Christoph O'Swald
runningchris070877
Altersklasse M45
Geburtstag 7. August 1977
Stadtteil Eidelstedt
dabei seit Juli 2012


Statistiken
Anzahl Läufe 1829
Alsterrunden 2691
Distanz 22335365 m 22335,4 km
Zeit 76 Tage, 11:42:31 h
⌀-Pace 04:55 min/km
längste Streak 20 Tage
Bestzeiten
1 Runde 31:24 min
2 Runden 01:05:34 h
3 Runden 01:40:45 h
4 Runden 02:19:04 h
Live-Ticker

Donnerstag, 22. September

Donnerstag, 22. September 2022 um 17:29
2 Runden
Strecke
01:14:32 h
Zeit
05:05 min/ km
Pace
01:14:32 h
Zeit
05:05 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
20 Respekt! von... Dimplex, Heiko Verheyen 🇳🇱, Jan Brüggen, Judith Banck🌸, Henry, Akos, Kaische, Juggernaut, Ironman2001, Richard, Sönke Banck 🏴‍☠️, Oli_ver, LenaMareike, Rennsau, LuisaPaula, nina2, Frank Giesen, Alsterrunner, matthias20 und Steve Ruholl


Mittwoch, 21. September

Mittwoch, 21. September 2022 um 17:31
eine Runde
Strecke
37:33 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
37:33 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
22 Respekt! von... Akos, Juggernaut, Henry, Frank Giesen, Ironman2001, schirineman, nina2, Dimplex, MatzeFast, Alsterrunner, Oli_ver, Sönke Banck 🏴‍☠️, Richard, Bananenboot, LuisaPaula, Heiko Verheyen 🇳🇱, Steve Ruholl, matthias20, Kaische, Rennsau, Judith Banck🌸 und LenaMareike


Dienstag, 20. September

Dienstag, 20. September 2022 um 17:45
2 Runden und 2,7 km
Strecke
01:29:17 h
Zeit
05:09 min/ km
Pace
01:29:17 h
Zeit
05:09 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
25 Respekt! von... schirineman, Richard, LuisaPaula, Oli_ver, Henry, Alsterrunner, Juggernaut, Frank Giesen, Euginho, Judith Banck🌸, Ironman2001, Akos, nina2, Sönke Banck 🏴‍☠️, LenaMareike, Rennsau, Benjamin Krapp, Heiko Verheyen 🇳🇱, Steve Ruholl, matthias20, Kaische, Dimplex, Myxin, Bananenboot und Jan Brüggen


Montag, 19. September

Montag, 19. September 2022 um 17:07
eine Runde
Strecke
37:58 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
37:58 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
22 Respekt! von... schirineman, Alsterrunner, Jan Brüggen, Frank Giesen, xyla80, Oli_ver, LenaMareike, Ironman2001, Akos, nina2, Sönke Banck 🏴‍☠️, Judith Banck🌸, Kaische, Henry, Rennsau, Dimplex, Heiko Verheyen 🇳🇱, Bananenboot, denise87, Steve Ruholl, matthias20 und Richard


Donnerstag, 15. September

Donnerstag, 15. September 2022 um 17:54
2 Runden
Strecke
01:16:04 h
Zeit
05:11 min/ km
Pace
01:16:04 h
Zeit
05:11 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 11 Tage
21 Respekt! von... Juggernaut, Frank Giesen, Alsterrunner, MatzeFast, Richard, Steve Ruholl, Ironman2001, matthias20, Sönke Banck 🏴‍☠️, Heiko Verheyen 🇳🇱, denise87, Peter🏃‍♂️ Heine, Henry, nina2, Akos, Rennsau, Jan Brüggen, LenaMareike, Bananenboot, Oli_ver und Kaische


Mittwoch, 14. September

Mittwoch, 14. September 2022 um 17:27
eine Runde und 2,7 km
Strecke
49:58 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
49:58 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 10 Tage
21 Respekt! von... Alsterrunner, Ironman2001, LenaMareike, Jan Brüggen, Oli_ver, Steve Ruholl, Juggernaut, Jannis Beckermann, Akos, Sönke Banck 🏴‍☠️, Richard, Henry, denise87, Kolja Sangkuhl, Kaische, matthias20, Rennsau, Heiko Verheyen 🇳🇱, nina2, Frank Giesen und Bananenboot


