Christoph O'Swald
runningchris070877
Altersklasse M45
Geburtstag 7. August 1977
Stadtteil Eidelstedt
dabei seit Juli 2012


Statistiken
Anzahl Läufe 2126
Alsterrunden 3052
Distanz 25283164 m 25283,2 km
Zeit 87 Tage, 02:30:54 h
⌀-Pace 04:57 min/km
längste Streak 20 Tage
Bestzeiten
1 Runde 31:24 min
2 Runden 01:05:34 h
3 Runden 01:40:45 h
4 Runden 02:19:04 h
Live-Ticker

gestern

gestern um 17:34
eine Runde
Strecke
39:16 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
39:16 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
25 Respekt! von... Bananenboot, male, Rennsau, Korrigan, Yancy, Alsterrunner, elbsonne, kathrin115, Richard, Kaische, Sönke Banck 🏴‍☠️, Frank Giesen, Jannis Beckermann, caroline2, nina2, matthias20, Ironman2001, Juggernaut, Dimplex, LenaMareike, Horst Sebastian, Henry, bluesurfer, Oli_ver und Morganit


Donnerstag, 18. April

Donnerstag, 18. April 2024 um 17:39
eine Runde
Strecke
39:24 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:24 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
24 Respekt! von... denise87, matthias20, Ironman2001, Oli_ver, Kaische, Bananenboot, Korrigan, Frank Giesen, kathrin115, Ace, ElPaso, male, Sönke Banck 🏴‍☠️, Morganit, Rennsau, nina2, Henry, Alsterrunner, Dimplex, LenaMareike, Michael Wriedt, Richard, Juggernaut und Yancy


Montag, 15. April

Montag, 15. April 2024 um 17:20
eine Runde
Strecke
39:54 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
39:54 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
25 Respekt! von... Henry, Bananenboot, Sönke Banck 🏴‍☠️, Frank Giesen, caroline2, Kaische, Korrigan, Oli_ver, matthias20, kathrin115, Alsterrunner, Jannis Beckermann, Juggernaut, LenaMareike, Dimplex, Rennsau, oranje, nina2, ElPaso, Myxin, Richard, Ironman2001, xyla80, Steve Ruholl und Yancy


Sonntag, 14. April

Sonntag, 14. April 2024 um 11:08
eine Runde
Strecke
39:56 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
39:56 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
32 Respekt! von... Rennsau, Bremslaeufer, Korrigan, nina2, Horst Sebastian, Bananenboot, Frank Giesen, Dimplex, male, Ironman2001, Juggernaut, Kaische, kathrin115, Henry, schirineman, Teckelfee, Amin Khawari, caroline2, Jannis Beckermann, Sönke Banck 🏴‍☠️, ElPaso, Yancy, LenaMareike, bluesurfer, Haui, Richard, Oli_ver, matthias20, elbsonne, oranje, Alsterrunner und Steve Ruholl
Yancy:
👋😃
0  Cool!


Donnerstag, 11. April

Donnerstag, 11. April 2024 um 17:54
eine Runde
Strecke
38:43 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:43 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
23 Respekt! von... Kaische, Korrigan, Bananenboot, Sönke Banck 🏴‍☠️, Alsterrunner, Rennsau, FliegendeHollender, Titan, Juggernaut, Horst Sebastian, LenaMareike, Henry, male, Dimplex, matthias20, nina2, Richard, Frank Giesen, ElPaso, Oli_ver, Ironman2001, Yancy und Steve Ruholl


Dienstag, 02. April

Dienstag, 02. April 2024 um 17:24
eine Runde
Strecke
39:30 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:30 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
25 Respekt! von... LenaMareike, denise87, male, Dimplex, Oli_ver, Sönke Banck 🏴‍☠️, caroline2, nina2, Henry, MatsIsler, Richard, Kaische, FliegendeHollender, Bananenboot, Rennsau, Alsterrunner, Horst Sebastian, Ironman2001, Korrigan, oranje, Juggernaut, Frank Giesen, Steve Ruholl, Yancy und Titan


