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Steve Ruholl

s_ruholl

Altersklasse	M40
Stadtteil	Uhlenhorst
dabei seit	November 2017

Statistiken

Anzahl Läufe	372
Alsterrunden	446
Distanz	3408392 m 3408,4 km
Zeit	13 Tage, 06:01:19 h
⌀-Pace	05:35 min/km
längste Streak	147 Tage
Bestzeiten
1 Runde	33:48 min
2 Runden	01:08:51 h
3 Runden	01:46:05 h

Anzahl Läufe	218
Alsterrunden	263
Distanz	2060970 m 2061,0 km
Zeit	7 Tage, 23:25:08 h
⌀-Pace	05:34 min/km
längste Streak	147 Tage
Bestzeiten
1 Runde	33:48 min
2 Runden	01:08:51 h
3 Runden	01:46:05 h

Anzahl Läufe	109
Alsterrunden	122
Distanz	895504 m 895,5 km
Zeit	3 Tage, 12:52:10 h
⌀-Pace	05:41 min/km
längste Streak	14 Tage
Bestzeiten
1 Runde	35:23 min
2 Runden	01:11:14 h
3 Runden	01:54:19 h

Anzahl Läufe	45
Alsterrunden	61
Distanz	451918 m 451,9 km
Zeit	1 Tag, 17:44:00 h
⌀-Pace	05:32 min/km
längste Streak	2 Tage
Bestzeiten
1 Runde	33:50 min
2 Runden	01:11:14 h

Live-Ticker

heute

Steve Ruholl

heute um 08:13

eine Runde

Strecke

40:12 min

Zeit

05:29 min/ km

Pace

40:12 min

Zeit

05:29 min/ km

Pace

Erreichte Streak: 147 Tage

10 Respekt! von... Myxin, Aga Chudzińska☢️, dirk8, Juggernaut, Amin Khavari, Judith Anna Banck 🦄, Reinhard Müller, Sönke Banck, Henry und Jan B r ü g g e n

gestern

Steve Ruholl

gestern um 21:11

eine Runde

Strecke

40:46 min

Zeit

05:34 min/ km

Pace

40:46 min

Zeit

05:34 min/ km

Pace

5 Respekt! von... Aga Chudzińska☢️, Sönke Banck, Juggernaut, Jan B r ü g g e n und Henry

Steve Ruholl

gestern um 07:36

eine Runde und 2,0 km

Strecke

56:20 min

Zeit

06:02 min/ km

Pace

56:20 min

Zeit

06:02 min/ km

Pace

Erreichte Streak: 146 Tage

9 Respekt! von... Aga Chudzińska☢️, Sönke Banck, gitane, Judith Anna Banck 🦄, LenaMareike, Eastshore, Reinhard Müller, Henry und Jan B r ü g g e n

Sonntag, 02. August

Steve Ruholl

Sonntag, 02. August 2020 um 14:06

2 Runden

Strecke

01:19:04 h

Zeit

05:24 min/ km

Pace

01:19:04 h

Zeit

05:24 min/ km

Pace

Erreichte Streak: 145 Tage

13 Respekt! von... Judith Anna Banck 🦄, dirk8, Jannis Beckermann, Ironman2001, Reinhard Müller, Jan B r ü g g e n, Henry, Tim Beckmann, DetlefWillner, Eastshore, Alexander Glaubach, gitane und Amin Khavari

Samstag, 01. August

Steve Ruholl

Samstag, 01. August 2020 um 09:46

eine Runde

Strecke

35:41 min

Zeit

04:52 min/ km

Pace

35:41 min

Zeit

04:52 min/ km

Pace

Erreichte Streak: 144 Tage

13 Respekt! von... Sönke Banck, Ironman2001, LenaMareike, DetlefWillner, gitane, Henry, Jannis Beckermann, Eastshore, Judith Anna Banck 🦄, Myxin, Amin Khavari, Jan B r ü g g e n und Reinhard Müller

Freitag, 31. Juli

Steve Ruholl

Freitag, 31. Juli 2020 um 19:15

eine Runde

Strecke

51:00 min

Zeit

06:57 min/ km

Pace

51:00 min

Zeit

06:57 min/ km

Pace

7 Respekt! von... Sönke Banck, Ironman2001, DetlefWillner, LenaMareike, Aga Chudzińska☢️, Henry und Jan B r ü g g e n

Steve Ruholl

Freitag, 31. Juli 2020 um 08:40

2 Runden

Strecke

01:22:14 h

Zeit

05:37 min/ km

Pace

01:22:14 h

Zeit

05:37 min/ km

Pace

Erreichte Streak: 143 Tage

11 Respekt! von... Sönke Banck, Ironman2001, gitane, DetlefWillner, Amin Khavari, Henry, Reinhard Müller, Eastshore, anjar, LenaMareike und Judith Anna Banck 🦄

Donnerstag, 30. Juli

Steve Ruholl

Donnerstag, 30. Juli 2020 um 21:20

eine Runde

Strecke

42:28 min

Zeit

05:48 min/ km

Pace

42:28 min

Zeit

05:48 min/ km

Pace

4 Respekt! von... Sönke Banck, LenaMareike, Judith Anna Banck 🦄 und Henry

Steve Ruholl

Donnerstag, 30. Juli 2020 um 08:12

eine Runde

Strecke

40:35 min

Zeit

05:32 min/ km

Pace

40:35 min

Zeit

05:32 min/ km

Pace

Erreichte Streak: 142 Tage

11 Respekt! von... Judith Anna Banck 🦄, gitane, Jannis Beckermann, DetlefWillner, Amin Khavari, Myxin, LenaMareike, Reinhard Müller, Sönke Banck, anjar und Henry

