Christoph O'Swald
runningchris070877
Altersklasse M45
Geburtstag 7. August 1977
Stadtteil Eidelstedt
dabei seit Juli 2012


Statistiken
Anzahl Läufe 2075
Alsterrunden 2997
Distanz 24874572 m 24874,6 km
Zeit 85 Tage, 14:03:00 h
⌀-Pace 04:57 min/km
längste Streak 20 Tage
Bestzeiten
1 Runde 31:24 min
2 Runden 01:05:34 h
3 Runden 01:40:45 h
4 Runden 02:19:04 h
Live-Ticker

heute

heute um 17:26
eine Runde und 2,7 km
Strecke
50:10 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
50:10 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
15 Respekt! von... Frank Giesen, Henry, Kaische, Rennsau, xyla80, Korrigan, Alsterrunner, kathrin115, Bananenboot, Sönke Banck 🏴‍☠️, matthias20, Richard, denise87, nina2 und Jannis Beckermann


Montag, 25. September

Montag, 25. September 2023 um 17:21
eine Runde und 3,7 km
Strecke
58:39 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
58:39 min
Zeit
05:20 min/ km
Pace
21 Respekt! von... Korrigan, Juggernaut, denise87, Henry, Ironman2001, Horst Sebastian, Rennsau, Kaische, nina2, matthias20, kathrin115, Alsterrunner, Myxin, Sönke Banck 🏴‍☠️, Bananenboot, Richard, Dimplex, LenaMareike, Oli_ver, elbsonne und Frank Giesen


Donnerstag, 21. September

Donnerstag, 21. September 2023 um 18:13
eine Runde
Strecke
38:12 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
38:12 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 6 Tage
25 Respekt! von... Kaische, Horst Sebastian, Sönke Banck 🏴‍☠️, denise87, elbsonne, Korrigan, nina2, Steve Ruholl, ElPaso, Henry, Myxin, Oli_ver, Frank Giesen, Bremslaeufer, Steckel, Richard, xyla80, kathrin115, Juggernaut, Ironman2001, Alsterrunner, Dimplex, LenaMareike, Yancy und matthias20


Mittwoch, 20. September

Mittwoch, 20. September 2023 um 17:21
eine Runde und 2,7 km
Strecke
50:11 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
50:11 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 5 Tage
24 Respekt! von... Bananenboot, Henry, Judith Banck🌺, denise87, Korrigan, Kaische, matthias20, Frank Giesen, MatzeFast, xyla80, Richard, Horst Sebastian, LenaMareike, nina2, Ironman2001, Alsterrunner, Yancy, Juggernaut, kathrin115, Sönke Banck 🏴‍☠️, Steve Ruholl, Dimplex, ElPaso und elbsonne


Dienstag, 19. September

Dienstag, 19. September 2023 um 18:13
eine Runde
Strecke
38:03 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
38:03 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
22 Respekt! von... kathrin115, Bananenboot, Judith Banck🌺, Dimplex, MatzeFast, matthias20, Henry, Ironman2001, Richard, Alsterrunner, Horst Sebastian, Juggernaut, Sönke Banck 🏴‍☠️, nina2, Korrigan, Frank Giesen, Kaische, xyla80, denise87, LenaMareike, Steve Ruholl und ElPaso


Montag, 18. September

Montag, 18. September 2023 um 16:54
eine Runde und 4,7 km
Strecke
01:02:24 h
Zeit
05:12 min/ km
Pace
01:02:24 h
Zeit
05:12 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
23 Respekt! von... Myxin, Kaische, Bananenboot, Korrigan, Frank Giesen, kathrin115, nina2, Henry, Dimplex, Horst Sebastian, Sönke Banck 🏴‍☠️, matthias20, elbsonne, Juggernaut, Oli_ver, Yancy, Richard, Alsterrunner, Ironman2001, LenaMareike, schirineman, Steve Ruholl und ElPaso


