Christian Heidenreich
ChriZzz
| Altersklasse | M35 |
| Stadtteil | Hamm-Nord |
| dabei seit | Mai 2017 |
Statistiken
| Anzahl Läufe | 205 |
| Alsterrunden | 267 |
| Distanz | 2039969 m 2040,0 km |
| Zeit | 6 Tage, 21:25:06 h |
| ⌀-Pace | 04:51 min/km |
| längste Streak | 5 Tage |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 28:06 min |
| 2 Runden | 01:03:36 h |
| 3 Runden | 01:48:11 h |
Live-Ticker
Samstag, 26. September 2020
Samstag, 26. September 2020
um 08:02
eine Runde
Strecke
28:24 min
Zeit
03:53 min/ km
Pace
28:24 min
Zeit
03:53 min/ km
Pace
47
Respekt!
von...
Boban Trifunovic,
Alexander G.,
FreshWaterBeach,
jenny185,
Lea Graf,
DetlefWillner,
BeatsPerMinute,
Runnershigh,
Benjamin Krapp,
Sibylle,
Spatzennest,
Eastshore,
Jannis Beckermann,
Lutz_,
Jordan23,
Justus,
Bojan Dammers,
Tim Beckmann,
DaniS,
Juggernaut,
Myxin,
Yancy,
Ironman2001,
gitane,
dirk8,
JonasKarger,
Dimplex,
Mainspeed,
Bremslaeufer,
Rennsau,
safahre,
Oli_ver,
JanH85,
Judith Banck🌸,
Jens Fahlfeder,
bluesurfer,
jogger03,
LenaMareike,
Leon Ralf,
nina2,
Lukas Armatys,
Jan Brüggen,
chris5,
Reinhard Müller 🏴☠️,
dedmen,
Amin Khawari und
Sönke Banck 🏴☠️
nina2:
Super fix 👍🏻
Rennsau:
Locker an uns vorbei gezogen 👍
Oli_ver:
Tob speed 😎😁
Amin Khawari:
Super schnell wie immer 🚀 💪🏻
Christian Heidenreich:
Ein richtiger Mob war das 😎
Du lässt mir auch keine Chance Amin 😁
Amin Khawari:
😂 😂 Christian, Es tut mir leid, ich gebe dir nächste Woche eine Chance. 😕🤣Wenn Jannis uns eine Chance geben
Jan Brüggen:
Raketetenfeuerwerk! 🎆🎇✨
Juggernaut:
KLASSE
Myxin:
Schon wieder supergut! 💪
Jannis Beckermann:
💪🏼🏃🏼💨 In alter Frische!
Reinhard Müller 🏴☠️:
Beeindruckende Reihe von 28-er Runden 👍🔝🚀
Samstag, 19. September 2020
Samstag, 19. September 2020
um 09:27
eine Runde
Strecke
28:22 min
Zeit
03:52 min/ km
Pace
28:22 min
Zeit
03:52 min/ km
Pace
45
Respekt!
von...
BeatsPerMinute,
Spatzennest,
Matthias Piochatz,
Boban Trifunovic,
Mainspeed,
dirk8,
DetlefWillner,
Metin Basar,
Marc Will,
Ben1728,
Euginho,
Early_bird,
Runnershigh,
DaniS,
Lukas Armatys,
gitane,
safahre,
Justus,
pirelli,
Bina1,
Vladi Vascalup,
Lutz_,
dedmen,
Jan Brüggen,
Juggernaut,
Sönke Banck 🏴☠️,
Judith Banck🌸,
Jens Fahlfeder,
Jan Göbel,
chris5,
LenaMareike,
Jannis Beckermann,
Bremslaeufer,
FreshWaterBeach,
Amin Khawari,
Myxin,
Dimplex,
Rennsau,
jogger03,
bluesurfer,
Sven Herrmann,
Oli_ver,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Ironman2001 und
Yancy
Samstag, 29. August 2020
Samstag, 29. August 2020
um 07:33
eine Runde
Strecke
28:06 min
Zeit
03:50 min/ km
Pace
28:06 min
Zeit
03:50 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
51
Respekt!
von...
