Amin Khavari
Amin
Altersklasse Männer
Geburtstag 18. Juli 1995
dabei seit Oktober 2018

Psd Bank half marathon : 1h27min 2019 Hamburg
Barmer Alsterlauf 2019 Hamburg :10km 39min
Barmer Alsterlauf 2020 Hamburg : 10km 38 min
Hella halfmarathon:1h31min 2018 Hamburg
Bramfelder halbmarathon : 1h23 min 2020 Hamburg
Ziel :
5km : 15 min 🔒
10km : 30 min 🔒
Half M :1h 8 min 🔒
Marathon :2h28min🔒
😎😬😉


Statistiken
Anzahl Läufe 418
Alsterrunden 560
Distanz 4147911 m 4147,9 km
Zeit 11 Tage, 20:03:46 h
⌀-Pace 04:06 min/km
längste Streak 12 Tage
Bestzeiten
1 Runde 27:28 min
2 Runden 57:45 min
3 Runden 01:29:38 h
4 Runden 02:04:52 h
5 Runden 02:41:34 h
Live-Ticker

gestern

gestern um 20:22
eine Runde
Strecke
30:36 min
Zeit
04:11 min/ km
Pace
30:36 min
Zeit
04:11 min/ km
Pace
29 Respekt! von... MatzeFast, Achim Birk, Elvisa, mp3, Eastshore, Joe_Bull, Sönke Banck 🏴‍☠️, JettePe, schirineman, Benjamin Krapp, Sven Herrmann, Wolfhard Baader, Hannes Kötter, Henry, thomas4, gitane, male, ZanziBAER, CaliforniaGirl, Early_bird, Rennsau, Oha, Jan Brüggen, Justus, Jannis Beckermann, Richard, Yancy, denise87 und Heiko Verheyen
You got the pooooweeer! 📻🎶💪
4  Cool!
CaliforniaGirl:
Stark 💪🏼🏃‍♂️ Ohne Fleisch 🍖 wärst du noch schneller !!! 😂
3  Cool!
Richard:
Can you dance to my beat...👍💪😎.
1  Cool!
Super Amin, so spät so gut gelaufen! :)
1  Cool!
@Inessa 🤪Du hast recht, von jetzt an werde ich Gemüse statt Fleisch essen ! 🥦🥬🥗
3  Cool!
CaliforniaGirl:
Das erwarte ich auch!!! ☝️ Frag Jan , er ist auch nur 🌱 🤩
1  Cool!
👍🏻🏃🏼💨 Woher kennst du Amins Speiseplan, Inessa 🍖🥗👩‍🍳😄?
1  Cool!


Dienstag, 13. April

Dienstag, 13. April 2021 um 19:47
eine Runde
Strecke
37:22 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:22 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
48 Respekt! von... Akos, Alexander Glaubach, Clyde , Jana Krull, Dejan Marinkovic , Carsten Pohl, LuisaPaula, MitchMcDaish, schirineman, Sven Herrmann, thomas4, Eastshore, nina2, Juggernaut, nikrian, Achim Birk, Benjamin Krapp, DetlefWillner, DaniS, Wolfhard Baader, Sönke Banck 🏴‍☠️, Ironman2001, Sören Gellers, ZanziBAER, Jannis Beckermann, Yancy, Peter Heine, chris5, Early_bird, jogger03, Sibylle, male, mp3, LenaMareike, run4fun, Joe_Bull, gitane, Elvisa, Henry, Jan Brüggen, Richard, Heiko Verheyen , Rennsau, CaliforniaGirl, Bremslaeufer, Reinhard Müller 🏴‍☠️, MatzeFast und denise87
Hast du heute einen LKW Reifen um die Alster geschleppt, während des Laufens? 😉
5  Cool!
Ja, irgendwas stimmt da nicht heut 🤔
1  Cool!
CaliforniaGirl:
Jan 😂🙄
3  Cool!
Ich war 2 Km schnell, aber ab 3 km tut mein Schinkel wieder weh🦵, dann bin ich 2 km langsamer 🚶‍♂️gelaufen und dann wieder schnell gelaufen 😬😂
8  Cool!
Entspannt darf auch mal sein, wenn der Oberschenkel zwickt 👌🏼🏃🏼💨
3  Cool!
Dann mal gute Besserung und mach mal langsamer die nächsten Tage
2  Cool!
Take your time, Amin, und dann bist Du bald wieder so gut drauf wie immer! :)
3  Cool!
Rennsau:
Gute Besserung Armin👍
2  Cool!
Gute Besserung!
1  Cool!
Danke an alle 🙏🙂
4  Cool!
MatzeFast:
Mach langsam Amin. Du wirst auch nicht jünger. 😉
3  Cool!
Juggernaut:
Gute Besserung Amin.
1  Cool!
Danke Herr Kuhl 🙏
2  Cool!
Gute Besserung und ein paar Tage Pause. Dann geht´s wieder!
1  Cool!
Richard:
Gute Besserung Amin!
1  Cool!
schirineman:
Du siehst hier wird nix übersehen und alles haargenau beobacht 😂🕖Gute Besserung Amin .
1  Cool!
@Duracel Shirin 🙏😂😂😂😂genau
1  Cool!
Gute Besserung Maschine 💪🏼
1  Cool!


