Ari Trabitzsch
Ari
Altersklasse M50
Stadtteil Bergstedt
dabei seit Mai 2017

Mein Leitsatz für das Laufen bei Dunkelheit: "Though I walk through the valley of the shadow of death I will fear no evil for I am the baddest motherfucker in the god damn valley."

ATH's für die Alsterrunde:
1R 07.09.2001: 29:57
2R 13.03.2005: 1:03:23
3R 15.09.2002: 1:38:00
4R 01.04.2002: 2:18:35

Und aus dem normalen Läuferleben:
1k: 3.16,8min
2k: 7.14,0min
5k: 19.57,5min (17.09.2009 Jahnkampfbahn)
10k: 41.38min (01.09.2002 Alsterlauf)
15k: 1:10:37h (19.05.2015 Sportscheck-Nachtlauf HH)
HM: 1:29:46h (03.04.2005 BSV Halbmarathonmeisterschaften HH)
M: 3:24:49h (18.04.2004 HH-Marathon)

Forza St. Pauli...


Statistiken
Anzahl Läufe 154
Alsterrunden 223
Distanz 1676694 m 1676,7 km
Zeit 6 Tage, 07:02:23 h
⌀-Pace 05:24 min/km
längste Streak 4 Tage
Bestzeiten
1 Runde 32:41 min
2 Runden 01:09:11 h
3 Runden 01:56:29 h
Live-Ticker

Sonntag, 17. Oktober

Sonntag, 17. Oktober 2021 um 10:30
eine Runde
Strecke
44:47 min
Zeit
06:06 min/ km
Pace
44:47 min
Zeit
06:06 min/ km
Pace
8 Respekt! von... KiVice, BERK70_2015, DetlefWillner, Rennsau, DaniS, denise87, gitane und Reinhard Müller 🏴‍☠️


Donnerstag, 23. September

Donnerstag, 23. September 2021 um 19:14
eine Runde
Strecke
46:14 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace
46:14 min
Zeit
06:18 min/ km
Pace
5 Respekt! von... DetlefWillner, BERK70_2015, gitane, Rennsau und Justus


Samstag, 18. September

Samstag, 18. September 2021 um 08:46
eine Runde und 2,3 km
Strecke
56:34 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
56:34 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
11 Respekt! von... DetlefWillner, DaniS, Morganit, gitane, Rennsau, KleinerTurnschuh, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Myxin, BERK70_2015, Justus und denise87


Freitag, 03. September

Freitag, 03. September 2021 um 18:54
eine Runde
Strecke
40:42 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
40:42 min
Zeit
05:33 min/ km
Pace
13 Respekt! von... Boban Trifunovic, Morganit, KiVice, BERK70_2015, Rennsau, Speedy52, Jannis Beckermann, denise87, Reinhard Müller 🏴‍☠️, DaniS, DetlefWillner, gitane und Justus


Sonntag, 29. August

Sonntag, 29. August 2021 um 10:07
eine Runde und 2,3 km
Strecke
57:42 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
57:42 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
10 Respekt! von... Speedy52, Boban Trifunovic, Rennsau, Justus, BERK70_2015, DetlefWillner, DaniS, gitane, denise87 und Eastshore


Freitag, 27. August

Freitag, 27. August 2021 um 20:14
eine Runde
Strecke
39:45 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
39:45 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
12 Respekt! von... Boban Trifunovic, Justus, DaniS, DetlefWillner, gitane, KiVice, Jannis Beckermann, caroline2, Eastshore, Rennsau, BERK70_2015 und Reinhard Müller 🏴‍☠️
BERK70_2015:
Das sieht doch gut aus 👍👌
1  Cool!
Besser als erwartet, ich laufe die Runde aber mit Puls 140. Da wäre also reichlich Luft nach oben, wenn ich keine Muskelprobleme bekäme.
1  Cool!
BERK70_2015:
Ja....mit den 140 HR kann man umgehen, mit den Muskelproblemen nicht 🤜🤛✊
1  Cool!


Sonntag, 08. August

Sonntag, 08. August 2021 um 11:24
eine Runde und 2,3 km
Strecke
54:05 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
54:05 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
15 Respekt! von... matthias12, Eastshore, DaniS, JanH85, Boban Trifunovic, DetlefWillner, Rennsau, Morganit, Amin Khavari, Jannis Beckermann, gitane, Reinhard Müller 🏴‍☠️, BERK70_2015, denise87 und Justus


Freitag, 06. August

Freitag, 06. August 2021 um 20:08
eine Runde und 2,7 km
Strecke
56:22 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
56:22 min
Zeit
05:38 min/ km
Pace
10 Respekt! von... Boban Trifunovic, gitane, Justus, Rennsau, BERK70_2015, denise87, DaniS, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Eastshore und DetlefWillner
Die Lösung für meine Probleme sind anscheinend medizinische Kompressionsstrümpfe. Mal schauen, ob es noch deutlich schneller mit denen geht...
1  Cool!


Freitag, 30. Juli

Freitag, 30. Juli 2021 um 09:32
eine Runde und 2,3 km
Strecke
59:01 min
Zeit
06:06 min/ km
Pace
59:01 min
Zeit
06:06 min/ km
Pace
7 Respekt! von... DaniS, gitane, DetlefWillner, BERK70_2015, Rennsau, Reinhard Müller 🏴‍☠️ und denise87
Ich krieche derzeit um die Alster. Ich plane daher auch eher sporadisch vorbei zu schauen, aber mindestens 1x im Monat eine Zeit abzuliefern. Ich schaue trotzdem gerne mal rein, um den anderen Läufern Respekt zu zollen...
3  Cool!


