Mohammad Amin Khavari
Amin
Altersklasse Männer
Geburtstag 18. Juli 1995
Stadtteil Harvestehude
dabei seit Oktober 2018

Psd Bank half marathon : 1h27min 49sec 2019 Hamburg
Barmer Alsterlauf Hamburg 10km : 39min36 sec Hamburg
Hella halfmarathon:1h31min 2018 Hamburg
Marathon : 2h55 min🔒🙄


Laufprofil
78 Trainingseinheiten, 107 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 803 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 10,3 km
Tempo: 04:11 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 30:54 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 2. Januar 2020 in 28:43 min.
Live-Ticker

Sonntag, 19. Januar

Sonntag, 19. Januar 2020 um 08:10
2 Runden
Strecke
01:01:00 h
Zeit
04:10 min/ km
Pace
01:01:00 h
Zeit
04:10 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
58 Respekt! von... Manuela Mathwig, Laufperle, julia3, Dejan Marinkovic , Jörn Freundlieb, Cyborgi, DetlefWillner, Gerrit Buß, FreshWaterBeach, Sleipnir, Sebastian Beckmannshagen, jogger03, DaniS, Judith Anna Banck, Jannis Beckermann, Eastshore, Dom Gross, Jörg Wiedenfeld, Hoda666, mabo666, pirelli, Runnershigh, Speedy52, Ari Trabitzsch, Tim Beckmann, Christian Lau, Sibylle, peterphandere, Justus, Jenny Gröhler , Lukas Armatys, Dueni, Oha, Achim Birk, Rennsau, Reinhard Sattler, Myxin, Early_bird, Juggernaut, Dimplex, Stefan Fitzner, Nina Sahling, gitane, Jan B r ü g g e n, Reinhard Müller, Ironman2001, Oli_ver, Akos, Henry, Kay-Nikolas Meyer, Sönke Banck, fourrunner, Nico Gessner, dirk8, Lutz_, Eugen E., Duracell Shirin und ChriZzz
👍👌
1  Cool!
Juggernaut:
👏
1  Cool!


Samstag, 18. Januar

Samstag, 18. Januar 2020 um 08:46
eine Runde
Strecke
30:07 min
Zeit
04:06 min/ km
Pace
30:07 min
Zeit
04:06 min/ km
Pace
39 Respekt! von... Akos, Kay-Nikolas Meyer, Sönke Banck, DetlefWillner, Henry, DaniS, Early_bird, Lukas Armatys, Uta Schöpfer, Oha, Jannis Beckermann, Speedy52, Dejan Marinkovic , Runnershigh, jogger03, Ari Trabitzsch, Ironman2001, Judith Anna Banck, Eugen E., Jens Fahlfeder, Eastshore, peterphandere, Duracell Shirin, Myxin, gitane, Hoda666, Reinhard Müller, Rennsau, dirk8, Dueni, Juggernaut, Nina Sahling, Dimplex, Lutz_, ChriZzz, Justus, julia3, Tim Beckmann und Jan B r ü g g e n
💪🏃🏻‍♂️👏👏👏
1  Cool!
Stark Hut ab 🎩
1  Cool!
Juggernaut:
💪
1  Cool!


