Steve Ruholl
s_ruholl
Altersklasse M40
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit November 2017


Statistiken
Anzahl Läufe 470
Alsterrunden 562
Distanz 4292236 m 4292,2 km
Zeit 16 Tage, 13:39:25 h
⌀-Pace 05:33 min/km
längste Streak 213 Tage
Bestzeiten
1 Runde 32:26 min
2 Runden 01:06:03 h
3 Runden 01:44:53 h
4 Runden 02:25:43 h
Live-Ticker

heute

heute um 07:58
eine Runde und 2,7 km
Strecke
55:55 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
55:55 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 6 Tage
7 Respekt! von... safahre, Henry, Oli_ver, Tim Beckmann, Reinhard Müller, BERK70_2015 und Ironman2001


gestern

gestern um 08:04
eine Runde
Strecke
39:19 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:19 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 5 Tage
13 Respekt! von... nina2, Judith Anna Banck 🦄, DetlefWillner, BERK70_2015, Myxin, Jan B r ü g g e n, Jannis Beckermann, Henry, Amin Khavari, safahre, Reinhard Müller, LenaMareike und Juggernaut


Mittwoch, 21. Oktober

Mittwoch, 21. Oktober 2020 um 06:59
eine Runde
Strecke
36:05 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
36:05 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
13 Respekt! von... Juggernaut, BERK70_2015, Amin Khavari, Jannis Beckermann, Jan B r ü g g e n, Oli_ver, safahre, Ironman2001, Henry, LenaMareike, DetlefWillner, Reinhard Müller und Judith Anna Banck 🦄


Dienstag, 20. Oktober

Dienstag, 20. Oktober 2020 um 08:04
eine Runde
Strecke
39:33 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
39:33 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
14 Respekt! von... DetlefWillner, BERK70_2015, Jannis Beckermann, Jan B r ü g g e n, Dejan Marinkovic , LenaMareike, Myxin, Amin Khavari, Matthias Piochatz, Juggernaut, Judith Anna Banck 🦄, safahre, Henry und Reinhard Müller


Montag, 19. Oktober

Montag, 19. Oktober 2020 um 08:07
eine Runde
Strecke
39:56 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
39:56 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage


Sonntag, 18. Oktober

Sonntag, 18. Oktober 2020 um 18:17
eine Runde
Strecke
42:56 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
42:56 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
11 Respekt! von... BERK70_2015, Judith Anna Banck 🦄, Juggernaut, Matze2015, LenaMareike, Thomas Mantay, Ironman2001, Reinhard Müller, Henry, Jan B r ü g g e n und safahre
Das haste dir so gedacht, jetzt schnell wieder bei 213 einsteigen und hoffen, dass die Software deine Abwesenheit nicht bemerkt! 😁 Willkommen zurück.
2  Cool!
LenaMareike:
👍 wie angekündigt, direkt wieder zurück an die weltbeste Laufstrecke 😀
1  Cool!
Nach 8 langen Tagen Training auf anderen Strecken, war ich dann heute i.d.T. froh, wieder in bekannten Gefilden laufen zu können. War aber schon etwas schummerig. Morgen hoffe ich, dass die bekannten Gesichter wieder dazukommen. :-)
2  Cool!
@ Thomas: die Software ist hart, aber gerecht. Auch wenn mein persönlicher Streak noch läuft und das schon seit dem 26.01.2020, so war die Alster-Aufzeichnung definitiv für 8 Tage unterbrochen. :-) Bei Polar läuft er aber noch. :-)
5  Cool!