Henry,
FreshWaterBeach,
jenny185,
Boban Trifunovic,
BeatsPerMinute,
Vladi Vascalup,
Bina1,
rahel,
BERK70_2015,
Spatzennest,
DetlefWillner,
Markus Wenker,
dedmen,
nina2,
Ben1728,
Runnershigh,
JonasKarger,
Yancy,
Alexander Glaubach,
Lutz_,
Lukas Armatys,
Diana B.,
Juggernaut,
DaniS,
Jens Fahlfeder,
Sibylle,
Justus,
Early_bird,
Dimplex,
Bremslaeufer,
SaskiaFischer,
Myxin,
safahre,
Jannis Beckermann,
Ironman2001,
Judith Banck🌸,
gitane,
Amin Khawari,
Sönke Banck 🏴☠️,
Mainspeed,
Pascal von Seth,
Tim Beckmann,
Richard,
bluesurfer,
chris5,
Jan Brüggen,
Rennsau,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Oli_ver,
Eastshore und
jogger03
Oli_ver:
Herzlichen Glückwunsch zum krassen ath 😎💪🏃♂️wenn ich irgendwann die sub30 schaffe bist du wahrscheinlich bei sub27 angekommen. 🤣🤣🤣
Kommst du nur noch zu Bestzeiten ausm Bett? 😅 Überragend aufjedenfall. Dicken Glückwunsch dazu! 🎆🎈🎉🙌
3
Cool!
Ich weiß auch nicht, was da los ist.. Denke die Messstationen sind defekt. 🙆🏼♂️
Habe unterwegs noch einige freundliche Alsterläufer getroffen, dass motiviert. 👌🏻🏃🏼♂️💨✌🏻
4
Cool!
# 💪 @Christian Heidenreich 🤔Du hast mich gesehen, du warst motiviert und bist schneller gelaufen, damit ich nicht den ersten Platz verloren habe. 😂 🏆🏃🏃Glückwunsch👍 big like
4
Cool!
Die Kommentare sind immer der Knaller, danke an alle! 😎
@Amin Es tut mir leid, wärst Du mal in meine Richtung gelaufen 😁 Brauche für die SUB27 deine experience 🙌😬
@Ralph War so beeindruckt, dass Du heute mal alleine unterwegs warst 🙃
6
Cool!
Justus:
Die Stadtteilwertung für Hamm-Nord kann ich für alle Zeiten abschreiben. 😅
Super Zeit! Glückwunsch. 💪🏽👍🏻😎
Yancy:
Der Wahnsinn geht weiter... Megastark, Christian, allerherzlichsten Glückwunsch mal wieder. Der 28 steht echt schon der Angstschweiß auf der Stirn! 😅😅😅
Samstag, 15. August 2020
Samstag, 15. August 2020
um 07:19
eine Runde
Strecke
28:38 min
Zeit
03:54 min/ km
Pace
28:38 min
Zeit
03:54 min/ km
Pace
44
Respekt!
von...
Boban Trifunovic,
Spatzennest,
Steckel,
Rennsau,
Alexander G.,
dedmen,
Lukas Armatys,
DetlefWillner,
Sven Herrmann,
Richard,
Jordan23,
DaniS,
FliegendeHollender,
Runnershigh,
Metin Basar,
Myxin,
Dimplex,
safahre,
Ironman2001,
Jannis Beckermann,
Ben1728,
Lutz_,
Bina1,
Oli_ver,
BeatsPerMinute,
JanH85,
gitane,
FreshWaterBeach,
Justus,
LenaMareike,
Jens Fahlfeder,
jogger03,
dirk8,
Jan Brüggen,
Amin Khawari,
Bremslaeufer,
Sönke Banck 🏴☠️,
Judith Banck🌸,
Yancy,
Juggernaut,
chris5,
Tim Beckmann,
Eastshore und
Reinhard Müller 🏴☠️
Samstag, 08. August 2020
Samstag, 08. August 2020
um 07:31
eine Runde
Strecke
28:12 min
Zeit
03:51 min/ km
Pace
28:12 min
Zeit
03:51 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
48
Respekt!
von...
