Ari Trabitzsch
Ari
Altersklasse M50
Stadtteil Bergstedt
dabei seit Mai 2017

Mein Leitsatz für das Laufen bei Dunkelheit: "Though I walk through the valley of the shadow of death I will fear no evil for I am the baddest motherfucker in the god damn valley."

ATH's für die Alsterrunde:
1R 07.09.2001: 29:57
2R 13.03.2005: 1:03:23
3R 15.09.2002: 1:38:00
4R 01.04.2002: 2:18:35

Und aus dem normalen Läuferleben:
1k: 3.16,8min
2k: 7.14,0min
5k: 19.57,5min (17.09.2009 Jahnkampfbahn)
10k: 41.38min (01.09.2002 Alsterlauf)
15k: 1:10:37h (19.05.2015 Sportscheck-Nachtlauf HH)
HM: 1:29:46h (03.04.2005 BSV Halbmarathonmeisterschaften HH)
M: 3:24:49h (18.04.2004 HH-Marathon)

Forza St. Pauli...


Statistiken
Anzahl Läufe 133
Alsterrunden 195
Distanz 1449069 m 1449,1 km
Zeit 5 Tage, 09:04:56 h
⌀-Pace 05:20 min/km
längste Streak 4 Tage
Bestzeiten
1 Runde 32:41 min
2 Runden 01:09:11 h
3 Runden 01:56:29 h
Live-Ticker

heute

heute um 10:43
eine Runde
Strecke
37:50 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
37:50 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
14 Respekt! von... Justus, Peter Heine, male, DaniS, gitane, Sönke Banck 🏴‍☠️, Boban Trifunovic, DetlefWillner, JanH85, Jannis Beckermann, Amin Khavari, Reinhard Müller, Rennsau und KiVice


Sonntag, 21. Februar

Sonntag, 21. Februar 2021 um 09:10
eine Runde
Strecke
40:19 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
40:19 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
7 Respekt! von... Dueni, DaniS, DetlefWillner, Justus, gitane, Reinhard Müller und Rennsau


Samstag, 20. Februar

Samstag, 20. Februar 2021 um 13:53
eine Runde
Strecke
42:16 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
42:16 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
5 Respekt! von... DetlefWillner, DaniS, Justus, gitane und Rennsau


Samstag, 06. Februar

Samstag, 06. Februar 2021 um 08:43
eine Runde
Strecke
38:54 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
38:54 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
19 Respekt! von... BERK70_2015, DaniS, Justus, DetlefWillner, Eastshore, male, KiVice, Reinhard Müller, Myxin, Rainer Goldmann, Benjamin Krapp, Amin Khavari, Rennsau, Jannis Beckermann, gitane, Judith Anna Banck 🦄, Boban Trifunovic, JanH85 und Tim Beckmann


Mittwoch, 03. Februar

Mittwoch, 03. Februar 2021 um 11:11
eine Runde
Strecke
39:29 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:29 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
15 Respekt! von... Boban Trifunovic, male, DaniS, BERK70_2015, gitane, Jannis Beckermann, Eastshore, inessa, DetlefWillner, Reinhard Müller, Amin Khavari, Rennsau, KiVice, JanH85 und Justus
Okay, heute wären Spikes angebracht gewesen...
0  Cool!


Freitag, 29. Januar

Freitag, 29. Januar 2021 um 12:07
2 Runden
Strecke
01:24:13 h
Zeit
05:45 min/ km
Pace
01:24:13 h
Zeit
05:45 min/ km
Pace
14 Respekt! von... BERK70_2015, Boban Trifunovic, male, Justus, Eastshore, DaniS, KiVice, gitane, DetlefWillner, JanH85, Reinhard Müller, Rennsau, Jannis Beckermann und Judith Anna Banck 🦄


