Christoph O'Swald
runningchris070877
Altersklasse M40
Geburtstag 7. August 1977
Stadtteil Eidelstedt
dabei seit Juli 2012


Statistiken
Anzahl Läufe 1587
Alsterrunden 2388
Distanz 19838490 m 19838,5 km
Zeit 67 Tage, 15:38:06 h
⌀-Pace 04:54 min/km
längste Streak 16 Tage
Bestzeiten
1 Runde 31:24 min
2 Runden 01:05:34 h
3 Runden 01:40:45 h
4 Runden 02:19:04 h
Live-Ticker

gestern

gestern um 10:59
eine Runde
Strecke
36:16 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
36:16 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
21 Respekt! von... Richard, schirineman, Heiko Verheyen , Yancy, Oli_ver, Rennsau, Morganit, Jannis Beckermann, LenaMareike, Henry, denise87, Kaische, Juggernaut, bluesurfer, Jan Brüggen, Frank Giesen, Dimplex, MatzeFast, Sönke Banck 🏴‍☠️, xyla80 und Ironman2001


Samstag, 16. Oktober

Samstag, 16. Oktober 2021 um 20:35
eine Runde
Strecke
36:59 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
36:59 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 7 Tage
22 Respekt! von... Juggernaut, Frank Giesen, Morganit, Richard, Henry, Dimplex, DerMaddin, Yancy, Sönke Banck 🏴‍☠️, Heiko Verheyen , Rennsau, bluesurfer, Ironman2001, Jan Brüggen, LenaMareike, Oli_ver, Jannis Beckermann, MatzeFast, Kaische, kathrin115, LuisaPaula und denise87


Freitag, 15. Oktober

Freitag, 15. Oktober 2021 um 17:37
eine Runde
Strecke
35:45 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
35:45 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 6 Tage
25 Respekt! von... DerMaddin, Kolja Sangkuhl, Ironman2001, Yancy, Dimplex, Frank Giesen, schirineman, Jan Brüggen, Heiko Verheyen , Juggernaut, LenaMareike, Sönke Banck 🏴‍☠️, Jannis Beckermann, Richard, MatzeFast, xyla80, blackbelt, Stefan Pahl, Henry, denise87, kathrin115, Rennsau, Morganit, Bremslaeufer und Kaische


Donnerstag, 14. Oktober

Donnerstag, 14. Oktober 2021 um 17:53
2 Runden
Strecke
01:17:02 h
Zeit
05:15 min/ km
Pace
01:17:02 h
Zeit
05:15 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 5 Tage
24 Respekt! von... Juggernaut, Yancy, Dimplex, Jannis Beckermann, Sönke Banck 🏴‍☠️, BERK70_2015, Frank Giesen, Henry, Rennsau, schirineman, MatzeFast, LuisaPaula, Myxin, Kaische, kathrin115, Morganit, Richard, LenaMareike, Oli_ver, denise87, Heiko Verheyen , Ironman2001, Jan Brüggen und Patrick Hoffmann🏴‍☠️☠️
Kaische:
Sauber!
1  Cool!


Mittwoch, 13. Oktober

Mittwoch, 13. Oktober 2021 um 17:15
eine Runde
Strecke
36:11 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
36:11 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
22 Respekt! von... schirineman, Ironman2001, Morganit, Dimplex, Kolja Sangkuhl, Yancy, Sönke Banck 🏴‍☠️, LuisaPaula, Frank Giesen, Henry, MatzeFast, Rennsau, Juggernaut, Jan Brüggen, Jannis Beckermann, Heiko Verheyen , denise87, Richard, LenaMareike, Kaische, bluesurfer und Oli_ver


Dienstag, 12. Oktober

Dienstag, 12. Oktober 2021 um 17:32
2 Runden und 1,0 km
Strecke
01:22:33 h
Zeit
05:16 min/ km
Pace
01:22:33 h
Zeit
05:16 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
22 Respekt! von... Dimplex, Juggernaut, schirineman, Richard, Heiko Verheyen , Jannis Beckermann, Rennsau, kathrin115, Sönke Banck 🏴‍☠️, Oli_ver, Yancy, denise87, Frank Giesen, Ironman2001, Henry, MatzeFast, Jan Brüggen, oranje, Bremslaeufer, Morganit, Kaische und LenaMareike


