Steve Ruholl
s_ruholl
Altersklasse M45
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit November 2017


Statistiken
Anzahl Läufe 1628
Alsterrunden 1937
Distanz 15240621 m 15240,6 km
Zeit 59 Tage, 09:33:34 h
⌀-Pace 05:36 min/km
längste Streak 405 Tage
Bestzeiten
1 Runde 32:10 min
2 Runden 01:06:03 h
3 Runden 01:44:53 h
4 Runden 02:25:43 h
Live-Ticker

Dienstag, 05. November

Dienstag, 05. November 2024 um 07:32
eine Runde
Strecke
41:29 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
41:29 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
13 Respekt! von... N_i_l_s, Frank Osiewacz ​, nina2, FliegendeHollender, Henry, FreshWaterBeach, Aga Chudzińska☢️, Juggernaut, Rennsau, Myxin, LenaMareike, Teckelfee und Justus


Montag, 04. November

Montag, 04. November 2024 um 13:31
eine Runde
Strecke
47:33 min
Zeit
06:29 min/ km
Pace
47:33 min
Zeit
06:29 min/ km
Pace
11 Respekt! von... Justus, nina2, LenaMareike, Frank Osiewacz ​, Rennsau, Jannis Beckermann, FreshWaterBeach, FliegendeHollender, Henry, Aga Chudzińska☢️ und Juggernaut


Samstag, 02. November

Samstag, 02. November 2024 um 17:49
eine Runde und 2,0 km
Strecke
58:07 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
58:07 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
9 Respekt! von... Ironman2001, Henry, anjar, Justus, Frank Osiewacz ​, Rennsau, FliegendeHollender, LenaMareike und Juggernaut


Donnerstag, 31. Oktober

Donnerstag, 31. Oktober 2024 um 16:58
eine Runde und 7,3 km
Strecke
01:45:13 h
Zeit
07:11 min/ km
Pace
01:45:13 h
Zeit
07:11 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
11 Respekt! von... Henry, Ironman2001, Frank Osiewacz ​, FreshWaterBeach, nina2, FliegendeHollender, anjar, Juggernaut, Rennsau, LenaMareike und Justus


Mittwoch, 30. Oktober

Mittwoch, 30. Oktober 2024 um 13:09
eine Runde und 2,0 km
Strecke
52:12 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
52:12 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
10 Respekt! von... LenaMareike, FliegendeHollender, Juggernaut, Justus, Henry, Frank Osiewacz ​, Rennsau, Run2Go, Ironman2001 und anjar


Dienstag, 29. Oktober

Dienstag, 29. Oktober 2024 um 18:51
eine Runde und 4,7 km
Strecke
01:18:25 h
Zeit
06:32 min/ km
Pace
01:18:25 h
Zeit
06:32 min/ km
Pace
12 Respekt! von... Rennsau, Frank Osiewacz ​, FreshWaterBeach, Justus, Run2Go, Juggernaut, Henry, Teckelfee, LenaMareike, nina2, FliegendeHollender und Ironman2001


Sonntag, 27. Oktober

Sonntag, 27. Oktober 2024 um 17:14
eine Runde und 2,0 km
Strecke
01:07:50 h
Zeit
07:16 min/ km
Pace
01:07:50 h
Zeit
07:16 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
8 Respekt! von... nina2, Juggernaut, Henry, FreshWaterBeach, Frank Osiewacz ​, Justus, LenaMareike und Ironman2001


Samstag, 26. Oktober

Samstag, 26. Oktober 2024 um 15:45
eine Runde und 2,0 km
Strecke
58:06 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
58:06 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
8 Respekt! von... Frank Osiewacz ​, Henry, Justus, Juggernaut, Ironman2001, LenaMareike, FliegendeHollender und Run2Go


Montag, 21. Oktober

Montag, 21. Oktober 2024 um 12:55
eine Runde und 2,0 km
Strecke
01:00:12 h
Zeit
06:27 min/ km
Pace
01:00:12 h
Zeit
06:27 min/ km
Pace
10 Respekt! von... Juggernaut, anjar, Henry, Frank Osiewacz ​, Run2Go, Rennsau, LenaMareike, Justus, FreshWaterBeach und Ironman2001


