Christoph O'Swald
runningchris070877
| Altersklasse | M40 |
| Geburtstag | 7. August 1977 |
| Stadtteil | Eidelstedt |
| dabei seit | Juli 2012 |
Statistiken
| Anzahl Läufe | 1481 |
| Alsterrunden | 2249 |
| Distanz | 18722028 m 18722,0 km |
| Zeit | 63 Tage, 18:09:33 h |
| ⌀-Pace | 04:54 min/km |
| längste Streak | 16 Tage |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 31:24 min |
| 2 Runden | 01:05:34 h |
| 3 Runden | 01:40:45 h |
| 4 Runden | 02:19:04 h |
Live-Ticker
gestern
gestern
um 18:40
eine Runde und 2,7 km
Strecke
47:47 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
47:47 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
25
Respekt!
von...
Benjamin Krapp,
Steckel,
Morganit,
Dimplex,
Sönke Banck 🏴☠️,
Richard,
Juggernaut,
bluesurfer,
LenaMareike,
Christina Teller,
MatzeFast,
Amin Khavari,
Yancy,
Frank Giesen,
Jannis Beckermann,
Eugen E.,
LuisaPaula,
Rennsau,
Kolja Sangkuhl,
Heiko Verheyen ,
schirineman,
Alsterrunner,
ZanziBAER,
Jan Brüggen und
Henry
Dienstag, 13. April
Dienstag, 13. April 2021
um 18:21
eine Runde
Strecke
35:19 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
35:19 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
29
Respekt!
von...
Morganit,
Christina Teller,
TimBo,
schirineman,
Dimplex,
Kolja Sangkuhl,
Juggernaut,
Sönke Banck 🏴☠️,
ZanziBAER,
Jannis Beckermann,
Yancy,
male,
Mainspeed,
LenaMareike,
Kris5676,
Henry,
Alsterrunner,
Rennsau,
Bremslaeufer,
JonasKarger,
Jan Brüggen,
Ironman2001,
MatzeFast,
blackbelt,
Amin Khavari,
Frank Giesen,
Heiko Verheyen ,
Kaische und
Richard
Montag, 12. April
Montag, 12. April 2021
um 18:10
2 Runden
Strecke
01:10:52 h
Zeit
04:50 min/ km
Pace
01:10:52 h
Zeit
04:50 min/ km
Pace
25
Respekt!
von...
Alsterrunner,
Steckel,
male,
Ironman2001,
Juggernaut,
Benjamin Krapp,
TimBo,
LenaMareike,
bluesurfer,
Jan Brüggen,
schirineman,
Kaische,
Bremslaeufer,
Dimplex,
denise87,
Sönke Banck 🏴☠️,
Richard,
Jannis Beckermann,
Frank Giesen,
Amin Khavari,
Eugen E.,
Yancy,
Heiko Verheyen ,
Rennsau und
Henry
Samstag, 10. April
Samstag, 10. April 2021
um 19:04
eine Runde und 2,7 km
Strecke
48:39 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
48:39 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
28
Respekt!
von...
Alsterrunner,
TimBo,
Frank Giesen,
Dimplex,
Rennsau,
schirineman,
Kaische,
Sönke Banck 🏴☠️,
LuisaPaula,
Ironman2001,
Benjamin Krapp,
Christina Teller,
Jannis Beckermann,
Yancy,
Jan Brüggen,
Richard,
Oli_ver,
LenaMareike,
Henry,
Eugen E.,
Juggernaut,
MatzeFast,
Mainspeed,
Amin Khavari,
Kolja Sangkuhl,
Bremslaeufer,
Heiko Verheyen und
bluesurfer
Dienstag, 06. April
Dienstag, 06. April 2021
um 18:32
eine Runde und 2,7 km
Strecke
49:11 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
49:11 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
26
Respekt!
von...