Donnerstag, 16. Januar

Donnerstag, 16. Januar 2020 um 17:02
2 Runden
Strecke
01:00:27 h
Zeit
04:07 min/ km
Pace
01:00:27 h
Zeit
04:07 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:00:27 h
42 Respekt! von... Jörn Freundlieb, Justyna Kwiatkowska, Kay-Nikolas Meyer, BERK70_2015, Justus, Speedy52, FreshWaterBeach, Akos, julia3, Sönke Banck, DetlefWillner, Juggernaut, thomas4, Joe_Bull, luisa, Dimplex, Early_bird, Ironman2001, Oha, Eugen E., Robinho Ko, Runnershigh, Eastshore, Jordan Broughall, Richard, Lutz_, Lukas Armatys, gitane, ChriZzz, Reinhard Müller, jogger03, Henry, Rennsau, DaniS, Jan B r ü g g e n, Dueni, dirk8, pirelli, Oli_ver, Duracell Shirin, Nina Sahling und Hoda666
Schon wieder ein ATH 😃. Stark 💪🏃‍♂️🤠
1  Cool!
Danke 🤠 Reinhard Müller 💪🏻
1  Cool!
Richtig gut 👍
1  Cool!
Unfassbar gut 😊 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
1  Cool!
Glückwunsch!!!💪🏃🏻‍♂️🔥💨
1  Cool!
Nina Sahling, Duracell Shirin, Aga Chudzinska 🙏 🙂 Dankeschön
2  Cool!
Mr. "Ich leg noch einen drauf" war wieder unterwegs. 😁 Grandios 😎
2  Cool!
Jan Brüggen 😂👏👍💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻🏃
2  Cool!
Rennsau:
Großartig 👏
1  Cool!
Jürgen Schmidt 💪🏻 danke
1  Cool!
Da ist es nicht mehr lange bis 59:xx! Ganz stark
1  Cool!
Eugen E 🙏🤠 ja aber, Ich hoffe das nächste mal wird es unter 1 Stunde sein🏃🙂
1  Cool!
1 Stunde wirst du bald knacken. Mach es wie Sergej Bubka: Steigere dich immer nur um die kleinste messbare Einheit, also um 1 Sekunde. :-)
2  Cool!
thomas4:
Sehr gut Mohammad 💪🏼 Herzlichen Glückwunsch zum ATH 🏆🏃🏻‍♂️💨⚡️
1  Cool!
Juggernaut:
Große Klasse, Glückwunsch Mohammad
1  Cool!
Henry Brammer, Thomas Gilles, Dietmar Kuhl 🙏 🤠 💪🏻 Vielen Dank
2  Cool!


Dienstag, 14. Januar

Dienstag, 14. Januar 2020 um 18:49
eine Runde
Strecke
29:21 min
Zeit
04:00 min/ km
Pace
29:21 min
Zeit
04:00 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
33 Respekt! von... Kay-Nikolas Meyer, BERK70_2015, Dejan Marinkovic , Manuela Mathwig, Akos, Jörn Freundlieb, Sönke Banck, DetlefWillner, Eugen E., Darko Vidic, julia3, Lukas Armatys, Sibylle, ChriZzz, Duracell Shirin, Oli_ver, Hoda666, Early_bird, dirk8, Eastshore, DaniS, jogger03, Juggernaut, Speedy52, Oha, Rennsau, Reinhard Müller, Justus, Henry, gitane, Jan B r ü g g e n, Nina Sahling und Ironman2001
dirk8:
Unglaublich die Zeit 🤗✌️
1  Cool!
Danke Dirk Blutmann 🤠💪🏻
1  Cool!


Montag, 13. Januar

Montag, 13. Januar 2020 um 17:32
eine Runde
Strecke
29:45 min
Zeit
04:04 min/ km
Pace
29:45 min
Zeit
04:04 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
38 Respekt! von... Kay-Nikolas Meyer, BERK70_2015, Dejan Marinkovic , Manuela Mathwig, Akos, Jörn Freundlieb, julia3, Darko Vidic, Sönke Banck, Eastshore, dirk8, Bondirunner, Robinho Ko, DaniS, Speedy52, Lukas Armatys, Duracell Shirin, Justus, Hoda666, ChriZzz, Early_bird, Nina Sahling, Rennsau, mabo666, Reinhard Müller, Oha, Juggernaut, Jens Fahlfeder, Eugen E., pirelli, Jordan Broughall, Lutz_, gitane, Henry, Jan B r ü g g e n, Oli_ver, Ironman2001 und jogger03
Juggernaut:
Top👍
2  Cool!
Na geht doch 🤗🤗🤗🤗
1  Cool!
Dietmar Kuhl 🙏 🤠 💪🏻, Duracell Shirin 😎🙂😁🏃🙏
1  Cool!


