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Heiko Verheyen
Heiko91
Altersklasse Männer
Stadtteil Hamm-Mitte
dabei seit Oktober 2015

”

„If my mind can conceive it and my heart can believe it, then I can achieve it.“
(Muhammad Ali)
————————————————
Abbott World Marathon Majors

1. 🇺🇸 New York City (2019)

————————————————

2020

————————————————

2019
🇺🇸 New York City Marathon
🇪🇸 Valencia Marathon
————————————————

All time high
10km: 44:08 Min (4:25 Min/km)
15km: 1:13:01 Min (4:52 Min/km)
21,1km: 1:42:43 Std (4:52 Min/km)
42,2km: 4:20:53 Std (6:08 Min/km)


Statistiken
Anzahl Läufe 139
Alsterrunden 213
Distanz 1581045 m 1581,0 km
Zeit 6 Tage, 08:26:13 h
⌀-Pace 05:47 min/km
längste Streak 9 Tage
Bestzeiten
1 Runde 34:37 min
2 Runden 01:11:50 h
3 Runden 01:51:44 h
4 Runden 02:48:52 h
5 Runden 05:04:13 h
Live-Ticker

Sonntag, 02. August

Heiko Verheyen
Sonntag, 02. August 2020 um 08:04
2 Runden und 1,3 km
Strecke
02:21:56 h
Zeit
08:52 min/ km
Pace
02:21:56 h
Zeit
08:52 min/ km
Pace
27   Respekt! von... Maggy Fa, schirineman, thomas4, xyla80, BERK70_2015, RunningKat, DetlefWillner, Henry, Amin Khavari, Christoph O'Swald, SaskiaFischer, Kaische, Juggernaut, Judith Anna Banck 🦄, Jan B r ü g g e n, Tim Beckmann, Leon Ralf, Yancy, LenaMareike, Lutz_, Sönke Banck, Richard, Jana Krull, Dimplex, Oli_ver, Ironman2001 und Rennsau
✌️💪🏻
1  Cool!
Oli_ver:
Vielen Dank für die Begleitung 😎🥳
1  Cool!


Donnerstag, 30. Juli

Heiko Verheyen
Donnerstag, 30. Juli 2020 um 09:11
eine Runde
Strecke
37:43 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
37:43 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
32   Respekt! von... Kolja Sangkuhl, Maggy Fa, RunningKat, Runnershigh, SaskiaFischer, Horst Sebastian, Bremslaeufer, Patrick Hoffmann🏴‍☠️☠️, JanH85, Jannis Beckermann, BERK70_2015, Jette Wo, schirineman, DetlefWillner, Yancy, Myxin, Christoph O'Swald, Judith Anna Banck 🦄, thomas4, Ironman2001, Henry, Juggernaut, Oli_ver, Lutz_, Dimplex, Richard, LenaMareike, Amin Khavari, Jan B r ü g g e n, Sönke Banck, Kaische und Rennsau
💪🏻👍👏
1  Cool!
LenaMareike:
👍🤗
1  Cool!
Juggernaut:
👋
0  Cool!


Dienstag, 28. Juli

Heiko Verheyen
Dienstag, 28. Juli 2020 um 09:07
eine Runde
Strecke
37:45 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
37:45 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
34   Respekt! von... Marcel Rutz, dirk8, Aga Chudzińska☢️, Maggy Fa, schirineman, Jordan23, Jana Krull, Jannis Beckermann, Amin Khavari, Rennsau, thomas4, Bremslaeufer, Myxin, Kolja Sangkuhl, BERK70_2015, Richard, Jan B r ü g g e n, DerMaddin, Christoph O'Swald, Judith Anna Banck 🦄, JanH85, Jette Wo, Juggernaut, Kaische, DetlefWillner, Sönke Banck, Henry, Lutz_, LenaMareike, SaskiaFischer, Oli_ver, Ironman2001, Dimplex und Yancy
💪🏻👍👏
1  Cool!


Samstag, 25. Juli

Heiko Verheyen
Samstag, 25. Juli 2020 um 08:57
eine Runde
Strecke
42:14 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
42:14 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
35   Respekt! von... Patrick Hoffmann🏴‍☠️☠️, Aga Chudzińska☢️, Juggernaut, LenaMareike, Maggy Fa, Sibylle, thomas4, Horst Sebastian, BERK70_2015, Runnershigh, Jannis Beckermann, Bananenboot, schirineman, Oli_ver, Jette Wo, Myxin, Richard, DerMaddin, Lutz_, Dimplex, Kaische, Jan B r ü g g e n, Bremslaeufer, DetlefWillner, Dejan Marinkovic , SaskiaFischer, Judith Anna Banck 🦄, Ironman2001, Sönke Banck, Jana Krull, Henry, Rennsau, Yancy, Amin Khavari und Christoph O'Swald


