Ari Trabitzsch
Ari
| Altersklasse | M50 |
| Stadtteil | Bergstedt |
| dabei seit | Mai 2017 |
”
Mein Leitsatz für das Laufen bei Dunkelheit: "Though I walk through the valley of the shadow of death I will fear no evil for I am the baddest motherfucker in the god damn valley."
ATH's für die Alsterrunde:
1R 07.09.2001: 29:57
2R 13.03.2005: 1:03:23
3R 15.09.2002: 1:38:00
4R 01.04.2002: 2:18:35
Und aus dem normalen Läuferleben:
1k: 3.16,8min
2k: 7.14,0min
5k: 19.57,5min (17.09.2009 Jahnkampfbahn)
10k: 41.38min (01.09.2002 Alsterlauf)
15k: 1:10:37h (19.05.2015 Sportscheck-Nachtlauf HH)
HM: 1:29:46h (03.04.2005 BSV Halbmarathonmeisterschaften HH)
M: 3:24:49h (18.04.2004 HH-Marathon)
Forza St. Pauli...
Statistiken
| Anzahl Läufe | 133 |
| Alsterrunden | 195 |
| Distanz | 1449069 m 1449,1 km |
| Zeit | 5 Tage, 09:04:56 h |
| ⌀-Pace | 05:20 min/km |
| längste Streak | 4 Tage |
| Bestzeiten | |
| 1 Runde | 32:41 min |
| 2 Runden | 01:09:11 h |
| 3 Runden | 01:56:29 h |
Live-Ticker
heute
heute
um 10:43
eine Runde
Strecke
37:50 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
37:50 min
Zeit
05:10 min/ km
Pace
14
Respekt!
von...
Justus,
Peter Heine,
male,
DaniS,
gitane,
Sönke Banck 🏴☠️,
Boban Trifunovic,
DetlefWillner,
JanH85,
Jannis Beckermann,
Amin Khavari,
Reinhard Müller,
Rennsau und
KiVice
Sonntag, 21. Februar
Sonntag, 21. Februar 2021
um 09:10
eine Runde
Strecke
40:19 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
40:19 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
7
Respekt!
von...
Dueni,
DaniS,
DetlefWillner,
Justus,
gitane,
Reinhard Müller und
Rennsau
Samstag, 20. Februar
Samstag, 20. Februar 2021
um 13:53
eine Runde
Strecke
42:16 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
42:16 min
Zeit
05:46 min/ km
Pace
5
Respekt!
von...
DetlefWillner,
DaniS,
Justus,
gitane und
Rennsau
Samstag, 06. Februar
Samstag, 06. Februar 2021
um 08:43
eine Runde
Strecke
38:54 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
38:54 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
19
Respekt!
von...
BERK70_2015,
DaniS,
Justus,
DetlefWillner,
Eastshore,
male,
KiVice,
Reinhard Müller,
Myxin,
Rainer Goldmann,
Benjamin Krapp,
Amin Khavari,
Rennsau,
Jannis Beckermann,
gitane,
Judith Anna Banck 🦄,
Boban Trifunovic,
JanH85 und
Tim Beckmann
Mittwoch, 03. Februar
Mittwoch, 03. Februar 2021
um 11:11
eine Runde
Strecke
39:29 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:29 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
15
Respekt!
von...
Boban Trifunovic,
male,
DaniS,
BERK70_2015,
gitane,
Jannis Beckermann,
Eastshore,
inessa,
DetlefWillner,
Reinhard Müller,
Amin Khavari,
Rennsau,
KiVice,
JanH85 und
Justus
Freitag, 29. Januar
Freitag, 29. Januar 2021
um 12:07
2 Runden
Strecke
01:24:13 h
Zeit
05:45 min/ km
Pace
01:24:13 h
Zeit
05:45 min/ km
Pace
14
Respekt!
von...
BERK70_2015,
Boban Trifunovic,
male,
Justus,
Eastshore,
DaniS,
KiVice,
gitane,
DetlefWillner,
JanH85,
Reinhard Müller,
Rennsau,
Jannis Beckermann und
Judith Anna Banck 🦄
Samstag, 16. Januar
Samstag, 16. Januar 2021
um 10:05
eine Runde und 2,7 km
Strecke
51:22 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
51:22 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 36:38 min
22
Respekt!
von...
