Steve Ruholl
s_ruholl
Altersklasse M45
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit November 2017


Statistiken
Anzahl Läufe 1513
Alsterrunden 1802
Distanz 14094821 m 14094,8 km
Zeit 54 Tage, 12:31:34 h
⌀-Pace 05:34 min/km
längste Streak 405 Tage
Bestzeiten
1 Runde 32:10 min
2 Runden 01:06:03 h
3 Runden 01:44:53 h
4 Runden 02:25:43 h
Live-Ticker

gestern

gestern um 07:52
eine Runde
Strecke
37:13 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
37:13 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
17 Respekt! von... sebastianz, Eastshore, Juggernaut, Rennsau, Christoph O'Swald, matthias20, Henry, Teckelfee, caroline2, anjar, Myxin, Ironman2001, Frank Osiewacz ​, FreshWaterBeach, Justus, Reinhard Müller 🏴‍☠️ und Richard


Montag, 26. Februar

Montag, 26. Februar 2024 um 07:58
eine Runde und 2,0 km
Strecke
51:54 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
51:54 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
13 Respekt! von... FreshWaterBeach, Juggernaut, Rennsau, Henry, caroline2, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Justus, Frank Osiewacz ​, Sönke Banck 🏴‍☠️, Christoph O'Swald, Eastshore, Ironman2001 und LenaMareike


Sonntag, 25. Februar

Sonntag, 25. Februar 2024 um 07:38
eine Runde und 4,7 km
Strecke
01:13:05 h
Zeit
06:06 min/ km
Pace
01:13:05 h
Zeit
06:06 min/ km
Pace
16 Respekt! von... Henry, Tim Beckmann, Ironman2001, FreshWaterBeach, FliegendeHollender, Rennsau, Myxin, caroline2, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Juggernaut, Teckelfee, Frank Osiewacz ​, nina2, Justus, LenaMareike und Christoph O'Swald


Freitag, 23. Februar

Freitag, 23. Februar 2024 um 07:54
eine Runde
Strecke
39:11 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
39:11 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
17 Respekt! von... caroline2, Hermann Jungfer, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Juggernaut, Justus, Sönke Banck 🏴‍☠️, Ironman2001, Frank Osiewacz ​, Rennsau, FreshWaterBeach, Henry, LenaMareike, Eastshore, BERK70_2015, Dominic Decke, run4fun und Christoph O'Swald


Mittwoch, 21. Februar

Mittwoch, 21. Februar 2024 um 07:54
eine Runde
Strecke
38:43 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:43 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
15 Respekt! von... caroline2, Juggernaut, Henry, matthias20, Eastshore, Rennsau, Sönke Banck 🏴‍☠️, Ironman2001, Frank Osiewacz ​, Richard, Reinhard Müller 🏴‍☠️, LenaMareike, Justus, BERK70_2015 und Christoph O'Swald
Juggernaut:
Stark
1  Cool!


Montag, 19. Februar

Montag, 19. Februar 2024 um 07:55
eine Runde und 2,0 km
Strecke
51:14 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
51:14 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 39:22 min
17 Respekt! von... Henry, Ironman2001, matthias20, Sönke Banck 🏴‍☠️, caroline2, Justus, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Rennsau, run4fun, nina2, Eastshore, Frank Osiewacz ​, Richard, FreshWaterBeach, BERK70_2015, LenaMareike und Christoph O'Swald


Sonntag, 18. Februar

Sonntag, 18. Februar 2024 um 14:20
eine Runde
Strecke
47:27 min
Zeit
06:28 min/ km
Pace
47:27 min
Zeit
06:28 min/ km
Pace
13 Respekt! von... Juggernaut, Henry, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Justus, Ironman2001, Rennsau, nina2, Frank Osiewacz ​, LenaMareike, FreshWaterBeach, caroline2, BERK70_2015 und Christoph O'Swald


Freitag, 16. Februar

Freitag, 16. Februar 2024 um 07:54
eine Runde
Strecke
40:19 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
40:19 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
16 Respekt! von... Reinhard Müller 🏴‍☠️, Juggernaut, Ironman2001, caroline2, Rennsau, Henry, FreshWaterBeach, LenaMareike, Myxin, Frank Osiewacz ​, Eastshore, matthias20, Richard, Justus, anjar und Christoph O'Swald


Mittwoch, 14. Februar

Mittwoch, 14. Februar 2024 um 06:28
eine Runde
Strecke
41:10 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
41:10 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
14 Respekt! von... FreshWaterBeach, Rennsau, Juggernaut, LenaMareike, Justus, Reinhard Müller 🏴‍☠️, caroline2, Henry, Sönke Banck 🏴‍☠️, Morganit, Ironman2001, Frank Osiewacz ​, Eastshore und Christoph O'Swald