Sonntag, 12. Januar

Sonntag, 12. Januar 2020 um 09:22
eine Runde
Strecke
30:30 min
Zeit
04:10 min/ km
Pace
30:30 min
Zeit
04:10 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
50 Respekt! von... Kay-Nikolas Meyer, Dejan Marinkovic , Akos, Jörg Wiedenfeld, Jerome Griessmeier, julia3, Justus, Cyborgi, Eastshore, chunky_monkey, Max Beyer, Sleipnir, Henry, Speedy52, Jordan Broughall, jogger03, Ari Trabitzsch, Hoda666, DetlefWillner, Lukas Armatys, Stephan Völker, Jörn Freundlieb, DaniS, Reinhard Müller, Rennsau, Early_bird, Stefan Fitzner, Jenny Gröhler , Eugen E., dra, Dueni, Christian Lau, Jens Fahlfeder, BERK70_2015, Myxin, gitane, Ironman2001, Duracell Shirin, Sönke Banck, Volker Juraschka, Jan B r ü g g e n, Lutz_, Oha, ChriZzz, bluesurfer, Juggernaut, Petra Stessun, Judith Anna Banck, dirk8 und Nina Sahling
Wo bleibt denn dein Kondition ?😉😉😉😉😉😂😂 wie immer Mega Leistung 🎊🎉
1  Cool!
Duracell Shirin 🙏😂
1  Cool!
Justus:
Glückwunsch noch zur 100. Runde. 💪🏽🏆
1  Cool!
Danke 🤠 Jürgen Schröder
1  Cool!


Samstag, 11. Januar

Samstag, 11. Januar 2020 um 08:56
2 Runden
Strecke
01:02:35 h
Zeit
04:16 min/ km
Pace
01:02:35 h
Zeit
04:16 min/ km
Pace
49 Respekt! von... Kay-Nikolas Meyer, Jerome Griessmeier, Justus, chunky_monkey, Oli_ver, Henning Heimann, Jordan Broughall, Runnershigh, pirelli, julia3, gitane, BERK70_2015, MGAlsterRunning, Henry, Akos, JanH85, DetlefWillner, ChriZzz, Eugen E., Eastshore, Dueni, Lukas Armatys, Juggernaut, jogger03, chriscastleman, Jens Fahlfeder, dirk8, Dimplex, peterphandere, Sönke Banck, Judith Anna Banck, Hoda666, Early_bird, bluesurfer, Tanja, FreshWaterBeach, Myxin, Jan B r ü g g e n, Duracell Shirin, Speedy52, Ironman2001, Sibylle, Jörn Freundlieb, Rennsau, Tim Beckmann, Lutz_, Oha, Nina Sahling und Reinhard Müller
Sah auch verdammt flott aus , unfassbar stark 👍🏼 آفرين 🤗
1  Cool!
Wahnsinn, das Tempo bei der Distanz 👍
2  Cool!
Duracell Shirin 🙏 😎 Dankeschön مرسی
2  Cool!
Nina Sahling 🤠 danke dir 💪🏻
1  Cool!


Donnerstag, 09. Januar

Donnerstag, 09. Januar 2020 um 18:05
eine Runde
Strecke
29:17 min
Zeit
04:00 min/ km
Pace
29:17 min
Zeit
04:00 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
34 Respekt! von... Kay-Nikolas Meyer, Jerome Griessmeier, chunky_monkey, BERK70_2015, DetlefWillner, Bremslaeufer, FreshWaterBeach, Judith Anna Banck, Eugen E., Stefan Fitzner, Hoda666, Juggernaut, dirk8, Justus, jogger03, Yvonne, Oha, ChriZzz, Eastshore, Reinhard Müller, Oli_ver, gitane, Akos, Rennsau, Speedy52, Ironman2001, Lukas Armatys, Henry, julia3, Lutz_, Nina Sahling, DaniS, Duracell Shirin und Jan B r ü g g e n


Mittwoch, 08. Januar

Mittwoch, 08. Januar 2020 um 17:14
eine Runde
Strecke
29:26 min
Zeit
04:01 min/ km
Pace
29:26 min
Zeit
04:01 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
33 Respekt! von... Kay-Nikolas Meyer, chunky_monkey, Judith Anna Banck, Akos, Ari Trabitzsch, julia3, Jörn Freundlieb, JanH85, Eugen E., Sibylle, Lukas Armatys, BERK70_2015, Henry, DetlefWillner, Reinhard Müller, Jordan Broughall, FreshWaterBeach, gitane, Early_bird, Eastshore, pirelli, Rennsau, Oli_ver, jogger03, Ironman2001, Speedy52, Jan B r ü g g e n, Darko Vidic, Duracell Shirin, ChriZzz, Hoda666, Juggernaut und Nina Sahling


