Steve Ruholl
s_ruholl
Altersklasse M40
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit November 2017


Statistiken
Anzahl Läufe 819
Alsterrunden 970
Distanz 7503008 m 7503,0 km
Zeit 28 Tage, 19:57:26 h
⌀-Pace 05:32 min/km
längste Streak 282 Tage
Bestzeiten
1 Runde 32:26 min
2 Runden 01:06:03 h
3 Runden 01:44:53 h
4 Runden 02:25:43 h
Live-Ticker

gestern

gestern um 15:42
eine Runde
Strecke
38:05 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
38:05 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
11 Respekt! von... LenaMareike, Eastshore, Jannis Beckermann, DetlefWillner, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Jan Brüggen, Ironman2001, Morganit, BERK70_2015, Henry und denise87


gestern um 08:14
eine Runde
Strecke
39:28 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:28 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 282 Tage
18 Respekt! von... Oha, Jens Puschmann, Henry, Sönke Banck 🏴‍☠️, DetlefWillner, BERK70_2015, Morganit, Justus, Juggernaut, Ironman2001, anjar, TheGremlin, Jan Brüggen, caroline2, Eastshore, LenaMareike, denise87 und Reinhard Müller 🏴‍☠️
Tiefschlaf? Kennt man ja eigentlich eher von mir, wenn wir uns sehen. 😅
0  Cool!


Sonntag, 25. Juli

Sonntag, 25. Juli 2021 um 17:34
2 Runden und 4,7 km
Strecke
01:51:16 h
Zeit
05:45 min/ km
Pace
01:51:16 h
Zeit
05:45 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 281 Tage
11 Respekt! von... Sönke Banck 🏴‍☠️, Justus, Ironman2001, anjar, safahre, Jan Brüggen, LenaMareike, Henry, TheGremlin, BERK70_2015 und Reinhard Müller 🏴‍☠️


Samstag, 24. Juli

Samstag, 24. Juli 2021 um 21:57
eine Runde
Strecke
35:13 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
35:13 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 280 Tage
14 Respekt! von... Sönke Banck 🏴‍☠️, Juggernaut, Jan Brüggen, BERK70_2015, Henry, anjar, safahre, Justus, Reinhard Müller 🏴‍☠️, DetlefWillner, Ironman2001, Eastshore, TheGremlin und LenaMareike


Freitag, 23. Juli

Freitag, 23. Juli 2021 um 08:17
2 Runden
Strecke
01:22:48 h
Zeit
05:39 min/ km
Pace
01:22:48 h
Zeit
05:39 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 279 Tage
19 Respekt! von... anjar, Juggernaut, Justus, Jannis Beckermann, Sönke Banck 🏴‍☠️, Amin Khavari, Henry, Morganit, denise87, Oha, DetlefWillner, Jan Brüggen, safahre, BERK70_2015, Eastshore, Ironman2001, TheGremlin, LenaMareike und Reinhard Müller 🏴‍☠️
Jahresleistung: 2222,*9* km. Das Ding hast du verrissen, Steve!
3  Cool!
Ich hatte mir die Schande auch schon angesehen!So viele Kilometer und nix dazu gelernt!😪
0  Cool!


Donnerstag, 22. Juli

Donnerstag, 22. Juli 2021 um 14:30
eine Runde
Strecke
40:50 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
40:50 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
11 Respekt! von... BERK70_2015, safahre, Juggernaut, Sönke Banck 🏴‍☠️, Justus, Henry, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Rennsau, LenaMareike, Ironman2001 und Jan Brüggen


Donnerstag, 22. Juli 2021 um 08:06
eine Runde
Strecke
38:47 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:47 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 278 Tage
21 Respekt! von... safahre, Eastshore, Jannis Beckermann, Sönke Banck 🏴‍☠️, Myxin, Peter Heine, Justus, Rennsau, Juggernaut, Jan Brüggen, Leon Ralf, Ironman2001, DetlefWillner, Henry, Morganit, Wolfhard Baader, LenaMareike, Reinhard Müller 🏴‍☠️, TheGremlin, denise87 und BERK70_2015


Mittwoch, 21. Juli

Mittwoch, 21. Juli 2021 um 15:06
eine Runde
Strecke
40:22 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
40:22 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
11 Respekt! von... Sönke Banck 🏴‍☠️, Ironman2001, Henry, Juggernaut, safahre, BERK70_2015, Justus, Jan Brüggen, Rennsau, Reinhard Müller 🏴‍☠️ und LenaMareike


Mittwoch, 21. Juli 2021 um 08:13
eine Runde
Strecke
35:43 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
35:43 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 277 Tage
18 Respekt! von... Sönke Banck 🏴‍☠️, safahre, Justus, Eastshore, DetlefWillner, Myxin, denise87, BERK70_2015, Leon Ralf, Jan Brüggen, Rennsau, Morganit, LenaMareike, Ironman2001, TheGremlin, Wolfhard Baader, Reinhard Müller 🏴‍☠️ und Henry