Dienstag, 13. Februar

Dienstag, 13. Februar 2024 um 07:53
eine Runde
Strecke
40:44 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
40:44 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
16 Respekt! von... nina2, LenaMareike, FreshWaterBeach, Sönke Banck 🏴‍☠️, Morganit, Juggernaut, FliegendeHollender, Justus, BERK70_2015, Reinhard Müller 🏴‍☠️, caroline2, Henry, Rennsau, Eastshore, Frank Osiewacz ​ und Christoph O'Swald


Sonntag, 11. Februar

Sonntag, 11. Februar 2024 um 20:56
eine Runde
Strecke
50:02 min
Zeit
06:49 min/ km
Pace
50:02 min
Zeit
06:49 min/ km
Pace
13 Respekt! von... Henry, Justus, Ironman2001, Rennsau, LenaMareike, FreshWaterBeach, nina2, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Juggernaut, Christoph O'Swald, Frank Osiewacz ​, FliegendeHollender und BERK70_2015


Freitag, 09. Februar

Freitag, 09. Februar 2024 um 08:11
eine Runde
Strecke
42:46 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
42:46 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
14 Respekt! von... BERK70_2015, Henry, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Juggernaut, Christoph O'Swald, Eastshore, Rennsau, Ironman2001, Frank Osiewacz ​, Justus, FreshWaterBeach, LenaMareike, nina2 und caroline2


Mittwoch, 07. Februar

Mittwoch, 07. Februar 2024 um 08:15
eine Runde
Strecke
43:14 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
43:14 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
14 Respekt! von... LenaMareike, Rennsau, caroline2, FreshWaterBeach, Henry, Ironman2001, Justus, nina2, Christoph O'Swald, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Myxin, Frank Osiewacz ​, BERK70_2015 und Juggernaut


Montag, 05. Februar

Montag, 05. Februar 2024 um 08:14
eine Runde
Strecke
42:16 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
42:16 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
14 Respekt! von... Juggernaut, Rennsau, Reinhard Müller 🏴‍☠️, caroline2, Ironman2001, BERK70_2015, nina2, Henry, Justus, Frank Osiewacz ​, DetlefWillner, FreshWaterBeach, Christoph O'Swald und LenaMareike


Donnerstag, 01. Februar

Donnerstag, 01. Februar 2024 um 08:16
eine Runde
Strecke
43:05 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
43:05 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
16 Respekt! von... Reinhard Müller 🏴‍☠️, Justus, Juggernaut, FliegendeHollender, caroline2, Henry, nina2, Myxin, Ironman2001, Rennsau, Frank Osiewacz ​, BERK70_2015, Christoph O'Swald, Jannis Beckermann, LenaMareike und Alsterrunner


Mittwoch, 31. Januar

Mittwoch, 31. Januar 2024 um 08:16
eine Runde
Strecke
41:52 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
41:52 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
15 Respekt! von... Reinhard Müller 🏴‍☠️, nina2, Juggernaut, FliegendeHollender, caroline2, Henry, Rennsau, FreshWaterBeach, anjar, Myxin, Frank Osiewacz ​, Ironman2001, Justus, Christoph O'Swald und LenaMareike


Montag, 29. Januar

Montag, 29. Januar 2024 um 08:12
eine Runde
Strecke
43:53 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
43:53 min
Zeit
05:59 min/ km
Pace
15 Respekt! von... Reinhard Müller 🏴‍☠️, Jan-Hendrik Hausner, caroline2, Justus, Juggernaut, Rennsau, FliegendeHollender, Ironman2001, nina2, Frank Osiewacz ​, FreshWaterBeach, Henry, Eastshore, LenaMareike und Christoph O'Swald


Samstag, 27. Januar

Samstag, 27. Januar 2024 um 17:16
2 Runden
Strecke
01:37:21 h
Zeit
06:38 min/ km
Pace
01:37:21 h
Zeit
06:38 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
13 Respekt! von... Reinhard Müller 🏴‍☠️, anjar, Juggernaut, Ironman2001, nina2, Rennsau, Justus, LenaMareike, FliegendeHollender, Frank Osiewacz ​, Henry, caroline2 und Christoph O'Swald


Freitag, 26. Januar

Freitag, 26. Januar 2024 um 18:57
eine Runde
Strecke
42:30 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
42:30 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
12 Respekt! von... Justus, Reinhard Müller 🏴‍☠️, FreshWaterBeach, Henry, Jannis Beckermann, caroline2, Ironman2001, nina2, Rennsau, Frank Osiewacz ​, LenaMareike und Christoph O'Swald


Donnerstag, 25. Januar

Donnerstag, 25. Januar 2024 um 08:14
eine Runde
Strecke
43:18 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
43:18 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
14 Respekt! von... Justus, FreshWaterBeach, Juggernaut, Rennsau, Ironman2001, Henry, caroline2, Myxin, nina2, Frank Osiewacz ​, Reinhard Müller 🏴‍☠️, LenaMareike, FliegendeHollender und Christoph O'Swald