Christoph O'Swald
runningchris070877
| Altersklasse | M40 |
| Geburtstag | 7. August 1977 |
| Stadtteil | Eidelstedt |
| dabei seit | Juli 2012 |
Statistiken
| Anzahl Läufe | 1278 |
| Alsterrunden | 1979 |
| Distanz | 16519763 m 16519,8 km |
| Zeit | 56 Tage, 00:40:41 h |
| ⌀-Pace | 04:53 min/km |
| längste Streak | 16 Tage |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 31:24 min |
| 2 Runden | 01:05:34 h |
| 3 Runden | 01:40:45 h |
| 4 Runden | 02:19:04 h |
Live-Ticker
heute
heute
um 17:55
2 Runden
Strecke
01:13:03 h
Zeit
04:59 min/ km
Pace
01:13:03 h
Zeit
04:59 min/ km
Pace
15
Respekt!
von...
Christoph Schütz,
Sönke Banck 🏴☠️,
Richard,
Lutz_,
Henry,
LenaMareike,
Kathy,
Bananenboot,
Mohammad Amin Khavari,
Rennsau,
ZanziBAER,
Heiko Verheyen ,
dirk8,
Alsterrunner und
Matze2015
Dienstag, 25. Februar
Dienstag, 25. Februar 2020
um 18:22
eine Runde
Strecke
34:54 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
34:54 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
23
Respekt!
von...
Frank Giesen,
Richard,
Judith Anna Banck 🦄,
dirk8,
LenaMareike,
Alsterrunner,
Henry,
Bananenboot,
Mohammad Amin Khavari,
Kaische,
Kathy,
schirineman,
Christoph Schütz,
Lutz_,
Sönke Banck 🏴☠️,
Matze2015,
Harriet,
Oli_ver,
ZanziBAER,
Juggernaut,
Ironman2001,
Rennsau und
Heiko Verheyen
Freitag, 21. Februar
Freitag, 21. Februar 2020
um 17:38
eine Runde und 2,7 km
Strecke
50:00 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
50:00 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
27
Respekt!
von...
Frank Giesen,
Kathy,
thomas4,
Yancy,
dirk8,
Henry,
DerMaddin,
LenaMareike,
Heiko Verheyen ,
Alsterrunner,
Juggernaut,
Justus,
Harriet,
Bremslaeufer,
Richard,
Rennsau,
xyla80,
Mohammad Amin Khavari,
schirineman,
Bananenboot,
Ronny Lehmann 🏴☠️,
Lutz_,
Ironman2001,
bluesurfer,
Sönke Banck 🏴☠️,
Kaische und
Judith Anna Banck 🦄
Donnerstag, 20. Februar
Donnerstag, 20. Februar 2020
um 17:52
2 Runden und 2,7 km
Strecke
01:29:25 h
Zeit
05:10 min/ km
Pace
01:29:25 h
Zeit
05:10 min/ km
Pace
22
Respekt!
von...
Alsterrunner,
Frank Giesen,
Yancy,
Oli_ver,
Heiko Verheyen ,
Lutz_,
Richard,
xyla80,
Henry,
Bananenboot,
Mohammad Amin Khavari,
LenaMareike,
Juggernaut,
dirk8,
schirineman,
Judith Anna Banck 🦄,
bluesurfer,
Ironman2001,
Sönke Banck 🏴☠️,
Rennsau,
Kaische und
Dimplex
Dienstag, 18. Februar
Dienstag, 18. Februar 2020
um 18:23
eine Runde und 7,3 km
Strecke
01:15:19 h
Zeit
05:08 min/ km
Pace
01:15:19 h
Zeit
05:08 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
27
Respekt!
von...
