
Frank Giesen
FrankG
Altersklasse | M50 |
Stadtteil | Barmbek-Nord |
dabei seit | Juni 2013 |
Statistiken
Anzahl Läufe | 153 |
Alsterrunden | 222 |
Distanz | 1665699 m 1665,7 km |
Zeit | 5 Tage, 22:36:43 h |
⌀-Pace | 05:08 min/km |
längste Streak | 2 Tage |
Bestzeiten | |
1 Runde | 29:11 min |
2 Runden | 01:04:18 h |
3 Runden | 01:36:58 h |
4 Runden | 02:25:44 h |
5 Runden | 03:05:42 h |
6 Runden | 03:51:02 h |
7 Runden | 04:32:06 h |
8 Runden | 05:12:30 h |
9 Runden | 06:29:25 h |
10 Runden | 07:14:19 h |
Live-Ticker
Samstag, 25. November
Samstag, 25. November 2023
um 09:03
eine Runde
Strecke
44:24 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
44:24 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
9
Respekt!
von...
Alsterrunner,
LenaMareike,
Kaische,
Amin Khawari,
Sönke Banck 🏴☠️,
Juggernaut,
Rennsau,
Early_bird und
Henry
Mittwoch, 18. Oktober
Mittwoch, 18. Oktober 2023
um 16:47
eine Runde
Strecke
35:34 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
35:34 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
16
Respekt!
von...
Henry,
Myxin,
Rennsau,
Alsterrunner,
Britta Giesen,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Ruby Gleyzes 🎷,
Juggernaut,
Kaische,
Sönke Banck 🏴☠️,
Philipp Müller,
thomas4,
Christoph O'Swald,
LenaMareike,
FliegendeHollender und
Karin_
Freitag, 08. September
Freitag, 08. September 2023
um 07:49
eine Runde
Strecke
37:44 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
37:44 min
Zeit
05:09 min/ km
Pace
13
Respekt!
von...
Henry,
Kaische,
sebastianz,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Britta Giesen,
Alsterrunner,
Juggernaut,
Myxin,
Sönke Banck 🏴☠️,
Christoph O'Swald,
Jannis Beckermann,
LenaMareike und
Matthias Piochatz
Samstag, 26. August
Samstag, 26. August 2023
um 10:22
eine Runde
Strecke
38:02 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
38:02 min
Zeit
05:11 min/ km
Pace
14
Respekt!
von...
Sönke Banck 🏴☠️,
Henry,
Kaische,
Steckel,
Early_bird,
Britta Giesen,
Christoph O'Swald,
Myxin,
Teckelfee,
Rennsau,
Reinhard Müller 🏴☠️,
LenaMareike,
Juggernaut und
Alsterrunner
Donnerstag, 24. August
Donnerstag, 24. August 2023
um 15:52
eine Runde und 1,3 km
Strecke
47:36 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
47:36 min
Zeit
05:30 min/ km
Pace
14
Respekt!
von...
Rennsau,
Britta Giesen,
Henry,
Christoph O'Swald,
Kaische,
Philipp Müller,
Jannis Beckermann,
Myxin,
caroline2,
Sönke Banck 🏴☠️,
Alsterrunner,
LenaMareike,
Reinhard Müller 🏴☠️ und
Juggernaut
Sonntag, 02. Juli
Sonntag, 02. Juli 2023
um 11:11
eine Runde
Strecke
36:29 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
36:29 min
Zeit
04:59 min/ km
Pace
14
Respekt!
von...
Kaische,
FliegendeHollender,
Britta Giesen,
Korrigan,
Henry,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Sönke Banck 🏴☠️,
Rennsau,
Alsterrunner,
Amin Khawari,
Jannis Beckermann,
LenaMareike,
Christoph O'Swald und
Matthias Piochatz
Sonntag, 04. Juni
Sonntag, 04. Juni 2023
um 18:07
1,0 km
Strecke
11:04 min
Zeit
11:05 min/ km
Pace
11:04 min
Zeit
11:05 min/ km
Pace
11
Respekt!
von...
