Spatzennest
Altersklasse M80+
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit Dezember 2017

"Brevity is the soul of wit. (aus "Hamlet", William Shakespeare (1564-1616))"


Laufprofil
8 Trainingseinheiten, 9 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 68 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,5 km
Tempo: 04:12 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 30:38 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 10. März 2019 in 27:36 min.