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Christoph O'Swald
runningchris070877
| Altersklasse | M45 |
| Geburtstag | 7. August 1977 |
| Stadtteil | Eidelstedt |
| dabei seit | Juli 2012 |
Statistiken
| Anzahl Läufe | 2125 |
| Alsterrunden | 3051 |
| Distanz | 25275832 m 25275,8 km |
| Zeit | 87 Tage, 01:51:37 h |
| ⌀-Pace | 04:57 min/km |
| längste Streak | 20 Tage |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 31:24 min |
| 2 Runden | 01:05:34 h |
| 3 Runden | 01:40:45 h |
| 4 Runden | 02:19:04 h |
Live-Ticker
heute
heute
um 17:39
eine Runde
Strecke
39:24 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:24 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
13
Respekt!
von...
denise87,
matthias20,
Ironman2001,
Oli_ver,
Kaische,
Bananenboot,
Korrigan,
Frank Giesen,
kathrin115,
Ace,
ElPaso,
male und
Sönke Banck 🏴☠️
Montag, 15. April
Montag, 15. April 2024
um 17:20
eine Runde
Strecke
39:54 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
39:54 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
25
Respekt!
von...
Henry,
Bananenboot,
Sönke Banck 🏴☠️,
Frank Giesen,
caroline2,
Kaische,
Korrigan,
Oli_ver,
matthias20,
kathrin115,
Alsterrunner,
Jannis Beckermann,
Juggernaut,
LenaMareike,
Dimplex,
Rennsau,
oranje,
nina2,
ElPaso,
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Richard,
Ironman2001,
xyla80,
Steve Ruholl und
Yancy
Sonntag, 14. April
Sonntag, 14. April 2024
um 11:08
eine Runde
Strecke
39:56 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
39:56 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
32
Respekt!
von...
Rennsau,
Bremslaeufer,
Korrigan,
nina2,
Horst Sebastian,
Bananenboot,
Frank Giesen,
Dimplex,
male,
Ironman2001,
Juggernaut,
Kaische,
kathrin115,
Henry,
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Teckelfee,
Amin Khawari,
caroline2,
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ElPaso,
Yancy,
LenaMareike,
bluesurfer,
Haui,
Richard,
Oli_ver,
matthias20,
elbsonne,
oranje,
Alsterrunner und
Steve Ruholl
Donnerstag, 11. April
Donnerstag, 11. April 2024
um 17:54
eine Runde
Strecke
38:43 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:43 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
23
Respekt!
von...
Kaische,
Korrigan,
Bananenboot,
Sönke Banck 🏴☠️,
Alsterrunner,
Rennsau,
FliegendeHollender,
Titan,
Juggernaut,
Horst Sebastian,
LenaMareike,
Henry,
male,
Dimplex,
matthias20,
nina2,
Richard,
Frank Giesen,
ElPaso,
Oli_ver,
Ironman2001,
Yancy und
Steve Ruholl
Dienstag, 02. April
Dienstag, 02. April 2024
um 17:24
eine Runde
Strecke
39:30 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:30 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
25
Respekt!
von...
LenaMareike,
denise87,
male,
Dimplex,
Oli_ver,
Sönke Banck 🏴☠️,
caroline2,
nina2,
Henry,
MatsIsler,
Richard,
Kaische,
FliegendeHollender,
Bananenboot,
Rennsau,
Alsterrunner,
Horst Sebastian,
Ironman2001,
Korrigan,
oranje,
Juggernaut,
Frank Giesen,
Steve Ruholl,
Yancy und
Titan
Freitag, 29. März
Freitag, 29. März 2024
um 10:36
eine Runde und 2,7 km
Strecke
51:53 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
51:53 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
23
Respekt!
von...
Ironman2001,
Rennsau,
matthias20,
Richard,
male,
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FliegendeHollender,
Morganit,
oranje,
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Henry,
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denise87,
Oli_ver,
Frank Giesen,
Horst Sebastian,
schirineman,
Kaische,
Sönke Banck 🏴☠️,
LenaMareike,
ElPaso,
Alsterrunner und
Steve Ruholl
Mittwoch, 27. März
Mittwoch, 27. März 2024
um 17:38
eine Runde
Strecke
37:55 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
37:55 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
Neue Jahresbestzeit!
