Jannis Beckermann
jbeckermann
Altersklasse Männer
Stadtteil Winterhude
dabei seit Januar 2020

Einst für die LG Ratio Westfalenmeister über 1.500 Meter, jetzt privater Alsterläufer aus Winterhude


Statistiken
Anzahl Läufe 308
Alsterrunden 311
Distanz 2286918 m 2286,9 km
Zeit 6 Tage, 02:25:59 h
⌀-Pace 03:50 min/km
längste Streak 20 Tage
Bestzeiten
1 Runde 26:21 min
2 Runden 56:16 min
3 Runden 01:29:50 h
Live-Ticker

gestern

gestern um 21:01
eine Runde
Strecke
26:33 min
Zeit
03:37 min/ km
Pace
26:33 min
Zeit
03:37 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 9 Tage
18 Respekt! von... Achim Birk, Eastshore, Sönke Banck 🏴‍☠️, JettePe, schirineman, Benjamin Krapp, Richard, Heiko Verheyen , Wolfhard Baader, Hannes Kötter, Jan Brüggen, Henry, Felix Sonnenburg, thomas4, male, Amin Khavari, CaliforniaGirl und denise87
CaliforniaGirl:
Wow , das war ja fast die 26, auf die wir warten 💪🏼🏃‍♂️ Awesome!
2  Cool!
Dauert nicht mehr lange.... Ich spüre es... 😇🌅
2  Cool!
Paar Sekunden fehlen zum ATH, aber das ist ja "Klagen" auf seehr hohem Niveau - Glückwunsch! :)
1  Cool!
schirineman:
Unfassbar gut 🎊🎊🎊🎊Respekt
1  Cool!
Rakete 🚀 💪🏻
2  Cool!
Vielen Dank 🙏🏻! Fühlte sich gut an heut‘ Abend 🙂🏃🏼💨. Mal schauen 👀, was noch so geht.
2  Cool!


Mittwoch, 14. April

Mittwoch, 14. April 2021 um 22:13
eine Runde
Strecke
27:16 min
Zeit
03:43 min/ km
Pace
27:16 min
Zeit
03:43 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 8 Tage
37 Respekt! von... kathrin115, BERK70_2015, run4fun, Early_bird, julia3, LenaMareike, Marius Borchert 🦭, Hannes Kötter, male, Amin Khavari, Carsten Pohl, Reinhard Müller 🏴‍☠️, nina2, Rennsau, DaniS, jogger03, Justus, Sönke Banck 🏴‍☠️, Richard, Frederique, Juggernaut, Heiko Verheyen , gitane, Benjamin Krapp, Ironman2001, Lukas Armatys, Wolfhard Baader, CaliforniaGirl, Enrico Randow, denise87, Christina Teller, nikrian, schirineman, Henry, Jan Brüggen, Oha und MatzeFast
Der letzte macht nicht das Licht aus, weil ist schon aus, sondern läuft die schnellste Zeit. ;) Alles wie gehabt, aber immer wieder super!
2  Cool!
Juggernaut:
👏
1  Cool!
🌆🏃‍♂️💨💥💨💨💪🏻
2  Cool!
BERK70_2015:
🔝⚒👌
1  Cool!


Dienstag, 13. April

Dienstag, 13. April 2021 um 23:18
eine Runde
Strecke
26:47 min
Zeit
03:39 min/ km
Pace
26:47 min
Zeit
03:39 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 7 Tage
36 Respekt! von... BERK70_2015, LenaMareike, Lukas Armatys, Yancy, Benjamin Krapp, Christina Teller, gitane, Justus, run4fun, Sönke Banck 🏴‍☠️, DetlefWillner, Carsten Pohl, LuisaPaula, TimBo, Steve Ruholl, MitchMcDaish, Frederique, male, DaniS, Linda Spies, Ari Trabitzsch, Jan Brüggen, denise87, Henry, Rennsau, Eastshore, Reinhard Müller 🏴‍☠️, nina2, Heiko Verheyen , Ironman2001, CaliforniaGirl, Juggernaut, nikrian, Achim Birk, MatzeFast und Amin Khavari
Juggernaut:
💪
1  Cool!
🌃🏃‍♂️💨💨🚀👍
1  Cool!
CaliforniaGirl:
Mega gut🦇 🧛‍♂️
1  Cool!
Stark, wie immer! :)
1  Cool!
Danke 🙏🏻 euch
2  Cool!