xyla80,
Kolja Sangkuhl,
Yancy,
Bremslaeufer,
Kathy,
ZanziBAER,
oranje,
TimBo,
Richard,
Matze2015,
Frank Giesen,
Dimplex,
Ironman2001,
Henry,
Bananenboot,
dirk8,
Juggernaut,
DerMaddin,
LenaMareike,
Judith Anna Banck 🦄,
Heiko Verheyen ,
Sönke Banck 🏴☠️,
Lutz_,
Rennsau,
Mohammad Amin Khavari,
schirineman und
Kaische
Montag, 17. Februar
Montag, 17. Februar 2020
um 17:43
eine Runde und 5,3 km
Strecke
01:02:12 h
Zeit
04:55 min/ km
Pace
01:02:12 h
Zeit
04:55 min/ km
Pace
27
Respekt!
von...
oranje,
TimBo,
xyla80,
Kolja Sangkuhl,
Christina Teller,
Heiko Verheyen ,
Dimplex,
Bondirunner,
Henry,
Eugen E.,
Kaische,
Sönke Banck 🏴☠️,
Frank Giesen,
Rennsau,
Bananenboot,
Judith Anna Banck 🦄,
schirineman,
Matze2015,
Mohammad Amin Khavari,
Bremslaeufer,
LenaMareike,
Richard,
Lutz_,
Yancy,
Juggernaut,
Ironman2001 und
dirk8
Samstag, 15. Februar
Samstag, 15. Februar 2020
um 18:13
eine Runde
Strecke
36:43 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
36:43 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
28
Respekt!
von...
Kolja Sangkuhl,
Alsterrunner,
Yancy,
Frank Giesen,
TimBo,
Harriet,
Henry,
Judith Anna Banck 🦄,
xyla80,
Eugen E.,
dirk8,
DerMaddin,
Christina Teller,
Dimplex,
Juggernaut,
Bremslaeufer,
Rennsau,
LenaMareike,
HowQuito,
schirineman,
Lutz_,
Kaische,
Mohammad Amin Khavari,
Richard,
Bananenboot,
Ironman2001,
Sönke Banck 🏴☠️ und
Matze2015
Freitag, 14. Februar
Freitag, 14. Februar 2020
um 18:38
eine Runde und 3,3 km
Strecke
53:24 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
53:24 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
24
Respekt!
von...
Alsterrunner,
Yancy,
Frank Giesen,
Henry,
Christina Teller,
xyla80,
Bananenboot,
Oli_ver,
Judith Anna Banck 🦄,
LenaMareike,
Richard,
Dimplex,
Juggernaut,
Kaische,
bluesurfer,
Ironman2001,
Sönke Banck 🏴☠️,
Rennsau,
Lutz_,
Sebastian Wöstmann,
Myxin,
Mohammad Amin Khavari,
dirk8 und
DerMaddin
Donnerstag, 13. Februar
Donnerstag, 13. Februar 2020
um 17:52
2 Runden und 2,7 km
Strecke
01:27:07 h
Zeit
05:02 min/ km
Pace
01:27:07 h
Zeit
05:02 min/ km
Pace
25
Respekt!
von...
BERK70_2015,
Yancy,
xyla80,
Eugen E.,
Judith Anna Banck 🦄,
LenaMareike,
Dimplex,
Juggernaut,
Mohammad Amin Khavari,
schirineman,
Richard,
Alsterrunner,
dirk8,
Frank Giesen,
Ironman2001,
bluesurfer,
Jan B r ü g g e n,
Rennsau,
Matze2015,
Sönke Banck 🏴☠️,
Britta Giesen,
Kaische,
Henry,
Lutz_ und
Bananenboot
Dienstag, 11. Februar
Dienstag, 11. Februar 2020
um 17:40
2 Runden
Strecke
01:14:46 h
Zeit
05:06 min/ km
Pace
01:14:46 h
Zeit
05:06 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
25
Respekt!
von...
xyla80,
Titan,
Yancy,
Henry,
Ironman2001,
Harriet,
Judith Anna Banck 🦄,
Juggernaut,
Lutz_,
schirineman,
LenaMareike,
Matze2015,
Frank Giesen,
Alsterrunner,
Kaische,
Jan B r ü g g e n,
bluesurfer,
Mohammad Amin Khavari,
Frank 🎤🤪 Zimmermann,
Dimplex,
dirk8,
Rennsau,
Sönke Banck 🏴☠️,
Bananenboot und
Richard
Montag, 10. Februar
Montag, 10. Februar 2020
um 17:59
eine Runde und 4,7 km
Strecke
59:17 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
59:17 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
24
Respekt!
von...