Sonntag, 11. April

Sonntag, 11. April 2021 um 08:50
eine Runde
Strecke
29:50 min
Zeit
04:04 min/ km
Pace
29:50 min
Zeit
04:04 min/ km
Pace
68 Respekt! von... kenzis, Stephan Völker, Marcus Meißner, Jörg Borack, Steve Ruholl, Lukas Armatys, Akos, julia3, Sibylle, JettePe, JonasKarger, Myxin, Joe_Bull, Ironman2001, Nina Collison, Speedy52, mp3, pirelli, Metin Basar, nikrian, Oskar Kn, Eastshore, caroline2, thomas4, CaliforniaGirl, LuisaPaula, Juggernaut, Marius Borchert 🦭, Wolfhard Baader, Carsten Pohl, Elvisa, FliegendeHollender, Jannis Beckermann, schirineman, Benjamin Krapp, Ari Trabitzsch, Frank Osiewacz, male, gitane, ivar, LenaMareike, Heiko Verheyen , Mainspeed, Brazzo, Jan Brüggen, Jana Krull, Laura Fache, Sören Gellers, Yancy, Bremslaeufer, Matthias Piochatz, MitchMcDaish, Early_bird, nina2, Rennsau, DaniS, Frederique, Reinhard Müller 🏴‍☠️, BERK70_2015, run4fun, Henry, Richard, bluesurfer, Sven Herrmann, jogger03, Sönke Banck 🏴‍☠️, denise87 und chris5
Rennsau:
Läuft wieder👍
2  Cool!
🙋‍♂️💪
2  Cool!
Klasse, Amin!
1  Cool!
Wieder in der Spur 💪🏼
1  Cool!
Kurze Pause und gleich wieder sauschnell. 🐅
2  Cool!
Juggernaut:
👏
1  Cool!
CaliforniaGirl:
Stark 💪🏼🏃‍♂️
1  Cool!
Yancy:
💥🚀
1  Cool!


Samstag, 10. April

Samstag, 10. April 2021 um 08:44
1,3 km
Strecke
05:25 min
Zeit
04:04 min/ km
Pace
05:25 min
Zeit
04:04 min/ km
Pace
42 Respekt! von... kenzis, Akos, MitchMcDaish, male, DaniS, Sven Herrmann, Stefan Fitzner, BERK70_2015, LuisaPaula, Jana Krull, caroline2, Benjamin Krapp, Joe_Bull, nikrian, Yancy, Clyde , run4fun, kathrin115, schirineman, Early_bird, Richard, Heiko Verheyen , nina2, Jannis Beckermann, LenaMareike, Bremslaeufer, Rennsau, chris5, Reinhard Müller 🏴‍☠️, gitane, Jan Brüggen, Juggernaut, Ironman2001, Henry, thomas4, MatzeFast, bluesurfer, Sönke Banck 🏴‍☠️, Lukas Armatys, Elvisa, CaliforniaGirl und denise87
Juggernaut:
👍
1  Cool!
Rennsau:
Alles gute Amin😉
1  Cool!
CaliforniaGirl:
1,3k??? Was ist los, Amin?
2  Cool!
🙏🏻🍀
2  Cool!
Amin hat mich getroffen nach 1,3 Km und hat dann bemerkt, dass mit mir quatschen heute mehr bringt, als unnötig zu laufen. Vorbildlich, Amin. 😉
14  Cool!
LenaMareike:
Alsterstanding ist auch wichtig, Amin ☝️😉✊
7  Cool!
Danke an alle ✌️🙏@Inessa alles ist gut 😎@Jan 🤓Es war eine gute Diskussion über Sport. @Lena 🤠✌️
12  Cool!
Super, Ihr Beiden!! :)
1  Cool!
caroline2:
😍🙋‍♀️
1  Cool!
BERK70_2015:
🖐🤜🤛✅
1  Cool!


