Christoph O'Swald
runningchris070877
Altersklasse M45
Geburtstag 7. August 1977
Stadtteil Eidelstedt
dabei seit Juli 2012


Statistiken
Anzahl Läufe 1927
Alsterrunden 2820
Distanz 23420501 m 23420,5 km
Zeit 80 Tage, 09:24:15 h
⌀-Pace 04:56 min/km
längste Streak 20 Tage
Bestzeiten
1 Runde 31:24 min
2 Runden 01:05:34 h
3 Runden 01:40:45 h
4 Runden 02:19:04 h
Live-Ticker

gestern

gestern um 17:43
eine Runde und 4,7 km
Strecke
01:02:21 h
Zeit
05:12 min/ km
Pace
01:02:21 h
Zeit
05:12 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
19 Respekt! von... xyla80, nina2, Dimplex, Juggernaut, Jannis Beckermann, Alsterrunner, Oli_ver, Myxin, Steve Ruholl, Steckel, Sönke Banck 🏴‍☠️, Heiko Verheyen 🇳🇱, ElPaso, matthias20, Richard, Bremslaeufer, MatzeFast, Frank Giesen und Kaische


Dienstag, 07. Februar

Dienstag, 07. Februar 2023 um 17:49
2 Runden und 1,3 km
Strecke
01:24:31 h
Zeit
05:17 min/ km
Pace
01:24:31 h
Zeit
05:17 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
18 Respekt! von... xyla80, Heiko Verheyen 🇳🇱, LenaMareike, Dimplex, Juggernaut, Henry, Oli_ver, ElPaso, Richard, nina2, Bananenboot, Frank Giesen, matthias20, MatzeFast, Kaische, Sönke Banck 🏴‍☠️, Steve Ruholl und Alsterrunner


Montag, 06. Februar

Montag, 06. Februar 2023 um 17:28
eine Runde
Strecke
37:30 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
37:30 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
24 Respekt! von... Heiko Verheyen 🇳🇱, oranje, Judith Banck🌸, Kaische, xyla80, LenaMareike, nina2, Jannis Beckermann, Juggernaut, caroline2, Sönke Banck 🏴‍☠️, Alsterrunner, Henry, Richard, Dimplex, Rennsau, denise87, matthias20, Steve Ruholl, LuisaPaula, Frank Giesen, ElPaso, MatzeFast und Bananenboot


Samstag, 04. Februar

Samstag, 04. Februar 2023 um 20:05
2 Runden
Strecke
01:15:24 h
Zeit
05:09 min/ km
Pace
01:15:24 h
Zeit
05:09 min/ km
Pace
25 Respekt! von... Kader Altunova, matthias20, DerMaddin, xyla80, Steve Ruholl, Kaische, Frank Giesen, Ironman2001, Oli_ver, Richard, Matthias Piochatz, Rennsau, Bananenboot, ElPaso, LenaMareike, Dimplex, Heiko Verheyen 🇳🇱, nina2, Teckelfee, Juggernaut, MatzeFast, Myxin, Sönke Banck 🏴‍☠️, Henry und Alsterrunner


Donnerstag, 02. Februar

Donnerstag, 02. Februar 2023 um 18:13
eine Runde
Strecke
38:46 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:46 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
24 Respekt! von... ElPaso, LenaMareike, DerMaddin, Yancy, Juggernaut, Frank Giesen, Heiko Verheyen 🇳🇱, Kaische, Ironman2001, nina2, Sönke Banck 🏴‍☠️, Jannis Beckermann, Rennsau, Richard, Alsterrunner, Steve Ruholl, oranje, caroline2, matthias20, Bremslaeufer, kathrin115, MatzeFast, Bananenboot und Henry


Mittwoch, 01. Februar

Mittwoch, 01. Februar 2023 um 17:33
2 Runden
Strecke
01:17:16 h
Zeit
05:16 min/ km
Pace
01:17:16 h
Zeit
05:16 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
22 Respekt! von... Yancy, Ironman2001, Pierre Schönborn, DerMaddin, Dimplex, Juggernaut, Oli_ver, oranje, nina2, Henry, Rennsau, LenaMareike, Sönke Banck 🏴‍☠️, Steve Ruholl, Frank Giesen, Heiko Verheyen 🇳🇱, Richard, MatzeFast, matthias20, Bananenboot, Alsterrunner und Kaische