Alsterrunner,
male,
Christina Teller,
Kolja Sangkuhl,
Yancy,
schirineman,
Titan,
Henry,
Kaische,
Benjamin Krapp,
bluesurfer,
Frank Giesen,
Jan Brüggen,
denise87,
Richard,
Oli_ver,
Sönke Banck 🏴☠️,
LenaMareike,
Ironman2001,
MatzeFast,
Rennsau,
Juggernaut,
Amin Khavari,
Jannis Beckermann,
Bananenboot und
Heiko Verheyen
Sonntag, 04. April
Sonntag, 04. April 2021
um 18:16
eine Runde
Strecke
36:35 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
36:35 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 8 Tage
29
Respekt!
von...
Alsterrunner,
Titan,
Kolja Sangkuhl,
Christina Teller,
male,
Ironman2001,
Dimplex,
DerMaddin,
Bremslaeufer,
Rennsau,
schirineman,
Frank Giesen,
Jannis Beckermann,
Kaische,
LenaMareike,
Daniela Jung,
Oli_ver,
Bananenboot,
Amin Khavari,
Henry,
bluesurfer,
Juggernaut,
Yancy,
denise87,
Richard,
ZanziBAER,
Heiko Verheyen ,
Jan Brüggen und
Eugen E.
Samstag, 03. April
Samstag, 03. April 2021
um 18:20
eine Runde
Strecke
35:59 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
35:59 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 7 Tage
26
Respekt!
von...
Alsterrunner,
Titan,
Henry,
Dimplex,
Kolja Sangkuhl,
male,
Jannis Beckermann,
Juggernaut,
LenaMareike,
Richard,
Benjamin Krapp,
ZanziBAER,
Frank Giesen,
Rennsau,
Jan Brüggen,
Yancy,
Heiko Verheyen ,
bluesurfer,
Kaische,
Bananenboot,
Oli_ver,
Eugen E.,
denise87,
Amin Khavari,
schirineman und
Ironman2001
Freitag, 02. April
Freitag, 02. April 2021
um 18:38
eine Runde
Strecke
35:44 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
35:44 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 6 Tage
29
Respekt!
von...
Alsterrunner,
Titan,
Benjamin Krapp,
Kolja Sangkuhl,
schirineman,
LenaMareike,
Juggernaut,
Henry,
Amin Khavari,
male,
bluesurfer,
Frank Giesen,
Jan Brüggen,
MatzeFast,
denise87,
Yancy,
ZanziBAER,
Dimplex,
Eugen E.,
Kaische,
Jannis Beckermann,
Bananenboot,
Richard,
Patrick Hoffmann🏴☠️☠️,
Heiko Verheyen ,
Oli_ver,
Ironman2001,
Christina Teller und
Rennsau
Donnerstag, 01. April
Donnerstag, 01. April 2021
um 18:20
2 Runden
Strecke
01:13:18 h
Zeit
05:00 min/ km
Pace
01:13:18 h
Zeit
05:00 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 5 Tage
30
Respekt!
von...
Matthias Piochatz,
Alsterrunner,
Titan,
Christina Teller,
SaskiaFischer,
Kolja Sangkuhl,
DerMaddin,
Steckel,
schirineman,
LenaMareike,
Dimplex,
Ironman2001,
Henry,
MatzeFast,
Bremslaeufer,
Frank Giesen,
Sönke Banck 🏴☠️,
Tinchen,
Juggernaut,
Harriet,
Jannis Beckermann,
Richard,
Oli_ver,
Yancy,
Heiko Verheyen ,
Amin Khavari,
Jan Brüggen,
ZanziBAER,
Kaische und
Rennsau
Mittwoch, 31. März
Mittwoch, 31. März 2021
um 18:31
2 Runden
Strecke
01:12:34 h
Zeit
04:57 min/ km
Pace
01:12:34 h
Zeit
04:57 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
27
Respekt!
von...
Titan,
Frank Giesen,
male,
Steckel,
schirineman,
Juggernaut,
ZanziBAER,
Ironman2001,
Henry,
Sönke Banck 🏴☠️,
Amin Khavari,
Alsterrunner,
Richard,
Kolja Sangkuhl,
LenaMareike,
Patrick Hoffmann🏴☠️☠️,
Jannis Beckermann,
Jan Brüggen,
Kaische,
Rennsau,
denise87,
Eugen E.,
Heiko Verheyen ,
MatzeFast,
Bananenboot,
Dimplex und
Oli_ver
Dienstag, 30. März
Dienstag, 30. März 2021
um 18:31
eine Runde
Strecke
35:10 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
35:10 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
29
Respekt!
von...
