Steve Ruholl
s_ruholl
| Altersklasse | M40 |
| Stadtteil | Uhlenhorst |
| dabei seit | November 2017 |
Statistiken
| Anzahl Läufe | 470 |
| Alsterrunden | 562 |
| Distanz | 4292236 m 4292,2 km |
| Zeit | 16 Tage, 13:39:25 h |
| ⌀-Pace | 05:33 min/km |
| längste Streak | 213 Tage |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 32:26 min |
| 2 Runden | 01:06:03 h |
| 3 Runden | 01:44:53 h |
| 4 Runden | 02:25:43 h |
Live-Ticker
heute
heute
um 07:58
eine Runde und 2,7 km
Strecke
55:55 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
55:55 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 6 Tage
7
Respekt!
von...
safahre,
Henry,
Oli_ver,
Tim Beckmann,
Reinhard Müller,
BERK70_2015 und
Ironman2001
gestern
gestern
um 08:04
eine Runde
Strecke
39:19 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:19 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 5 Tage
13
Respekt!
von...
nina2,
Judith Anna Banck 🦄,
DetlefWillner,
BERK70_2015,
Myxin,
Jan B r ü g g e n,
Jannis Beckermann,
Henry,
Amin Khavari,
safahre,
Reinhard Müller,
LenaMareike und
Juggernaut
Mittwoch, 21. Oktober
Mittwoch, 21. Oktober 2020
um 06:59
eine Runde
Strecke
36:05 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
36:05 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
13
Respekt!
von...
Juggernaut,
BERK70_2015,
Amin Khavari,
Jannis Beckermann,
Jan B r ü g g e n,
Oli_ver,
safahre,
Ironman2001,
Henry,
LenaMareike,
DetlefWillner,
Reinhard Müller und
Judith Anna Banck 🦄
Dienstag, 20. Oktober
Dienstag, 20. Oktober 2020
um 08:04
eine Runde
Strecke
39:33 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
39:33 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
14
Respekt!
von...
DetlefWillner,
BERK70_2015,
Jannis Beckermann,
Jan B r ü g g e n,
Dejan Marinkovic ,
LenaMareike,
Myxin,
Amin Khavari,
Matthias Piochatz,
Juggernaut,
Judith Anna Banck 🦄,
safahre,
Henry und
Reinhard Müller
Montag, 19. Oktober
Montag, 19. Oktober 2020
um 08:07
eine Runde
Strecke
39:56 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
39:56 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
16
Respekt!
von...
BERK70_2015,
Judith Anna Banck 🦄,
Juggernaut,
Jan B r ü g g e n,
Oli_ver,
Aga Chudzińska☢️,
Jannis Beckermann,
LenaMareike,
Amin Khavari,
dedmen,
Matthias Piochatz,
Ironman2001,
Sönke Banck 🏴☠️,
Reinhard Müller,
Henry und
safahre
Sonntag, 18. Oktober
Sonntag, 18. Oktober 2020
um 18:17
eine Runde
Strecke
42:56 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
42:56 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
11
Respekt!
von...
BERK70_2015,
Judith Anna Banck 🦄,
Juggernaut,
Matze2015,
LenaMareike,
Thomas Mantay,
Ironman2001,
Reinhard Müller,
Henry,
Jan B r ü g g e n und
safahre
Das haste dir so gedacht, jetzt schnell wieder bei 213 einsteigen und hoffen, dass die Software deine Abwesenheit nicht bemerkt! 😁 Willkommen zurück.
2
Cool!
Nach 8 langen Tagen Training auf anderen Strecken, war ich dann heute i.d.T. froh, wieder in bekannten Gefilden laufen zu können. War aber schon etwas schummerig. Morgen hoffe ich, dass die bekannten Gesichter wieder dazukommen. :-)
2
Cool!
@ Thomas: die Software ist hart, aber gerecht. Auch wenn mein persönlicher Streak noch läuft und das schon seit dem 26.01.2020, so war die Alster-Aufzeichnung definitiv für 8 Tage unterbrochen. :-) Bei Polar läuft er aber noch. :-)
5
Cool!
Freitag, 09. Oktober
Freitag, 09. Oktober 2020
um 07:59
eine Runde
Strecke
41:16 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
41:16 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 213 Tage
22
Respekt!
von...