Boban Trifunovic,
Dueni,
inessa,
Eastshore,
DaniS,
Matthias Piochatz,
Judith Anna Banck 🦄,
KleinerTurnschuh,
Rainer Goldmann,
BERK70_2015,
Reinhard Müller,
Justus,
male,
Sibylle,
DetlefWillner,
Sönke Banck 🏴☠️,
Amin Khavari,
Richard,
gitane,
Jannis Beckermann,
Myxin und
Rennsau
Samstag, 09. Januar
Samstag, 09. Januar 2021
um 11:13
eine Runde
Strecke
37:47 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
37:47 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
19
Respekt!
von...
Boban Trifunovic,
male,
DetlefWillner,
DaniS,
Dueni,
BERK70_2015,
Eastshore,
gitane,
Reinhard Müller,
Myxin,
Matthias Piochatz,
dedmen,
Justus,
Tinchen,
Amin Khavari,
SaskiaFischer,
Jannis Beckermann,
inessa und
Rennsau
Montag, 28. Dezember 2020
Montag, 28. Dezember 2020
um 10:04
eine Runde
Strecke
38:47 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:47 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
13
Respekt!
von...
DaniS,
Eastshore,
DetlefWillner,
gitane,
Amin Khavari,
Justus,
BERK70_2015,
Tim Beckmann,
dedmen,
Judith Anna Banck 🦄,
KiVice,
Reinhard Müller und
Rennsau
Sonntag, 27. Dezember 2020
Sonntag, 27. Dezember 2020
um 11:09
eine Runde und 1,3 km
Strecke
46:50 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
46:50 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
14
Respekt!
von...
DetlefWillner,
BERK70_2015,
dedmen,
Eastshore,
Sönke Banck 🏴☠️,
DaniS,
Justus,
Jannis Beckermann,
Reinhard Müller,
Myxin,
Judith Anna Banck 🦄,
Amin Khavari,
gitane und
Rennsau
Samstag, 26. Dezember 2020
Samstag, 26. Dezember 2020
um 10:04
eine Runde
Strecke
38:54 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
38:54 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
15
Respekt!
von...
BERK70_2015,
DaniS,
DetlefWillner,
Sönke Banck 🏴☠️,
Judith Anna Banck 🦄,
Reinhard Müller,
Amin Khavari,
Justus,
dedmen,
Rennsau,
JanH85,
gitane,
Bina1,
Sibylle und
Myxin
Dienstag, 22. Dezember 2020
Dienstag, 22. Dezember 2020
um 14:14
eine Runde
Strecke
36:13 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
36:13 min
Zeit
04:56 min/ km
Pace
16
Respekt!
von...
BERK70_2015,
dedmen,
DetlefWillner,
Sibylle,
Jannis Beckermann,
Dueni,
gitane,
DaniS,
safahre,
Rennsau,
Bina1,
Amin Khavari,
Justus,
Sönke Banck 🏴☠️,
Reinhard Müller und
Myxin
Sonntag, 13. Dezember 2020
Sonntag, 13. Dezember 2020
um 10:21
eine Runde
Strecke
37:04 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
37:04 min
Zeit
05:03 min/ km
Pace
17
Respekt!
von...
Stefan Wolf,
DaniS,
Sönke Banck 🏴☠️,
DetlefWillner,
Justus,
BERK70_2015,
Sibylle,
dedmen,
Jannis Beckermann,
Reinhard Müller,
Rennsau,
Dueni,
Judith Anna Banck 🦄,
gitane,
Amin Khavari,
KiVice und
Myxin
Samstag, 05. Dezember 2020
Samstag, 05. Dezember 2020
um 09:45
2 Runden
Strecke
01:18:33 h
Zeit
05:21 min/ km
Pace
01:18:33 h
Zeit
05:21 min/ km
Pace
15
Respekt!
von...
