Benjamin Krapp
BenG
Altersklasse M40
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit November 2013

Just Do It.


Statistiken
Anzahl Läufe 285
Alsterrunden 279
Distanz 2164276 m 2164,3 km
Zeit 6 Tage, 20:45:43 h
⌀-Pace 04:34 min/km
längste Streak 5 Tage
Bestzeiten
1 Runde 28:38 min
2 Runden 01:01:42 h
3 Runden 02:02:05 h
Live-Ticker

Samstag, 16. Oktober

Samstag, 16. Oktober 2021 um 12:31
eine Runde
Strecke
38:40 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:40 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
22 Respekt! von... Ari Trabitzsch, DaniS, LuisaPaula, Jana Krull, Justus, DetlefWillner, Henry, nikrian, TheGremlin, Morganit, nina2, bluesurfer, Heiko Verheyen , Jan Brüggen, Yancy, jogger03, Metin Basar, Frank Osiewacz 🖖, denise87, Sönke Banck 🏴‍☠️, Reinhard Müller 🏴‍☠️ und Jannis Beckermann


Donnerstag, 14. Oktober

Donnerstag, 14. Oktober 2021 um 06:25
eine Runde
Strecke
41:20 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
41:20 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
25 Respekt! von... Carsten Pohl, DaniS, Anni82, Jannis Beckermann, jogger03, Clyde , Myxin, Frank Osiewacz 🖖, Nils🏳️‍🌈 x🦄, Nina Collison, Wolfhard Baader, Heiko Verheyen , TheGremlin, Sönke Banck 🏴‍☠️, LuisaPaula, Jana Krull, nikrian, Henry, Justus, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Morganit, nina2, Jan Brüggen, denise87 und Yancy
Wie ist der Lauf denn zustande gekommen? Völlig untypisch für dich. 😁 Allein von der Uhrzeit her....
1  Cool!
Allerdings. Aber bekomme es zeitlich gerade nicht anders unter, leider. Schnelle Runden sind allerdings um diese Uhrzeit NICHT drin, nicht mein Rhythmus ... ;)
2  Cool!
👌🏼 Kenne ich. Auch nicht meine Uhrzeit 😅
0  Cool!


Freitag, 08. Oktober

Freitag, 08. Oktober 2021 um 18:53
eine Runde
Strecke
29:13 min
Zeit
03:59 min/ km
Pace
29:13 min
Zeit
03:59 min/ km
Pace
25 Respekt! von... Stefan Pahl, Clyde , Max Mattausch, Heiko Verheyen , DaniS, bluesurfer, Early_bird, Sönke Banck 🏴‍☠️, nina2, Jana Krull, Jan Brüggen, Nils🏳️‍🌈 x🦄, Jannis Beckermann, nikrian, TheGremlin, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Yancy, Henry, Frank Osiewacz 🖖, Achim Birk, jogger03, Morganit, Lukas Armatys, thomas4 und denise87
Yancy:
💥💪
1  Cool!
nikrian:
Konstant wie ein Uhrwerk 3:59 min/km 👍👍👍
1  Cool!
💪🏼👈🏻
1  Cool!


Montag, 04. Oktober

Montag, 04. Oktober 2021 um 18:49
eine Runde
Strecke
29:13 min
Zeit
03:59 min/ km
Pace
29:13 min
Zeit
03:59 min/ km
Pace
30 Respekt! von... Clyde , Jannis Beckermann, Lukas Armatys, DetlefWillner, Zachary Foster, DaniS, Anni82, Jana Krull, Heiko Verheyen , Sönke Banck 🏴‍☠️, Justus, Bojan Dammers, Yancy, Dave, nikrian, Steve Ruholl, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Dimplex, LuisaPaula, nina2, Frank Osiewacz 🖖, Henry, thomas4, TheGremlin, Max Mattausch, jogger03, Jaron-Nicolai Fuhrmann, denise87, Jan Brüggen und Achim Birk
Power Runde! So kennt man ihn. 😎
3  Cool!
nina2:
Aber echt 😅👍🏻
1  Cool!
nikrian:
3:59 min/km! So kennt man ihn 😉🏃🏼🏃🏼🏃🏼👍
2  Cool!


