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Steve Ruholl
s_ruholl
Altersklasse | M45 |
Stadtteil | Uhlenhorst |
dabei seit | November 2017 |
Statistiken
Anzahl Läufe | 1628 |
Alsterrunden | 1937 |
Distanz | 15240621 m 15240,6 km |
Zeit | 59 Tage, 09:33:34 h |
⌀-Pace | 05:36 min/km |
längste Streak | 405 Tage |
Bestzeiten | |
1 Runde | 32:10 min |
2 Runden | 01:06:03 h |
3 Runden | 01:44:53 h |
4 Runden | 02:25:43 h |
Live-Ticker
Dienstag, 05. November
Dienstag, 05. November 2024
um 07:32
eine Runde
Strecke
41:29 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
41:29 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
13
Respekt!
von...
N_i_l_s,
Frank Osiewacz ,
nina2,
FliegendeHollender,
Henry,
FreshWaterBeach,
Aga Chudzińska☢️,
Juggernaut,
Rennsau,
Myxin,
LenaMareike,
Teckelfee und
Justus
Montag, 04. November
Montag, 04. November 2024
um 13:31
eine Runde
Strecke
47:33 min
Zeit
06:29 min/ km
Pace
47:33 min
Zeit
06:29 min/ km
Pace
11
Respekt!
von...
Justus,
nina2,
LenaMareike,
Frank Osiewacz ,
Rennsau,
Jannis Beckermann,
FreshWaterBeach,
FliegendeHollender,
Henry,
Aga Chudzińska☢️ und
Juggernaut
Samstag, 02. November
Samstag, 02. November 2024
um 17:49
eine Runde und 2,0 km
Strecke
58:07 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
58:07 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
9
Respekt!
von...
Ironman2001,
Henry,
anjar,
Justus,
Frank Osiewacz ,
Rennsau,
FliegendeHollender,
LenaMareike und
Juggernaut
Donnerstag, 31. Oktober
Donnerstag, 31. Oktober 2024
um 16:58
eine Runde und 7,3 km
Strecke
01:45:13 h
Zeit
07:11 min/ km
Pace
01:45:13 h
Zeit
07:11 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
11
Respekt!
von...
Henry,
Ironman2001,
Frank Osiewacz ,
FreshWaterBeach,
nina2,
FliegendeHollender,
anjar,
Juggernaut,
Rennsau,
LenaMareike und
Justus
Mittwoch, 30. Oktober
Mittwoch, 30. Oktober 2024
um 13:09
eine Runde und 2,0 km
Strecke
52:12 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
52:12 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
10
Respekt!
von...
LenaMareike,
FliegendeHollender,
Juggernaut,
Justus,
Henry,
Frank Osiewacz ,
Rennsau,
Run2Go,
Ironman2001 und
anjar
Dienstag, 29. Oktober
Dienstag, 29. Oktober 2024
um 18:51
eine Runde und 4,7 km
Strecke
01:18:25 h
Zeit
06:32 min/ km
Pace
01:18:25 h
Zeit
06:32 min/ km
Pace
12
Respekt!
von...
Rennsau,
Frank Osiewacz ,
FreshWaterBeach,
Justus,
Run2Go,
Juggernaut,
Henry,
Teckelfee,
LenaMareike,
nina2,
FliegendeHollender und
Ironman2001
Sonntag, 27. Oktober
Sonntag, 27. Oktober 2024
um 17:14
eine Runde und 2,0 km
Strecke
01:07:50 h
Zeit
07:16 min/ km
Pace
01:07:50 h
Zeit
07:16 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
8
Respekt!
von...
nina2,
Juggernaut,
Henry,
FreshWaterBeach,
Frank Osiewacz ,
Justus,
LenaMareike und
Ironman2001
Samstag, 26. Oktober
Samstag, 26. Oktober 2024
um 15:45
eine Runde und 2,0 km
Strecke
58:06 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
58:06 min
Zeit
06:14 min/ km
Pace
8
Respekt!
von...
Frank Osiewacz ,
Henry,
Justus,
Juggernaut,
Ironman2001,
LenaMareike,
FliegendeHollender und
Run2Go
Montag, 21. Oktober
Montag, 21. Oktober 2024
um 12:55
eine Runde und 2,0 km
Strecke
01:00:12 h
Zeit
06:27 min/ km
Pace
01:00:12 h
Zeit
06:27 min/ km
Pace
10
Respekt!
von...
Juggernaut,
anjar,
Henry,
Frank Osiewacz ,
Run2Go,
Rennsau,
LenaMareike,
Justus,
FreshWaterBeach und
Ironman2001
Donnerstag, 03. Oktober
Donnerstag, 03. Oktober 2024
um 16:44
2 Runden und 2,7 km
Strecke
01:48:15 h
Zeit
06:15 min/ km
Pace
01:48:15 h
Zeit
06:15 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:32:02 h
13
Respekt!
von...