Donnerstag, 03. Oktober

Donnerstag, 03. Oktober 2024 um 16:44
2 Runden und 2,7 km
Strecke
01:48:15 h
Zeit
06:15 min/ km
Pace
01:48:15 h
Zeit
06:15 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:32:02 h
13 Respekt! von... Justus, LenaMareike, FliegendeHollender, Juggernaut, Richard, Ironman2001, anjar, emma, Frank Osiewacz ​, Henry, Rennsau, N_i_l_s und Aga Chudzińska☢️


Mittwoch, 02. Oktober

Mittwoch, 02. Oktober 2024 um 09:11
eine Runde und 2,7 km
Strecke
01:08:42 h
Zeit
06:52 min/ km
Pace
01:08:42 h
Zeit
06:52 min/ km
Pace
13 Respekt! von... Rennsau, Ironman2001, Henry, Frank Osiewacz ​, LenaMareike, Myxin, Justus, Teckelfee, Run2Go, FreshWaterBeach, Juggernaut, FliegendeHollender und Steve Ruholl


Dienstag, 01. Oktober

Dienstag, 01. Oktober 2024 um 13:27
eine Runde
Strecke
46:30 min
Zeit
06:21 min/ km
Pace
46:30 min
Zeit
06:21 min/ km
Pace
10 Respekt! von... Juggernaut, Rennsau, nina2, Myxin, Henry, LenaMareike, FreshWaterBeach, Justus, Ironman2001 und Frank Osiewacz ​


Freitag, 27. September

Freitag, 27. September 2024 um 08:23
eine Runde
Strecke
45:55 min
Zeit
06:16 min/ km
Pace
45:55 min
Zeit
06:16 min/ km
Pace
11 Respekt! von... Henry, Tim Beckmann, Run2Go, Teckelfee, Myxin, FreshWaterBeach, Ironman2001, Frank Osiewacz ​, Justus, LenaMareike und FliegendeHollender


Mittwoch, 25. September

Mittwoch, 25. September 2024 um 08:14
eine Runde
Strecke
39:05 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
39:05 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
10 Respekt! von... Henry, Justus, Ironman2001, Myxin, nina2, Juggernaut, LenaMareike, Frank Osiewacz ​, Run2Go und FreshWaterBeach


Dienstag, 24. September

Dienstag, 24. September 2024 um 08:19
eine Runde
Strecke
46:49 min
Zeit
06:23 min/ km
Pace
46:49 min
Zeit
06:23 min/ km
Pace
8 Respekt! von... FreshWaterBeach, Myxin, Henry, Ironman2001, Frank Osiewacz ​, nina2, LenaMareike und Juggernaut


Sonntag, 22. September

Sonntag, 22. September 2024 um 19:48
3 Runden und 2,7 km
Strecke
02:48:00 h
Zeit
06:49 min/ km
Pace
02:48:00 h
Zeit
06:49 min/ km
Pace
10 Respekt! von... anjar, LenaMareike, nina2, Henry, Rennsau, Juggernaut, Ironman2001, Justus, Frank Osiewacz ​ und Reinhard Müller 🏴‍☠️


Freitag, 20. September

Freitag, 20. September 2024 um 08:20
eine Runde
Strecke
39:50 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
39:50 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
10 Respekt! von... Henry, Rennsau, Frank Osiewacz ​, Justus, nina2, FreshWaterBeach, Ironman2001, Myxin, LenaMareike und Reinhard Müller 🏴‍☠️


Donnerstag, 19. September

Donnerstag, 19. September 2024 um 07:39
2 Runden und 2,7 km
Strecke
01:55:32 h
Zeit
06:40 min/ km
Pace
01:55:32 h
Zeit
06:40 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
12 Respekt! von... Teckelfee, Henry, Rennsau, Myxin, jonas wegers, Frank Osiewacz ​, Christoph O'Swald, LenaMareike, Ironman2001, FreshWaterBeach, Run2Go und Justus


Mittwoch, 18. September

Mittwoch, 18. September 2024 um 08:23
eine Runde
Strecke
41:32 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
41:32 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
11 Respekt! von... Teckelfee, Rennsau, Frank Osiewacz ​, Henry, Tim Beckmann, Justus, Ironman2001, Myxin, FreshWaterBeach, nina2 und LenaMareike


Dienstag, 17. September

Dienstag, 17. September 2024 um 08:20
eine Runde
Strecke
41:14 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
41:14 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
10 Respekt! von... Ironman2001, LenaMareike, Run2Go, Frank Osiewacz ​, Jannis Beckermann, FreshWaterBeach, Henry, nina2, Myxin und Justus