Freitag, 09. Oktober

Freitag, 09. Oktober 2020 um 07:59
eine Runde
Strecke
41:16 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
41:16 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 213 Tage
22 Respekt! von... Eugen E., Aga Chudzińska☢️, Harriet, Rennsau, Jana Krull, gitane, Jan B r ü g g e n, LenaMareike, Juggernaut, Richard, safahre, Amin Khavari, Jannis Beckermann, Thomas Mantay, FreshWaterBeach, Ironman2001, dedmen, BERK70_2015, Judith Anna Banck 🦄, Eastshore, Reinhard Müller und Henry
Glückwunsch 🍀 zur 213 Steve, Super-Leistung. Und Schönen Urlaub 😃🌴☀️
2  Cool!
FreshWaterBeach:
Herzlichen Glückwunsch zum Streak!
2  Cool!
Schade, dass deine Streak heute endet. Es war immer motivierend für mich, fast jeden Morgen jemanden auf der Strecke zu treffen, der an demselben Projekt arbeitet.
7  Cool!
Danke für Eure Nachrichten!@Thomas: ging mir auch so!Jetzt überlasse ich Dir aber gerne das Feld, was ich vorher immer für Dich freigelaufen hatte.Wie so ein Tempohase vorweg.Jetzt musst Du die restlichen 300 aber alleine schaffen!Sind dann ab Mittwoch nur noch 2 vor Dir! :-)Ich steige am 18.10. wieder ein.Dann sehen wir uns morgens wieder!Ich feuere Dich dann weiter an!
7  Cool!
Besten Dank an Thomas und Lena für die tolle Runde heute früh!Das war super kurzweilig - ein schöner Ausklang!
3  Cool!
Großartige Leistung! 🏆 Ab Streak 200 gibt es in meinen Augen sowieso nur noch Platz 1! (Eigentlich sogar schon ab Streak 50. 😊)
6  Cool!
Richard:
Ganz große Leistung Steve. Deine Aufnahme in den ar-Streakerpantheon hast du dir mehr als verdient. Ist eine wirklich außerordentliche Leistung 💪👍🙋‍♂️.
5  Cool!
Juggernaut:
Dein täglicher Eintrag wird mir fehlen Steve. Großartige Leistung. @ Henry: können wir uns auf Streak 48 einigen?
7  Cool!
Für mich ist auch unvorstellbar, wie man Streak 48 schaffen kann. Wobei: Im Schokoladen-Streaken würde ich auch vorn mitspielen.
6  Cool!
LenaMareike:
Genieße deine neue Laufstrecke morgen 😀 und natürlich den Urlaub drumherum 😀👍☀️
2  Cool!
Rennsau:
Glückwunsch. So lange durch zuhalten ist schon sehr gut. Schönen Urlaub 👍
1  Cool!
Harriet:
Glückwunsch 🍾🎈 Ganz großes Kino. Unsere Heimat scheint Geburtststätte diverse sportlicher Freaks zu sein.
1  Cool!
dedmen:
Herzlichen Glückwunsch Steve 🎊🎉 Riesige Leistung von Dir, die man kaum hoch genug respektieren kann. Erhol Dich gut und bleib gesund 🙋‍♂️
1  Cool!
Glückwunsch💪🏃🏻‍♂️🔥🔥👌
1  Cool!
Gratulation zu deiner Leistung, Steve! Eisern durchgezogen. 😎💪👑
1  Cool!
Ich danke Euch allen für die tollen Nachrichten!Habe auf Rügen eine neue "Alster-Runde' gefunden!Komisch nur - Wasser ist außendrum und gar keine bekannten Gesichter!Das ist doch alles fake hier!🤗
3  Cool!


Donnerstag, 08. Oktober

Donnerstag, 08. Oktober 2020 um 08:16
eine Runde
Strecke
39:59 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
39:59 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 212 Tage
22 Respekt! von... Jana Krull, gitane, Matthias Piochatz, Aga Chudzińska☢️, dedmen, Oli_ver, Sönke Banck 🏴‍☠️, Tim Beckmann, safahre, Judith Anna Banck 🦄, BERK70_2015, DetlefWillner, Jan B r ü g g e n, Jannis Beckermann, Harriet, Thomas Mantay, Amin Khavari, dirk8, LenaMareike, Henry, Ironman2001 und Reinhard Müller
LenaMareike:
Platz 3 erreicht! 👍👏🎉
4  Cool!
Und das mit ner Schnapszahl bei den Alsterrunden!Wie konnte das nur passieren. :-)
5  Cool!
Glückwunsch Steve! Prächtige Leistung durchgehend!
2  Cool!
BERK70_2015:
Glückwunsch zur tollen Leistung ✴✴✴✴✴‼️👏👏👏👏
2  Cool!
🙂🖐️
2  Cool!


Mittwoch, 07. Oktober

Mittwoch, 07. Oktober 2020 um 08:06
eine Runde
Strecke
39:42 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
39:42 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 211 Tage
18 Respekt! von... gitane, Benjamin Krapp, Sönke Banck 🏴‍☠️, Jan B r ü g g e n, Judith Anna Banck 🦄, Myxin, BERK70_2015, Ironman2001, Oli_ver, Juggernaut, Matthias Piochatz, Amin Khavari, LenaMareike, safahre, Jannis Beckermann, dedmen, Reinhard Müller und Henry


Dienstag, 06. Oktober

Dienstag, 06. Oktober 2020 um 08:35
eine Runde
Strecke
39:43 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
39:43 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 210 Tage
16 Respekt! von... Benjamin Krapp, gitane, Amin Khavari, Matthias Piochatz, DetlefWillner, Eastshore, dedmen, Jan B r ü g g e n, Juggernaut, BERK70_2015, Henry, Ironman2001, LenaMareike, safahre, Reinhard Müller und Jannis Beckermann
Noch 3️⃣Tage
2  Cool!
BERK70_2015:
Mega2️⃣1️⃣0️⃣‼️👏👏👏
1  Cool!
Harriet:
Glückwunsch 🎈🎊🍾🎉 Das ist mega!
1  Cool!
Ich danke Euch für die netten Nachrichten!Noch dreimal schlafen, dann wechselt endlich mal die Laufstrecke. :-)
3  Cool!


