Christoph O'Swald
runningchris070877
Altersklasse M40
Geburtstag 7. August 1977
Stadtteil Eidelstedt
dabei seit Juli 2012


Statistiken
Anzahl Läufe 1437
Alsterrunden 2186
Distanz 18211456 m 18211,5 km
Zeit 61 Tage, 23:18:38 h
⌀-Pace 04:54 min/km
längste Streak 16 Tage
Bestzeiten
1 Runde 31:24 min
2 Runden 01:05:34 h
3 Runden 01:40:45 h
4 Runden 02:19:04 h
Live-Ticker

gestern

gestern um 19:52
eine Runde und 4,7 km
Strecke
58:43 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
58:43 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
18 Respekt! von... MatzeFast, Jannis Beckermann, Oli_ver, Patrick Hoffmann🏴‍☠️☠️, Sönke Banck 🏴‍☠️, Kolja Sangkuhl, Yancy, schirineman, Lutz_, Heiko Verheyen , Henry, Bananenboot, Amin Khavari, Bremslaeufer, Jan Brüggen, Kaische, Steckel und Dimplex


Donnerstag, 14. Januar

Donnerstag, 14. Januar 2021 um 18:34
2 Runden
Strecke
01:13:02 h
Zeit
04:59 min/ km
Pace
01:13:02 h
Zeit
04:59 min/ km
Pace
29 Respekt! von... Patrick Hoffmann🏴‍☠️☠️, dirk8, Bremslaeufer, male, Christina Teller, Ironman2001, Richard, MatzeFast, Juggernaut, Jannis Beckermann, Heiko Verheyen , oranje, bluesurfer, Oli_ver, Kolja Sangkuhl, Sönke Banck 🏴‍☠️, SaskiaFischer, Frank Giesen, Bananenboot, Jan Brüggen, Judith Anna Banck 🦄, Yancy, Steckel, Amin Khavari, Kaische, schirineman, Henry, Dimplex und Rennsau


Dienstag, 12. Januar

Dienstag, 12. Januar 2021 um 18:14
2 Runden
Strecke
01:12:46 h
Zeit
04:58 min/ km
Pace
01:12:46 h
Zeit
04:58 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:12:46 h
32 Respekt! von... xyla80, Alsterrunner, Kolja Sangkuhl, Jannis Beckermann, Judith Anna Banck 🦄, Bananenboot, Juggernaut, Eschi, Myxin, Frank Giesen, Amin Khavari, Jan Brüggen, Kaische, Richard, Henry, ZanziBAER, Ironman2001, dirk8, Titan, oranje, schirineman, Eugen E., bluesurfer, Yancy, Dimplex, Sönke Banck 🏴‍☠️, Steckel, Lutz_, MatzeFast, Oli_ver, Rennsau und Heiko Verheyen


Sonntag, 10. Januar

Sonntag, 10. Januar 2021 um 16:55
2 Runden
Strecke
01:13:53 h
Zeit
05:02 min/ km
Pace
01:13:53 h
Zeit
05:02 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
31 Respekt! von... Titan, dirk8, Alsterrunner, DerMaddin, Kolja Sangkuhl, Yancy, oranje, Juggernaut, Richard, Jannis Beckermann, Eugen E., Bremslaeufer, Amin Khavari, Oli_ver, Henry, Dimplex, Ironman2001, Rennsau, ZanziBAER, schirineman, Bananenboot, Kaische, Steckel, Heiko Verheyen , Judith Anna Banck 🦄, Frank Giesen, Sönke Banck 🏴‍☠️, Lutz_, MatzeFast, bluesurfer und Jan Brüggen


Samstag, 09. Januar

Samstag, 09. Januar 2021 um 18:46
eine Runde
Strecke
36:24 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:24 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
29 Respekt! von... Titan, Alsterrunner, DerMaddin, Frank Giesen, Bremslaeufer, Kolja Sangkuhl, MatzeFast, schirineman, Judith Anna Banck 🦄, Juggernaut, Jannis Beckermann, Ironman2001, Jan Brüggen, Henry, Dimplex, oranje, Andreas Haebenbrock, Rennsau, Kaische, Steckel, Richard, Amin Khavari, Sönke Banck 🏴‍☠️, Yancy, Heiko Verheyen , Bananenboot, Oli_ver, bluesurfer und Lutz_


