Christoph O'Swald
runningchris070877
| Altersklasse | M45 |
| Geburtstag | 7. August 1977 |
| Stadtteil | Eidelstedt |
| dabei seit | Juli 2012 |
Statistiken
| Anzahl Läufe | 1829 |
| Alsterrunden | 2691 |
| Distanz | 22335365 m 22335,4 km |
| Zeit | 76 Tage, 11:42:31 h |
| ⌀-Pace | 04:55 min/km |
| längste Streak | 20 Tage |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 31:24 min |
| 2 Runden | 01:05:34 h |
| 3 Runden | 01:40:45 h |
| 4 Runden | 02:19:04 h |
Live-Ticker
Donnerstag, 22. September
Donnerstag, 22. September 2022
um 17:29
2 Runden
Strecke
01:14:32 h
Zeit
05:05 min/ km
Pace
01:14:32 h
Zeit
05:05 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
20
Respekt!
von...
Dimplex,
Heiko Verheyen 🇳🇱,
Jan Brüggen,
Judith Banck🌸,
Henry,
Akos,
Kaische,
Juggernaut,
Ironman2001,
Richard,
Sönke Banck 🏴☠️,
Oli_ver,
LenaMareike,
Rennsau,
LuisaPaula,
nina2,
Frank Giesen,
Alsterrunner,
matthias20 und
Steve Ruholl
Mittwoch, 21. September
Mittwoch, 21. September 2022
um 17:31
eine Runde
Strecke
37:33 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
37:33 min
Zeit
05:07 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
22
Respekt!
von...
Akos,
Juggernaut,
Henry,
Frank Giesen,
Ironman2001,
schirineman,
nina2,
Dimplex,
MatzeFast,
Alsterrunner,
Oli_ver,
Sönke Banck 🏴☠️,
Richard,
Bananenboot,
LuisaPaula,
Heiko Verheyen 🇳🇱,
Steve Ruholl,
matthias20,
Kaische,
Rennsau,
Judith Banck🌸 und
LenaMareike
Dienstag, 20. September
Dienstag, 20. September 2022
um 17:45
2 Runden und 2,7 km
Strecke
01:29:17 h
Zeit
05:09 min/ km
Pace
01:29:17 h
Zeit
05:09 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
25
Respekt!
von...
schirineman,
Richard,
LuisaPaula,
Oli_ver,
Henry,
Alsterrunner,
Juggernaut,
Frank Giesen,
Euginho,
Judith Banck🌸,
Ironman2001,
Akos,
nina2,
Sönke Banck 🏴☠️,
LenaMareike,
Rennsau,
Benjamin Krapp,
Heiko Verheyen 🇳🇱,
Steve Ruholl,
matthias20,
Kaische,
Dimplex,
Myxin,
Bananenboot und
Jan Brüggen
Montag, 19. September
Montag, 19. September 2022
um 17:07
eine Runde
Strecke
37:58 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
37:58 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
22
Respekt!
von...
schirineman,
Alsterrunner,
Jan Brüggen,
Frank Giesen,
xyla80,
Oli_ver,
LenaMareike,
Ironman2001,
Akos,
nina2,
Sönke Banck 🏴☠️,
Judith Banck🌸,
Kaische,
Henry,
Rennsau,
Dimplex,
Heiko Verheyen 🇳🇱,
Bananenboot,
denise87,
Steve Ruholl,
matthias20 und
Richard
Donnerstag, 15. September
Donnerstag, 15. September 2022
um 17:54
2 Runden
Strecke
01:16:04 h
Zeit
05:11 min/ km
Pace
01:16:04 h
Zeit
05:11 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 11 Tage
21
Respekt!
von...
Juggernaut,
Frank Giesen,
Alsterrunner,
MatzeFast,
Richard,
Steve Ruholl,
Ironman2001,
matthias20,
Sönke Banck 🏴☠️,
Heiko Verheyen 🇳🇱,
denise87,
Peter🏃♂️ Heine,
Henry,
nina2,
Akos,
Rennsau,
Jan Brüggen,
LenaMareike,
Bananenboot,
Oli_ver und
Kaische
Mittwoch, 14. September
Mittwoch, 14. September 2022
um 17:27
eine Runde und 2,7 km
Strecke
49:58 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
49:58 min
Zeit
05:00 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 10 Tage
21
Respekt!
von...
Alsterrunner,
Ironman2001,
LenaMareike,
Jan Brüggen,
Oli_ver,
Steve Ruholl,
Juggernaut,
Jannis Beckermann,
Akos,
Sönke Banck 🏴☠️,
Richard,
Henry,
denise87,
Kolja Sangkuhl,
Kaische,
matthias20,
Rennsau,
Heiko Verheyen 🇳🇱,
nina2,
Frank Giesen und
Bananenboot
Dienstag, 13. September
Dienstag, 13. September 2022
um 17:38
2 Runden
Strecke
01:14:46 h
Zeit
05:06 min/ km
Pace
01:14:46 h
Zeit
05:06 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 9 Tage
25
Respekt!
von...