Mittwoch, 22. September

Mittwoch, 22. September 2021 um 13:35
eine Runde
Strecke
28:44 min
Zeit
03:55 min/ km
Pace
28:44 min
Zeit
03:55 min/ km
Pace
37 Respekt! von... Clyde , Alsterrunner, Zachary Foster, Steve Ruholl, Jana Krull, Justus, Max Mattausch, Sönke Banck 🏴‍☠️, Carsten Pohl, Achim Birk, matthias20, Joe_Bull, Ruben Gonzalo Gleyzes, Haui, Dave, Peter🏃‍♂️ Heine, DaniS, Ari Trabitzsch, Heiko Verheyen , gitane, Frank Osiewacz 🖖, Henry, nikrian, Frank Zimmermann, Jan Brüggen, jogger03, Jannis Beckermann, LuisaPaula, TheGremlin, Morganit, DetlefWillner, Yancy, denise87, Tim Beckmann, Reinhard Müller 🏴‍☠️, nina2 und Myxin
Yancy:
Na das war ja fast ne direkte Wachablösung... 😄
1  Cool!
Schadeee ... Wo bist Du denn losgelaufen? Ich hätte aber ohnehin etwas schneller sein müssen, hmmm .....
1  Cool!
Yancy:
Ja! Bin St. Georg gestartet. Da warst Du schon wieder auf der anderen Seite des Teichs... 🏃💨😅
1  Cool!
1  Cool!
denise87:
Benjamin, wie bitte? Wie schnell kannst du denn noch laufen?😳 😅👍
1  Cool!


Freitag, 17. September

Freitag, 17. September 2021 um 17:30
eine Runde
Strecke
38:23 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
38:23 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
21 Respekt! von... Clyde , Alsterrunner, Yancy, Jannis Beckermann, DaniS, Henry, Heiko Verheyen , nikrian, jogger03, TheGremlin, Dave, Eastshore, Jan Brüggen, Sönke Banck 🏴‍☠️, Joe_Bull, Jana Krull, Frank Osiewacz 🖖, Nina Collison, nina2, Reinhard Müller 🏴‍☠️ und denise87


Samstag, 11. September

Samstag, 11. September 2021 um 19:46
eine Runde
Strecke
29:09 min
Zeit
03:59 min/ km
Pace
29:09 min
Zeit
03:59 min/ km
Pace
32 Respekt! von... Max Mattausch, Dom Gross, Alsterrunner, JonasKarger, Yancy, Jakob299792, Clyde , Steve Ruholl, Lennart Hendricks, Jannis Beckermann, Rennsau, Morganit, Joe_Bull, Jana Krull, caroline2, Jan Brüggen, Sönke Banck 🏴‍☠️, Achim Birk, nikrian, nina2, Heiko Verheyen , DaniS, bluesurfer, DetlefWillner, Eastshore, Nina Collison, TheGremlin, Peter🏃‍♂️ Heine, Henry, LuisaPaula, denise87 und Reinhard Müller 🏴‍☠️
King of 03:59 👑💪🏻
4  Cool!
🔝👍🏻🏃🏼💨
1  Cool!
nikrian:
🏃🏼…🏃🏼 👍
1  Cool!