Freitag, 08. Januar

Freitag, 08. Januar 2021 um 19:01
eine Runde und 2,7 km
Strecke
49:49 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
49:49 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
30 Respekt! von... Titan, Alsterrunner, Frank Giesen, TimBo, Bananenboot, Bremslaeufer, Ironman2001, Yancy, bluesurfer, Kolja Sangkuhl, Judith Anna Banck 🦄, Heiko Verheyen , Jannis Beckermann, Juggernaut, Henry, daniel4k, Steckel, Oli_ver, MatzeFast, Amin Khavari, ZanziBAER, Dimplex, schirineman, Lutz_, Rennsau, Katrin, Kaische, Sönke Banck 🏴‍☠️, Jan Brüggen und Richard
Richard:
Nen 10er mit ner schönen Zahlenkombo. Henry wird dich loben 😉👍💪.
3  Cool!
Ja! 👍
2  Cool!


Sonntag, 03. Januar

Sonntag, 03. Januar 2021 um 11:56
eine Runde
Strecke
35:31 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
35:31 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 5 Tage
Neue Jahresbestzeit!
35 Respekt! von... SaskiaFischer, Alsterrunner, SusannK, alsterksc02, DerMaddin, Eschi, male, oranje, xyla80, Ironman2001, Matthias Piochatz, Yancy, JonasKarger, MatzeFast, Juggernaut, Patrick Hoffmann🏴‍☠️☠️, Richard, schirineman, Rennsau, Oli_ver, Jan Brüggen, Judith Anna Banck 🦄, Amin Khavari, Kaische, dirk8, Sönke Banck 🏴‍☠️, bluesurfer, Steckel, mojank, Frank Giesen, Heiko Verheyen , Myxin, Bananenboot, Dimplex und MatsIsler
👍👍
1  Cool!


Samstag, 02. Januar

Samstag, 02. Januar 2021 um 17:49
2 Runden
Strecke
01:13:10 h
Zeit
04:59 min/ km
Pace
01:13:10 h
Zeit
04:59 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 36:34 min
33 Respekt! von... Alsterrunner, Inessa Braun, MatsIsler, Frank Giesen, male, DerMaddin, xyla80, Heiko Verheyen , Judith Anna Banck 🦄, schirineman, Juggernaut, Christina Teller, Steckel, Kris5676, Richard, Myxin, Kaische, dirk8, Jan Brüggen, Oli_ver, Amin Khavari, Dimplex, Henry, bluesurfer, Jannis Beckermann, Matthias Piochatz, Yancy, Harriet, Rennsau, Ironman2001, MatzeFast, Sönke Banck 🏴‍☠️ und Bananenboot


Freitag, 01. Januar

Freitag, 01. Januar 2021 um 18:38
eine Runde
Strecke
36:55 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
36:55 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
27 Respekt! von... Alsterrunner, Steckel, Bremslaeufer, xyla80, Dimplex, bluesurfer, Judith Anna Banck 🦄, Yancy, Sönke Banck 🏴‍☠️, Frank Giesen, Christina Teller, Eugen E., Ironman2001, Juggernaut, Kaische, Heiko Verheyen , schirineman, Amin Khavari, dirk8, Henry, Rennsau, Richard, Patrick Hoffmann🏴‍☠️☠️, Bananenboot, Oli_ver, Jan Brüggen und MatzeFast
👋🏻 Erster Alsterrunner dieses Jahr den ich gesehen hab
2  Cool!