Stefan Wolf,
dedmen,
Dueni,
DaniS,
Jannis Beckermann,
Sibylle,
BERK70_2015,
Judith Anna Banck 🦄,
Justus,
Amin Khavari,
gitane,
Reinhard Müller,
Rennsau,
Tim Beckmann und
DetlefWillner
Mittwoch, 02. Dezember 2020
Mittwoch, 02. Dezember 2020
um 12:02
eine Runde und 2,7 km
Strecke
49:12 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
49:12 min
Zeit
04:55 min/ km
Pace
15
Respekt!
von...
Stefan Wolf,
Bina1,
DaniS,
BERK70_2015,
Justus,
Sibylle,
Jannis Beckermann,
gitane,
Amin Khavari,
dedmen,
JonasKarger,
DetlefWillner,
Reinhard Müller,
Judith Anna Banck 🦄 und
Rennsau
Samstag, 28. November 2020
Samstag, 28. November 2020
um 09:43
2 Runden
Strecke
01:20:10 h
Zeit
05:28 min/ km
Pace
01:20:10 h
Zeit
05:28 min/ km
Pace
16
Respekt!
von...
BERK70_2015,
DetlefWillner,
Benjamin Krapp,
DaniS,
dedmen,
Dueni,
Justus,
Jannis Beckermann,
Judith Anna Banck 🦄,
JanH85,
Myxin,
gitane,
Amin Khavari,
Bina1,
Rennsau und
Reinhard Müller
Samstag, 21. November 2020
Samstag, 21. November 2020
um 09:49
2 Runden
Strecke
01:19:03 h
Zeit
05:23 min/ km
Pace
01:19:03 h
Zeit
05:23 min/ km
Pace
14
Respekt!
von...
DaniS,
DetlefWillner,
Justus,
Lutz_,
BERK70_2015,
dedmen,
Bina1,
Reinhard Müller,
Jannis Beckermann,
Amin Khavari,
Dueni,
Myxin,
gitane und
Rennsau
Mittwoch, 18. November 2020
Mittwoch, 18. November 2020
um 10:23
eine Runde und 2,7 km
Strecke
49:52 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
49:52 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
15
Respekt!
von...
DaniS,
Justus,
dedmen,
Bina1,
gitane,
Dejan Marinkovic ,
Amin Khavari,
Dueni,
Sibylle,
Rennsau,
Reinhard Müller,
DetlefWillner,
BERK70_2015,
Jannis Beckermann und
Judith Anna Banck 🦄
Danke Roland, laufe derzeit die 2,7km eher aus, könnte die 10 glatt damit noch etwas schneller laufen. Ziel sind jetzt aber Jahresbestzeiten, ich bin noch etwas unglücklich.
1
Cool!
BERK70_2015:
Die meisten Bestzeiten entstehen durch Zufällig und ohne direktes Anstreben. Für mich ist Entscheidend, das man entspannt und durch kleine Fortschritte dort hinkommt. Es lohnt sich immer zu sehen wie man angefangen hat und seine Fortschritte seitdem zu bestaunen.
Das wird schon ➕➕➕✊
Ja, das ist so ein kleines Dilemma. Ich wohne ja in Bergstedt und trainiere auch dort. An die Alster komme ich tendenziell eher für schnellere Läufe und manchmal nehme ich mir dann auch vorher Bestzeiten vor...
1
Cool!
Samstag, 14. November 2020
Samstag, 14. November 2020
um 09:13
3 Runden
Strecke
02:02:57 h
Zeit
05:35 min/ km
Pace
02:02:57 h
Zeit
05:35 min/ km
Pace
17
Respekt!
von...
BERK70_2015,
Steve Ruholl,
DetlefWillner,
DaniS,
gitane,
Jannis Beckermann,
Justus,
Judith Anna Banck 🦄,
Myxin,
dedmen,
Amin Khavari,
Rennsau,
Dueni,
Bananenboot,
Reinhard Müller,
Bina1 und
safahre
Freitag, 06. November 2020
Freitag, 06. November 2020
um 15:07
2 Runden
Strecke
01:20:53 h
Zeit
05:31 min/ km
Pace
01:20:53 h
Zeit
05:31 min/ km
Pace
12
Respekt!
von...
Steve Ruholl,
BERK70_2015,
dedmen,
Sibylle,
DetlefWillner,
KiVice,
DaniS,
gitane,
Jannis Beckermann,
Rennsau,
Amin Khavari und
Justus