Christoph O'Swald
runningchris070877
Altersklasse M40
Geburtstag 7. August 1977
Stadtteil Eidelstedt
dabei seit Juli 2012


Statistiken
Anzahl Läufe 1481
Alsterrunden 2249
Distanz 18722028 m 18722,0 km
Zeit 63 Tage, 18:09:33 h
⌀-Pace 04:54 min/km
längste Streak 16 Tage
Bestzeiten
1 Runde 31:24 min
2 Runden 01:05:34 h
3 Runden 01:40:45 h
4 Runden 02:19:04 h
Live-Ticker

gestern

gestern um 18:40
eine Runde und 2,7 km
Strecke
47:47 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
47:47 min
Zeit
04:47 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
25 Respekt! von... Benjamin Krapp, Steckel, Morganit, Dimplex, Sönke Banck 🏴‍☠️, Richard, Juggernaut, bluesurfer, LenaMareike, Christina Teller, MatzeFast, Amin Khavari, Yancy, Frank Giesen, Jannis Beckermann, Eugen E., LuisaPaula, Rennsau, Kolja Sangkuhl, Heiko Verheyen , schirineman, Alsterrunner, ZanziBAER, Jan Brüggen und Henry


Dienstag, 13. April

Dienstag, 13. April 2021 um 18:21
eine Runde
Strecke
35:19 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
35:19 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
29 Respekt! von... Morganit, Christina Teller, TimBo, schirineman, Dimplex, Kolja Sangkuhl, Juggernaut, Sönke Banck 🏴‍☠️, ZanziBAER, Jannis Beckermann, Yancy, male, Mainspeed, LenaMareike, Kris5676, Henry, Alsterrunner, Rennsau, Bremslaeufer, JonasKarger, Jan Brüggen, Ironman2001, MatzeFast, blackbelt, Amin Khavari, Frank Giesen, Heiko Verheyen , Kaische und Richard
Raketenmodus: On Fireeeeee 😃🔥🔥🔥
1  Cool!


Montag, 12. April

Montag, 12. April 2021 um 18:10
2 Runden
Strecke
01:10:52 h
Zeit
04:50 min/ km
Pace
01:10:52 h
Zeit
04:50 min/ km
Pace
25 Respekt! von... Alsterrunner, Steckel, male, Ironman2001, Juggernaut, Benjamin Krapp, TimBo, LenaMareike, bluesurfer, Jan Brüggen, schirineman, Kaische, Bremslaeufer, Dimplex, denise87, Sönke Banck 🏴‍☠️, Richard, Jannis Beckermann, Frank Giesen, Amin Khavari, Eugen E., Yancy, Heiko Verheyen , Rennsau und Henry


Samstag, 10. April

Samstag, 10. April 2021 um 19:04
eine Runde und 2,7 km
Strecke
48:39 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
48:39 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
28 Respekt! von... Alsterrunner, TimBo, Frank Giesen, Dimplex, Rennsau, schirineman, Kaische, Sönke Banck 🏴‍☠️, LuisaPaula, Ironman2001, Benjamin Krapp, Christina Teller, Jannis Beckermann, Yancy, Jan Brüggen, Richard, Oli_ver, LenaMareike, Henry, Eugen E., Juggernaut, MatzeFast, Mainspeed, Amin Khavari, Kolja Sangkuhl, Bremslaeufer, Heiko Verheyen und bluesurfer
Yancy:
👋😎
1  Cool!


Dienstag, 06. April

Dienstag, 06. April 2021 um 18:32
eine Runde und 2,7 km
Strecke
49:11 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
49:11 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
26 Respekt! von... Alsterrunner, male, Christina Teller, Kolja Sangkuhl, Yancy, schirineman, Titan, Henry, Kaische, Benjamin Krapp, bluesurfer, Frank Giesen, Jan Brüggen, denise87, Richard, Oli_ver, Sönke Banck 🏴‍☠️, LenaMareike, Ironman2001, MatzeFast, Rennsau, Juggernaut, Amin Khavari, Jannis Beckermann, Bananenboot und Heiko Verheyen