Alsterrunner,
Henry,
Sönke Banck 🏴☠️,
LenaMareike,
Rennsau,
Frank Giesen,
Juggernaut,
Philipp Müller,
Christoph O'Swald,
DerMaddin und
BERK70_2015
Sonntag, 04. Juni 2023
um 14:47
1,0 km
Strecke
14:27 min
Zeit
14:27 min/ km
Pace
14:27 min
Zeit
14:27 min/ km
Pace
9
Respekt!
von...
Sönke Banck 🏴☠️,
Alsterrunner,
Henry,
LenaMareike,
Rennsau,
Juggernaut,
Philipp Müller,
Christoph O'Swald und
BERK70_2015
Sonntag, 04. Juni 2023
um 09:52
3 Runden und 1,0 km
Strecke
02:09:18 h
Zeit
05:37 min/ km
Pace
02:09:18 h
Zeit
05:37 min/ km
Pace
16
Respekt!
von...
Kaische,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Philipp Müller,
Alsterrunner,
denise87,
Amin Khawari,
Sönke Banck 🏴☠️,
HowQuito,
Henry,
thomas4,
LenaMareike,
Rennsau,
Juggernaut,
Christoph O'Swald,
matthias20 und
BERK70_2015
Freitag, 12. Mai
Freitag, 12. Mai 2023
um 06:36
eine Runde
Strecke
33:01 min
Zeit
04:30 min/ km
Pace
33:01 min
Zeit
04:30 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
21
Respekt!
von...
Sönke Banck 🏴☠️,
LenaMareike,
matthias20,
Bananenboot,
Richard,
Alsterrunner,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Britta Giesen,
Philipp Müller,
Kaische,
Juggernaut,
MatzeFast,
Christoph O'Swald,
Henry,
Rennsau,
Brunhilde_wills,
Judith Banck🌺,
Teckelfee,
denise87,
thomas4 und
BERK70_2015
Samstag, 04. März
Samstag, 04. März 2023
um 11:46
eine Runde
Strecke
36:57 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
36:57 min
Zeit
05:02 min/ km
Pace
18
Respekt!
von...
Reinhard Müller 🏴☠️,
Christoph O'Swald,
Rennsau,
Oli_ver,
FliegendeHollender,
Jannis Beckermann,
Ruby Gleyzes 🎷,
Kaische,
Sönke Banck 🏴☠️,
Bananenboot,
Alsterrunner,
Henry,
elbsonne,
Teckelfee,
LenaMareike,
Philipp Müller,
matthias20 und
BERK70_2015
Sonntag, 12. Februar
Sonntag, 12. Februar 2023
um 10:45
eine Runde
Strecke
39:43 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
39:43 min
Zeit
05:25 min/ km
Pace
16
Respekt!
von...
Reinhard Müller 🏴☠️,
Philipp Müller,
Myxin,
Matthias Piochatz,
Sönke Banck 🏴☠️,
Amin Khawari,
Kaische,
Britta Giesen,
Rennsau,
Alsterrunner,
Henry,
Juggernaut,
Early_bird,
Jannis Beckermann,
LenaMareike und
Christoph O'Swald
Mittwoch, 08. Februar
Mittwoch, 08. Februar 2023
um 16:36
eine Runde
Strecke
33:43 min
Zeit
04:36 min/ km
Pace
33:43 min
Zeit
04:36 min/ km
Pace
18
Respekt!
von...
Sönke Banck 🏴☠️,
Myxin,
Steckel,
matthias20,
Britta Giesen,
Kaische,
Rennsau,
Christoph O'Swald,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Lukas Armatys,
Richard,
Alsterrunner,
Jannis Beckermann,
Juggernaut,
Henry,
LenaMareike,
Matthias Piochatz und
Kader Altunova
Freitag, 23. Dezember 2022
Freitag, 23. Dezember 2022
um 12:08
eine Runde
Strecke
34:18 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
34:18 min
Zeit
04:41 min/ km
Pace
17
Respekt!
von...