Sven Carstensen,
Rennsau,
Alexander G.,
Uwe1965,
Steckel,
dedmen,
Aga Chudzińska☢️,
Jordan23,
Vladi Vascalup,
Bremslaeufer,
Steve Ruholl,
Yancy,
BeatsPerMinute,
Justus,
Sven Herrmann,
Early_bird,
Richard,
Lukas Armatys,
Lutz_,
Diana B.,
chris5,
Brazzo,
nina2,
gitane,
dirk8,
jogger03,
Myxin,
FreshWaterBeach,
Sibylle,
Jens Fahlfeder,
udokk,
DaniS,
Jan Brüggen,
Martin1001,
Metin Basar,
DetlefWillner,
Amin Khawari,
Bina1,
Juggernaut,
Jannis Beckermann,
Tim Beckmann,
Eastshore,
Ironman2001,
Judith Banck🌸,
Oli_ver,
JanH85,
Reinhard Müller 🏴☠️ und
Sönke Banck 🏴☠️
Herzlichen Glückwunsch lieber Christian ✨😃🥂 Das ist ja der Hammer und ne wirklich tolle Steigerung 🎊👌😅☀️🎊
2
Cool!
Wusste ich es doch — es wird eine Serie. 🙂🙃 Grandioser Lauf!! 🚀💥💥💥🔝 🥳 Bin gespannt auf den nächsten Teil ...
2
Cool!
Daaaankeeschön für die super netten Kommentare. 😊 War eigentlich gar nicht beabsichtigt, aber lief ganz gut trotz der Luft und hatte auch richtig Lust auf die Alsterrunde. 😁🏃🏼♂️💨 Habt ein schönes Wochenende 🌞🙋🏼♂️
7
Cool!
Richard:
Sehr stark. Steigende Temperaturen scheinen zu wirken. Ganz nach Franziska van Almsik: „Je schneller man in Ziel ist, desto schneller ist die Qual vorbei.“ 💪👍🙋♂️
Samstag, 01. August 2020
Samstag, 01. August 2020
um 08:18
eine Runde
Strecke
28:37 min
Zeit
03:54 min/ km
Pace
28:37 min
Zeit
03:54 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
45
Respekt!
von...
Rennsau,
dedmen,
BeatsPerMinute,
Uwe1965,
Bina1,
LenaMareike,
Yancy,
nina2,
Richard,
chris5,
Sven Herrmann,
DetlefWillner,
DaniS,
Early_bird,
Oli_ver,
Runnershigh,
Diana B.,
Metin Basar,
JanH85,
Lukas Armatys,
Jannis Beckermann,
Ironman2001,
Eastshore,
Judith Banck🌸,
Bananenboot,
Myxin,
Jan Brüggen,
Dimplex,
Bremslaeufer,
Marius Borchert 🦭,
jogger03,
Vladi Vascalup,
Stephan Völker,
gitane,
bluesurfer,
Mainspeed,
Euginho,
Lutz_,
Aga Chudzińska☢️,
Jens Fahlfeder,
Sönke Banck 🏴☠️,
Tim Beckmann,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Juggernaut und
Amin Khawari
Christian, ich kenn das. Ich hab ja mal mein ATH um 8/100 Sekunden verbessert. Aber mit der Steigerung um EINE HUNDERTSTEL SEKUNDE hast Du natürlich den Vogel abgeschossen 🤣🤣🤣. Echte Präzisionsarbeit 👍, klasse Zeit 🚀
5
Cool!
