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Christoph O'Swald
runningchris070877
Altersklasse M45
Geburtstag 7. August 1977
Stadtteil Eidelstedt
dabei seit Juli 2012


Statistiken
Anzahl Läufe 2149
Alsterrunden 3075
Distanz 25451800 m 25451,8 km
Zeit 87 Tage, 17:35:51 h
⌀-Pace 04:57 min/km
längste Streak 20 Tage
Bestzeiten
1 Runde 31:24 min
2 Runden 01:05:34 h
3 Runden 01:40:45 h
4 Runden 02:19:04 h
Live-Ticker

Donnerstag, 25. Juli

Christoph O'Swald
Donnerstag, 25. Juli 2024 um 18:16
eine Runde
Strecke
39:02 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
39:02 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
20   Respekt! von... Henry, kathrin115, Alsterrunner, male, Bananenboot, Frank Giesen, Bremslaeufer, Kaische, nina2, Korrigan, Rennsau, DerMaddin, Sönke Banck 🏴‍☠️, LenaMareike, oranje, denise87, Yancy, bluesurfer, Akos und Ironman2001


Dienstag, 23. Juli

Christoph O'Swald
Dienstag, 23. Juli 2024 um 18:25
eine Runde
Strecke
39:42 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
39:42 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
21   Respekt! von... Korrigan, Sönke Banck 🏴‍☠️, Rennsau, Yancy, Alsterrunner, denise87, Kaische, Ironman2001, Bananenboot, Henry, Juggernaut, bluesurfer, Frank Giesen, LenaMareike, xyla80, male, Steve Ruholl, Richard, elbsonne, DerMaddin und Akos


Montag, 22. Juli

Christoph O'Swald
Montag, 22. Juli 2024 um 17:28
eine Runde
Strecke
40:12 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
40:12 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
21   Respekt! von... Korrigan, Bananenboot, male, denise87, Henry, Rennsau, kathrin115, Frank Giesen, Sönke Banck 🏴‍☠️, Kaische, Ironman2001, Juggernaut, Teckelfee, Jannis Beckermann, Dimplex, LenaMareike, Yancy, Alsterrunner, Steve Ruholl, Richard und Akos


Donnerstag, 18. Juli

Christoph O'Swald
Donnerstag, 18. Juli 2024 um 17:43
eine Runde
Strecke
39:48 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
39:48 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
22   Respekt! von... Bananenboot, Henry, kathrin115, Frank Giesen, Dimplex, Yancy, Sönke Banck 🏴‍☠️, Korrigan, Rennsau, Oli_ver, LenaMareike, nina2, schirineman, Bremslaeufer, male, Ironman2001, Juggernaut, Kaische, denise87, Akos, Alsterrunner und Steve Ruholl


Montag, 15. Juli

Christoph O'Swald
Montag, 15. Juli 2024 um 17:48
eine Runde
Strecke
39:52 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
39:52 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
23   Respekt! von... Kaische, Sönke Banck 🏴‍☠️, Korrigan, denise87, Bremslaeufer, Henry, kathrin115, Bananenboot, bluesurfer, Richard, Rennsau, Frank Giesen, Alsterrunner, nina2, LenaMareike, DerMaddin, male, Ironman2001, Oli_ver, Juggernaut, elbsonne, Akos und oranje
Bremslaeufer:
🙋🏼‍♂️
1  Cool!


Donnerstag, 11. Juli

Christoph O'Swald
Donnerstag, 11. Juli 2024 um 18:09
eine Runde
Strecke
39:15 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
39:15 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
29   Respekt! von... caroline2, male, kathrin115, Korrigan, FliegendeHollender, Henry, Oli_ver, Rennsau, Sönke Banck 🏴‍☠️, denise87, Dimplex, Mainspeed, bluesurfer, MatsIsler, Yancy, Alsterrunner, Kaische, nina2, Juggernaut, Horst Sebastian, Ironman2001, Frank Giesen, oranje, Bananenboot, Richard, Michael Brügmann, LenaMareike, Steve Ruholl und Akos


