Ironman2001
Altersklasse M55
Stadtteil Barmbek-Süd
dabei seit April 2013

Schmerz ist Schwäche die den Körper verlässt


Statistiken
Anzahl Läufe 835
Alsterrunden 1100
Distanz 9937801 m 9937,8 km
Zeit 36 Tage, 01:42:43 h
⌀-Pace 05:13 min/km
längste Streak 105 Tage
Bestzeiten
1 Runde 31:40 min
2 Runden 01:04:51 h
3 Runden 01:39:58 h
4 Runden 02:19:10 h
5 Runden 03:39:07 h
6 Runden 04:28:37 h
7 Runden 05:18:23 h
Live-Ticker

gestern

gestern um 13:16
eine Runde und 1,3 km
Strecke
42:16 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
42:16 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 5 Tage
28 Respekt! von... FabianPhilipp, Aga Chudzińska☢️, DerMaddin, Jana Krull, Steckel, Henry, bluesurfer, Jannis Beckermann, Laufperle, Juggernaut, Rennsau, Sönke Banck, Joe_Bull, schirineman, Kaische, AxelZ, LenaMareike, Amin Khavari, FreshWaterBeach, Pepo, BERK70_2015, run4fun, Judith Anna Banck 🦄, Heiko Verheyen , Bananenboot, Oli_ver, Christoph O'Swald und Jan B r ü g g e n
Juggernaut:
💪👍
1  Cool!


Sonntag, 02. August

Sonntag, 02. August 2020 um 14:33
eine Runde und 4,0 km
Strecke
55:08 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
55:08 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
33 Respekt! von... Aga Chudzińska☢️, BERK70_2015, MatsIsler, schirineman, dirk8, Jannis Beckermann, Pepo, xyla80, FreshWaterBeach, Myxin, LenaMareike, Joe_Bull, Jan B r ü g g e n, Oli_ver, Christoph O'Swald, Sönke Banck, Henry, AxelZ, Rennsau, Judith Anna Banck 🦄, Steve Ruholl, Dimplex, Juggernaut, Jana Krull, Kaische, ZanziBAER, Bananenboot, mp3, Heiko Verheyen , bluesurfer, Amin Khavari, ChriZzz und Reinhard Müller


Samstag, 01. August

Samstag, 01. August 2020 um 12:03
2 Runden und 1,3 km
Strecke
01:25:24 h
Zeit
05:20 min/ km
Pace
01:25:24 h
Zeit
05:20 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
36 Respekt! von... xyla80, Steve Ruholl, ZanziBAER, LenaMareike, Heiko Verheyen , Bremslaeufer, Horst Sebastian, Justus, FreshWaterBeach, run4fun, Rennsau, schirineman, Sönke Banck, Judith Anna Banck 🦄, Oli_ver, Eugen E., BERK70_2015, Jana Krull, mp3, Jannis Beckermann, Jan B r ü g g e n, KiVice, Dimplex, Juggernaut, Lutz_, bluesurfer, Pepo, ChriZzz, Christoph O'Swald, Kaische, Bananenboot, Henry, JanH85, Reinhard Müller, Amin Khavari und Joe_Bull
Pepo:
Danke für unsere erste gemeinsame 👍🏻😎
2  Cool!
KiVice:
Ich sage auch danke 😉
2  Cool!


Freitag, 31. Juli

Freitag, 31. Juli 2020 um 14:03
eine Runde
Strecke
37:42 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
37:42 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
31 Respekt! von... Steve Ruholl, run4fun, Judith Anna Banck 🦄, Aga Chudzińska☢️, Heiko Verheyen , Joe_Bull, Jannis Beckermann, Juggernaut, schirineman, dirk8, Justus, Eugen E., Oli_ver, BERK70_2015, Bananenboot, Rennsau, KiVice, FreshWaterBeach, Dimplex, Jana Krull, Kaische, Bremslaeufer, ChriZzz, Sönke Banck, Amin Khavari, LenaMareike, Christoph O'Swald, Henry, Jan B r ü g g e n, Reinhard Müller und Christina Teller
<100 km! 👍
2  Cool!