Donnerstag, 08. April

Donnerstag, 08. April 2021 um 20:06
eine Runde
Strecke
29:19 min
Zeit
04:00 min/ km
Pace
29:19 min
Zeit
04:00 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 6 Tage
52 Respekt! von... Akos, nikrian, Alex Lentz, kathrin115, Sören Gellers, Sven Herrmann, MitchMcDaish, nick2, Yancy, Steckel, Benjamin Krapp, male, schirineman, Peter Heine, Early_bird, Frederique, LenaMareike, Steve Ruholl, Jannis Beckermann, Dejan Marinkovic , FabianPhilipp, Wolfhard Baader, caroline2, Stephan Völker, Bremslaeufer, DaniS, Lukas Armatys, Marius Borchert 🦭, Sönke Banck 🏴‍☠️, Richard, MatzeFast, Runtanplan, Oli_ver, Jana Krull, Frank Osiewacz, Henry, Eugen E., Heiko Verheyen , Ironman2001, JettePe, Rennsau, chris5, run4fun, thomas4, Eastshore, Jan Brüggen, gitane, denise87, nina2, Reinhard Müller 🏴‍☠️, CaliforniaGirl und Elvisa
CaliforniaGirl:
Stark 💪🏼🏃‍♂️
1  Cool!
chris5:
💪🏻
1  Cool!
MatzeFast:
Du warst zum Schluss so wortkarg...🤪
4  Cool!
Amin spricht besser durch seine Füße! 😎👑
4  Cool!
🙋🏻‍♂️
1  Cool!
Running Machine 💪🏃🏻💨🚀
2  Cool!
🔝👍🏻🏃🏼
1  Cool!
4 glatt, suuuuper!!
1  Cool!


Mittwoch, 07. April

Mittwoch, 07. April 2021 um 20:02
eine Runde
Strecke
29:02 min
Zeit
03:58 min/ km
Pace
29:02 min
Zeit
03:58 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 5 Tage
55 Respekt! von... Akos, Frederique, Marius Borchert 🦭, Rheinblüter - HH, andrea5, Alex Lentz, julia3, Sven Herrmann, caroline2, male, Tim Beckmann, schirineman, Yancy, Justus, CaliforniaGirl, DaniS, thomas4, Eastshore, Stefan Wolf, Lukas Armatys, Jannis Beckermann, Henry, bluesurfer, gitane, Sönke Banck 🏴‍☠️, chris5, Oli_ver, Richard, Benjamin Krapp, Elvisa, nina2, Eugen E., DetlefWillner, MatzeFast, Frank 💶 Zimmermann, Dejan Marinkovic , Speedy52, nikrian, Frank Osiewacz, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Rennsau, Early_bird, Jan Brüggen, LuisaPaula, Wolfhard Baader, Juggernaut, FabianPhilipp, run4fun, denise87, KleinerTurnschuh, LenaMareike, Heiko Verheyen , mp3, Joe_Bull und Ironman2001
nikrian:
Läuft wie ein Uhrwerk 😉👍
1  Cool!
Der Motor läuft wie immer auf Hochtouren.
1  Cool!
Konstant guuut! :)
1  Cool!
Juggernaut:
👏
1  Cool!
💪🏼👈🏻🏃🏼💨
1  Cool!
CaliforniaGirl:
Sehr stark , Amin 🏃‍♂️💪🏼🤩
1  Cool!
schirineman:
Maschine 👌🏽
1  Cool!
Schnelle Runde
1  Cool!


Dienstag, 06. April

Dienstag, 06. April 2021 um 19:47
eine Runde
Strecke
29:03 min
Zeit
03:58 min/ km
Pace
29:03 min
Zeit
03:58 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
48 Respekt! von... Frederique, caroline2, Stefan Wolf, nikrian, Joe_Bull, Akos, male, Eugen E., Henry, Sven Herrmann, Early_bird, Yancy, nina2, jogger03, Jannis Beckermann, schirineman, Juggernaut, Benjamin Krapp, Eastshore, Carsten Pohl, Speedy52, DaniS, Sönke Banck 🏴‍☠️, FabianPhilipp, run4fun, Clyde , Lukas Armatys, Frank Osiewacz, bluesurfer, Justus, mp3, JettePe, Elvisa, MatzeFast, Jan Brüggen, LenaMareike, Wolfhard Baader, chris5, gitane, Heiko Verheyen , Oli_ver, thomas4, Ironman2001, Rennsau, CaliforniaGirl, Reinhard Müller 🏴‍☠️, denise87 und Richard
Stark wie immer 💪🏃🏻💨🔝🚀
2  Cool!
Totale Spitze! 😎
2  Cool!
CaliforniaGirl:
Starke Runde , Amin!!! Und das bei dem Wetter!! 💪🏼🤩🏃‍♂️
4  Cool!
Speedy!! :)
2  Cool!
Juggernaut:
💪
1  Cool!
Joe_Bull:
Schön Dich gesehen zu haben!
1  Cool!
💪🏼💪🏼💪🏼
1  Cool!


