Ironman2001
| Altersklasse | M55 |
| Stadtteil | Barmbek-Süd |
| dabei seit | April 2013 |
”
Schmerz ist Schwäche die den Körper verlässt
Statistiken
| Anzahl Läufe | 835 |
| Alsterrunden | 1100 |
| Distanz | 9937801 m 9937,8 km |
| Zeit | 36 Tage, 01:42:43 h |
| ⌀-Pace | 05:13 min/km |
| längste Streak | 105 Tage |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 31:40 min |
| 2 Runden | 01:04:51 h |
| 3 Runden | 01:39:58 h |
| 4 Runden | 02:19:10 h |
| 5 Runden | 03:39:07 h |
| 6 Runden | 04:28:37 h |
| 7 Runden | 05:18:23 h |
Live-Ticker
gestern
gestern
um 13:16
eine Runde und 1,3 km
Strecke
42:16 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
42:16 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 5 Tage
28
Respekt!
von...
FabianPhilipp,
Aga Chudzińska☢️,
DerMaddin,
Jana Krull,
Steckel,
Henry,
bluesurfer,
Jannis Beckermann,
Laufperle,
Juggernaut,
Rennsau,
Sönke Banck,
Joe_Bull,
schirineman,
Kaische,
AxelZ,
LenaMareike,
Amin Khavari,
FreshWaterBeach,
Pepo,
BERK70_2015,
run4fun,
Judith Anna Banck 🦄,
Heiko Verheyen ,
Bananenboot,
Oli_ver,
Christoph O'Swald und
Jan B r ü g g e n
Juggernaut:
💪👍
Sonntag, 02. August
Sonntag, 02. August 2020
um 14:33
eine Runde und 4,0 km
Strecke
55:08 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
55:08 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
33
Respekt!
von...
Aga Chudzińska☢️,
BERK70_2015,
MatsIsler,
schirineman,
dirk8,
Jannis Beckermann,
Pepo,
xyla80,
FreshWaterBeach,
Myxin,
LenaMareike,
Joe_Bull,
Jan B r ü g g e n,
Oli_ver,
Christoph O'Swald,
Sönke Banck,
Henry,
AxelZ,
Rennsau,
Judith Anna Banck 🦄,
Steve Ruholl,
Dimplex,
Juggernaut,
Jana Krull,
Kaische,
ZanziBAER,
Bananenboot,
mp3,
Heiko Verheyen ,
bluesurfer,
Amin Khavari,
ChriZzz und
Reinhard Müller
Samstag, 01. August
Samstag, 01. August 2020
um 12:03
2 Runden und 1,3 km
Strecke
01:25:24 h
Zeit
05:20 min/ km
Pace
01:25:24 h
Zeit
05:20 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
36
Respekt!
von...
xyla80,
Steve Ruholl,
ZanziBAER,
LenaMareike,
Heiko Verheyen ,
Bremslaeufer,
Horst Sebastian,
Justus,
FreshWaterBeach,
run4fun,
Rennsau,
schirineman,
Sönke Banck,
Judith Anna Banck 🦄,
Oli_ver,
Eugen E.,
BERK70_2015,
Jana Krull,
mp3,
Jannis Beckermann,
Jan B r ü g g e n,
KiVice,
Dimplex,
Juggernaut,
Lutz_,
bluesurfer,
Pepo,
ChriZzz,
Christoph O'Swald,
Kaische,
Bananenboot,
Henry,
JanH85,
Reinhard Müller,
Amin Khavari und
Joe_Bull
Freitag, 31. Juli
Freitag, 31. Juli 2020
um 14:03
eine Runde
Strecke
37:42 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
37:42 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
31
Respekt!
von...