Montag, 08. Juli

Christoph O'Swald
Montag, 08. Juli 2024 um 17:34
eine Runde
Strecke
39:16 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
39:16 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
21   Respekt! von... Korrigan, Rennsau, kathrin115, Frank Giesen, Sönke Banck 🏴‍☠️, denise87, Henry, elbsonne, Bananenboot, male, nina2, LenaMareike, oranje, Yancy, Steve Ruholl, Kaische, Ironman2001, Detlef Rahrt👨‍🍳, Juggernaut, Alsterrunner und Akos


Donnerstag, 04. Juli

Christoph O'Swald
Donnerstag, 04. Juli 2024 um 17:35
eine Runde
Strecke
39:52 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
39:52 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
18   Respekt! von... Henry, Bananenboot, Frank Giesen, Mainspeed, Korrigan, Kaische, Alsterrunner, Sönke Banck 🏴‍☠️, Rennsau, Ironman2001, male, LenaMareike, elbsonne, kathrin115, denise87, ElPaso, Steve Ruholl und Akos
Bananenboot:
🙋🏼‍♀️
1  Cool!


Mittwoch, 19. Juni

Christoph O'Swald
Mittwoch, 19. Juni 2024 um 18:06
eine Runde
Strecke
39:54 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
39:54 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
25   Respekt! von... Bananenboot, Henry, Oli_ver, kathrin115, Frank Giesen, ElPaso, caroline2, Teckelfee, matthias20, Sönke Banck 🏴‍☠️, oranje, Rennsau, Kaische, Korrigan, Ironman2001, male, LenaMareike, Dimplex, elbsonne, denise87, Morganit, Alsterrunner, Steve Ruholl, Akos und Richard
dürfte leer gewesen sein ;-)
3  Cool!


Freitag, 14. Juni

Christoph O'Swald
Freitag, 14. Juni 2024 um 17:08
eine Runde
Strecke
38:40 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:40 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
26   Respekt! von... Horst Sebastian, Steve Ruholl, caroline2, nina2, kathrin115, Rennsau, Korrigan, Bremslaeufer, Bananenboot, Alsterrunner, Kaische, LenaMareike, denise87, schirineman, Sönke Banck 🏴‍☠️, Richard, Dimplex, Juggernaut, male, Ironman2001, Oli_ver, Frank Giesen, Akos, matthias20, DerMaddin und Henry


Sonntag, 09. Juni

Christoph O'Swald
Sonntag, 09. Juni 2024 um 11:43
eine Runde
Strecke
40:47 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
40:47 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
24   Respekt! von... Dimplex, Bananenboot, Henry, Korrigan, Frank Giesen, Sönke Banck 🏴‍☠️, Kaische, Richard, Tim Beckmann, bluesurfer, Akos, Steve Ruholl, kathrin115, Rennsau, Ironman2001, elbsonne, Juggernaut, Oli_ver, male, oranje, denise87, Teckelfee, matthias20 und Alsterrunner


Mittwoch, 05. Juni

Christoph O'Swald
Mittwoch, 05. Juni 2024 um 17:24
eine Runde
Strecke
40:13 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
40:13 min
Zeit
05:29 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
21   Respekt! von... ElPaso, Kaische, Steve Ruholl, Frank Giesen, Akos, Rennsau, Bananenboot, Henry, Korrigan, Benjamin Krapp, LenaMareike, kathrin115, Richard, Sönke Banck 🏴‍☠️, male, Dimplex, Juggernaut, denise87, Morganit, matthias20 und Alsterrunner


Dienstag, 04. Juni

Christoph O'Swald
Dienstag, 04. Juni 2024 um 17:54
eine Runde
Strecke
39:08 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
39:08 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
22   Respekt! von... Sönke Banck 🏴‍☠️, Korrigan, Rennsau, kathrin115, Dimplex, LenaMareike, Kaische, Horst Sebastian, matthias20, Bananenboot, bluesurfer, Richard, male, Morganit, Frank Giesen, Steve Ruholl, ElPaso, Akos, Henry, Juggernaut, denise87 und Alsterrunner


Samstag, 01. Juni

Christoph O'Swald
Samstag, 01. Juni 2024 um 19:28
eine Runde
Strecke
39:16 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
39:16 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
24   Respekt! von... Yancy, Bananenboot, kathrin115, Korrigan, Jannis Beckermann, Kaische, LenaMareike, Sönke Banck 🏴‍☠️, Henry, Juggernaut, male, Rennsau, denise87, Ironman2001, nina2, Dimplex, Alsterrunner, Morganit, matthias20, Richard, Akos, Frank Giesen, Steve Ruholl und ElPaso