Montag, 05. April

Montag, 05. April 2021 um 08:45
eine Runde
Strecke
29:40 min
Zeit
04:03 min/ km
Pace
29:40 min
Zeit
04:03 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
60 Respekt! von... caroline2, Dejan Marinkovic , Steve Ruholl, Jörg Borack, DaniS, Teckelfee, Wolfhard Baader, Eastshore, Sibylle, Lukas Armatys, Oha, Akos, JettePe, schirineman, Marius Borchert 🦭, Justus, Metin Basar, Jannis Beckermann, FabianPhilipp, Frederique, Benjamin Krapp, Jana Krull, Tim Beckmann, Frank Osiewacz, Speedy52, Juggernaut, Early_bird, Elvisa, Joe_Bull, Nina Collison, run4fun, Lestisa, mp3, matthias20, DetlefWillner, male, FliegendeHollender, Ironman2001, Henry, gitane, Oli_ver, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Rennsau, LenaMareike, Jan Brüggen, Bremslaeufer, Richard, Heiko Verheyen , nina2, CaliforniaGirl, jogger03, bluesurfer, Sven Herrmann, Jens Fahlfeder, chris5, nikrian, ZanziBAER, thomas4, denise87 und Yancy
Volle Kontrolle bei der Geschwindigkeit! 🚘🔥
3  Cool!
Juggernaut:
👏
1  Cool!
Und auch volle Kontrolle bei dem Wind! :D
1  Cool!
👍🏻🏃🏼💨🌧💦
1  Cool!


Sonntag, 04. April

Sonntag, 04. April 2021 um 08:14
2 Runden
Strecke
59:28 min
Zeit
04:03 min/ km
Pace
59:28 min
Zeit
04:03 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
67 Respekt! von... Carsten Pohl, Dejan Marinkovic , Steve Ruholl, JettePe, Akos, Frank Osiewacz, Sven Herrmann, Tim Beckmann, Ari Trabitzsch, mp3, Wolfhard Baader, Speedy52, thomas4, Daniela Jung, Alexander Glaubach, FabianPhilipp, DetlefWillner, Malte Glienke, ivar, Jannis Beckermann, FliegendeHollender, DaniS, Oha, Lukas Armatys, Benjamin Krapp, Bremslaeufer, Early_bird, schirineman, Joe_Bull, Oli_ver, run4fun, Jana Krull, Ericrun, Teckelfee, Matthias Piochatz, CaliforniaGirl, Henry, Metin Basar, Justus, Hannes Kötter, male, Stefan Fitzner, Yancy, gitane, Mainspeed, nina2, Rennsau, bluesurfer, Jens Fahlfeder, Juggernaut, ZanziBAER, Clyde , LenaMareike, Frederique, jogger03, Eugen E., Jan Brüggen, Elvisa, denise87, Richard, nikrian, chris5, Eastshore, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Heiko Verheyen , Ironman2001 und julia3
Juggernaut:
Sehr stark
1  Cool!
Machine Gun Amin 😁📟🏃‍♂️
2  Cool!
Top👍🏻
1  Cool!
Richard:
Weil er es einfach kann 👍💪🙋‍♂️.
3  Cool!
nina2:
Entspannt gerannt 😎👍🏻
2  Cool!
1  Cool!
CaliforniaGirl:
Starke zwei Runden, Amin!! 🏃‍♂️💪🏼
1  Cool!
schirineman:
Ich muss mich wiederholen, was du in 2 Runden schaffst, schaffe ich in eine ...... Tiptop Leistung, Respekt 🎉🎊🎉🎊🎉und frohe Ostern 🐣
4  Cool!
Super 👍🏻🏃🏼💨
1  Cool!
Justus:
Einfach super! 👍🏻🚀
1  Cool!
UNstoppable!!!!!
1  Cool!


Samstag, 03. April

Samstag, 03. April 2021 um 08:15
eine Runde
Strecke
29:50 min
Zeit
04:04 min/ km
Pace
29:50 min
Zeit
04:04 min/ km
Pace
52 Respekt! von... Steve Ruholl, Akos, FabianPhilipp, Malte Glienke, DaniS, Jana Krull, Justus, Lukas Armatys, Benjamin Krapp, ZanziBAER, Yancy, Frank Osiewacz, Sven Herrmann, Joe_Bull, Early_bird, KleinerTurnschuh, jogger03, pirelli, Speedy52, Wolfhard Baader, run4fun, Metin Basar, CaliforniaGirl, Jannis Beckermann, schirineman, Jette Wo, Henry, male, Heiko Verheyen , Myxin, Oha, Eastshore, julia3, Jan Brüggen, Reinhard Müller 🏴‍☠️, bluesurfer, Jens Fahlfeder, gitane, chris5, Juggernaut, thomas4, LenaMareike, Peter Heine, Rennsau, Elvisa, Ironman2001, denise87, nikrian, Frederique, Oli_ver, nina2 und Richard
Juggernaut:
👏😊
1  Cool!
👍🙋🏻‍♂️
1  Cool!
💪👍
1  Cool!
male:
👍 😉
1  Cool!
schirineman:
Unfassbar gut ☀️☀️☀️
1  Cool!
Schön, dass du Matthias überholt hast. 😉💪
1  Cool!
👌🏼🏃🏼💨🍀
1  Cool!
CaliforniaGirl:
🏃‍♂️💪🏼🤩
1  Cool!
Klasse, Amin, und das obwohl so windig war! :/
1  Cool!