Eugen E.,
Aga Chudzińska☢️,
Harriet,
Rennsau,
Jana Krull,
gitane,
Jan B r ü g g e n,
LenaMareike,
Juggernaut,
Richard,
safahre,
Amin Khavari,
Jannis Beckermann,
Thomas Mantay,
FreshWaterBeach,
Ironman2001,
dedmen,
BERK70_2015,
Judith Anna Banck 🦄,
Eastshore,
Reinhard Müller und
Henry
Schade, dass deine Streak heute endet. Es war immer motivierend für mich, fast jeden Morgen jemanden auf der Strecke zu treffen, der an demselben Projekt arbeitet.
7
Cool!
Danke für Eure Nachrichten!@Thomas: ging mir auch so!Jetzt überlasse ich Dir aber gerne das Feld, was ich vorher immer für Dich freigelaufen hatte.Wie so ein Tempohase vorweg.Jetzt musst Du die restlichen 300 aber alleine schaffen!Sind dann ab Mittwoch nur noch 2 vor Dir! :-)Ich steige am 18.10. wieder ein.Dann sehen wir uns morgens wieder!Ich feuere Dich dann weiter an!
7
Cool!
Besten Dank an Thomas und Lena für die tolle Runde heute früh!Das war super kurzweilig - ein schöner Ausklang!
3
Cool!
Großartige Leistung! 🏆 Ab Streak 200 gibt es in meinen Augen sowieso nur noch Platz 1! (Eigentlich sogar schon ab Streak 50. 😊)
6
Cool!
Richard:
Ganz große Leistung Steve. Deine Aufnahme in den ar-Streakerpantheon hast du dir mehr als verdient. Ist eine wirklich außerordentliche Leistung 💪👍🙋♂️.
Juggernaut:
Dein täglicher Eintrag wird mir fehlen Steve. Großartige Leistung.
@ Henry: können wir uns auf Streak 48 einigen?
Für mich ist auch unvorstellbar, wie man Streak 48 schaffen kann. Wobei: Im Schokoladen-Streaken würde ich auch vorn mitspielen.
6
Cool!
LenaMareike:
Genieße deine neue Laufstrecke morgen 😀 und natürlich den Urlaub drumherum 😀👍☀️
Harriet:
Glückwunsch 🍾🎈 Ganz großes Kino. Unsere Heimat scheint Geburtststätte diverse sportlicher Freaks zu sein.
dedmen:
Herzlichen Glückwunsch Steve 🎊🎉 Riesige Leistung von Dir, die man kaum hoch genug respektieren kann. Erhol Dich gut und bleib gesund 🙋♂️
Ich danke Euch allen für die tollen Nachrichten!Habe auf Rügen eine neue "Alster-Runde' gefunden!Komisch nur - Wasser ist außendrum und gar keine bekannten Gesichter!Das ist doch alles fake hier!🤗
3
Cool!
Donnerstag, 08. Oktober
Donnerstag, 08. Oktober 2020
um 08:16
eine Runde
Strecke
39:59 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
39:59 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 212 Tage
22
Respekt!
von...
Jana Krull,
gitane,
Matthias Piochatz,
Aga Chudzińska☢️,
dedmen,
Oli_ver,
Sönke Banck 🏴☠️,
Tim Beckmann,
safahre,
Judith Anna Banck 🦄,
BERK70_2015,
DetlefWillner,
Jan B r ü g g e n,
Jannis Beckermann,
Harriet,
Thomas Mantay,
Amin Khavari,
dirk8,
LenaMareike,
Henry,
Ironman2001 und
Reinhard Müller
Mittwoch, 07. Oktober
Mittwoch, 07. Oktober 2020
um 08:06
eine Runde
Strecke
39:42 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
39:42 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 211 Tage
18
Respekt!
von...
gitane,
Benjamin Krapp,
Sönke Banck 🏴☠️,
Jan B r ü g g e n,
Judith Anna Banck 🦄,
Myxin,
BERK70_2015,
Ironman2001,
Oli_ver,
Juggernaut,
Matthias Piochatz,
Amin Khavari,
LenaMareike,
safahre,
Jannis Beckermann,
dedmen,
Reinhard Müller und
Henry
Dienstag, 06. Oktober
Dienstag, 06. Oktober 2020
um 08:35
eine Runde
Strecke
39:43 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
39:43 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 210 Tage
16
Respekt!
von...