Montag, 12. April

Montag, 12. April 2021 um 15:53
eine Runde
Strecke
26:28 min
Zeit
03:37 min/ km
Pace
26:28 min
Zeit
03:37 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 6 Tage
38 Respekt! von... LuisaPaula, Marius Borchert 🦭, Lukas Armatys, Frederique, Hannes Kötter, Laura Fache, male, Ironman2001, kenzis, DaniS, Early_bird, Juggernaut, JettePe, thomas4, DetlefWillner, Nina Collison, run4fun, Sönke Banck 🏴‍☠️, Achim Birk, Carsten Pohl, Wolfhard Baader, jogger03, gitane, nikrian, Metin Basar, Benjamin Krapp, Yancy, Mirko Wegner, Speedy52, Rennsau, Jan Brüggen, Henry, denise87, Amin Khavari, Reinhard Müller 🏴‍☠️, nina2, Heiko Verheyen und CaliforniaGirl
CaliforniaGirl:
Superb!!! 🐆
2  Cool!
Uuuuuuh, das Tageslicht scheint dir mal wieder sehr gut zu tun. 😁
2  Cool!
Eastshore:
Donnerwetter, ein echter Kracher! 🚀💪
2  Cool!
Super! Und jetzt den Abend genießen ... :)
1  Cool!
Super schnell 💪🏻 🚀 😉 🐎
3  Cool!
nikrian:
Ein bisschen zu schnell unterwegs für die Uhrzeit 🏃🏼🏃🏼🏃🏼😉
2  Cool!
Vielen Dank 🙏🏻🙂! Ja, tagsüber laufen 🏃🏼💨☀️ ist ja doch nicht so schlecht 🙃.
4  Cool!
Knapp am ATH vorbei, sehe ich gerade!?
1  Cool!
Ja, wenn die Baustelle 🚧 und ein paar Spaziergänger 🚶🏽nicht gewesen wären... 🙄🙈😅
3  Cool!
Juggernaut:
Großartig
1  Cool!
💪🏻👍🏻
1  Cool!
nikrian:
Bitte schön um die Baustellen herumlaufen! Ist gefährlich, gerade im Dunkeln.
1  Cool!


Sonntag, 11. April

Sonntag, 11. April 2021 um 20:52
eine Runde
Strecke
27:23 min
Zeit
03:44 min/ km
Pace
27:23 min
Zeit
03:44 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 5 Tage
36 Respekt! von... Marius Borchert 🦭, kenzis, Marcus Meißner, Laura Fache, Jörg Borack, Lukas Armatys, run4fun, julia3, male, Frederique, DaniS, Sönke Banck 🏴‍☠️, Early_bird, Heiko Verheyen , Juggernaut, Sibylle, jogger03, Eastshore, Speedy52, LuisaPaula, gitane, Wolfhard Baader, Benjamin Krapp, Henry, Yancy, Amin Khavari, Jan Brüggen, Steve Ruholl, JettePe, nina2, CaliforniaGirl, denise87, nikrian, Rennsau, Ironman2001 und Reinhard Müller 🏴‍☠️
🚀🏃‍♂️💨💨💨Krass 💪🏻
4  Cool!
After Hour Weekend Power 😎🎆👍🎊
3  Cool!
CaliforniaGirl:
Früh dran heute, Herr Anwalt !!! 🕷
3  Cool!
Ja, Jannis heute early bird, aber den tollen Zeiten tut's keinen Abbruch - super!!
2  Cool!
🙏🏻🙂 Danke! Ja, ungewohnt heute 🌇😅. Aber ich kann sogar noch früher. So look out 🏃🏼💨👀😄
3  Cool!
Juggernaut:
🚀
1  Cool!


Samstag, 10. April

Samstag, 10. April 2021 um 21:23
eine Runde
Strecke
27:12 min
Zeit
03:43 min/ km
Pace
27:12 min
Zeit
03:43 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
38 Respekt! von... Marius Borchert 🦭, Steve Ruholl, Laura Fache, MitchMcDaish, Ari Trabitzsch, male, gitane, Sören Gellers, Early_bird, DaniS, BERK70_2015, run4fun, Frederique, Rennsau, nina2, Jens Fahlfeder, Heiko Verheyen , Lukas Armatys, Juggernaut, Wolfhard Baader, MatzeFast, Henry, Sönke Banck 🏴‍☠️, Speedy52, nikrian, jogger03, Yancy, Eastshore, Metin Basar, Ironman2001, Reinhard Müller 🏴‍☠️, bluesurfer, Benjamin Krapp, denise87, LuisaPaula, Amin Khavari, Jan Brüggen und CaliforniaGirl
einfach Schnell 🏃‍♂️💨💥🚀👿
1  Cool!
Ich sehe da einen torpedomässigen Aufschwung schon wieder von Tag zu Tag. 😎↗️
2  Cool!
CaliforniaGirl:
Super stark , Jannis!!! 💪🏼🏃‍♂️🤩
2  Cool!
Danke euch 🙏🏻🙂
2  Cool!
Juggernaut:
Super
1  Cool!
Super Zeit, wie immer, schaffe ich maximal auf dem ersten Kilometer! :D :D
2  Cool!