Steve Ruholl,
run4fun,
Judith Anna Banck 🦄,
Aga Chudzińska☢️,
Heiko Verheyen ,
Joe_Bull,
Jannis Beckermann,
Juggernaut,
schirineman,
dirk8,
Justus,
Eugen E.,
Oli_ver,
BERK70_2015,
Bananenboot,
Rennsau,
KiVice,
FreshWaterBeach,
Dimplex,
Jana Krull,
Kaische,
Bremslaeufer,
ChriZzz,
Sönke Banck,
Amin Khavari,
LenaMareike,
Christoph O'Swald,
Henry,
Jan B r ü g g e n,
Reinhard Müller und
Christina Teller
Donnerstag, 30. Juli
Donnerstag, 30. Juli 2020
um 14:25
eine Runde und 2,7 km
Strecke
48:15 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
48:15 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
29
Respekt!
von...
Steve Ruholl,
Kolja Sangkuhl,
schirineman,
ZanziBAER,
Christina Teller,
Heiko Verheyen ,
Justus,
Juggernaut,
Rennsau,
Bremslaeufer,
Dimplex,
ChriZzz,
JanH85,
LenaMareike,
BERK70_2015,
Judith Anna Banck 🦄,
Bananenboot,
Joe_Bull,
Jannis Beckermann,
Reinhard Müller,
Christoph O'Swald,
FreshWaterBeach,
Sönke Banck,
Henry,
Jan B r ü g g e n,
Amin Khavari,
Myxin,
Kaische und
Oli_ver
Mittwoch, 22. Juli
Mittwoch, 22. Juli 2020
um 09:39
eine Runde
Strecke
37:23 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:23 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 33 Tage
40
Respekt!
von...
Kathy,
DerMaddin,
AxelZ,
Steve Ruholl,
LenaMareike,
Laufperle,
BERK70_2015,
Ronny Lehmann,
Bremslaeufer,
ZanziBAER,
mp3,
Justus,
gitane,
FabianPhilipp,
Jannis Beckermann,
Dimplex,
Aga Chudzińska☢️,
Heiko Verheyen ,
Joe_Bull,
JanH85,
schirineman,
dirk8,
Bananenboot,
Rennsau,
Oli_ver,
ChriZzz,
blackbelt,
Christoph O'Swald,
Horst Sebastian,
Judith Anna Banck 🦄,
Pepo,
bluesurfer,
FreshWaterBeach,
Jan B r ü g g e n,
Amin Khavari,
Sönke Banck,
Henry,
Juggernaut,
Kaische und
Reinhard Müller
Dienstag, 21. Juli
Dienstag, 21. Juli 2020
um 08:57
eine Runde und 1,3 km
Strecke
43:53 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
43:53 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 32 Tage
44
Respekt!
von...
DerMaddin,
Steve Ruholl,
run4fun,
Bremslaeufer,
Aga Chudzińska☢️,
Ronny Lehmann,
gitane,
Juggernaut,
Laufperle,
Jana Krull,
Judith Anna Banck 🦄,
Jannis Beckermann,
Bananenboot,
Christina Teller,
ChriZzz,
FabianPhilipp,
KatjaR,
Sönke Banck,
Pepo,
dirk8,
Christoph O'Swald,
Rennsau,
BERK70_2015,
Jan B r ü g g e n,
xyla80,
Heiko Verheyen ,
Joe_Bull,
Justus,
Alsterrunner,
blackbelt,
mp3,
Amin Khavari,
Kris5676,
schirineman,
Henry,
FreshWaterBeach,
Kaische,
LenaMareike,
Kolja Sangkuhl,
Reinhard Müller,
JanH85,
Oli_ver,
Dimplex und
oranje
Montag, 20. Juli
Montag, 20. Juli 2020
um 12:02
2 Runden und 1,3 km
Strecke
01:21:08 h
Zeit
05:04 min/ km
Pace
01:21:08 h
Zeit
05:04 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 31 Tage
35
Respekt!
von...
