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Frank Giesen, 03. April 2015
Frank Giesen
Freitag, 03. April 2015 um 08:03
8 Runden
Strecke
Richtung
05:12:30 h
Zeit
05:19 min/ km
Pace
02:27:56 h
03:11:56 h
03:51:02 h
04:32:06 h
05:12:30 h
Henry
Ihr könnt euch gar nicht vorstellen, wie anstrengend es ist, 5 Runden zu laufen ...
Frank Giesen
5 Runden sind anstrengend, was sind dann für dich 8 Runden? ;-)
Carsten O..
WOW :-) Hut ab! Jetzt weiß ich auch,warum ihr zwei mit Trinkflaschen bewaffnet ward ;-) Einfach ggenial eure Ausdauer. Acht Runden würde ich um die Alster nicht schaffen...
Frank Giesen
Danke, ist nur eine Frage des Trainings! ;-)