Freitag, 09. April

Freitag, 09. April 2021 um 23:30
eine Runde
Strecke
27:05 min
Zeit
03:42 min/ km
Pace
27:05 min
Zeit
03:42 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
33 Respekt! von... Steve Ruholl, DaniS, Lukas Armatys, Speedy52, jogger03, Benjamin Krapp, male, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Clyde , run4fun, bluesurfer, Early_bird, MitchMcDaish, gitane, denise87, Ironman2001, Sönke Banck 🏴‍☠️, MatzeFast, CaliforniaGirl, Rennsau, Frederique, FabianPhilipp, nina2, Amin Khavari, Heiko Verheyen , Jan Brüggen, Richard, nikrian, JettePe, Juggernaut, DetlefWillner, Henry und Wolfhard Baader
Juggernaut:
Top
1  Cool!
nikrian:
Wie ein Uhrwerk! Konstante Rundenzeiten 🏃🏼🏃🏼🏃🏼👍
1  Cool!
Krass 💪🏻 🚀🌃
2  Cool!
Frederique:
Nicht nur um die Alster läufst Du wahnsinnig schnell sondern wahnsinnig schnell bist Du vom täglichen Top 50 weg, denn Du startest immer so kurz vor Mitternacht. Du bist also generell betrachtet quasi unsichtbar 👀👻👀 Und dabei trotzdem schon mehr als 2.000 km auf der Uhr zu haben, erscheint mir als eine ganz besondere, sehr beeindruckende Leistung. Echt irre! 😅
6  Cool!
CaliforniaGirl:
Ich schließe mich Frédérique’s Kommentar an 🏃‍♂️💪🏼🤩
4  Cool!
*Das Phantom der Alster*
4  Cool!
Jannis, ist während der Ausgangssperre die Strecke um diese Zeit eigentlich noch freier als sonst? ⭐️🏃🏻💨🚀⭐️
2  Cool!
Danke 🙏🏻 euch allen! @Frédérique: Manchmal laufe ich auch am Tag, aber du hast Recht. Mein häufig später Lauf-Rhythmus ist schon etwas irre 🙏🏻😅🏃🏼🌠👻 @Jan: Phantom grüßt King 👻🖖🏻👑 @Reinhard: Ja, wunderbar leer. Deshalb ist es tagsüber so ungewohnt mit den vielen Menschen 😄. Ein, zwei andere Läufer 🏃🏼🌌 und die Polizei 👮🏼‍♀️ laufen einem aber ab und an über den Weg.
5  Cool!
nikrian:
Pass auf, dass Du die Polizisten, die dir hinunterlaufen, nicht überrundest 🏃🏼👮‍♀️🏃🏼 😉
2  Cool!
Habe gerade bei Jan kommentiert, Deine Läufe ebenso beeindruckend!!
1  Cool!


Donnerstag, 08. April

Donnerstag, 08. April 2021 um 23:28
eine Runde
Strecke
27:23 min
Zeit
03:44 min/ km
Pace
27:23 min
Zeit
03:44 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
29 Respekt! von... Steve Ruholl, Frederique, FabianPhilipp, Wolfhard Baader, run4fun, MitchMcDaish, Ironman2001, Sandra Hardtmann, gitane, Steckel, Benjamin Krapp, male, DaniS, Henry, Rennsau, Lukas Armatys, Christina Teller, Jan Brüggen, nina2, denise87, CaliforniaGirl, Sönke Banck 🏴‍☠️, Peter Heine, Heiko Verheyen , Reinhard Müller 🏴‍☠️, nikrian, Bremslaeufer, Amin Khavari und MatzeFast
Der letzte macht das Licht aus. 💡Licht, wie Lichtgeschwindigkeit. 😁😉👍
5  Cool!
CaliforniaGirl:
Jan 🙄😂
1  Cool!
🏃‍♂️💨💨💨💪🏻🚀
1  Cool!
Jan 🙄😂 :)
1  Cool!
Steckel:
Wow!!!
1  Cool!
🙏🏻😄💡🌌 Danke euch!
0  Cool!
CaliforniaGirl:
Benjamin, duuuuuuuu hast mein comment geklaut und dieses nicht als solches gekennzeichnet. Das ist nicht lege artis, mein lieber 🧐☝️
2  Cool!
🤔😂 Im Zweifel klagen, Inessa 😁🏛⚖️
3  Cool!
CaliforniaGirl:
Wirst du mich rechtlich vertreten?? 👨‍⚖️😏
2  Cool!
Sollten wir hinbekommen. Erstmal eine einstweilige Verfügung und dann 💰 wegen Verletzung der Urheberrechte 😉📖 🏛⚖️
3  Cool!
CaliforniaGirl:
Bingo! Ich kann förmlich meine Kasse klingeln hören bäng bäng 💰 California here I come🌴☀️🧜‍♀️
2  Cool!
Hahaha, lese ich jetzt erst ... :D :D :D Ja, habe bei Inessa copy paste gemacht - fand den Kommentar super, konnte ihn am Laptop (ohne Emojis) aber leider nicht nachempfinden … Und Fußnoten für Quellenangaben gibt's hier bei Alsterrunning irgendwie nicht, was mich von jeglicher Schuld befreit. Oder? ;)
2  Cool!
CaliforniaGirl:
Das ist equivalent zu “ Ignorantia legis non excusat”, oder? 😁😂
2  Cool!