Vielen Dank Euch 😎 Ich habe gar nicht auf die Uhr geschaut.. Erst am Ende dachte ich, ich wäre etwas langsamer als beim letzten Mal.. 😆 War doch sehr überrascht, als ich dann mit der selben Zeit nen ATH hatte 🙄😱😁🤷♂️ Scheinbar zählte wirklich das letzte Zehntel.. 🤣 Die 1 Sekunde wäre heute noch drin gewesen 🏃💨😀
@Eugen Welche Ecke an der Alster war es denn? Ich habe Dich noch nie gesehen oder bemerkt? 🤔
5
Cool!
Eastshore:
Da stimmt die Form, würde ich sagen 🔛 Glückwunsch zur erneuten Bestzeit, Christian! 🎯👍
JanH85:
Wahnsinn, Christian! Glückwunsch. Du bist zwar leider nur noch selten an der Alster, dann aber immer mit Karacho💪
Samstag, 04. Juli 2020
Samstag, 04. Juli 2020
um 07:29
eine Runde
Strecke
28:37 min
Zeit
03:54 min/ km
Pace
28:37 min
Zeit
03:54 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
48
Respekt!
von...
Bina1,
Steve Ruholl,
Henning Kirchberg,
Metin Basar,
jenny185,
nina2,
Aga Chudzińska☢️,
BERK70_2015,
BeatsPerMinute,
Yancy,
pirelli,
Richard,
Eastshore,
Michael Hahn,
Lukas Armatys,
Jaspar Christiansen,
Juggernaut,
Runnershigh,
Vladi Vascalup,
Mainspeed,
gitane,
DaniS,
Myxin,
dedmen,
Bremslaeufer,
Bananenboot,
Early_bird,
Kay-Nikolas Meyer,
Justus,
Jan Brüggen,
Sönke Banck 🏴☠️,
Dimplex,
Judith Banck🌸,
Amin Khawari,
jogger03,
Alexander G.,
Sven Herrmann,
Jannis Beckermann,
LenaMareike,
Tim Beckmann,
Lutz_,
Oli_ver,
Ironman2001,
DetlefWillner,
bluesurfer,
chris5,
dirk8 und
Reinhard Müller 🏴☠️
Samstag, 06. Juni 2020
Samstag, 06. Juni 2020
um 06:52
eine Runde
Strecke
28:58 min
Zeit
03:57 min/ km
Pace
28:58 min
Zeit
03:57 min/ km
Pace
47
Respekt!
von...
Michael Hahn,
Uwe1965,
BeatsPerMinute,
Benjamin Krapp,
Yancy,
nina2,
Runnershigh,
Henry,
Carolin Stolzer,
Mainspeed,
Bananenboot,
dedmen,
Justus,
Dejan Marinkovic ,
Vladi Vascalup,
chris5,
JanH85,
Oha,
Marco,
Boban Trifunovic,
DaniS,
Bremslaeufer,
Early_bird,
jogger03,
Jan Brüggen,
Myxin,
FreshWaterBeach,
bluesurfer,
DetlefWillner,
Aga Chudzińska☢️,
dirk8,
gitane,
Jens Fahlfeder,
Eastshore,
Amin Khawari,
Ironman2001,
Lutz_,
Sönke Banck 🏴☠️,
FliegendeHollender,
Tim Beckmann,
Sven Herrmann,
Juggernaut,
Oli_ver,
Judith Banck🌸,
Dimplex,
Reinhard Müller 🏴☠️ und
Jannis Beckermann
Hej Chris 😃, anfangs lief ich ja vor Dir, dann bin ich beim Red Dog außen rum, Du aber nicht, und so hab ich Dich bei der nächsten Station auf einmal vor mir gesehen. In der Folge war ich bemüht, wenigstens noch den Sichtkontakt zu halten. Hat mich gefreut, Dich mal wieder zu sehen, aber ich hätte Dich gerne noch etwas länger gesehen 🤣
5
Cool!