20
Respekt!
von...
Bananenboot,
blackbelt,
Kaische,
Steve Ruholl,
Henry,
Rennsau,
Oli_ver,
Richard,
Sönke Banck 🏴☠️,
Dimplex,
Ironman2001,
matthias20,
male,
Alsterrunner,
oranje,
LenaMareike,
Frank Giesen,
denise87,
ElPaso und
Titan
Dienstag, 26. März
Dienstag, 26. März 2024
um 17:36
eine Runde
Strecke
38:34 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
38:34 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
25
Respekt!
von...
Alsterrunner,
matthias20,
Frank Giesen,
Oli_ver,
Rennsau,
Juggernaut,
FliegendeHollender,
Henry,
kathrin115,
Bananenboot,
bluesurfer,
Richard,
Sönke Banck 🏴☠️,
Jannis Beckermann,
male,
oranje,
Kaische,
LenaMareike,
elbsonne,
Steve Ruholl,
ElPaso,
denise87,
Dimplex,
Ironman2001 und
MatsIsler
Montag, 25. März
Montag, 25. März 2024
um 17:36
eine Runde
Strecke
38:06 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
38:06 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
26
Respekt!
von...
Morganit,
kathrin115,
Bananenboot,
Sönke Banck 🏴☠️,
Steve Ruholl,
denise87,
Karin_,
nina2,
Rennsau,
Frank Giesen,
Ironman2001,
caroline2,
matthias20,
Richard,
Henry,
FliegendeHollender,
Kaische,
Oli_ver,
Jannis Beckermann,
Juggernaut,
Alsterrunner,
Dimplex,
LenaMareike,
male,
elbsonne und
ElPaso
Mittwoch, 20. März
Mittwoch, 20. März 2024
um 17:26
eine Runde
Strecke
38:40 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
38:40 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
18
Respekt!
von...
matthias20,
LenaMareike,
Dimplex,
Kaische,
Sönke Banck 🏴☠️,
Frank Giesen,
Rennsau,
Henry,
Alsterrunner,
Jannis Beckermann,
male,
kathrin115,
Ironman2001,
Steve Ruholl,
elbsonne,
Korrigan,
Richard und
Juggernaut
Dienstag, 19. März
Dienstag, 19. März 2024
um 17:28
eine Runde
Strecke
39:29 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:29 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
22
Respekt!
von...
MatsIsler,
LenaMareike,
Korrigan,
Kaische,
Henry,
kathrin115,
Myxin,
Frank Giesen,
nina2,
Bananenboot,
matthias20,
Sönke Banck 🏴☠️,
Rennsau,
Jannis Beckermann,
Ironman2001,
Alsterrunner,
male,
Dimplex,
Steve Ruholl,
elbsonne,
Richard und
Juggernaut
Sonntag, 17. März
Sonntag, 17. März 2024
um 10:12
eine Runde
Strecke
38:16 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
38:16 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
30
Respekt!
von...
Kaische,
MatsIsler,
bluesurfer,
Bananenboot,
Mainspeed,
Sönke Banck 🏴☠️,
Ironman2001,
Jan Koepke,
Richard,
caroline2,
kathrin115,
Morganit,
male,
Rennsau,
Myxin,
FliegendeHollender,
Henry,
Juggernaut,
Korrigan,
Jannis Beckermann,
Dimplex,
Karin_,
oranje,
LenaMareike,
Frank Giesen,
matthias20,
nina2,
Steve Ruholl,
Alsterrunner und
ElPaso
Mittwoch, 13. März
Mittwoch, 13. März 2024
um 17:05
eine Runde
Strecke
38:54 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
38:54 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
25
Respekt!
von...
kathrin115,
Richard,
Morganit,
Kaische,
bluesurfer,
Frank Giesen,
male,
Rennsau,
caroline2,
Bananenboot,
Korrigan,
Henry,
Sönke Banck 🏴☠️,
matthias20,
Ironman2001,
Alsterrunner,
LenaMareike,
Steve Ruholl,
oranje,
Dimplex,
Pierre Schönborn,
elbsonne,
ElPaso,
Juggernaut und
Karin_
Donnerstag, 07. März
Donnerstag, 07. März 2024
um 17:28
eine Runde
Strecke
39:36 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
39:36 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
20
Respekt!