Sonntag, 04. April

Sonntag, 04. April 2021 um 18:16
eine Runde
Strecke
36:35 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
36:35 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 8 Tage
29 Respekt! von... Alsterrunner, Titan, Kolja Sangkuhl, Christina Teller, male, Ironman2001, Dimplex, DerMaddin, Bremslaeufer, Rennsau, schirineman, Frank Giesen, Jannis Beckermann, Kaische, LenaMareike, Daniela Jung, Oli_ver, Bananenboot, Amin Khavari, Henry, bluesurfer, Juggernaut, Yancy, denise87, Richard, ZanziBAER, Heiko Verheyen , Jan Brüggen und Eugen E.


Samstag, 03. April

Samstag, 03. April 2021 um 18:20
eine Runde
Strecke
35:59 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
35:59 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 7 Tage
26 Respekt! von... Alsterrunner, Titan, Henry, Dimplex, Kolja Sangkuhl, male, Jannis Beckermann, Juggernaut, LenaMareike, Richard, Benjamin Krapp, ZanziBAER, Frank Giesen, Rennsau, Jan Brüggen, Yancy, Heiko Verheyen , bluesurfer, Kaische, Bananenboot, Oli_ver, Eugen E., denise87, Amin Khavari, schirineman und Ironman2001


Freitag, 02. April

Freitag, 02. April 2021 um 18:38
eine Runde
Strecke
35:44 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
35:44 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 6 Tage
29 Respekt! von... Alsterrunner, Titan, Benjamin Krapp, Kolja Sangkuhl, schirineman, LenaMareike, Juggernaut, Henry, Amin Khavari, male, bluesurfer, Frank Giesen, Jan Brüggen, MatzeFast, denise87, Yancy, ZanziBAER, Dimplex, Eugen E., Kaische, Jannis Beckermann, Bananenboot, Richard, Patrick Hoffmann🏴‍☠️☠️, Heiko Verheyen , Oli_ver, Ironman2001, Christina Teller und Rennsau


Donnerstag, 01. April

Donnerstag, 01. April 2021 um 18:20
2 Runden
Strecke
01:13:18 h
Zeit
05:00 min/ km
Pace
01:13:18 h
Zeit
05:00 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 5 Tage
30 Respekt! von... Matthias Piochatz, Alsterrunner, Titan, Christina Teller, SaskiaFischer, Kolja Sangkuhl, DerMaddin, Steckel, schirineman, LenaMareike, Dimplex, Ironman2001, Henry, MatzeFast, Bremslaeufer, Frank Giesen, Sönke Banck 🏴‍☠️, Tinchen, Juggernaut, Harriet, Jannis Beckermann, Richard, Oli_ver, Yancy, Heiko Verheyen , Amin Khavari, Jan Brüggen, ZanziBAER, Kaische und Rennsau


Mittwoch, 31. März

Mittwoch, 31. März 2021 um 18:31
2 Runden
Strecke
01:12:34 h
Zeit
04:57 min/ km
Pace
01:12:34 h
Zeit
04:57 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
27 Respekt! von... Titan, Frank Giesen, male, Steckel, schirineman, Juggernaut, ZanziBAER, Ironman2001, Henry, Sönke Banck 🏴‍☠️, Amin Khavari, Alsterrunner, Richard, Kolja Sangkuhl, LenaMareike, Patrick Hoffmann🏴‍☠️☠️, Jannis Beckermann, Jan Brüggen, Kaische, Rennsau, denise87, Eugen E., Heiko Verheyen , MatzeFast, Bananenboot, Dimplex und Oli_ver


Dienstag, 30. März

Dienstag, 30. März 2021 um 18:31
eine Runde
Strecke
35:10 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
35:10 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
29 Respekt! von... Titan, Sönke Banck 🏴‍☠️, xyla80, Dimplex, Juggernaut, Ironman2001, Richard, Benjamin Krapp, Bananenboot, bluesurfer, ZanziBAER, denise87, LuisaPaula, Jannis Beckermann, LenaMareike, Henry, Myxin, Jan Brüggen, Amin Khavari, schirineman, Oli_ver, Kolja Sangkuhl, MatzeFast, Rennsau, Frank Giesen, Heiko Verheyen , Kaische, Eugen E. und Alsterrunner