Justus,
LenaMareike,
FliegendeHollender,
Juggernaut,
Richard,
Ironman2001,
anjar,
emma,
Frank Osiewacz ,
Henry,
Rennsau,
N_i_l_s und
Aga Chudzińska☢️
Mittwoch, 02. Oktober
Mittwoch, 02. Oktober 2024
um 09:11
eine Runde und 2,7 km
Strecke
01:08:42 h
Zeit
06:52 min/ km
Pace
01:08:42 h
Zeit
06:52 min/ km
Pace
13
Respekt!
von...
Rennsau,
Ironman2001,
Henry,
Frank Osiewacz ,
LenaMareike,
Myxin,
Justus,
Teckelfee,
Run2Go,
FreshWaterBeach,
Juggernaut,
FliegendeHollender und
Steve Ruholl
Dienstag, 01. Oktober
Dienstag, 01. Oktober 2024
um 13:27
eine Runde
Strecke
46:30 min
Zeit
06:21 min/ km
Pace
46:30 min
Zeit
06:21 min/ km
Pace
10
Respekt!
von...
Juggernaut,
Rennsau,
nina2,
Myxin,
Henry,
LenaMareike,
FreshWaterBeach,
Justus,
Ironman2001 und
Frank Osiewacz
Freitag, 27. September
Freitag, 27. September 2024
um 08:23
eine Runde
Strecke
45:55 min
Zeit
06:16 min/ km
Pace
45:55 min
Zeit
06:16 min/ km
Pace
11
Respekt!
von...
Henry,
Tim Beckmann,
Run2Go,
Teckelfee,
Myxin,
FreshWaterBeach,
Ironman2001,
Frank Osiewacz ,
Justus,
LenaMareike und
FliegendeHollender
Mittwoch, 25. September
Mittwoch, 25. September 2024
um 08:14
eine Runde
Strecke
39:05 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
39:05 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
10
Respekt!
von...
Henry,
Justus,
Ironman2001,
Myxin,
nina2,
Juggernaut,
LenaMareike,
Frank Osiewacz ,
Run2Go und
FreshWaterBeach
Dienstag, 24. September
Dienstag, 24. September 2024
um 08:19
eine Runde
Strecke
46:49 min
Zeit
06:23 min/ km
Pace
46:49 min
Zeit
06:23 min/ km
Pace
8
Respekt!
von...
FreshWaterBeach,
Myxin,
Henry,
Ironman2001,
Frank Osiewacz ,
nina2,
LenaMareike und
Juggernaut
Sonntag, 22. September
Sonntag, 22. September 2024
um 19:48
3 Runden und 2,7 km
Strecke
02:48:00 h
Zeit
06:49 min/ km
Pace
02:48:00 h
Zeit
06:49 min/ km
Pace
10
Respekt!
von...
anjar,
LenaMareike,
nina2,
Henry,
Rennsau,
Juggernaut,
Ironman2001,
Justus,
Frank Osiewacz und
Reinhard Müller 🏴☠️
Freitag, 20. September
Freitag, 20. September 2024
um 08:20
eine Runde
Strecke
39:50 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
39:50 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
10
Respekt!
von...
Henry,
Rennsau,
Frank Osiewacz ,
Justus,
nina2,
FreshWaterBeach,
Ironman2001,
Myxin,
LenaMareike und
Reinhard Müller 🏴☠️
Donnerstag, 19. September
Donnerstag, 19. September 2024
um 07:39
2 Runden und 2,7 km
Strecke
01:55:32 h
Zeit
06:40 min/ km
Pace
01:55:32 h
Zeit
06:40 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
12
Respekt!
von...
Teckelfee,
Henry,
Rennsau,
Myxin,
jonas wegers,
Frank Osiewacz ,
Christoph O'Swald,
LenaMareike,
Ironman2001,
FreshWaterBeach,
Run2Go und
Justus
Mittwoch, 18. September
Mittwoch, 18. September 2024
um 08:23
eine Runde
Strecke
41:32 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
41:32 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
11
Respekt!
von...
Teckelfee,
Rennsau,
Frank Osiewacz ,
Henry,
Tim Beckmann,
Justus,
Ironman2001,
Myxin,
FreshWaterBeach,
nina2 und
LenaMareike
Dienstag, 17. September
Dienstag, 17. September 2024
um 08:20
eine Runde
Strecke
41:14 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
41:14 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
10
Respekt!
von...
Ironman2001,
LenaMareike,
Run2Go,
Frank Osiewacz ,
Jannis Beckermann,
FreshWaterBeach,
Henry,
nina2,
Myxin und
Justus