Mittwoch, 29. Juli

Steve Ruholl

Mittwoch, 29. Juli 2020 um 21:06

eine Runde

Strecke

43:09 min

Zeit

05:53 min/ km

Pace

43:09 min

Zeit

05:53 min/ km

Pace

6 Respekt! von... LenaMareike, Judith Anna Banck 🦄, Eastshore, DetlefWillner, Henry und Aga Chudzińska☢️

Steve Ruholl

Mittwoch, 29. Juli 2020 um 07:25

eine Runde

Strecke

36:56 min

Zeit

05:02 min/ km

Pace

36:56 min

Zeit

05:02 min/ km

Pace

Erreichte Streak: 141 Tage

10 Respekt! von... dirk8, LenaMareike, gitane, Jannis Beckermann, Amin Khavari, DetlefWillner, Aga Chudzińska☢️, Reinhard Müller, Henry und Judith Anna Banck 🦄

Dienstag, 28. Juli

Steve Ruholl

Dienstag, 28. Juli 2020 um 20:55

eine Runde

Strecke

42:20 min

Zeit

05:46 min/ km

Pace

42:20 min

Zeit

05:46 min/ km

Pace

6 Respekt! von... LenaMareike, gitane, DetlefWillner, Henry, Sönke Banck und Aga Chudzińska☢️

Steve Ruholl

Dienstag, 28. Juli 2020 um 08:06

eine Runde

Strecke

41:23 min

Zeit

05:39 min/ km

Pace

41:23 min

Zeit

05:39 min/ km

Pace

Erreichte Streak: 140 Tage

11 Respekt! von... Sönke Banck, Aga Chudzińska☢️, Jannis Beckermann, Judith Anna Banck 🦄, Myxin, Henry, gitane, LenaMareike, Amin Khavari, DetlefWillner und Reinhard Müller

Montag, 27. Juli

Steve Ruholl

Montag, 27. Juli 2020 um 21:01

eine Runde

Strecke

42:19 min

Zeit

05:46 min/ km

Pace

42:19 min

Zeit

05:46 min/ km

Pace

5 Respekt! von... Aga Chudzińska☢️, Judith Anna Banck 🦄, LenaMareike, DetlefWillner und Henry

Steve Ruholl

Montag, 27. Juli 2020 um 08:13

eine Runde

Strecke

39:39 min

Zeit

05:25 min/ km

Pace

39:39 min

Zeit

05:25 min/ km

Pace

Erreichte Streak: 139 Tage

9 Respekt! von... LenaMareike, Jannis Beckermann, Reinhard Müller, Aga Chudzińska☢️, Amin Khavari, gitane, Judith Anna Banck 🦄, DetlefWillner und Henry

Sonntag, 26. Juli

Steve Ruholl

Sonntag, 26. Juli 2020 um 17:42

eine Runde

Strecke

39:24 min

Zeit

05:22 min/ km

Pace

39:24 min

Zeit

05:22 min/ km

Pace

Erreichte Streak: 138 Tage

9 Respekt! von... Judith Anna Banck 🦄, Yancy, Aga Chudzińska☢️, Henry, LenaMareike, gitane, Amin Khavari, Reinhard Müller und DetlefWillner

Yancy:

Wow, Du sammelst ja auch ganz schön Kilometer gerade! Super Streak inkl. Bonusrunden! 👍

0 Cool!

Steve Ruholl:

Ich bin bemüht meinen Körper in Dauerbelastung zu halten!So kommt er nicht auf die Idee, dass er müde sein könnte!😎

0 Cool!

Samstag, 25. Juli

Steve Ruholl

Samstag, 25. Juli 2020 um 20:03

eine Runde

Strecke

39:16 min

Zeit

05:21 min/ km

Pace

39:16 min

Zeit

05:21 min/ km

Pace

4 Respekt! von... DetlefWillner, Aga Chudzińska☢️, LenaMareike und Henry

Steve Ruholl

Samstag, 25. Juli 2020 um 11:32

eine Runde

Strecke

36:55 min

Zeit

05:02 min/ km

Pace

36:55 min

Zeit

05:02 min/ km

Pace

Erreichte Streak: 137 Tage

9 Respekt! von... Aga Chudzińska☢️, LenaMareike, Reinhard Müller, Amin Khavari, Jannis Beckermann, DetlefWillner, gitane, Henry und Judith Anna Banck 🦄

Freitag, 24. Juli

Steve Ruholl

Freitag, 24. Juli 2020 um 20:02

eine Runde und 2,0 km

Strecke

53:59 min

Zeit

05:47 min/ km

Pace

53:59 min

Zeit

05:47 min/ km

Pace

Erreichte Streak: 136 Tage

6 Respekt! von... DetlefWillner, Aga Chudzińska☢️, LenaMareike, gitane, Henry und anjar

Donnerstag, 23. Juli

Steve Ruholl

Donnerstag, 23. Juli 2020 um 05:39

eine Runde

Strecke

42:38 min

Zeit

05:49 min/ km

Pace

42:38 min

Zeit

05:49 min/ km

Pace

Erreichte Streak: 135 Tage

12 Respekt! von... kenzis, gitane, Reinhard Müller, Myxin, Jannis Beckermann, Amin Khavari, Judith Anna Banck 🦄, LenaMareike, DetlefWillner, Henry, Leon Ralf und Aga Chudzińska☢️