Ironman2001
Altersklasse M55
Stadtteil Barmbek-Süd
dabei seit April 2013

Schmerz ist Schwäche die den Körper verlässt


Statistiken
Anzahl Läufe 884
Alsterrunden 1153
Distanz 10388234 m 10388,2 km
Zeit 37 Tage, 16:21:39 h
⌀-Pace 05:13 min/km
längste Streak 105 Tage
Bestzeiten
1 Runde 31:40 min
2 Runden 01:04:51 h
3 Runden 01:39:58 h
4 Runden 02:19:10 h
5 Runden 03:39:07 h
6 Runden 04:28:37 h
7 Runden 05:18:23 h
Live-Ticker

Samstag, 02. Januar

Samstag, 02. Januar 2021 um 13:04
eine Runde und 1,0 km
Strecke
44:48 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
44:48 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 8 Tage
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 39:37 min
42 Respekt! von... Alsterrunner, Stefan Fitzner, Jana Krull, DerMaddin, xyla80, Justus, Christina Teller, Steckel, Joe_Bull, Kris5676, Myxin, mp3, Elvisa, Matthias Piochatz, Jannis Beckermann, Early_bird, FliegendeHollender, Steve Ruholl, MatzeFast, run4fun, ChriZzz, Dimplex, schirineman, Judith Anna Banck 🦄, Richard, Kaische, Sönke Banck 🏴‍☠️, Heiko Verheyen , Oli_ver, FabianPhilipp, Rennsau, Reinhard Müller, Henry, FreshWaterBeach, Amin Khavari, bluesurfer, Juggernaut, Christoph O'Swald, Bananenboot, Jan Brüggen, BERK70_2015 und Frederique
Oli_ver:
2 mal gesehen 😎🤘🏃‍♂️
1  Cool!
MatzeFast:
Ist das der Auftakt für eine neue Habekost‘sche Fotoserie? Falls ja, fände ich es angemessen, wenn du die Schuhe vorher putzt.
6  Cool!


Freitag, 01. Januar

Freitag, 01. Januar 2021 um 13:55
eine Runde und 2,7 km
Strecke
53:27 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
53:27 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 7 Tage
40 Respekt! von... Alsterrunner, MatsIsler, FliegendeHollender, Elvisa, mp3, Christina Teller, Eugen E., Juggernaut, FabianPhilipp, Justus, KiVice, xyla80, JanH85, ChriZzz, Henry, BERK70_2015, Jana Krull, Judith Anna Banck 🦄, Richard, schirineman, FreshWaterBeach, Sönke Banck 🏴‍☠️, MatzeFast, Early_bird, Rennsau, Bremslaeufer, Dimplex, Jannis Beckermann, Oli_ver, Steve Ruholl, Jan Brüggen, Amin Khavari, Heiko Verheyen , Kaische, Christoph O'Swald, dedmen, Joe_Bull, Bananenboot, Frederique und Reinhard Müller


Donnerstag, 31. Dezember 2020

Donnerstag, 31. Dezember 2020 um 12:01
eine Runde
Strecke
37:39 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
37:39 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 6 Tage
40 Respekt! von... Alsterrunner, Elvisa, Jannis Beckermann, run4fun, schirineman, Judith Anna Banck 🦄, Heiko Verheyen , Christina Teller, Justus, Early_bird, Joe_Bull, dedmen, MatsIsler, xyla80, KiVice, mp3, Juggernaut, FreshWaterBeach, FliegendeHollender, Frederique, Steve Ruholl, Bremslaeufer, Jana Krull, Henry, Myxin, Amin Khavari, Reinhard Müller, Sönke Banck 🏴‍☠️, Richard, Christoph O'Swald, Bananenboot, bluesurfer, ChriZzz, BERK70_2015, MatzeFast, Kaische, Rennsau, Oli_ver, Dimplex und Jan Brüggen