AndiRunner,
Aga Chudzińska☢️,
xyla80,
oranje,
Judith Anna Banck 🦄,
LenaMareike,
schirineman,
Dimplex,
Justus,
Elvisa,
FabianPhilipp,
Jannis Beckermann,
Christoph O'Swald,
Steve Ruholl,
dirk8,
Lutz_,
Bananenboot,
Ronny Lehmann,
gitane,
Rennsau,
Juggernaut,
ChriZzz,
Steckel,
Sönke Banck,
Heiko Verheyen ,
Henry,
Oli_ver,
Matze2015,
Amin Khavari,
Kaische,
Reinhard Müller,
Jan B r ü g g e n,
Pepo,
Joe_Bull und
BERK70_2015
Sonntag, 19. Juli
Sonntag, 19. Juli 2020
um 13:33
eine Runde und 2,7 km
Strecke
48:23 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
48:23 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 30 Tage
38
Respekt!
von...
Aga Chudzińska☢️,
Elvisa,
Steve Ruholl,
Ronny Lehmann,
Judith Anna Banck 🦄,
mp3,
Kolja Sangkuhl,
Horst Sebastian,
Dimplex,
FabianPhilipp,
Bina1,
Laufperle,
bluesurfer,
Joe_Bull,
FreshWaterBeach,
Sönke Banck,
LenaMareike,
Dr. Julia Tralles,
Rennsau,
JanH85,
Matze2015,
Justus,
Jan B r ü g g e n,
Steckel,
Pepo,
gitane,
Amin Khavari,
Christoph O'Swald,
Henry,
BERK70_2015,
Jannis Beckermann,
Oli_ver,
Heiko Verheyen ,
ChriZzz,
Bananenboot,
schirineman,
Reinhard Müller und
Kaische
Und ein schöner Monats-Streak! Da geht aber noch was, hol dir die eingebüßten Plätze in der Streak-Wertung zurück! 👍
2
Cool!
Samstag, 18. Juli
Samstag, 18. Juli 2020
um 10:29
eine Runde und 4,0 km
Strecke
56:27 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
56:27 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 29 Tage
36
Respekt!
von...
Aga Chudzińska☢️,
Steve Ruholl,
Ronny Lehmann,
schirineman,
Jannis Beckermann,
Laufperle,
MaraThoni,
xyla80,
dirk8,
Judith Anna Banck 🦄,
Reinhard Müller,
Bremslaeufer,
JanH85,
Juggernaut,
Dimplex,
Tim Beckmann,
Myxin,
Christoph O'Swald,
Frederique,
Heiko Verheyen ,
Kaische,
Justus,
Henry,
FreshWaterBeach,
gitane,
Pepo,
Rennsau,
ChriZzz,
Joe_Bull,
LenaMareike,
Bananenboot,
mp3,
Jan B r ü g g e n,
Oli_ver,
BERK70_2015 und
Amin Khavari
Freitag, 17. Juli
Freitag, 17. Juli 2020
um 18:44
eine Runde
Strecke
36:44 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
36:44 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 28 Tage
30
Respekt!
von...
Aga Chudzińska☢️,
Ronny Lehmann,
MaraThoni,
Steve Ruholl,
Jannis Beckermann,
Juggernaut,
Lutz_,
FabianPhilipp,
gitane,
Christoph O'Swald,
Alsterrunner,
LenaMareike,
Oli_ver,
Frederique,
schirineman,
Dimplex,
BERK70_2015,
Kaische,
Rennsau,
Judith Anna Banck 🦄,
Joe_Bull,
Jan B r ü g g e n,
Justus,
Bananenboot,
mp3,
Reinhard Müller,
Amin Khavari,
Sönke Banck,
ChriZzz und
Henry
Donnerstag, 16. Juli
Donnerstag, 16. Juli 2020
um 20:05
eine Runde
Strecke
35:44 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
35:44 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 27 Tage
32
Respekt!
von...
Aga Chudzińska☢️,
Ronny Lehmann,
MaraThoni,
Judith Anna Banck 🦄,
mp3,
Alsterrunner,
FreshWaterBeach,
Justus,
Dimplex,
LenaMareike,
dirk8,
JanH85,
gitane,
FabianPhilipp,
BERK70_2015,
Amin Khavari,
Sönke Banck,
Juggernaut,
Bananenboot,
Steckel,
Jan B r ü g g e n,
Frederique,
Oli_ver,
Kaische,
Rennsau,
Matze2015,
Reinhard Müller,
Christoph O'Swald,
Jannis Beckermann,
ChriZzz,
Heiko Verheyen und
Henry
Mittwoch, 15. Juli
Mittwoch, 15. Juli 2020
um 07:54
eine Runde und 1,3 km
Strecke
43:54 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
43:54 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 26 Tage
41
Respekt!
von...