Donnerstag, 30. Juli

Donnerstag, 30. Juli 2020 um 14:25
eine Runde und 2,7 km
Strecke
48:15 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
48:15 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
29 Respekt! von... Steve Ruholl, Kolja Sangkuhl, schirineman, ZanziBAER, Christina Teller, Heiko Verheyen , Justus, Juggernaut, Rennsau, Bremslaeufer, Dimplex, ChriZzz, JanH85, LenaMareike, BERK70_2015, Judith Anna Banck 🦄, Bananenboot, Joe_Bull, Jannis Beckermann, Reinhard Müller, Christoph O'Swald, FreshWaterBeach, Sönke Banck, Henry, Jan B r ü g g e n, Amin Khavari, Myxin, Kaische und Oli_ver
BERK70_2015:
👍 Es geht hoffentlich gut voran 🏃‍♂️👌
0  Cool!


Mittwoch, 22. Juli

Mittwoch, 22. Juli 2020 um 09:39
eine Runde
Strecke
37:23 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:23 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 33 Tage
40 Respekt! von... Kathy, DerMaddin, AxelZ, Steve Ruholl, LenaMareike, Laufperle, BERK70_2015, Ronny Lehmann, Bremslaeufer, ZanziBAER, mp3, Justus, gitane, FabianPhilipp, Jannis Beckermann, Dimplex, Aga Chudzińska☢️, Heiko Verheyen , Joe_Bull, JanH85, schirineman, dirk8, Bananenboot, Rennsau, Oli_ver, ChriZzz, blackbelt, Christoph O'Swald, Horst Sebastian, Judith Anna Banck 🦄, Pepo, bluesurfer, FreshWaterBeach, Jan B r ü g g e n, Amin Khavari, Sönke Banck, Henry, Juggernaut, Kaische und Reinhard Müller


Dienstag, 21. Juli

Dienstag, 21. Juli 2020 um 08:57
eine Runde und 1,3 km
Strecke
43:53 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
43:53 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 32 Tage
44 Respekt! von... DerMaddin, Steve Ruholl, run4fun, Bremslaeufer, Aga Chudzińska☢️, Ronny Lehmann, gitane, Juggernaut, Laufperle, Jana Krull, Judith Anna Banck 🦄, Jannis Beckermann, Bananenboot, Christina Teller, ChriZzz, FabianPhilipp, KatjaR, Sönke Banck, Pepo, dirk8, Christoph O'Swald, Rennsau, BERK70_2015, Jan B r ü g g e n, xyla80, Heiko Verheyen , Joe_Bull, Justus, Alsterrunner, blackbelt, mp3, Amin Khavari, Kris5676, schirineman, Henry, FreshWaterBeach, Kaische, LenaMareike, Kolja Sangkuhl, Reinhard Müller, JanH85, Oli_ver, Dimplex und oranje


Montag, 20. Juli

Montag, 20. Juli 2020 um 12:02
2 Runden und 1,3 km
Strecke
01:21:08 h
Zeit
05:04 min/ km
Pace
01:21:08 h
Zeit
05:04 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 31 Tage
35 Respekt! von... AndiRunner, Aga Chudzińska☢️, xyla80, oranje, Judith Anna Banck 🦄, LenaMareike, schirineman, Dimplex, Justus, Elvisa, FabianPhilipp, Jannis Beckermann, Christoph O'Swald, Steve Ruholl, dirk8, Lutz_, Bananenboot, Ronny Lehmann, gitane, Rennsau, Juggernaut, ChriZzz, Steckel, Sönke Banck, Heiko Verheyen , Henry, Oli_ver, Matze2015, Amin Khavari, Kaische, Reinhard Müller, Jan B r ü g g e n, Pepo, Joe_Bull und BERK70_2015