Montag, 11. Oktober

Montag, 11. Oktober 2021 um 17:37
eine Runde und 2,7 km
Strecke
50:16 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
50:16 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
24 Respekt! von... Juggernaut, Morganit, LenaMareike, Heiko Verheyen , Ironman2001, Henry, MatzeFast, kathrin115, schirineman, Rennsau, Steckel, Oli_ver, Yancy, Horst Sebastian, denise87, Jan Brüggen, Dimplex, Frank Giesen, Max Mattausch, Jannis Beckermann, Bremslaeufer, Richard, Sönke Banck 🏴‍☠️ und Kaische


Sonntag, 10. Oktober

Sonntag, 10. Oktober 2021 um 10:30
eine Runde und 2,7 km
Strecke
49:22 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
49:22 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
28 Respekt! von... Bremslaeufer, Dimplex, Heiko Verheyen , Juggernaut, Richard, Oli_ver, Christina Teller, MatzeFast, Morganit, schirineman, Ironman2001, LenaMareike, Jan Brüggen, kathrin115, Sönke Banck 🏴‍☠️, Bojan Dammers, Jannis Beckermann, Rennsau, Frank Giesen, Bananenboot, Henry, LuisaPaula, bluesurfer, Yancy, Myxin, Mainspeed, denise87 und Kaische


Donnerstag, 07. Oktober

Donnerstag, 07. Oktober 2021 um 18:16
eine Runde
Strecke
36:51 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
36:51 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
19 Respekt! von... Juggernaut, Richard, Dimplex, Heiko Verheyen , Morganit, Sönke Banck 🏴‍☠️, Yancy, LenaMareike, Oli_ver, Henry, Kolja Sangkuhl, Kaische, Bananenboot, Frank Giesen, denise87, Jan Brüggen, Bremslaeufer, Jannis Beckermann und Ironman2001


Mittwoch, 06. Oktober

Mittwoch, 06. Oktober 2021 um 17:08
eine Runde
Strecke
37:42 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
37:42 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
20 Respekt! von... Kolja Sangkuhl, Richard, Morganit, schirineman, Yancy, Heiko Verheyen , Juggernaut, Henry, Rennsau, Sönke Banck 🏴‍☠️, Jannis Beckermann, Frank Giesen, Ironman2001, Kaische, denise87, LenaMareike, Bananenboot, Dimplex, Jan Brüggen und Oli_ver


Dienstag, 05. Oktober

Dienstag, 05. Oktober 2021 um 17:42
2 Runden
Strecke
01:17:56 h
Zeit
05:19 min/ km
Pace
01:17:56 h
Zeit
05:19 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
21 Respekt! von... Christina Teller, Rennsau, Dimplex, Frank Giesen, Heiko Verheyen , schirineman, Oli_ver, Kaische, Ironman2001, DerMaddin, Yancy, Jannis Beckermann, Morganit, Henry, LenaMareike, Bananenboot, Sönke Banck 🏴‍☠️, Bremslaeufer, denise87, Richard und Jan Brüggen
Bremslaeufer:
🙋🏼‍♂️
0  Cool!


Montag, 04. Oktober

Montag, 04. Oktober 2021 um 17:05
eine Runde
Strecke
36:23 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:23 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
24 Respekt! von... DerMaddin, Ironman2001, Kolja Sangkuhl, Morganit, xyla80, oranje, schirineman, Heiko Verheyen , Dimplex, LenaMareike, LuisaPaula, Bremslaeufer, kathrin115, Frank Giesen, Max Mattausch, Oli_ver, Richard, Bananenboot, Henry, Sönke Banck 🏴‍☠️, denise87, Jan Brüggen, Rennsau und Yancy


Samstag, 02. Oktober

Samstag, 02. Oktober 2021 um 18:13
eine Runde
Strecke
35:24 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
35:24 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 13 Tage
31 Respekt! von... DerMaddin, Dawoud El-Sabbagh, Henry, Tim Beckmann, Richard, Dimplex, oranje, Heiko Verheyen , bluesurfer, Morganit, Jannis Beckermann, Yancy, schirineman, Frank Giesen, LuisaPaula, Kaische, Sönke Banck 🏴‍☠️, Bananenboot, Steckel, denise87, MatzeFast, Nina Collison, LenaMareike, Laura Fache, daniel4k, Ironman2001, Oli_ver, Jan Brüggen, JonasKarger, kathrin115 und Rennsau


