Ironman2001
Altersklasse M55
Stadtteil Barmbek-Süd
dabei seit April 2013

Schmerz ist Schwäche die den Körper verlässt


Statistiken
Anzahl Läufe 894
Alsterrunden 1160
Distanz 10469551 m 10469,6 km
Zeit 38 Tage, 00:14:04 h
⌀-Pace 05:13 min/km
längste Streak 105 Tage
Bestzeiten
1 Runde 31:40 min
2 Runden 01:04:51 h
3 Runden 01:39:58 h
4 Runden 02:19:10 h
5 Runden 03:39:07 h
6 Runden 04:28:37 h
7 Runden 05:18:23 h
Live-Ticker

Sonntag, 11. April

Sonntag, 11. April 2021 um 19:08
eine Runde und 4,0 km
Strecke
01:13:25 h
Zeit
06:29 min/ km
Pace
01:13:25 h
Zeit
06:29 min/ km
Pace
34 Respekt! von... Alsterrunner, Steckel, Justus, FliegendeHollender, Jana Krull, run4fun, Kolja Sangkuhl, julia3, Oli_ver, Sönke Banck 🏴‍☠️, KiVice, FreshWaterBeach, schirineman, Juggernaut, Jette Wo, Amin Khavari, Steve Ruholl, Early_bird, Rennsau, Wolfhard Baader, LenaMareike, Jan Brüggen, Kaische, Myxin, Heiko Verheyen , Frederique, Joe_Bull, Henry, mp3, Jannis Beckermann, Dimplex, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Christoph O'Swald und Richard


Donnerstag, 08. April

Donnerstag, 08. April 2021 um 19:27
8,7 km
Strecke
49:44 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
49:44 min
Zeit
05:44 min/ km
Pace
34 Respekt! von... Kolja Sangkuhl, schirineman, Ronny Lehmann, Jette Wo, LenaMareike, Alsterrunner, Jannis Beckermann, FabianPhilipp, Justus, Bremslaeufer, Steve Ruholl, FliegendeHollender, Christina Teller, Sönke Banck 🏴‍☠️, Richard, MatzeFast, Kaische, Oli_ver, Jana Krull, Henry, Eugen E., Rennsau, run4fun, Kris5676, Jan Brüggen, Early_bird, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Frederique, Christoph O'Swald, Heiko Verheyen , FreshWaterBeach, Bananenboot, Elvisa und Amin Khavari


Dienstag, 06. April

Dienstag, 06. April 2021 um 18:55
eine Runde und 1,3 km
Strecke
50:43 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
50:43 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
35 Respekt! von... Alsterrunner, Dr. Julia Tralles, Ronny Lehmann, Kolja Sangkuhl, Early_bird, FliegendeHollender, Jannis Beckermann, schirineman, Henry, Kaische, Oli_ver, FabianPhilipp, run4fun, bluesurfer, mp3, Jan Brüggen, Christoph O'Swald, Heiko Verheyen , Steve Ruholl, Justus, FreshWaterBeach, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Richard, Bananenboot, Eugen E., Sönke Banck 🏴‍☠️, LenaMareike, Frederique, Elvisa, Amin Khavari, MatzeFast, Rennsau, Christina Teller, Juggernaut und Joe_Bull


Sonntag, 04. April

Sonntag, 04. April 2021 um 09:22
eine Runde und 1,3 km
Strecke
46:19 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
46:19 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 39:00 min
41 Respekt! von... Alsterrunner, DerMaddin, mp3, Daniela Jung, Ronny Lehmann, FabianPhilipp, Elvisa, Jannis Beckermann, FliegendeHollender, Bremslaeufer, Early_bird, schirineman, FreshWaterBeach, Joe_Bull, Oli_ver, run4fun, Jana Krull, Matthias Piochatz, Henry, Justus, Dimplex, Kaische, Richard, male, denise87, julia3, Mainspeed, Rennsau, Amin Khavari, Bananenboot, bluesurfer, Heiko Verheyen , Christoph O'Swald, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Juggernaut, ZanziBAER, Kolja Sangkuhl, Jan Brüggen, LenaMareike, Frederique und Steve Ruholl
Richard:
💪💪💪
1  Cool!
Rennsau:
Super Martin 👍
2  Cool!
Juggernaut:
Klasse
1  Cool!
💪🏼🌸
1  Cool!
Justus:
Klasse Runde! 👍🏻🙋‍♂️
0  Cool!


