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Steve Ruholl
s_ruholl
Altersklasse M45
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit November 2017


Statistiken
Anzahl Läufe 1620
Alsterrunden 1929
Distanz 15161967 m 15162,0 km
Zeit 59 Tage, 01:04:37 h
⌀-Pace 05:36 min/km
längste Streak 405 Tage
Bestzeiten
1 Runde 32:10 min
2 Runden 01:06:03 h
3 Runden 01:44:53 h
4 Runden 02:25:43 h
Live-Ticker

gestern

Steve Ruholl
gestern um 12:55
eine Runde und 2,0 km
Strecke
01:00:12 h
Zeit
06:27 min/ km
Pace
01:00:12 h
Zeit
06:27 min/ km
Pace
8   Respekt! von... Juggernaut, anjar, Henry, Frank Osiewacz ​, Sönke Banck 🏴‍☠️, Rennsau, LenaMareike und Justus


Donnerstag, 03. Oktober

Steve Ruholl
Donnerstag, 03. Oktober 2024 um 16:44
2 Runden und 2,7 km
Strecke
01:48:15 h
Zeit
06:15 min/ km
Pace
01:48:15 h
Zeit
06:15 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:32:02 h
13   Respekt! von... Justus, LenaMareike, FliegendeHollender, Juggernaut, Richard, Ironman2001, anjar, emma, Frank Osiewacz ​, Henry, Rennsau, N_i_l_s und Aga Chudzińska☢️


Mittwoch, 02. Oktober

Steve Ruholl
Mittwoch, 02. Oktober 2024 um 09:11
eine Runde und 2,7 km
Strecke
01:08:42 h
Zeit
06:52 min/ km
Pace
01:08:42 h
Zeit
06:52 min/ km
Pace
12   Respekt! von... Rennsau, Ironman2001, Henry, Frank Osiewacz ​, LenaMareike, Myxin, Justus, Teckelfee, Sönke Banck 🏴‍☠️, FreshWaterBeach, Juggernaut und FliegendeHollender


Dienstag, 01. Oktober

Steve Ruholl
Dienstag, 01. Oktober 2024 um 13:27
eine Runde
Strecke
46:30 min
Zeit
06:21 min/ km
Pace
46:30 min
Zeit
06:21 min/ km
Pace
10   Respekt! von... Juggernaut, Rennsau, nina2, Myxin, Henry, LenaMareike, FreshWaterBeach, Justus, Ironman2001 und Frank Osiewacz ​


Freitag, 27. September

Steve Ruholl
Freitag, 27. September 2024 um 08:23
eine Runde
Strecke
45:55 min
Zeit
06:16 min/ km
Pace
45:55 min
Zeit
06:16 min/ km
Pace
11   Respekt! von... Henry, Tim Beckmann, Sönke Banck 🏴‍☠️, Teckelfee, Myxin, FreshWaterBeach, Ironman2001, Frank Osiewacz ​, Justus, LenaMareike und FliegendeHollender


Mittwoch, 25. September

Steve Ruholl
Mittwoch, 25. September 2024 um 08:14
eine Runde
Strecke
39:05 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
39:05 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
10   Respekt! von... Henry, Justus, Ironman2001, Myxin, nina2, Juggernaut, LenaMareike, Frank Osiewacz ​, Sönke Banck 🏴‍☠️ und FreshWaterBeach


Dienstag, 24. September

Steve Ruholl
Dienstag, 24. September 2024 um 08:19
eine Runde
Strecke
46:49 min
Zeit
06:23 min/ km
Pace
46:49 min
Zeit
06:23 min/ km
Pace
8   Respekt! von... FreshWaterBeach, Myxin, Henry, Ironman2001, Frank Osiewacz ​, nina2, LenaMareike und Juggernaut


Sonntag, 22. September

Steve Ruholl
Sonntag, 22. September 2024 um 19:48
3 Runden und 2,7 km
Strecke
02:48:00 h
Zeit
06:49 min/ km
Pace
02:48:00 h
Zeit
06:49 min/ km
Pace
10   Respekt! von... anjar, LenaMareike, nina2, Henry, Rennsau, Juggernaut, Ironman2001, Justus, Frank Osiewacz ​ und Reinhard Müller 🏴‍☠️


Freitag, 20. September

Steve Ruholl
Freitag, 20. September 2024 um 08:20
eine Runde
Strecke
39:50 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
39:50 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
10   Respekt! von... Henry, Rennsau, Frank Osiewacz ​, Justus, nina2, FreshWaterBeach, Ironman2001, Myxin, LenaMareike und Reinhard Müller 🏴‍☠️


