Christoph O'Swald
runningchris070877
Altersklasse M40
Geburtstag 7. August 1977
Stadtteil Eidelstedt
dabei seit Juli 2012


Statistiken
Anzahl Läufe 1328
Alsterrunden 2043
Distanz 17026006 m 17026,0 km
Zeit 57 Tage, 20:34:17 h
⌀-Pace 04:53 min/km
längste Streak 16 Tage
Bestzeiten
1 Runde 31:24 min
2 Runden 01:05:34 h
3 Runden 01:40:45 h
4 Runden 02:19:04 h
Live-Ticker

gestern

gestern um 18:49
2 Runden
Strecke
01:17:18 h
Zeit
05:16 min/ km
Pace
01:17:18 h
Zeit
05:16 min/ km
Pace
22 Respekt! von... Heiko Verheyen , Steckel, LenaMareike, DerMaddin, Judith Anna Banck 🦄, Yancy, schirineman, Ironman2001, Henry, Oli_ver, bluesurfer, Jannis Beckermann, Frank Giesen, Lutz_, Bananenboot, Eugen E., Kaische, Juggernaut, Amin Khavari, Rennsau, Sönke Banck und Richard


Samstag, 01. August

Samstag, 01. August 2020 um 18:35
eine Runde
Strecke
37:24 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:24 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
24 Respekt! von... xyla80, Frank Giesen, Eugen E., ZanziBAER, dirk8, bluesurfer, LenaMareike, Yancy, Judith Anna Banck 🦄, Heiko Verheyen , Bremslaeufer, Jannis Beckermann, Lutz_, Juggernaut, Richard, Amin Khavari, Oli_ver, Rennsau, Ironman2001, Dimplex, Henry, schirineman, Bananenboot und Sönke Banck


Freitag, 31. Juli

Freitag, 31. Juli 2020 um 17:46
eine Runde und 2,0 km
Strecke
47:36 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
47:36 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
24 Respekt! von... xyla80, Yancy, Judith Anna Banck 🦄, Dimplex, Lutz_, Heiko Verheyen , LenaMareike, Christina Teller, Richard, Jannis Beckermann, Juggernaut, Sönke Banck, schirineman, Bremslaeufer, dirk8, Frank Giesen, Eugen E., Oli_ver, Amin Khavari, Bananenboot, Rennsau, Kaische, Ironman2001 und Henry
xyla80:
Super... 17.000 km geschafft 👏👏👏
0  Cool!


Donnerstag, 30. Juli

Donnerstag, 30. Juli 2020 um 17:48
2 Runden
Strecke
01:17:35 h
Zeit
05:17 min/ km
Pace
01:17:35 h
Zeit
05:17 min/ km
Pace
27 Respekt! von... Steve Ruholl, Yancy, Frank Giesen, Judith Anna Banck 🦄, Lutz_, Kolja Sangkuhl, dirk8, schirineman, ZanziBAER, Christina Teller, Heiko Verheyen , Eugen E., Juggernaut, Amin Khavari, Sönke Banck, Bremslaeufer, Henry, Patrick Hoffmann🏴‍☠️☠️, Dimplex, Bananenboot, Ironman2001, Jannis Beckermann, Oli_ver, LenaMareike, Kaische, Richard und Rennsau


Dienstag, 28. Juli

Dienstag, 28. Juli 2020 um 18:04
2 Runden
Strecke
01:16:26 h
Zeit
05:13 min/ km
Pace
01:16:26 h
Zeit
05:13 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
26 Respekt! von... Heiko Verheyen , Lutz_, Judith Anna Banck 🦄, Kolja Sangkuhl, LenaMareike, Dimplex, Bremslaeufer, Yancy, Myxin, bluesurfer, schirineman, Mainspeed, Jannis Beckermann, Amin Khavari, Frank Giesen, Oli_ver, Juggernaut, Rennsau, Richard, Kris5676, dirk8, Bananenboot, Henry, Sönke Banck, Ironman2001 und Kaische


Montag, 27. Juli

Montag, 27. Juli 2020 um 17:37
eine Runde und 4,7 km
Strecke
01:00:47 h
Zeit
05:04 min/ km
Pace
01:00:47 h
Zeit
05:04 min/ km
Pace
24 Respekt! von... Bremslaeufer, Kolja Sangkuhl, Mainspeed, Frank Giesen, dirk8, Heiko Verheyen , Eugen E., Judith Anna Banck 🦄, schirineman, Dimplex, Oli_ver, Yancy, Jannis Beckermann, Lutz_, Henry, Rennsau, Richard, Sönke Banck, Amin Khavari, Juggernaut, LenaMareike, Ironman2001, Bananenboot und Kaische