Alsterrunner,
Juggernaut,
Matthias Piochatz,
LenaMareike,
Steve Ruholl,
Heiko Verheyen 🇳🇱,
oranje,
nina2,
Jannis Beckermann,
Ironman2001,
Peter🏃♂️ Heine,
LuisaPaula,
Rennsau,
Henry,
Oli_ver,
Kolja Sangkuhl,
matthias20,
Kaische,
Bananenboot,
denise87,
Jan Brüggen,
Frank Giesen,
Richard,
Akos und
Sönke Banck 🏴☠️
Montag, 12. September
Montag, 12. September 2022
um 17:50
eine Runde
Strecke
37:47 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
37:47 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 8 Tage
20
Respekt!
von...
Alsterrunner,
Steve Ruholl,
Jan Brüggen,
Frank Giesen,
Akos,
Jannis Beckermann,
Ironman2001,
Juggernaut,
Harriet,
LenaMareike,
Kaische,
nina2,
Richard,
Heiko Verheyen 🇳🇱,
Henry,
elbsonne,
Rennsau,
Oli_ver,
Sönke Banck 🏴☠️ und
kathrin115
Sonntag, 11. September
Sonntag, 11. September 2022
um 11:52
eine Runde
Strecke
37:20 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:20 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 7 Tage
23
Respekt!
von...
Akos,
Steve Ruholl,
Henry,
Ironman2001,
Steckel,
LenaMareike,
Tim Beckmann,
Alsterrunner,
Kaische,
Judith Banck🌸,
Sönke Banck 🏴☠️,
caroline2,
Jannis Beckermann,
Oli_ver,
Richard,
Juggernaut,
Heiko Verheyen 🇳🇱,
Zack Foster✌️😎,
Rennsau,
Amin Khavari,
Frank Giesen,
nina2 und
Horst Sebastian
Samstag, 10. September
Samstag, 10. September 2022
um 19:07
2 Runden und 1,3 km
Strecke
01:22:34 h
Zeit
05:10 min/ km
Pace
01:22:34 h
Zeit
05:10 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 6 Tage
24
Respekt!
von...
Akos,
Henry,
Ironman2001,
Alsterrunner,
Judith Banck🌸,
Frank Giesen,
Matthias Piochatz,
Steve Ruholl,
Heiko Verheyen 🇳🇱,
Steckel,
LenaMareike,
Dimplex,
Kaische,
Oli_ver,
Justus,
nina2,
Amin Khavari,
Rennsau,
Jannis Beckermann,
Richard,
Juggernaut,
caroline2,
Sönke Banck 🏴☠️ und
denise87
Freitag, 09. September
Freitag, 09. September 2022
um 18:43
eine Runde
Strecke
37:51 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
37:51 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 5 Tage
22
Respekt!
von...
Akos,
Henry,
Steve Ruholl,
Judith Banck🌸,
LenaMareike,
nina2,
Oli_ver,
Dimplex,
Heiko Verheyen 🇳🇱,
Ironman2001,
Juggernaut,
Jannis Beckermann,
LuisaPaula,
Frank Giesen,
caroline2,
Richard,
CarstenE,
Rennsau,
Kaische,
Sönke Banck 🏴☠️,
Steckel und
Alsterrunner
Donnerstag, 08. September
Donnerstag, 08. September 2022
um 17:47
eine Runde
Strecke
38:03 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
38:03 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 4 Tage
25
Respekt!
von...
Akos,
Judith Banck🌸,
Henry,
Jan Brüggen,
Ironman2001,
Heiko Verheyen 🇳🇱,
Dimplex,
Frank Giesen,
matthias20,
Jannis Beckermann,
Peter🏃♂️ Heine,
MatzeFast,
Sönke Banck 🏴☠️,
Alsterrunner,
Oli_ver,
Bananenboot,
Rennsau,
Richard,
denise87,
LuisaPaula,
Juggernaut,
nina2,
LenaMareike,
Steve Ruholl und
Kaische
Mittwoch, 07. September
Mittwoch, 07. September 2022
um 17:23
eine Runde und 4,7 km
Strecke
59:46 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
59:46 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
25
Respekt!
von...
Frank Giesen,
Oli_ver,
ElPaso,
Steve Ruholl,
Akos,
nina2,
Judith Banck🌸,
Ironman2001,
Juggernaut,
caroline2,
Alsterrunner,
denise87,
Sönke Banck 🏴☠️,
matthias20,
Kaische,
Henry,
Rennsau,
Richard,
LuisaPaula,
Heiko Verheyen 🇳🇱,
Dimplex,
blackbelt,
Bananenboot,
Myxin und
LenaMareike
Dienstag, 06. September
Dienstag, 06. September 2022
um 18:16
eine Runde
Strecke
37:26 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
37:26 min
Zeit
05:06 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
23
Respekt!
von...