Donnerstag, 19. September

Steve Ruholl
Donnerstag, 19. September 2024 um 07:39
2 Runden und 2,7 km
Strecke
01:55:32 h
Zeit
06:40 min/ km
Pace
01:55:32 h
Zeit
06:40 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
12   Respekt! von... Teckelfee, Henry, Rennsau, Myxin, jonas wegers, Frank Osiewacz ​, Christoph O'Swald, LenaMareike, Ironman2001, FreshWaterBeach, Sönke Banck 🏴‍☠️ und Justus


Mittwoch, 18. September

Steve Ruholl
Mittwoch, 18. September 2024 um 08:23
eine Runde
Strecke
41:32 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
41:32 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
11   Respekt! von... Teckelfee, Rennsau, Frank Osiewacz ​, Henry, Tim Beckmann, Justus, Ironman2001, Myxin, FreshWaterBeach, nina2 und LenaMareike


Dienstag, 17. September

Steve Ruholl
Dienstag, 17. September 2024 um 08:20
eine Runde
Strecke
41:14 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
41:14 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
10   Respekt! von... Ironman2001, LenaMareike, Sönke Banck 🏴‍☠️, Frank Osiewacz ​, Jannis Beckermann, FreshWaterBeach, Henry, nina2, Myxin und Justus


Sonntag, 15. September

Steve Ruholl
Sonntag, 15. September 2024 um 19:52
eine Runde
Strecke
43:14 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
43:14 min
Zeit
05:54 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
8   Respekt! von... nina2, Henry, anjar, Jannis Beckermann, LenaMareike, Ironman2001, Frank Osiewacz ​ und Justus


Samstag, 14. September

Steve Ruholl
Samstag, 14. September 2024 um 17:26
3 Runden und 2,7 km
Strecke
02:39:43 h
Zeit
06:29 min/ km
Pace
02:39:43 h
Zeit
06:29 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
7   Respekt! von... Frank Osiewacz ​, anjar, Ironman2001, Justus, FreshWaterBeach, Henry und LenaMareike


Freitag, 13. September

Steve Ruholl
Freitag, 13. September 2024 um 06:59
eine Runde
Strecke
39:05 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
39:05 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Morgen geht's weiter - 20.000 KM als nächstes Ziel!😊
11   Respekt! von... nina2, Justus, Ironman2001, Sönke Banck 🏴‍☠️, BERK70_2015, Thomas Mantay, anjar, Frank Osiewacz ​, Henry, LenaMareike und FreshWaterBeach
nina2:
Wow, wie krass 😱🥳😍
1  Cool!
Justus:
Wow, Volltreffer. 👍🏻😃👋🏻
1  Cool!
Perfekt wäre es gewesen, wenn du dafür nicht 1909, sondern 1887 Runden benötigt hättest.
2  Cool!
Da hast Du natürlich recht! Ich konnte immerhin die 1910 vermeiden!😉
2  Cool!
Großartig! Ganz besonders die 1909! 🖤💛
3  Cool!


Donnerstag, 12. September

Steve Ruholl
Donnerstag, 12. September 2024 um 07:41
2 Runden
Strecke
01:45:32 h
Zeit
07:12 min/ km
Pace
01:45:32 h
Zeit
07:12 min/ km
Pace
7   Respekt! von... Henry, Ironman2001, Sönke Banck 🏴‍☠️, Frank Osiewacz ​, LenaMareike, FreshWaterBeach und BERK70_2015


Dienstag, 10. September

Steve Ruholl
Dienstag, 10. September 2024 um 08:08
3 Runden und 2,7 km
Strecke
02:39:25 h
Zeit
06:28 min/ km
Pace
02:39:25 h
Zeit
06:28 min/ km
Pace
9   Respekt! von... Frank Osiewacz ​, Jannis Beckermann, Justus, LenaMareike, Henry, Teckelfee, anjar, FreshWaterBeach und Ironman2001


Sonntag, 08. September

Steve Ruholl
Sonntag, 08. September 2024 um 20:09
eine Runde
Strecke
43:27 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
43:27 min
Zeit
05:56 min/ km
Pace
9   Respekt! von... Frank Osiewacz ​, Sönke Banck 🏴‍☠️, Henry, Ironman2001, FreshWaterBeach, Juggernaut, Rennsau, Justus und LenaMareike


Samstag, 07. September

Steve Ruholl
Samstag, 07. September 2024 um 17:14
eine Runde
Strecke
39:14 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
39:14 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
9   Respekt! von... Rennsau, Frank Osiewacz ​, Ironman2001, LenaMareike, Jannis Beckermann, Juggernaut, Henry, Reinhard Müller 🏴‍☠️ und Justus


Donnerstag, 05. September

Steve Ruholl
Donnerstag, 05. September 2024 um 07:47
eine Runde und 5,3 km
Strecke
01:34:48 h
Zeit
07:29 min/ km
Pace
01:34:48 h
Zeit
07:29 min/ km
Pace
8   Respekt! von... FreshWaterBeach, Myxin, Rennsau, LenaMareike, Juggernaut, Henry, Frank Osiewacz ​ und Justus