Dienstag, 13. September

Dienstag, 13. September 2022 um 17:38
2 Runden
Strecke
01:14:46 h
Zeit
05:06 min/ km
Pace
01:14:46 h
Zeit
05:06 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 9 Tage
25 Respekt! von... Alsterrunner, Juggernaut, Matthias Piochatz, LenaMareike, Steve Ruholl, Heiko Verheyen 🇳🇱, oranje, nina2, Jannis Beckermann, Ironman2001, Peter🏃‍♂️ Heine, LuisaPaula, Rennsau, Henry, Oli_ver, Kolja Sangkuhl, matthias20, Kaische, Bananenboot, denise87, Jan Brüggen, Frank Giesen, Richard, Akos und Sönke Banck 🏴‍☠️


Montag, 12. September

Montag, 12. September 2022 um 17:50
eine Runde
Strecke
37:47 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
37:47 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 8 Tage
20 Respekt! von... Alsterrunner, Steve Ruholl, Jan Brüggen, Frank Giesen, Akos, Jannis Beckermann, Ironman2001, Juggernaut, Harriet, LenaMareike, Kaische, nina2, Richard, Heiko Verheyen 🇳🇱, Henry, elbsonne, Rennsau, Oli_ver, Sönke Banck 🏴‍☠️ und kathrin115


Sonntag, 11. September

Sonntag, 11. September 2022 um 11:52
eine Runde
Strecke
37:20 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:20 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 7 Tage
23 Respekt! von... Akos, Steve Ruholl, Henry, Ironman2001, Steckel, LenaMareike, Tim Beckmann, Alsterrunner, Kaische, Judith Banck🌸, Sönke Banck 🏴‍☠️, caroline2, Jannis Beckermann, Oli_ver, Richard, Juggernaut, Heiko Verheyen 🇳🇱, Zack Foster✌️😎, Rennsau, Amin Khavari, Frank Giesen, nina2 und Horst Sebastian


Samstag, 10. September

Samstag, 10. September 2022 um 19:07
2 Runden und 1,3 km
Strecke
01:22:34 h
Zeit
05:10 min/ km
Pace
01:22:34 h
Zeit
05:10 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 6 Tage
24 Respekt! von... Akos, Henry, Ironman2001, Alsterrunner, Judith Banck🌸, Frank Giesen, Matthias Piochatz, Steve Ruholl, Heiko Verheyen 🇳🇱, Steckel, LenaMareike, Dimplex, Kaische, Oli_ver, Justus, nina2, Amin Khavari, Rennsau, Jannis Beckermann, Richard, Juggernaut, caroline2, Sönke Banck 🏴‍☠️ und denise87
Richard:
👋👋
1  Cool!


Freitag, 09. September

Freitag, 09. September 2022 um 18:43
eine Runde
Strecke
37:51 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
37:51 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 5 Tage
22 Respekt! von... Akos, Henry, Steve Ruholl, Judith Banck🌸, LenaMareike, nina2, Oli_ver, Dimplex, Heiko Verheyen 🇳🇱, Ironman2001, Juggernaut, Jannis Beckermann, LuisaPaula, Frank Giesen, caroline2, Richard, CarstenE, Rennsau, Kaische, Sönke Banck 🏴‍☠️, Steckel und Alsterrunner


Donnerstag, 08. September

Donnerstag, 08. September 2022 um 17:47
eine Runde
Strecke
38:03 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
38:03 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
25 Respekt! von... Akos, Judith Banck🌸, Henry, Jan Brüggen, Ironman2001, Heiko Verheyen 🇳🇱, Dimplex, Frank Giesen, matthias20, Jannis Beckermann, Peter🏃‍♂️ Heine, MatzeFast, Sönke Banck 🏴‍☠️, Alsterrunner, Oli_ver, Bananenboot, Rennsau, Richard, denise87, LuisaPaula, Juggernaut, nina2, LenaMareike, Steve Ruholl und Kaische


Mittwoch, 07. September

Mittwoch, 07. September 2022 um 17:23
eine Runde und 4,7 km
Strecke
59:46 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
59:46 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
25 Respekt! von... Frank Giesen, Oli_ver, ElPaso, Steve Ruholl, Akos, nina2, Judith Banck🌸, Ironman2001, Juggernaut, caroline2, Alsterrunner, denise87, Sönke Banck 🏴‍☠️, matthias20, Kaische, Henry, Rennsau, Richard, LuisaPaula, Heiko Verheyen 🇳🇱, Dimplex, blackbelt, Bananenboot, Myxin und LenaMareike


