Christoph O'Swald
runningchris070877
| Altersklasse | M40 |
| Geburtstag | 7. August 1977 |
| Stadtteil | Eidelstedt |
| dabei seit | Juli 2012 |
Statistiken
| Anzahl Läufe | 1328 |
| Alsterrunden | 2043 |
| Distanz | 17026006 m 17026,0 km |
| Zeit | 57 Tage, 20:34:17 h |
| ⌀-Pace | 04:53 min/km |
| längste Streak | 16 Tage |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 31:24 min |
| 2 Runden | 01:05:34 h |
| 3 Runden | 01:40:45 h |
| 4 Runden | 02:19:04 h |
Live-Ticker
gestern
gestern
um 18:49
2 Runden
Strecke
01:17:18 h
Zeit
05:16 min/ km
Pace
01:17:18 h
Zeit
05:16 min/ km
Pace
22
Respekt!
von...
Heiko Verheyen ,
Steckel,
LenaMareike,
DerMaddin,
Judith Anna Banck 🦄,
Yancy,
schirineman,
Ironman2001,
Henry,
Oli_ver,
bluesurfer,
Jannis Beckermann,
Frank Giesen,
Lutz_,
Bananenboot,
Eugen E.,
Kaische,
Juggernaut,
Amin Khavari,
Rennsau,
Sönke Banck und
Richard
Samstag, 01. August
Samstag, 01. August 2020
um 18:35
eine Runde
Strecke
37:24 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:24 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
24
Respekt!
von...
xyla80,
Frank Giesen,
Eugen E.,
ZanziBAER,
dirk8,
bluesurfer,
LenaMareike,
Yancy,
Judith Anna Banck 🦄,
Heiko Verheyen ,
Bremslaeufer,
Jannis Beckermann,
Lutz_,
Juggernaut,
Richard,
Amin Khavari,
Oli_ver,
Rennsau,
Ironman2001,
Dimplex,
Henry,
schirineman,
Bananenboot und
Sönke Banck
Freitag, 31. Juli
Freitag, 31. Juli 2020
um 17:46
eine Runde und 2,0 km
Strecke
47:36 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
47:36 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
24
Respekt!
von...
xyla80,
Yancy,
Judith Anna Banck 🦄,
Dimplex,
Lutz_,
Heiko Verheyen ,
LenaMareike,
Christina Teller,
Richard,
Jannis Beckermann,
Juggernaut,
Sönke Banck,
schirineman,
Bremslaeufer,
dirk8,
Frank Giesen,
Eugen E.,
Oli_ver,
Amin Khavari,
Bananenboot,
Rennsau,
Kaische,
Ironman2001 und
Henry
Donnerstag, 30. Juli
Donnerstag, 30. Juli 2020
um 17:48
2 Runden
Strecke
01:17:35 h
Zeit
05:17 min/ km
Pace
01:17:35 h
Zeit
05:17 min/ km
Pace
27
Respekt!
von...
Steve Ruholl,
Yancy,
Frank Giesen,
Judith Anna Banck 🦄,
Lutz_,
Kolja Sangkuhl,
dirk8,
schirineman,
ZanziBAER,
Christina Teller,
Heiko Verheyen ,
Eugen E.,
Juggernaut,
Amin Khavari,
Sönke Banck,
Bremslaeufer,
Henry,
Patrick Hoffmann🏴☠️☠️,
Dimplex,
Bananenboot,
Ironman2001,
Jannis Beckermann,
Oli_ver,
LenaMareike,
Kaische,
Richard und
Rennsau
Dienstag, 28. Juli
Dienstag, 28. Juli 2020
um 18:04
2 Runden
Strecke
01:16:26 h
Zeit
05:13 min/ km
Pace
01:16:26 h
Zeit
05:13 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
26
Respekt!
von...
Heiko Verheyen ,
Lutz_,
Judith Anna Banck 🦄,
Kolja Sangkuhl,
LenaMareike,
Dimplex,
Bremslaeufer,
Yancy,
Myxin,
bluesurfer,
schirineman,
Mainspeed,
Jannis Beckermann,
Amin Khavari,
Frank Giesen,
Oli_ver,
Juggernaut,
Rennsau,
Richard,
Kris5676,
dirk8,
Bananenboot,
Henry,
Sönke Banck,
Ironman2001 und
Kaische
Montag, 27. Juli
Montag, 27. Juli 2020
um 17:37
eine Runde und 4,7 km
Strecke
01:00:47 h
Zeit
05:04 min/ km
Pace
01:00:47 h
Zeit
05:04 min/ km
Pace
24
Respekt!
von...
Bremslaeufer,
Kolja Sangkuhl,
Mainspeed,
Frank Giesen,
dirk8,
Heiko Verheyen ,
Eugen E.,
Judith Anna Banck 🦄,
schirineman,
Dimplex,
Oli_ver,
Yancy,
Jannis Beckermann,
Lutz_,
Henry,
Rennsau,
Richard,
Sönke Banck,
Amin Khavari,
Juggernaut,
LenaMareike,
Ironman2001,
Bananenboot und
Kaische
Samstag, 25. Juli
Samstag, 25. Juli 2020
um 18:27
eine Runde und 2,0 km
Strecke
48:44 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
48:44 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
24
Respekt!
von...