Mittwoch, 30. Dezember 2020

Mittwoch, 30. Dezember 2020 um 13:39
eine Runde
Strecke
38:51 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
38:51 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 5 Tage
42 Respekt! von... Alsterrunner, BERK70_2015, Justus, Heiko Verheyen , Jannis Beckermann, Elvisa, Joe_Bull, Christoph O'Swald, Jana Krull, xyla80, Bremslaeufer, Sönke Banck 🏴‍☠️, dedmen, KiVice, mp3, Early_bird, Richard, Dimplex, Judith Anna Banck 🦄, Rennsau, schirineman, Juggernaut, ZanziBAER, Steckel, FreshWaterBeach, oranje, Bananenboot, JanH85, MatzeFast, Jan Brüggen, Amin Khavari, run4fun, Frederique, bluesurfer, ChriZzz, Kaische, Myxin, Steve Ruholl, Henry, Reinhard Müller, FliegendeHollender und Oli_ver


Dienstag, 29. Dezember 2020

Dienstag, 29. Dezember 2020 um 16:15
eine Runde und 1,3 km
Strecke
47:37 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
47:37 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
42 Respekt! von... Alsterrunner, run4fun, xyla80, oranje, Steve Ruholl, Richard, Early_bird, Christina Teller, Dimplex, Jannis Beckermann, FliegendeHollender, FabianPhilipp, Jana Krull, Reinhard Müller, MatzeFast, Sönke Banck 🏴‍☠️, JanH85, Bananenboot, FreshWaterBeach, Christoph O'Swald, Steckel, Frederique, Joe_Bull, Bremslaeufer, Judith Anna Banck 🦄, julia3, Heiko Verheyen , ZanziBAER, Oli_ver, Justus, Kaische, Rennsau, schirineman, Elvisa, Henry, Eugen E., Juggernaut, Amin Khavari, Jan Brüggen, BERK70_2015, ChriZzz und Myxin


Montag, 28. Dezember 2020

Montag, 28. Dezember 2020 um 13:38
eine Runde und 1,3 km
Strecke
44:50 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
44:50 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
41 Respekt! von... Alsterrunner, Jannis Beckermann, FabianPhilipp, dedmen, julia3, xyla80, Bremslaeufer, oranje, Dimplex, Elvisa, Sönke Banck 🏴‍☠️, Bina1, Early_bird, Christoph O'Swald, JanH85, FliegendeHollender, KiVice, schirineman, mp3, Judith Anna Banck 🦄, Jana Krull, Kaische, Juggernaut, Rennsau, Amin Khavari, Justus, ChriZzz, BERK70_2015, Richard, Heiko Verheyen , MatzeFast, FreshWaterBeach, Oli_ver, Steve Ruholl, run4fun, Henry, Jan Brüggen, Frederique, Bananenboot, Steckel und Reinhard Müller


Sonntag, 27. Dezember 2020

Sonntag, 27. Dezember 2020 um 13:23
eine Runde und 1,3 km
Strecke
47:35 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
47:35 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
36 Respekt! von... Alsterrunner, BERK70_2015, Steckel, Elvisa, Heiko Verheyen , Early_bird, Richard, Bremslaeufer, Judith Anna Banck 🦄, Bananenboot, MatsIsler, run4fun, Dimplex, MatzeFast, Sönke Banck 🏴‍☠️, schirineman, FliegendeHollender, Henry, FreshWaterBeach, ChriZzz, Kaische, Steve Ruholl, ZanziBAER, Justus, Jana Krull, bluesurfer, Jannis Beckermann, Oli_ver, Frederique, Amin Khavari, Reinhard Müller, Juggernaut, Rennsau, Christoph O'Swald, xyla80 und Jan Brüggen


Samstag, 26. Dezember 2020

Samstag, 26. Dezember 2020 um 14:03
8,8 km
Strecke
01:21:25 h
Zeit
09:12 min/ km
Pace
01:21:25 h
Zeit
09:12 min/ km
Pace
37 Respekt! von... BERK70_2015, Elvisa, run4fun, Jannis Beckermann, xyla80, Judith Anna Banck 🦄, DerMaddin, ChriZzz, Jana Krull, Eugen E., MatzeFast, Bremslaeufer, mp3, schirineman, Dimplex, FliegendeHollender, Christoph O'Swald, Richard, blackbelt, Sönke Banck 🏴‍☠️, Myxin, Kaische, Early_bird, Steve Ruholl, Oli_ver, Rennsau, ZanziBAER, bluesurfer, Juggernaut, Jan Brüggen, Reinhard Müller, Henry, Bananenboot, Amin Khavari, Alsterrunner, Frederique und FreshWaterBeach