Dienstag, 06. September

Dienstag, 06. September 2022 um 18:16
eine Runde
Strecke
37:26 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:26 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
23 Respekt! von... Frank Giesen, Ironman2001, Richard, Kaische, Euginho, Jan Brüggen, Judith Banck🌸, Juggernaut, Henry, Dimplex, Steve Ruholl, LenaMareike, Oli_ver, Bananenboot, Alsterrunner, LuisaPaula, matthias20, nina2, Heiko Verheyen 🇳🇱, Rennsau, Sönke Banck 🏴‍☠️, denise87 und Bremslaeufer


Montag, 05. September

Montag, 05. September 2022 um 17:37
eine Runde
Strecke
35:55 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
35:55 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
26 Respekt! von... Teckelfee, Matthias Piochatz, Frank Giesen, Peter🏃‍♂️ Heine, LenaMareike, Henry, Richard, Judith Banck🌸, LuisaPaula, Rennsau, nina2, Juggernaut, Bananenboot, Sönke Banck 🏴‍☠️, Ironman2001, Kaische, denise87, Jannis Beckermann, matthias20, Heiko Verheyen 🇳🇱, Oli_ver, Dimplex, Alsterrunner, FliegendeHollender, Bremslaeufer und Steve Ruholl


Samstag, 03. September

Samstag, 03. September 2022 um 18:59
eine Runde
Strecke
37:10 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
37:10 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 10 Tage
23 Respekt! von... Judith Banck🌸, Steckel, Akos, Rennsau, Dimplex, ElPaso, Matthias Piochatz, Frank Giesen, Richard, matthias20, LenaMareike, nina2, Ironman2001, Steve Ruholl, Henry, Alsterrunner, Kaische, Heiko Verheyen 🇳🇱, Juggernaut, caroline2, denise87, Oli_ver und Sönke Banck 🏴‍☠️


Freitag, 02. September

Freitag, 02. September 2022 um 18:02
eine Runde und 2,7 km
Strecke
51:40 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
51:40 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 9 Tage
23 Respekt! von... Judith Banck🌸, ElPaso, Frank Giesen, Steve Ruholl, denise87, bluesurfer, Oli_ver, Juggernaut, LenaMareike, Ironman2001, Alsterrunner, Bananenboot, Jannis Beckermann, Sönke Banck 🏴‍☠️, Steckel, Henry, Rennsau, Dimplex, Richard, Kaische, kathrin115, Heiko Verheyen 🇳🇱 und nina2


Donnerstag, 01. September

Donnerstag, 01. September 2022 um 18:39
eine Runde
Strecke
37:47 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
37:47 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 8 Tage
19 Respekt! von... Steve Ruholl, Ironman2001, ElPaso, Henry, Richard, nina2, Heiko Verheyen 🇳🇱, Oli_ver, Frank Giesen, Juggernaut, Kaische, Dimplex, LenaMareike, Judith Banck🌸, denise87, Rennsau, Alsterrunner, Sönke Banck 🏴‍☠️ und Bananenboot


Mittwoch, 31. August

Mittwoch, 31. August 2022 um 18:30
eine Runde und 2,7 km
Strecke
52:22 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
52:22 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 7 Tage
22 Respekt! von... ElPaso, Frank Giesen, Judith Banck🌸, LenaMareike, Bananenboot, caroline2, Sönke Banck 🏴‍☠️, Henry, Dimplex, Jan Brüggen, Oli_ver, Alsterrunner, Ironman2001, thomas79, Steve Ruholl, nina2, Heiko Verheyen 🇳🇱, Richard, Kaische, Juggernaut, Bremslaeufer und Rennsau


Dienstag, 30. August

Dienstag, 30. August 2022 um 17:51
2 Runden
Strecke
01:16:09 h
Zeit
05:12 min/ km
Pace
01:16:09 h
Zeit
05:12 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 6 Tage
24 Respekt! von... Henry, Jan Brüggen, Kaische, Steve Ruholl, Frank Giesen, schirineman, Mainspeed, Dimplex, LenaMareike, Juggernaut, Rennsau, nina2, Ironman2001, Richard, matthias20, Heiko Verheyen 🇳🇱, Sönke Banck 🏴‍☠️, denise87, Oli_ver, Lestisa, Bremslaeufer, Bananenboot, Alsterrunner und Judith Banck🌸