Donnerstag, 01. April

Donnerstag, 01. April 2021 um 19:32
eine Runde
Strecke
28:44 min
Zeit
03:55 min/ km
Pace
28:44 min
Zeit
03:55 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
53 Respekt! von... Carsten Pohl, Akos, KleinerTurnschuh, Ari Trabitzsch, Matthias Piochatz, run4fun, DaniS, male, Steve Ruholl, Elvisa, schirineman, chris5, Sven Herrmann, LenaMareike, Christian Thiele, Early_bird, Jana Krull, Ironman2001, Henry, Dejan Marinkovic , Speedy52, FabianPhilipp, MatzeFast, nikrian, thomas4, Bremslaeufer, Rennsau, Jan Brüggen, Peter Heine, Eugen E., kenzis, jogger03, Sönke Banck 🏴‍☠️, Tinchen, mp3, Oha, Eastshore, Oli_ver, Wolfhard Baader, ZanziBAER, Juggernaut, Frank Osiewacz, Jannis Beckermann, gitane, Richard, nina2, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Yancy, CaliforniaGirl, Heiko Verheyen , Metin Basar, denise87 und Lukas Armatys
Juggernaut:
👏💪🚀
1  Cool!
🇦🇫🏃🏻💨🚀
1  Cool!
CaliforniaGirl:
Starke Runde, Amin 💪🏼✨🏃‍♂️
1  Cool!
Super fast!
1  Cool!
🔝👍🏻🏃🏼💨🌆
1  Cool!
Heute haben wir uns gesehen. :) Natürlich nur kurz bei Deinem Tempo ... ;)
2  Cool!
@Benjamin 😮Wo genau hast du mich gesehen, hab ich dir nicht bemerkt 🤔
1  Cool!
Er war direkt neben mir, Amin. 😅☝️
2  Cool!
Super schnell wieder💪
1  Cool!


Mittwoch, 31. März

Mittwoch, 31. März 2021 um 19:56
eine Runde
Strecke
29:40 min
Zeit
04:03 min/ km
Pace
29:40 min
Zeit
04:03 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
49 Respekt! von... Akos, run4fun, Steve Ruholl, chris5, male, DaniS, Jana Krull, Nina Collison, Sven Herrmann, Lukas Armatys, Teckelfee, thomas4, Early_bird, Justus, schirineman, Achim Birk, Oha, Metin Basar, Gordon Schacht, Juggernaut, ZanziBAER, Ironman2001, Jan Brüggen, Henry, Eastshore, JettePe, Eugen E., Alexander Glaubach, Sönke Banck 🏴‍☠️, Speedy52, FabianPhilipp, Alex Lentz, Dejan Marinkovic , Elvisa, Benjamin Krapp, nina2, Richard, gitane, Wolfhard Baader, Oli_ver, Christian Thiele, Jannis Beckermann, CaliforniaGirl, Heiko Verheyen , Rennsau, LenaMareike, MatzeFast, denise87 und Reinhard Müller 🏴‍☠️
💪🏼🏃🏼💨
2  Cool!
CaliforniaGirl:
Amin owns the night 🔥💪🏼🏃‍♂️
1  Cool!
nina2:
Stark 👍🏻
1  Cool!
Super, Amin, sub 30 wie immer! :)
1  Cool!
Harte Arbeit zahlt sich aus. 😉 Immer im Flow 💪
1  Cool!
Juggernaut:
👏
1  Cool!