Montag, 05. Oktober

Montag, 05. Oktober 2020 um 09:58
eine Runde
Strecke
42:03 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
42:03 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 209 Tage
21 Respekt! von... Benjamin Krapp, Bina1, Eastshore, Kaische, Aga Chudzińska☢️, gitane, dedmen, Matthias Piochatz, Judith Anna Banck 🦄, safahre, Oli_ver, Henry, Amin Khavari, Jannis Beckermann, LenaMareike, DetlefWillner, Jan B r ü g g e n, Reinhard Müller, BERK70_2015, Ironman2001 und Juggernaut


Sonntag, 04. Oktober

Sonntag, 04. Oktober 2020 um 17:43
eine Runde
Strecke
41:46 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
41:46 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 208 Tage
15 Respekt! von... Kaische, Aga Chudzińska☢️, dedmen, BERK70_2015, LenaMareike, gitane, safahre, Juggernaut, Harriet, Thomas Mantay, Jan B r ü g g e n, Judith Anna Banck 🦄, Henry, Reinhard Müller und Ironman2001
Und damit hast du Platz 5 erreicht. Glückwunsch!
4  Cool!
Danke Dir! Bald bist Du auf Platz 3! :-)
0  Cool!


Samstag, 03. Oktober

Samstag, 03. Oktober 2020 um 14:35
eine Runde
Strecke
43:55 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
43:55 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 207 Tage
14 Respekt! von... Kaische, dedmen, LenaMareike, Judith Anna Banck 🦄, Juggernaut, Henry, BERK70_2015, safahre, gitane, Aga Chudzińska☢️, Ironman2001, Jan B r ü g g e n, Harriet und Reinhard Müller
Harriet:
Ein Stück Schokolade?
1  Cool!
Gerne!😁
0  Cool!


Freitag, 02. Oktober

Freitag, 02. Oktober 2020 um 18:51
eine Runde
Strecke
42:51 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
42:51 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 206 Tage
13 Respekt! von... Kaische, dedmen, Judith Anna Banck 🦄, BERK70_2015, safahre, Aga Chudzińska☢️, LenaMareike, Juggernaut, Henry, gitane, Ironman2001, Jan B r ü g g e n und Reinhard Müller
Noch 7️⃣ Tage 😎
3  Cool!


Donnerstag, 01. Oktober

Donnerstag, 01. Oktober 2020 um 08:16
eine Runde
Strecke
40:49 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
40:49 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 205 Tage
20 Respekt! von... Aga Chudzińska☢️, Bina1, dedmen, BERK70_2015, Juggernaut, Ironman2001, gitane, nina2, Jannis Beckermann, Henry, Matthias Piochatz, DetlefWillner, Jan B r ü g g e n, Amin Khavari, Judith Anna Banck 🦄, Sönke Banck 🏴‍☠️, Oli_ver, LenaMareike, Reinhard Müller und safahre


Mittwoch, 30. September

Mittwoch, 30. September 2020 um 08:13
eine Runde
Strecke
41:01 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
41:01 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 204 Tage
15 Respekt! von... Aga Chudzińska☢️, dedmen, Sönke Banck 🏴‍☠️, LenaMareike, BERK70_2015, nina2, Judith Anna Banck 🦄, DetlefWillner, Henry, Jan B r ü g g e n, Matthias Piochatz, Juggernaut, Ironman2001, Reinhard Müller und safahre


Dienstag, 29. September

Dienstag, 29. September 2020 um 08:06
eine Runde
Strecke
41:55 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
41:55 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 203 Tage
18 Respekt! von... Aga Chudzińska☢️, LenaMareike, BERK70_2015, nina2, DetlefWillner, Ironman2001, gitane, dedmen, Oli_ver, Matthias Piochatz, Jan B r ü g g e n, Myxin, Juggernaut, Henry, Sönke Banck 🏴‍☠️, Amin Khavari, safahre und Reinhard Müller