Dienstag, 31. Januar

Dienstag, 31. Januar 2023 um 17:40
eine Runde und 2,7 km
Strecke
51:30 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
51:30 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
26 Respekt! von... Ironman2001, Pierre Schönborn, DerMaddin, oranje, nina2, Judith Banck🌸, Yancy, LenaMareike, Heiko Verheyen 🇳🇱, Juggernaut, Steve Ruholl, Jannis Beckermann, matthias20, Oli_ver, Mainspeed, Rennsau, Kaische, Dimplex, Richard, xyla80, Bananenboot, Alsterrunner, Henry, kathrin115, Sönke Banck 🏴‍☠️ und MatzeFast


Montag, 30. Januar

Montag, 30. Januar 2023 um 17:35
eine Runde und 4,7 km
Strecke
01:02:17 h
Zeit
05:11 min/ km
Pace
01:02:17 h
Zeit
05:11 min/ km
Pace
27 Respekt! von... Pierre Schönborn, DerMaddin, Yancy, Akos, Judith Banck🌸, oranje, Juggernaut, Kader Altunova, xyla80, nina2, LenaMareike, Ironman2001, Sönke Banck 🏴‍☠️, Richard, Dimplex, Oli_ver, matthias20, Kaische, Alsterrunner, Henry, Bananenboot, Heiko Verheyen 🇳🇱, Frank Giesen, Rennsau, MatzeFast, denise87 und Steve Ruholl


Freitag, 27. Januar

Freitag, 27. Januar 2023 um 17:42
eine Runde und 2,7 km
Strecke
51:21 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
51:21 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 5 Tage
24 Respekt! von... Pierre Schönborn, Judith Banck🌸, Heiko Verheyen 🇳🇱, Ironman2001, Yancy, Sönke Banck 🏴‍☠️, Dimplex, nina2, matthias20, Steve Ruholl, Juggernaut, Richard, Alsterrunner, Kaische, DerMaddin, JonasKarger, Justus, MatzeFast, Akos, Rennsau, LenaMareike, Frank Giesen, Henry und Bananenboot


Donnerstag, 26. Januar

Donnerstag, 26. Januar 2023 um 18:08
eine Runde
Strecke
38:21 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
38:21 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
24 Respekt! von... Pierre Schönborn, Yancy, DerMaddin, Akos, Heiko Verheyen 🇳🇱, Judith Banck🌸, Oli_ver, Dimplex, Ironman2001, Juggernaut, Steve Ruholl, Alsterrunner, Jan Brüggen, Henry, nina2, LenaMareike, matthias20, Frank Giesen, Richard, Kaische, Rennsau, Sönke Banck 🏴‍☠️, kathrin115 und MatzeFast


Mittwoch, 25. Januar

Mittwoch, 25. Januar 2023 um 17:33
eine Runde und 2,7 km
Strecke
50:47 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
50:47 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
25 Respekt! von... Pierre Schönborn, Yancy, Ironman2001, nina2, Oli_ver, Juggernaut, xyla80, Heiko Verheyen 🇳🇱, Dimplex, Alsterrunner, MatzeFast, Bananenboot, Henry, Rennsau, Akos, Jan Brüggen, LenaMareike, Sönke Banck 🏴‍☠️, matthias20, Steve Ruholl, Frank Giesen, Richard, Kaische, Judith Banck🌸 und ElPaso
Alsterrunner:
Gesehen!
1  Cool!


Dienstag, 24. Januar

Dienstag, 24. Januar 2023 um 17:46
2 Runden
Strecke
01:16:17 h
Zeit
05:12 min/ km
Pace
01:16:17 h
Zeit
05:12 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
28 Respekt! von... Pierre Schönborn, Yancy, Akos, oranje, Judith Banck🌸, Dimplex, nina2, Juggernaut, Heiko Verheyen 🇳🇱, LenaMareike, xyla80, DerMaddin, Rennsau, Alsterrunner, ElPaso, Henry, Steve Ruholl, Sönke Banck 🏴‍☠️, Titan, FliegendeHollender, Bananenboot, Kaische, Frank Giesen, Ironman2001, MatzeFast, matthias20, Bremslaeufer und Richard


Montag, 23. Januar

Montag, 23. Januar 2023 um 18:09
eine Runde
Strecke
36:27 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:27 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
30 Respekt! von... Pierre Schönborn, Kader Altunova, Yancy, BERK70_2015, Akos, Heiko Verheyen 🇳🇱, DerMaddin, ElPaso, Titan, Judith Banck🌸, Steve Ruholl, Juggernaut, Frank Giesen, Dimplex, oranje, Rennsau, LenaMareike, nina2, Alsterrunner, Oli_ver, MatzeFast, Ironman2001, FliegendeHollender, matthias20, kathrin115, Sönke Banck 🏴‍☠️, xyla80, Bananenboot, Richard und Henry