Sonntag, 05. September

Sonntag, 05. September 2021 um 09:16
2,7 km
Strecke
10:34 min
Zeit
03:58 min/ km
Pace
10:34 min
Zeit
03:58 min/ km
Pace
Liebe Freunde des gepflegten Laufsports, ich möchte mich entschuldigen, dass ich mich zuletzt hier sehr rar gemacht habe, aber wegen cezieltem Training für den BARMER Alsterlauf, welches zuletzt einfach nur noch in Stress ausgeartet ist, war ich leider von der Lauferei INSGESAMT genervt. 🤣🤦‍♂️🙈 Bitte niemand persönlich nehmen, ab jetzt normalisiert sich die Lage wieder und ich möchte wieder an den beeindruckenden und vor allem MIT FREUDE VOLLBRACHTEN Leistungen HIER BEI ALSTERRUNNING teilhaben. In diesem Sinne auf ganz bald!! 🤗 GLG, Euer Benjamin
17 Respekt! von... Dom Gross, Clyde , Rennsau, matthias20, DaniS, Jan Brüggen, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Henry, Joe_Bull, nina2, Yancy, Sönke Banck 🏴‍☠️, Jannis Beckermann, Heiko Verheyen , nikrian, Jana Krull und denise87
nikrian:
Starke Leistung und Platzierung!
1  Cool!
denise87:
Herzlichen Glückwunsch. Super Zeit 👏
3  Cool!
Super Leistung, Glückwunsch !
1  Cool!
Yancy:
Habe das gerade schon in de Ergebnisliste gesehen... Mega gut, Ben, Wahnsinnsleistung! Da glaube ich gerne, dass das einigen Vorbereitungsstress mit sich gebracht hat! :D
4  Cool!
Total geile Leistung! Hut auf und ab. 😁👍🍻
2  Cool!
🔝-Leistung, stark! Das kann sich mehr als sehen lassen! 👉🏻👉🏻💪🏼💪🏼💪🏼👈🏻👈🏻🏃🏼💨💥
2  Cool!
Danke, meine lieben Lauffreunde! 🤗
0  Cool!
Rennsau:
Glückwunsch, starke Leistung 👍
0  Cool!


Donnerstag, 02. September

Donnerstag, 02. September 2021 um 20:26
eine Runde
Strecke
39:58 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
39:58 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage


Mittwoch, 01. September

Mittwoch, 01. September 2021 um 21:52
eine Runde und 1,0 km
Strecke
33:29 min
Zeit
04:01 min/ km
Pace
33:29 min
Zeit
04:01 min/ km
Pace
nikrian:
Stark 🏃🏼…🏃🏼 👍
1  Cool!


Sonntag, 29. August

Sonntag, 29. August 2021 um 15:46
eine Runde und 1,0 km
Strecke
33:56 min
Zeit
04:04 min/ km
Pace
33:56 min
Zeit
04:04 min/ km
Pace
Yancy:
Pace-Prost! 🥃
1  Cool!


Montag, 23. August

Montag, 23. August 2021 um 13:18
eine Runde und 1,3 km
Strecke
34:49 min
Zeit
04:01 min/ km
Pace
34:49 min
Zeit
04:01 min/ km
Pace
29 Respekt! von... Peter🏃‍♂️ Heine, DaniS, Richard, Jan Brüggen, Wolfhard Baader, DetlefWillner, Alsterrunner, Zachary Foster, Lukas Armatys, Ari Trabitzsch, Achim Birk, Sönke Banck 🏴‍☠️, Frank Osiewacz 🖖, gitane, TheGremlin, Myxin, nina2, jogger03, Teckelfee, Eastshore, Jannis Beckermann, Jana Krull, Henry, Yancy, Heiko Verheyen , caroline2, Reinhard Müller 🏴‍☠️, nikrian und denise87
Wild, wie immer! 🚀
1  Cool!
🦁🐅💨💥
1  Cool!


Samstag, 21. August

Samstag, 21. August 2021 um 20:30
eine Runde
Strecke
29:02 min
Zeit
03:58 min/ km
Pace
29:02 min
Zeit
03:58 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
29 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, thomas79, Anni82, jogger03, Alsterrunner, DaniS, Henry, Jana Krull, Justus, Wolfhard Baader, Sönke Banck 🏴‍☠️, Stefan Fitzner, nina2, bluesurfer, Eastshore, Yancy, Frank Osiewacz 🖖, Clyde , Jannis Beckermann, nikrian, TheGremlin, Daniel Bublitz, Amin Khavari, Morganit, Jan Brüggen, CarstenE, denise87, Heiko Verheyen und Reinhard Müller 🏴‍☠️
Rakete 🚀 💪🏻 🙂
1  Cool!
👍🏻🏃🏼💨💨💨💨💨💨💨💨
1  Cool!
Sehr gut!
1  Cool!