Samstag, 16. Januar

Samstag, 16. Januar 2021 um 10:05
eine Runde und 2,7 km
Strecke
51:22 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
51:22 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 36:38 min
22 Respekt! von... Boban Trifunovic, Dueni, inessa, Eastshore, DaniS, Matthias Piochatz, Judith Anna Banck 🦄, KleinerTurnschuh, Rainer Goldmann, BERK70_2015, Reinhard Müller, Justus, male, Sibylle, DetlefWillner, Sönke Banck 🏴‍☠️, Amin Khavari, Richard, gitane, Jannis Beckermann, Myxin und Rennsau


Samstag, 09. Januar

Samstag, 09. Januar 2021 um 11:13
eine Runde
Strecke
37:47 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
37:47 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
19 Respekt! von... Boban Trifunovic, male, DetlefWillner, DaniS, Dueni, BERK70_2015, Eastshore, gitane, Reinhard Müller, Myxin, Matthias Piochatz, dedmen, Justus, Tinchen, Amin Khavari, SaskiaFischer, Jannis Beckermann, inessa und Rennsau


Montag, 28. Dezember 2020

Montag, 28. Dezember 2020 um 10:04
eine Runde
Strecke
38:47 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:47 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
13 Respekt! von... DaniS, Eastshore, DetlefWillner, gitane, Amin Khavari, Justus, BERK70_2015, Tim Beckmann, dedmen, Judith Anna Banck 🦄, KiVice, Reinhard Müller und Rennsau


Sonntag, 27. Dezember 2020

Sonntag, 27. Dezember 2020 um 11:09
eine Runde und 1,3 km
Strecke
46:50 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
46:50 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
14 Respekt! von... DetlefWillner, BERK70_2015, dedmen, Eastshore, Sönke Banck 🏴‍☠️, DaniS, Justus, Jannis Beckermann, Reinhard Müller, Myxin, Judith Anna Banck 🦄, Amin Khavari, gitane und Rennsau


Samstag, 26. Dezember 2020

Samstag, 26. Dezember 2020 um 10:04
eine Runde
Strecke
38:54 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
38:54 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
15 Respekt! von... BERK70_2015, DaniS, DetlefWillner, Sönke Banck 🏴‍☠️, Judith Anna Banck 🦄, Reinhard Müller, Amin Khavari, Justus, dedmen, Rennsau, JanH85, gitane, Bina1, Sibylle und Myxin


Dienstag, 22. Dezember 2020

Dienstag, 22. Dezember 2020 um 14:14
eine Runde
Strecke
36:13 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
36:13 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
16 Respekt! von... BERK70_2015, dedmen, DetlefWillner, Sibylle, Jannis Beckermann, Dueni, gitane, DaniS, safahre, Rennsau, Bina1, Amin Khavari, Justus, Sönke Banck 🏴‍☠️, Reinhard Müller und Myxin


Sonntag, 13. Dezember 2020

Sonntag, 13. Dezember 2020 um 10:21
eine Runde
Strecke
37:04 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
37:04 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
17 Respekt! von... Stefan Wolf, DaniS, Sönke Banck 🏴‍☠️, DetlefWillner, Justus, BERK70_2015, Sibylle, dedmen, Jannis Beckermann, Reinhard Müller, Rennsau, Dueni, Judith Anna Banck 🦄, gitane, Amin Khavari, KiVice und Myxin


Samstag, 05. Dezember 2020

Samstag, 05. Dezember 2020 um 09:45
2 Runden
Strecke
01:18:33 h
Zeit
05:21 min/ km
Pace
01:18:33 h
Zeit
05:21 min/ km
Pace
15 Respekt! von... Stefan Wolf, dedmen, Dueni, DaniS, Jannis Beckermann, Sibylle, BERK70_2015, Judith Anna Banck 🦄, Justus, Amin Khavari, gitane, Reinhard Müller, Rennsau, Tim Beckmann und DetlefWillner