Samstag, 25. Juli

Samstag, 25. Juli 2020 um 18:27
eine Runde und 2,0 km
Strecke
48:44 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
48:44 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
24 Respekt! von... Patrick Hoffmann🏴‍☠️☠️, xyla80, Juggernaut, LenaMareike, Dimplex, dirk8, Jannis Beckermann, Ironman2001, Oli_ver, Richard, Amin Khavari, Heiko Verheyen , Yancy, bluesurfer, Frank Giesen, Judith Anna Banck 🦄, Kaische, Sönke Banck, Bananenboot, Bremslaeufer, schirineman, Lutz_, Henry und Rennsau
Yancy:
👋😎
1  Cool!


Freitag, 24. Juli

Freitag, 24. Juli 2020 um 18:54
eine Runde und 4,7 km
Strecke
01:03:56 h
Zeit
05:20 min/ km
Pace
01:03:56 h
Zeit
05:20 min/ km
Pace
20 Respekt! von... Patrick Hoffmann🏴‍☠️☠️, Frank Giesen, schirineman, Judith Anna Banck 🦄, Dimplex, Bremslaeufer, Yancy, Bananenboot, Heiko Verheyen , Henry, Lutz_, Rennsau, Jannis Beckermann, Ironman2001, Kaische, dirk8, LenaMareike, Sönke Banck, Richard und Juggernaut


Mittwoch, 22. Juli

Mittwoch, 22. Juli 2020 um 17:25
eine Runde
Strecke
38:56 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
38:56 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
24 Respekt! von... Kathy, DerMaddin, LenaMareike, Oli_ver, Dimplex, schirineman, Juggernaut, Frank Giesen, Yancy, Jannis Beckermann, Patrick Hoffmann🏴‍☠️☠️, Rennsau, Judith Anna Banck 🦄, Amin Khavari, Bremslaeufer, Lutz_, ZanziBAER, Heiko Verheyen , Ironman2001, Sönke Banck, Henry, Richard, Bananenboot und Kaische


Dienstag, 21. Juli

Dienstag, 21. Juli 2020 um 18:02
2 Runden
Strecke
01:16:39 h
Zeit
05:14 min/ km
Pace
01:16:39 h
Zeit
05:14 min/ km
Pace
24 Respekt! von... DerMaddin, Frank Giesen, Mainspeed, Kolja Sangkuhl, Dimplex, dirk8, Christina Teller, schirineman, Sönke Banck, Ironman2001, LenaMareike, Eugen E., Juggernaut, Lutz_, Yancy, Kaische, Henry, Oli_ver, Rennsau, Heiko Verheyen , Judith Anna Banck 🦄, Bremslaeufer, Bananenboot und Richard


Samstag, 18. Juli

Samstag, 18. Juli 2020 um 18:13
eine Runde und 2,0 km
Strecke
48:11 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
48:11 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 10 Tage
24 Respekt! von... Patrick Hoffmann🏴‍☠️☠️, Frank Giesen, bluesurfer, Oli_ver, schirineman, Judith Anna Banck 🦄, Heiko Verheyen , Jannis Beckermann, Lutz_, Yancy, Bremslaeufer, dirk8, LenaMareike, Rennsau, Amin Khavari, Henry, Juggernaut, Kaische, Sönke Banck, Dimplex, Bananenboot, Richard, Ironman2001 und xyla80


Freitag, 17. Juli

Freitag, 17. Juli 2020 um 18:59
eine Runde und 2,7 km
Strecke
53:55 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
53:55 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 9 Tage
20 Respekt! von... Frank Giesen, dirk8, Sönke Banck, Jannis Beckermann, Juggernaut, Patrick Hoffmann🏴‍☠️☠️, Alsterrunner, Yancy, LenaMareike, Oli_ver, Amin Khavari, schirineman, Dimplex, Henry, Kaische, Rennsau, Richard, Judith Anna Banck 🦄, Bananenboot und Lutz_


Donnerstag, 16. Juli

Donnerstag, 16. Juli 2020 um 18:34
eine Runde
Strecke
38:38 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
38:38 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 8 Tage
22 Respekt! von... Judith Anna Banck 🦄, Alsterrunner, Frank Giesen, Dimplex, LenaMareike, dirk8, Sönke Banck, Marco, Lutz_, Bananenboot, Steckel, Matze2015, Jannis Beckermann, Heiko Verheyen , Amin Khavari, Rennsau, Henry, Juggernaut, Richard, Ironman2001, Kaische und Yancy