Danke Euch 👍🏻🙋🏼♂️Es hat viel Spaß gemacht heute Morgen 🙂
Oh Reinhard, das war was... Habe Dich noch Langenzugbrücke runterlaufen sehen und als ich um die Kurve kam warst Du auf einmal weg.. Dachte noch gibt es hier Geheimgänge wie bei Mario damals 😁🤭🤔
Auf einmal habe ich Dich wieder vor mir am Red Dog außerhalb laufen sehen. Dann nicht mehr 🙈
4
Cool!
Das Stück nach der Langenzugbrücke bin ich Straße gelaufen. Wollte nach der Kurve wieder auf den Wanderweg wechseln, aber der war heute so zugeparkt, dass ich erst auf der Brücke wieder rüber kam 🙈
3
Cool!
Donnerstag, 21. Mai 2020
Donnerstag, 21. Mai 2020
um 06:50
eine Runde
Strecke
28:57 min
Zeit
03:57 min/ km
Pace
28:57 min
Zeit
03:57 min/ km
Pace
41
Respekt!
von...
Metin Basar,
BeatsPerMinute,
Euginho,
Boban Trifunovic,
Sven Carstensen,
dedmen,
Vladi Vascalup,
Early_bird,
pirelli,
DetlefWillner,
Dejan Marinkovic ,
Justus,
Jannis Beckermann,
Lutz_,
Yancy,
FreshWaterBeach,
Eastshore,
Judith Banck🌸,
gitane,
bluesurfer,
Myxin,
Bananenboot,
Dimplex,
paul3,
Pascal von Seth,
Amin Khawari,
Rainer Goldmann,
Jan Brüggen,
DaniS,
Jens Fahlfeder,
jogger03,
Bremslaeufer,
chris5,
Lukas Armatys,
Tim Beckmann,
dirk8,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Juggernaut,
Oli_ver,
Sönke Banck 🏴☠️ und
JanH85
Donnerstag, 14. Mai 2020
Donnerstag, 14. Mai 2020
um 07:49
eine Runde
Strecke
28:41 min
Zeit
03:55 min/ km
Pace
28:41 min
Zeit
03:55 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
37
Respekt!
von...
nina2,
Aga Chudzińska☢️,
Mike Otte im Kampe,
paul3,
Runnershigh,
Lukas Armatys,
Richard,
DetlefWillner,
chriscastleman,
Jordan23,
Bananenboot,
LoST Flitzgus,
gitane,
Tim Beckmann,
Dimplex,
Yancy,
Sven Herrmann,
DaniS,
Jannis Beckermann,
Myxin,
Kay-Nikolas Meyer,
Judith Banck🌸,
Boban Trifunovic,
BeatsPerMinute,
Early_bird,
dedmen,
Lutz_,
jogger03,
Amin Khawari,
JanH85,
chris5,
Eastshore,
dirk8,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Sönke Banck 🏴☠️,
Juggernaut und
Oli_ver
Donnerstag, 09. April 2020
Donnerstag, 09. April 2020
um 06:49
eine Runde
Strecke
29:16 min
Zeit
04:00 min/ km
Pace
29:16 min
Zeit
04:00 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
40
Respekt!
von...
Sibylle,
Boban Trifunovic,
Aga Chudzińska☢️,
nina2,
pirelli,
Jerome Griessmeier,
Benjamin Krapp,
Justyna Kwiatkowska,
DetlefWillner,
Ironman2001,
Jannis Beckermann,
BeatsPerMinute,
Jordan23,
dedmen,
Stephan Völker,
gitane,
Amin Khawari,
Juggernaut,
FreshWaterBeach,
Myxin,
Judith Banck🌸,
Lutz_,
Bananenboot,
DaniS,
jogger03,
BERK70_2015,
Richard,
Alexander G.,
Sönke Banck 🏴☠️,
Eastshore,
Early_bird,
dirk8,
Yancy,
Lukas Armatys,
Vladi Vascalup,
Jan Brüggen,
Oli_ver,
chris5,
Dimplex und
Reinhard Müller 🏴☠️
Mittwoch, 25. März 2020
Mittwoch, 25. März 2020
um 08:39
eine Runde
Strecke
29:33 min
Zeit
04:02 min/ km
Pace
29:33 min
Zeit
04:02 min/ km
Pace
30
Respekt!
von...