Freitag, 29. März

Freitag, 29. März 2024 um 10:36
eine Runde und 2,7 km
Strecke
51:53 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
51:53 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
23 Respekt! von... Ironman2001, Rennsau, matthias20, Richard, male, nina2, FliegendeHollender, Morganit, oranje, Juggernaut, Henry, Dimplex, denise87, Oli_ver, Frank Giesen, Horst Sebastian, schirineman, Kaische, Sönke Banck 🏴‍☠️, LenaMareike, ElPaso, Alsterrunner und Steve Ruholl


Mittwoch, 27. März

Mittwoch, 27. März 2024 um 17:38
eine Runde
Strecke
37:55 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
37:55 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
Neue Jahresbestzeit!
20 Respekt! von... Bananenboot, blackbelt, Kaische, Steve Ruholl, Henry, Rennsau, Oli_ver, Richard, Sönke Banck 🏴‍☠️, Dimplex, Ironman2001, matthias20, male, Alsterrunner, oranje, LenaMareike, Frank Giesen, denise87, ElPaso und Titan
Juggernaut:
Prima
0  Cool!


Dienstag, 26. März

Dienstag, 26. März 2024 um 17:36
eine Runde
Strecke
38:34 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
38:34 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
25 Respekt! von... Alsterrunner, matthias20, Frank Giesen, Oli_ver, Rennsau, Juggernaut, FliegendeHollender, Henry, kathrin115, Bananenboot, bluesurfer, Richard, Sönke Banck 🏴‍☠️, Jannis Beckermann, male, oranje, Kaische, LenaMareike, elbsonne, Steve Ruholl, ElPaso, denise87, Dimplex, Ironman2001 und MatsIsler


Montag, 25. März

Montag, 25. März 2024 um 17:36
eine Runde
Strecke
38:06 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
38:06 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
26 Respekt! von... Morganit, kathrin115, Bananenboot, Sönke Banck 🏴‍☠️, Steve Ruholl, denise87, Karin_, nina2, Rennsau, Frank Giesen, Ironman2001, caroline2, matthias20, Richard, Henry, FliegendeHollender, Kaische, Oli_ver, Jannis Beckermann, Juggernaut, Alsterrunner, Dimplex, LenaMareike, male, elbsonne und ElPaso
Juggernaut:
Top
1  Cool!


Mittwoch, 20. März

Mittwoch, 20. März 2024 um 17:26
eine Runde
Strecke
38:40 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
38:40 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
18 Respekt! von... matthias20, LenaMareike, Dimplex, Kaische, Sönke Banck 🏴‍☠️, Frank Giesen, Rennsau, Henry, Alsterrunner, Jannis Beckermann, male, kathrin115, Ironman2001, Steve Ruholl, elbsonne, Korrigan, Richard und Juggernaut


Dienstag, 19. März

Dienstag, 19. März 2024 um 17:28
eine Runde
Strecke
39:29 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:29 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
22 Respekt! von... MatsIsler, LenaMareike, Korrigan, Kaische, Henry, kathrin115, Myxin, Frank Giesen, nina2, Bananenboot, matthias20, Sönke Banck 🏴‍☠️, Rennsau, Jannis Beckermann, Ironman2001, Alsterrunner, male, Dimplex, Steve Ruholl, elbsonne, Richard und Juggernaut


Sonntag, 17. März

Sonntag, 17. März 2024 um 10:12
eine Runde
Strecke
38:16 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
38:16 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
30 Respekt! von... Kaische, MatsIsler, bluesurfer, Bananenboot, Mainspeed, Sönke Banck 🏴‍☠️, Ironman2001, Jan Koepke, Richard, caroline2, kathrin115, Morganit, male, Rennsau, Myxin, FliegendeHollender, Henry, Juggernaut, Korrigan, Jannis Beckermann, Dimplex, Karin_, oranje, LenaMareike, Frank Giesen, matthias20, nina2, Steve Ruholl, Alsterrunner und ElPaso