Eugen E.,
Titan,
Yancy,
Matze2015,
Alsterrunner,
Sönke Banck 🏴☠️,
Jan B r ü g g e n,
xyla80,
Judith Anna Banck 🦄,
Lutz_,
Richard,
Ironman2001,
Harriet,
schirineman,
Rennsau,
Mohammad Amin Khavari,
dirk8,
Bananenboot,
Frank Giesen,
Dimplex,
LenaMareike,
Kaische,
Henry und
Juggernaut
Freitag, 07. Februar
Freitag, 07. Februar 2020
um 18:43
eine Runde und 2,7 km
Strecke
48:49 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
48:49 min
Zeit
04:53 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
28
Respekt!
von...
Titan,
Yancy,
Justus,
Richard,
Frank Giesen,
Harriet,
Boban Trifunovic,
Dimplex,
xyla80,
Eugen E.,
Juggernaut,
Judith Anna Banck 🦄,
bluesurfer,
Lutz_,
LenaMareike,
Alsterrunner,
Heiko Verheyen ,
Roger,
Jan B r ü g g e n,
Henry,
Mohammad Amin Khavari,
Kaische,
dirk8,
Sönke Banck 🏴☠️,
Bananenboot,
schirineman,
Rennsau und
Matze2015
Donnerstag, 06. Februar
Donnerstag, 06. Februar 2020
um 17:52
2 Runden und 2,7 km
Strecke
01:27:34 h
Zeit
05:03 min/ km
Pace
01:27:34 h
Zeit
05:03 min/ km
Pace
28
Respekt!
von...
alsterksc02,
Justus,
Bremslaeufer,
Kathy,
Titan,
Roger,
Frank Giesen,
dirk8,
Alsterrunner,
Henry,
Matze2015,
Juggernaut,
Heiko Verheyen ,
Jan B r ü g g e n,
Dimplex,
schirineman,
Yancy,
Richard,
Sönke Banck 🏴☠️,
Kaische,
LenaMareike,
Judith Anna Banck 🦄,
Lutz_,
Rennsau,
Bananenboot,
Mohammad Amin Khavari,
xyla80 und
Harriet
Dienstag, 04. Februar
Dienstag, 04. Februar 2020
um 18:04
2 Runden
Strecke
01:15:20 h
Zeit
05:08 min/ km
Pace
01:15:20 h
Zeit
05:08 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
27
Respekt!
von...
Yancy,
Titan,
Kaische,
Judith Anna Banck 🦄,
ElPaso,
Frank Giesen,
Heiko Verheyen ,
Richard,
Lutz_,
Dimplex,
Roger,
Sönke Banck 🏴☠️,
schirineman,
Juggernaut,
Jan B r ü g g e n,
Oli_ver,
Kathy,
Bananenboot,
Henry,
xyla80,
Mohammad Amin Khavari,
Patrick Hoffmann🏴☠️☠️,
dirk8,
Harriet,
LenaMareike,
Rennsau und
Ironman2001
Montag, 03. Februar
Montag, 03. Februar 2020
um 17:39
eine Runde und 4,7 km
Strecke
59:27 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
59:27 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
30
Respekt!
von...
Yancy,
Titan,
Roger,
Kathy,
Patrick Hoffmann🏴☠️☠️,
Heiko Verheyen ,
Alsterrunner,
Frank Giesen,
Lutz_,
Dimplex,
Juggernaut,
xyla80,
Kolja Sangkuhl,
Richard,
Harriet,
schirineman,
Mohammad Amin Khavari,
Matze2015,
Henry,
Judith Anna Banck 🦄,
Sönke Banck 🏴☠️,
Eugen E.,
Rennsau,
dirk8,
Bananenboot,
Jan B r ü g g e n,
LenaMareike,
Ironman2001,
oranje und
Kaische
Sonntag, 02. Februar
Sonntag, 02. Februar 2020
um 10:56
eine Runde
Strecke
35:33 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
35:33 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
35
Respekt!
von...