Freitag, 01. Oktober

Freitag, 01. Oktober 2021 um 17:37
eine Runde
Strecke
37:31 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
37:31 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 12 Tage
25 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, Frank Giesen, Kolja Sangkuhl, Henry, schirineman, oranje, Alsterrunner, LenaMareike, Oli_ver, xyla80, Dimplex, Heiko Verheyen , Morganit, Richard, Rennsau, Sönke Banck 🏴‍☠️, Jan Brüggen, kathrin115, denise87, Bananenboot, Kaische, Ironman2001, Bremslaeufer, Nina Collison und Yancy


Donnerstag, 30. September

Donnerstag, 30. September 2021 um 17:42
2 Runden
Strecke
01:16:39 h
Zeit
05:14 min/ km
Pace
01:16:39 h
Zeit
05:14 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 11 Tage
22 Respekt! von... Alsterrunner, xyla80, Bremslaeufer, schirineman, Richard, Kolja Sangkuhl, Morganit, Ironman2001, Bananenboot, Yancy, Oli_ver, Jan Brüggen, Henry, Kaische, Frank Giesen, denise87, LenaMareike, Myxin, Dimplex, Rennsau, Sönke Banck 🏴‍☠️ und Heiko Verheyen


Mittwoch, 29. September

Mittwoch, 29. September 2021 um 17:28
eine Runde
Strecke
37:23 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:23 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 10 Tage
21 Respekt! von... Alsterrunner, Kolja Sangkuhl, Morganit, Heiko Verheyen , Sönke Banck 🏴‍☠️, Richard, Ironman2001, Oli_ver, Myxin, schirineman, kathrin115, Kaische, Rennsau, LenaMareike, Jan Brüggen, Bananenboot, denise87, Yancy, Dimplex, Henry und Frank Giesen


Dienstag, 28. September

Dienstag, 28. September 2021 um 17:31
2 Runden
Strecke
01:14:25 h
Zeit
05:04 min/ km
Pace
01:14:25 h
Zeit
05:04 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 9 Tage
27 Respekt! von... BERK70_2015, Kolja Sangkuhl, schirineman, Dimplex, Juggernaut, Max Mattausch, Ironman2001, Alsterrunner, Jannis Beckermann, Morganit, LenaMareike, Frank Giesen, Yancy, Heiko Verheyen , Richard, denise87, Jan Brüggen, bluesurfer, Bremslaeufer, Sönke Banck 🏴‍☠️, Bananenboot, Henry, Rennsau, kathrin115, CarstenE, Kaische und MatzeFast


Montag, 27. September

Montag, 27. September 2021 um 17:12
eine Runde und 4,7 km
Strecke
59:45 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
59:45 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 8 Tage
26 Respekt! von... Juggernaut, Alsterrunner, Kolja Sangkuhl, Myxin, Ironman2001, Heiko Verheyen , Morganit, Jannis Beckermann, schirineman, Richard, thomas4, Oli_ver, Dimplex, JonasKarger, Frank Giesen, kathrin115, Yancy, Bremslaeufer, denise87, Rennsau, Jan Brüggen, Bananenboot, Sönke Banck 🏴‍☠️, Henry, LenaMareike und Kaische


Sonntag, 26. September

Sonntag, 26. September 2021 um 10:39
eine Runde
Strecke
36:44 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
36:44 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 7 Tage
26 Respekt! von... Frank Giesen, Yancy, Oli_ver, Alsterrunner, FliegendeHollender, Juggernaut, Mainspeed, MatzeFast, CarstenE, Heiko Verheyen , denise87, Kaische, Jan Brüggen, Richard, Bremslaeufer, Morganit, bluesurfer, Sönke Banck 🏴‍☠️, Jannis Beckermann, Myxin, Ironman2001, Henry, Dimplex, Bananenboot, Rennsau und LenaMareike


Samstag, 25. September

Samstag, 25. September 2021 um 17:59
eine Runde und 2,3 km
Strecke
49:34 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
49:34 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 6 Tage
19 Respekt! von... Alsterrunner, Ironman2001, Rennsau, Richard, Heiko Verheyen , Jannis Beckermann, Kolja Sangkuhl, Yancy, LuisaPaula, Bremslaeufer, Sönke Banck 🏴‍☠️, Henry, Dimplex, Juggernaut, Morganit, Frank Giesen, Bananenboot, LenaMareike und Jan Brüggen