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Mirka Marschallek
mirka_80
Altersklasse W45
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit Januar 2017


Statistiken
Anzahl Läufe 145
Alsterrunden 150
Distanz 1182,1 km
Zeit 4 Tage 12:20:35 h
⌀-Pace 05:29 min/km
längste Streak 3 Tage
Bestzeiten
1 Runde 33:44 min
2 Runden 01:12:07 h
3 Runden 01:55:37 h
Live-Ticker

Montag, 31. Januar 2022

Mirka Marschallek
Montag, 31. Januar 2022 um 16:13
eine Runde
Strecke
41:08 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
41:08 min
Zeit
05:36 min/ km
Pace
3   Respekt! von... denise87, Jannis Beckermann und Lukas Armatys


Sonntag, 21. November 2021

Mirka Marschallek
Sonntag, 21. November 2021 um 17:39
eine Runde
Strecke
42:34 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
42:34 min
Zeit
05:48 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Mainspeed, Lukas Armatys und Jannis Beckermann


Mittwoch, 24. März 2021

Mirka Marschallek
Mittwoch, 24. März 2021 um 21:07
eine Runde
Strecke
41:34 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
41:34 min
Zeit
05:40 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
2   Respekt! von... Lukas Armatys und Kolja Sangkuhl


Dienstag, 23. März 2021

Mirka Marschallek
Dienstag, 23. März 2021 um 17:51
2 Runden
Strecke
01:24:46 h
Zeit
05:46 min/ km
Pace
01:24:46 h
Zeit
05:46 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Lukas Armatys und Kolja Sangkuhl


Mittwoch, 17. März 2021

Mirka Marschallek
Mittwoch, 17. März 2021 um 17:31
eine Runde
Strecke
36:18 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
36:18 min
Zeit
04:57 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
Neue Jahresbestzeit!
10   Respekt! von... Kolja Sangkuhl, denise87, Oli_ver, Richard, Amin Khawari, Sascha W., Jannis Beckermann, Lukas Armatys, FabianPhilipp und JettePe
Oli_ver:
Herzlichen Glückwunsch zur jbz. 🥳
0  Cool!


Dienstag, 16. März 2021

Mirka Marschallek
Dienstag, 16. März 2021 um 15:55
eine Runde und 6,0 km
Strecke
01:14:39 h
Zeit
05:36 min/ km
Pace
01:14:39 h
Zeit
05:36 min/ km
Pace
5   Respekt! von... denise87, Lukas Armatys, FabianPhilipp, Kolja Sangkuhl und Oli_ver


Dienstag, 09. März 2021

Mirka Marschallek
Dienstag, 09. März 2021 um 16:16
eine Runde und 1,0 km
Strecke
44:42 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
44:42 min
Zeit
05:21 min/ km
Pace
7   Respekt! von... Amin Khawari, denise87, Lukas Armatys, Oli_ver, FabianPhilipp, Jannis Beckermann und Kolja Sangkuhl


Dienstag, 02. März 2021

Mirka Marschallek
Dienstag, 02. März 2021 um 15:15
2 Runden
Strecke
01:21:49 h
Zeit
05:34 min/ km
Pace
01:21:49 h
Zeit
05:34 min/ km
Pace
7   Respekt! von... Kolja Sangkuhl, Jannis Beckermann, Lukas Armatys, FabianPhilipp, male, Oli_ver und BERK70_2015


Dienstag, 16. Februar 2021

Mirka Marschallek
Dienstag, 16. Februar 2021 um 15:32
eine Runde
Strecke
40:21 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
40:21 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
9   Respekt! von... Amin Khawari, Jannis Beckermann, Kolja Sangkuhl, denise87, Oli_ver, Lukas Armatys, male, FabianPhilipp und Benjamin Krapp


Mittwoch, 10. Februar 2021

Mirka Marschallek
Mittwoch, 10. Februar 2021 um 15:57
eine Runde
Strecke
38:55 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
38:55 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
10   Respekt! von... Kolja Sangkuhl, Jannis Beckermann, Lukas Armatys, Richard, Amin Khawari, caro_line, Oli_ver, Alice Kirchheim, FabianPhilipp und male
Kolja Sangkuhl:
Auch mal wieder da?
0  Cool!
Schön war’s 😘
0  Cool!
Und wie ❤️
1  Cool!


Dienstag, 02. Februar 2021

Mirka Marschallek
Dienstag, 02. Februar 2021 um 15:32
eine Runde
Strecke
44:13 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
44:13 min
Zeit
06:01 min/ km
Pace
6   Respekt! von... Amin Khawari, Oli_ver, Kolja Sangkuhl, male, Lukas Armatys und FabianPhilipp


Dienstag, 12. Januar 2021

Mirka Marschallek
Dienstag, 12. Januar 2021 um 15:33
2 Runden
Strecke
01:19:26 h
Zeit
05:25 min/ km
Pace
01:19:26 h
Zeit
05:25 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 39:15 min
4   Respekt! von... FabianPhilipp, Richard, Kolja Sangkuhl und Lukas Armatys


Dienstag, 05. Januar 2021

Mirka Marschallek
Dienstag, 05. Januar 2021 um 15:46
eine Runde
Strecke
39:58 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
39:58 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace


Dienstag, 22. Dezember 2020

Mirka Marschallek
Dienstag, 22. Dezember 2020 um 15:20
eine Runde
Strecke
38:03 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
38:03 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
7   Respekt! von... Oli_ver, Amin Khawari, Bina1, safahre, Lukas Armatys, FabianPhilipp und Jannis Beckermann


Dienstag, 15. Dezember 2020

Mirka Marschallek
Dienstag, 15. Dezember 2020 um 15:09
2 Runden
Strecke
01:15:58 h
Zeit
05:10 min/ km
Pace
01:15:58 h
Zeit
05:10 min/ km
Pace
6   Respekt! von... Amin Khawari, Oli_ver, dedmen, Lukas Armatys, Bina1 und Elvisa


Dienstag, 08. Dezember 2020

Mirka Marschallek
Dienstag, 08. Dezember 2020 um 15:38
eine Runde und 3,7 km
Strecke
01:17:35 h
Zeit
07:03 min/ km
Pace
01:17:35 h
Zeit
07:03 min/ km
Pace
2   Respekt! von... Kolja Sangkuhl und Lukas Armatys


Mittwoch, 02. Dezember 2020

Mirka Marschallek
Mittwoch, 02. Dezember 2020 um 16:31
eine Runde
Strecke
38:25 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
38:25 min
Zeit
05:14 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
5   Respekt! von... Amin Khawari, Oli_ver, Jannis Beckermann, Lukas Armatys und KleinerTurnschuh


Dienstag, 01. Dezember 2020

Mirka Marschallek
Dienstag, 01. Dezember 2020 um 16:12
eine Runde und 3,7 km
Strecke
01:17:26 h
Zeit
07:02 min/ km
Pace
01:17:26 h
Zeit
07:02 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Oli_ver, Amin Khawari und Lukas Armatys


Mittwoch, 25. November 2020

Mirka Marschallek
Mittwoch, 25. November 2020 um 16:16
eine Runde
Strecke
39:31 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
39:31 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage


Dienstag, 24. November 2020

Mirka Marschallek
Dienstag, 24. November 2020 um 17:16
eine Runde
Strecke
41:11 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
41:11 min
Zeit
05:37 min/ km
Pace
3   Respekt! von... Amin Khawari, Lukas Armatys und Julia Westphal





Moin, Moin!

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