Steve Ruholl
s_ruholl
Altersklasse M40
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit November 2017


Statistiken
Anzahl Läufe 372
Alsterrunden 446
Distanz 3408392 m 3408,4 km
Zeit 13 Tage, 06:01:19 h
⌀-Pace 05:35 min/km
längste Streak 147 Tage
Bestzeiten
1 Runde 33:48 min
2 Runden 01:08:51 h
3 Runden 01:46:05 h
Live-Ticker

heute

heute um 08:13
eine Runde
Strecke
40:12 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
40:12 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 147 Tage


gestern

gestern um 21:11
eine Runde
Strecke
40:46 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
40:46 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Aga Chudzińska☢️, Sönke Banck, Juggernaut, Jan B r ü g g e n und Henry


gestern um 07:36
eine Runde und 2,0 km
Strecke
56:20 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
56:20 min
Zeit
06:02 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 146 Tage
9 Respekt! von... Aga Chudzińska☢️, Sönke Banck, gitane, Judith Anna Banck 🦄, LenaMareike, Eastshore, Reinhard Müller, Henry und Jan B r ü g g e n


Sonntag, 02. August

Sonntag, 02. August 2020 um 14:06
2 Runden
Strecke
01:19:04 h
Zeit
05:24 min/ km
Pace
01:19:04 h
Zeit
05:24 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 145 Tage


Samstag, 01. August

Samstag, 01. August 2020 um 09:46
eine Runde
Strecke
35:41 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
35:41 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 144 Tage
13 Respekt! von... Sönke Banck, Ironman2001, LenaMareike, DetlefWillner, gitane, Henry, Jannis Beckermann, Eastshore, Judith Anna Banck 🦄, Myxin, Amin Khavari, Jan B r ü g g e n und Reinhard Müller


Freitag, 31. Juli

Freitag, 31. Juli 2020 um 19:15
eine Runde
Strecke
51:00 min
Zeit
06:57 min/ km
Pace
51:00 min
Zeit
06:57 min/ km
Pace
7 Respekt! von... Sönke Banck, Ironman2001, DetlefWillner, LenaMareike, Aga Chudzińska☢️, Henry und Jan B r ü g g e n


Freitag, 31. Juli 2020 um 08:40
2 Runden
Strecke
01:22:14 h
Zeit
05:37 min/ km
Pace
01:22:14 h
Zeit
05:37 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 143 Tage
11 Respekt! von... Sönke Banck, Ironman2001, gitane, DetlefWillner, Amin Khavari, Henry, Reinhard Müller, Eastshore, anjar, LenaMareike und Judith Anna Banck 🦄


Donnerstag, 30. Juli

Donnerstag, 30. Juli 2020 um 21:20
eine Runde
Strecke
42:28 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
42:28 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
4 Respekt! von... Sönke Banck, LenaMareike, Judith Anna Banck 🦄 und Henry


Donnerstag, 30. Juli 2020 um 08:12
eine Runde
Strecke
40:35 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
40:35 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 142 Tage
11 Respekt! von... Judith Anna Banck 🦄, gitane, Jannis Beckermann, DetlefWillner, Amin Khavari, Myxin, LenaMareike, Reinhard Müller, Sönke Banck, anjar und Henry


Mittwoch, 29. Juli

Mittwoch, 29. Juli 2020 um 21:06
eine Runde
Strecke
43:09 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
43:09 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
6 Respekt! von... LenaMareike, Judith Anna Banck 🦄, Eastshore, DetlefWillner, Henry und Aga Chudzińska☢️


Mittwoch, 29. Juli 2020 um 07:25
eine Runde
Strecke
36:56 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
36:56 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 141 Tage
10 Respekt! von... dirk8, LenaMareike, gitane, Jannis Beckermann, Amin Khavari, DetlefWillner, Aga Chudzińska☢️, Reinhard Müller, Henry und Judith Anna Banck 🦄


Dienstag, 28. Juli

Dienstag, 28. Juli 2020 um 20:55
eine Runde
Strecke
42:20 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
42:20 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
6 Respekt! von... LenaMareike, gitane, DetlefWillner, Henry, Sönke Banck und Aga Chudzińska☢️


Dienstag, 28. Juli 2020 um 08:06
eine Runde
Strecke
41:23 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
41:23 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 140 Tage
11 Respekt! von... Sönke Banck, Aga Chudzińska☢️, Jannis Beckermann, Judith Anna Banck 🦄, Myxin, Henry, gitane, LenaMareike, Amin Khavari, DetlefWillner und Reinhard Müller


Montag, 27. Juli

Montag, 27. Juli 2020 um 21:01
eine Runde
Strecke
42:19 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
42:19 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
5 Respekt! von... Aga Chudzińska☢️, Judith Anna Banck 🦄, LenaMareike, DetlefWillner und Henry


Montag, 27. Juli 2020 um 08:13
eine Runde
Strecke
39:39 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
39:39 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 139 Tage
9 Respekt! von... LenaMareike, Jannis Beckermann, Reinhard Müller, Aga Chudzińska☢️, Amin Khavari, gitane, Judith Anna Banck 🦄, DetlefWillner und Henry


Sonntag, 26. Juli

Sonntag, 26. Juli 2020 um 17:42
eine Runde
Strecke
39:24 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:24 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 138 Tage
9 Respekt! von... Judith Anna Banck 🦄, Yancy, Aga Chudzińska☢️, Henry, LenaMareike, gitane, Amin Khavari, Reinhard Müller und DetlefWillner
Yancy:
Wow, Du sammelst ja auch ganz schön Kilometer gerade! Super Streak inkl. Bonusrunden! 👍
0  Cool!
Ich bin bemüht meinen Körper in Dauerbelastung zu halten!So kommt er nicht auf die Idee, dass er müde sein könnte!😎
0  Cool!


Samstag, 25. Juli

Samstag, 25. Juli 2020 um 20:03
eine Runde
Strecke
39:16 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
39:16 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
4 Respekt! von... DetlefWillner, Aga Chudzińska☢️, LenaMareike und Henry


Samstag, 25. Juli 2020 um 11:32
eine Runde
Strecke
36:55 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
36:55 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 137 Tage
9 Respekt! von... Aga Chudzińska☢️, LenaMareike, Reinhard Müller, Amin Khavari, Jannis Beckermann, DetlefWillner, gitane, Henry und Judith Anna Banck 🦄


Freitag, 24. Juli

Freitag, 24. Juli 2020 um 20:02
eine Runde und 2,0 km
Strecke
53:59 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
53:59 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 136 Tage
6 Respekt! von... DetlefWillner, Aga Chudzińska☢️, LenaMareike, gitane, Henry und anjar


Donnerstag, 23. Juli

Donnerstag, 23. Juli 2020 um 05:39
eine Runde
Strecke
42:38 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
42:38 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 135 Tage
12 Respekt! von... kenzis, gitane, Reinhard Müller, Myxin, Jannis Beckermann, Amin Khavari, Judith Anna Banck 🦄, LenaMareike, DetlefWillner, Henry, Leon Ralf und Aga Chudzińska☢️