Dienstag, 20. Juli

Dienstag, 20. Juli 2021 um 08:16
2 Runden
Strecke
01:22:01 h
Zeit
05:36 min/ km
Pace
01:22:01 h
Zeit
05:36 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 276 Tage
19 Respekt! von... Sönke Banck 🏴‍☠️, Justus, safahre, Myxin, Juggernaut, Morganit, Thomas Drenckow, Jan Brüggen, Ironman2001, Jannis Beckermann, DetlefWillner, denise87, Rennsau, Eastshore, LenaMareike, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Wolfhard Baader, BERK70_2015 und Henry


Montag, 19. Juli

Montag, 19. Juli 2021 um 08:00
eine Runde und 2,0 km
Strecke
48:26 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
48:26 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 275 Tage
24 Respekt! von... Sönke Banck 🏴‍☠️, Benjamin Krapp, Thomas Drenckow, Justus, Jannis Beckermann, Eastshore, safahre, BERK70_2015, Amin Khavari, Wolfhard Baader, Jan Brüggen, DetlefWillner, Juggernaut, Oha, Oli_ver, Henry, denise87, jogger03, Ironman2001, Morganit, Rennsau, LenaMareike, TheGremlin und Reinhard Müller 🏴‍☠️


Sonntag, 18. Juli

Sonntag, 18. Juli 2021 um 12:08
eine Runde und 2,0 km
Strecke
52:06 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
52:06 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 274 Tage
15 Respekt! von... Justus, DetlefWillner, Jannis Beckermann, Sönke Banck 🏴‍☠️, Rennsau, Jan Brüggen, denise87, Eastshore, Ironman2001, safahre, Henry, BERK70_2015, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Juggernaut und Amin Khavari


Samstag, 17. Juli

Samstag, 17. Juli 2021 um 21:27
eine Runde und 2,0 km
Strecke
51:48 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
51:48 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 273 Tage
12 Respekt! von... safahre, Juggernaut, Jan Brüggen, BERK70_2015, Justus, Rennsau, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Jannis Beckermann, Eastshore, Henry, DetlefWillner und Ironman2001


Freitag, 16. Juli

Freitag, 16. Juli 2021 um 08:18
eine Runde und 2,0 km
Strecke
52:28 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
52:28 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 272 Tage
19 Respekt! von... safahre, Jannis Beckermann, Sönke Banck 🏴‍☠️, Peter Heine, Morganit, Justus, BERK70_2015, Ben1728, Dave, Juggernaut, Henry, denise87, Rennsau, Ironman2001, Jan Brüggen, Eastshore, DetlefWillner, Reinhard Müller 🏴‍☠️ und TheGremlin


Donnerstag, 15. Juli

Donnerstag, 15. Juli 2021 um 14:30
eine Runde und 2,0 km
Strecke
46:58 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
46:58 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 271 Tage
17 Respekt! von... Justus, Juggernaut, Ironman2001, TheGremlin, Jannis Beckermann, safahre, Jan Brüggen, Rennsau, Henry, denise87, Myxin, Eastshore, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Morganit, DetlefWillner, Sönke Banck 🏴‍☠️ und BERK70_2015


Mittwoch, 14. Juli

Mittwoch, 14. Juli 2021 um 08:10
eine Runde
Strecke
38:11 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
38:11 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 270 Tage
20 Respekt! von... Jannis Beckermann, Ironman2001, Oha, safahre, Myxin, Eastshore, Morganit, JettePe, Justus, Jan Brüggen, BERK70_2015, Juggernaut, Henry, caroline2, DetlefWillner, Sönke Banck 🏴‍☠️, Rennsau, TheGremlin, Reinhard Müller 🏴‍☠️ und denise87


Dienstag, 13. Juli

Dienstag, 13. Juli 2021 um 08:10
eine Runde
Strecke
39:33 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
39:33 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 269 Tage
19 Respekt! von... JettePe, Ironman2001, Jannis Beckermann, safahre, Oha, Brunhilde_wills, Myxin, Morganit, DetlefWillner, CarstenE, Justus, denise87, Henry, Rennsau, Juggernaut, BERK70_2015, Eastshore, Jan Brüggen und Reinhard Müller 🏴‍☠️


Montag, 12. Juli

Montag, 12. Juli 2021 um 20:13
eine Runde
Strecke
38:21 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
38:21 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 268 Tage
14 Respekt! von... Justus, Juggernaut, safahre, Ironman2001, Jannis Beckermann, DetlefWillner, BERK70_2015, Eastshore, Jan Brüggen, Rennsau, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Oha, Henry und denise87


Sonntag, 11. Juli

Sonntag, 11. Juli 2021 um 13:39
eine Runde
Strecke
36:45 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
36:45 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 267 Tage
16 Respekt! von... DetlefWillner, Harriet, Juggernaut, Rennsau, safahre, Jan Brüggen, Henry, Amin Khavari, Morganit, BERK70_2015, denise87, TheGremlin, Justus, Ironman2001, CarstenE und Reinhard Müller 🏴‍☠️


Samstag, 10. Juli

Samstag, 10. Juli 2021 um 09:27
eine Runde
Strecke
39:13 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
39:13 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 266 Tage
16 Respekt! von... Juggernaut, Eastshore, Jannis Beckermann, Henry, Sönke Banck 🏴‍☠️, Justus, BERK70_2015, Jan Brüggen, DetlefWillner, Amin Khavari, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Rennsau, Myxin, denise87, safahre und Ironman2001