Samstag, 14. November 2020

Samstag, 14. November 2020 um 11:47
eine Runde
Strecke
38:43 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:43 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
47 Respekt! von... Aga Chudzińska☢️, Kolja Sangkuhl, FliegendeHollender, Bina1, ZanziBAER, ChriZzz, KatjaR, Steve Ruholl, Sönke Banck 🏴‍☠️, Jana Krull, oranje, Early_bird, thomas4, Juggernaut, LenaMareike, Amin Khavari, schirineman, Rennsau, Henry, Heiko Verheyen , Oli_ver, run4fun, BERK70_2015, Tim Beckmann, Alexander G., Jannis Beckermann, MatzeFast, Christoph O'Swald, Myxin, Justus, Richard, Dimplex, Frederique, Bananenboot, mp3, Christina Teller, Eugen E., Jan Brüggen, Alsterrunner, Reinhard Müller, bluesurfer, Bremslaeufer, Steckel, FreshWaterBeach, Elvisa, Kaische und Judith Anna Banck 🦄


Samstag, 07. November 2020

Samstag, 07. November 2020 um 11:03
eine Runde
Strecke
39:38 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
39:38 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
45 Respekt! von... Aga Chudzińska☢️, run4fun, Jerome Griessmeier, KiVice, Joe_Bull, Jannis Beckermann, Eugen E., Pepo, Christoph O'Swald, Frederique, Horst Sebastian, Jana Krull, Kolja Sangkuhl, schirineman, Steve Ruholl, Juggernaut, LenaMareike, Judith Anna Banck 🦄, Myxin, MaraThoni, Henry, Justus, Kaische, FliegendeHollender, Alsterrunner, Early_bird, MatzeFast, ChriZzz, BERK70_2015, Sönke Banck 🏴‍☠️, Oli_ver, Rennsau, Reinhard Müller, Richard, ZanziBAER, Jan Brüggen, Amin Khavari, Heiko Verheyen , Dimplex, Elvisa, mp3, Bananenboot, FreshWaterBeach, Steckel und bluesurfer
Kaische:
Wo hast Du Dich denn rum getrieben ? Willkommen zurück.
1  Cool!
Juggernaut:
👋
1  Cool!


Freitag, 09. Oktober 2020

Freitag, 09. Oktober 2020 um 11:51
eine Runde
Strecke
38:46 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:46 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
32 Respekt! von... Aga Chudzińska☢️, Alsterrunner, schirineman, Judith Anna Banck 🦄, Dimplex, Juggernaut, Jannis Beckermann, MatzeFast, Early_bird, Richard, Justus, Jana Krull, Rennsau, Kaische, BERK70_2015, Steckel, ChriZzz, Bremslaeufer, Sönke Banck 🏴‍☠️, Frederique, Amin Khavari, Christoph O'Swald, Henry, LenaMareike, Jan Brüggen, Steve Ruholl, FreshWaterBeach, Reinhard Müller, JanH85, mp3, Heiko Verheyen und Bananenboot


Mittwoch, 30. September 2020

Mittwoch, 30. September 2020 um 19:29
eine Runde
Strecke
42:24 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
42:24 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
31 Respekt! von... Aga Chudzińska☢️, Judith Anna Banck 🦄, run4fun, Dimplex, Juggernaut, LenaMareike, Jana Krull, Jannis Beckermann, BERK70_2015, Pepo, schirineman, Alsterrunner, Justus, Early_bird, JanH85, Richard, Oli_ver, Steve Ruholl, Eugen E., Sönke Banck 🏴‍☠️, Jan Brüggen, Henry, Frederique, Reinhard Müller, Christoph O'Swald, Heiko Verheyen , MatzeFast, Kaische, Bananenboot, ChriZzz und Amin Khavari