Patrick Hoffmann🏴☠️☠️,
xyla80,
Juggernaut,
LenaMareike,
Dimplex,
dirk8,
Jannis Beckermann,
Ironman2001,
Oli_ver,
Richard,
Amin Khavari,
Heiko Verheyen ,
Yancy,
bluesurfer,
Frank Giesen,
Judith Anna Banck 🦄,
Kaische,
Sönke Banck,
Bananenboot,
Bremslaeufer,
schirineman,
Lutz_,
Henry und
Rennsau
Freitag, 24. Juli
Freitag, 24. Juli 2020
um 18:54
eine Runde und 4,7 km
Strecke
01:03:56 h
Zeit
05:20 min/ km
Pace
01:03:56 h
Zeit
05:20 min/ km
Pace
20
Respekt!
von...
Patrick Hoffmann🏴☠️☠️,
Frank Giesen,
schirineman,
Judith Anna Banck 🦄,
Dimplex,
Bremslaeufer,
Yancy,
Bananenboot,
Heiko Verheyen ,
Henry,
Lutz_,
Rennsau,
Jannis Beckermann,
Ironman2001,
Kaische,
dirk8,
LenaMareike,
Sönke Banck,
Richard und
Juggernaut
Mittwoch, 22. Juli
Mittwoch, 22. Juli 2020
um 17:25
eine Runde
Strecke
38:56 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
38:56 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
24
Respekt!
von...
Kathy,
DerMaddin,
LenaMareike,
Oli_ver,
Dimplex,
schirineman,
Juggernaut,
Frank Giesen,
Yancy,
Jannis Beckermann,
Patrick Hoffmann🏴☠️☠️,
Rennsau,
Judith Anna Banck 🦄,
Amin Khavari,
Bremslaeufer,
Lutz_,
ZanziBAER,
Heiko Verheyen ,
Ironman2001,
Sönke Banck,
Henry,
Richard,
Bananenboot und
Kaische
Dienstag, 21. Juli
Dienstag, 21. Juli 2020
um 18:02
2 Runden
Strecke
01:16:39 h
Zeit
05:14 min/ km
Pace
01:16:39 h
Zeit
05:14 min/ km
Pace
24
Respekt!
von...
DerMaddin,
Frank Giesen,
Mainspeed,
Kolja Sangkuhl,
Dimplex,
dirk8,
Christina Teller,
schirineman,
Sönke Banck,
Ironman2001,
LenaMareike,
Eugen E.,
Juggernaut,
Lutz_,
Yancy,
Kaische,
Henry,
Oli_ver,
Rennsau,
Heiko Verheyen ,
Judith Anna Banck 🦄,
Bremslaeufer,
Bananenboot und
Richard
Samstag, 18. Juli
Samstag, 18. Juli 2020
um 18:13
eine Runde und 2,0 km
Strecke
48:11 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
48:11 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 10 Tage
24
Respekt!
von...
Patrick Hoffmann🏴☠️☠️,
Frank Giesen,
bluesurfer,
Oli_ver,
schirineman,
Judith Anna Banck 🦄,
Heiko Verheyen ,
Jannis Beckermann,
Lutz_,
Yancy,
Bremslaeufer,
dirk8,
LenaMareike,
Rennsau,
Amin Khavari,
Henry,
Juggernaut,
Kaische,
Sönke Banck,
Dimplex,
Bananenboot,
Richard,
Ironman2001 und
xyla80
Freitag, 17. Juli
Freitag, 17. Juli 2020
um 18:59
eine Runde und 2,7 km
Strecke
53:55 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
53:55 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 9 Tage
20
Respekt!
von...
Frank Giesen,
dirk8,
Sönke Banck,
Jannis Beckermann,
Juggernaut,
Patrick Hoffmann🏴☠️☠️,
Alsterrunner,
Yancy,
LenaMareike,
Oli_ver,
Amin Khavari,
schirineman,
Dimplex,
Henry,
Kaische,
Rennsau,
Richard,
Judith Anna Banck 🦄,
Bananenboot und
Lutz_
Donnerstag, 16. Juli
Donnerstag, 16. Juli 2020
um 18:34
eine Runde
Strecke
38:38 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
38:38 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 8 Tage
22
Respekt!
von...
Judith Anna Banck 🦄,
Alsterrunner,
Frank Giesen,
Dimplex,
LenaMareike,
dirk8,
Sönke Banck,
Marco,
Lutz_,
Bananenboot,
Steckel,
Matze2015,
Jannis Beckermann,
Heiko Verheyen ,
Amin Khavari,
Rennsau,
Henry,
Juggernaut,
Richard,
Ironman2001,
Kaische und
Yancy
Mittwoch, 15. Juli
Mittwoch, 15. Juli 2020
um 17:37
eine Runde
Strecke
37:39 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
37:39 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 7 Tage
26
Respekt!
von...