Dienstag, 07. Januar

Dienstag, 07. Januar 2020 um 17:03
eine Runde
Strecke
29:32 min
Zeit
04:02 min/ km
Pace
29:32 min
Zeit
04:02 min/ km
Pace
29 Respekt! von... Kay-Nikolas Meyer, chunky_monkey, Judith Anna Banck, BERK70_2015, Justus, Hoda666, Eastshore, DaniS, gitane, ChriZzz, Frank Zimmermann, Juggernaut, Henry, Sönke Banck, jogger03, Sibylle, Nina Sahling, Ironman2001, DetlefWillner, Achim Birk, dirk8, Rennsau, Akos, Lukas Armatys, Speedy52, Jan B r ü g g e n, Reinhard Müller, Duracell Shirin und julia3
Juggernaut:
Ich habe einen schlimmen Verdacht Mohammad. Du kannst gar nicht langsam laufen. Große Klasse.
10  Cool!
Dietmar Kuhl 🙏 🏃‍♂️😂Ja genau, ich kann nicht langsam rennen. Muss immer schnell sein. 🏃🏃
7  Cool!
Und wieder Neid , ich kann nur langsam 🤷🏽‍♀️🤷🏽‍♀️🤷🏽‍♀️🤷🏽‍♀️
1  Cool!
Rennsau:
👏
1  Cool!
Schon brutal diese pace jeden Tag...
1  Cool!


Sonntag, 05. Januar

Sonntag, 05. Januar 2020 um 09:34
2 Runden
Strecke
01:00:30 h
Zeit
04:08 min/ km
Pace
01:00:30 h
Zeit
04:08 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:00:30 h
61 Respekt! von... Kay-Nikolas Meyer, Sebastian Bienk, Judith Anna Banck, Reinhard Bunjes, julia3, Andreas Breustedt, pirelli, Jordan Broughall, Darko Vidic, Sönke Banck, Marco, Jaspar Christiansen, Akos, DaniS, MW30, Lutz_, Nils Hansen, Achim Birk, Matze2015, BERK70_2015, Lestisa, Jerome Griessmeier, Dueni, Richard, Oli_ver, Cyborgi, Joe_Bull, Runnershigh, Justus, Sakir Karakaya, Reinhard Müller, Gerrit Griebel, Oha, Claudia Bens, Eugen E., dirk8, Juggernaut, Frank Osiewacz, Henry, Speedy52, Lukas Armatys, Ironman2001, Myxin, Dimplex, jogger03, DetlefWillner, dawnoftheweb, KiVice, ChriZzz, gitane, bluesurfer, fourrunner, MGAlsterRunning, Jens Fahlfeder, Eastshore, Rennsau, Duracell Shirin, Early_bird, Jan B r ü g g e n, Hoda666 und Nina Sahling
💪🏃🏻‍♂️🔥💨Glückwunsch!!!
1  Cool!
Aga Chudzinska 🙏 🙂 danke
2  Cool!
Stark Mohammad und die 125m für die letzten 31s schaffst Du auch noch! 🏃🏼‍♂️🏃🏼‍♂️💥🙋🏼‍♂️
2  Cool!
KiVice:
Wow 👏🏻👏🏻👍🏻
1  Cool!
Richtig gut!
1  Cool!
Christian Heidenreich 😎🙏danke 🤠 In den letzten 200 m gab es viele Spaziergänge, so dass ich es für 40 sec verloren habe.
2  Cool!
Haha zu krass. 🤜🤛👑 Firestarter 🏃‍♂️🔥
3  Cool!
Kirsten Svitil 😎danke
2  Cool!
Nina Sahling 🤠 Dankeschön
1  Cool!
Jan Brüggen 🤠 🙂 💪🏻 💪🏻 🙏
2  Cool!
Gratuliere, fantastisch!
1  Cool!
Henry Brammer 🤠 danke 💪🏻
1  Cool!
Juggernaut:
Spitze
1  Cool!
Da geht noch mehr..,.👍
1  Cool!
Dietmar Kuhl 🙏 🤠 💪🏻
2  Cool!
Eugen E 🤠 💪🏻danke
1  Cool!
Matze2015:
Stark! 👍
1  Cool!
💪💪💪
1  Cool!
Matze Fast 🙏😎
1  Cool!
Reinhard Müller 💪🏻🏃🤠🙏
2  Cool!
gitane:
Top,Mohammad!👍Gratulation 🏃🏆😉
1  Cool!
gitane 😎🙂💪🏻🙏danke
1  Cool!
Rennsau:
Klasse 👍
1  Cool!
DaniS:
W-A-H-N-S-I-N-N ... 🙂🙃⭐️💫✨
1  Cool!
Jürgen Schmidt 💪🏻 🙏
1  Cool!
Daniela DS 🤠Dankeschön 🙏
2  Cool!
Wie machst du das bloß? NEID 😉😉😉
1  Cool!
😂Duracell Shirin 🤠einfach Joggen 🏃💪🏻
1  Cool!


