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Frank Giesen

@FrankG
M55 Barmbek-Nord dabei seit Juni 2013 32 Follower
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2Läufe
2Alsterrunden
14,7 km Distanz 14664 m
1 Tag längste Streak
01:20:12 hZeit
05:28 min/km⌀-Pace

Bestzeiten 2026

1 Runde am 19.04.2026 39:23 min

Platzierungen im laufenden Jahr

941 Kilometer von 1453 472 Rundenwertung 1 Runde von 1338
9Läufe
11Alsterrunden
87,0 km Distanz 86984 m
1 Tag längste Streak
07:59:13 hZeit
05:30 min/km⌀-Pace

Bestzeiten 2025

1 Runde am 26.02.2025 33:16 min 2 Runden am 15.07.2025 01:20:58 h
5Läufe
5Alsterrunden
36,7 km Distanz 36660 m
1 Tag längste Streak
03:12:28 hZeit
05:15 min/km⌀-Pace

Bestzeiten 2024

1 Runde am 11.02.2024 33:32 min
14Läufe
14Alsterrunden
107,0 km Distanz 106981 m
1 Tag längste Streak
09:35:47 hZeit
05:22 min/km⌀-Pace

Bestzeiten 2023

1 Runde am 12.05.2023 33:01 min 2 Runden am 04.06.2023 01:26:50 h
5Läufe
5Alsterrunden
36,7 km Distanz 36660 m
1 Tag längste Streak
04:12:14 hZeit
06:52 min/km⌀-Pace

Bestzeiten 2022

1 Runde am 23.03.2022 31:03 min
8Läufe
8Alsterrunden
61,0 km Distanz 60989 m
1 Tag längste Streak
05:41:35 hZeit
05:36 min/km⌀-Pace

Bestzeiten 2021

1 Runde am 28.12.2021 34:43 min 2 Runden am 02.03.2021 01:25:16 h
17Läufe
17Alsterrunden
127,0 km Distanz 126977 m
2 Tage längste Streak
09:53:24 hZeit
04:40 min/km⌀-Pace

Bestzeiten 2020

1 Runde am 15.01.2020 30:28 min 2 Runden am 06.12.2020 01:20:55 h
14Läufe
22Alsterrunden
161,3 km Distanz 161304 m
1 Tag längste Streak
13:03:15 hZeit
04:51 min/km⌀-Pace

Bestzeiten 2018

1 Runde am 18.04.2018 30:23 min 2 Runden am 23.06.2018 01:11:35 h 3 Runden am 23.06.2018 01:48:58 h 4 Runden am 23.06.2018 02:25:44 h 5 Runden am 23.06.2018 03:05:42 h
14Läufe
21Alsterrunden
154,0 km Distanz 153972 m
1 Tag längste Streak
12:39:54 hZeit
04:56 min/km⌀-Pace

Bestzeiten 2016

1 Runde am 05.09.2016 29:44 min 2 Runden am 06.05.2016 01:11:34 h 3 Runden am 13.11.2016 01:54:40 h 4 Runden am 13.11.2016 02:34:55 h 5 Runden am 13.11.2016 03:16:27 h 6 Runden am 13.11.2016 04:00:18 h

Letzte Läufe

Frank Giesen

Sonntag, 28. Juni 2026 um 09:51 · Chip
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
40:49 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
+5
10

Frank Giesen

Sonntag, 19. April 2026 um 10:30
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
39:23 min
Zeit
05:22 min/ km
Pace
+5
10

Frank Giesen

Sonntag, 21. Dezember 2025 um 06:45
eine Runde und 1,3 km
Strecke
links rum
Richtung
50:08 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
+6
11

Frank Giesen

Mittwoch, 22. Oktober 2025 um 08:38
eine Runde und 2,3 km
Strecke
links rum
Richtung
53:21 min
Zeit
05:31 min/ km
Pace
+4
9

Frank Giesen

Samstag, 16. August 2025 um 10:22
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
39:29 min
Zeit
05:23 min/ km
Pace
+7
12

Frank Giesen

Samstag, 19. Juli 2025 um 16:33
eine Runde und 2,7 km
Strecke
53:01 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
+4
9

Frank Giesen

Dienstag, 15. Juli 2025 um 17:19
2 Runden
Strecke
links rum
Richtung
01:20:58 h
Zeit
05:31 min/ km
Pace
01:20:58 h
neue Jahresbestzeit für 2 Runden
+9
14

Frank Giesen

Sonntag, 01. Juni 2025 um 10:36
2 Runden
Strecke
rechts rum
Richtung
01:30:09 h
Zeit
06:08 min/ km
Pace
+5
10

Frank Giesen

Sonntag, 11. Mai 2025 um 10:42
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
39:51 min
Zeit
05:26 min/ km
Pace
+6
11

Frank Giesen

Mittwoch, 26. Februar 2025 um 15:38
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
33:16 min
Zeit
04:32 min/ km
Pace
neue Jahresbestzeit!
+6
11 1

Henry

Läuft!

2

Frank Giesen

Sonntag, 12. Januar 2025 um 10:33
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
38:56 min
Zeit
05:18 min/ km
Pace
+6
11

Frank Giesen

Sonntag, 13. Oktober 2024 um 11:14
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
35:35 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
+9
14

Frank Giesen

Sonntag, 11. August 2024 um 10:36
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
38:13 min
Zeit
05:12 min/ km
Pace
+9
14

Frank Giesen

Mittwoch, 15. Mai 2024 um 18:09
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
42:27 min
Zeit
05:47 min/ km
Pace
+7
12

Frank Giesen

Sonntag, 21. April 2024 um 10:07
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
42:39 min
Zeit
05:49 min/ km
Pace
+11
16

Frank Giesen

Sonntag, 11. Februar 2024 um 10:53
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
33:32 min
Zeit
04:34 min/ km
Pace
+14
19

Frank Giesen

Sonntag, 24. Dezember 2023 um 10:22
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
37:39 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
+9
14

Frank Giesen

Samstag, 25. November 2023 um 09:03
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
44:24 min
Zeit
06:03 min/ km
Pace
+7
12

Frank Giesen

Mittwoch, 18. Oktober 2023 um 16:47
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
35:34 min
Zeit
04:51 min/ km
Pace
+10
15

Frank Giesen

Freitag, 08. September 2023 um 07:49
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
37:44 min
Zeit
05:08 min/ km
Pace
+8
13

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