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Christian Heidenreich
ChriZzz
| Altersklasse | M35 |
| Stadtteil | Hamm-Nord |
| dabei seit | Mai 2017 |
Statistiken
Live-Ticker
Christian Heidenreich
Samstag, 26. September 2020 um 08:02
eine Runde
Strecke
Richtung
28:24 min
Zeit
03:52 min/ km
Pace
+42
nina2
Super fix 👍🏻
Rennsau
Locker an uns vorbei gezogen 👍
Oli_ver
Tob speed 😎😁
Amin Khawari
Super schnell wie immer 🚀 💪🏻
Christian Heidenreich
Ein richtiger Mob war das 😎 Du lässt mir auch keine Chance Amin 😁
Amin Khawari
😂 😂 Christian, Es tut mir leid, ich gebe dir nächste Woche eine Chance. 😕🤣Wenn Jannis uns eine Chance geben
Jan Brüggen
Raketetenfeuerwerk! 🎆🎇✨
Juggernaut
KLASSE
Myxin
Schon wieder supergut! 💪
Jannis Beckermann
💪🏼🏃🏼💨 In alter Frische!
Reinhard Müller 🏴☠️
Beeindruckende Reihe von 28-er Runden 👍🔝🚀
Christian Heidenreich
Samstag, 19. September 2020 um 09:27
eine Runde
Strecke
Richtung
28:22 min
Zeit
03:52 min/ km
Pace
+39
Amin Khawari
👉💪🏻🚀🔝😎✋🏻Rakete
Juggernaut
Granate
dedmen
Inzwischen ja Standard, was Du da ablieferst :P Super!!
Jannis Beckermann
Klasse 👍🏻🏃🏼
Jan Brüggen
Mega Sprint! 😎☝️
DaniS
Tip-🔝 Samstagsflug!! 🚀 🔥🔥🙃
Christian Heidenreich
Samstag, 29. August 2020 um 07:33
eine Runde
Strecke
Richtung
28:06 min
Zeit
03:50 min/ km
Pace
+44
Oli_ver
Herzlichen Glückwunsch zum krassen ath 😎💪🏃♂️wenn ich irgendwann die sub30 schaffe bist du wahrscheinlich bei sub27 angekommen. 🤣🤣🤣
Jan Brüggen
Kommst du nur noch zu Bestzeiten ausm Bett? 😅 Überragend aufjedenfall. Dicken Glückwunsch dazu! 🎆🎈🎉🙌
chris5
😳Sensationell 👍🏻
Christian Heidenreich
Ich weiß auch nicht, was da los ist.. Denke die Messstationen sind defekt. 🙆🏼♂️ Habe unterwegs noch einige freundliche Alsterläufer getroffen, dass motiviert. 👌🏻🏃🏼♂️💨✌🏻
Eastshore
Spektakuläre Zeit, Christian, Glückwunsch! 🔝🚀🌪
Sönke Banck 🏴☠️
Großartig Christian. 👍
Amin Khawari
# 💪 @Christian Heidenreich 🤔Du hast mich gesehen, du warst motiviert und bist schneller gelaufen, damit ich nicht den ersten Platz verloren habe. 😂 🏆🏃🏃Glückwunsch👍 big like
Morganit
Du Rakete!!!! Glückwunsch!!! ✨💪✨Die 28 wackelt aber schon mächtig!!!! 💥😬🧨🚀🔥💣💥
Mainspeed
Glückwunsch!😀 Granatenmäßig in den Samstag gestartet👍🙌🎉🎉🎉!