Donnerstag, 23. Mai

Christoph O'Swald
Donnerstag, 23. Mai 2024 um 17:46
eine Runde
Strecke
39:20 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
39:20 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
27   Respekt! von... Rennsau, Bananenboot, caroline2, Alsterrunner, Kaische, kathrin115, bluesurfer, Korrigan, Sönke Banck 🏴‍☠️, Oli_ver, Frank Giesen, Myxin, Yancy, Henry, male, Juggernaut, matthias20, LenaMareike, schirineman, oranje, Steve Ruholl, Richard, Ironman2001, denise87, Akos, ElPaso und Pierre Schönborn


Montag, 20. Mai

Christoph O'Swald
Montag, 20. Mai 2024 um 10:53
eine Runde
Strecke
38:42 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:42 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
31   Respekt! von... Bananenboot, Frank Giesen, Henry, Ironman2001, Amin Khawari, Kaische, Sönke Banck 🏴‍☠️, elbsonne, Horst Sebastian, Alsterrunner, Yancy, Juggernaut, male, Teckelfee, oranje, Korrigan, Tim Beckmann, Karin_, kathrin115, Steve Ruholl, bluesurfer, denise87, Bremslaeufer, Rennsau, Richard, LenaMareike, matthias20, Morganit, ElPaso, Akos und Pierre Schönborn


Mittwoch, 15. Mai

Christoph O'Swald
Mittwoch, 15. Mai 2024 um 18:09
eine Runde
Strecke
39:05 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
39:05 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
28   Respekt! von... Dimplex, matthias20, Bananenboot, Michael Brügmann, kathrin115, Bremslaeufer, blackbelt, Mainspeed, Steve Ruholl, Korrigan, Rennsau, Frank Giesen, LenaMareike, bluesurfer, caroline2, Henry, Yancy, Juggernaut, male, Kaische, Britta Giesen, Richard, denise87, xyla80, Alsterrunner, ElPaso, Akos und Pierre Schönborn


Montag, 13. Mai

Christoph O'Swald
Montag, 13. Mai 2024 um 17:21
eine Runde
Strecke
38:26 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
38:26 min
Zeit
05:15 min/ km
Pace
28   Respekt! von... matthias20, Korrigan, kathrin115, Bananenboot, Henry, Frank Giesen, male, Detlef Rahrt👨‍🍳, denise87, elbsonne, caroline2, Kaische, Sönke Banck 🏴‍☠️, Horst Sebastian, Ironman2001, Alsterrunner, Myxin, Bremslaeufer, bluesurfer, LenaMareike, Morganit, Rennsau, Dimplex, Juggernaut, Steve Ruholl, Richard, Yancy und Akos


Freitag, 10. Mai

Christoph O'Swald
Freitag, 10. Mai 2024 um 17:30
eine Runde
Strecke
38:54 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
38:54 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
26   Respekt! von... Bananenboot, Richard, Frank Giesen, Kaische, Horst Sebastian, Rennsau, elbsonne, Korrigan, Henry, Sönke Banck 🏴‍☠️, nina2, LenaMareike, bluesurfer, Morganit, male, denise87, kathrin115, Akos, Ironman2001, Dimplex, LuisaPaula, matthias20, oranje, Steve Ruholl, Alsterrunner und Yancy


Donnerstag, 09. Mai

Christoph O'Swald
Donnerstag, 09. Mai 2024 um 11:43
eine Runde
Strecke
38:56 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
38:56 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
32   Respekt! von... Henry, Korrigan, Myxin, Detlef Rahrt👨‍🍳, male, Oli_ver, Kaische, elbsonne, Sönke Banck 🏴‍☠️, Frank Giesen, Teckelfee, jonas wegers, MatzeFast, matthias12, matthias20, Rainer Goldmann, nina2, Rennsau, LenaMareike, Bremslaeufer, Ironman2001, Richard, MatsIsler, Bananenboot, denise87, Morganit, Juggernaut, Akos, Dimplex, oranje, Steve Ruholl und Alsterrunner