Sonntag, 19. Juli

Sonntag, 19. Juli 2020 um 13:33
eine Runde und 2,7 km
Strecke
48:23 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
48:23 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 30 Tage
38 Respekt! von... Aga Chudzińska☢️, Elvisa, Steve Ruholl, Ronny Lehmann, Judith Anna Banck 🦄, mp3, Kolja Sangkuhl, Horst Sebastian, Dimplex, FabianPhilipp, Bina1, Laufperle, bluesurfer, Joe_Bull, FreshWaterBeach, Sönke Banck, LenaMareike, Dr. Julia Tralles, Rennsau, JanH85, Matze2015, Justus, Jan B r ü g g e n, Steckel, Pepo, gitane, Amin Khavari, Christoph O'Swald, Henry, BERK70_2015, Jannis Beckermann, Oli_ver, Heiko Verheyen , ChriZzz, Bananenboot, schirineman, Reinhard Müller und Kaische
BERK70_2015:
Schönes Tempo💪👍👍👍
1  Cool!
Und ein schöner Monats-Streak! Da geht aber noch was, hol dir die eingebüßten Plätze in der Streak-Wertung zurück! 👍
2  Cool!
Das wird nix, ich bin ab Mittwoch eine Woche nicht in Hamburg 😎🏃‍♂️
0  Cool!


Samstag, 18. Juli

Samstag, 18. Juli 2020 um 10:29
eine Runde und 4,0 km
Strecke
56:27 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
56:27 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 29 Tage
36 Respekt! von... Aga Chudzińska☢️, Steve Ruholl, Ronny Lehmann, schirineman, Jannis Beckermann, Laufperle, MaraThoni, xyla80, dirk8, Judith Anna Banck 🦄, Reinhard Müller, Bremslaeufer, JanH85, Juggernaut, Dimplex, Tim Beckmann, Myxin, Christoph O'Swald, Frederique, Heiko Verheyen , Kaische, Justus, Henry, FreshWaterBeach, gitane, Pepo, Rennsau, ChriZzz, Joe_Bull, LenaMareike, Bananenboot, mp3, Jan B r ü g g e n, Oli_ver, BERK70_2015 und Amin Khavari
1  Cool!


Freitag, 17. Juli

Freitag, 17. Juli 2020 um 18:44
eine Runde
Strecke
36:44 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
36:44 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 28 Tage
30 Respekt! von... Aga Chudzińska☢️, Ronny Lehmann, MaraThoni, Steve Ruholl, Jannis Beckermann, Juggernaut, Lutz_, FabianPhilipp, gitane, Christoph O'Swald, Alsterrunner, LenaMareike, Oli_ver, Frederique, schirineman, Dimplex, BERK70_2015, Kaische, Rennsau, Judith Anna Banck 🦄, Joe_Bull, Jan B r ü g g e n, Justus, Bananenboot, mp3, Reinhard Müller, Amin Khavari, Sönke Banck, ChriZzz und Henry


Donnerstag, 16. Juli

Donnerstag, 16. Juli 2020 um 20:05
eine Runde
Strecke
35:44 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
35:44 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 27 Tage
32 Respekt! von... Aga Chudzińska☢️, Ronny Lehmann, MaraThoni, Judith Anna Banck 🦄, mp3, Alsterrunner, FreshWaterBeach, Justus, Dimplex, LenaMareike, dirk8, JanH85, gitane, FabianPhilipp, BERK70_2015, Amin Khavari, Sönke Banck, Juggernaut, Bananenboot, Steckel, Jan B r ü g g e n, Frederique, Oli_ver, Kaische, Rennsau, Matze2015, Reinhard Müller, Christoph O'Swald, Jannis Beckermann, ChriZzz, Heiko Verheyen und Henry
😃🤜🤛🙌
1  Cool!