Reinhard Müller 🏴☠️
Die 28 wackelt, klasse Christian 😃👍🚀
Dimplex
Derber Typ. Schön das ich dir etwas von meine Energie abgeben konnte 😊
Early_bird
😮 wow....Glückwunsch 👍💨💨✌️weiter gehts
Christian Heidenreich
Die Kommentare sind immer der Knaller, danke an alle! 😎 @Amin Es tut mir leid, wärst Du mal in meine Richtung gelaufen 😁 Brauche für die SUB27 deine experience 🙌😬 @Ralph War so beeindruckt, dass Du heute mal alleine unterwegs warst 🙃
Justus
Die Stadtteilwertung für Hamm-Nord kann ich für alle Zeiten abschreiben. 😅 Super Zeit! Glückwunsch. 💪🏽👍🏻😎
Rennsau
Großartig 💪
Juggernaut
Hammer, Top Christian
Yancy
Der Wahnsinn geht weiter... Megastark, Christian, allerherzlichsten Glückwunsch mal wieder. Der 28 steht echt schon der Angstschweiß auf der Stirn! 😅😅😅
DaniS
„Die Messstationen sind defekt“ 🤣🤣🤣 Genialer 🚀-Lauf mal wieder, super!!! 💥💥💥
Bremslaeufer
Dass ist schon echt abgefahren! Glückwunsch Christian!💪🏼
dedmen
mal wieder ein Zeichen gesetzt... 💪🏻
DetlefWillner
Nachträglich Congrats zur Hammerzeit !!!
Spatzennest
Stark 💪🏻😊🙏
Christian Heidenreich
Samstag, 15. August 2020 um 07:19
eine Runde
Strecke
Richtung
28:38 min
Zeit
03:54 min/ km
Pace
+38
Amin Khawari
💪🏻🚀1️⃣👌
Oli_ver
Top Zeit. Das könnte locker mal ein Marathon unter 3h werden.
Yancy
Das mein ich aber auch, wenn er denn mal länger laufen würde... 😅 Echt top mal wieder, Christian! 💪👍👏
Jan Brüggen
Wow wow wow
Christian Heidenreich
Könnte sein Oli, aber dafür haben wir hier andere Spezialisten 😁👍 Danke Euch und genießt das Wochenende ✌️
Jannis Beckermann
Klasse 🍀🏃🏼💨
DaniS
The show goes on ... ✨🥳✨ Mal wieder um den Teich gewhoosht .. 💥💥💥🔥🔥🔥👏
Christian Heidenreich
Samstag, 08. August 2020 um 07:31
eine Runde
Strecke
Richtung
28:12 min
Zeit
03:50 min/ km
Pace
+42
Morganit
Herzlichen Glückwunsch lieber Christian ✨😃🥂 Das ist ja der Hammer und ne wirklich tolle Steigerung 🎊👌😅☀️🎊
Jannis Beckermann
🔝💪🏼🏃🏼💨 Glückwunsch zum ATH!
Juggernaut
Hammer 🔨
Amin Khawari
Gesehen 👍😉sieht schnell aus 🚀 Glückwunsch zum neuen Rekord 💪🏻👍
Oli_ver
Herzlichen Glückwunsch zum ath. Wieder bleibt uns nur das staunen. 😎🥳🤠💪
DetlefWillner
Einsame Spitze. Super und mal schauen was da noch kommt !!!
Eastshore
Glückwunsch zur Megazeit, Christian ! 🔝💪
Jan Brüggen
Bombastisch! Fabelhaft die neue Bestzeit gemeistert! 😉
DaniS
Wusste ich es doch — es wird eine Serie. 🙂🙃 Grandioser Lauf!! 🚀💥💥💥🔝 🥳 Bin gespannt auf den nächsten Teil ...