Samstag, 03. April

Samstag, 03. April 2021 um 09:37
eine Runde und 1,3 km
Strecke
48:18 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
48:18 min
Zeit
05:35 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
39 Respekt! von... Alsterrunner, FabianPhilipp, Dimplex, Jana Krull, FliegendeHollender, Benjamin Krapp, ZanziBAER, Joe_Bull, Early_bird, Kolja Sangkuhl, Justus, Bananenboot, Elvisa, run4fun, Jannis Beckermann, Kaische, schirineman, Rennsau, Henry, male, blackbelt, Heiko Verheyen , Oli_ver, Myxin, denise87, Christina Teller, Christoph O'Swald, Richard, Eugen E., julia3, bluesurfer, Jan Brüggen, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Frederique, FreshWaterBeach, Steve Ruholl, Amin Khavari, LenaMareike und Juggernaut
😃👋 gerade noch erkannt.
1  Cool!


Freitag, 02. April

Freitag, 02. April 2021 um 18:21
eine Runde
Strecke
39:16 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
39:16 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
34 Respekt! von... Alsterrunner, FabianPhilipp, Early_bird, Kolja Sangkuhl, run4fun, schirineman, Juggernaut, Henry, Amin Khavari, denise87, Joe_Bull, bluesurfer, Elvisa, Jan Brüggen, MatzeFast, Christoph O'Swald, ZanziBAER, Dimplex, Justus, Eugen E., Kaische, Jannis Beckermann, FliegendeHollender, Bananenboot, Richard, Steve Ruholl, FreshWaterBeach, Frederique, Heiko Verheyen , Oli_ver, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Christina Teller, Rennsau und LenaMareike
Richard:
Stark Martin 💪🙋‍♂️.
1  Cool!
MatzeFast:
👍
1  Cool!
Geschwind unterwegs 😃
1  Cool!
Rennsau:
Klasse👍
1  Cool!
Glückwunsch zur JBZ 👍🏻🏃🏼💨
1  Cool!
Juggernaut:
Super Martin
1  Cool!


Sonntag, 28. März

Sonntag, 28. März 2021 um 18:35
eine Runde und 1,3 km
Strecke
50:32 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
50:32 min
Zeit
05:50 min/ km
Pace
35 Respekt! von... Alsterrunner, FliegendeHollender, mp3, schirineman, run4fun, Harriet, Steve Ruholl, Dimplex, Steckel, Christina Teller, Sönke Banck 🏴‍☠️, LenaMareike, Early_bird, Frederique, Juggernaut, Justus, MatzeFast, Jana Krull, Oli_ver, Mainspeed, bluesurfer, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Amin Khavari, Jan Brüggen, Kaische, Rennsau, FreshWaterBeach, Kolja Sangkuhl, Jannis Beckermann, Richard, Henry, Heiko Verheyen , Elvisa, Bananenboot und Christoph O'Swald


Sonntag, 14. März

Sonntag, 14. März 2021 um 09:38
eine Runde und 2,7 km
Strecke
56:46 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
56:46 min
Zeit
05:41 min/ km
Pace
41 Respekt! von... Rainer Goldmann, FabianPhilipp, Alsterrunner, Richard, Steckel, Justus, schirineman, BERK70_2015, Joe_Bull, Steve Ruholl, Morganit, KatjaR, Juggernaut, run4fun, Dimplex, Christina Teller, mp3, Jana Krull, Sönke Banck 🏴‍☠️, Kris5676, Mainspeed, Christoph O'Swald, MatzeFast, Kolja Sangkuhl, Early_bird, Oli_ver, bluesurfer, Eugen E., blackbelt, Rennsau, Henry, Jannis Beckermann, Kaische, FliegendeHollender, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Amin Khavari, Jan Brüggen, Frederique, Bremslaeufer, Bananenboot und Heiko Verheyen
mp3:
Danke für das Stück. Schön‘ Sonntag
2  Cool!