Mittwoch, 15. Juli

Mittwoch, 15. Juli 2020 um 07:54
eine Runde und 1,3 km
Strecke
43:54 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
43:54 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 26 Tage
41 Respekt! von... Aga Chudzińska☢️, Ronny Lehmann, Eugen E., schirineman, Joe_Bull, ChriZzz, gitane, Bremslaeufer, BERK70_2015, Frederique, Christina Teller, JanH85, Stefan Fitzner, Dejan Marinkovic , run4fun, bluesurfer, Justus, Juggernaut, Jan B r ü g g e n, Christoph O'Swald, Alsterrunner, FreshWaterBeach, Jannis Beckermann, Steve Ruholl, Matze2015, Kaische, Amin Khavari, Rennsau, xyla80, AxelZ, Dimplex, dirk8, LenaMareike, Judith Anna Banck 🦄, Heiko Verheyen , Bananenboot, Sönke Banck, Reinhard Müller, FabianPhilipp, Oli_ver und Henry


Dienstag, 14. Juli

Dienstag, 14. Juli 2020 um 18:25
eine Runde
Strecke
35:16 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
35:16 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 25 Tage
🌧 Regenlauf ☔️
34 Respekt! von... Aga Chudzińska☢️, Bremslaeufer, Frederique, JanH85, Juggernaut, Alsterrunner, Steve Ruholl, xyla80, Judith Anna Banck 🦄, dirk8, Oli_ver, FabianPhilipp, mp3, schirineman, LenaMareike, FreshWaterBeach, Henry, Heiko Verheyen , Bananenboot, Justus, Jan B r ü g g e n, Matze2015, Rennsau, Jannis Beckermann, Christoph O'Swald, AxelZ, Dimplex, Reinhard Müller, Amin Khavari, Horst Sebastian, Sönke Banck, ChriZzz, Kaische und BERK70_2015


Montag, 13. Juli

Montag, 13. Juli 2020 um 13:38
eine Runde und 1,3 km
Strecke
41:23 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
41:23 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 24 Tage
36 Respekt! von... Steve Ruholl, Heiko Verheyen , LenaMareike, Ronny Lehmann, MatsIsler, Juggernaut, bluesurfer, FabianPhilipp, AxelZ, Jannis Beckermann, Bremslaeufer, Dimplex, ZanziBAER, Aga Chudzińska☢️, ChriZzz, gitane, run4fun, JanH85, Judith Anna Banck 🦄, Jan B r ü g g e n, Rennsau, Bananenboot, FreshWaterBeach, Justus, Christina Teller, Amin Khavari, Christoph O'Swald, Frederique, BERK70_2015, Dejan Marinkovic , Henry, schirineman, Alsterrunner, Kaische, Reinhard Müller und Sönke Banck


Sonntag, 12. Juli

Sonntag, 12. Juli 2020 um 13:37
eine Runde und 2,7 km
Strecke
48:44 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
48:44 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 23 Tage
Zu spät gestartet, daher zu voll 😎👍😂🏃‍♂️
39 Respekt! von... Steve Ruholl, MatsIsler, AxelZ, Ronny Lehmann, Dimplex, mp3, Alsterrunner, JanH85, Bremslaeufer, LenaMareike, Juggernaut, Frederique, Jannis Beckermann, bluesurfer, Bananenboot, ZanziBAER, blackbelt, Dejan Marinkovic , Heiko Verheyen , Steckel, FreshWaterBeach, schirineman, xyla80, Judith Anna Banck 🦄, Rennsau, Reinhard Müller, Justus, Jan B r ü g g e n, Pepo, gitane, BERK70_2015, dirk8, Kaische, Oli_ver, Amin Khavari, Sönke Banck, Christoph O'Swald, ChriZzz und Henry