Sonntag, 17. September

Sonntag, 17. September 2023 um 10:11
eine Runde
Strecke
37:17 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
37:17 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
27 Respekt! von... LenaMareike, Kaische, matthias20, Bananenboot, bluesurfer, Myxin, Sönke Banck 🏴‍☠️, Oli_ver, Jan Brüggen, Korrigan, denise87, Henry, Dimplex, kathrin115, Horst Sebastian, Richard, Frank Giesen, nina2, Alsterrunner, MatzeFast, elbsonne, Yancy, Juggernaut, Ironman2001, Steckel, Steve Ruholl und ElPaso


Samstag, 16. September

Samstag, 16. September 2023 um 18:59
2 Runden
Strecke
01:15:35 h
Zeit
05:09 min/ km
Pace
01:15:35 h
Zeit
05:09 min/ km
Pace
26 Respekt! von... Korrigan, Juggernaut, MatzeFast, Frank Giesen, denise87, Bremslaeufer, Bananenboot, Yancy, Richard, matthias20, Myxin, Kaische, kathrin115, Jan Brüggen, Sönke Banck 🏴‍☠️, nina2, Judith Banck🌺, Dimplex, elbsonne, Oli_ver, LenaMareike, Henry, Alsterrunner, Ironman2001, xyla80 und Steve Ruholl


Donnerstag, 14. September

Donnerstag, 14. September 2023 um 17:21
eine Runde
Strecke
38:10 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
38:10 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
21 Respekt! von... kathrin115, Henry, oranje, Myxin, Richard, matthias20, Korrigan, Yancy, denise87, Sönke Banck 🏴‍☠️, Kaische, Dimplex, Oli_ver, Ironman2001, Alsterrunner, LenaMareike, nina2, Steve Ruholl, Frank Giesen, elbsonne und Judith Banck🌺


Dienstag, 12. September

Dienstag, 12. September 2023 um 17:55
2 Runden
Strecke
01:16:26 h
Zeit
05:13 min/ km
Pace
01:16:26 h
Zeit
05:13 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
20 Respekt! von... Korrigan, Henry, Richard, matthias20, Frank Giesen, Myxin, Bananenboot, Kaische, denise87, kathrin115, Dimplex, elbsonne, xyla80, Sönke Banck 🏴‍☠️, Steve Ruholl, LenaMareike, Yancy, Juggernaut, Alsterrunner und Ironman2001


Montag, 11. September

Montag, 11. September 2023 um 17:20
eine Runde
Strecke
36:59 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
36:59 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
20 Respekt! von... Yancy, kathrin115, Korrigan, Juggernaut, Horst Sebastian, Frank Giesen, xyla80, Richard, Bananenboot, Alsterrunner, Kaische, denise87, Ironman2001, bluesurfer, LenaMareike, Steve Ruholl, elbsonne, matthias20, Henry und Sönke Banck 🏴‍☠️


Freitag, 08. September

Freitag, 08. September 2023 um 17:31
eine Runde
Strecke
37:39 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
37:39 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
17 Respekt! von... Sönke Banck 🏴‍☠️, Korrigan, Bananenboot, kathrin115, denise87, Frank Giesen, Kaische, Henry, Steve Ruholl, Richard, Jannis Beckermann, LenaMareike, Alsterrunner, Juggernaut, Ironman2001, elbsonne und Yancy


Mittwoch, 06. September

Mittwoch, 06. September 2023 um 17:23
eine Runde
Strecke
36:13 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
36:13 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 6 Tage
24 Respekt! von... Henry, Frank Giesen, Juggernaut, MatzeFast, denise87, Kaische, Bananenboot, Dimplex, matthias20, Korrigan, Richard, kathrin115, Myxin, nina2, Sönke Banck 🏴‍☠️, Ironman2001, Yancy, Oli_ver, LenaMareike, Alsterrunner, Steve Ruholl, elbsonne, Judith Banck🌺 und Steckel