Mittwoch, 07. April

Mittwoch, 07. April 2021 um 23:28
eine Runde
Strecke
27:10 min
Zeit
03:42 min/ km
Pace
27:10 min
Zeit
03:42 min/ km
Pace
Danke an den Senat für § 3a Abs. 2 Hamb-SARS-CoV-2-EindämmungsVO 🙏🏻😀🏃🏼💨🌠!
35 Respekt! von... Steve Ruholl, thomas4, Lukas Armatys, Frank 💶 Zimmermann, run4fun, Frederique, andrea5, Sven Herrmann, Alex Lentz, julia3, FabianPhilipp, DaniS, Benjamin Krapp, gitane, male, nerdicbynature, Ironman2001, Henry, Early_bird, Sönke Banck 🏴‍☠️, Marius Borchert 🦭, Ari Trabitzsch, Jan Brüggen, Heiko Verheyen , Amin Khavari, Carsten Pohl, Rennsau, nina2, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Justus, denise87, Juggernaut, MatzeFast, CaliforniaGirl und nikrian
CaliforniaGirl:
Here we go!! mit der Dunkelheit kommt er, der gute Jannis an die Alster!! Wo warst du denn so lange? starke Runde 🏃‍♂️💪🏼🤩
1  Cool!
🙏🏻😄 Ich habe in der alten Heimat 🏡🧳🌤 im besten Merkelschen Sinne „Osterruhe“ gehalten 😉😂🧘🏼‍♂️. Jetzt geht’s aber wieder los 🚨🏃🏼💨.
3  Cool!
Juggernaut:
👏
1  Cool!
💪🏻💪🏻💪🏻👈🏻
1  Cool!
Kräftig Power getankt und weiter geht's mit um die Alster fliegen. 🛫
1  Cool!
Allerdings, super Lauf mit super Zeit! :)
1  Cool!
Wahrscheinlich der schnellste Jurist in ganz Hamburg ⚖️🏃🏻💨🚀⚖️
3  Cool!
🙏🏻😄✈️🏛⚖️ Danke!
1  Cool!