Donnerstag, 31. Dezember 2020

Donnerstag, 31. Dezember 2020 um 17:28
2 Runden
Strecke
01:16:49 h
Zeit
05:14 min/ km
Pace
01:16:49 h
Zeit
05:14 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
25 Respekt! von... Alsterrunner, Christina Teller, Bremslaeufer, Dimplex, MatsIsler, Frank Giesen, Ironman2001, xyla80, schirineman, Henry, Judith Anna Banck 🦄, Kaische, dirk8, Juggernaut, Oli_ver, Rennsau, Patrick Hoffmann🏴‍☠️☠️, Jan Brüggen, Yancy, Kris5676, MatzeFast, Bananenboot, Richard, Heiko Verheyen und Sönke Banck 🏴‍☠️


Mittwoch, 30. Dezember 2020

Mittwoch, 30. Dezember 2020 um 19:01
2 Runden
Strecke
01:15:55 h
Zeit
05:11 min/ km
Pace
01:15:55 h
Zeit
05:11 min/ km
Pace
26 Respekt! von... Alsterrunner, MatsIsler, dirk8, schirineman, Kaische, Yancy, Heiko Verheyen , Dimplex, Rennsau, Judith Anna Banck 🦄, Jannis Beckermann, Ironman2001, Steckel, Henry, Richard, Bananenboot, Myxin, Jan Brüggen, MatzeFast, Oli_ver, xyla80, Juggernaut, Bremslaeufer, Amin Khavari, ZanziBAER und Sönke Banck 🏴‍☠️


Montag, 28. Dezember 2020

Montag, 28. Dezember 2020 um 17:02
2 Runden und 2,7 km
Strecke
01:28:42 h
Zeit
05:07 min/ km
Pace
01:28:42 h
Zeit
05:07 min/ km
Pace
25 Respekt! von... Alsterrunner, Ironman2001, oranje, xyla80, Bremslaeufer, Rennsau, Dimplex, daniel4k, Juggernaut, Sönke Banck 🏴‍☠️, Frank Giesen, Yancy, Bina1, Steckel, Henry, schirineman, Jan Brüggen, Oli_ver, Amin Khavari, Richard, Judith Anna Banck 🦄, Heiko Verheyen , MatzeFast, Kaische und Bananenboot


Samstag, 26. Dezember 2020

Samstag, 26. Dezember 2020 um 17:26
eine Runde
Strecke
37:33 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
37:33 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
27 Respekt! von... Alsterrunner, Steckel, Patrick Hoffmann🏴‍☠️☠️, Frank Giesen, xyla80, Judith Anna Banck 🦄, Juggernaut, Yancy, DerMaddin, Henry, ZanziBAER, bluesurfer, Sönke Banck 🏴‍☠️, MatzeFast, Bremslaeufer, Myxin, Amin Khavari, Bina1, schirineman, Dimplex, Richard, Rennsau, Bananenboot, Ironman2001, Kaische, Oli_ver und Jan Brüggen


Freitag, 25. Dezember 2020

Freitag, 25. Dezember 2020 um 10:55
2 Runden
Strecke
01:11:15 h
Zeit
04:52 min/ km
Pace
01:11:15 h
Zeit
04:52 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
28 Respekt! von... DerMaddin, Bina1, xyla80, MatzeFast, Yancy, dirk8, Eugen E., Henry, Ironman2001, Frank Giesen, Judith Anna Banck 🦄, Juggernaut, Alsterrunner, Richard, Amin Khavari, Oli_ver, Jan Brüggen, Christina Teller, oranje, schirineman, ZanziBAER, Kaische, Bananenboot, bluesurfer, Sönke Banck 🏴‍☠️, Bremslaeufer, Rennsau und Dimplex


Donnerstag, 24. Dezember 2020

Donnerstag, 24. Dezember 2020 um 15:16
eine Runde und 2,7 km
Strecke
47:58 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
47:58 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
29 Respekt! von... xyla80, Judith Anna Banck 🦄, Kaische, Yancy, Steckel, Dimplex, schirineman, Patrick Hoffmann🏴‍☠️☠️, Eugen E., Bina1, Katrin, blackbelt, Mainspeed, dirk8, Rennsau, Ironman2001, Oli_ver, Sönke Banck 🏴‍☠️, dedmen, Jan Brüggen, Amin Khavari, Juggernaut, bluesurfer, Alsterrunner, MatzeFast, Bananenboot, Frank Giesen, Henry und Richard