JanH85
Sehr geil, Christian! Glückwunsch
Myxin
Fabelhaft! 🏆💪 Dabei sieht das bei Dir immer so leicht und geschmeidig aus. 😁
jogger03
Glückwunsch zum ATH und das bei dem Wetter
Christian Heidenreich
Daaaankeeschön für die super netten Kommentare. 😊 War eigentlich gar nicht beabsichtigt, aber lief ganz gut trotz der Luft und hatte auch richtig Lust auf die Alsterrunde. 😁🏃🏼♂️💨 Habt ein schönes Wochenende 🌞🙋🏼♂️
Reinhard Müller 🏴☠️
Klasse Leistung Christian, Herzlichen Glückwunsch 🍀😃🔝💪🚀
Sönke Banck 🏴☠️
Aua. Glückwunsch Christian 👍
chris5
Unfassbar 😳 Glückwunsch
Richard
Sehr stark. Steigende Temperaturen scheinen zu wirken. Ganz nach Franziska van Almsik: „Je schneller man in Ziel ist, desto schneller ist die Qual vorbei.“ 💪👍🙋♂️
BeatsPerMinute
Super, immer weiter so ;)
Yancy
Aaaaalter, was war das denn!? Herzlichen Glückwunsch, das ist ja unfassbar! ☀️💪
Bremslaeufer
Eine irre Zeit! Glückwunsch Christian!💪🏼👏🏼👏🏼
dedmen
Super!!!
Rennsau
Großes Kino 💪
Christian Heidenreich
Samstag, 01. August 2020 um 08:18
eine Runde
Strecke
Richtung
28:37 min
Zeit
03:54 min/ km
Pace
+39
Euginho
Sah auch sehr flott und elegant aus!!! Glückwunsch
Amin Khawari
Eine starke und schnelle Runde großartig👏🚀💪🏻✌️
Reinhard Müller 🏴☠️
Christian, ich kenn das. Ich hab ja mal mein ATH um 8/100 Sekunden verbessert. Aber mit der Steigerung um EINE HUNDERTSTEL SEKUNDE hast Du natürlich den Vogel abgeschossen 🤣🤣🤣. Echte Präzisionsarbeit 👍, klasse Zeit 🚀
bluesurfer
Yeaaah 😀👏👍💪☀️
Christian Heidenreich
Vielen Dank Euch 😎 Ich habe gar nicht auf die Uhr geschaut.. Erst am Ende dachte ich, ich wäre etwas langsamer als beim letzten Mal.. 😆 War doch sehr überrascht, als ich dann mit der selben Zeit nen ATH hatte 🙄😱😁🤷♂️ Scheinbar zählte wirklich das letzte Zehntel.. 🤣 Die 1 Sekunde wäre heute noch drin gewesen 🏃💨😀 @Eugen Welche Ecke an der Alster war es denn? Ich habe Dich noch nie gesehen oder bemerkt? 🤔
Christian Heidenreich
@Reinhard Es sind wohl 28:37,48min im Vergleich zu heute 28:37,46min 🤣
Bremslaeufer
Sehr sehr stark Christian!💪🏼👏🏼
Dimplex
Bei diesen Zeiten wird mir immer ganz schwindelig. Sehr geil Christian 👍🏼
Jan Brüggen
Hier geht die ATH Post ab! Glückwunsch auch! 😃
Eastshore
Da stimmt die Form, würde ich sagen 🔛 Glückwunsch zur erneuten Bestzeit, Christian! 🎯👍
Juggernaut
Bärenstark, Glückwunsch Christian
JanH85
Wahnsinn, Christian! Glückwunsch. Du bist zwar leider nur noch selten an der Alster, dann aber immer mit Karacho💪
Jannis Beckermann
👍🏻🏃🏼💨 Heute ist ATH-Time! Und das bei dem Wetter ☀️🔥🏝Glückwunsch 🍀
DaniS
Wird das eine Serie? 😉 Mal wieder ein Top-Lauf, klasse!! 💥💥💥🎈
DetlefWillner
Christian, wieder Klasse Zeit. Absolut beeindruckend. Congrats 👍👍👍
Christian Heidenreich
Danke für die netten Kommentare von Euch 👍🏻✌🏻🌞😁
chris5
Glückwunsch 💪🏻
Yancy
Mega gut, Christian! Glückwunsch! 💪
BeatsPerMinute
Krass! Starke Entwicklung... 💪🏻
Christian Heidenreich
Samstag, 04. Juli 2020 um 07:29
eine Runde
Strecke
Richtung
28:37 min
Zeit
03:54 min/ km
Pace
+43
Amin Khawari
🤔🙄👍🚀🚀🚀🎉😉🏃♂️💪🏻Christian 😀 Glückwunsch 💪🏻
Dimplex
Echt Mega 👍🏼
Morganit
Huuuuuiiih 🤖🌪🌪🌪🌪🌪⚡⚡⚡ Glückwunsch!!!! 🎈👏😄🎈
Reinhard Müller 🏴☠️
Herzlichen Glückwunsch Christian 😃🙌🍀🔝🚀
bluesurfer
Krasses Ding! Spitze Christian 🙌👍😀💪
Christian Heidenreich
Danke Euch 🙂🤗 Hätte ich gar nicht erwartet bei den heutigen Bedingungen 🤭🌦🌬🤷🏼♂️
Jan Brüggen
Wunderbar nen neuen ATH gezogen! Mega gut gemacht! 😎
DetlefWillner
Bin beeindruckt. Super Zeit. Congrats !!!