Samstag, 11. Juli

Samstag, 11. Juli 2020 um 12:04
2 Runden und 1,3 km
Strecke
01:14:41 h
Zeit
04:40 min/ km
Pace
01:14:41 h
Zeit
04:40 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 22 Tage
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:08:27 h
Mal ein anderer See😎😂
43 Respekt! von... Bina1, dedmen, MatsIsler, Aga Chudzińska☢️, Ronny Lehmann, Alsterrunner, Heiko Verheyen , Pepo, Oli_ver, Bremslaeufer, xyla80, Jannis Beckermann, BERK70_2015, Steve Ruholl, LenaMareike, Richard, StaryTygrys, Frederique, Judith Anna Banck 🦄, gitane, Horst Sebastian, Joe_Bull, Jana Krull, Bananenboot, Reinhard Müller, Justus, AxelZ, Eugen E., schirineman, Sönke Banck, Elvisa, ChriZzz, bluesurfer, Myxin, ZanziBAER, Dimplex, dirk8, Amin Khavari, Juggernaut, Rennsau, Jan B r ü g g e n, Kaische und Henry
Juggernaut:
Super Martin
3  Cool!
💪🏻👍🔝👏👏👏
1  Cool!
Trotz (oder wegen) Streakens zurück zu alter Form! 👍
2  Cool!
Brilliant! 💪😎
2  Cool!
BERK70_2015:
💪➕➕
1  Cool!


Freitag, 10. Juli

Freitag, 10. Juli 2020 um 19:40
eine Runde
Strecke
35:43 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
35:43 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 21 Tage
28 Respekt! von... Alsterrunner, xyla80, Judith Anna Banck 🦄, Rennsau, ZanziBAER, blackbelt, Jan B r ü g g e n, gitane, Juggernaut, Amin Khavari, dirk8, Christoph O'Swald, Frederique, AxelZ, Kaische, LenaMareike, mp3, Aga Chudzińska☢️, Reinhard Müller, Sönke Banck, Pepo, Henry, Justus, BERK70_2015, Jannis Beckermann, ChriZzz, schirineman und oranje
Erneut top 😎💪
2  Cool!


Donnerstag, 09. Juli

Donnerstag, 09. Juli 2020 um 07:38
eine Runde und 1,3 km
Strecke
45:29 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
45:29 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 20 Tage
35 Respekt! von... Alsterrunner, xyla80, gitane, Justus, Christoph O'Swald, ChriZzz, Laufperle, Ronny Lehmann, Frederique, dirk8, Christina Teller, schirineman, Bananenboot, Sönke Banck, Aga Chudzińska☢️, mp3, BERK70_2015, FreshWaterBeach, Jannis Beckermann, oranje, Amin Khavari, Jana Krull, Judith Anna Banck 🦄, Eugen E., Dimplex, Kaische, Juggernaut, Rennsau, Pepo, Elvisa, LenaMareike, Reinhard Müller, Henry, Jan B r ü g g e n und AxelZ


Mittwoch, 08. Juli

Mittwoch, 08. Juli 2020 um 19:48
eine Runde und 1,3 km
Strecke
40:43 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
40:43 min
Zeit
04:42 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 19 Tage
34 Respekt! von... Alsterrunner, Ronny Lehmann, Bananenboot, Aga Chudzińska☢️, mp3, oranje, Judith Anna Banck 🦄, Frank 🎤🤪 Zimmermann, Juggernaut, Pepo, AxelZ, schirineman, Justus, Dimplex, Elvisa, dirk8, Sönke Banck, FabianPhilipp, Jannis Beckermann, bluesurfer, Reinhard Müller, xyla80, gitane, Frederique, Kaische, LenaMareike, Henry, BERK70_2015, Jana Krull, Jan B r ü g g e n, ChriZzz, Rennsau, FreshWaterBeach und Amin Khavari
Echt stark wieder on Tour! 🙌
2  Cool!
BERK70_2015:
💥💥💥👍
1  Cool!