Freitag, 02. April

Freitag, 02. April 2021 um 09:57
eine Runde
Strecke
27:16 min
Zeit
03:43 min/ km
Pace
27:16 min
Zeit
03:43 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 11 Tage
57 Respekt! von... Stefan Wolf, Lestisa, nerdicbynature, DetlefWillner, Teckelfee, Clyde , KleinerTurnschuh, Frank Osiewacz, pirelli, thomas4, Jens Puschmann, jogger03, Eastshore, bluesurfer, Christina Teller, Christian Thiele, caroline2, Matthias Piochatz, SaskiaFischer, Runtanplan, Richard, LenaMareike, Speedy52, FabianPhilipp, run4fun, CaliforniaGirl, Oha, Jens Fahlfeder, DaniS, male, Metin Basar, FreshWaterBeach, Peter Heine, Carolin Stolzer, Steve Ruholl, Justus, MatzeFast, nina2, nikrian, Frederique, Amin Khavari, Wolfhard Baader, Benjamin Krapp, Myxin, Lukas Armatys, Marius Borchert 🦭, Rennsau, Henry, Ironman2001, gitane, Early_bird, Ari Trabitzsch, denise87, Jan Brüggen, Heiko Verheyen , Reinhard Müller 🏴‍☠️ und Juggernaut
Du kannst natürlich auch noch um diese Zeit laufen gehen, bei dem Tempo holen Dich die Ordnungshüter nie ein 🏃🏻💨🚓
5  Cool!
"Alster Most Wanted"
4  Cool!
🙏🏻😄 Ich hatte ehrlich gesagt auch keine Maske 😷 auf 😬🙈. Glück gehabt 🍀😅
4  Cool!
Du Rakete 🚀 💪🏻 🙂
4  Cool!
male:
Da hast du wieder zugeschlagen🚀Platz 1
1  Cool!
Juggernaut:
💪
1  Cool!
CaliforniaGirl:
Starker Lauf! Wahrscheinlich hattest Du Angst 🙀 ohne Maske erwischt zu werden, deshalb so schnell?!? 🏃‍♂️😁
3  Cool!
@Inessa 🤪🏃‍♂️💨💨💨🚓 Jannis hat keine Angst vor der Polizei, weil er sehr schnell ist als die Polizei 😎
5  Cool!
🙏🏻😄 Ich bin tatsächlich kurz vor Schluss einem „Peterwagen“ 🚨🚔 über den Weg gelaufen. Da dachte ich: schnell weg. Aber eigentlich interessierten die sich auch nicht für mich 🤷🏼‍♂️😌😅🙈
5  Cool!
CaliforniaGirl:
@Amin, nicht nur schneller! Als Rechtsverdreher verbiegt der Jannis die Gesetze wie es ihm passt § § §
3  Cool!
@Inessa: ⚖️ 😂 Für meine kommenden nächtlichen Läufe verweise ich schon mal auf § 3a Abs. 2 Hamb-SARS-CoV-2-EindämmungsVO. Nachts laufen bleibt auch während der Ausgangssperre erlaubt! 😇💪🏼
5  Cool!
Ein sehr schneller early bird ... ;)
1  Cool!
male:
P.S. Danke noch Jannis, nun bin ich wieder einen Platz nach hinten gerutscht😌😉
1  Cool!


Donnerstag, 01. April

Donnerstag, 01. April 2021 um 21:41
eine Runde
Strecke
27:26 min
Zeit
03:45 min/ km
Pace
27:26 min
Zeit
03:45 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 10 Tage
34 Respekt! von... Stefan Wolf, DetlefWillner, Clyde , jogger03, Christina Teller, run4fun, DaniS, male, Steve Ruholl, Marius Borchert 🦭, gitane, Lukas Armatys, Sönke Banck 🏴‍☠️, Ari Trabitzsch, Christian Thiele, Heiko Verheyen , Reinhard Müller 🏴‍☠️, Early_bird, denise87, Ironman2001, Henry, Amin Khavari, Speedy52, FabianPhilipp, MatzeFast, nikrian, Benjamin Krapp, Wolfhard Baader, nina2, Rennsau, Jan Brüggen, Peter Heine, CaliforniaGirl und Juggernaut
Der Bomber der Alster! 💣💥
2  Cool!
nina2:
Ich wollte schon sagen: "Jannis war heute noch nicht los " 😅😇
1  Cool!
Super gemacht, Glückwunsch! :)
1  Cool!
Danke euch 🙏🏻! @Nina: Immer bis zum Ende warten ☝🏻😉😄
1  Cool!
Juggernaut:
1  Cool!
🛰️🏃‍♂️💨💨👍
1  Cool!
High-Speed-Streak-King 👑🔥🏃🏻💨🚀
1  Cool!


Mittwoch, 31. März

Mittwoch, 31. März 2021 um 16:55
eine Runde
Strecke
27:32 min
Zeit
03:45 min/ km
Pace
27:32 min
Zeit
03:45 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 9 Tage
42 Respekt! von... run4fun, Steve Ruholl, Marius Borchert 🦭, kenzis, male, DaniS, Frederique, Lukas Armatys, thomas4, Justus, Achim Birk, Metin Basar, Henry, Eastshore, Sönke Banck 🏴‍☠️, Speedy52, FabianPhilipp, Alex Lentz, Wolfhard Baader, Christian Thiele, gitane, Rennsau, DetlefWillner, jogger03, nikrian, Gordon Schacht, CaliforniaGirl, Amin Khavari, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Oha, nina2, Nina Collison, Juggernaut, Benjamin Krapp, Richard, Heiko Verheyen , JimKnopf, Ironman2001, JettePe, MatzeFast, Jan Brüggen und denise87
Juggernaut:
Klasse
1  Cool!
Nice pace 👌👈🏻🌄
1  Cool!
Dope! 😉
1  Cool!
Danke 🙏🏻! Kleiner Slalom 🏃🏼💨🔀 heute 😅👉🏻☀️
0  Cool!
CaliforniaGirl:
Hab dich gesehen 🤗
1  Cool!
Warst du inkognito an der Alster, Inessa? 🤔😎🌊☀️ So voll heute 😅
1  Cool!
CaliforniaGirl:
Ich lebe jetzt im Wasser 🧜‍♀️ manchmal komme ich aus dem Wasser und beobachte euch 🧜‍♀️😁
4  Cool!
Schönes Foto, noch schönere Zeit ... ;)
2  Cool!
nikrian:
Schönes Foto. Bobby Reich? Top Zeit mit inklusive Fotostop 🏃🏼👍
1  Cool!