Samstag, 03. Juli

Samstag, 03. Juli 2021 um 08:06
eine Runde und 2,7 km
Strecke
59:28 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
59:28 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
9 Respekt! von... DaniS, Justus, Rennsau, gitane, DetlefWillner, BERK70_2015, Myxin, Reinhard Müller 🏴‍☠️ und denise87


Donnerstag, 03. Juni

Donnerstag, 03. Juni 2021 um 13:22
eine Runde und 5,0 km
Strecke
01:13:06 h
Zeit
05:56 min/ km
Pace
01:13:06 h
Zeit
05:56 min/ km
Pace
10 Respekt! von... Justus, DaniS, gitane, Rennsau, BERK70_2015, DetlefWillner, Myxin, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Eastshore und denise87
War mal wieder eine Streckenbesichtigung und schön war es. Leider macht mein Oberschenkel zu trotz langsamen Laufens. Grüße an alle, Ari
0  Cool!
Eastshore:
Oha...dann mal gute Besserung!🍀🐖
1  Cool!
Sollte mal wieder an die Alster gehen. Aber eine schnelle Runde wird das nicht werden...
0  Cool!


Samstag, 17. April

Samstag, 17. April 2021 um 08:50
eine Runde
Strecke
43:40 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
43:40 min
Zeit
05:57 min/ km
Pace
9 Respekt! von... BERK70_2015, Eastshore, DaniS, DetlefWillner, Rennsau, KiVice, gitane, Reinhard Müller 🏴‍☠️ und Justus


Sonntag, 11. April

Sonntag, 11. April 2021 um 08:41
eine Runde
Strecke
43:22 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
43:22 min
Zeit
05:55 min/ km
Pace
15 Respekt! von... DetlefWillner, Laura Fache, Eastshore, Justus, Marius Borchert 🦭, denise87, Jannis Beckermann, male, gitane, Matthias Piochatz, Rennsau, Amin Khavari, DaniS, Reinhard Müller 🏴‍☠️ und BERK70_2015


Donnerstag, 08. April

Donnerstag, 08. April 2021 um 18:01
eine Runde
Strecke
38:51 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
38:51 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
9 Respekt! von... Reinhard Müller 🏴‍☠️, JettePe, Justus, DaniS, DetlefWillner, Eastshore, gitane, denise87 und Rennsau


Montag, 05. April

Montag, 05. April 2021 um 08:52
eine Runde und 2,7 km
Strecke
54:29 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
54:29 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
14 Respekt! von... Benjamin Krapp, DaniS, Eastshore, JettePe, Marius Borchert 🦭, Justus, Jannis Beckermann, male, DetlefWillner, gitane, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Rennsau, denise87 und Amin Khavari


Freitag, 02. April

Freitag, 02. April 2021 um 08:05
2 Runden
Strecke
01:22:13 h
Zeit
05:36 min/ km
Pace
01:22:13 h
Zeit
05:36 min/ km
Pace
14 Respekt! von... DetlefWillner, Matthias Piochatz, SaskiaFischer, male, DaniS, Justus, Jannis Beckermann, Myxin, gitane, denise87, Reinhard Müller 🏴‍☠️, Amin Khavari, Eastshore und Rennsau


Samstag, 27. März

Samstag, 27. März 2021 um 08:09
3 Runden
Strecke
02:13:12 h
Zeit
06:03 min/ km
Pace
02:13:12 h
Zeit
06:03 min/ km
Pace
16 Respekt! von... Eastshore, DaniS, Matthias Piochatz, DetlefWillner, Benjamin Krapp, SaskiaFischer, Jannis Beckermann, male, Myxin, gitane, Rennsau, Reinhard Müller 🏴‍☠️, KiVice, Justus, Amin Khavari und Tim Beckmann


Samstag, 20. März

Samstag, 20. März 2021 um 08:30
2 Runden
Strecke
01:26:51 h
Zeit
05:55 min/ km
Pace
01:26:51 h
Zeit
05:55 min/ km
Pace
10 Respekt! von... DaniS, DetlefWillner, BERK70_2015, KiVice, gitane, Rennsau, Eastshore, Justus, Jannis Beckermann und Reinhard Müller 🏴‍☠️


Samstag, 13. März

Samstag, 13. März 2021 um 07:59
2 Runden
Strecke
01:23:42 h
Zeit
05:42 min/ km
Pace
01:23:42 h
Zeit
05:42 min/ km
Pace
13 Respekt! von... DetlefWillner, DaniS, Dueni, gitane, male, Rennsau, Myxin, Reinhard Müller 🏴‍☠️, BERK70_2015, Justus, Amin Khavari, Tim Beckmann und Jannis Beckermann
Allerfeinstes Derbywetter, Regen 5°C
1  Cool!
BERK70_2015:
RESPEKT ⚒👍👏👏👏👏➕➕➕➕
0  Cool!


Montag, 08. März

Montag, 08. März 2021 um 16:50
2 Runden
Strecke
01:19:46 h
Zeit
05:26 min/ km
Pace
01:19:46 h
Zeit
05:26 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:19:46 h
14 Respekt! von... matthias12, Eastshore, DaniS, male, Reinhard Müller 🏴‍☠️, BERK70_2015, DetlefWillner, KiVice, Justus, gitane, Richard, Rennsau, Jannis Beckermann und Amin Khavari
Rennsau:
Läuft. Glückwunsch 👍👍
1  Cool!
Das ging heute deutlich besser als vor 2 Tagen... War tatsächlich ein sehr guter und aufbauender Lauf für die mentale Seite...
0  Cool!