Kaische,
Alsterrunner,
thomas4,
Britta Giesen,
Sönke Banck 🏴☠️,
Juggernaut,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Rennsau,
matthias20,
LenaMareike,
denise87,
caroline2,
Peter🏃♂️ Heine,
Jannis Beckermann,
Henry,
Philipp Müller und
Christoph O'Swald
Sonntag, 06. November 2022
Sonntag, 06. November 2022
um 11:35
eine Runde
Strecke
39:32 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
39:32 min
Zeit
05:24 min/ km
Pace
16
Respekt!
von...
Judith Banck🌺,
Amin Khawari,
thomas4,
Britta Giesen,
LenaMareike,
Philipp Müller,
Tim Beckmann,
Bananenboot,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Kaische,
Rennsau,
Christoph O'Swald,
Sönke Banck 🏴☠️,
Henry,
Alsterrunner und
Juggernaut
Sonntag, 15. Mai 2022
Sonntag, 15. Mai 2022
um 11:01
eine Runde
Strecke
38:18 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
38:18 min
Zeit
05:13 min/ km
Pace
20
Respekt!
von...
Reinhard Müller 🏴☠️,
Philipp Müller,
Jannis Beckermann,
Judith Banck🌺,
Steckel,
Rennsau,
Amin Khawari,
Gaby Vidić,
Sönke Banck 🏴☠️,
Kaische,
Britta Giesen,
Christoph O'Swald,
denise87,
Alsterrunner,
Henry,
caroline2,
thomas4,
FreshWaterBeach,
LenaMareike und
Juggernaut
Mittwoch, 23. März 2022
Mittwoch, 23. März 2022
um 16:21
eine Runde
Strecke
31:03 min
Zeit
04:14 min/ km
Pace
31:03 min
Zeit
04:14 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
30
Respekt!
von...
denise87,
Reinhard Müller 🏴☠️,
matthias20,
Henry,
Myxin,
Christoph O'Swald,
Kaische,
Britta Giesen,
TheGremlin,
Jannis Beckermann,
caroline2,
Rennsau,
thomas4,
Sven Herrmann,
gitane,
Sönke Banck 🏴☠️,
Spatzennest,
Richard,
Lukas Armatys,
FreshWaterBeach,
N_i_l_s,
LenaMareike,
nikrian,
Teckelfee,
Juggernaut,
bluesurfer,
Carsten Pohl,
xyla80,
Philipp Müller und
Alsterrunner
Samstag, 01. Januar 2022
Samstag, 01. Januar 2022
um 00:23
eine Runde
Strecke
01:49:01 h
Zeit
14:52 min/ km
Pace
01:49:01 h
Zeit
14:52 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
21
Respekt!
von...
TheGremlin,
Juggernaut,
Christoph O'Swald,
Sönke Banck 🏴☠️,
thomas4,
denise87,
Kaische,
Ironman2001,
nikrian,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Britta Giesen,
Rennsau,
Bananenboot,
caroline2,
LenaMareike,
Henry,
Myxin,
Christoph Müller,
KatjaR,
Steckel und
Alsterrunner
Freitag, 31. Dezember 2021
Freitag, 31. Dezember 2021
um 10:03
eine Runde
Strecke
39:57 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
39:57 min
Zeit
05:27 min/ km
Pace
18
Respekt!
von...
LenaMareike,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Jannis Beckermann,
Christoph O'Swald,
denise87,
Henry,
Britta Giesen,
KatjaR,
Judith Banck🌺,
Juggernaut,
Rennsau,
Sönke Banck 🏴☠️,
Kaische,
Matthias Piochatz,
Steckel,
Jens Puschmann,
TheGremlin und
Alsterrunner
Dienstag, 28. Dezember 2021
Dienstag, 28. Dezember 2021
um 12:19
eine Runde
Strecke
34:43 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
34:43 min
Zeit
04:44 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
20
Respekt!
von...
Kaische,
Christoph O'Swald,
LenaMareike,
Lukas Armatys,
Britta Giesen,
Steve Ruholl,
Henry,
Reinhard Müller 🏴☠️,
Juggernaut,
Sönke Banck 🏴☠️,
denise87,
TheGremlin,
Rennsau,
Judith Banck🌺,
FreshWaterBeach,
Richard,
Alsterrunner,
xyla80,
matthias20 und
janjovel