Christoph O'Swald
runningchris070877
Altersklasse M40
Geburtstag 7. August 1977
Stadtteil Eidelstedt
dabei seit Juli 2012


Statistiken
Anzahl Läufe 1538
Alsterrunden 2325
Distanz 19336582 m 19336,6 km
Zeit 65 Tage, 20:58:52 h
⌀-Pace 04:54 min/km
längste Streak 16 Tage
Bestzeiten
1 Runde 31:24 min
2 Runden 01:05:34 h
3 Runden 01:40:45 h
4 Runden 02:19:04 h
Live-Ticker

Sonntag, 25. Juli

Sonntag, 25. Juli 2021 um 08:55
eine Runde
Strecke
37:40 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
37:40 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
28 Respekt! von... MatsIsler, schirineman, Kolja Sangkuhl, Frank Giesen, Dimplex, MatzeFast, Harriet, Oli_ver, DerMaddin, Juggernaut, Richard, kathrin115, Bremslaeufer, Jan Brüggen, denise87, Morganit, Tim Beckmann, Kaische, SaskiaFischer, Myxin, Henry, Bananenboot, Amin Khavari, Jannis Beckermann, Ironman2001, LenaMareike, Sönke Banck 🏴‍☠️ und Heiko Verheyen


Samstag, 24. Juli

Samstag, 24. Juli 2021 um 19:30
2 Runden und 2,3 km
Strecke
01:27:28 h
Zeit
05:09 min/ km
Pace
01:27:28 h
Zeit
05:09 min/ km
Pace
18 Respekt! von... Kolja Sangkuhl, Frank Giesen, DerMaddin, Juggernaut, Henry, Heiko Verheyen , Richard, Dimplex, Sönke Banck 🏴‍☠️, schirineman, Morganit, Ironman2001, Bremslaeufer, MatzeFast, LenaMareike, Oli_ver, Jan Brüggen und Bananenboot


Sonntag, 18. Juli

Sonntag, 18. Juli 2021 um 10:56
eine Runde und 2,3 km
Strecke
49:04 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
49:04 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
29 Respekt! von... Alsterrunner, Yancy, Oli_ver, Nina Collison, Christina Teller, denise87, Richard, Jannis Beckermann, Kolja Sangkuhl, Sönke Banck 🏴‍☠️, oranje, ElPaso, schirineman, Frank Giesen, Ironman2001, kathrin115, Juggernaut, Amin Khavari, Heiko Verheyen , Dimplex, Jan Brüggen, Rennsau, Henry, caroline2, CarstenE, Morganit, bluesurfer, Bananenboot und MatzeFast


Samstag, 17. Juli

Samstag, 17. Juli 2021 um 20:19
eine Runde
Strecke
37:15 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
37:15 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
24 Respekt! von... Alsterrunner, Yancy, Christina Teller, schirineman, Jan Brüggen, oranje, Kolja Sangkuhl, Bananenboot, Morganit, Rennsau, Heiko Verheyen , Jannis Beckermann, Kaische, Henry, Sönke Banck 🏴‍☠️, Ironman2001, MatzeFast, Richard, Amin Khavari, bluesurfer, Oli_ver, Teckelfee, Frank Giesen und Juggernaut


Freitag, 16. Juli

Freitag, 16. Juli 2021 um 20:26
2 Runden
Strecke
01:16:07 h
Zeit
05:11 min/ km
Pace
01:16:07 h
Zeit
05:11 min/ km
Pace
25 Respekt! von... Yancy, Christina Teller, CarstenE, Oli_ver, bluesurfer, Kolja Sangkuhl, Henry, oranje, kathrin115, Bananenboot, Morganit, Richard, Rennsau, schirineman, Juggernaut, MatzeFast, Jan Brüggen, Ironman2001, Jannis Beckermann, Sönke Banck 🏴‍☠️, Heiko Verheyen , Frank Giesen, Kaische, Alsterrunner und denise87


Dienstag, 13. Juli

Dienstag, 13. Juli 2021 um 18:25
eine Runde
Strecke
36:43 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
36:43 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
25 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, Juggernaut, schirineman, Frank Giesen, Oli_ver, Dimplex, oranje, Ironman2001, Jannis Beckermann, Richard, Alsterrunner, Kolja Sangkuhl, Heiko Verheyen , Bananenboot, Yancy, denise87, Morganit, Myxin, Rennsau, Sönke Banck 🏴‍☠️, MatzeFast, Kaische, Jan Brüggen, Henry und kathrin115