Montag, 28. September

Montag, 28. September 2020 um 08:03
eine Runde
Strecke
43:34 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
43:34 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 202 Tage
19 Respekt! von... LenaMareike, DetlefWillner, nina2, anjar, Jan B r ü g g e n, gitane, Aga Chudzińska☢️, Oli_ver, Amin Khavari, BERK70_2015, Juggernaut, Sönke Banck 🏴‍☠️, safahre, Tim Beckmann, Harriet, Ironman2001, dedmen, Reinhard Müller und Henry


Sonntag, 27. September

Sonntag, 27. September 2020 um 12:04
4 Runden
Strecke
02:25:43 h
Zeit
04:58 min/ km
Pace
02:25:43 h
Zeit
04:58 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 201 Tage
Neues All-Time-High für 3 Runden: 01:44:53 h
25 Respekt! von... FreshWaterBeach, Aga Chudzińska☢️, LenaMareike, JonasKarger, BERK70_2015, Sönke Banck 🏴‍☠️, Harriet, Matze2015, safahre, Thomas Mantay, Eastshore, Richard, Henry, DetlefWillner, anjar, Juggernaut, Oli_ver, Jannis Beckermann, Jan B r ü g g e n, gitane, Reinhard Müller, Amin Khavari, nina2, Ironman2001 und dedmen
Sehr sehr gut gemacht! Die Feiern häufen sich ... 😁😉
4  Cool!
Gestern 200, heute ATH ... läuft 👍
2  Cool!
Harriet:
War das Deine Tochter auf dem Rad? Glückwunsch
1  Cool!
Ja!Das war Emma - unsere Große!Sie musste das Wasser und die Banane fahren!😉
3  Cool!
Danke für die Glückwünsche!Wäre aber auch sehr gerne den ganzen Marathon in Berlin gelaufen!Aktuell kann ich mir aber 6 Runden um die Alster noch nicht so richtig vorstellen!Ist eine reine mentale Herausforderung!Und mit Zuschauer ist auch irgendwie geiler!🙃😎
3  Cool!
Juggernaut:
Super Steve, hatte für heute auch einen Startplatz. Letztes Jahr und das davor war super und das nächste wird bestimmt auch wieder gut.
5  Cool!
Ist Emma alle 4 Runden mitgefahren? Wenn du mit 6 Runden am Stück schon ein Problem hättest, dann denk gar nicht erst über 18 Runden nach. Das hat Samir im Sommer 2016 mal vollbracht.
2  Cool!
Thomas, jetzt denkt Steve drüber nach! 😊 Glückwunsch zum ATH!
4  Cool!
@Thomas:ja.Sie hatte dann am Ende auch über 30km in den Beinen. :-) Alles über 6 ist unfassbar viel! Ich ziehe vor jedem den Hut, der einen Marathon und mehr laufen kann!
3  Cool!


Samstag, 26. September

Samstag, 26. September 2020 um 17:57
eine Runde
Strecke
36:40 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
36:40 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 200 Tage
18 Respekt! von... Aga Chudzińska☢️, LenaMareike, nina2, Sönke Banck 🏴‍☠️, Matze2015, DetlefWillner, anjar, Jan B r ü g g e n, Henry, Jannis Beckermann, gitane, Thomas Mantay, BERK70_2015, Ironman2001, Amin Khavari, Reinhard Müller, Juggernaut und safahre
2️⃣0️⃣0️⃣👍😎👏
2  Cool!
Super, nächster großer Meilenstein erreicht! Mit 200 Tagen bist du dicht an der Streak-Champions-League. 😎
4  Cool!
200 😃. Herzlichen Glückwunsch, das ist sehr stark 👍👍👍
2  Cool!
BERK70_2015:
200 besser 2️⃣0️⃣0️⃣ - das ist mehr als ein halbes Jahr ➕ die starken 💪Doppel Einheiten und 🔝 Mehrfachrunden‼️ RESPEKT Steve👍👍👍✴✴✴
2  Cool!
Großes Kino! Ich finde, die Hälfte war schon absolute Champions League!
3  Cool!
Ich danke Euch für Eure Nachrichten!Wenn man loslegt kann man sich das gar nicht vorstellen!Und dann passiert es einfach so nebenbei!Mittlerweile ist ein Tag ohne Laufen fast unvorstellbar!😉👍
6  Cool!
Willkommen im Team, Steve! Klasse Aussage von dir. Das unterschreibe ich mehrfach. 😁😉 Ich würde es cool finden, wenn deine Serie noch etliche Tage weiter anhält und sage dazu:" Glückwunsch bis hierher und alles Gute auf deinem weiteren Weg"! 😃👏👍✊
5  Cool!
Glückwunsch🎊🎉
0  Cool!