Montag, 29. März

Montag, 29. März 2021 um 18:13
2 Runden und 2,7 km
Strecke
01:23:38 h
Zeit
04:50 min/ km
Pace
01:23:38 h
Zeit
04:50 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 34:56 min
30 Respekt! von... Titan, Benjamin Krapp, male, MatzeFast, Myxin, Yancy, Alsterrunner, Juggernaut, Ironman2001, Kolja Sangkuhl, Steve Ruholl, Oli_ver, Heiko Verheyen , Sönke Banck 🏴‍☠️, bluesurfer, schirineman, Jan Brüggen, Richard, Christina Teller, Rennsau, Henry, Amin Khavari, Bananenboot, Frank Giesen, Jannis Beckermann, Dimplex, Kaische, LenaMareike, Bremslaeufer und Eugen E.
Richard:
💪💪💪
1  Cool!
bluesurfer:
👍😃💪
1  Cool!
Deshalb wärst du fast auf die Straße gelaufen: Sauerstoffmangel! Gut, dass ich dich eingefangen hab.
1  Cool!
Juggernaut:
Spitze Christoph
1  Cool!
Yancy:
Mega, Christoph! 💪
1  Cool!


Sonntag, 28. März

Sonntag, 28. März 2021 um 09:54
eine Runde
Strecke
35:52 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
35:52 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
34 Respekt! von... schirineman, Steckel, Juggernaut, Frank Giesen, Yancy, LuisaPaula, CarstenE, MatzeFast, Alsterrunner, Jannis Beckermann, caroline2, Richard, Dimplex, Mainspeed, Christina Teller, male, LenaMareike, Ironman2001, Kaische, Jan Brüggen, Amin Khavari, bluesurfer, Bananenboot, Myxin, ZanziBAER, Henry, Marius Borchert 🦭, Sönke Banck 🏴‍☠️, Oli_ver, Kris5676, Rennsau, Eugen E., Kolja Sangkuhl und Heiko Verheyen
ZanziBAER:
Schnell noch OHNE Maske, was ?!?
1  Cool!
Ohne Maske läuft es sich besser und schneller.
0  Cool!


Freitag, 26. März

Freitag, 26. März 2021 um 19:20
2 Runden
Strecke
01:13:05 h
Zeit
04:59 min/ km
Pace
01:13:05 h
Zeit
04:59 min/ km
Pace
30 Respekt! von... Christina Teller, male, TimBo, bluesurfer, Steckel, Kolja Sangkuhl, Dimplex, Yancy, Juggernaut, Henry, xyla80, Kaische, Benjamin Krapp, schirineman, Alsterrunner, Richard, Frank Giesen, MatzeFast, Jan Brüggen, Marius Borchert 🦭, Ironman2001, Amin Khavari, Bananenboot, LenaMareike, Eugen E., Rennsau, Oli_ver, Jannis Beckermann, Sönke Banck 🏴‍☠️ und Heiko Verheyen
Rasant rasant, der Herr! 😉👋
1  Cool!


Mittwoch, 24. März

Mittwoch, 24. März 2021 um 19:16
eine Runde und 2,7 km
Strecke
49:25 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
49:25 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
32 Respekt! von... TimBo, schirineman, Frank Giesen, Kolja Sangkuhl, Juggernaut, ZanziBAER, LuisaPaula, Sönke Banck 🏴‍☠️, Christina Teller, andrea5, Oli_ver, male, Jannis Beckermann, Alsterrunner, Ironman2001, Eugen E., Richard, LenaMareike, Bananenboot, Dimplex, Jan Brüggen, Kris5676, Marius Borchert 🦭, Steckel, Yancy, Rennsau, Henry, Heiko Verheyen , MatzeFast, Amin Khavari, Kaische und xyla80
Top Lauf! 😉👋
1  Cool!