Freitag, 20. August

Freitag, 20. August 2021 um 19:50
eine Runde und 1,3 km
Strecke
34:51 min
Zeit
04:01 min/ km
Pace
34:51 min
Zeit
04:01 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage


Donnerstag, 19. August

Donnerstag, 19. August 2021 um 16:34
2 Runden und 2,3 km
Strecke
01:36:23 h
Zeit
05:40 min/ km
Pace
01:36:23 h
Zeit
05:40 min/ km
Pace
21 Respekt! von... Clyde , LenaMareike, nikrian, Jannis Beckermann, Alsterrunner, Frank Osiewacz 🖖, Myxin, Jana Krull, DaniS, Frank Zimmermann, Sönke Banck 🏴‍☠️, Jan Brüggen, TheGremlin, jogger03, nina2, Heiko Verheyen , Reinhard Müller 🏴‍☠️, denise87, Yancy, Henry und Morganit
Yeeeaaaüüüüaah! 🤜🤛 Lief alles wieder rund!
1  Cool!


Montag, 16. August

Montag, 16. August 2021 um 19:33
eine Runde und 1,3 km
Strecke
34:29 min
Zeit
03:59 min/ km
Pace
34:29 min
Zeit
03:59 min/ km
Pace
27 Respekt! von... Clyde , Alsterrunner, Yancy, Zachary Foster, Alex Lentz, Carsten Pohl, gitane, nina2, Heiko Verheyen , Justus, Sven Herrmann, jogger03, Eastshore, nikrian, Jannis Beckermann, Sönke Banck 🏴‍☠️, Peter🏃‍♂️ Heine, Frank Osiewacz 🖖, DaniS, Henry, denise87, Jana Krull, Myxin, TheGremlin, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Achim Birk und Jan Brüggen
Verdammt schnell natürlich! 😁💪
1  Cool!
🏃🏼💨💨💨💨💨💨💨
1  Cool!
Dankeee! :)
1  Cool!
nikrian:
Konstante 3:59 min/km 🏃🏼…🏃🏼 Top!
1  Cool!
Danke, NKA! 🙃
0  Cool!


Freitag, 13. August

Freitag, 13. August 2021 um 21:01
eine Runde
Strecke
30:10 min
Zeit
04:07 min/ km
Pace
30:10 min
Zeit
04:07 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Uijuijui da iss er wieder am ballern. 😁💪
1  Cool!
nikrian:
Top 🏃🏼🏃🏼🏃🏼
0  Cool!
DaniS:
Wow… 🤩
1  Cool!


Donnerstag, 12. August

Donnerstag, 12. August 2021 um 20:38
eine Runde und 1,3 km
Strecke
34:52 min
Zeit
04:01 min/ km
Pace
34:52 min
Zeit
04:01 min/ km
Pace
25 Respekt! von... Henry, Clyde , Jana Krull, Steve Ruholl, Yancy, Heiko Verheyen , Alsterrunner, Jannis Beckermann, Carsten Pohl, DetlefWillner, Richard, Jan Brüggen, Eastshore, nikrian, DaniS, Wolfhard Baader, Achim Birk, nina2, TheGremlin, Lukas Armatys, Frank Osiewacz 🖖, jogger03, Oli_ver, Reinhard Müller 🏴‍☠️ und denise87
nikrian:
Und schon wieder Tagesbestzeit gelaufen! Glückwunsch 👍
3  Cool!
Benni stampft wieder alles nieder. 🤠👏
2  Cool!


Montag, 09. August

Montag, 09. August 2021 um 21:05
eine Runde
Strecke
29:14 min
Zeit
03:59 min/ km
Pace
29:14 min
Zeit
03:59 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
nikrian:
3:59 Abo! Glückwunsch zur Tagesbestzeit 🏃🏼👍
3  Cool!
Flotte Kiste! Zick zack....😉
1  Cool!


Sonntag, 08. August

Sonntag, 08. August 2021 um 08:45
eine Runde
Strecke
39:07 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
39:07 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
28 Respekt! von... Clyde , Alsterrunner, Jana Krull, Metin Basar, Wolfhard Baader, DetlefWillner, Morganit, Jannis Beckermann, Justus, Peter🏃‍♂️ Heine, FliegendeHollender, Laura Fache, Henry, Myxin, DaniS, Yancy, Heiko Verheyen , Jan Brüggen, Frank Osiewacz 🖖, TheGremlin, Sönke Banck 🏴‍☠️, Beppolino, Reinhard Müller 🏴‍☠️, denise87, jogger03, nikrian, Amin Khavari und nina2
💪🏻✌️🔝
1  Cool!
1  Cool!