Dienstag, 21. Juli

Heiko Verheyen
Dienstag, 21. Juli 2020 um 09:30
2 Runden
Strecke
01:19:57 h
Zeit
05:27 min/ km
Pace
01:19:57 h
Zeit
05:27 min/ km
Pace
37   Respekt! von... DerMaddin, Sibylle, Marcel Rutz, Maggy Fa, Bremslaeufer, Aga Chudzińska☢️, Jordan23, Juggernaut, Oli_ver, Dimplex, Jana Krull, thomas4, Judith Anna Banck 🦄, Jannis Beckermann, Sönke Banck, dirk8, oranje, Richard, RunningKat, Christoph O'Swald, Jette Wo, Rennsau, BERK70_2015, Jan B r ü g g e n, Lutz_, xyla80, JanH85, Ironman2001, Alsterrunner, Amin Khavari, Yancy, schirineman, Henry, DetlefWillner, Kaische, LenaMareike und Kolja Sangkuhl
👏✌️🙂
2  Cool!


Samstag, 18. Juli

Heiko Verheyen
Samstag, 18. Juli 2020 um 09:23
eine Runde
Strecke
37:52 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
37:52 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
31   Respekt! von... Aga Chudzińska☢️, schirineman, Jannis Beckermann, Maggy Fa, xyla80, dirk8, Bremslaeufer, JanH85, Juggernaut, Dimplex, Tim Beckmann, Myxin, Jette Wo, Lutz_, Kaische, LenaMareike, Jan B r ü g g e n, Oli_ver, BERK70_2015, Yancy, Ironman2001, Rennsau, DetlefWillner, thomas4, Christoph O'Swald, Dejan Marinkovic , Sönke Banck, Judith Anna Banck 🦄, Richard, Henry und Amin Khavari
💪🏻👍✌️
2  Cool!


Donnerstag, 16. Juli

Heiko Verheyen
Donnerstag, 16. Juli 2020 um 08:50
eine Runde
Strecke
37:32 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
37:32 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
31   Respekt! von... Jette Wo, thomas4, SaskiaFischer, DetlefWillner, Steckel, Aga Chudzińska☢️, JanH85, dirk8, Richard, Rennsau, Judith Anna Banck 🦄, Kolja Sangkuhl, Yancy, Myxin, Sönke Banck, Christoph O'Swald, Jan B r ü g g e n, Henry, Dejan Marinkovic , Jannis Beckermann, Kaische, Alsterrunner, Maggy Fa, Oli_ver, Lutz_, Amin Khavari, LenaMareike, BERK70_2015, Dimplex, Juggernaut und Ironman2001
💪🏻🔝👍✌️
2  Cool!


Dienstag, 14. Juli

Heiko Verheyen
Dienstag, 14. Juli 2020 um 09:19
eine Runde
Strecke
37:17 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
37:17 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
34   Respekt! von... Aga Chudzińska☢️, Bremslaeufer, Juggernaut, xyla80, Frank 🎤🤪 Zimmermann, schirineman, thomas4, DetlefWillner, Richard, Jordan23, Maggy Fa, Jan B r ü g g e n, Jannis Beckermann, Lutz_, dirk8, Yancy, Dimplex, Jette Wo, Amin Khavari, Henry, Christoph O'Swald, Sönke Banck, Rennsau, Oli_ver, Alsterrunner, Marcel Rutz, Kaische, SaskiaFischer, LenaMareike, Judith Anna Banck 🦄, BERK70_2015, Ironman2001, JanH85 und Dejan Marinkovic
👍✌️💪🏻
2  Cool!


Dienstag, 07. Juli

Heiko Verheyen
Dienstag, 07. Juli 2020 um 14:10
eine Runde
Strecke
38:02 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
38:02 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
32   Respekt! von... Alsterrunner, Maggy Fa, thomas4, Jana Krull, schirineman, Judith Anna Banck 🦄, JanH85, Kolja Sangkuhl, Juggernaut, Jette Wo, xyla80, Dimplex, Ironman2001, Richard, Sönke Banck, oranje, Lutz_, DetlefWillner, Aga Chudzińska☢️, dirk8, Rennsau, Christoph O'Swald, BERK70_2015, LenaMareike, KiVice, Amin Khavari, Oli_ver, Kaische, Jan B r ü g g e n, Henry, Dejan Marinkovic und Yancy
💪🏻✌️
3  Cool!


