️,
LuisaPaula,
LenaMareike,
Kolja Sangkuhl,
Rennsau,
Marius Borchert 🦭,
denise87,
Alsterrunner,
Henry,
Richard,
Bananenboot,
Frank Zimmermann und
Reinhard Müller 🏴☠️