Dienstag, 30. März

Dienstag, 30. März 2021 um 20:53
eine Runde
Strecke
29:06 min
Zeit
03:58 min/ km
Pace
29:06 min
Zeit
03:58 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
46 Respekt! von... Akos, Steve Ruholl, Alexander Glaubach, Jana Krull, run4fun, Dejan Marinkovic , Sönke Banck 🏴‍☠️, Jens Fahlfeder, Frank 💶 Zimmermann, schirineman, Early_bird, Oli_ver, nina2, chris5, Juggernaut, Speedy52, Ironman2001, Eastshore, Richard, Wolfhard Baader, Elvisa, Benjamin Krapp, Christian Thiele, Jan Brüggen, Sven Herrmann, dirk8, Lukas Armatys, JettePe, jogger03, Frank Osiewacz, ZanziBAER, Henry, Rennsau, Heiko Verheyen , FabianPhilipp, Stefan Wolf, MatzeFast, gitane, thomas4, Eugen E., denise87, LuisaPaula, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Jannis Beckermann, CaliforniaGirl und LenaMareike
👌🏼🏃🏼💨🌆
2  Cool!
CaliforniaGirl:
Good job!!! 💪🏼🏃‍♂️💫🤗
2  Cool!
Top fit wieder 💪
2  Cool!
Direkt wieder in der Spur 😎
2  Cool!
1  Cool!
Juggernaut:
👏💪
1  Cool!


Montag, 29. März

Montag, 29. März 2021 um 20:06
eine Runde
Strecke
30:01 min
Zeit
04:06 min/ km
Pace
30:01 min
Zeit
04:06 min/ km
Pace
55 Respekt! von... Elvisa, Lukas Armatys, JettePe, Stefan Wolf, FabianPhilipp, Akos, run4fun, jogger03, DaniS, male, LuisaPaula, MatzeFast, Teckelfee, Yancy, julia3, thomas4, Frederique, Jana Krull, Sven Herrmann, Rennsau, kenzis, Juggernaut, Benjamin Krapp, Sascha W., Eastshore, Ironman2001, Bremslaeufer, FliegendeHollender, nina2, Peter Heine, Henry, mp3, Joe_Bull, Wolfhard Baader, gitane, Eugen E., denise87, Early_bird, Heiko Verheyen , Dejan Marinkovic , Sönke Banck 🏴‍☠️, CaliforniaGirl, Speedy52, Metin Basar, Frank Osiewacz, nikrian, Steve Ruholl, LenaMareike, Oha, schirineman, Jan Brüggen, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Richard, Jannis Beckermann und chris5
CaliforniaGirl:
SuperMan 🤩💪🏼🏃‍♂️
1  Cool!
💪🏼🏃🏼💨 Wieder in der Spur 👌🏼
1  Cool!
Loading Action 🔋
1  Cool!
Auf die Sekunde. Bis auf eine. ;)
2  Cool!
Juggernaut:
💪
1  Cool!


Sonntag, 28. März

Sonntag, 28. März 2021 um 08:24
2,7 km
Strecke
10:15 min
Zeit
03:51 min/ km
Pace
10:15 min
Zeit
03:51 min/ km
Pace
39 Respekt! von... Stefan Wolf, Steve Ruholl, schirineman, Teckelfee, Eastshore, Akos, DaniS, mp3, Lukas Armatys, MatzeFast, run4fun, Jana Krull, Jannis Beckermann, Richard, Alex Lentz, Benjamin Krapp, CaliforniaGirl, Reinhard Müller 🏴‍☠️, LenaMareike, Ironman2001, Elvisa, Alexander Glaubach, nina2, ZanziBAER, LuisaPaula, Henry, Sönke Banck 🏴‍☠️, gitane, Rennsau, Sven Herrmann, Eugen E., Heiko Verheyen , caroline2, Early_bird, Jan Brüggen, Yancy, chris5, denise87 und thomas4
Ich hoffe, es ist nichts Schlimmes!? 😯🙏
4  Cool!
@Jan 😀Alles ist gut
5  Cool!
CaliforniaGirl:
Nur 2,7k? Rest day? But still fast!💪🏼🏃‍♂️🤩
2  Cool!
Ja, bei 2,7 km macht man sich Sorgen ... ;)
1  Cool!
Ich hatte ein bisschen Muskelkrämpfe😬💪🏻💪🏻💪🏻😂😂
2  Cool!
Gute Besserung!✊
2  Cool!
Dann gute Erholung 🙏🏻
1  Cool!
CaliforniaGirl:
Dann erhole dich und nimm Magnesium 🤗
1  Cool!
😇🙏Danke an euch allen
3  Cool!
Gute Besserung!!
1  Cool!