Samstag, 04. Januar

Samstag, 04. Januar 2020 um 11:20
eine Runde
Strecke
30:43 min
Zeit
04:11 min/ km
Pace
30:43 min
Zeit
04:11 min/ km
Pace
42 Respekt! von... Kay-Nikolas Meyer, Matze2015, julia3, dra, Max Beyer, Oli_ver, Eugen E., Runnershigh, Sibylle, DetlefWillner, Eastshore, Oha, Lutz_, pirelli, Speedy52, Sönke Banck, Stephan Völker, Jerome Griessmeier, Rennsau, Reinhard Müller, Tanja, Dueni, Justus, gitane, Juggernaut, Hoda666, Ari Trabitzsch, Akos, jogger03, Lukas Armatys, Jens Fahlfeder, Myxin, dirk8, Judith Anna Banck, BERK70_2015, DaniS, Henry, Duracell Shirin, ChriZzz, Jan B r ü g g e n, Nina Sahling und Ironman2001
Juggernaut:
👍
3  Cool!


Donnerstag, 02. Januar

Donnerstag, 02. Januar 2020 um 18:23
eine Runde
Strecke
28:43 min
Zeit
03:55 min/ km
Pace
28:43 min
Zeit
03:55 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
💪🏻🏃🤠😉😎😊
46 Respekt! von... Justyna Kwiatkowska, Kay-Nikolas Meyer, dirk8, Jannis Beckermann, Oli_ver, Reinhard Bunjes, Hendrix, Jörn Freundlieb, mabo666, Christian Lau, Matze2015, Jerome Griessmeier, Ari Trabitzsch, Jenny Gröhler , Frank Zimmermann, julia3, Michael Hahn, Akos, Dueni, Justus, Lutz_, Eastshore, Runnershigh, piamarielle, DetlefWillner, Speedy52, Schnellge, DaniS, Oha, Juggernaut, Hoda666, Henry, Andreas Breustedt, Rennsau, Achim Birk, BERK70_2015, ChriZzz, Frank Osiewacz, thomas4, Lukas Armatys, Reinhard Müller, jogger03, Nina Sahling, gitane, Ironman2001 und Jan B r ü g g e n
Krass so mega fix 👍👍👍
2  Cool!
Top, Du wirst immer besser. Glückwunsch 😃☀️🤠💪🍀
2  Cool!
jogger03:
Neues Jahr und schon wieder neue Bestzeit. Glückwunsch und Respekt
2  Cool!
Das läuft ja und wie es bei Dir läuft 🏃🏼‍♂️🙆🏼‍♂️😁
1  Cool!
Rennsau:
Was kommt da noch? Glückwunsch 👏
1  Cool!
Nina Sahling 🤠Dankeschön
1  Cool!
Reinhard Müller 🙏 🤠 danke dir 💪🏻
1  Cool!
Sven Lange 🙏danke
1  Cool!
Christian Heidenreich 😉 😎 💪🏻 🏃 😂🙏
1  Cool!
Jürgen Schmidt 💪🏻 😎 danke dir 💪🏻
1  Cool!
Super, Mohammad! Ich muss mal ne Abkürzung suchen, um das auch wieder hinzubekommen!
2  Cool!
💪🏃🏻‍♂️🔥💨
1  Cool!
Juggernaut:
Hervorragend
1  Cool!
Henry Brammer 🤠 😉 🙏danke
1  Cool!
Aga Chudzinska 🙏 🙂 danke
2  Cool!
Danke Dietmar Kuhl 🙏 🤠
1  Cool!
Sehr krass, was du seit Wochen an der Alster hinbekommst. 😎 Fabelhaft!
4  Cool!
Jan Brüggen 🤠 🙂 💪🏻
1  Cool!
Ich will genau das Essen , was du gegessen hast , du Rakete 🚀
4  Cool!
Duracell Shirin 🙏😎 😂Ich habe Nudeln gegessen und Kaffee getrunken, das war alles 🤣 💪🏻
4  Cool!
Wow! und das bei 4°C?!
1  Cool!
Top top top!
1  Cool!
Frank Zimmermann 🙏😎Eugen E 💪🏻💪🏻🤠
1  Cool!