Benjamin Krapp,
gitane,
Amin Khavari,
Matthias Piochatz,
DetlefWillner,
Eastshore,
dedmen,
Jan B r ü g g e n,
Juggernaut,
BERK70_2015,
Henry,
Ironman2001,
LenaMareike,
safahre,
Reinhard Müller und
Jannis Beckermann
Ich danke Euch für die netten Nachrichten!Noch dreimal schlafen, dann wechselt endlich mal die Laufstrecke. :-)
3
Cool!
Montag, 05. Oktober
Montag, 05. Oktober 2020
um 09:58
eine Runde
Strecke
42:03 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
42:03 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 209 Tage
21
Respekt!
von...
Benjamin Krapp,
Bina1,
Eastshore,
Kaische,
Aga Chudzińska☢️,
gitane,
dedmen,
Matthias Piochatz,
Judith Anna Banck 🦄,
safahre,
Oli_ver,
Henry,
Amin Khavari,
Jannis Beckermann,
LenaMareike,
DetlefWillner,
Jan B r ü g g e n,
Reinhard Müller,
BERK70_2015,
Ironman2001 und
Juggernaut
Sonntag, 04. Oktober
Sonntag, 04. Oktober 2020
um 17:43
eine Runde
Strecke
41:46 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
41:46 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 208 Tage
15
Respekt!
von...
Kaische,
Aga Chudzińska☢️,
dedmen,
BERK70_2015,
LenaMareike,
gitane,
safahre,
Juggernaut,
Harriet,
Thomas Mantay,
Jan B r ü g g e n,
Judith Anna Banck 🦄,
Henry,
Reinhard Müller und
Ironman2001
Samstag, 03. Oktober
Samstag, 03. Oktober 2020
um 14:35
eine Runde
Strecke
43:55 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
43:55 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 207 Tage
14
Respekt!
von...
Kaische,
dedmen,
LenaMareike,
Judith Anna Banck 🦄,
Juggernaut,
Henry,
BERK70_2015,
safahre,
gitane,
Aga Chudzińska☢️,
Ironman2001,
Jan B r ü g g e n,
Harriet und
Reinhard Müller
Freitag, 02. Oktober
Freitag, 02. Oktober 2020
um 18:51
eine Runde
Strecke
42:51 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
42:51 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 206 Tage
13
Respekt!
von...
Kaische,
dedmen,
Judith Anna Banck 🦄,
BERK70_2015,
safahre,
Aga Chudzińska☢️,
LenaMareike,
Juggernaut,
Henry,
gitane,
Ironman2001,
Jan B r ü g g e n und
Reinhard Müller
Donnerstag, 01. Oktober
Donnerstag, 01. Oktober 2020
um 08:16
eine Runde
Strecke
40:49 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
40:49 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 205 Tage
20
Respekt!
von...
Aga Chudzińska☢️,
Bina1,
dedmen,
BERK70_2015,
Juggernaut,
Ironman2001,
gitane,
nina2,
Jannis Beckermann,
Henry,
Matthias Piochatz,
DetlefWillner,
Jan B r ü g g e n,
Amin Khavari,
Judith Anna Banck 🦄,
Sönke Banck 🏴☠️,
Oli_ver,
LenaMareike,
Reinhard Müller und
safahre
Mittwoch, 30. September
Mittwoch, 30. September 2020
um 08:13
eine Runde
Strecke
41:01 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
41:01 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 204 Tage
15
Respekt!
von...
Aga Chudzińska☢️,
dedmen,
Sönke Banck 🏴☠️,
LenaMareike,
BERK70_2015,
nina2,
Judith Anna Banck 🦄,
DetlefWillner,
Henry,
Jan B r ü g g e n,
Matthias Piochatz,
Juggernaut,
Ironman2001,
Reinhard Müller und
safahre
Dienstag, 29. September
Dienstag, 29. September 2020
um 08:06
eine Runde
Strecke
41:55 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
41:55 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 203 Tage
18
Respekt!
von...
