Benjamin Krapp
BenG
Altersklasse M40
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit November 2013

Just Do It.


Statistiken
Anzahl Läufe 232
Alsterrunden 226
Distanz 1757017 m 1757,0 km
Zeit 5 Tage, 14:41:19 h
⌀-Pace 04:35 min/km
längste Streak 5 Tage
Bestzeiten
1 Runde 28:38 min
2 Runden 01:01:42 h
3 Runden 02:02:05 h
Live-Ticker

Montag, 10. Mai

Montag, 10. Mai 2021 um 21:13
eine Runde
Strecke
29:16 min
Zeit
04:00 min/ km
Pace
29:16 min
Zeit
04:00 min/ km
Pace
20 Respekt! von... DaniS, gitane, Yancy, Henry, JettePe, Frank 💶 Zimmermann, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Jana Krull, Metin Basar, Sönke Banck 🏴‍☠️, Jan Brüggen, Jannis Beckermann, CaliforniaGirl, Eastshore, Lukas Armatys, Frank Osiewacz, JanH85, nikrian, Heiko Verheyen und denise87
Nightfever, nightfever 🕺🏼🎶🏃🏼💨
4  Cool!
Irgendeiner muss die Schicht ja übernehmen 😉 Die SCHNELLE Schicht. 😎
4  Cool!
Gut, dass Du für die Tempo-Spätschicht eingesprungen bist Jannis war ja gestern viele zu früh 🏃🏻💨🚀
3  Cool!
CaliforniaGirl:
Habt ihr euch abgesprochen?
2  Cool!
Das läuft telepathisch 😉
1  Cool!
Yancy:
Das gibt ne glatte 4 äh das IST ne glatte 4! 💪😄
2  Cool!


Samstag, 08. Mai

Samstag, 08. Mai 2021 um 15:44
eine Runde
Strecke
29:04 min
Zeit
03:58 min/ km
Pace
29:04 min
Zeit
03:58 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
34 Respekt! von... caroline2, DetlefWillner, DaniS, Matthias Piochatz, Jana Krull, Amin Khavari, Sabine Seip, Beppolino, Marius Borchert 🦭, Wolfhard Baader, Lukas Armatys, Oha, Richard, Jette Wo, LuisaPaula, Peter Heine, nikrian, Yancy, gitane, Frank Osiewacz, Carsten Pohl, Heiko Verheyen , bluesurfer, Sönke Banck 🏴‍☠️, Alex Lentz, Jan Brüggen, Eastshore, Henry, Jannis Beckermann, JettePe, CaliforniaGirl, Reinhard Müller 🏴‍☠️, denise87 und jogger03
😷👌🏼🏃🏼💨
1  Cool!
Bombenzeiten in Serie 💣🏃‍♂️💨🚀👍
2  Cool!
Der Tropfen gestern scheint dir gut getan zu haben. Superschnell mal wieder. 😎
1  Cool!
Yancy:
Meeega! 🙌
1  Cool!
Heute mal gegen den Uhrzeigersinn. Hatte mit dieser Richtung noch 'ne Rechnung offen ... 😉
6  Cool!
💪🏻👍Nice
1  Cool!
Jana Krull:
Mega schnell👍🤩
1  Cool!
nikrian:
Benjamin, ein bisschen Abwechslung tut auch mal gut. Einfach mal andersrum Laufen 🏃🏼. Wie gewohnt ein sehr starke und schnelle Runde vom Dir, super Leistung 👍
1  Cool!
Danke Euch Allen! 😊😊😊😊😊
0  Cool!