Mittwoch, 13. März

Mittwoch, 13. März 2024 um 17:05
eine Runde
Strecke
38:54 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
38:54 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
25 Respekt! von... kathrin115, Richard, Morganit, Kaische, bluesurfer, Frank Giesen, male, Rennsau, caroline2, Bananenboot, Korrigan, Henry, Sönke Banck 🏴‍☠️, matthias20, Ironman2001, Alsterrunner, LenaMareike, Steve Ruholl, oranje, Dimplex, Pierre Schönborn, elbsonne, ElPaso, Juggernaut und Karin_


Donnerstag, 07. März

Donnerstag, 07. März 2024 um 17:28
eine Runde
Strecke
39:36 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
39:36 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
20 Respekt! von... matthias20, Bananenboot, male, Richard, Henry, Frank Giesen, Korrigan, Sönke Banck 🏴‍☠️, Kaische, ElPaso, Rennsau, LenaMareike, Alsterrunner, Dimplex, Steve Ruholl, Ironman2001, Oli_ver, Morganit, Pierre Schönborn und Karin_


Mittwoch, 06. März

Mittwoch, 06. März 2024 um 17:32
eine Runde
Strecke
38:34 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
38:34 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
22 Respekt! von... Bananenboot, Ironman2001, Korrigan, matthias20, blackbelt, kathrin115, Kaische, Horst Sebastian, Rennsau, Richard, Sönke Banck 🏴‍☠️, Alsterrunner, Henry, Juggernaut, Morganit, LenaMareike, Frank Giesen, male, ElPaso, Steve Ruholl, MatsIsler und Pierre Schönborn


Mittwoch, 28. Februar

Mittwoch, 28. Februar 2024 um 17:37
eine Runde
Strecke
39:21 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:21 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
25 Respekt! von... Henry, matthias20, Korrigan, Alsterrunner, Rennsau, Horst Sebastian, Frank Giesen, Kaische, Bananenboot, Steve Ruholl, nina2, Juggernaut, Sönke Banck 🏴‍☠️, Morganit, LenaMareike, oranje, Oli_ver, Dimplex, male, elbsonne, ElPaso, Ironman2001, Karin_, Richard und Pierre Schönborn


Montag, 26. Februar

Montag, 26. Februar 2024 um 17:12
eine Runde
Strecke
39:03 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
39:03 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
25 Respekt! von... Kaische, Rennsau, caroline2, Juggernaut, Alsterrunner, matthias20, male, Frank Giesen, Steve Ruholl, Richard, Henry, Metin Basar, Bananenboot, Mainspeed, Sönke Banck 🏴‍☠️, Ironman2001, LenaMareike, schirineman, Korrigan, ElPaso, Oli_ver, MatsIsler, Karin_, elbsonne und Pierre Schönborn
Kaische:
Da geht noch was !
2  Cool!


Donnerstag, 22. Februar

Donnerstag, 22. Februar 2024 um 18:31
eine Runde
Strecke
39:35 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
39:35 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
21 Respekt! von... Korrigan, Oli_ver, matthias20, kathrin115, Kaische, Frank Giesen, Bananenboot, Henry, LenaMareike, Alsterrunner, ElPaso, schirineman, Richard, male, Juggernaut, Steve Ruholl, Sönke Banck 🏴‍☠️, Ironman2001, Rennsau, Yancy und elbsonne


Donnerstag, 15. Februar

Donnerstag, 15. Februar 2024 um 18:07
eine Runde
Strecke
40:36 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
40:36 min
Zeit
05:32 min/ km
Pace
22 Respekt! von... Yancy, Myxin, Bananenboot, Sönke Banck 🏴‍☠️, matthias20, Kaische, kathrin115, Frank Giesen, Henry, ElPaso, Richard, Rennsau, Ironman2001, Horst Sebastian, Steve Ruholl, Juggernaut, male, Dimplex, Alsterrunner, LenaMareike, oranje und elbsonne