von...
matthias20,
Bananenboot,
male,
Richard,
Henry,
Frank Giesen,
Korrigan,
Sönke Banck 🏴☠️,
Kaische,
ElPaso,
Rennsau,
LenaMareike,
Alsterrunner,
Dimplex,
Steve Ruholl,
Ironman2001,
Oli_ver,
Morganit,
Pierre Schönborn und
Karin_
Mittwoch, 06. März
Mittwoch, 06. März 2024
um 17:32
eine Runde
Strecke
38:34 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
38:34 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
22
Respekt!
von...
Bananenboot,
Ironman2001,
Korrigan,
matthias20,
blackbelt,
kathrin115,
Kaische,
Horst Sebastian,
Rennsau,
Richard,
Sönke Banck 🏴☠️,
Alsterrunner,
Henry,
Juggernaut,
Morganit,
LenaMareike,
Frank Giesen,
male,
ElPaso,
Steve Ruholl,
MatsIsler und
Pierre Schönborn
Mittwoch, 28. Februar
Mittwoch, 28. Februar 2024
um 17:37
eine Runde
Strecke
39:21 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:21 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
25
Respekt!
von...
Henry,
matthias20,
Korrigan,
Alsterrunner,
Rennsau,
Horst Sebastian,
Frank Giesen,
Kaische,
Bananenboot,
Steve Ruholl,
nina2,
Juggernaut,
Sönke Banck 🏴☠️,
Morganit,
LenaMareike,
oranje,
Oli_ver,
Dimplex,
male,
elbsonne,
ElPaso,
Ironman2001,
Karin_,
Richard und
Pierre Schönborn
Montag, 26. Februar
Montag, 26. Februar 2024
um 17:12
eine Runde
Strecke
39:03 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
39:03 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
25
Respekt!
von...
Kaische,
Rennsau,
caroline2,
Juggernaut,
Alsterrunner,
matthias20,
male,
Frank Giesen,
Steve Ruholl,
Richard,
Henry,
Metin Basar,
Bananenboot,
Mainspeed,
Sönke Banck 🏴☠️,
Ironman2001,
LenaMareike,
schirineman,
Korrigan,
ElPaso,
Oli_ver,
MatsIsler,
Karin_,
elbsonne und
Pierre Schönborn
Donnerstag, 22. Februar
Donnerstag, 22. Februar 2024
um 18:31
eine Runde
Strecke
39:35 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
39:35 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
21
Respekt!
von...
Korrigan,
Oli_ver,
matthias20,
kathrin115,
Kaische,
Frank Giesen,
Bananenboot,
Henry,
LenaMareike,
Alsterrunner,
ElPaso,
schirineman,
Richard,
male,
Juggernaut,
Steve Ruholl,
Sönke Banck 🏴☠️,
Ironman2001,
Rennsau,
Yancy und
elbsonne
Donnerstag, 15. Februar
Donnerstag, 15. Februar 2024
um 18:07
eine Runde
Strecke
40:36 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
40:36 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
22
Respekt!
von...
Yancy,
Myxin,
Bananenboot,
Sönke Banck 🏴☠️,
matthias20,
Kaische,
kathrin115,
Frank Giesen,
Henry,
ElPaso,
Richard,
Rennsau,
Ironman2001,
Horst Sebastian,
Steve Ruholl,
Juggernaut,
male,
Dimplex,
Alsterrunner,
LenaMareike,
oranje und
elbsonne
Dienstag, 13. Februar
Dienstag, 13. Februar 2024
um 18:15
eine Runde
Strecke
41:47 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
41:47 min
Zeit
05:42 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
21
Respekt!
von...
matthias20,
Frank Giesen,
Bananenboot,
Ironman2001,
Kaische,
Juggernaut,
kathrin115,
Sönke Banck 🏴☠️,
Henry,
Dimplex,
Rennsau,
DerMaddin,
Steve Ruholl,
LenaMareike,
ElPaso,
male,
Alsterrunner,
oranje,
Morganit,
Richard und
Yancy