Freitag, 07. Mai

Freitag, 07. Mai 2021 um 09:02
eine Runde
Strecke
41:46 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
41:46 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
23 Respekt! von... DaniS, Marius Borchert 🦭, Carsten Pohl, pirelli, Frank Osiewacz, gitane, Metin Basar, Alexander Glaubach, Wolfhard Baader, Jana Krull, jogger03, DetlefWillner, Henry, JettePe, CarstenE, Jannis Beckermann, Jan Brüggen, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Yancy, Heiko Verheyen , caroline2, CaliforniaGirl und denise87
denise87:
Das sieht so aus als ob du heute die Aussicht genossen hast 😉
4  Cool!
Ich hab ihn mal wieder ohne Ende vollgelabert eher, Denise. 😅 Super Runde gewesen! 🎾😉
3  Cool!
Ja, Denise, zu zweit geht das besser! 😉 Und Jan, von was redest Du da - das war klasse!! 🙃🙃🙃
3  Cool!
CaliforniaGirl:
Wie lustig, der Jan ist uns quasi in die Arme geflogen, nach euerer Runde 🤗😁🤩
3  Cool!
Hätte ich mal nicht so früh die Segel gestrichen, wäre ich auch in den Genuss gekommen ... 😉
2  Cool!


Donnerstag, 06. Mai

Donnerstag, 06. Mai 2021 um 19:39
eine Runde
Strecke
29:05 min
Zeit
03:58 min/ km
Pace
29:05 min
Zeit
03:58 min/ km
Pace
30 Respekt! von... Marius Borchert 🦭, pirelli, Sabine Seip, gitane, DetlefWillner, LuisaPaula, Yancy, Carsten Pohl, DaniS, Heiko Verheyen , Jana Krull, Metin Basar, andrea5, Alsterrunner, Lukas Armatys, Eastshore, nikrian, Steve Ruholl, Oha, jogger03, Richard, JettePe, Jan Brüggen, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Sönke Banck 🏴‍☠️, Henry, Frank Osiewacz, Jannis Beckermann, denise87 und CaliforniaGirl
Du Alster Hooligan! 😁🥊 Schnelle Geschichte!
4  Cool!
🔝💪🏼🏃🏼💨💥
1  Cool!
Bin zumindest wieder da, sowohl mein Chip als auch mein Internet zuhause waren kaputt!!! 🤯🤯🤯
2  Cool!
nikrian:
Konstante Rundenzeiten unter 30 Minuten, Respekt! Super Leistung 🏃🏼🏃🏼🏃🏼👍
1  Cool!
Und schon wieder sub-30, super !
1  Cool!
CaliforniaGirl:
Wie immer stark, Benjamin 🤩💪🏼🏃‍♂️
1  Cool!


Freitag, 30. April

Freitag, 30. April 2021 um 17:08
eine Runde
Strecke
44:01 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
44:01 min
Zeit
06:00 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
18 Respekt! von... Peter Heine, Alsterrunner, JettePe, Jan Brüggen, Yancy, nikrian, Frank Osiewacz, DaniS, nina2, Marius Borchert 🦭, CaliforniaGirl, Clyde , Heiko Verheyen , Sönke Banck 🏴‍☠️, Jana Krull, Jannis Beckermann, Henry und denise87
Yancy:
Endlich mal getroffen! 🎯😄
3  Cool!
...und voller Körpereinsatz fürs ideale Gruppenfoto! 🔝📸 👌🏼🏃🏼💨
4  Cool!
Mal eine Entspannungsrunde. Schade, konnte wegen eines Termins nicht dabei sein.
1  Cool!


Donnerstag, 29. April

Donnerstag, 29. April 2021 um 19:22
eine Runde
Strecke
36:32 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
36:32 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
21 Respekt! von... Clyde , DaniS, Jana Krull, Morganit, Eastshore, Oha, Heiko Verheyen , Alsterrunner, Sönke Banck 🏴‍☠️, JettePe, denise87, Peter Heine, Frank Osiewacz, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Jan Brüggen, jogger03, Jannis Beckermann, Nina Collison, nikrian, Henry und CaliforniaGirl
Schön, dass du dir deine Kräfte für morgen aufhebst. 😉
2  Cool!
Das war der Plan. Nicht, dass ich morgen den Zieleinlauf verpasse, weil ich nicht mitgekommen bin ... 😉
3  Cool!
CaliforniaGirl:
Sehr vernünftig, Benjamin 😁
2  Cool!