Samstag, 27. März

Samstag, 27. März 2021 um 07:43
eine Runde
Strecke
31:53 min
Zeit
04:21 min/ km
Pace
31:53 min
Zeit
04:21 min/ km
Pace
61 Respekt! von... Akos, DaniS, JettePe, pirelli, run4fun, Sara Schulenberg, Alexander Glaubach, Wolfhard Baader, Eastshore, Spatzennest, FliegendeHollender, Steve Ruholl, Oli_ver, Benjamin Krapp, Sven Herrmann, Speedy52, Ari Trabitzsch, Frank Osiewacz, Oha, jogger03, SaskiaFischer, Elvisa, CaliforniaGirl, Frederique, Lukas Armatys, Dimplex, Yancy, Jannis Beckermann, Metin Basar, Clyde , Joe_Bull, male, Early_bird, Myxin, gitane, Rennsau, Richard, Henry, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Ironman2001, Jens Fahlfeder, Jana Krull, KiVice, Justus, Eugen E., Christian Thiele, denise87, schirineman, MatzeFast, Tim Beckmann, Heiko Verheyen , Sönke Banck 🏴‍☠️, thomas4, chris5, julia3, LenaMareike, Juggernaut, nikrian, LuisaPaula, Jan Brüggen und nina2
😎🏃‍♂️🙌👏
1  Cool!
male:
Wie immer top, auch dem f.... Wetter👍🏻👍🏻👍🏻
1  Cool!
👌🏼🏃🏼🌊🏄🏼‍♂️🌧
1  Cool!
CaliforniaGirl:
Stark wie immer 💪🏼🏃‍♂️👑
1  Cool!
Super, entspannte Runde für Dich! ;)
1  Cool!


Mittwoch, 24. März

Mittwoch, 24. März 2021 um 20:13
eine Runde
Strecke
29:16 min
Zeit
04:00 min/ km
Pace
29:16 min
Zeit
04:00 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 5 Tage
54 Respekt! von... Ari Trabitzsch, Clyde , Stefan Wolf, caroline2, Eastshore, Akos, Teckelfee, Steve Ruholl, Boban Trifunovic, schirineman, run4fun, Speedy52, julia3, Heiko Verheyen , Early_bird, Jana Krull, Tim Beckmann, Juggernaut, jogger03, Yancy, Harun Bozanoglu, Dejan Marinkovic , Benjamin Krapp, Lukas Armatys, ZanziBAER, Metin Basar, Sönke Banck 🏴‍☠️, Wolfhard Baader, Rennsau, Sven Herrmann, Alexander Glaubach, Oli_ver, MatzeFast, male, Jannis Beckermann, Frank Osiewacz, Elvisa, Ironman2001, Joe_Bull, mp3, Eugen E., DaniS, Richard, LenaMareike, Henry, LuisaPaula, gitane, nikrian, Reinhard Müller 🏴‍☠️, thomas4, CaliforniaGirl, denise87, Jan Brüggen und nina2
CaliforniaGirl:
Stark!!! 🦁 💪🏼🏃‍♂️ Aber waren da heute nicht zu viele Menschen unterwegs ??
2  Cool!
Super wie immer 👍🏻🏃🏼💨🦁👑 ! Wieso zu viele Menschen? Hab ich was verpasst 😅
3  Cool!
CaliforniaGirl:
Ich war spazieren mit meinen Jungs - aber gegen 18/19h - das war pretty crowded 🙆‍♀️🤷‍♀️
4  Cool!
Also ich hatte auch eher das Gefühl:" Party am Block - Stimmung". 😃 Aber ab 20 Uhr ist dann plötzlich mehr als die Hälfte leer wieder. Denk mal wegen Tagesschau.😆 Hab Amin für ne Millisekunde auf der Straße lang preschen gesehen. Top Speed wieder.👍
6  Cool!
Es waren nur wenige Leute auf der Straße oder Spaziergang 😬🙂😂
4  Cool!
CaliforniaGirl:
Jan , schon wieder die gleichen Gedanken 💭??? 😂😂 ich dachte auch die sind wohl um Punkt 8uhr nach Hause gelaufen, um Corona-Nachrichten zu schauen 🤣😂
3  Cool!
Solider Lauf, so kenn' ich Dich. ;)
1  Cool!
Juggernaut:
👏
1  Cool!


Dienstag, 23. März

Dienstag, 23. März 2021 um 19:05
eine Runde
Strecke
28:27 min
Zeit
03:53 min/ km
Pace
28:27 min
Zeit
03:53 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
53 Respekt! von... Stefan Wolf, MSG, Akos, Steve Ruholl, Boban Trifunovic, Harun Bozanoglu, pirelli, Sven Herrmann, Jana Krull, Richard, KiVice, Sibylle, DaniS, LenaMareike, Early_bird, Ironman2001, Dejan Marinkovic , Eastshore, Speedy52, ZanziBAER, JettePe, Oha, Yancy, jogger03, Metin Basar, Jan Brüggen, nina2, gitane, nikrian, run4fun, Sönke Banck 🏴‍☠️, Frank Osiewacz, chris5, LuisaPaula, Henry, Oli_ver, schirineman, Thorben Rein, Wolfhard Baader, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Eugen E., Rennsau, MatzeFast, Jannis Beckermann, Alex Lentz, Juggernaut, Benjamin Krapp, denise87, thomas4, Elvisa, CaliforniaGirl, Heiko Verheyen und Lukas Armatys
Juggernaut:
Top Amin
1  Cool!
Seehr stark!! :)
1  Cool!
CaliforniaGirl:
Amin is always on top!!!! 💪🏼🏃‍♂️⚡️💥☄️
2  Cool!
💪🏼🏃🏼💨
2  Cool!
Nicht klein zu kriegen 🙄👍
2  Cool!
Top! Da kommt sicher bald ein ATH 🚀🚀🚀
1  Cool!