Samstag, 21. Januar

Samstag, 21. Januar 2023 um 20:31
2 Runden
Strecke
01:16:20 h
Zeit
05:12 min/ km
Pace
01:16:20 h
Zeit
05:12 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 6 Tage
27 Respekt! von... Pierre Schönborn, Yancy, Akos, ElPaso, Juggernaut, Steve Ruholl, Kaische, matthias20, Heiko Verheyen 🇳🇱, Judith Banck🌸, Frank Giesen, Oli_ver, DerMaddin, Alsterrunner, LenaMareike, Sönke Banck 🏴‍☠️, Ironman2001, Jannis Beckermann, Henry, Rennsau, Dimplex, xyla80, nina2, Richard, Teckelfee, caroline2 und Bananenboot


Freitag, 20. Januar

Freitag, 20. Januar 2023 um 20:30
eine Runde
Strecke
37:07 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
37:07 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 5 Tage
24 Respekt! von... Pierre Schönborn, Yancy, Akos, Juggernaut, DerMaddin, Henry, xyla80, ElPaso, Ironman2001, Judith Banck🌸, LenaMareike, Steve Ruholl, Oli_ver, Dimplex, Rennsau, Heiko Verheyen 🇳🇱, Bananenboot, Alsterrunner, nina2, matthias20, Sönke Banck 🏴‍☠️, Richard, Kaische und Frank Giesen


Donnerstag, 19. Januar

Donnerstag, 19. Januar 2023 um 20:43
eine Runde
Strecke
38:12 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
38:12 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
22 Respekt! von... Pierre Schönborn, DerMaddin, Heiko Verheyen 🇳🇱, Frank Giesen, Alsterrunner, Kaische, Oli_ver, Juggernaut, Richard, nina2, Dimplex, Akos, Rennsau, LenaMareike, Yancy, Sönke Banck 🏴‍☠️, Judith Banck🌸, matthias20, Steve Ruholl, Myxin, Henry und ElPaso


Mittwoch, 18. Januar

Mittwoch, 18. Januar 2023 um 20:31
eine Runde
Strecke
37:24 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:24 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
25 Respekt! von... Pierre Schönborn, DerMaddin, Juggernaut, Richard, Akos, LenaMareike, Yancy, Ironman2001, kathrin115, Dimplex, Steve Ruholl, Judith Banck🌸, Frank Giesen, Heiko Verheyen 🇳🇱, Oli_ver, Sönke Banck 🏴‍☠️, Kaische, Justus, denise87, nina2, Rennsau, Alsterrunner, ElPaso, Bananenboot und Henry


Dienstag, 17. Januar

Dienstag, 17. Januar 2023 um 17:44
2 Runden
Strecke
01:18:25 h
Zeit
05:21 min/ km
Pace
01:18:25 h
Zeit
05:21 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
26 Respekt! von... Pierre Schönborn, DerMaddin, Juggernaut, Akos, Yancy, Jan Brüggen, Steckel, Dimplex, nina2, Kaische, Heiko Verheyen 🇳🇱, LenaMareike, Ironman2001, bluesurfer, Sönke Banck 🏴‍☠️, Alsterrunner, Frank Giesen, Steve Ruholl, MatzeFast, Judith Banck🌸, matthias20, Richard, kathrin115, Bananenboot, Henry und Rennsau


Montag, 16. Januar

Montag, 16. Januar 2023 um 16:53
eine Runde und 4,7 km
Strecke
01:02:12 h
Zeit
05:11 min/ km
Pace
01:02:12 h
Zeit
05:11 min/ km
Pace
22 Respekt! von... DerMaddin, Juggernaut, Akos, Yancy, Judith Banck🌸, LenaMareike, Heiko Verheyen 🇳🇱, Henry, Ironman2001, ElPaso, matthias20, Oli_ver, Steve Ruholl, Kaische, nina2, Rennsau, Sönke Banck 🏴‍☠️, Alsterrunner, MatzeFast, Frank Giesen, Bananenboot und Dimplex


Samstag, 14. Januar

Samstag, 14. Januar 2023 um 19:52
2 Runden
Strecke
01:14:47 h
Zeit
05:06 min/ km
Pace
01:14:47 h
Zeit
05:06 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:14:47 h
26 Respekt! von... Matthias Piochatz, BERK70_2015, Peter🏃‍♂️ Heine, Akos, ElPaso, Steve Ruholl, matthias20, Henry, Rennsau, DerMaddin, oranje, Kader Altunova, Judith Banck🌸, Heiko Verheyen 🇳🇱, nina2, Ironman2001, Yancy, Oli_ver, Sönke Banck 🏴‍☠️, Alsterrunner, Juggernaut, Richard, Justus, LenaMareike, Frank Giesen und MatzeFast