Aga Chudzińska☢️,
Ronny Lehmann,
Eugen E.,
schirineman,
Joe_Bull,
ChriZzz,
gitane,
Bremslaeufer,
BERK70_2015,
Frederique,
Christina Teller,
JanH85,
Stefan Fitzner,
Dejan Marinkovic ,
run4fun,
bluesurfer,
Justus,
Juggernaut,
Jan B r ü g g e n,
Christoph O'Swald,
Alsterrunner,
FreshWaterBeach,
Jannis Beckermann,
Steve Ruholl,
Matze2015,
Kaische,
Amin Khavari,
Rennsau,
xyla80,
AxelZ,
Dimplex,
dirk8,
LenaMareike,
Judith Anna Banck 🦄,
Heiko Verheyen ,
Bananenboot,
Sönke Banck,
Reinhard Müller,
FabianPhilipp,
Oli_ver und
Henry
Dienstag, 14. Juli
Dienstag, 14. Juli 2020
um 18:25
eine Runde
Strecke
35:16 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
35:16 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 25 Tage
🌧 Regenlauf ☔️
34
Respekt!
von...
Aga Chudzińska☢️,
Bremslaeufer,
Frederique,
JanH85,
Juggernaut,
Alsterrunner,
Steve Ruholl,
xyla80,
Judith Anna Banck 🦄,
dirk8,
Oli_ver,
FabianPhilipp,
mp3,
schirineman,
LenaMareike,
FreshWaterBeach,
Henry,
Heiko Verheyen ,
Bananenboot,
Justus,
Jan B r ü g g e n,
Matze2015,
Rennsau,
Jannis Beckermann,
Christoph O'Swald,
AxelZ,
Dimplex,
Reinhard Müller,
Amin Khavari,
Horst Sebastian,
Sönke Banck,
ChriZzz,
Kaische und
BERK70_2015
Montag, 13. Juli
Montag, 13. Juli 2020
um 13:38
eine Runde und 1,3 km
Strecke
41:23 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
41:23 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 24 Tage
36
Respekt!
von...
Steve Ruholl,
Heiko Verheyen ,
LenaMareike,
Ronny Lehmann,
MatsIsler,
Juggernaut,
bluesurfer,
FabianPhilipp,
AxelZ,
Jannis Beckermann,
Bremslaeufer,
Dimplex,
ZanziBAER,
Aga Chudzińska☢️,
ChriZzz,
gitane,
run4fun,
JanH85,
Judith Anna Banck 🦄,
Jan B r ü g g e n,
Rennsau,
Bananenboot,
FreshWaterBeach,
Justus,
Christina Teller,
Amin Khavari,
Christoph O'Swald,
Frederique,
BERK70_2015,
Dejan Marinkovic ,
Henry,
schirineman,
Alsterrunner,
Kaische,
Reinhard Müller und
Sönke Banck
Sonntag, 12. Juli
Sonntag, 12. Juli 2020
um 13:37
eine Runde und 2,7 km
Strecke
48:44 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
48:44 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 23 Tage
Zu spät gestartet, daher zu voll 😎👍😂🏃♂️
39
Respekt!
von...
Steve Ruholl,
MatsIsler,
AxelZ,
Ronny Lehmann,
Dimplex,
mp3,
Alsterrunner,
JanH85,
Bremslaeufer,
LenaMareike,
Juggernaut,
Frederique,
Jannis Beckermann,
bluesurfer,
Bananenboot,
ZanziBAER,
blackbelt,
Dejan Marinkovic ,
Heiko Verheyen ,
Steckel,
FreshWaterBeach,
schirineman,
xyla80,
Judith Anna Banck 🦄,
Rennsau,
Reinhard Müller,
Justus,
Jan B r ü g g e n,
Pepo,
gitane,
BERK70_2015,
dirk8,
Kaische,
Oli_ver,
Amin Khavari,
Sönke Banck,
Christoph O'Swald,
ChriZzz und
Henry
Samstag, 11. Juli
Samstag, 11. Juli 2020
um 12:04
2 Runden und 1,3 km
Strecke
01:14:41 h
Zeit
04:40 min/ km
Pace
01:14:41 h
Zeit
04:40 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 22 Tage
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:08:27 h
Mal ein anderer See😎😂
43
Respekt!
von...