Mittwoch, 28. April

Mittwoch, 28. April 2021 um 19:50
eine Runde
Strecke
29:02 min
Zeit
03:58 min/ km
Pace
29:02 min
Zeit
03:58 min/ km
Pace
30 Respekt! von... Clyde , jogger03, Alex Lentz, Jana Krull, Sven Herrmann, Lukas Armatys, Oha, male, Alsterrunner, Sibylle, Vladi Vascalup, Frank Osiewacz, nikrian, Sönke Banck 🏴‍☠️, nina2, Eastshore, gitane, Richard, Jan Brüggen, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Nina Collison, Marius Borchert 🦭, Wolfhard Baader, CaliforniaGirl, Henry, DaniS, Heiko Verheyen , JettePe, denise87 und Jannis Beckermann
Ein Jahresabo an Topzeiten hier von dir. 😉💣💥
3  Cool!
💪🏼🏃🏼💨💥 Klasse in Serie
2  Cool!
Du brennst hier echt Sahne-Zeiten in den Asphalt - deine Spur kann man schon sehen! 👍😊
2  Cool!
Wirklich grandios, immer sub-30 !
2  Cool!
CaliforniaGirl:
Wie immer super schnell unterwegs der Benjamin 🏃‍♂️🤩
1  Cool!
Hatte mich auch gefreut. Über Euren Support dann noch mehr. Danke! 😊
1  Cool!


Samstag, 24. April

Samstag, 24. April 2021 um 18:25
2 Runden
Strecke
01:35:03 h
Zeit
06:29 min/ km
Pace
01:35:03 h
Zeit
06:29 min/ km
Pace
16 Respekt! von... Alsterrunner, Marius Borchert 🦭, Eastshore, JettePe, LenaMareike, Amin Khavari, CaliforniaGirl, DaniS, Heiko Verheyen , Jan Brüggen, Henry, nikrian, Jana Krull, Sönke Banck 🏴‍☠️, denise87 und Jannis Beckermann
👋🏻 Sorry, dass ich so schnell weg war 🙈. Ich hatte noch was vor ⌚️🏆😅. Sah auf jeden Fall nach einem perfekten Abendlauf aus bei euch beiden 👌🏼🏃🏼💨
2  Cool!
Vielen Dank für deine Unterstützung, Benni! 😃🙏
1  Cool!
CaliforniaGirl:
Starker Lauf, Benjamin 🏃‍♂️💪🏼
1  Cool!


Donnerstag, 22. April

Donnerstag, 22. April 2021 um 20:13
eine Runde
Strecke
29:34 min
Zeit
04:02 min/ km
Pace
29:34 min
Zeit
04:02 min/ km
Pace
29 Respekt! von... Carsten Pohl, Lukas Armatys, Steve Ruholl, DaniS, Metin Basar, Jannis Beckermann, Frank 💶 Zimmermann, gitane, jogger03, Amin Khavari, Frank Osiewacz, Marius Borchert 🦭, Alsterrunner, Wolfhard Baader, Eastshore, male, Oha, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Heiko Verheyen , CaliforniaGirl, nikrian, Henry, denise87, Laura Fache, JettePe, Sönke Banck 🏴‍☠️, chris5, Jan Brüggen und Jana Krull
Das sah bärenstark aus ! Erste Sahne !
1  Cool!
CaliforniaGirl:
Wie immer stark , Benjamin!!!! 💪🏼🏃‍♂️ Keep it up!🤩
2  Cool!
More and more and moreeeee.... Spitze, wie so oft! 😁💪
1  Cool!
🔝👈🏻💪🏻👏
1  Cool!
Lauf zur Primetime 💪🏼🏃🏼💨📺
1  Cool!
Thx! :)
1  Cool!