Titan,
Sönke Banck 🏴☠️,
xyla80,
Dimplex,
Juggernaut,
Ironman2001,
Richard,
Benjamin Krapp,
Bananenboot,
bluesurfer,
ZanziBAER,
denise87,
LuisaPaula,
Jannis Beckermann,
LenaMareike,
Henry,
Myxin,
Jan Brüggen,
Amin Khavari,
schirineman,
Oli_ver,
Kolja Sangkuhl,
MatzeFast,
Rennsau,
Frank Giesen,
Heiko Verheyen ,
Kaische,
Eugen E. und
Alsterrunner
Montag, 29. März
Montag, 29. März 2021
um 18:13
2 Runden und 2,7 km
Strecke
01:23:38 h
Zeit
04:50 min/ km
Pace
01:23:38 h
Zeit
04:50 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 34:56 min
30
Respekt!
von...
Titan,
Benjamin Krapp,
male,
MatzeFast,
Myxin,
Yancy,
Alsterrunner,
Juggernaut,
Ironman2001,
Kolja Sangkuhl,
Steve Ruholl,
Oli_ver,
Heiko Verheyen ,
Sönke Banck 🏴☠️,
bluesurfer,
schirineman,
Jan Brüggen,
Richard,
Christina Teller,
Rennsau,
Henry,
Amin Khavari,
Bananenboot,
Frank Giesen,
Jannis Beckermann,
Dimplex,
Kaische,
LenaMareike,
Bremslaeufer und
Eugen E.
Sonntag, 28. März
Sonntag, 28. März 2021
um 09:54
eine Runde
Strecke
35:52 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
35:52 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
34
Respekt!
von...
schirineman,
Steckel,
Juggernaut,
Frank Giesen,
Yancy,
LuisaPaula,
CarstenE,
MatzeFast,
Alsterrunner,
Jannis Beckermann,
caroline2,
Richard,
Dimplex,
Mainspeed,
Christina Teller,
male,
LenaMareike,
Ironman2001,
Kaische,
Jan Brüggen,
Amin Khavari,
bluesurfer,
Bananenboot,
Myxin,
ZanziBAER,
Henry,
Marius Borchert 🦭,
Sönke Banck 🏴☠️,
Oli_ver,
Kris5676,
Rennsau,
Eugen E.,
Kolja Sangkuhl und
Heiko Verheyen
Freitag, 26. März
Freitag, 26. März 2021
um 19:20
2 Runden
Strecke
01:13:05 h
Zeit
04:59 min/ km
Pace
01:13:05 h
Zeit
04:59 min/ km
Pace
30
Respekt!
von...
Christina Teller,
male,
TimBo,
bluesurfer,
Steckel,
Kolja Sangkuhl,
Dimplex,
Yancy,
Juggernaut,
Henry,
xyla80,
Kaische,
Benjamin Krapp,
schirineman,
Alsterrunner,
Richard,
Frank Giesen,
MatzeFast,
Jan Brüggen,
Marius Borchert 🦭,
Ironman2001,
Amin Khavari,
Bananenboot,
LenaMareike,
Eugen E.,
Rennsau,
Oli_ver,
Jannis Beckermann,
Sönke Banck 🏴☠️ und
Heiko Verheyen
Mittwoch, 24. März
Mittwoch, 24. März 2021
um 19:16
eine Runde und 2,7 km
Strecke
49:25 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
49:25 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
32
Respekt!
von...
TimBo,
schirineman,
Frank Giesen,
Kolja Sangkuhl,
Juggernaut,
ZanziBAER,
LuisaPaula,
Sönke Banck 🏴☠️,
Christina Teller,
andrea5,
Oli_ver,
male,
Jannis Beckermann,
Alsterrunner,
Ironman2001,
Eugen E.,
Richard,
LenaMareike,
Bananenboot,
Dimplex,
Jan Brüggen,
Kris5676,
Marius Borchert 🦭,
Steckel,
Yancy,
Rennsau,
Henry,
Heiko Verheyen ,
MatzeFast,
Amin Khavari,
Kaische und
xyla80
Montag, 22. März
Montag, 22. März 2021
um 18:58
eine Runde
Strecke
36:21 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:21 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
26
Respekt!
von...