Boban Trifunovic,
Justyna Kwiatkowska,
BeatsPerMinute,
DetlefWillner,
Jannis Beckermann,
Lutz_,
gitane,
Dejan Marinkovic ,
Christoph Schütz,
Early_bird,
Eastshore,
Amin Khawari,
Sönke Banck 🏴☠️,
Benjamin Krapp,
dedmen,
DaniS,
chris5,
jogger03,
Judith Banck🌸,
Jan Brüggen,
Lukas Armatys,
nina2,
mabo666,
dirk8,
Yancy,
Oli_ver,
Juggernaut,
Vladi Vascalup,
Dimplex und
Reinhard Müller 🏴☠️
Mittwoch, 18. März 2020
Mittwoch, 18. März 2020
um 13:24
eine Runde
Strecke
29:25 min
Zeit
04:01 min/ km
Pace
29:25 min
Zeit
04:01 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
34
Respekt!
von...
Justyna Kwiatkowska,
Jannis Beckermann,
BeatsPerMinute,
nina2,
DetlefWillner,
Oli_ver,
Benjamin Krapp,
Yancy,
Juggernaut,
Aga Chudzińska☢️,
Eastshore,
Runnershigh,
Lukas Armatys,
chriscastleman,
Richard,
Tim Beckmann,
Sebastian Wöstmann,
chris5,
Sönke Banck 🏴☠️,
gitane,
Bremslaeufer,
Frank Zimmermann,
FreshWaterBeach,
Vladi Vascalup,
jogger03,
dirk8,
Florian Christie,
DaniS,
Judith Banck🌸,
Amin Khawari,
Dimplex,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Boban Trifunovic und
Jan Brüggen
Glückwunsch zur Jahresbestzeit 🍀😃. Wär mir fast gar nicht aufgefallen, weil Du ja ständig so gute Zeiten läufst 😎
1
Cool!
Danke Euch, war selber überrascht als ich die Runde fertig hatte. Ganz ohne Wind kann man ja auch nicht mehr erwarten. 🌬️🏃🏼♂️😁
3
Cool!
Die aktuelle besondere Situation sorgt überall für Lageänderungen Sönke 🤷🏼♂️🙆🏼♂️ Wenigstens ein positiver Aspekt. 👍🏻
1
Cool!
Samstag, 29. Februar 2020
Samstag, 29. Februar 2020
um 09:59
eine Runde
Strecke
30:33 min
Zeit
04:10 min/ km
Pace
30:33 min
Zeit
04:10 min/ km
Pace
30
Respekt!
von...
Justyna Kwiatkowska,
nina2,
Dimplex,
BeatsPerMinute,
Yancy,
Vladi Vascalup,
FreshWaterBeach,
Jordan23,
pirelli,
Runnershigh,
Christoph Schütz,
Sebastian Wöstmann,
Lukas Armatys,
jogger03,
Juggernaut,
DetlefWillner,
Myxin,
Judith Banck🌸,
Tim Beckmann,
Oli_ver,
dirk8,
Lutz_,
chris5,
gitane,
Reinhard Müller 🏴☠️,
DaniS,
Amin Khawari,
Jan Brüggen,
Justus und
Sönke Banck 🏴☠️
Donnerstag, 02. Januar 2020
Donnerstag, 02. Januar 2020
um 11:28
eine Runde
Strecke
29:32 min
Zeit
04:02 min/ km
Pace
29:32 min
Zeit
04:02 min/ km
Pace
33
Respekt!
von...