dedmen
Hervorragend 💪🏻‼️ Super Leistung, Christian 👍🏻🏃🏼♂️💨🚀⚡️😄👊🏻
Sönke Banck 🏴☠️
Aua. 💪💪💪
DaniS
Wow ... Was für ein Lauf ... 🔥🔥🔥 Mega! 🚀Glückwunsch!! 🙂🎈
Oli_ver
Herzlichen Glückwunsch zum ath du Rakete 😁😎🥳
Juggernaut
phantastisch Christian
Eastshore
Starke Zeit, Christian, Glückwunsch zum ATH! 💪🏃🌪🔝🚀
chris5
Rakete 🚀 Glückwunsch
Jannis Beckermann
👍🏻 Klasse! Glückwunsch 🍀 zum ATH 🏃🏼💨⏱
Yancy
🤩 Waaahn-sinn, Christian!!! Mal eben das auch vorher schon oberkrasse ATH um knapp vier Sekunden gedrückt... Du näherst Dich der 28:30-Alsterrunde! 💪💪💪
BeatsPerMinute
Stark! Eine phänomenale Leistungen! 🦸
Spatzennest
👏🏻
Christian Heidenreich
Samstag, 06. Juni 2020 um 06:52
eine Runde
Strecke
Richtung
28:58 min
Zeit
03:57 min/ km
Pace
+42
Dimplex
Sehr stark Christian 👍🏼
Oli_ver
Sehr krass und gesehen 😎🥳🤠
Reinhard Müller 🏴☠️
Hej Chris 😃, anfangs lief ich ja vor Dir, dann bin ich beim Red Dog außen rum, Du aber nicht, und so hab ich Dich bei der nächsten Station auf einmal vor mir gesehen. In der Folge war ich bemüht, wenigstens noch den Sichtkontakt zu halten. Hat mich gefreut, Dich mal wieder zu sehen, aber ich hätte Dich gerne noch etwas länger gesehen 🤣
Jannis Beckermann
Starke Runde 👍🏻🏃🏼💨🥇
Christian Heidenreich
Danke Euch 👍🏻🙋🏼♂️Es hat viel Spaß gemacht heute Morgen 🙂 Oh Reinhard, das war was... Habe Dich noch Langenzugbrücke runterlaufen sehen und als ich um die Kurve kam warst Du auf einmal weg.. Dachte noch gibt es hier Geheimgänge wie bei Mario damals 😁🤭🤔 Auf einmal habe ich Dich wieder vor mir am Red Dog außerhalb laufen sehen. Dann nicht mehr 🙈
Reinhard Müller 🏴☠️
Das Stück nach der Langenzugbrücke bin ich Straße gelaufen. Wollte nach der Kurve wieder auf den Wanderweg wechseln, aber der war heute so zugeparkt, dass ich erst auf der Brücke wieder rüber kam 🙈
Amin Khawari
😀👋🌪️🏃♂️Stark 💪🏻
Eastshore
So früh so fix, wow !Tolle Zeit!!🚀
bluesurfer
Sehr schön 👍🙌😀💪
Amin Khawari
Rakete 🚀 💪🏻 😀
Jan Brüggen
Bombastischer Lauf! 💣💥
Sönke Banck 🏴☠️
Super in Form 💪
DaniS
Wh💥💥💥sh... 😶🗯.... 🆒🔝🎈
Juggernaut
grosse Klasse
dedmen
Mal wieder (wie so häufig 😅) Super !🚀
Christian Heidenreich
Danke 😁👍🏻✌🏻
nina2
Mega fix 👍🏻👍🏻
DetlefWillner
Spitzenzeit🥇
BeatsPerMinute
Stark, weiter so!