Sonntag, 27. September 2020

Sonntag, 27. September 2020 um 13:54
eine Runde
Strecke
37:49 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
37:49 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
39 Respekt! von... Aga Chudzińska☢️, Laufperle, Steckel, BERK70_2015, Alsterrunner, Heiko Verheyen , Judith Anna Banck 🦄, Dimplex, Justus, Joe_Bull, schirineman, Rennsau, Jana Krull, Henry, Ronny Lehmann, DetlefWillner, Sönke Banck 🏴‍☠️, Bremslaeufer, Frederique, Steve Ruholl, mp3, Richard, Kris5676, Kaische, Christoph O'Swald, LenaMareike, Jan Brüggen, Pepo, MatzeFast, Juggernaut, ZanziBAER, Reinhard Müller, ChriZzz, Oli_ver, Jannis Beckermann, Bananenboot, Amin Khavari, DerMaddin und Myxin


Samstag, 26. September 2020

Samstag, 26. September 2020 um 12:43
2 Runden
Strecke
01:13:05 h
Zeit
04:59 min/ km
Pace
01:13:05 h
Zeit
04:59 min/ km
Pace
36 Respekt! von... Aga Chudzińska☢️, schirineman, Jana Krull, DetlefWillner, DerMaddin, Dimplex, Judith Anna Banck 🦄, Alsterrunner, Henry, Bremslaeufer, Eugen E., Rennsau, Steckel, KiVice, Pepo, Jannis Beckermann, Frederique, Richard, Steve Ruholl, Kaische, safahre, Oli_ver, FabianPhilipp, Justus, BERK70_2015, Reinhard Müller, ChriZzz, Christoph O'Swald, LenaMareike, Amin Khavari, Jan Brüggen, MatzeFast, Juggernaut, Sönke Banck 🏴‍☠️, Bananenboot und mp3
BERK70_2015:
⏩⏩🔝👌 Schöne Doppelrunde👏👏
1  Cool!
Wobei die zweite Runde ziemlich anstrengend 😥 war😎
1  Cool!


Dienstag, 22. September 2020

Dienstag, 22. September 2020 um 18:24
eine Runde
Strecke
38:09 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
38:09 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
40 Respekt! von... Aga Chudzińska☢️, Frederique, ZanziBAER, Dr. Julia Tralles, Juggernaut, Jana Krull, MatzeFast, Alsterrunner, Pepo, Ronny Lehmann, DetlefWillner, Richard, Justus, Bremslaeufer, Judith Anna Banck 🦄, Dimplex, mp3, Lutz_, BERK70_2015, Joe_Bull, JanH85, DerMaddin, LenaMareike, Henry, Heiko Verheyen , Jannis Beckermann, Oli_ver, Sönke Banck 🏴‍☠️, Jan Brüggen, Eugen E., run4fun, Reinhard Müller, Myxin, Amin Khavari, Christoph O'Swald, Steve Ruholl, Rennsau, Bananenboot, Kaische und ChriZzz


Sonntag, 20. September 2020

Sonntag, 20. September 2020 um 13:04
2 Runden und 1,3 km
Strecke
01:21:02 h
Zeit
05:04 min/ km
Pace
01:21:02 h
Zeit
05:04 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 5 Tage
42 Respekt! von... Aga Chudzińska☢️, Alsterrunner, FliegendeHollender, DerMaddin, Ronny Lehmann, Frederique, BERK70_2015, KiVice, Bremslaeufer, Steve Ruholl, safahre, bluesurfer, Early_bird, DetlefWillner, Steckel, LenaMareike, Judith Anna Banck 🦄, Dimplex, FreshWaterBeach, Rennsau, Jerome Griessmeier, mp3, Kaische, Heiko Verheyen , Amin Khavari, Jannis Beckermann, Richard, Jana Krull, Eugen E., Justus, MatzeFast, Horst Sebastian, Christoph O'Swald, Reinhard Müller, Henry, Pepo, Sönke Banck 🏴‍☠️, Juggernaut, Bananenboot, Jan Brüggen, Oli_ver und ChriZzz