Dienstag, 20. April

Dienstag, 20. April 2021 um 19:57
eine Runde
Strecke
29:27 min
Zeit
04:01 min/ km
Pace
29:27 min
Zeit
04:01 min/ km
Pace
28 Respekt! von... Frank Osiewacz, male, Yancy, Jana Krull, Sönke Banck 🏴‍☠️, Carsten Pohl, Clyde , Lukas Armatys, Eastshore, Marius Borchert 🦭, Frank 💶 Zimmermann, jogger03, JettePe, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Alsterrunner, gitane, Alex Lentz, Heiko Verheyen , Henry, Amin Khavari, Wolfhard Baader, LuisaPaula, Oha, Jannis Beckermann, CaliforniaGirl, DaniS, Jan Brüggen und denise87
Wie immer 🔝 💪🏻
1  Cool!
Du läufst doch gar nicht, du flüchtest! 👍
1  Cool!
👍🏻🏃🏼💨🌆 Starker Lauf bei bester Abendstimmung! Ich hab‘ zugeschaut 👀
1  Cool!
Benni hinterlässt Feuerspuren im Sand und auf Asphalt. 🏃‍♂️👣🔥
2  Cool!
Was, Jannis? Wo warst Du denn??
1  Cool!
Stimmt leider, Henry! 🙈🤦‍♂️🤦‍♂️
1  Cool!
Ich saß auf einer Bank am Ufer 🌆 🌊 . Inkognito sozusagen 👀👻😄
2  Cool!
CaliforniaGirl:
Ich saß auch auf dieser Bank, also so inkognito warst du wohl doch nicht, Jannis! 😁🤫
2  Cool!
Auf welcher Höhe war die Bank?
1  Cool!
Also ich saß auf einer Bank 🪑 in Höhe St. Georg und bin dann nach Hause Richtung Winterhude 🏡 spaziert.
0  Cool!


Sonntag, 18. April

Sonntag, 18. April 2021 um 18:55
eine Runde
Strecke
31:01 min
Zeit
04:14 min/ km
Pace
31:01 min
Zeit
04:14 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Yüüüüahr! 💪Theoretisch hätte man sich sehen müssen. 🤔
0  Cool!
entspannt Joggen 💪🏻👍
1  Cool!
Entspannt-schnell 👌🏼🏃🏼💨
1  Cool!
CaliforniaGirl:
🏃‍♂️💪🏼🤩
1  Cool!


Samstag, 17. April

Samstag, 17. April 2021 um 19:56
eine Runde
Strecke
29:19 min
Zeit
04:00 min/ km
Pace
29:19 min
Zeit
04:00 min/ km
Pace
30 Respekt! von... _Marco_, Frank Osiewacz, Lukas Armatys, JettePe, male, Henry, Yancy, Marius Borchert 🦭, DaniS, Early_bird, Vladi Vascalup, nikrian, Heiko Verheyen , Sönke Banck 🏴‍☠️, Eastshore, jogger03, Reinhard Müller 🏴‍☠️, gitane, Metin Basar, Jana Krull, CaliforniaGirl, Wolfhard Baader, Alsterrunner, Steve Ruholl, Jannis Beckermann, Jan Brüggen, bluesurfer, denise87, Richard und Amin Khavari
Stark Benjamin 💪🏻💪🏻💪🏻👍
1  Cool!
CaliforniaGirl:
Starke Runde, Benjamin 🏃‍♂️💪🏼
1  Cool!
Mega, wie man es von ihm kennt. 😎✌
1  Cool!
Bärenstark !
1  Cool!
Heute ist Benjamin der letzte Mann auf der Strecke, und wie! 👍🏻🏃🏼💨💥🌆
2  Cool!
DANKE ALLEN!! Nach Eroberung des Henry-Brammer-Anstiegs war ich eigentlich schon platt, konnte mich dank Wegfall der Meyer-Reim-Schikane aber ins Ziel retten ... ;)
5  Cool!
Di haust eine Hammer-Zeit nach der nächsten raus, super! 💪
1  Cool!


