Steve Ruholl
s_ruholl
| Altersklasse | M40 |
| Stadtteil | Uhlenhorst |
| dabei seit | November 2017 |
Statistiken
| Anzahl Läufe | 198 |
| Alsterrunden | 232 |
| Distanz | 1714690 m 1714,7 km |
| Zeit | 6 Tage, 19:20:03 h |
| ⌀-Pace | 05:42 min/km |
| längste Streak | 23 Tage |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 33:50 min |
| 2 Runden | 01:11:14 h |
| 3 Runden | 01:54:19 h |
Live-Ticker
gestern
gestern
um 08:23
eine Runde
Strecke
39:11 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
39:11 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 23 Tage
3
Respekt!
von...
Harriet,
Mohammad Amin Khavari und
dirk8
Sonntag, 16. Februar
Sonntag, 16. Februar 2020
um 10:39
2 Runden und 2,0 km
Strecke
01:45:03 h
Zeit
06:18 min/ km
Pace
01:45:03 h
Zeit
06:18 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 22 Tage
1
Respekt!
von...
Harriet
Samstag, 15. Februar
Samstag, 15. Februar 2020
um 17:02
eine Runde
Strecke
45:22 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
45:22 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 21 Tage
0
Respekt!
Freitag, 14. Februar
Freitag, 14. Februar 2020
um 05:54
eine Runde
Strecke
40:00 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
40:00 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 20 Tage
5
Respekt!
von...
Myxin,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Jan B r ü g g e n,
dirk8 und
Mohammad Amin Khavari
Donnerstag, 13. Februar
Donnerstag, 13. Februar 2020
um 08:25
eine Runde
Strecke
43:19 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
43:19 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 19 Tage
6
Respekt!
von...
HowQuito,
Jan B r ü g g e n,
Mohammad Amin Khavari,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Harriet und
dirk8
Mittwoch, 12. Februar
Mittwoch, 12. Februar 2020
um 05:54
eine Runde
Strecke
37:34 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
37:34 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 18 Tage
Neue Jahresbestzeit!
9
Respekt!
von...
Kay-Nikolas Meyer,
Alexandra Klapka 🏴☠️,
Mohammad Amin Khavari,
Richard,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Harriet,
Aga Chudzińska☢️,
Jan B r ü g g e n und
dirk8
Dienstag, 11. Februar
Dienstag, 11. Februar 2020
um 08:27
eine Runde
Strecke
44:21 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
44:21 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 17 Tage
4
Respekt!
von...
Mohammad Amin Khavari,
Jan B r ü g g e n,
dirk8 und
Harriet
Montag, 10. Februar
Montag, 10. Februar 2020
um 08:25
eine Runde und 2,0 km
Strecke
52:29 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
52:29 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 16 Tage
4
Respekt!
von...
Jan B r ü g g e n,
Harriet,
Mohammad Amin Khavari und
dirk8
Sonntag, 09. Februar
Sonntag, 09. Februar 2020
um 07:29
2 Runden und 2,0 km
Strecke
01:42:52 h
Zeit
06:10 min/ km
Pace
01:42:52 h
Zeit
06:10 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 15 Tage
4
Respekt!
von...
Justus,
Mohammad Amin Khavari,
dirk8 und
Harriet
Samstag, 08. Februar
Samstag, 08. Februar 2020
um 08:04
eine Runde
Strecke
43:10 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
43:10 min
Zeit
05:53 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 14 Tage
6
Respekt!
von...
Harriet,
Myxin,
Mohammad Amin Khavari,
Tim Beckmann,
dirk8 und
Jan B r ü g g e n
Freitag, 07. Februar
Freitag, 07. Februar 2020
um 05:55
eine Runde
Strecke
39:40 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
39:40 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 13 Tage
4
Respekt!
von...
Mohammad Amin Khavari,
Harriet,
dirk8 und
Jan B r ü g g e n
Donnerstag, 06. Februar
Donnerstag, 06. Februar 2020
um 05:49
eine Runde
Strecke
42:59 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
42:59 min
Zeit
05:52 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 12 Tage
3
Respekt!
von...
Mohammad Amin Khavari,
dirk8 und
Harriet
Mittwoch, 05. Februar
Mittwoch, 05. Februar 2020
um 08:26
eine Runde
Strecke
37:34 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
37:34 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 11 Tage
Neue Jahresbestzeit!
8
Respekt!
von...
Kay-Nikolas Meyer,
Richard,
xyla80,
Aga Chudzińska☢️,
Mohammad Amin Khavari,
Jan B r ü g g e n,
dirk8 und
Harriet
Dienstag, 04. Februar
Dienstag, 04. Februar 2020
um 08:27
eine Runde
Strecke
42:44 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
42:44 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 10 Tage
4
Respekt!
von...
Jan B r ü g g e n,
Mohammad Amin Khavari,
Harriet und
dirk8
Montag, 03. Februar
Montag, 03. Februar 2020
um 13:01
eine Runde und 2,0 km
Strecke
52:45 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
52:45 min
Zeit
05:39 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 9 Tage
4
Respekt!
von...
Mohammad Amin Khavari,
Jan B r ü g g e n,
dirk8 und
Harriet
Sonntag, 02. Februar
Sonntag, 02. Februar 2020
um 13:27
2 Runden
Strecke
01:28:20 h
Zeit
06:01 min/ km
Pace
01:28:20 h
Zeit
06:01 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 8 Tage
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:28:20 h
5
Respekt!
von...
Aga Chudzińska☢️,
Richard,
Kay-Nikolas Meyer,
Jan B r ü g g e n und
Harriet
Samstag, 01. Februar
Samstag, 01. Februar 2020
um 14:42
eine Runde
Strecke
44:32 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
44:32 min
Zeit
06:05 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 7 Tage
1
Respekt!
von...
Harriet
Freitag, 31. Januar
Freitag, 31. Januar 2020
um 09:29
eine Runde
Strecke
42:06 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
42:06 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 6 Tage
4
Respekt!
von...
Mohammad Amin Khavari,
Jan B r ü g g e n,
Harriet und
dirk8
Donnerstag, 30. Januar
Donnerstag, 30. Januar 2020
um 08:28
eine Runde
Strecke
45:12 min
Zeit
06:10 min/ km
Pace
45:12 min
Zeit
06:10 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 5 Tage
4
Respekt!
von...
dirk8,
Mohammad Amin Khavari,
Jan B r ü g g e n und
Harriet
Mittwoch, 29. Januar
Mittwoch, 29. Januar 2020
um 05:54
eine Runde
Strecke
38:44 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:44 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
Neue Jahresbestzeit!
8
Respekt!
von...
Richard,
Jan B r ü g g e n,
Felix Sonnenburg,
Lestisa,
Aga Chudzińska☢️,
Mohammad Amin Khavari,
Harriet und
dirk8