Christian Heidenreich
Donnerstag, 21. Mai 2020 um 06:50
eine Runde
Strecke
Richtung
28:57 min
Zeit
03:57 min/ km
Pace
+36
Jan Brüggen
Mächtige Zeit! 😎✌
Reinhard Müller 🏴☠️
Topfit 🏃🏻🚀👍
paul3
Mein Vater behauptet du hast 100m vorher erst angefangen 😂💪(Spaß) mega Zeit
Dimplex
Die Zeit ist das Geschenk zum Männertag 😊
Amin Khawari
Bravo! ✌️👏Christian 😀 Nächstes Mal
Juggernaut
Hammer👍
Christian Heidenreich
Danke Euch 🙋🏼♂️✌🏻
Myxin
Hattest es wieder eilig. 😉👍🏼👌
Christian Heidenreich
Ja, dachte ich treffe Dich wieder auf dem Rad. 🙂🙋🏼♂️
Christian Heidenreich
Donnerstag, 14. Mai 2020 um 07:49
eine Runde
Strecke
Richtung
28:41 min
Zeit
03:54 min/ km
Pace
+32
Reinhard Müller 🏴☠️
Christian, Herzlichen Glückwunsch zum ATH, da hat sich das Intervall-Training ja gelohnt 🍀🤠🏃🏻💪🔝
chris5
💨Glückwunsch 💪🏻
JanH85
Wow klasse Leistung. Riesen Respekt!
Amin Khawari
Ganz stark run 💪🏻 herzlichen Glückwunsch 🚀😉du Rakete 🚀
Jan Brüggen
BOMBASTISCH! 💣💥👑
Christian Heidenreich
Vielen Dank Euch! Es lag auch an dem schönen Wetter heute 🌞😎
dedmen
Großartig, Christian 👏🏻 Immer schnell, aber das ist mal eine echte Benchmark!! RESPEKT 💪🏻👊🏻
DaniS
Mega Lauf!! 🔝🔝🔝💥⚡️😎
BeatsPerMinute
Heftig! Respekt!
Juggernaut
Hammer, Megaklasse herzlichen Glückwunsch
Oli_ver
Herzlichen Glückwunsch zur top top top Leistung. 😎🥳🤠💪
Myxin
Super gemacht! 💥👍🏼👌🤩 Phänomenal!
Eastshore
Megastark! 💪 Gut ausgeschlafen halt 😀
Jannis Beckermann
Stark 💪🏼🏃🏼💨 Glückwunsch zum ATH
Yancy
😳 Oooberkrass, Christian! Herzlichen Glückwunsch!!! 👍👍👍
Dimplex
Oha, was da diese Jahr noch alles kommt. 👍🏼 Glückwunsch!
Jordan23
top Leistung Christian.....
DetlefWillner
Nachträglich Congrats ! Einfach nur super !!!
