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Steve Ruholl
s_ruholl
Altersklasse M45
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit November 2017


Statistiken
Anzahl Läufe 1579
Alsterrunden 1874
Distanz 14701384 m 14701,4 km
Zeit 57 Tage, 00:43:43 h
⌀-Pace 05:35 min/km
längste Streak 405 Tage
Bestzeiten
1 Runde 32:10 min
2 Runden 01:06:03 h
3 Runden 01:44:53 h
4 Runden 02:25:43 h
Live-Ticker

gestern

Steve Ruholl
gestern um 07:44
eine Runde und 2,0 km
Strecke
57:16 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
57:16 min
Zeit
06:08 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
11   Respekt! von... LenaMareike, Henry, Justus, nina2, Rennsau, Christoph O'Swald, Myxin, Frank Osiewacz ​, FliegendeHollender, FreshWaterBeach und Ironman2001


Donnerstag, 25. Juli

Steve Ruholl
Donnerstag, 25. Juli 2024 um 08:23
eine Runde und 2,0 km
Strecke
58:03 min
Zeit
06:13 min/ km
Pace
58:03 min
Zeit
06:13 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
13   Respekt! von... Justus, LenaMareike, FreshWaterBeach, nina2, Juggernaut, Myxin, Rennsau, FliegendeHollender, Henry, Frank Osiewacz ​, Christoph O'Swald, Sönke Banck 🏴‍☠️ und Ironman2001


Mittwoch, 24. Juli

Steve Ruholl
Mittwoch, 24. Juli 2024 um 08:58
eine Runde
Strecke
38:44 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:44 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
12   Respekt! von... N_i_l_s, Myxin, FreshWaterBeach, Justus, Henry, Juggernaut, Rennsau, Frank Osiewacz ​, DetlefWillner, LenaMareike, Christoph O'Swald und Ironman2001


Dienstag, 23. Juli

Steve Ruholl
Dienstag, 23. Juli 2024 um 12:11
eine Runde
Strecke
46:18 min
Zeit
06:19 min/ km
Pace
46:18 min
Zeit
06:19 min/ km
Pace
10   Respekt! von... Teckelfee, Henry, Juggernaut, Rennsau, Frank Osiewacz ​, FreshWaterBeach, Ironman2001, Christoph O'Swald, Justus und LenaMareike


Donnerstag, 18. Juli

Steve Ruholl
Donnerstag, 18. Juli 2024 um 07:51
eine Runde und 5,3 km
Strecke
01:31:31 h
Zeit
07:14 min/ km
Pace
01:31:31 h
Zeit
07:14 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
11   Respekt! von... Henry, Rennsau, Justus, Ironman2001, nina2, Myxin, FreshWaterBeach, Frank Osiewacz ​, Christoph O'Swald, LenaMareike und Juggernaut


Mittwoch, 17. Juli

Steve Ruholl
Mittwoch, 17. Juli 2024 um 07:56
eine Runde
Strecke
39:02 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
39:02 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
11   Respekt! von... Rennsau, Henry, Myxin, Ironman2001, Sönke Banck 🏴‍☠️, Frank Osiewacz ​, Justus, nina2, Christoph O'Swald, LenaMareike und Juggernaut


Dienstag, 16. Juli

Steve Ruholl
Dienstag, 16. Juli 2024 um 07:50
eine Runde und 2,0 km
Strecke
54:06 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
54:06 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
12   Respekt! von... nina2, Justus, Myxin, Henry, Rennsau, Ironman2001, Frank Osiewacz ​, Sönke Banck 🏴‍☠️, FreshWaterBeach, Juggernaut, LenaMareike und Christoph O'Swald


Sonntag, 14. Juli

Steve Ruholl
Sonntag, 14. Juli 2024 um 14:36
2 Runden
Strecke
01:35:56 h
Zeit
06:33 min/ km
Pace
01:35:56 h
Zeit
06:33 min/ km
Pace
11   Respekt! von... Henry, nina2, Rennsau, emma, anjar, Frank Osiewacz ​, LenaMareike, Juggernaut, Ironman2001, Justus und Christoph O'Swald


Freitag, 12. Juli

Steve Ruholl
Freitag, 12. Juli 2024 um 08:34
eine Runde
Strecke
45:19 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
45:19 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
14   Respekt! von... Rennsau, Tim Beckmann, Ironman2001, Frank Osiewacz ​, FliegendeHollender, Justus, Henry, Myxin, Christoph O'Swald, FreshWaterBeach, Teckelfee, LenaMareike, nina2 und BERK70_2015