Yancy,
Titan,
Alsterrunner,
Kolja Sangkuhl,
oranje,
Stefan Fitzner,
Frank Giesen,
schirineman,
Kaische,
Lutz_,
thorsten10,
Henry,
Heiko Verheyen ,
LenaMareike,
Juggernaut,
Jan B r ü g g e n,
Bananenboot,
bluesurfer,
Harriet,
Richard,
Oli_ver,
Ironman2001,
Judith Anna Banck 🦄,
Steckel,
Eugen E.,
dirk8,
Mohammad Amin Khavari,
DerMaddin,
Dimplex,
Sönke Banck 🏴☠️,
xyla80,
Matze2015,
Rennsau,
Myxin und
Katrin
Freitag, 31. Januar
Freitag, 31. Januar 2020
um 16:34
eine Runde
Strecke
36:45 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
36:45 min
Zeit
05:01 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
25
Respekt!
von...
Yancy,
Titan,
Frank Giesen,
Steckel,
Harriet,
Matze2015,
Sönke Banck 🏴☠️,
LenaMareike,
Heiko Verheyen ,
Alsterrunner,
Henry,
bluesurfer,
Mohammad Amin Khavari,
Juggernaut,
Rennsau,
schirineman,
Lutz_,
dirk8,
Bananenboot,
Jan B r ü g g e n,
Ironman2001,
Dimplex,
Judith Anna Banck 🦄,
Richard und
Kaische
Donnerstag, 30. Januar
Donnerstag, 30. Januar 2020
um 18:29
eine Runde
Strecke
37:18 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
37:18 min
Zeit
05:05 min/ km
Pace
27
Respekt!
von...
Yancy,
Titan,
Henry,
oranje,
Frank Giesen,
Heiko Verheyen ,
Judith Anna Banck 🦄,
Dimplex,
dirk8,
Oli_ver,
Juggernaut,
bluesurfer,
Jan B r ü g g e n,
Sönke Banck 🏴☠️,
Eugen E.,
LenaMareike,
Richard,
Patrick Hoffmann🏴☠️☠️,
Rennsau,
Ironman2001,
Lutz_,
Mohammad Amin Khavari,
schirineman,
xyla80,
Harriet,
Kaische und
Bananenboot
Dienstag, 28. Januar
Dienstag, 28. Januar 2020
um 10:54
eine Runde und 2,7 km
Strecke
49:21 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
49:21 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
31
Respekt!
von...
Yancy,
Titan,
Patrick Hoffmann🏴☠️☠️,
Eugen E.,
oranje,
DerMaddin,
bluesurfer,
Rennsau,
Heiko Verheyen ,
Judith Anna Banck 🦄,
Dejan Marinkovic ,
Mohammad Amin Khavari,
Richard,
Frank Giesen,
Steckel,
Dimplex,
Sönke Banck 🏴☠️,
Henry,
Kaische,
schirineman,
dirk8,
LenaMareike,
Ironman2001,
TimBo,
Oli_ver,
Jan B r ü g g e n,
Juggernaut,
Harriet,
Bananenboot,
Matze2015 und
Alsterrunner
Montag, 27. Januar
Montag, 27. Januar 2020
um 18:19
2 Runden und 1,3 km
Strecke
01:20:15 h
Zeit
05:01 min/ km
Pace
01:20:15 h
Zeit
05:01 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
28
Respekt!
von...
Yancy,
Titan,
Patrick Hoffmann🏴☠️☠️,
oranje,
DerMaddin,
Frank Giesen,
Steckel,
TimBo,
Matze2015,
Richard,
Judith Anna Banck 🦄,
Heiko Verheyen ,
Alsterrunner,
dirk8,
Kaische,
schirineman,
Eugen E.,
Mohammad Amin Khavari,
Bananenboot,
Juggernaut,
Jan B r ü g g e n,
Lutz_,
Henry,
Harriet,
LenaMareike,
Ironman2001,
Dimplex und
Sönke Banck 🏴☠️