Montag, 22. März

Montag, 22. März 2021 um 19:55
eine Runde
Strecke
29:19 min
Zeit
04:00 min/ km
Pace
29:19 min
Zeit
04:00 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
55 Respekt! von... Boban Trifunovic, DaniS, JettePe, Benjamin Krapp, Sven Herrmann, Elvisa, chris5, BERK70_2015, Steve Ruholl, Akos, Ironman2001, run4fun, LuisaPaula, male, julia3, Lukas Armatys, Laura Fache, Tim Beckmann, Alice Kirchheim, LenaMareike, dirk8, nikrian, Henry, Metin Basar, DetlefWillner, denise87, Eastshore, Juggernaut, Jana Krull, mp3, Joe_Bull, nina2, Oha, Early_bird, ZanziBAER, schirineman, Speedy52, Dejan Marinkovic , Sönke Banck 🏴‍☠️, Wolfhard Baader, Heiko Verheyen , Frank Osiewacz, gitane, JonasKarger, CaliforniaGirl, thomas4, jogger03, Frederique, Yancy, Jannis Beckermann, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Jan Brüggen, Rennsau, Richard und Eugen E.
Sehr stark 👍
1  Cool!
🔝💪🏼🏃🏼💨
1  Cool!
thomas4:
🙋🏼‍♂️ Eine Runde Sache 🏃🏻‍♂️💨🔥
1  Cool!
Heeey Yo! 😄✌ Du Schneller
2  Cool!
ZanziBAER:
Noch so Einer: Die knallen da um die Alster als gäb‘s kein Morgen!!! Man muss aufpassen, dass man sich nicht am „Fahrtwind“ erkältet!!! 😎
2  Cool!
CaliforniaGirl:
Wow Amin!!! Starke Runde 💪🏼🏃‍♂️🤩
2  Cool!
Juggernaut:
🔨
1  Cool!
BERK70_2015:
🔨 +++
1  Cool!
Lockeres Ein- oder Auslaufen für Dich ... ;)
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Sonntag, 21. März

Sonntag, 21. März 2021 um 08:06
eine Runde
Strecke
31:20 min
Zeit
04:16 min/ km
Pace
31:20 min
Zeit
04:16 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
67 Respekt! von... Boban Trifunovic, DaniS, Benjamin Krapp, chris5, Akos, Alice Kirchheim, Dejan Marinkovic , DetlefWillner, Joe_Bull, Metin Basar, Alex Lentz, Runtanplan, Wolfhard Baader, Sönke Banck 🏴‍☠️, Lukas Armatys, Bojan Dammers, caroline2, Oha, LuisaPaula, Yancy, Justus, run4fun, Steve Ruholl, Eastshore, BERK70_2015, Alexander Glaubach, Frederique, Early_bird, SaskiaFischer, Ironman2001, Juggernaut, pirelli, Oli_ver, Speedy52, male, Rennsau, MitchMcDaish, Jens Fahlfeder, Henry, Myxin, Achim Birk, gitane, Frank Osiewacz, Jannis Beckermann, nina2, mp3, Sven Herrmann, schirineman, Rainer Goldmann, nikrian, CaliforniaGirl, bluesurfer, Eugen E., MatzeFast, Jana Krull, thomas4, Heiko Verheyen , Jan Brüggen, denise87, Nico Gessner, Richard, Andreas Haebenbrock, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Brunhilde_wills, jogger03, Tim Beckmann und LenaMareike
😎💣💥🔥
1  Cool!
CaliforniaGirl:
The Lion King 👑 🦁 💪🏼🏃‍♂️
2  Cool!
schirineman:
Du Löwe 🦁
1  Cool!
1  Cool!
🔝👍🏻🏃🏼💨 Verdienter „Entspannungslauf“ nach gestern 😉
2  Cool!
Sah auch sehr entspannt aus 😎🌴👍
2  Cool!
Juggernaut:
👏
1  Cool!
Jetzt lässt du es aber schleifen mit dem Tempo! 😊
6  Cool!
Wow, sogar 2 Runden!!
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