Christian Heidenreich
Donnerstag, 09. April 2020 um 06:49
eine Runde
Strecke
Richtung
29:16 min
Zeit
03:59 min/ km
Pace
+35
Reinhard Müller 🏴☠️
Herzlichen Glückwunsch zur Jahresbestzeit Christian 🍀😃👍. Sah auch noch sehr locker aus 😎
Jan Brüggen
Schönen Lauf heute gerissen. 👏
Dimplex
Locker und leichtfüßig 👍🏼 Schöne Ostern Christian 👋🥂
Christian Heidenreich
Vielen Dank Euch! ✌🏻🤛🏻 Am Morgen ist es immer klasse zu 🏃 und dann noch bei den Temperaturen 😎🌞 Schöne Ostern und bis zum nächsten Mal 😬🙋🏼♂️✌🏻
Sönke Banck 🏴☠️
👍👍
Alexander G.🏳️🌈
Rakete!!!🚀
Oli_ver
Top Leistung 😎💪
DaniS
🔝🚀🎈
Juggernaut
Ganz stark super
Amin Khawari
Glückwunsch 💪🏻 🏃♂️ ✌️
dedmen
Alter... Was für´n Speed - Großartig!
BeatsPerMinute
Schön abgeräumt
Christian Heidenreich
Mittwoch, 25. März 2020 um 08:39
eine Runde
Strecke
Richtung
29:33 min
Zeit
04:01 min/ km
Pace
+25
Juggernaut
Stark
Amin Khawari
💪🏻👍✌️🔝🏃
Christian Heidenreich
Mittwoch, 18. März 2020 um 13:24
eine Runde
Strecke
Richtung
29:25 min
Zeit
04:00 min/ km
Pace
+29
Amin Khawari
🙋🏻♂️💪🏻👍🔝
Dimplex
Bähm... 👍🏼
DaniS
🚀💥💥💥
Reinhard Müller 🏴☠️
Glückwunsch zur Jahresbestzeit 🍀😃. Wär mir fast gar nicht aufgefallen, weil Du ja ständig so gute Zeiten läufst 😎
Christian Heidenreich
Danke Euch, war selber überrascht als ich die Runde fertig hatte. Ganz ohne Wind kann man ja auch nicht mehr erwarten. 🌬️🏃🏼♂️😁
Sönke Banck 🏴☠️
Ist schon Wochenende?
chris5
🌪💪🏻
Christian Heidenreich
Die aktuelle besondere Situation sorgt überall für Lageänderungen Sönke 🤷🏼♂️🙆🏼♂️ Wenigstens ein positiver Aspekt. 👍🏻
Juggernaut
Super Glückwunsch
Yancy
Hammer, Christian! 🔨
Oli_ver
bääääm. :-)
Christian Heidenreich
Samstag, 29. Februar 2020 um 09:59
eine Runde
Strecke
Richtung
30:33 min
Zeit
04:10 min/ km
Pace
+25
Amin Khawari
Stark 💪🏻 🏃 😀 Christian
Jan Brüggen
Finde ich auch! Klasse!