Mittwoch, 15. Juli

Mittwoch, 15. Juli 2020 um 17:37
eine Runde
Strecke
37:39 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
37:39 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 7 Tage
26 Respekt! von... Frank Giesen, Marco, Judith Anna Banck 🦄, Alsterrunner, Juggernaut, Heiko Verheyen , Dimplex, Steckel, schirineman, ZanziBAER, LenaMareike, Sönke Banck, Mainspeed, Kaische, Jannis Beckermann, Amin Khavari, Yancy, Richard, dirk8, Bremslaeufer, Rennsau, Henry, Oli_ver, Lutz_, Bananenboot und Ironman2001


Dienstag, 14. Juli

Dienstag, 14. Juli 2020 um 17:37
2 Runden
Strecke
01:17:49 h
Zeit
05:18 min/ km
Pace
01:17:49 h
Zeit
05:18 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 6 Tage
27 Respekt! von... Frank Giesen, Bremslaeufer, Juggernaut, Alsterrunner, xyla80, Judith Anna Banck 🦄, Marco, Oli_ver, Frank 🎤🤪 Zimmermann, schirineman, Yancy, LenaMareike, Eugen E., Heiko Verheyen , Matze2015, Rennsau, Jannis Beckermann, Dimplex, Amin Khavari, dirk8, Lutz_, Richard, Sönke Banck, Kaische, Bananenboot, Ironman2001 und Henry


Montag, 13. Juli

Montag, 13. Juli 2020 um 18:08
eine Runde und 2,0 km
Strecke
49:05 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
49:05 min
Zeit
05:16 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 5 Tage
25 Respekt! von... xyla80, Frank Giesen, Judith Anna Banck 🦄, Yancy, Heiko Verheyen , LenaMareike, Marco, dirk8, schirineman, Alsterrunner, Juggernaut, bluesurfer, Jannis Beckermann, Richard, Amin Khavari, Kaische, Lutz_, Ironman2001, Bremslaeufer, Sönke Banck, Henry, Bananenboot, Dimplex, ZanziBAER und Rennsau


Sonntag, 12. Juli

Sonntag, 12. Juli 2020 um 10:56
eine Runde
Strecke
39:01 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
39:01 min
Zeit
05:19 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
27 Respekt! von... Alsterrunner, Bananenboot, ZanziBAER, Heiko Verheyen , Steckel, schirineman, xyla80, Frank Giesen, Judith Anna Banck 🦄, Amin Khavari, Oli_ver, Richard, Marco, Lutz_, Dimplex, Mainspeed, Ironman2001, Patrick Hoffmann🏴‍☠️☠️, Kaische, Rennsau, Sönke Banck, Henry, Yancy, LenaMareike, bluesurfer, dirk8 und Bremslaeufer


Samstag, 11. Juli

Samstag, 11. Juli 2020 um 18:41
eine Runde und 1,0 km
Strecke
42:30 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
42:30 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
29 Respekt! von... Alsterrunner, Heiko Verheyen , Frank Giesen, Judith Anna Banck 🦄, Marco, Bremslaeufer, Steckel, xyla80, Juggernaut, Yancy, Jannis Beckermann, Sönke Banck, Kaische, Ironman2001, Dimplex, Lutz_, Oli_ver, LenaMareike, Rennsau, Amin Khavari, Richard, Henry, Bananenboot, bluesurfer, Patrick Hoffmann🏴‍☠️☠️, dirk8, ZanziBAER, Eugen E. und schirineman


Freitag, 10. Juli

Freitag, 10. Juli 2020 um 17:26
eine Runde
Strecke
38:41 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:41 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
23 Respekt! von... Alsterrunner, xyla80, Judith Anna Banck 🦄, Patrick Hoffmann🏴‍☠️☠️, oranje, schirineman, Bananenboot, Yancy, LenaMareike, Ironman2001, dirk8, ZanziBAER, Frank Giesen, Sönke Banck, Henry, Rennsau, Kaische, Richard, Juggernaut, Amin Khavari, Jannis Beckermann, Lutz_ und Oli_ver


Donnerstag, 09. Juli

Donnerstag, 09. Juli 2020 um 17:31
2 Runden
Strecke
01:18:11 h
Zeit
05:20 min/ km
Pace
01:18:11 h
Zeit
05:20 min/ km
Pace
23 Respekt! von... Alsterrunner, xyla80, schirineman, Frank Giesen, Eugen E., Juggernaut, Christina Teller, Lutz_, Henry, Ironman2001, LenaMareike, Richard, Yancy, Rennsau, Jannis Beckermann, Sönke Banck, bluesurfer, Kaische, Bananenboot, dirk8, Judith Anna Banck 🦄, Amin Khavari und Oli_ver