Bina1,
dedmen,
MatsIsler,
Aga Chudzińska☢️,
Ronny Lehmann,
Alsterrunner,
Heiko Verheyen ,
Pepo,
Oli_ver,
Bremslaeufer,
xyla80,
Jannis Beckermann,
BERK70_2015,
Steve Ruholl,
LenaMareike,
Richard,
StaryTygrys,
Frederique,
Judith Anna Banck 🦄,
gitane,
Horst Sebastian,
Joe_Bull,
Jana Krull,
Bananenboot,
Reinhard Müller,
Justus,
AxelZ,
Eugen E.,
schirineman,
Sönke Banck,
Elvisa,
ChriZzz,
bluesurfer,
Myxin,
ZanziBAER,
Dimplex,
dirk8,
Amin Khavari,
Juggernaut,
Rennsau,
Jan B r ü g g e n,
Kaische und
Henry
Freitag, 10. Juli
Freitag, 10. Juli 2020
um 19:40
eine Runde
Strecke
35:43 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
35:43 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 21 Tage
28
Respekt!
von...
Alsterrunner,
xyla80,
Judith Anna Banck 🦄,
Rennsau,
ZanziBAER,
blackbelt,
Jan B r ü g g e n,
gitane,
Juggernaut,
Amin Khavari,
dirk8,
Christoph O'Swald,
Frederique,
AxelZ,
Kaische,
LenaMareike,
mp3,
Aga Chudzińska☢️,
Reinhard Müller,
Sönke Banck,
Pepo,
Henry,
Justus,
BERK70_2015,
Jannis Beckermann,
ChriZzz,
schirineman und
oranje
Donnerstag, 09. Juli
Donnerstag, 09. Juli 2020
um 07:38
eine Runde und 1,3 km
Strecke
45:29 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
45:29 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 20 Tage
35
Respekt!
von...
Alsterrunner,
xyla80,
gitane,
Justus,
Christoph O'Swald,
ChriZzz,
Laufperle,
Ronny Lehmann,
Frederique,
dirk8,
Christina Teller,
schirineman,
Bananenboot,
Sönke Banck,
Aga Chudzińska☢️,
mp3,
BERK70_2015,
FreshWaterBeach,
Jannis Beckermann,
oranje,
Amin Khavari,
Jana Krull,
Judith Anna Banck 🦄,
Eugen E.,
Dimplex,
Kaische,
Juggernaut,
Rennsau,
Pepo,
Elvisa,
LenaMareike,
Reinhard Müller,
Henry,
Jan B r ü g g e n und
AxelZ
Mittwoch, 08. Juli
Mittwoch, 08. Juli 2020
um 19:48
eine Runde und 1,3 km
Strecke
40:43 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
40:43 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 19 Tage
34
Respekt!
von...
Alsterrunner,
Ronny Lehmann,
Bananenboot,
Aga Chudzińska☢️,
mp3,
oranje,
Judith Anna Banck 🦄,
Frank 🎤🤪 Zimmermann,
Juggernaut,
Pepo,
AxelZ,
schirineman,
Justus,
Dimplex,
Elvisa,
dirk8,
Sönke Banck,
FabianPhilipp,
Jannis Beckermann,
bluesurfer,
Reinhard Müller,
xyla80,
gitane,
Frederique,
Kaische,
LenaMareike,
Henry,
BERK70_2015,
Jana Krull,
Jan B r ü g g e n,
ChriZzz,
Rennsau,
FreshWaterBeach und
Amin Khavari