Christian Heidenreich
🐌🙆🏼♂️🙈 Aber danke Euch ✌🏻
Oli_ver
Moin. Heute 3 mal gesehen. Das war ja gemütlich bei dir vom Tempo. 😆😆
Christian Heidenreich
Moin, endlich mal gesehen 🙋🏼♂️🙂 Ja, habe mich wie im Windkanal gefühlt. 😬
Morganit
Uff...... du Rakete!!!! Wow💪💥😃
Christian Heidenreich
Donnerstag, 02. Januar 2020 um 11:28
eine Runde
Strecke
Richtung
29:32 min
Zeit
04:01 min/ km
Pace
+28
Jan Brüggen
Bist auch immer übertrieben mit Höchstgeschwindigkeit unterwegs.😎 Weiterhin alles Gute für 2020! 😉
Christian Heidenreich
Danke Jan, ich hoffe 2020 fällt diesmal gut aus. 😃 Dir ebenfalls viel Erfolg beim Durchhalten 💪
Juggernaut
Große Klasse
Christian Heidenreich
Danke Dietmar 👍🏻 Alles Gute und noch mehr Kilometer für 2020 wünsche ich Dir. 👌🏻🌞
Amin Khawari
🔝 💪🏻 😎
Amin Khawari
🤠Ich hoffe, dass du es das nächste Mal unter 29 Minuten schaffst💪🏻
Christian Heidenreich
😁 Habe eine eingebaute Drosselung für ne 4er Pace 🙂😋
dirk8
Puh ha was sind das denn für heftige Zeiten 😉✌️
Christian Heidenreich
Samstag, 28. Dezember 2019 um 10:30
eine Runde
Strecke
Richtung
29:45 min
Zeit
04:03 min/ km
Pace
+27
Amin Khawari
💪🏻🤠🏃Stark Christian 😀
Myxin
Sorry, ich habe Dich nicht verstanden. Irgendwer hat meine Musik zu laut aufgedreht.
Christian Heidenreich
Danke Mohammad, es war mal wieder ein toller Lauf. Ich dachte eigentlich, dass ich Dich heute noch an der Alster treffe. 🏃🏼♂️🤷🏼♂️
Christian Heidenreich
Stefan, wollte nur wissen, ob Du schon in deiner 2. Runde warst. 😁
Myxin
Achso, ja. Das waren schon die letzten Meter. 🤜🏻🙂🙋🏼♂️
Amin Khawari
Leider war ich heute nicht ganz fit und bin deshalb nur 5 km gelaufen🤠🏃nächstes Mal 💪🏻
Juggernaut
Super
Christian Heidenreich
Danke Dietmar 👍🏻
Christian Heidenreich
Donnerstag, 19. Dezember 2019 um 09:34
eine Runde und 1,0 km
Strecke
Richtung
34:32 min
Zeit
04:08 min/ km
Pace
+18
Morganit
👋😃
Amin Khawari
💪🏻🏃👍
Christian Heidenreich
Endlich Weihnachtsurlaub und mal wieder um die Alster 😎🤗
Amin Khawari
Super 👍🏃
Lutz_
Christian; ich habe dich garnicht an uns vorbei fliegen sehen . Aber ich wünsche dir auch eine schöne Weihnachtszeit
Christian Heidenreich
Samstag, 30. November 2019 um 08:48
eine Runde
Strecke
Richtung
29:42 min
Zeit
04:03 min/ km
Pace
+23
Amin Khawari
🚀💪🏻🏃♂️Stark
Christian Heidenreich
Danke Mohammad ✌🏻 Leider heute verpasst. 🙆🏼♂️
Morganit
🎆🎇🔥🚀🔥🎇🎆
Christian Heidenreich
Danke Judith, lange nicht mehr gesehen 🙆🏼♂️
Yancy
Hammer 🔨 mal wieder!
Christian Heidenreich
Danke Jens! Bist Du eigentlich ab und an in Hamm unterwegs?
Yancy
Ja, meist lauf ich über den Thörls- zum Hammer Park dreh da ein paar Runden, und auf der Tartanbahn dort im Stadion bin ich auch auch gelegentlich. Wollen wir mal gemeinsam die Gegend unsicher machen? 🏃🏃
Christian Heidenreich
Samstag, 16. November 2019 um 08:19
eine Runde
Strecke
Richtung
30:07 min
Zeit
04:06 min/ km
Pace
+22
Amin Khawari
👍🚀🔝
Christian Heidenreich
Danke Mohammad 🙂✌🏻
Juggernaut
Top
Christian Heidenreich
Danke Dietmar, Du bist auch sehr fleißig und nichts hält Dich auf. 💪🏻👌🏻
Christian Heidenreich
Samstag, 09. November 2019 um 08:23
eine Runde
Strecke
Richtung
30:02 min
Zeit
04:05 min/ km
Pace
+21