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Jan Brüggen, 22. Februar 2021

Jan Brüggen

Montag, 22. Februar 2021 um 07:06
5 Runden Strecke
03:00:33 h Zeit
04:55 min/ km Pace
links Richtung
602 Tage Streak All-Time-High · 4 Runden in 02:24:02 h All-Time-High · 5 Runden in 03:00:33 h
dirk8 xyla80 Jens Fahlfeder Clara Gehring kalue Ari Trabitzsch ☮☠☮ Steckel Dr. Utz Meyer-Reim 🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿 Justus BERK70_2015 blackbelt FliegendeHollender Alexander Glaubach Jette Wo Harriet gitane Sven Herrmann Ironman2001 Benjamin Krapp Morganit Laura Pawlowski Boban Trifunovic DetlefWillner Matthias1960 Christina Teller jogger03 Jenny De Silva schirineman FabianPhilipp Jana Krull Jannis Beckermann Dejan Marinkovic Yancy Thomas Voß 🚶‍♂️‍➡️🏃‍♂️‍➡️😎 bluesurfer Christoph O'Swald Euginho Vladi Vascalup 🇮🇱 🇺🇦 ☮️ janjovel chris5 sabrinae mp3 Lukas Armatys Amin Khawari Sönke Banck 🏴‍☠️ Early_bird Kolja Sangkuhl Kaische Marius Borchert 🦭 Maggy Fa Jens Puschmann Dimplex Bananenboot nikrian SaskiaFischer FreshWaterBeach Reinhard Müller 🏴‍☠️ Juggernaut Alsterrunning1 Richard Heiko Verheyen nina2 Oli_ver MatzeFast 64

Jan Brüggen

Danke an Matze! Absoluter Ehrenmann! 😃🙏

vor 5 Jahren

6

Amin Khawari

💪🏻👑👈🏻Klasse Leistung 😀

vor 5 Jahren

3

Yancy

Alster-Fünfkampf: 5 Runden unter 5er-Pace 🤪🏅

vor 5 Jahren

3

SaskiaFischer

Ach Jan, du Verrückter! Das ist einfach sehr beeindruckend, was du da immer zauberst.

vor 5 Jahren

2

Marius Borchert 🦭

Wahnsinn, klasse! 🏃‍♂️🚀🚨

vor 5 Jahren

1

Euginho

Ganz großartig! Vielleicht doch ein Hinweis, dass du mit Uhr laufen solltest - zumindest bei 5Runden-Einsätzen 😉

vor 5 Jahren

2

Alsterrunning1

Jan mir fehlen bei dieser Superlative allmählich die Worte....Glückwunsch👍

vor 5 Jahren

2

Juggernaut

Granate, Glückwunsch Jan.

vor 5 Jahren

2

Kolja Sangkuhl

Sehr gut 👏

vor 5 Jahren

1

TheUltimateRunner

Nicht schlecht. Das liefe auf eine Marathonzeit von 3:30 h hinaus. Mit ein bisschen Tapering vorher wäre auch eine 3:20 drin. Aber Tapering hieße ja Laufpause, und das kommt für dich ja nun gar nicht in Frage. 😉

vor 5 Jahren

7

Jannis Beckermann

Huiuiui 💪🏼💪🏼🏃🏼💨🍀🌤

vor 5 Jahren

1

Yancy

Bei Jan ist Tapering doch schon, wenn er ein paar Tage lang jeweils nur ein, zwei Runden in nicht ganz so krassem Tempo läuft... 😅

vor 5 Jahren

5

Dejan Marinkovic

Junge junge du kannst uns doch nicht so fertig machen gleich zum Start der Woche. Sowas bitte nur noch zum Wochenende hin. 💪🏼💪🏼🚀

vor 5 Jahren

3

Oli_ver

Herzlichen Glückwunsch zum doppelten ath. 😎💪 Da muss ich wohl bald wieder nachziehen. 🤣

vor 5 Jahren

1

MatzeFast

Spitze! Nächstes Mal packst du es. 👏

vor 5 Jahren

1

nikrian

Wahnsinn! Super Leistung! Das perfekte Laufwetter bis an die Grenzen aus genutzt.

vor 5 Jahren

1

nikrian

Die 400 km im Februar sollten spätestens heute Geschichte sein oder ?

vor 5 Jahren

2

nina2

Der absolute Hammer, richtig stark ,👍🏻

vor 5 Jahren

2

KleinerTurnschuh

Und das Auslaufen war auch wichtig ! nach deiner Megaleistung , da hab ich Matze doch gern abgelöst 😅

vor 5 Jahren

1

FabianPhilipp

Alter Schwede! Spitze!!!!

vor 5 Jahren

1

schirineman

Unfassbar lieber jan , war das Wetter ? Oder hast du denn Ausgang nicht gefunden?🤷🏽‍♀️ Glückwunsch 🎉🎊🎈

vor 5 Jahren

1

Heiko Verheyen

Das ist doch nicht dein Ernst?!?😳 Die Woche hat gerade erst angefangen 🏃‍♂️ Mega Glückwunsch zum neuen ATH 💪👍 beim nächsten mal fällt die 3 Std Marke

vor 5 Jahren

2

Richard

Wer will bei dem Wetter auch drinnen sein...stark Jan 👍💪🙋‍♂️.

vor 5 Jahren

1

Reinhard Müller 🏴‍☠️

Sensationelle Form 💣💣💣💣💣

vor 5 Jahren

2

Christina Teller

WOW was eine Energie du hast! Hammer

vor 5 Jahren

2

Early_bird

Rasant krass 👍....lass doch für uns Normalos auch ein paar ATHs übrig 😉

vor 5 Jahren

2

bluesurfer

ooh ha...super Ding !!!

vor 5 Jahren

1

Oli_ver

Noch 398 🤣

vor 5 Jahren

1

Henry

Super! Den Ehrenmann Matze musst du mir mal vorstellen, ich kenne keinen, auf den die Beschreibung passt. 😂

vor 5 Jahren

6

Dimplex

Brüggen, du bist doch irre 😊 Krasse Leistung. Glückwunsch.

vor 5 Jahren

7

Bananenboot

Ohne Worte 🤐 mir fällt dazu einfach nix mehr ein 🤷🏼‍♀️🙈

vor 5 Jahren

2

Benjamin Krapp

MAN OR MACHINE? ;)

vor 5 Jahren

2

Jan Brüggen

Ihr seid die Besten! DANKE! Aktuell passt vieles und das nutze ich so gut wie es geht aus. Mit dem Wetter läuft es sich dann noch leichter. 😃🌞🙏

vor 5 Jahren

4

Sven Herrmann

Was für ein Wahnsinn 🚀🚀🚀

vor 5 Jahren

1

Jette Wo

WOW 😳🤩😳

vor 5 Jahren

1

blackbelt

Respekt

vor 5 Jahren

1

BERK70_2015

Ganz stark Jan, das waren super 5️⃣🏆

vor 5 Jahren

1

Justus

Spitze! 💪🏽👍🏻😎

vor 5 Jahren

1

Dr. Utz Meyer-Reim 🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿

Grandios !

vor 5 Jahren

1

Moin, Moin!

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