Steve Ruholl
s_ruholl
| Altersklasse | M40 |
| Stadtteil | Uhlenhorst |
| dabei seit | November 2017 |
Statistiken
| Anzahl Läufe | 208 |
| Alsterrunden | 243 |
| Distanz | 1799342 m 1799,3 km |
| Zeit | 7 Tage, 03:16:35 h |
| ⌀-Pace | 05:42 min/km |
| längste Streak | 33 Tage |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 33:50 min |
| 2 Runden | 01:11:14 h |
| 3 Runden | 01:54:19 h |
Live-Ticker
heute
heute
um 05:50
eine Runde
Strecke
42:35 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
42:35 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 33 Tage
4
Respekt!
von...
Mohammad Amin Khavari,
Myxin,
HowQuito und
dirk8
gestern
gestern
um 05:54
eine Runde
Strecke
37:51 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
37:51 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 32 Tage
3
Respekt!
von...
Christoph Schütz,
Mohammad Amin Khavari und
dirk8
Dienstag, 25. Februar
Dienstag, 25. Februar 2020
um 05:50
eine Runde
Strecke
43:21 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
43:21 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 31 Tage
4
Respekt!
von...
Christoph Schütz,
Mohammad Amin Khavari,
Myxin und
dirk8
Montag, 24. Februar
Montag, 24. Februar 2020
um 05:41
eine Runde und 2,0 km
Strecke
58:39 min
Zeit
06:17 min/ km
Pace
58:39 min
Zeit
06:17 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 30 Tage
4
Respekt!
von...
Harriet,
Mohammad Amin Khavari,
dirk8 und
Sebastian Wöstmann
Sonntag, 23. Februar
Sonntag, 23. Februar 2020
um 17:16
2 Runden und 2,0 km
Strecke
01:30:30 h
Zeit
05:26 min/ km
Pace
01:30:30 h
Zeit
05:26 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 29 Tage
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:17:43 h
7
Respekt!
von...
Richard,
Harriet,
Aga Chudzińska☢️,
Christoph Schütz,
Leon Ralf,
Mohammad Amin Khavari und
dirk8
Samstag, 22. Februar
Samstag, 22. Februar 2020
um 08:07
eine Runde
Strecke
42:52 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
42:52 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 28 Tage
4
Respekt!
von...
Myxin,
Mohammad Amin Khavari,
Tim Beckmann und
dirk8
Freitag, 21. Februar
Freitag, 21. Februar 2020
um 06:07
eine Runde
Strecke
38:39 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
38:39 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 27 Tage
4
Respekt!
von...
Mohammad Amin Khavari,
HowQuito,
Harriet und
dirk8
Donnerstag, 20. Februar
Donnerstag, 20. Februar 2020
um 05:52
eine Runde
Strecke
43:18 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
43:18 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 26 Tage
2
Respekt!
von...
Mohammad Amin Khavari und
dirk8
Mittwoch, 19. Februar
Mittwoch, 19. Februar 2020
um 05:55
eine Runde
Strecke
37:33 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
37:33 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 25 Tage
Neue Jahresbestzeit!
5
Respekt!
von...
BERK70_2015,
Richard,
Mohammad Amin Khavari,
dirk8 und
Aga Chudzińska☢️
Dienstag, 18. Februar
Dienstag, 18. Februar 2020
um 05:50
eine Runde
Strecke
41:10 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
41:10 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 24 Tage
4
Respekt!
von...
Aga Chudzińska☢️,
Mohammad Amin Khavari,
BERK70_2015 und
dirk8
Montag, 17. Februar
Montag, 17. Februar 2020
um 08:23
eine Runde
Strecke
39:11 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
39:11 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 23 Tage
5
Respekt!
von...
Aga Chudzińska☢️,
BERK70_2015,
Harriet,
Mohammad Amin Khavari und
dirk8
Sonntag, 16. Februar
Sonntag, 16. Februar 2020
um 10:39
2 Runden und 2,0 km
Strecke
01:45:03 h
Zeit
06:18 min/ km
Pace
01:45:03 h
Zeit
06:18 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 22 Tage
3
Respekt!
von...
Aga Chudzińska☢️,
BERK70_2015 und
Harriet
Samstag, 15. Februar
Samstag, 15. Februar 2020
um 17:02
eine Runde
Strecke
45:22 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
45:22 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 21 Tage
1
Respekt!
von...
Aga Chudzińska☢️
Freitag, 14. Februar
Freitag, 14. Februar 2020
um 05:54
eine Runde
Strecke
40:00 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
40:00 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 20 Tage
6
Respekt!
von...
Aga Chudzińska☢️,
Myxin,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Jan B r ü g g e n,
dirk8 und
Mohammad Amin Khavari
Donnerstag, 13. Februar
Donnerstag, 13. Februar 2020
um 08:25
eine Runde
Strecke
43:19 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
43:19 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 19 Tage
7
Respekt!
von...
Aga Chudzińska☢️,
HowQuito,
Jan B r ü g g e n,
Mohammad Amin Khavari,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Harriet und
dirk8
Mittwoch, 12. Februar
Mittwoch, 12. Februar 2020
um 05:54
eine Runde
Strecke
37:34 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
37:34 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 18 Tage
Neue Jahresbestzeit!
9
Respekt!
von...
Kay-Nikolas Meyer,
Alexandra Klapka 🏴☠️,
Mohammad Amin Khavari,
Richard,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Harriet,
Aga Chudzińska☢️,
Jan B r ü g g e n und
dirk8
Dienstag, 11. Februar
Dienstag, 11. Februar 2020
um 08:27
eine Runde
Strecke
44:21 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
44:21 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 17 Tage
5
Respekt!
von...
Aga Chudzińska☢️,
Mohammad Amin Khavari,
Jan B r ü g g e n,
dirk8 und
Harriet
Montag, 10. Februar
Montag, 10. Februar 2020
um 08:25
eine Runde und 2,0 km
Strecke
52:29 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
52:29 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 16 Tage
5
Respekt!
von...
Aga Chudzińska☢️,
Jan B r ü g g e n,
Harriet,
Mohammad Amin Khavari und
dirk8
Sonntag, 09. Februar
Sonntag, 09. Februar 2020
um 07:29
2 Runden und 2,0 km
Strecke
01:42:52 h
Zeit
06:10 min/ km
Pace
01:42:52 h
Zeit
06:10 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 15 Tage
5
Respekt!
von...
Aga Chudzińska☢️,
Justus,
Mohammad Amin Khavari,
dirk8 und
Harriet
Samstag, 08. Februar
Samstag, 08. Februar 2020
um 08:04
eine Runde
Strecke
43:10 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
43:10 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 14 Tage
7
Respekt!
von...
Aga Chudzińska☢️,
Harriet,
Myxin,
Mohammad Amin Khavari,
Tim Beckmann,
dirk8 und
Jan B r ü g g e n