Dienstag, 30. März

Dienstag, 30. März 2021 um 20:28
eine Runde
Strecke
27:19 min
Zeit
03:44 min/ km
Pace
27:19 min
Zeit
03:44 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 8 Tage
31 Respekt! von... run4fun, Sönke Banck 🏴‍☠️, Steve Ruholl, Early_bird, nina2, Juggernaut, Speedy52, Ironman2001, Metin Basar, Richard, Eastshore, Wolfhard Baader, Benjamin Krapp, Christian Thiele, Jan Brüggen, Lukas Armatys, JettePe, jogger03, Amin Khavari, Rennsau, FabianPhilipp, Stefan Wolf, gitane, MatzeFast, LuisaPaula, Reinhard Müller 🏴‍☠️, nikrian, CaliforniaGirl, Henry, denise87 und Heiko Verheyen
🏃‍♂️💨💨💨💣👏😉
1  Cool!
CaliforniaGirl:
Sehr stark, Jannis!!! Keine Worte 🏃‍♂️💪🏼💫🤩
1  Cool!
Dauerbrenner! 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
3  Cool!
Ebenfalls TOP!! :)
1  Cool!
Danke 🙏🏻
1  Cool!
Juggernaut:
💪
1  Cool!
nikrian:
Jannis, gewöhne dich schon mal ans frühe Laufen gehen, ab Karfreitag Ausgangsperre zwischen 21:00 und 05:00 Uhr in HH. 😉
1  Cool!
Brauch ich nicht, Nils-Kristian. Alleinige „körperliche Betätigung“ ist auch nach 21 Uhr weiter erlaubt 😇💪🏼
0  Cool!
Unglaubliche 500 km, Respeeeeeeeekt!!
1  Cool!


Montag, 29. März

Montag, 29. März 2021 um 19:29
eine Runde
Strecke
27:16 min
Zeit
03:43 min/ km
Pace
27:16 min
Zeit
03:43 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 7 Tage
43 Respekt! von... Lukas Armatys, JettePe, Stefan Wolf, FabianPhilipp, run4fun, jogger03, DaniS, male, LuisaPaula, Jana Krull, MatzeFast, julia3, Early_bird, Frederique, kenzis, Juggernaut, Benjamin Krapp, Johannes Frederking, Sascha W., Eastshore, Ironman2001, FliegendeHollender, nina2, Peter Heine, Wolfhard Baader, gitane, Heiko Verheyen , Sönke Banck 🏴‍☠️, CaliforniaGirl, FreshWaterBeach, Speedy52, Steve Ruholl, nikrian, Oha, Jan Brüggen, Richard, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Christina Teller, Metin Basar, Rennsau, Henry, denise87 und Amin Khavari
Mal gucken wie das wird, wenn die Klamotten weniger werden. 😉 Eingelaufen biste jetzt ja. 💪
4  Cool!
Gute Frage, mal schauen 🤔🙏🏻😃. Einziger Nachteil bei sonnig-warmem Wetter 😎☀️🌊 sind die ganzen Spaziergänger 🚶🏼‍♂️ 🐌 🙄
3  Cool!
Konstant schnell 🏃🏻💨🚀
1  Cool!
Rakete 🚀 💪🏻 🙂
1  Cool!
CaliforniaGirl:
Stark der Jannis!!! 💪🏼🏃‍♂️🤩
2  Cool!
Huiiii das ist flott
1  Cool!
Einziger Nachteil bei sonnig-warmem Wetter 😎☀️🌊 sind die ganzen Radfahrer auf dem Radweg ... 🐌 🙄
2  Cool!
Juggernaut:
🚀
1  Cool!
Danke euch 🙏🏻🙂
0  Cool!
@Benjamin: 👌🏼😂 Stimmt. Dahin weiche ich häufiger aus, wenn’s voll ist.
0  Cool!
Ich laufe mittlerweile nur noch da ... ;)
1  Cool!