Donnerstag, 15. April

Donnerstag, 15. April 2021 um 17:30
2 Runden
Strecke
01:19:10 h
Zeit
05:24 min/ km
Pace
01:19:10 h
Zeit
05:24 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
23 Respekt! von... Marius Borchert 🦭, Reinhard Müller 🏴‍☠️, DaniS, Eastshore, Henry, male, Amin Khavari, Oha, Frank Osiewacz, JettePe, Vladi Vascalup, Sönke Banck 🏴‍☠️, gitane, Metin Basar, Jannis Beckermann, nikrian, jogger03, Wolfhard Baader, Jan Brüggen, Heiko Verheyen , Alsterrunner, denise87 und CaliforniaGirl
Sehr geil, Benni! Erfrischend, erfrischend..... 😁
1  Cool!
CaliforniaGirl:
Sehr gut, Benjamin!! Keep going ;)
1  Cool!
😀Bravo Benni💪🏻
1  Cool!
Richtig gut !
1  Cool!
Hat Spaß gemacht mit Jan heute, vielen Dank! :)
2  Cool!
Synchron-Lauf mit dem Alster-König? 👍🏻
2  Cool!
Er mit mir. ;)
0  Cool!


Mittwoch, 14. April

Mittwoch, 14. April 2021 um 19:35
eine Runde und 2,7 km
Strecke
39:37 min
Zeit
03:58 min/ km
Pace
39:37 min
Zeit
03:58 min/ km
Pace
Erstmalig 10 unter 40. 🤪🙃😇
29 Respekt! von... Vladi Vascalup, nikrian, LenaMareike, Morganit, Marius Borchert 🦭, male, Carsten Pohl, DaniS, jogger03, Sönke Banck 🏴‍☠️, Richard, Lukas Armatys, Wolfhard Baader, DetlefWillner, Oha, Alsterrunner, Yancy, gitane, Early_bird, Frank Osiewacz, Metin Basar, Amin Khavari, CaliforniaGirl, Jannis Beckermann, Heiko Verheyen , Jan Brüggen, Henry, Eugen E. und denise87
Glückwunsch Benni. Überkrass. Du hattest nach 5 Stationen sogar ATH mit 28:35 Min. 😎🎆🎉
2  Cool!
Sehr stark 💪🏻🏃‍♂️💨💨🚀👍💥
3  Cool!
Super, herzlichen Glückwunsch !
1  Cool!
Das zwischenzeitliche ATH hatte ich auch gesehen! Ganz stark! 💪
1  Cool!
Danke, Jungens!! Wobei ich das mit dem ATH nicht 100% verstehe, warum wurde das dann net genommen? War nur Hochrechnung oder was?!
1  Cool!
So oder so: Super Lauf 💪🏼🏃🏼💨
1  Cool!
CaliforniaGirl:
Mega stark, Benjamin 💪🏼🏃‍♂️ Glückwunsch 🎉🎊🎈
2  Cool!
Genau, dass war ne Hochrechnung. Wärest du nicht weitergelaufen, hätte er die Bestzeit genommen. Aber halb so wild. Reißt du eh bald. 😎
1  Cool!
Um 19:35 Uhr kann das ja jeder... 🤔 (Glückwunsch, Wahnsinn. 👍🏻)
1  Cool!
Ich nicht noch einmal, das war alles sehr grenzwertig … ;))
1  Cool!


Montag, 12. April

Montag, 12. April 2021 um 20:07
eine Runde
Strecke
29:30 min
Zeit
04:02 min/ km
Pace
29:30 min
Zeit
04:02 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
22 Respekt! von... Carsten Pohl, gitane, Julzi Jablo, Lukas Armatys, male, DaniS, Sönke Banck 🏴‍☠️, Metin Basar, Jannis Beckermann, nikrian, JettePe, Amin Khavari, Frank Osiewacz, Reinhard Müller 🏴‍☠️, DetlefWillner, jogger03, Nina Collison, Jan Brüggen, Henry, Heiko Verheyen , CaliforniaGirl und denise87
CaliforniaGirl:
Super fast 💨 😳
2  Cool!
Du Granate, du! 😉
1  Cool!
nice pace 💪🏻👈🏻🚀
1  Cool!
Heute machst du das Licht 💡 aus 👍🏻🏃🏼💨🌇
2  Cool!