Montag, 22. März

Montag, 22. März 2021 um 18:58
eine Runde
Strecke
36:21 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
36:21 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
26 Respekt! von... Benjamin Krapp, Frank Giesen, Ironman2001, male, LenaMareike, Dimplex, schirineman, Jannis Beckermann, Sönke Banck 🏴‍☠️, Heiko Verheyen , JonasKarger, Yancy, Jan Brüggen, Rennsau, Richard, Oli_ver, Kaische, Alsterrunner, Eugen E., Kolja Sangkuhl, Christina Teller, Amin Khavari, ZanziBAER, Juggernaut, MatzeFast und Bananenboot
Hast du Henry gescheucht, oder er dich? 😉
2  Cool!
Wir haben uns gegenseitig gescheucht!
2  Cool!
Nein, Schinder-Christoph hat mich gescheucht! Mit Pace zwischen 5:05 und 5:10 hat der Schurke mich vom Sofa gelockt. Die Beweise sind schon auf dem Weg zur Staatsanwaltschaft.
4  Cool!


Sonntag, 21. März

Sonntag, 21. März 2021 um 09:55
eine Runde
Strecke
36:59 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
36:59 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
33 Respekt! von... TimBo, xyla80, DerMaddin, MatzeFast, Sönke Banck 🏴‍☠️, Frank Giesen, LuisaPaula, Yancy, Harriet, schirineman, Eugen E., Jan Brüggen, Rainer Goldmann, SaskiaFischer, Alsterrunner, Richard, Ironman2001, Kolja Sangkuhl, Amin Khavari, Juggernaut, Dimplex, bluesurfer, Oli_ver, male, Heiko Verheyen , Rennsau, Myxin, Henry, Jannis Beckermann, LenaMareike, Bananenboot, Christina Teller und Kaische


Samstag, 20. März

Samstag, 20. März 2021 um 19:36
2 Runden
Strecke
01:17:24 h
Zeit
05:17 min/ km
Pace
01:17:24 h
Zeit
05:17 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
25 Respekt! von... Yancy, xyla80, Frank Giesen, Harriet, Kolja Sangkuhl, LenaMareike, Heiko Verheyen , Rennsau, Kaische, Ironman2001, Christina Teller, Alsterrunner, Bremslaeufer, Dimplex, Amin Khavari, schirineman, Juggernaut, Jan Brüggen, andrea5, Oli_ver, Jannis Beckermann, Richard, MatzeFast, Henry und Sönke Banck 🏴‍☠️


Freitag, 19. März

Freitag, 19. März 2021 um 19:01
2 Runden und 2,7 km
Strecke
01:28:19 h
Zeit
05:06 min/ km
Pace
01:28:19 h
Zeit
05:06 min/ km
Pace
30 Respekt! von... TimBo, Frank Giesen, Harriet, LenaMareike, Mainspeed, Dimplex, male, Yancy, Juggernaut, andrea5, xyla80, Henry, Amin Khavari, Sönke Banck 🏴‍☠️, Ironman2001, Lutz_, Heiko Verheyen , Jan Brüggen, Richard, schirineman, Kaische, Kolja Sangkuhl, Bananenboot, Jannis Beckermann, MatzeFast, Christina Teller, Oli_ver, Bremslaeufer, Eugen E. und Rennsau
Toll, dich mal wieder mehrmals gesehen zu haben mit kurzen Zwischenrufen. 😃✌
1  Cool!
Am Laufstil erkannt, mal wieder !
1  Cool!


Mittwoch, 17. März

Mittwoch, 17. März 2021 um 18:55
2 Runden
Strecke
01:15:06 h
Zeit
05:07 min/ km
Pace
01:15:06 h
Zeit
05:07 min/ km
Pace
29 Respekt! von... TimBo, dirk8, Morganit, Heiko Verheyen , schirineman, Alsterrunner, bluesurfer, xyla80, Kaische, Henry, Ironman2001, Juggernaut, Richard, LuisaPaula, Oli_ver, Dimplex, Jan Brüggen, Sönke Banck 🏴‍☠️, Frank Giesen, Jannis Beckermann, Christina Teller, Kolja Sangkuhl, Eugen E., Rennsau, MatzeFast, Amin Khavari, Yancy, Bananenboot und Lutz_