Sonntag, 28. März

Sonntag, 28. März 2021 um 20:01
eine Runde
Strecke
27:01 min
Zeit
03:41 min/ km
Pace
27:01 min
Zeit
03:41 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 6 Tage
39 Respekt! von... Stefan Wolf, Steve Ruholl, Clyde , Oha, run4fun, FabianPhilipp, Teckelfee, Lukas Armatys, Christina Teller, Laura Fache, Sönke Banck 🏴‍☠️, Heiko Verheyen , Frederique, Juggernaut, Bojan Dammers, andrea5, Benjamin Krapp, gitane, bluesurfer, Eastshore, DaniS, Nina Collison, Speedy52, Alex Lentz, Amin Khavari, Jan Brüggen, nina2, Rennsau, JettePe, Ironman2001, male, LuisaPaula, MatzeFast, Richard, Henry, Wolfhard Baader, CaliforniaGirl, Reinhard Müller 🏴‍☠️ und denise87
male:
Wieder eine tolle Runde am Abend und ab auf Platz 1, du hast es drauf.👍🏻 (dafür bin ich einen Platz nach unter gerutscht🙁)
1  Cool!
Danke 🙏🏻. Aber du bist ja noch in den Top 10 👌🏼🏃🏼
0  Cool!
Volle Fahrt voraus! Immer auf Zündung. 😁
1  Cool!
Wie immer schnell 🚀. 👍🌌
1  Cool!
Ja, Jannis und Jan, kurze Zündschnur, regelmäßig die kürzeste von uns allen hier! ;)
2  Cool!
Danke 🙏🏻 🧨💥😄
1  Cool!
Juggernaut:
👏
1  Cool!


Samstag, 27. März

Samstag, 27. März 2021 um 23:23
eine Runde
Strecke
26:57 min
Zeit
03:41 min/ km
Pace
26:57 min
Zeit
03:41 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 5 Tage
33 Respekt! von... Stefan Wolf, Steve Ruholl, Clyde , Frederique, DaniS, JettePe, pirelli, run4fun, bluesurfer, Eastshore, Sara Schulenberg, Benjamin Krapp, Christina Teller, Speedy52, Ironman2001, LuisaPaula, Sönke Banck 🏴‍☠️, gitane, Early_bird, Juggernaut, Ari Trabitzsch, Jan Brüggen, nina2, Amin Khavari, Rennsau, male, Heiko Verheyen , denise87, nikrian, CaliforniaGirl, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Wolfhard Baader und MatzeFast
💪🏻🏃‍♂️💨💨💨🌃🛸
4  Cool!
Nachtschicht Torpedo 🌃🚀
1  Cool!
Juggernaut:
🚀
1  Cool!
🙏🏻😃
0  Cool!
CaliforniaGirl:
Stark💪🏼😍🏃‍♂️
1  Cool!
Eine super mitternächtliche Zeit!! :)
1  Cool!


Freitag, 26. März

Freitag, 26. März 2021 um 18:55
eine Runde
Strecke
27:04 min
Zeit
03:42 min/ km
Pace
27:04 min
Zeit
03:42 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
Frühlingsdoping 🍨🏃🏼💨☀️ 🌊
40 Respekt! von... DaniS, Spatzennest, ArnePhilipp, male, Early_bird, Frederique, Carsten Pohl, Yancy, Juggernaut, Lukas Armatys, Henry, Stefan Wolf, JettePe, Benjamin Krapp, Sascha W., Oha, gitane, Wolfhard Baader, MatzeFast, Reinhard Müller 🏴‍☠️, jogger03, Marius Borchert 🦭, Eastshore, run4fun, Steve Ruholl, Amin Khavari, denise87, Mark Nendza, nina2, Rennsau, nikrian, julia3, CaliforniaGirl, Heiko Verheyen , Ironman2001, Sönke Banck 🏴‍☠️, Metin Basar, Teckelfee, Speedy52 und Jan Brüggen
Boah, bist du wieder fix unterwegs. 🤤 Geiles Eis haste auch. Doppel Jackpot 😉💪
3  Cool!
MatzeFast:
Kein Wunder, dass du das ATH dauernd verfehlst. Bei der Ernährung...🤦‍♂️
9  Cool!
💪🏻🔝👍🏃‍♂️💨
3  Cool!
Das Eis stiehlt Deiner Zeit die Show! ;))
1  Cool!
CaliforniaGirl:
Ist das von Eiswagen??? 🤤
2  Cool!
🙏🏻😄 Danke euch! @Jan: Jo 🤙🏻 @Matze: Na na na, abwarten ☝🏻😉 @Amin: 🙏🏻 @Benjamin: Damit kann ich leben 😂 @Inessa: Livotto Eis 🍦 hat erst am 1. April Saisonstart (habe ich heute am Stephansplatz gesehen). Das hier 🍨 ist von Il Gelato (Dorotheenstraße) bei mir ums Eck
6  Cool!
Juggernaut:
🍨
3  Cool!