Sonntag, 20. Dezember 2020

Sonntag, 20. Dezember 2020 um 09:57
2 Runden
Strecke
01:10:34 h
Zeit
04:49 min/ km
Pace
01:10:34 h
Zeit
04:49 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:10:34 h
43 Respekt! von... JonasKarger, alsterksc02, Bina1, Michael Schaberg, Jannis Beckermann, Peter Heine, Frank Giesen, dedmen, schirineman, Alsterrunner, DerMaddin, daniel4k, Kolja Sangkuhl, mp3, MatsIsler, Juggernaut, Jan Brüggen, Steckel, Kaische, Amin Khavari, Oli_ver, Dimplex, gitane, Mainspeed, Yancy, Richard, xyla80, Harriet, Myxin, Sönke Banck 🏴‍☠️, Christina Teller, Judith Anna Banck 🦄, SaskiaFischer, Tim Beckmann, MatzeFast, Patrick Hoffmann🏴‍☠️☠️, Ironman2001, Katrin, Bananenboot, ZanziBAER, bluesurfer, Henry und Kris5676
Kaische:
cool
1  Cool!
Yancy:
Top, Christoph! 💥💥
1  Cool!
Dimplex:
Zum Ende des Jahres wird es aber auch mal Zeit. 😎
1  Cool!
Wenn du dich anstrengst, geht es auch. 😊 Glückwunsch, gut gemacht! 👏
1  Cool!


Samstag, 19. Dezember 2020

Samstag, 19. Dezember 2020 um 19:34
eine Runde und 2,7 km
Strecke
49:04 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
49:04 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
25 Respekt! von... Kolja Sangkuhl, MatsIsler, Juggernaut, xyla80, Ironman2001, Judith Anna Banck 🦄, bluesurfer, Richard, Yancy, Patrick Hoffmann🏴‍☠️☠️, Henry, Steckel, Alsterrunner, schirineman, MatzeFast, Sönke Banck 🏴‍☠️, Amin Khavari, Dimplex, Harriet, Eugen E., Frank Giesen, ZanziBAER, Oli_ver, Bananenboot und Jan Brüggen


Freitag, 18. Dezember 2020

Freitag, 18. Dezember 2020 um 19:20
eine Runde und 4,7 km
Strecke
59:34 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
59:34 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
26 Respekt! von... Patrick Hoffmann🏴‍☠️☠️, Frank Giesen, Ironman2001, Benjamin Krapp, schirineman, dirk8, Dimplex, Kolja Sangkuhl, Steckel, Oli_ver, Yancy, xyla80, Juggernaut, Henry, Kaische, Eugen E., Jannis Beckermann, Sönke Banck 🏴‍☠️, Alsterrunner, Judith Anna Banck 🦄, ZanziBAER, Bananenboot, Jan Brüggen, Amin Khavari, Richard und MatzeFast
xyla80:
18.000 km. Glückwunsch 👍👍👍
4  Cool!


Mittwoch, 16. Dezember 2020

Mittwoch, 16. Dezember 2020 um 18:33
eine Runde
Strecke
36:07 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
36:07 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
26 Respekt! von... Ironman2001, Steckel, dirk8, Frank Giesen, dedmen, Oli_ver, Harriet, chriscastleman, xyla80, Alsterrunner, MatsIsler, Jan Brüggen, Amin Khavari, Jannis Beckermann, Kris5676, Juggernaut, Richard, Yancy, Sönke Banck 🏴‍☠️, Henry, Judith Anna Banck 🦄, Bananenboot, MatzeFast, Kaische, Eugen E. und Dimplex


Montag, 14. Dezember 2020

Montag, 14. Dezember 2020 um 18:16
eine Runde und 4,7 km
Strecke
59:47 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
59:47 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
24 Respekt! von... MatsIsler, TimBo, Judith Anna Banck 🦄, dedmen, Ironman2001, Jannis Beckermann, Juggernaut, Henry, Alsterrunner, Steckel, Frank Giesen, Amin Khavari, Oli_ver, xyla80, Kaische, Eugen E., Sönke Banck 🏴‍☠️, Dimplex, Bananenboot, MatzeFast, Jan Brüggen, schirineman, Yancy und Richard