Sonntag, 11. April

Sonntag, 11. April 2021 um 19:03
eine Runde
Strecke
35:19 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
35:19 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
19 Respekt! von... DaniS, Sönke Banck 🏴‍☠️, Eastshore, LuisaPaula, Amin Khavari, JettePe, Marius Borchert 🦭, Jan Brüggen, JonasKarger, gitane, Myxin, Wolfhard Baader, Joe_Bull, Henry, Jannis Beckermann, jogger03, denise87, Heiko Verheyen und CaliforniaGirl
Hast du dir nach gestern verdient. 😉
1  Cool!
Danke, wann läufst Du denn?? Alles okeee???
0  Cool!
💪🏻👍🔝
2  Cool!
Alles super aber große Überraschung vielleicht für viele..... Ich bin wohl doch nur ein Mensch aus Haut und Knochen. 🤷‍♂️🤣
3  Cool!
Das ist ganz gut so, Jan! :)
1  Cool!


Samstag, 10. April

Samstag, 10. April 2021 um 19:08
eine Runde
Strecke
28:38 min
Zeit
03:54 min/ km
Pace
28:38 min
Zeit
03:54 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
Supergut! Gratuliere! 👍🥇
1  Cool!
Dein ernst ?!? 😳 Mega Lauf 💪 Glückwunsch zum ATH 👍
1  Cool!
super schnell 💪🏻 🚀 😉 Glückwunsch 🎉
1  Cool!
Grandios 🍀🏃🏻💨🚀👍
1  Cool!
denise87:
Glückwunsch Benjamin 👏
2  Cool!
Dankeee, Ihr lieben Alle! Heute habe ich Eine gute Form erwischt! :)
1  Cool!
nikrian:
Sehr sehr starke Runde Benjamin. Glückwunsch zur neuen Bestzeit 🏃🏼🏃🏼🏃🏼 Die Staubwolke kam dann wohl von Dir 🏃🏼💨💨💨 😉👍
2  Cool!
Der Typ knallt ne Bestzeit raus und hat dabei noch Zeit mich abzufilmen. 🤣 Du bist der HAMMER! Gratulation! Ich freue mich mega für dich. 🎊🤗🎉🎆
2  Cool!
Dankeee, Nils-Kristian und Jan! Schade, dass ich die Fotos hier nicht hochladen kann … ;) Dann auf anderem Wege, Jan ...
2  Cool!
Klasse! Glückwunsch zur Bestzeit 💪🏼🏃🏼💨🎉🏆
1  Cool!
CaliforniaGirl:
Starke Leistung, Benjamin!!!! Glückwunsch 🎉🎊
1  Cool!
Joe_Bull:
Glückwunsch! Habe ich Dich auf einer Bank sitzen sehen?
1  Cool!
Ja, da war ich in der Regenerationsphase (diplomatische Formulierung für "fast am Kotz**) … ;)
4  Cool!
Danke auch den beiden Rechtsverdrehern Inessa und Jannis! :p
2  Cool!
Joe_Bull:
Dann habe ich Dich deswegen wohl zu spät erkannt.Gute Regeneration und Feier des ATH!
1  Cool!
Danke, sehr nett von Dir! :)))
0  Cool!
Glückwunsch zum neuen ATH! ☺️👍🏻 Dank Dir bin ich nun auch aus dem heutigen TOP 10 geflogen... 😥 Tolle Leistung! 👍🏻
2  Cool!
So kommst du endlich mal von deinem hohen Ross runter, Marius. 😅😉
1  Cool!
1  Cool!
Tut mir leid, Marius, hätte ich das gewusst … ;)
1  Cool!
Rechtverdreher? Vorsicht, Benjamin! ☝🏻🤔 Inessa kann dich als Psycho-Expertin - starke Rundenzeit zum Trotz 🏃🏼💨🏆 - bestimmt auch für unzurechnungsfähig erklären lassen 😉😂👩‍⚕️.
3  Cool!
DaniS:
Mega Zeit, Glückwunsch!! 🎈
1  Cool!