Mittwoch, 01. Januar

Mittwoch, 01. Januar 2020 um 09:42
5,0 km
Strecke
21:54 min
Zeit
04:23 min/ km
Pace
21:54 min
Zeit
04:23 min/ km
Pace
22 Respekt! von... Kay-Nikolas Meyer, jogger03, DetlefWillner, julia3, Nico Gessner, BERK70_2015, Clyde , gitane, Nina Sahling, Justus, Lukas Armatys, Thomas Voß, Hoda666, Rennsau, Juggernaut, ChriZzz, Ironman2001, Duracell Shirin, Jan B r ü g g e n, Reinhard Müller, Henry und Akos
Hat mich gefreut, Dich mal zu sehen 🤠. Gute Besserung mit dem Muskel und überhaupt: Viel Glück und Erfolg und Gesundheit für 2020 🍀🏃‍♂️🎩😃🍒
4  Cool!
Reinhard Müller 🙏🤠 💪🏻 hat mich auch gefreut, Sie kennenzulernen und wünsche Ihnen ein gutes Jahr in 2020
5  Cool!
Gesehen 🤗
2  Cool!


Dienstag, 31. Dezember 2019

Dienstag, 31. Dezember 2019 um 09:19
2 Runden
Strecke
01:00:48 h
Zeit
04:09 min/ km
Pace
01:00:48 h
Zeit
04:09 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:00:48 h
46 Respekt! von... julia3, Nico Gessner, BERK70_2015, Jordan Broughall, Clyde , Christian Lau, Frank Osiewacz, DaniS, Lutz_, Akos, Thomas Walter, Oli_ver, peterphandere, Runnershigh, Tim Beckmann, Nina Sahling, jogger03, Dueni, Justus, Duracell Shirin, Juggernaut, Henry, ChriZzz, Oha, Richard, dirk8, Joe_Bull, Bremslaeufer, Lukas Armatys, Early_bird, DetlefWillner, Myxin, Reinhard Müller, Ironman2001, Rennsau, JochenBusse, Speedy52, gitane, bluesurfer, Jan B r ü g g e n, Sibylle, Sönke Banck, martin81, Jens Fahlfeder, Tanja und Hoda666
Ultra cool. Komm gut ins neue Jahr, Mohammad!
3  Cool!
Hat mich sehr gefreut, mit dir mal persönlich zu quatschen, Mohammad. Aber sehr froh, dass ich auf dem Fahrrad war bei dem Tempo 😉
3  Cool!
Jan Brüggen 🤠 danke dir 💪🏻
2  Cool!
Rennsau:
Herzlichen Glückwunsch 👍
2  Cool!
Eugen E 🤠Ich habe mich auch sehr gefreut, mit dir getroffen und gesprochen👌
2  Cool!
Jürgen Schmidt 💪🏻 😎 🙏 danke
2  Cool!
Bremslaeufer:
Wahnsinn!!!💪🏼
2  Cool!
💪🏃🏻‍♂️👋👋👋
2  Cool!
Bald fällt die Doppelrunde in 60 😎 ✌️
2  Cool!
Juggernaut:
Eine Top Leistung nach der anderen, Super
2  Cool!
Stephan Breuing 🤠 🙏 Dankeschön
2  Cool!
Aga Chudzinska 🙏 🙂
2  Cool!
Meeeeeega
2  Cool!
Christian Heidenreich 😉 😎 💪🏻 🏃 ja genau nächste mal unter 60 Minuten
2  Cool!
Duracell Shirin danke dir 💪🏻
2  Cool!
Sehr stark 💪💪💪. Glückwunsch zum ATH 🤩🍀🎩💥
2  Cool!
Reinhard Müller 😎💪🏻🙏danke
3  Cool!


