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Steve Ruholl

s_ruholl

Altersklasse M45
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit November 2017

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Statistiken

Anzahl Läufe 1675
Alsterrunden 1991
Distanz 15733,2 km
Zeit 61 Tage 15:55:22 h
⌀-Pace 05:38 min/km
längste Streak 405 Tage
Bestzeiten
1 Runde 32:10 min
2 Runden 01:06:03 h
3 Runden 01:44:53 h
4 Runden 02:25:43 h

Live-Ticker

heute

heute um 08:10
eine Runde
Strecke
41:23 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
41:23 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
4 Respekt! von... Rennsau, nina2, Juggernaut und Frank Osiewacz ​


gestern

gestern um 07:52
eine Runde
Strecke
48:19 min
Zeit
06:35 min/ km
Pace
48:19 min
Zeit
06:35 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
6 Respekt! von... Henry, Rennsau, FliegendeHollender, Juggernaut, Frank Osiewacz ​ und LenaMareike


Mittwoch, 12. Februar

Mittwoch, 12. Februar 2025 um 08:31
eine Runde
Strecke
48:29 min
Zeit
06:36 min/ km
Pace
48:29 min
Zeit
06:36 min/ km
Pace
10 Respekt! von... Henry, N_i_l_s, Rennsau, Juggernaut, nina2, Justus, Frank Osiewacz ​, Ironman2001, LenaMareike und FliegendeHollender


Samstag, 08. Februar

Samstag, 08. Februar 2025 um 12:21
eine Runde
Strecke
40:11 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
40:11 min
Zeit
05:28 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 5 Tage
10 Respekt! von... Rennsau, Juggernaut, Myxin, LenaMareike, nina2, Frank Osiewacz ​, Justus, Henry, Ironman2001 und FliegendeHollender


Freitag, 07. Februar

Freitag, 07. Februar 2025 um 08:25
eine Runde
Strecke
48:12 min
Zeit
06:34 min/ km
Pace
48:12 min
Zeit
06:34 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
8 Respekt! von... Rennsau, Henry, Juggernaut, Ironman2001, DetlefWillner, Frank Osiewacz ​, LenaMareike und Justus


Donnerstag, 06. Februar

Donnerstag, 06. Februar 2025 um 07:38
2 Runden und 2,7 km
Strecke
01:55:28 h
Zeit
06:39 min/ km
Pace
01:55:28 h
Zeit
06:39 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:37:38 h
9 Respekt! von... LenaMareike, Juggernaut, Rennsau, DetlefWillner, Henry, nina2, Frank Osiewacz ​, Justus und Ironman2001


Mittwoch, 05. Februar

Mittwoch, 05. Februar 2025 um 08:23
eine Runde
Strecke
42:18 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
42:18 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
8 Respekt! von... Justus, Henry, Rennsau, Juggernaut, LenaMareike, Frank Osiewacz ​, Jannis Beckermann und Ironman2001


Dienstag, 04. Februar

Dienstag, 04. Februar 2025 um 08:19
eine Runde
Strecke
48:56 min
Zeit
06:40 min/ km
Pace
48:56 min
Zeit
06:40 min/ km
Pace
7 Respekt! von... Henry, Rennsau, Juggernaut, LenaMareike, Myxin, Frank Osiewacz ​ und Justus


Freitag, 31. Januar

Freitag, 31. Januar 2025 um 08:10
eine Runde und 2,7 km
Strecke
01:02:15 h
Zeit
06:13 min/ km
Pace
01:02:15 h
Zeit
06:13 min/ km
Pace
7 Respekt! von... BERK70_2015, Henry, Justus, LenaMareike, Rennsau, Frank Osiewacz ​ und Ironman2001