Frank Giesen,
Ironman2001,
Richard,
Kaische,
Euginho,
Jan Brüggen,
Judith Banck🌸,
Juggernaut,
Henry,
Dimplex,
Steve Ruholl,
LenaMareike,
Oli_ver,
Bananenboot,
Alsterrunner,
LuisaPaula,
matthias20,
nina2,
Heiko Verheyen 🇳🇱,
Rennsau,
Sönke Banck 🏴☠️,
denise87 und
Bremslaeufer
Montag, 05. September
Montag, 05. September 2022
um 17:37
eine Runde
Strecke
35:55 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
35:55 min
Zeit
04:54 min/ km
Pace
26
Respekt!
von...
Teckelfee,
Matthias Piochatz,
Frank Giesen,
Peter🏃♂️ Heine,
LenaMareike,
Henry,
Richard,
Judith Banck🌸,
LuisaPaula,
Rennsau,
nina2,
Juggernaut,
Bananenboot,
Sönke Banck 🏴☠️,
Ironman2001,
Kaische,
denise87,
Jannis Beckermann,
matthias20,
Heiko Verheyen 🇳🇱,
Oli_ver,
Dimplex,
Alsterrunner,
FliegendeHollender,
Bremslaeufer und
Steve Ruholl
Samstag, 03. September
Samstag, 03. September 2022
um 18:59
eine Runde
Strecke
37:10 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
37:10 min
Zeit
05:04 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 10 Tage
23
Respekt!
von...
Judith Banck🌸,
Steckel,
Akos,
Rennsau,
Dimplex,
ElPaso,
Matthias Piochatz,
Frank Giesen,
Richard,
matthias20,
LenaMareike,
nina2,
Ironman2001,
Steve Ruholl,
Henry,
Alsterrunner,
Kaische,
Heiko Verheyen 🇳🇱,
Juggernaut,
caroline2,
denise87,
Oli_ver und
Sönke Banck 🏴☠️
Freitag, 02. September
Freitag, 02. September 2022
um 18:02
eine Runde und 2,7 km
Strecke
51:40 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
51:40 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 9 Tage
23
Respekt!
von...
Judith Banck🌸,
ElPaso,
Frank Giesen,
Steve Ruholl,
denise87,
bluesurfer,
Oli_ver,
Juggernaut,
LenaMareike,
Ironman2001,
Alsterrunner,
Bananenboot,
Jannis Beckermann,
Sönke Banck 🏴☠️,
Steckel,
Henry,
Rennsau,
Dimplex,
Richard,
Kaische,
kathrin115,
Heiko Verheyen 🇳🇱 und
nina2
Donnerstag, 01. September
Donnerstag, 01. September 2022
um 18:39
eine Runde
Strecke
37:47 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
37:47 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 8 Tage
19
Respekt!
von...
Steve Ruholl,
Ironman2001,
ElPaso,
Henry,
Richard,
nina2,
Heiko Verheyen 🇳🇱,
Oli_ver,
Frank Giesen,
Juggernaut,
Kaische,
Dimplex,
LenaMareike,
Judith Banck🌸,
denise87,
Rennsau,
Alsterrunner,
Sönke Banck 🏴☠️ und
Bananenboot
Mittwoch, 31. August
Mittwoch, 31. August 2022
um 18:30
eine Runde und 2,7 km
Strecke
52:22 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
52:22 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 7 Tage
22
Respekt!
von...
ElPaso,
Frank Giesen,
Judith Banck🌸,
LenaMareike,
Bananenboot,
caroline2,
Sönke Banck 🏴☠️,
Henry,
Dimplex,
Jan Brüggen,
Oli_ver,
Alsterrunner,
Ironman2001,
thomas79,
Steve Ruholl,
nina2,
Heiko Verheyen 🇳🇱,
Richard,
Kaische,
Juggernaut,
Bremslaeufer und
Rennsau
Dienstag, 30. August
Dienstag, 30. August 2022
um 17:51
2 Runden
Strecke
01:16:09 h
Zeit
05:12 min/ km
Pace
01:16:09 h
Zeit
05:12 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 6 Tage
24
Respekt!
von...
Henry,
Jan Brüggen,
Kaische,
Steve Ruholl,
Frank Giesen,
schirineman,
Mainspeed,
Dimplex,
LenaMareike,
Juggernaut,
Rennsau,
nina2,
Ironman2001,
Richard,
matthias20,
Heiko Verheyen 🇳🇱,
Sönke Banck 🏴☠️,
denise87,
Oli_ver,
Lestisa,
Bremslaeufer,
Bananenboot,
Alsterrunner und
Judith Banck🌸