Sonntag, 05. Juli

Heiko Verheyen
Sonntag, 05. Juli 2020 um 09:17
eine Runde
Strecke
37:06 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
37:06 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
33   Respekt! von... thomas4, Aga Chudzińska☢️, Bremslaeufer, Dimplex, oranje, Jordan23, Lutz_, Jannis Beckermann, schirineman, DetlefWillner, Yancy, Tim Beckmann, Oli_ver, Alsterrunner, Dejan Marinkovic , Maggy Fa, Jette Wo, dirk8, Rennsau, Juggernaut, BERK70_2015, Myxin, Henry, Kaische, Jana Krull, SaskiaFischer, Jan B r ü g g e n, Amin Khavari, Ironman2001, Judith Anna Banck 🦄, Sönke Banck, Richard und LenaMareike
😀🙌👍
3  Cool!


Samstag, 04. Juli

Heiko Verheyen
Samstag, 04. Juli 2020 um 09:07
eine Runde
Strecke
38:01 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
38:01 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
35   Respekt! von... oranje, Lutz_, Jette Wo, Yancy, Maggy Fa, dirk8, Jannis Beckermann, Kolja Sangkuhl, Alsterrunner, Dejan Marinkovic , BERK70_2015, Runnershigh, Juggernaut, Aga Chudzińska☢️, Richard, LenaMareike, Judith Anna Banck 🦄, Steckel, Myxin, Christoph O'Swald, Jana Krull, DetlefWillner, Henry, Amin Khavari, schirineman, SaskiaFischer, thomas4, Bremslaeufer, Ironman2001, Rennsau, Oli_ver, Kaische, Jan B r ü g g e n, Sönke Banck und Dimplex
💪🏻👍
2  Cool!


Freitag, 26. Juni

Heiko Verheyen
Freitag, 26. Juni 2020 um 15:36
eine Runde
Strecke
39:09 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
39:09 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
28   Respekt! von... robert6, Alsterrunner, thomas4, Jette Wo, BERK70_2015, Jana Krull, Yancy, Maggy Fa, DetlefWillner, Judith Anna Banck 🦄, Aga Chudzińska☢️, schirineman, Dejan Marinkovic , Oli_ver, Jannis Beckermann, Jordan23, Amin Khavari, Rennsau, LenaMareike, Richard, Kaische, Sönke Banck, Henry, Christoph O'Swald, dirk8, Ironman2001, Jan B r ü g g e n und Lutz_
👍🥵🌡️💪🏻
2  Cool!


Mittwoch, 24. Juni

Heiko Verheyen
Mittwoch, 24. Juni 2020 um 17:58
eine Runde
Strecke
40:33 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
40:33 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
33   Respekt! von... robert6, Alsterrunner, thomas4, Yancy, Steckel, SaskiaFischer, Juggernaut, oranje, JanH85, LenaMareike, schirineman, Judith Anna Banck 🦄, Dimplex, Jana Krull, Rennsau, Sönke Banck, Maggy Fa, Henry, BERK70_2015, Jan B r ü g g e n, Kolja Sangkuhl, Christoph O'Swald, DetlefWillner, Lutz_, Richard, Amin Khavari, KiVice, Oli_ver, Bremslaeufer, Aga Chudzińska☢️, Ironman2001, Dejan Marinkovic und Kaische
☀️💪🏻🔝
3  Cool!


Montag, 22. Juni

Heiko Verheyen
Montag, 22. Juni 2020 um 14:40
eine Runde
Strecke
36:08 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
36:08 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
37   Respekt! von... robert6, Alsterrunner, xyla80, Maggy Fa, KiVice, Kolja Sangkuhl, Lutz_, schirineman, thomas4, Jette Wo, JanH85, Jordan23, Richard, DetlefWillner, oranje, Jana Krull, Bremslaeufer, Yancy, Jan B r ü g g e n, Kaische, Aga Chudzińska☢️, Ironman2001, KleinerTurnschuh, Dimplex, Juggernaut, Judith Anna Banck 🦄, Christoph O'Swald, Oli_ver, Dejan Marinkovic , Sönke Banck, LenaMareike, Rennsau, Jannis Beckermann, dirk8, BERK70_2015, Henry und Amin Khavari
💪🏻👍
2  Cool!
BERK70_2015:
Sauber Heiko 👍👍👍
1  Cool!


Dienstag, 16. Juni

Heiko Verheyen
Dienstag, 16. Juni 2020 um 08:01
eine Runde
Strecke
37:39 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
37:39 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
38   Respekt! von... robert6, SaskiaFischer, Yancy, Enrico Randow, Bremslaeufer, thomas4, Jordan23, Jannis Beckermann, Dimplex, Lutz_, JanH85, LenaMareike, Myxin, Kaische, Rennsau, Christoph O'Swald, DetlefWillner, Ironman2001, Jette Wo, Juggernaut, xyla80, Maggy Fa, Amin Khavari, BERK70_2015, Benjamin Krapp, Dejan Marinkovic , Alsterrunner, dirk8, Rainer Goldmann, Kolja Sangkuhl, Oli_ver, Aga Chudzińska☢️, Richard, KiVice, Judith Anna Banck 🦄, Henry, Sönke Banck und Jan B r ü g g e n
💪🏻👍
2  Cool!