Mittwoch, 02. Dezember 2020

Mittwoch, 02. Dezember 2020 um 12:02
eine Runde und 2,7 km
Strecke
49:12 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
49:12 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
15 Respekt! von... Stefan Wolf, Bina1, DaniS, BERK70_2015, Justus, Sibylle, Jannis Beckermann, gitane, Amin Khavari, dedmen, JonasKarger, DetlefWillner, Reinhard Müller, Judith Anna Banck 🦄 und Rennsau


Samstag, 28. November 2020

Samstag, 28. November 2020 um 09:43
2 Runden
Strecke
01:20:10 h
Zeit
05:28 min/ km
Pace
01:20:10 h
Zeit
05:28 min/ km
Pace
16 Respekt! von... BERK70_2015, DetlefWillner, Benjamin Krapp, DaniS, dedmen, Dueni, Justus, Jannis Beckermann, Judith Anna Banck 🦄, JanH85, Myxin, gitane, Amin Khavari, Bina1, Rennsau und Reinhard Müller


Samstag, 21. November 2020

Samstag, 21. November 2020 um 09:49
2 Runden
Strecke
01:19:03 h
Zeit
05:23 min/ km
Pace
01:19:03 h
Zeit
05:23 min/ km
Pace
14 Respekt! von... DaniS, DetlefWillner, Justus, Lutz_, BERK70_2015, dedmen, Bina1, Reinhard Müller, Jannis Beckermann, Amin Khavari, Dueni, Myxin, gitane und Rennsau


Mittwoch, 18. November 2020

Mittwoch, 18. November 2020 um 10:23
eine Runde und 2,7 km
Strecke
49:52 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
49:52 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
15 Respekt! von... DaniS, Justus, dedmen, Bina1, gitane, Dejan Marinkovic , Amin Khavari, Dueni, Sibylle, Rennsau, Reinhard Müller, DetlefWillner, BERK70_2015, Jannis Beckermann und Judith Anna Banck 🦄
BERK70_2015:
🏃‍♂️💪🏆✊💪
1  Cool!
Danke Roland, laufe derzeit die 2,7km eher aus, könnte die 10 glatt damit noch etwas schneller laufen. Ziel sind jetzt aber Jahresbestzeiten, ich bin noch etwas unglücklich.
1  Cool!
BERK70_2015:
Die meisten Bestzeiten entstehen durch Zufällig und ohne direktes Anstreben. Für mich ist Entscheidend, das man entspannt und durch kleine Fortschritte dort hinkommt. Es lohnt sich immer zu sehen wie man angefangen hat und seine Fortschritte seitdem zu bestaunen. Das wird schon ➕➕➕✊
1  Cool!
Ja, das ist so ein kleines Dilemma. Ich wohne ja in Bergstedt und trainiere auch dort. An die Alster komme ich tendenziell eher für schnellere Läufe und manchmal nehme ich mir dann auch vorher Bestzeiten vor...
1  Cool!


Samstag, 14. November 2020

Samstag, 14. November 2020 um 09:13
3 Runden
Strecke
02:02:57 h
Zeit
05:35 min/ km
Pace
02:02:57 h
Zeit
05:35 min/ km
Pace
17 Respekt! von... BERK70_2015, Steve Ruholl, DetlefWillner, DaniS, gitane, Jannis Beckermann, Justus, Judith Anna Banck 🦄, Myxin, dedmen, Amin Khavari, Rennsau, Dueni, Bananenboot, Reinhard Müller, Bina1 und safahre


Freitag, 06. November 2020

Freitag, 06. November 2020 um 15:07
2 Runden
Strecke
01:20:53 h
Zeit
05:31 min/ km
Pace
01:20:53 h
Zeit
05:31 min/ km
Pace
12 Respekt! von... Steve Ruholl, BERK70_2015, dedmen, Sibylle, DetlefWillner, KiVice, DaniS, gitane, Jannis Beckermann, Rennsau, Amin Khavari und Justus