Donnerstag, 25. März

Donnerstag, 25. März 2021 um 20:42
eine Runde
Strecke
27:39 min
Zeit
03:46 min/ km
Pace
27:39 min
Zeit
03:46 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
38 Respekt! von... Spatzennest, bluesurfer, Stefan Wolf, Steve Ruholl, gitane, male, Sönke Banck 🏴‍☠️, Bremslaeufer, LuisaPaula, Boban Trifunovic, DaniS, Ironman2001, Christina Teller, Heiko Verheyen , jogger03, MatzeFast, Speedy52, Lukas Armatys, Juggernaut, Sara Schulenberg, Tim Beckmann, julia3, nina2, Henry, Benjamin Krapp, Metin Basar, denise87, CaliforniaGirl, Arne Sill, Wolfhard Baader, Eastshore, Reinhard Müller 🏴‍☠️, FreshWaterBeach, Amin Khavari, Rennsau, Jan Brüggen, nikrian und run4fun
Einmal kurz die Alster wegrasiert 😎👏
2  Cool!
🙏🏻🪒🌊😄 Jetzt ist die Strecke wieder schön kurz rasiert für euch morgen früh
3  Cool!
CaliforniaGirl:
Perfect 👌 das nenne ich Altruismus☝️
2  Cool!
Echt krass, insb. in dieser Frequenz!! 💪
2  Cool!
Heute bist du ja erheblich früher aufgestanden als in den letzten Tagen. 😊
2  Cool!
Juggernaut:
💪
1  Cool!
Man kann ja nicht immer ausschlafen, Henry 😅🙈
2  Cool!
💪🏻👍
2  Cool!


Mittwoch, 24. März

Mittwoch, 24. März 2021 um 23:26
eine Runde
Strecke
27:00 min
Zeit
03:41 min/ km
Pace
27:00 min
Zeit
03:41 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
25 Respekt! von... Stefan Wolf, DaniS, Lukas Armatys, Benjamin Krapp, run4fun, gitane, denise87, Sönke Banck 🏴‍☠️, Speedy52, julia3, Heiko Verheyen , LenaMareike, Jan Brüggen, MatzeFast, Ironman2001, CaliforniaGirl, Henry, Juggernaut, jogger03, Rennsau, nina2, Reinhard Müller 🏴‍☠️, nikrian, Harun Bozanoglu und Amin Khavari
Juggernaut:
🚀
2  Cool!
super pace 👌🐎😎
2  Cool!
Boooom! Einmal aufrunden, bitte! 😎💪
2  Cool!
Stark! 💪
1  Cool!


Dienstag, 23. März

Dienstag, 23. März 2021 um 22:26
eine Runde
Strecke
27:30 min
Zeit
03:45 min/ km
Pace
27:30 min
Zeit
03:45 min/ km
Pace
25 Respekt! von... Harun Bozanoglu, Lukas Armatys, gitane, run4fun, denise87, Rennsau, Jan Brüggen, DaniS, nina2, Amin Khavari, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Juggernaut, jogger03, Sönke Banck 🏴‍☠️, Heiko Verheyen , Ironman2001, nikrian, Wolfhard Baader, MatzeFast, Eastshore, Benjamin Krapp, Henry, CaliforniaGirl, Speedy52 und LuisaPaula
Wow again! Wann isst Du eigentlich immer so zu Abend?!? :D
1  Cool!
🤔😄 Wenn ich so spät laufe, mindestens zwei Stunden vorher. Mit vollem Bauch läuft es sich sonst nicht so gut.
1  Cool!
Juggernaut:
💪
1  Cool!
🏃‍♂️💨💨💨💪🏻😀
2  Cool!
Wenn ich am nächsten Morgen verschlafen immer ganz nach unten scrolle, verstehe ich ab deinem Lauf erst wieder warum! 😁😉
1  Cool!
🙏🏻😄 Wenn du so spät läufst, kannst du später super einschlafen, Jan 😴 🛌🌙
1  Cool!
CaliforniaGirl:
Deswegen bin ich den ganzen Tag müde 😴 🥱 💤 . Ich laufe zur falschen Tageszeit 🤦‍♀️
2  Cool!