Sonntag, 14. Juni

Heiko Verheyen
Sonntag, 14. Juni 2020 um 16:41
eine Runde
Strecke
38:09 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
38:09 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
31   Respekt! von... Kolja Sangkuhl, Alsterrunner, Aga Chudzińska☢️, SaskiaFischer, DetlefWillner, Judith Anna Banck 🦄, Juggernaut, KleinerTurnschuh, Yancy, Maggy Fa, Christoph O'Swald, LenaMareike, schirineman, Dejan Marinkovic , KiVice, Oli_ver, BERK70_2015, Henry, Kaische, Dimplex, Patrick Hoffmann🏴‍☠️☠️, Jan B r ü g g e n, Amin Khavari, Richard, thomas4, Sönke Banck, Ironman2001, Lutz_, Bremslaeufer, JanH85 und Rennsau
😀👍💪🏻
2  Cool!
schirineman:
Sehr cool 😎
2  Cool!
BERK70_2015:
💪👍
1  Cool!


Samstag, 13. Juni

Heiko Verheyen
Samstag, 13. Juni 2020 um 07:56
eine Runde
Strecke
38:48 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
38:48 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
33   Respekt! von... Alsterrunner, thomas4, Christoph O'Swald, Runnershigh, Yancy, schirineman, Judith Anna Banck 🦄, dirk8, Maggy Fa, Ironman2001, BERK70_2015, Juggernaut, JanH85, Dimplex, Lutz_, Myxin, Kolja Sangkuhl, LenaMareike, Bremslaeufer, Richard, Marcel Rutz, Dejan Marinkovic , Sönke Banck, Amin Khavari, KiVice, DetlefWillner, Aga Chudzińska☢️, Kaische, Henry, Jannis Beckermann, Jan B r ü g g e n, Oli_ver und Rennsau


Sonntag, 07. Juni

Heiko Verheyen
Sonntag, 07. Juni 2020 um 08:26
eine Runde
Strecke
38:15 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
38:15 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
33   Respekt! von... Alsterrunner, Marcel Rutz, Maggy Fa, Yancy, Richard, DetlefWillner, Jana Krull, BERK70_2015, SaskiaFischer, Jan B r ü g g e n, Rennsau, JanH85, Christoph O'Swald, Sönke Banck, Bremslaeufer, Myxin, Dimplex, schirineman, RunningKat, Oli_ver, Judith Anna Banck 🦄, LenaMareike, Kaische, Ironman2001, thomas4, Lutz_, Amin Khavari, Runnershigh, Aga Chudzińska☢️, dirk8, Kolja Sangkuhl, Henry und KiVice
👍💪🏻🔝
2  Cool!


Samstag, 06. Juni

Heiko Verheyen
Samstag, 06. Juni 2020 um 08:09
2 Runden
Strecke
01:20:37 h
Zeit
05:30 min/ km
Pace
01:20:37 h
Zeit
05:30 min/ km
Pace
36   Respekt! von... Alsterrunner, Yancy, Christoph O'Swald, Runnershigh, schirineman, Patrick Hoffmann🏴‍☠️☠️, Maggy Fa, Juggernaut, JanH85, thomas4, Judith Anna Banck 🦄, dirk8, KiVice, Early_bird, Dejan Marinkovic , Rennsau, Richard, Kolja Sangkuhl, Henry, Jette Wo, Myxin, Jan B r ü g g e n, Jannis Beckermann, BERK70_2015, Bremslaeufer, DetlefWillner, SaskiaFischer, Aga Chudzińska☢️, Amin Khavari, Ironman2001, Dimplex, Lutz_, Oli_ver, Sönke Banck, Kaische und LenaMareike
👋🙂💪🏻🔝
2  Cool!


Dienstag, 02. Juni

Heiko Verheyen
Dienstag, 02. Juni 2020 um 07:42
eine Runde
Strecke
36:38 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
36:38 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
37   Respekt! von... jenny185, Sibylle, SaskiaFischer, Jette Wo, Kolja Sangkuhl, Yancy, Runnershigh, RunningKat, thomas4, Rennsau, Bremslaeufer, Judith Anna Banck 🦄, oranje, DetlefWillner, JanH85, Jan B r ü g g e n, Christoph O'Swald, Kaische, Aga Chudzińska☢️, BERK70_2015, Ironman2001, Sönke Banck, Maggy Fa, Dejan Marinkovic , Juggernaut, Jannis Beckermann, dirk8, LenaMareike, Dimplex, KiVice, schirineman, Alsterrunner, Richard, Amin Khavari, Lutz_, Henry und Oli_ver