Samstag, 13. März

Samstag, 13. März 2021 um 13:25
5,3 km
Strecke
30:27 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
30:27 min
Zeit
05:43 min/ km
Pace
34 Respekt! von... schirineman, Juggernaut, Rennsau, Jan Brüggen, Steve Ruholl, Alsterrunner, Christina Teller, FliegendeHollender, Kolja Sangkuhl, Early_bird, Morganit, mp3, FreshWaterBeach, Henry, Heiko Verheyen , MatzeFast, FabianPhilipp, Jannis Beckermann, Eugen E., Jana Krull, Christoph O'Swald, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Steckel, Frederique, BERK70_2015, run4fun, Dimplex, Myxin, Sönke Banck 🏴‍☠️, Amin Khavari, bluesurfer, Richard, Oli_ver und Kaische
Oli_ver:
Oha ... abgebrochen?
0  Cool!
Dimplex:
Mit Maske geht halt keine ganze Runde.
3  Cool!
Die neue Show im Wochenendprogramm: „The Masked Runner“ 🏃🏼😷 . Respekt!
6  Cool!
Trotz 😷 gesehen 👌
1  Cool!
Hat dein Patient die OP überlebt?
6  Cool!
@Oliver: Nein, war so geplant.@Henry: Mein rechtes Knie ist noch wie vor mein Patient🤨🧐, aber es hat überlebt 😎😂
5  Cool!
Du guckst ganz schön böse unter Deiner Maske - wusstest Du beim Start heute von der blöden Maskenpflicht am Wochenende nichts ?
0  Cool!
Apropos Maskenpflicht 😷: Wer von euch hat eigentlich geklagt? 👨🏼‍🎓📜✍🏼😎 https://www.lto.de/recht/nachrichten/n/vg-hamburg-9e2021-keine-maskenpflicht-jogger-hamburg-alster-gekippt/?fbclid=IwAR2vhMMj8jnA_ZzwvgzLy-O-sb9zsNZN2qqybrP7c-sxXoEUgzFTemJKM3o
1  Cool!


Sonntag, 28. Februar

Sonntag, 28. Februar 2021 um 18:36
4,0 km
Strecke
26:51 min
Zeit
06:43 min/ km
Pace
26:51 min
Zeit
06:43 min/ km
Pace
42 Respekt! von... CaliforniaGirl, FabianPhilipp, FliegendeHollender, Early_bird, xyla80, Morganit, Alsterrunner, Jana Krull, Steckel, Elvisa, run4fun, Kolja Sangkuhl, Steve Ruholl, Christina Teller, Juggernaut, Ronny Lehmann, Oli_ver, Rennsau, BERK70_2015, Sönke Banck 🏴‍☠️, ZanziBAER, Joe_Bull, bluesurfer, Justus, Henry, Bremslaeufer, Jan Brüggen, Richard, FreshWaterBeach, Mainspeed, MatzeFast, Dimplex, Christoph O'Swald, schirineman, Frederique, mp3, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Jannis Beckermann, Bananenboot, Heiko Verheyen , Kaische und Amin Khavari


Samstag, 02. Januar

Samstag, 02. Januar 2021 um 13:04
eine Runde und 1,0 km
Strecke
44:48 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
44:48 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 8 Tage
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 39:37 min
43 Respekt! von... Nizar Müller, Alsterrunner, Stefan Fitzner, Jana Krull, DerMaddin, xyla80, Justus, Christina Teller, Steckel, Joe_Bull, Kris5676, Myxin, mp3, Elvisa, Matthias Piochatz, Jannis Beckermann, Early_bird, FliegendeHollender, Steve Ruholl, MatzeFast, run4fun, ChriZzz, Dimplex, schirineman, Morganit, Richard, Kaische, Sönke Banck 🏴‍☠️, Heiko Verheyen , Oli_ver, FabianPhilipp, Rennsau, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Henry, FreshWaterBeach, Amin Khavari, bluesurfer, Juggernaut, Christoph O'Swald, Bananenboot, Jan Brüggen, BERK70_2015 und Frederique
Oli_ver:
2 mal gesehen 😎🤘🏃‍♂️
1  Cool!
MatzeFast:
Ist das der Auftakt für eine neue Habekost‘sche Fotoserie? Falls ja, fände ich es angemessen, wenn du die Schuhe vorher putzt.
6  Cool!