Montag, 12. Juli

Montag, 12. Juli 2021 um 18:33
eine Runde
Strecke
37:14 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
37:14 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
22 Respekt! von... Alsterrunner, Oli_ver, schirineman, Juggernaut, Kolja Sangkuhl, Morganit, Dimplex, oranje, Ironman2001, Jannis Beckermann, Sönke Banck 🏴‍☠️, Bananenboot, kathrin115, Richard, Henry, Frank Giesen, Yancy, Jan Brüggen, Rennsau, Heiko Verheyen , denise87 und Kaische


Sonntag, 11. Juli

Sonntag, 11. Juli 2021 um 09:59
eine Runde
Strecke
36:14 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
36:14 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
29 Respekt! von... Alsterrunner, Kolja Sangkuhl, oranje, BERK70_2015, Frank Giesen, schirineman, JonasKarger, Harriet, Christina Teller, Juggernaut, Amin Khavari, CarstenE, MisterMichael, Heiko Verheyen , caroline2, kathrin115, Torsten Homeyer, Rennsau, Sönke Banck 🏴‍☠️, Morganit, denise87, Myxin, Ironman2001, Kaische, Richard, Jan Brüggen, Dimplex, Bananenboot und Henry


Montag, 05. Juli

Montag, 05. Juli 2021 um 18:32
eine Runde und 2,7 km
Strecke
49:26 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
49:26 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
23 Respekt! von... Frank Giesen, LenaMareike, Ironman2001, Morganit, Juggernaut, Benjamin Krapp, Alsterrunner, Oli_ver, denise87, schirineman, Yancy, MatzeFast, Kaische, Rennsau, Henry, Richard, Sönke Banck 🏴‍☠️, Heiko Verheyen , kathrin115, Kolja Sangkuhl, Bananenboot, Jan Brüggen und Dimplex


Sonntag, 04. Juli

Sonntag, 04. Juli 2021 um 18:01
eine Runde
Strecke
36:03 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
36:03 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
29 Respekt! von... Benjamin Krapp, Alsterrunner, Frank Giesen, Kolja Sangkuhl, Oli_ver, oranje, Matthias Piochatz, Juggernaut, Morganit, Dimplex, schirineman, Jannis Beckermann, Yancy, DerMaddin, MisterMichael, LenaMareike, Bremslaeufer, Sönke Banck 🏴‍☠️, Mainspeed, Richard, denise87, Rennsau, MatzeFast, Bananenboot, Jan Brüggen, Harriet, Heiko Verheyen , Kaische und Ironman2001


Freitag, 02. Juli

Freitag, 02. Juli 2021 um 19:53
2 Runden und 1,3 km
Strecke
01:23:19 h
Zeit
05:13 min/ km
Pace
01:23:19 h
Zeit
05:13 min/ km
Pace
29 Respekt! von... BERK70_2015, Matthias Piochatz, Dimplex, Britta Giesen, kathrin115, MatzeFast, Oli_ver, daniel4k, oranje, Kolja Sangkuhl, Heiko Verheyen , schirineman, Morganit, Yancy, Juggernaut, Bananenboot, Henry, Richard, Jan Brüggen, LenaMareike, Amin Khavari, Jannis Beckermann, denise87, Sönke Banck 🏴‍☠️, Alsterrunner, Ironman2001, bluesurfer, Kaische und Frank Giesen


Sonntag, 27. Juni

Sonntag, 27. Juni 2021 um 19:13
eine Runde
Strecke
36:18 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
36:18 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
24 Respekt! von... Alsterrunner, schirineman, Kolja Sangkuhl, Kaische, Horst Sebastian, Morganit, Dimplex, Jannis Beckermann, Rennsau, Steckel, LenaMareike, bluesurfer, Oli_ver, kathrin115, Sönke Banck 🏴‍☠️, Heiko Verheyen , denise87, Jan Brüggen, Frank Giesen, Juggernaut, Henry, Richard, Amin Khavari und Yancy


Samstag, 26. Juni

Samstag, 26. Juni 2021 um 08:59
eine Runde und 4,7 km
Strecke
01:01:40 h
Zeit
05:08 min/ km
Pace
01:01:40 h
Zeit
05:08 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
30 Respekt! von... Steckel, Juggernaut, JonasKarger, Alsterrunner, Bremslaeufer, Richard, Frank Giesen, Oli_ver, Jannis Beckermann, LenaMareike, Yancy, Morganit, Kaische, kathrin115, schirineman, Sönke Banck 🏴‍☠️, Mainspeed, Rennsau, caroline2, CarstenE, Myxin, Kolja Sangkuhl, denise87, MatzeFast, Ironman2001, Tim Beckmann, Dimplex, Henry, bluesurfer und Jan Brüggen
Warst Du nicht schon gestern Abend unterwegs ????
1  Cool!
Ich war schon gestern Abend unterwegs...
0  Cool!