Benjamin Krapp,
Frank Giesen,
Ironman2001,
male,
LenaMareike,
Dimplex,
schirineman,
Jannis Beckermann,
Sönke Banck 🏴☠️,
Heiko Verheyen ,
JonasKarger,
Yancy,
Jan Brüggen,
Rennsau,
Richard,
Oli_ver,
Kaische,
Alsterrunner,
Eugen E.,
Kolja Sangkuhl,
Christina Teller,
Amin Khavari,
ZanziBAER,
Juggernaut,
MatzeFast und
Bananenboot
Sonntag, 21. März
Sonntag, 21. März 2021
um 09:55
eine Runde
Strecke
36:59 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
36:59 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
33
Respekt!
von...
TimBo,
xyla80,
DerMaddin,
MatzeFast,
Sönke Banck 🏴☠️,
Frank Giesen,
LuisaPaula,
Yancy,
Harriet,
schirineman,
Eugen E.,
Jan Brüggen,
Rainer Goldmann,
SaskiaFischer,
Alsterrunner,
Richard,
Ironman2001,
Kolja Sangkuhl,
Amin Khavari,
Juggernaut,
Dimplex,
bluesurfer,
Oli_ver,
male,
Heiko Verheyen ,
Rennsau,
Myxin,
Henry,
Jannis Beckermann,
LenaMareike,
Bananenboot,
Christina Teller und
Kaische
Samstag, 20. März
Samstag, 20. März 2021
um 19:36
2 Runden
Strecke
01:17:24 h
Zeit
05:17 min/ km
Pace
01:17:24 h
Zeit
05:17 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
25
Respekt!
von...
Yancy,
xyla80,
Frank Giesen,
Harriet,
Kolja Sangkuhl,
LenaMareike,
Heiko Verheyen ,
Rennsau,
Kaische,
Ironman2001,
Christina Teller,
Alsterrunner,
Bremslaeufer,
Dimplex,
Amin Khavari,
schirineman,
Juggernaut,
Jan Brüggen,
andrea5,
Oli_ver,
Jannis Beckermann,
Richard,
MatzeFast,
Henry und
Sönke Banck 🏴☠️
Freitag, 19. März
Freitag, 19. März 2021
um 19:01
2 Runden und 2,7 km
Strecke
01:28:19 h
Zeit
05:06 min/ km
Pace
01:28:19 h
Zeit
05:06 min/ km
Pace
30
Respekt!
von...
TimBo,
Frank Giesen,
Harriet,
LenaMareike,
Mainspeed,
Dimplex,
male,
Yancy,
Juggernaut,
andrea5,
xyla80,
Henry,
Amin Khavari,
Sönke Banck 🏴☠️,
Ironman2001,
Lutz_,
Heiko Verheyen ,
Jan Brüggen,
Richard,
schirineman,
Kaische,
Kolja Sangkuhl,
Bananenboot,
Jannis Beckermann,
MatzeFast,
Christina Teller,
Oli_ver,
Bremslaeufer,
Eugen E. und
Rennsau
Mittwoch, 17. März
Mittwoch, 17. März 2021
um 18:55
2 Runden
Strecke
01:15:06 h
Zeit
05:07 min/ km
Pace
01:15:06 h
Zeit
05:07 min/ km
Pace
29
Respekt!
von...
TimBo,
dirk8,
Morganit,
Heiko Verheyen ,
schirineman,
Alsterrunner,
bluesurfer,
xyla80,
Kaische,
Henry,
Ironman2001,
Juggernaut,
Richard,
LuisaPaula,
Oli_ver,
Dimplex,
Jan Brüggen,
Sönke Banck 🏴☠️,
Frank Giesen,
Jannis Beckermann,
Christina Teller,
Kolja Sangkuhl,
Eugen E.,
Rennsau,
MatzeFast,
Amin Khavari,
Yancy,
Bananenboot und
Lutz_