Freitag, 01. Januar

Freitag, 01. Januar 2021 um 13:55
eine Runde und 2,7 km
Strecke
53:27 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
53:27 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 7 Tage
40 Respekt! von... Alsterrunner, MatsIsler, FliegendeHollender, Elvisa, mp3, Christina Teller, Eugen E., Juggernaut, FabianPhilipp, Justus, KiVice, xyla80, JanH85, ChriZzz, Henry, BERK70_2015, Jana Krull, Morganit, Richard, schirineman, FreshWaterBeach, Sönke Banck 🏴‍☠️, MatzeFast, Early_bird, Rennsau, Bremslaeufer, Dimplex, Jannis Beckermann, Oli_ver, Steve Ruholl, Jan Brüggen, Amin Khavari, Heiko Verheyen , Kaische, Christoph O'Swald, dedmen, Joe_Bull, Bananenboot, Frederique und Reinhard Müller 🏴‍☠️


Donnerstag, 31. Dezember 2020

Donnerstag, 31. Dezember 2020 um 12:01
eine Runde
Strecke
37:39 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
37:39 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 6 Tage
40 Respekt! von... Alsterrunner, Elvisa, Jannis Beckermann, run4fun, schirineman, Morganit, Heiko Verheyen , Christina Teller, Justus, Early_bird, Joe_Bull, dedmen, MatsIsler, xyla80, KiVice, mp3, Juggernaut, FreshWaterBeach, FliegendeHollender, Frederique, Steve Ruholl, Bremslaeufer, Jana Krull, Henry, Myxin, Amin Khavari, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Sönke Banck 🏴‍☠️, Richard, Christoph O'Swald, Bananenboot, bluesurfer, ChriZzz, BERK70_2015, MatzeFast, Kaische, Rennsau, Oli_ver, Dimplex und Jan Brüggen


Mittwoch, 30. Dezember 2020

Mittwoch, 30. Dezember 2020 um 13:39
eine Runde
Strecke
38:51 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
38:51 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 5 Tage
42 Respekt! von... Alsterrunner, BERK70_2015, Justus, Heiko Verheyen , Jannis Beckermann, Elvisa, Joe_Bull, Christoph O'Swald, Jana Krull, xyla80, Bremslaeufer, Sönke Banck 🏴‍☠️, dedmen, KiVice, mp3, Early_bird, Richard, Dimplex, Morganit, Rennsau, schirineman, Juggernaut, ZanziBAER, Steckel, FreshWaterBeach, oranje, Bananenboot, JanH85, MatzeFast, Jan Brüggen, Amin Khavari, run4fun, Frederique, bluesurfer, ChriZzz, Kaische, Myxin, Steve Ruholl, Henry, Reinhard Müller 🏴‍☠️, FliegendeHollender und Oli_ver


Dienstag, 29. Dezember 2020

Dienstag, 29. Dezember 2020 um 16:15
eine Runde und 1,3 km
Strecke
47:37 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
47:37 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
42 Respekt! von... Alsterrunner, run4fun, xyla80, oranje, Steve Ruholl, Richard, Early_bird, Christina Teller, Dimplex, Jannis Beckermann, FliegendeHollender, FabianPhilipp, Jana Krull, Reinhard Müller 🏴‍☠️, MatzeFast, Sönke Banck 🏴‍☠️, JanH85, Bananenboot, FreshWaterBeach, Christoph O'Swald, Steckel, Frederique, Joe_Bull, Bremslaeufer, Morganit, julia3, Heiko Verheyen , ZanziBAER, Oli_ver, Justus, Kaische, Rennsau, schirineman, Elvisa, Henry, Eugen E., Juggernaut, Amin Khavari, Jan Brüggen, BERK70_2015, ChriZzz und Myxin


Montag, 28. Dezember 2020

Montag, 28. Dezember 2020 um 13:38
eine Runde und 1,3 km
Strecke
44:50 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
44:50 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
41 Respekt! von... Alsterrunner, Jannis Beckermann, FabianPhilipp, dedmen, julia3, xyla80, Bremslaeufer, oranje, Dimplex, Elvisa, Sönke Banck 🏴‍☠️, Bina1, Early_bird, Christoph O'Swald, JanH85, FliegendeHollender, KiVice, schirineman, mp3, Morganit, Jana Krull, Kaische, Juggernaut, Rennsau, Amin Khavari, Justus, ChriZzz, BERK70_2015, Richard, Heiko Verheyen , MatzeFast, FreshWaterBeach, Oli_ver, Steve Ruholl, run4fun, Henry, Jan Brüggen, Frederique, Bananenboot, Steckel und Reinhard Müller 🏴‍☠️