Frank Giesen,
Marco,
Judith Anna Banck 🦄,
Alsterrunner,
Juggernaut,
Heiko Verheyen ,
Dimplex,
Steckel,
schirineman,
ZanziBAER,
LenaMareike,
Sönke Banck,
Mainspeed,
Kaische,
Jannis Beckermann,
Amin Khavari,
Yancy,
Richard,
dirk8,
Bremslaeufer,
Rennsau,
Henry,
Oli_ver,
Lutz_,
Bananenboot und
Ironman2001
Dienstag, 14. Juli
Dienstag, 14. Juli 2020
um 17:37
2 Runden
Strecke
01:17:49 h
Zeit
05:18 min/ km
Pace
01:17:49 h
Zeit
05:18 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 6 Tage
27
Respekt!
von...
Frank Giesen,
Bremslaeufer,
Juggernaut,
Alsterrunner,
xyla80,
Judith Anna Banck 🦄,
Marco,
Oli_ver,
Frank 🎤🤪 Zimmermann,
schirineman,
Yancy,
LenaMareike,
Eugen E.,
Heiko Verheyen ,
Matze2015,
Rennsau,
Jannis Beckermann,
Dimplex,
Amin Khavari,
dirk8,
Lutz_,
Richard,
Sönke Banck,
Kaische,
Bananenboot,
Ironman2001 und
Henry
Montag, 13. Juli
Montag, 13. Juli 2020
um 18:08
eine Runde und 2,0 km
Strecke
49:05 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
49:05 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 5 Tage
25
Respekt!
von...
xyla80,
Frank Giesen,
Judith Anna Banck 🦄,
Yancy,
Heiko Verheyen ,
LenaMareike,
Marco,
dirk8,
schirineman,
Alsterrunner,
Juggernaut,
bluesurfer,
Jannis Beckermann,
Richard,
Amin Khavari,
Kaische,
Lutz_,
Ironman2001,
Bremslaeufer,
Sönke Banck,
Henry,
Bananenboot,
Dimplex,
ZanziBAER und
Rennsau
Sonntag, 12. Juli
Sonntag, 12. Juli 2020
um 10:56
eine Runde
Strecke
39:01 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
39:01 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
27
Respekt!
von...
Alsterrunner,
Bananenboot,
ZanziBAER,
Heiko Verheyen ,
Steckel,
schirineman,
xyla80,
Frank Giesen,
Judith Anna Banck 🦄,
Amin Khavari,
Oli_ver,
Richard,
Marco,
Lutz_,
Dimplex,
Mainspeed,
Ironman2001,
Patrick Hoffmann🏴☠️☠️,
Kaische,
Rennsau,
Sönke Banck,
Henry,
Yancy,
LenaMareike,
bluesurfer,
dirk8 und
Bremslaeufer
Samstag, 11. Juli
Samstag, 11. Juli 2020
um 18:41
eine Runde und 1,0 km
Strecke
42:30 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
42:30 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
29
Respekt!
von...
Alsterrunner,
Heiko Verheyen ,
Frank Giesen,
Judith Anna Banck 🦄,
Marco,
Bremslaeufer,
Steckel,
xyla80,
Juggernaut,
Yancy,
Jannis Beckermann,
Sönke Banck,
Kaische,
Ironman2001,
Dimplex,
Lutz_,
Oli_ver,
LenaMareike,
Rennsau,
Amin Khavari,
Richard,
Henry,
Bananenboot,
bluesurfer,
Patrick Hoffmann🏴☠️☠️,
dirk8,
ZanziBAER,
Eugen E. und
schirineman
Freitag, 10. Juli
Freitag, 10. Juli 2020
um 17:26
eine Runde
Strecke
38:41 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:41 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
23
Respekt!
von...
Alsterrunner,
xyla80,
Judith Anna Banck 🦄,
Patrick Hoffmann🏴☠️☠️,
oranje,
schirineman,
Bananenboot,
Yancy,
LenaMareike,
Ironman2001,
dirk8,
ZanziBAER,
Frank Giesen,
Sönke Banck,
Henry,
Rennsau,
Kaische,
Richard,
Juggernaut,
Amin Khavari,
Jannis Beckermann,
Lutz_ und
Oli_ver
Donnerstag, 09. Juli
Donnerstag, 09. Juli 2020
um 17:31
2 Runden
Strecke
01:18:11 h
Zeit
05:20 min/ km
Pace
01:18:11 h
Zeit
05:20 min/ km
Pace
23
Respekt!
von...
Alsterrunner,
xyla80,
schirineman,
Frank Giesen,
Eugen E.,
Juggernaut,
Christina Teller,
Lutz_,
Henry,
Ironman2001,
LenaMareike,
Richard,
Yancy,
Rennsau,
Jannis Beckermann,
Sönke Banck,
bluesurfer,
Kaische,
Bananenboot,
dirk8,
Judith Anna Banck 🦄,
Amin Khavari und
Oli_ver