Alexander G.,
Bondirunner,
Euginho,
Justyna Kwiatkowska,
Jannis Beckermann,
jenny185,
BeatsPerMinute,
chris5,
Yancy,
Runnershigh,
Sibylle,
DaniS,
nina2,
Richard,
Amin Khawari,
Ironman2001,
Dimplex,
Eastshore,
pirelli,
AlTeu,
gitane,
Lukas Armatys,
Justus,
DetlefWillner,
Juggernaut,
Oli_ver,
Judith Banck🌸,
dirk8,
jogger03,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Sönke Banck 🏴☠️,
Jan Brüggen und
Lutz_
Bist auch immer übertrieben mit Höchstgeschwindigkeit unterwegs.😎 Weiterhin alles Gute für 2020! 😉
2
Cool!
Danke Jan, ich hoffe 2020 fällt diesmal gut aus. 😃 Dir ebenfalls viel Erfolg beim Durchhalten 💪
2
Cool!
Samstag, 28. Dezember 2019
Samstag, 28. Dezember 2019
um 10:30
eine Runde
Strecke
29:45 min
Zeit
04:03 min/ km
Pace
29:45 min
Zeit
04:03 min/ km
Pace
32
Respekt!
von...
Alexander G.,
Yancy,
jenny185,
Michael Hahn,
BeatsPerMinute,
Sibylle,
Tim Beckmann,
Nugatti Team,
Jens Fahlfeder,
Judith Banck🌸,
JanH85,
Michael Brügmann,
jogger03,
Runnershigh,
Jordan23,
Justus,
dirk8,
Juggernaut,
Lutz_,
Ironman2001,
Lukas Armatys,
Myxin,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Amin Khawari,
DetlefWillner,
DaniS,
Oli_ver,
gitane,
chris5,
Sönke Banck 🏴☠️,
Dimplex und
Jan Brüggen
Donnerstag, 19. Dezember 2019
Donnerstag, 19. Dezember 2019
um 09:34
eine Runde und 1,0 km
Strecke
34:32 min
Zeit
04:09 min/ km
Pace
34:32 min
Zeit
04:09 min/ km
Pace
23
Respekt!
von...
jenny185,
BeatsPerMinute,
Justus,
DetlefWillner,
Jordan23,
Myxin,
DaniS,
Dimplex,
Sönke Banck 🏴☠️,
Jens Fahlfeder,
chris5,
dedmen,
Juggernaut,
Jan Brüggen,
dirk8,
Amin Khawari,
Judith Banck🌸,
gitane,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Lutz_,
Lukas Armatys,
Yancy und
JanH85
Samstag, 30. November 2019
Samstag, 30. November 2019
um 08:48
eine Runde
Strecke
29:42 min
Zeit
04:03 min/ km
Pace
29:42 min
Zeit
04:03 min/ km
Pace
28
Respekt!
von...
Bremslaeufer,
Yancy,
dedmen,
Jan Brüggen,
BeatsPerMinute,
Judith Banck🌸,
Eastshore,
Jordan23,
gitane,
jogger03,
Lukas Armatys,
Sönke Banck 🏴☠️,
Oli_ver,
Juggernaut,
Ironman2001,
Runnershigh,
chris5,
Justus,
Jens Fahlfeder,
Myxin,
Amin Khawari,
DetlefWillner,
DaniS,
Dimplex,
Reinhard Müller 🏴☠️,
FreshWaterBeach,
Lutz_ und
dirk8
Yancy:
Ja, meist lauf ich über den Thörls- zum Hammer Park dreh da ein paar Runden, und auf der Tartanbahn dort im Stadion bin ich auch auch gelegentlich. Wollen wir mal gemeinsam die Gegend unsicher machen? 🏃🏃
Samstag, 16. November 2019
Samstag, 16. November 2019
um 08:19
eine Runde
Strecke
30:07 min
Zeit
04:07 min/ km
Pace
30:07 min
Zeit
04:07 min/ km
Pace
27
Respekt!
von...
BeatsPerMinute,
Bremslaeufer,
Ironman2001,
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Samstag, 09. November 2019
Samstag, 09. November 2019
um 08:23
eine Runde
Strecke
30:02 min
Zeit
04:06 min/ km
Pace
30:02 min
Zeit
04:06 min/ km
Pace
26
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von...
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