Samstag, 19. September 2020

Samstag, 19. September 2020 um 12:44
eine Runde und 4,0 km
Strecke
53:38 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
53:38 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
41 Respekt! von... Aga Chudzińska☢️, Alsterrunner, DerMaddin, Ronny Lehmann, Jerome Griessmeier, Mainspeed, Pepo, Bananenboot, Jana Krull, Judith Anna Banck 🦄, DetlefWillner, BERK70_2015, Steckel, LenaMareike, mp3, Christoph O'Swald, FabianPhilipp, Dimplex, Early_bird, run4fun, Rennsau, Frederique, Bremslaeufer, MatzeFast, safahre, Sönke Banck 🏴‍☠️, FreshWaterBeach, ChriZzz, Richard, Justus, Juggernaut, Amin Khavari, Steve Ruholl, Oli_ver, Jan Brüggen, Eugen E., Jannis Beckermann, Kaische, Heiko Verheyen , Henry und Reinhard Müller
BERK70_2015:
🏃‍♂️👌Schönes Tempo 👍
1  Cool!


Freitag, 18. September 2020

Freitag, 18. September 2020 um 19:24
eine Runde und 1,3 km
Strecke
46:12 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
46:12 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
37 Respekt! von... Aga Chudzińska☢️, Alsterrunner, DerMaddin, Jerome Griessmeier, DetlefWillner, mp3, Judith Anna Banck 🦄, Pepo, Steckel, Jana Krull, Eugen E., xyla80, LenaMareike, Early_bird, Heiko Verheyen , Frederique, Juggernaut, Justus, Sönke Banck 🏴‍☠️, BERK70_2015, Bananenboot, safahre, Rennsau, Oli_ver, Dimplex, Bremslaeufer, Henry, MatzeFast, FreshWaterBeach, Amin Khavari, Richard, Steve Ruholl, Jan Brüggen, Christoph O'Swald, ChriZzz, Jannis Beckermann und Reinhard Müller


Donnerstag, 17. September 2020

Donnerstag, 17. September 2020 um 19:27
eine Runde
Strecke
35:57 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
35:57 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
37 Respekt! von... Aga Chudzińska☢️, DerMaddin, Jerome Griessmeier, BERK70_2015, Ronny Lehmann, Judith Anna Banck 🦄, Pepo, DetlefWillner, Rennsau, Henry, mp3, Kolja Sangkuhl, Horst Sebastian, Early_bird, Sönke Banck 🏴‍☠️, Justus, Steve Ruholl, LenaMareike, Juggernaut, JanH85, Kaische, Jana Krull, Amin Khavari, ChriZzz, Frederique, Reinhard Müller, Richard, Heiko Verheyen , Dimplex, Alsterrunner, Christoph O'Swald, MatzeFast, FreshWaterBeach, Bremslaeufer, Jannis Beckermann, Bananenboot und Jan Brüggen


Mittwoch, 16. September 2020

Mittwoch, 16. September 2020 um 18:26
eine Runde
Strecke
37:18 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
37:18 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
38 Respekt! von... ChriZzz, Alsterrunner, Jerome Griessmeier, BERK70_2015, Frederique, Steckel, Judith Anna Banck 🦄, Ronny Lehmann, mp3, Justus, FreshWaterBeach, DetlefWillner, LenaMareike, Rennsau, Early_bird, Bremslaeufer, Dimplex, JanH85, ZanziBAER, Bananenboot, Oli_ver, Reinhard Müller, Christoph O'Swald, Pepo, Jan Brüggen, Henry, Steve Ruholl, Amin Khavari, Juggernaut, Horst Sebastian, Sönke Banck 🏴‍☠️, MatzeFast, Heiko Verheyen , Richard, Jannis Beckermann, Kaische, Ben1728 und Aga Chudzińska☢️