Sonntag, 27. Dezember 2020

Sonntag, 27. Dezember 2020 um 13:23
eine Runde und 1,3 km
Strecke
47:35 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
47:35 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
36 Respekt! von... Alsterrunner, BERK70_2015, Steckel, Elvisa, Heiko Verheyen , Early_bird, Richard, Bremslaeufer, Morganit, Bananenboot, MatsIsler, run4fun, Dimplex, MatzeFast, Sönke Banck 🏴‍☠️, schirineman, FliegendeHollender, Henry, FreshWaterBeach, ChriZzz, Kaische, Steve Ruholl, ZanziBAER, Justus, Jana Krull, bluesurfer, Jannis Beckermann, Oli_ver, Frederique, Amin Khavari, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Juggernaut, Rennsau, Christoph O'Swald, xyla80 und Jan Brüggen


Samstag, 26. Dezember 2020

Samstag, 26. Dezember 2020 um 14:03
8,8 km
Strecke
01:21:25 h
Zeit
09:12 min/ km
Pace
01:21:25 h
Zeit
09:12 min/ km
Pace
37 Respekt! von... BERK70_2015, Elvisa, run4fun, Jannis Beckermann, xyla80, Morganit, DerMaddin, ChriZzz, Jana Krull, Eugen E., MatzeFast, Bremslaeufer, mp3, schirineman, Dimplex, FliegendeHollender, Christoph O'Swald, Richard, blackbelt, Sönke Banck 🏴‍☠️, Myxin, Kaische, Early_bird, Steve Ruholl, Oli_ver, Rennsau, ZanziBAER, bluesurfer, Juggernaut, Jan Brüggen, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Henry, Bananenboot, Amin Khavari, Alsterrunner, Frederique und FreshWaterBeach


Samstag, 14. November 2020

Samstag, 14. November 2020 um 11:47
eine Runde
Strecke
38:43 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:43 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
47 Respekt! von... Aga Chudzińska☢️, Kolja Sangkuhl, FliegendeHollender, Bina1, ZanziBAER, ChriZzz, KatjaR, Steve Ruholl, Sönke Banck 🏴‍☠️, Jana Krull, oranje, Early_bird, thomas4, Juggernaut, LenaMareike, Amin Khavari, schirineman, Rennsau, Henry, Heiko Verheyen , Oli_ver, run4fun, BERK70_2015, Tim Beckmann, Alexander G., Jannis Beckermann, MatzeFast, Christoph O'Swald, Myxin, Justus, Richard, Dimplex, Frederique, Bananenboot, mp3, Christina Teller, Eugen E., Jan Brüggen, Alsterrunner, Reinhard Müller 🏴‍☠️, bluesurfer, Bremslaeufer, Steckel, FreshWaterBeach, Elvisa, Kaische und Morganit


Samstag, 07. November 2020

Samstag, 07. November 2020 um 11:03
eine Runde
Strecke
39:38 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
39:38 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
45 Respekt! von... Aga Chudzińska☢️, run4fun, Jerome Griessmeier, KiVice, Joe_Bull, Jannis Beckermann, Eugen E., Pepo, Christoph O'Swald, Frederique, Horst Sebastian, Jana Krull, Kolja Sangkuhl, schirineman, Steve Ruholl, Juggernaut, LenaMareike, Morganit, Myxin, MaraThoni, Henry, Justus, Kaische, FliegendeHollender, Alsterrunner, Early_bird, MatzeFast, ChriZzz, BERK70_2015, Sönke Banck 🏴‍☠️, Oli_ver, Rennsau, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Richard, ZanziBAER, Jan Brüggen, Amin Khavari, Heiko Verheyen , Dimplex, Elvisa, mp3, Bananenboot, FreshWaterBeach, Steckel und bluesurfer
Kaische:
Wo hast Du Dich denn rum getrieben ? Willkommen zurück.
1  Cool!
Juggernaut:
👋
1  Cool!