Sonntag, 29. Dezember 2019

Sonntag, 29. Dezember 2019 um 09:48
eine Runde
Strecke
29:55 min
Zeit
04:05 min/ km
Pace
29:55 min
Zeit
04:05 min/ km
Pace
49 Respekt! von... BERK70_2015, Akos, Joe_Bull, Manuela Mathwig, Michael Brügmann, dra, Triathlet, julia3, Nico Gessner, DaniS, jenny185, BeatsPerMinute, Enrico Randow, Justus, alsterksc02, Metin Basar, Juggernaut, Sibylle, Dueni, Henry, bluesurfer, Judith Anna Banck, Rennsau, Myxin, Sönke Banck, Duracell Shirin, ChriZzz, DetlefWillner, Oha, Oli_ver, FreshWaterBeach, Hoda666, Early_bird, dirk8, Lukas Armatys, Jan B r ü g g e n, Reinhard Müller, gitane, KiVice, Ironman2001, pirelli, Frank Zimmermann, Jordan Broughall, Michael Hahn, Frank Osiewacz, Runnershigh, LeBaron, Speedy52 und jogger03
Heute wohl wieder fit 😋👌
3  Cool!
Christian 😂👌jo
4  Cool!
Unfassbar Mega 👏🏽👏🏽👏🏽
2  Cool!
Duracell Shirin 🙏🤠
2  Cool!
Juggernaut:
Sehr stark
2  Cool!
Dietmar kuhl 🙏🤠💪🏻
2  Cool!
alsterksc02:
Maschine👍
2  Cool!
draussen wirklich frische Luft und kalt wieder fit.. ;))
2  Cool!
Karsten SC 💪🏻Enrico Randow 🤠🙏🏃💪🏻Dankeschön
2  Cool!


Samstag, 28. Dezember 2019

Samstag, 28. Dezember 2019 um 09:33
5,0 km
Strecke
21:00 min
Zeit
04:12 min/ km
Pace
21:00 min
Zeit
04:12 min/ km
Pace
21 Respekt! von... BERK70_2015, Sönke Banck, Duracell Shirin, Max Beyer, Akos, Manuela Mathwig, julia3, peterphandere, Clyde , Hoda666, Dejan Marinkovic , gitane, Justus, Eugen E., Rennsau, Juggernaut, ChriZzz, FreshWaterBeach, Jan B r ü g g e n, Henry und Ironman2001