Donnerstag, 30. Januar

Donnerstag, 30. Januar 2025 um 07:34
2 Runden und 2,7 km
Strecke
01:58:26 h
Zeit
06:50 min/ km
Pace
01:58:26 h
Zeit
06:50 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:39:26 h
8 Respekt! von... LenaMareike, Justus, Rennsau, Juggernaut, Frank Osiewacz ​, nina2, Ironman2001 und FreshWaterBeach


Mittwoch, 29. Januar

Mittwoch, 29. Januar 2025 um 06:56
eine Runde
Strecke
43:22 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
43:22 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
10 Respekt! von... Rennsau, FreshWaterBeach, Juggernaut, Henry, nina2, Frank Osiewacz ​, bluesurfer, LenaMareike, Justus und Ironman2001


Dienstag, 28. Januar

Dienstag, 28. Januar 2025 um 06:55
eine Runde
Strecke
43:37 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
43:37 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
8 Respekt! von... Rennsau, Juggernaut, Ironman2001, Henry, Myxin, Frank Osiewacz ​, LenaMareike und Justus


Montag, 27. Januar

Montag, 27. Januar 2025 um 15:38
eine Runde und 2,7 km
Strecke
01:07:25 h
Zeit
06:44 min/ km
Pace
01:07:25 h
Zeit
06:44 min/ km
Pace
7 Respekt! von... Henry, Frank Osiewacz ​, Juggernaut, Rennsau, LenaMareike, Justus und Ironman2001


Freitag, 24. Januar

Freitag, 24. Januar 2025 um 07:35
2 Runden und 2,7 km
Strecke
02:05:08 h
Zeit
07:13 min/ km
Pace
02:05:08 h
Zeit
07:13 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:42:54 h
11 Respekt! von... Alex West, Juggernaut, anjar, Ironman2001, Rennsau, Henry, Frank Osiewacz ​, nina2, Justus, BERK70_2015 und LenaMareike


Donnerstag, 23. Januar

Donnerstag, 23. Januar 2025 um 13:05
eine Runde und 2,0 km
Strecke
50:46 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
50:46 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 39:05 min
8 Respekt! von... Ironman2001, Stefan4570, Henry, Frank Osiewacz ​, Rennsau, LenaMareike, Justus und BERK70_2015


Mittwoch, 22. Januar

Mittwoch, 22. Januar 2025 um 14:29
eine Runde und 2,7 km
Strecke
57:16 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
57:16 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
8 Respekt! von... Henry, Rennsau, Frank Osiewacz ​, Juggernaut, LenaMareike, Justus, Ironman2001 und BERK70_2015


Dienstag, 21. Januar

Dienstag, 21. Januar 2025 um 08:31
eine Runde
Strecke
42:17 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
42:17 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
7 Respekt! von... Henry, Juggernaut, Justus, Rennsau, Frank Osiewacz ​, LenaMareike und Ironman2001


Sonntag, 19. Januar

Sonntag, 19. Januar 2025 um 15:36
eine Runde und 2,7 km
Strecke
01:11:14 h
Zeit
07:07 min/ km
Pace
01:11:14 h
Zeit
07:07 min/ km
Pace
7 Respekt! von... Rennsau, Henry, Frank Osiewacz ​, Ironman2001, LenaMareike, Juggernaut und Justus


Freitag, 17. Januar

Freitag, 17. Januar 2025 um 20:25
eine Runde und 4,7 km
Strecke
01:15:00 h
Zeit
06:15 min/ km
Pace
01:15:00 h
Zeit
06:15 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
9 Respekt! von... emma, Henry, nina2, Ironman2001, Rennsau, Frank Osiewacz ​, LenaMareike, FliegendeHollender und Justus


Donnerstag, 16. Januar

Donnerstag, 16. Januar 2025 um 07:31
2 Runden und 2,7 km
Strecke
02:03:36 h
Zeit
07:07 min/ km
Pace
02:03:36 h
Zeit
07:07 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
9 Respekt! von... Justus, FreshWaterBeach, Henry, Rennsau, Ironman2001, nina2, Frank Osiewacz ​, LenaMareike und emma


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