Dienstag, 05. September

Dienstag, 05. September 2023 um 17:53
eine Runde
Strecke
37:10 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
37:10 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 5 Tage
22 Respekt! von... Henry, Bremslaeufer, Ironman2001, nina2, denise87, Dimplex, Korrigan, kathrin115, elbsonne, Frank Giesen, Kaische, Richard, Sönke Banck 🏴‍☠️, Juggernaut, matthias20, ElPaso, schirineman, Yancy, Alsterrunner, LenaMareike, Steve Ruholl und Steckel


Montag, 04. September

Montag, 04. September 2023 um 17:26
eine Runde
Strecke
36:55 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
36:55 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
24 Respekt! von... Sönke Banck 🏴‍☠️, nina2, Kaische, Henry, MatzeFast, denise87, Frank Giesen, Bananenboot, matthias20, Myxin, kathrin115, Korrigan, Juggernaut, Richard, Steckel, Dimplex, LenaMareike, Alsterrunner, elbsonne, Ironman2001, ElPaso, schirineman, Yancy und Steve Ruholl
matthias20:
Top Zeit 👍 Christoph! Für „Gehen“ war ich doch auch nicht so schlecht, oder?
1  Cool!


Sonntag, 03. September

Sonntag, 03. September 2023 um 10:55
eine Runde
Strecke
37:48 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
37:48 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
29 Respekt! von... Kaische, denise87, ElPaso, Juggernaut, Dimplex, Rennsau, LenaMareike, Claudia Strauch, Korrigan, xyla80, nina2, caroline2, Alsterrunner, Ironman2001, Matthias Piochatz, Frank Giesen, Henry, Bremslaeufer, matthias20, kathrin115, Bananenboot, Richard, Myxin, Jannis Beckermann, Sönke Banck 🏴‍☠️, Yancy, elbsonne, Steckel und Steve Ruholl


Samstag, 02. September

Samstag, 02. September 2023 um 19:42
eine Runde
Strecke
36:48 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
36:48 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
23 Respekt! von... denise87, Rennsau, matthias20, Henry, elbsonne, Dimplex, xyla80, Sönke Banck 🏴‍☠️, Steckel, nina2, Korrigan, Alsterrunner, Juggernaut, Ironman2001, LenaMareike, Yancy, Richard, Kaische, ElPaso, Frank Giesen, schirineman, kathrin115 und Steve Ruholl


Freitag, 01. September

Freitag, 01. September 2023 um 19:44
eine Runde
Strecke
35:40 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
35:40 min
Zeit
04:52 min/ km
Pace
27 Respekt! von... MatzeFast, Henry, Frank Giesen, Rennsau, Horst Sebastian, kathrin115, Korrigan, denise87, Richard, elbsonne, Sönke Banck 🏴‍☠️, Judith Banck🌺, Juggernaut, Ironman2001, Kaische, nina2, Dimplex, matthias20, ElPaso, xyla80, Alsterrunner, LenaMareike, Yancy, Matthias Piochatz, schirineman, Steve Ruholl und Haui


Mittwoch, 30. August

Mittwoch, 30. August 2023 um 17:29
eine Runde
Strecke
36:55 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
36:55 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
24 Respekt! von... kathrin115, Kaische, Henry, matthias20, Korrigan, denise87, Yancy, Frank Giesen, nina2, Myxin, Christian Rabe, MatzeFast, Ironman2001, Rennsau, Runner89, Sönke Banck 🏴‍☠️, Juggernaut, LenaMareike, Dimplex, elbsonne, Richard, Alsterrunner, xyla80 und Steve Ruholl


Dienstag, 29. August

Dienstag, 29. August 2023 um 17:38
2 Runden
Strecke
01:14:55 h
Zeit
05:07 min/ km
Pace
01:14:55 h
Zeit
05:07 min/ km
Pace
23 Respekt! von... Henry, Rennsau, Korrigan, ElPaso, Kaische, Frank Giesen, Tim Beckmann, MatzeFast, Juggernaut, Dimplex, denise87, xyla80, Richard, Sönke Banck 🏴‍☠️, Ironman2001, Runner89, kathrin115, LenaMareike, Alsterrunner, nina2, elbsonne, Yancy und Steve Ruholl