Aga Chudzińska☢️,
LenaMareike,
BERK70_2015,
nina2,
DetlefWillner,
Ironman2001,
gitane,
dedmen,
Oli_ver,
Matthias Piochatz,
Jan B r ü g g e n,
Myxin,
Juggernaut,
Henry,
Sönke Banck 🏴☠️,
Amin Khavari,
safahre und
Reinhard Müller
Montag, 28. September
Montag, 28. September 2020
um 08:03
eine Runde
Strecke
43:34 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
43:34 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 202 Tage
19
Respekt!
von...
LenaMareike,
DetlefWillner,
nina2,
anjar,
Jan B r ü g g e n,
gitane,
Aga Chudzińska☢️,
Oli_ver,
Amin Khavari,
BERK70_2015,
Juggernaut,
Sönke Banck 🏴☠️,
safahre,
Tim Beckmann,
Harriet,
Ironman2001,
dedmen,
Reinhard Müller und
Henry
Sonntag, 27. September
Sonntag, 27. September 2020
um 12:04
4 Runden
Strecke
02:25:43 h
Zeit
04:58 min/ km
Pace
02:25:43 h
Zeit
04:58 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 201 Tage
Neues All-Time-High für 3 Runden: 01:44:53 h
25
Respekt!
von...
FreshWaterBeach,
Aga Chudzińska☢️,
LenaMareike,
JonasKarger,
BERK70_2015,
Sönke Banck 🏴☠️,
Harriet,
Matze2015,
safahre,
Thomas Mantay,
Eastshore,
Richard,
Henry,
DetlefWillner,
anjar,
Juggernaut,
Oli_ver,
Jannis Beckermann,
Jan B r ü g g e n,
gitane,
Reinhard Müller,
Amin Khavari,
nina2,
Ironman2001 und
dedmen
Danke für die Glückwünsche!Wäre aber auch sehr gerne den ganzen Marathon in Berlin gelaufen!Aktuell kann ich mir aber 6 Runden um die Alster noch nicht so richtig vorstellen!Ist eine reine mentale Herausforderung!Und mit Zuschauer ist auch irgendwie geiler!🙃😎
3
Cool!
Juggernaut:
Super Steve, hatte für heute auch einen Startplatz. Letztes Jahr und das davor war super und das nächste wird bestimmt auch wieder gut.
Ist Emma alle 4 Runden mitgefahren? Wenn du mit 6 Runden am Stück schon ein Problem hättest, dann denk gar nicht erst über 18 Runden nach. Das hat Samir im Sommer 2016 mal vollbracht.
2
Cool!
@Thomas:ja.Sie hatte dann am Ende auch über 30km in den Beinen. :-) Alles über 6 ist unfassbar viel! Ich ziehe vor jedem den Hut, der einen Marathon und mehr laufen kann!
3
Cool!
Samstag, 26. September
Samstag, 26. September 2020
um 17:57
eine Runde
Strecke
36:40 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
36:40 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 200 Tage
18
Respekt!
von...
Aga Chudzińska☢️,
LenaMareike,
nina2,
Sönke Banck 🏴☠️,
Matze2015,
DetlefWillner,
anjar,
Jan B r ü g g e n,
Henry,
Jannis Beckermann,
gitane,
Thomas Mantay,
BERK70_2015,
Ironman2001,
Amin Khavari,
Reinhard Müller,
Juggernaut und
safahre
Super, nächster großer Meilenstein erreicht! Mit 200 Tagen bist du dicht an der Streak-Champions-League. 😎
4
Cool!
BERK70_2015:
200 besser 2️⃣0️⃣0️⃣ - das ist mehr als ein halbes Jahr ➕ die starken 💪Doppel Einheiten und 🔝 Mehrfachrunden‼️
RESPEKT Steve👍👍👍✴✴✴
Ich danke Euch für Eure Nachrichten!Wenn man loslegt kann man sich das gar nicht vorstellen!Und dann passiert es einfach so nebenbei!Mittlerweile ist ein Tag ohne Laufen fast unvorstellbar!😉👍
6
Cool!
Willkommen im Team, Steve! Klasse Aussage von dir. Das unterschreibe ich mehrfach. 😁😉 Ich würde es cool finden, wenn deine Serie noch etliche Tage weiter anhält und sage dazu:" Glückwunsch bis hierher und alles Gute auf deinem weiteren Weg"! 😃👏👍✊
5
Cool!