Freitag, 25. Juni

Freitag, 25. Juni 2021 um 19:59
2 Runden
Strecke
01:13:25 h
Zeit
05:00 min/ km
Pace
01:13:25 h
Zeit
05:00 min/ km
Pace
23 Respekt! von... Frank Giesen, Morganit, schirineman, Kolja Sangkuhl, Kaische, Heiko Verheyen , Rennsau, Dimplex, Juggernaut, Yancy, Jannis Beckermann, Richard, Sönke Banck 🏴‍☠️, LenaMareike, denise87, Bremslaeufer, Alsterrunner, kathrin115, Henry, Mainspeed, Jan Brüggen, Ironman2001 und Oli_ver


Samstag, 19. Juni

Samstag, 19. Juni 2021 um 21:19
eine Runde und 3,7 km
Strecke
54:26 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
54:26 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
22 Respekt! von... Alsterrunner, Henry, Rennsau, MatzeFast, Jan Brüggen, Sönke Banck 🏴‍☠️, Jannis Beckermann, Amin Khavari, Yancy, Ironman2001, Bananenboot, Oli_ver, kathrin115, LenaMareike, Heiko Verheyen , Kolja Sangkuhl, Richard, schirineman, Juggernaut, Kaische, Morganit und Frank Giesen


Freitag, 18. Juni

Freitag, 18. Juni 2021 um 20:38
eine Runde und 2,7 km
Strecke
49:59 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
49:59 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
22 Respekt! von... Heiko Verheyen , Kolja Sangkuhl, schirineman, Frank Giesen, LenaMareike, Rennsau, Morganit, Yancy, Richard, Kaische, Juggernaut, Henry, kathrin115, Bananenboot, DerMaddin, MatzeFast, Oli_ver, Sönke Banck 🏴‍☠️, Ironman2001, Jannis Beckermann, Jan Brüggen und Alsterrunner


Mittwoch, 16. Juni

Mittwoch, 16. Juni 2021 um 19:11
eine Runde
Strecke
36:18 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
36:18 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
24 Respekt! von... DerMaddin, Alsterrunner, schirineman, Kolja Sangkuhl, Dimplex, Bananenboot, LenaMareike, Henry, MatzeFast, Yancy, Oli_ver, Heiko Verheyen , Morganit, Sönke Banck 🏴‍☠️, Frank Giesen, Richard, Kaische, JonasKarger, Juggernaut, Ironman2001, kathrin115, Bremslaeufer, Jan Brüggen und Rennsau


Dienstag, 15. Juni

Dienstag, 15. Juni 2021 um 18:28
2 Runden
Strecke
01:13:11 h
Zeit
05:00 min/ km
Pace
01:13:11 h
Zeit
05:00 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
29 Respekt! von... Alsterrunner, schirineman, Frank Giesen, Morganit, caroline2, Kolja Sangkuhl, Rennsau, LenaMareike, blackbelt, DerMaddin, Jan Brüggen, Heiko Verheyen , JonasKarger, Bananenboot, Horst Sebastian, Dimplex, Kaische, Juggernaut, Sönke Banck 🏴‍☠️, Myxin, Henry, Yancy, Bremslaeufer, Oli_ver, Richard, kathrin115, denise87, MisterMichael und Ironman2001


Montag, 14. Juni

Montag, 14. Juni 2021 um 18:24
eine Runde
Strecke
35:18 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
35:18 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
23 Respekt! von... Alsterrunner, schirineman, Juggernaut, Morganit, Kolja Sangkuhl, Heiko Verheyen , Dimplex, Ironman2001, kathrin115, LenaMareike, Rennsau, Bananenboot, Yancy, JonasKarger, Frank Giesen, Kaische, denise87, Bremslaeufer, Henry, Sönke Banck 🏴‍☠️, Oli_ver, Richard und Jan Brüggen
Bremslaeufer:
🙋🏼‍♂️
1  Cool!


Samstag, 12. Juni

Samstag, 12. Juni 2021 um 20:10
eine Runde und 3,3 km
Strecke
52:19 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
52:19 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
25 Respekt! von... xyla80, schirineman, Morganit, Kolja Sangkuhl, DerMaddin, Frank Giesen, Heiko Verheyen , Yancy, Jannis Beckermann, Alsterrunner, Henry, Myxin, Sönke Banck 🏴‍☠️, Dimplex, Juggernaut, Amin Khavari, Richard, denise87, Rennsau, Kaische, Bananenboot, nina2, Oli_ver, Jan Brüggen und Ironman2001