Mittwoch, 07. April

Mittwoch, 07. April 2021 um 18:38
3 Runden
Strecke
02:02:05 h
Zeit
05:33 min/ km
Pace
02:02:05 h
Zeit
05:33 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
18 Respekt! von... JettePe, Ari Trabitzsch, Matthias Piochatz, nikrian, Alex Lentz, Steckel, DaniS, Stefan Wolf, Jannis Beckermann, Henry, Frank 💶 Zimmermann, Jan Brüggen, Frank Osiewacz, Sönke Banck 🏴‍☠️, Amin Khavari, CaliforniaGirl, Heiko Verheyen und denise87
Stark 💪🏻
1  Cool!
Schön durchgezogen noch. 😉
1  Cool!
Hat Spaß gemacht, Jan! 👍
1  Cool!
Neuer Distanz-Rekord! 👍
1  Cool!
Ja, stimmt. Dank Geleitschutz vom King. ;)
2  Cool!
CaliforniaGirl:
Du läufst ja bald auch so viel wie Jan!! Vom Brüggen Virus 🦠 angesteckt worden?😁😂
4  Cool!
Abstandsregeln nicht beachtet und sofort bei Jan angesteckt 👌🏼🏃🏼💨🦠😄
1  Cool!
Ey Ihr Beiden, jetzt bin gerade auf juristische Diskurse mit Euch eingestellt, da geht's nun medizinisch weiter, oder was? ;;)) Jan ist vorgelaufen und ich bewundernd hinterher, insofern alles im grünen Bereich. :* Im Übrigen ist das Brüggen-Virus aggressiv, wenn man es einmal hat, aber es greift zum Glück nicht so schnell um sich, bisher weiß man nur von 1-3 Infizierten ... :D
0  Cool!


Dienstag, 06. April

Dienstag, 06. April 2021 um 19:07
eine Runde
Strecke
29:48 min
Zeit
04:04 min/ km
Pace
29:48 min
Zeit
04:04 min/ km
Pace
29 Respekt! von... nikrian, Stefan Wolf, Henry, Early_bird, andrea5, male, Sven Herrmann, Yancy, jogger03, Jannis Beckermann, pirelli, bluesurfer, Eastshore, DaniS, Frank 💶 Zimmermann, gitane, Lukas Armatys, JettePe, Jan Brüggen, Wolfhard Baader, Heiko Verheyen , Frank Osiewacz, Oli_ver, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Richard, Sönke Banck 🏴‍☠️, denise87, CaliforniaGirl und Amin Khavari
Sehr schnell 🚀 💪🏻 🙂
1  Cool!
Überragend bei dem Sturm! 😃👏
1  Cool!
CaliforniaGirl:
Große Klasse, Benjamin!!! 💪🏼🏃‍♂️
1  Cool!
Danke, Amin & Jan & Inessa! :))
2  Cool!
Es war sehr rutschig. :/
3  Cool!
👍🏻🏃🏼💨🌨❄️
1  Cool!


Samstag, 03. April

Samstag, 03. April 2021 um 19:02
2 Runden
Strecke
01:18:12 h
Zeit
05:20 min/ km
Pace
01:18:12 h
Zeit
05:20 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 5 Tage
22 Respekt! von... Henry, andrea5, DaniS, schirineman, Frederique, male, Jannis Beckermann, Joe_Bull, gitane, bluesurfer, Eastshore, Frank 💶 Zimmermann, LenaMareike, Marius Borchert 🦭, nikrian, jogger03, CaliforniaGirl, Amin Khavari, Jan Brüggen, Heiko Verheyen , Reinhard Müller 🏴‍☠️ und denise87
Bester Mann! 😎🤜🤛
1  Cool!
💪🏻👈🏻🔝
1  Cool!
👍🏻🏃🏼
0  Cool!