Donnerstag, 11. Juli

Steve Ruholl
Donnerstag, 11. Juli 2024 um 13:14
eine Runde und 2,0 km
Strecke
01:00:43 h
Zeit
06:30 min/ km
Pace
01:00:43 h
Zeit
06:30 min/ km
Pace
11   Respekt! von... FliegendeHollender, caroline2, Henry, Frank Osiewacz ​, Christoph O'Swald, Justus, nina2, Juggernaut, Ironman2001, LenaMareike und BERK70_2015


Dienstag, 09. Juli

Steve Ruholl
Dienstag, 09. Juli 2024 um 08:23
eine Runde
Strecke
39:41 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
39:41 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
14   Respekt! von... Henry, Justus, FreshWaterBeach, Myxin, Frank Osiewacz ​, Ironman2001, Rennsau, LenaMareike, Sönke Banck 🏴‍☠️, nina2, Karin_, Juggernaut, BERK70_2015 und Christoph O'Swald


Montag, 08. Juli

Steve Ruholl
Montag, 08. Juli 2024 um 07:46
eine Runde
Strecke
41:39 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
41:39 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
10   Respekt! von... Sönke Banck 🏴‍☠️, Henry, Myxin, Frank Osiewacz ​, caroline2, Rennsau, Christoph O'Swald, nina2, LenaMareike und Ironman2001


Sonntag, 07. Juli

Steve Ruholl
Sonntag, 07. Juli 2024 um 16:45
2 Runden und 2,7 km
Strecke
01:51:37 h
Zeit
06:26 min/ km
Pace
01:51:37 h
Zeit
06:26 min/ km
Pace
8   Respekt! von... FreshWaterBeach, Henry, nina2, LenaMareike, Frank Osiewacz ​, caroline2, Christoph O'Swald und Justus


Freitag, 05. Juli

Steve Ruholl
Freitag, 05. Juli 2024 um 07:46
eine Runde
Strecke
45:21 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
45:21 min
Zeit
06:11 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
1   Respekt! von... Ironman2001


Donnerstag, 04. Juli

Steve Ruholl
Donnerstag, 04. Juli 2024 um 08:01
eine Runde und 1,3 km
Strecke
49:11 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
49:11 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
0   Respekt!


Mittwoch, 03. Juli

Steve Ruholl
Mittwoch, 03. Juli 2024 um 07:51
eine Runde
Strecke
42:12 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
42:12 min
Zeit
05:45 min/ km
Pace
11   Respekt! von... Justus, anjar, nina2, Henry, LenaMareike, Frank Osiewacz ​, FreshWaterBeach, jonas wegers, Juggernaut, Christoph O'Swald und Ironman2001


Montag, 01. Juli

Steve Ruholl
Montag, 01. Juli 2024 um 07:49
eine Runde
Strecke
41:08 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
41:08 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
13   Respekt! von... nina2, FreshWaterBeach, Justus, caroline2, Sönke Banck 🏴‍☠️, Frank Osiewacz ​, Henry, DetlefWillner, Ironman2001, Jannis Beckermann, LenaMareike, Juggernaut und Christoph O'Swald


Sonntag, 30. Juni

Steve Ruholl
Sonntag, 30. Juni 2024 um 13:50
2 Runden
Strecke
01:36:07 h
Zeit
06:33 min/ km
Pace
01:36:07 h
Zeit
06:33 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
11   Respekt! von... Henry, nina2, LenaMareike, Sönke Banck 🏴‍☠️, Frank Osiewacz ​, Justus, Reinhard Müller 🏴‍☠️, caroline2, Ironman2001, Juggernaut und Christoph O'Swald


Samstag, 29. Juni

Steve Ruholl
Samstag, 29. Juni 2024 um 16:29
eine Runde und 1,0 km
Strecke
52:56 min
Zeit
06:21 min/ km
Pace
52:56 min
Zeit
06:21 min/ km
Pace
10   Respekt! von... LenaMareike, Ironman2001, nina2, Henry, Frank Osiewacz ​, Justus, Reinhard Müller 🏴‍☠️, caroline2, Juggernaut und Christoph O'Swald


Mittwoch, 26. Juni

Steve Ruholl
Mittwoch, 26. Juni 2024 um 07:49
eine Runde
Strecke
41:36 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
41:36 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
12   Respekt! von... FreshWaterBeach, Rennsau, Henry, Juggernaut, Myxin, Frank Osiewacz ​, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Justus, caroline2, LenaMareike, Ironman2001 und Christoph O'Swald