Donnerstag, 26. Dezember 2019

Donnerstag, 26. Dezember 2019 um 19:09
eine Runde
Strecke
28:49 min
Zeit
03:56 min/ km
Pace
28:49 min
Zeit
03:56 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 6 Tage
Neues All-Time-High!
Ich habe es endlich geschafft, nächstes Ziel 27 min💪🏻😎🏃
41 Respekt! von... BERK70_2015, JochenBusse, Triathlet, jenny185, Sönke Banck, thomas4, Max Beyer, Frank Osiewacz, peterphandere, Dejan Marinkovic , FreshWaterBeach, DaniS, Akos, MGAlsterRunning, Jörn Freundlieb, JanH85, Lutz_, Tobias Schmid , Theodor_Kaufmann, Lukas Armatys, julia3, Henry, Richard, DetlefWillner, Reinhard Müller, Eastshore, Justus, Duracell Shirin, Speedy52, ChriZzz, Rennsau, Jan B r ü g g e n, Oha, Christoph Schütz, Jordan Broughall, gitane, Juggernaut, jogger03, Hoda666, Ironman2001 und Runnershigh
Stark💪🏃🏻‍♂️👏👏👏
3  Cool!
Aga Chudzinska 🙏🙂danke dir 💪🏻
3  Cool!
Juggernaut:
Top Mohammad, herzlichen Glückwunsch.
2  Cool!
Dietmar Kuhl 🙏 🤠 Dankeschön
2  Cool!
von so ein Tempo kann man ja nur träumen.....sehr gut Mohammad
2  Cool!
Jordan Broughall 😉💪🏻🙏danke
3  Cool!
Harte Arbeit zahlt sich aus..... du hast es dir verdient! Glückwunsch.
2  Cool!
Jan Brüggen 🤠 danke dir 💪🏻
2  Cool!
Rennsau:
Großes Kino. Glückwunsch 👍
2  Cool!
Jürgen Schmidt 💪🏻 😎 danke dir
2  Cool!
Super Mohammad! Willkommen im Club der 28er 😎🤛🏻
2  Cool!
😂Christian Heidenreich 😉😎💪🏻🏃vielen Dank
2  Cool!
Tiptop 👍🏼
2  Cool!
Duracell Shirin 😎🙏
1  Cool!
💪💣😎
2  Cool!
Wahnsinn, in welcher Konstanz du hier Top-Zeiten ballerst - gratuliere! 🏅
3  Cool!
Reinhard Müller, Henry Brammer 🤠 🙏💪🏻🏃Danke euch
2  Cool!
Krasses Ding, Glückwunsch!!!! Und diese Konstanz ist sehr beeindruckend. 👍
2  Cool!
Eugen E 🙏🤠💪🏻
2  Cool!
JanH85:
Stark! Glückwunsch
2  Cool!
FreshWaterBeach:
👍 Glückwunsch !
2  Cool!
BERK70_2015:
Superschnell und Superstark, tolle Leistung 👍👍➕➕➕
1  Cool!
Roland Raucher 💪🏻🙏danke
1  Cool!


Mittwoch, 25. Dezember 2019

Mittwoch, 25. Dezember 2019 um 16:32
eine Runde
Strecke
30:58 min
Zeit
04:14 min/ km
Pace
30:58 min
Zeit
04:14 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 5 Tage
31 Respekt! von... BERK70_2015, Sönke Banck, Akos, julia3, Duracell Shirin, Clyde , Christian Lau, Juliane Kraft, Justus, Speedy52, DaniS, Reinhard Müller, jogger03, dedmen, Hoda666, Jordan Broughall, Svenja Haensel, Frank Osiewacz, ChriZzz, Oha, Judith Anna Banck, gitane, Dueni, Juggernaut, Metin Basar, dirk8, Lukas Armatys, Ironman2001, Rennsau, Jan B r ü g g e n und Henry
🚀🚀🚀🚀🚀
2  Cool!
Rennsau:
Bei diesen Menschenmassen dieses Tempo. Super👍
2  Cool!
Jürgen Schmidt 💪🏻😎🙏danke
2  Cool!


Dienstag, 24. Dezember 2019

Dienstag, 24. Dezember 2019 um 18:27
eine Runde
Strecke
29:06 min
Zeit
03:58 min/ km
Pace
29:06 min
Zeit
03:58 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
27 Respekt! von... BERK70_2015, Dejan Marinkovic , dedmen, Rennsau, Duracell Shirin, gitane, Justus, Eugen E., Juliane Kraft, Akos, Lukas Armatys, Juggernaut, Hoda666, Speedy52, Sönke Banck, dirk8, Lestisa, julia3, Dueni, jogger03, Jan B r ü g g e n, Frank Osiewacz, Reinhard Müller, Ironman2001, ChriZzz, Oha und Henry
Wieder sensationell. 👑👑👑👑
2  Cool!
Jan Brüggen 🤠 🙂💪🏻 Jo
3  Cool!
Juggernaut:
Super
2  Cool!