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Kristina Assmann

Lebenswert82

Altersklasse W40
dabei seit September 2015

”

Lebe, liebe, laufe!

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Statistiken

Anzahl Läufe 10 Alsterrunden 15 Distanz 109980 m110,0 km Zeit 12:22:43 h ⌀-Pace 06:45 min/km längste Streak 1 Tag Bestzeiten 1 Runde 40:53 min 2 Runden 01:29:07 h 3 Runden 02:55:02 h 4 Runden 03:50:47 h

Live-Ticker

Kristina Assmann

Sonntag, 07. Oktober 2018 um 07:15
4 Runden
Strecke
links rum
Richtung
03:50:47 h
Zeit
07:52 min/ km
Pace
+8
13 1

runsven

Super Kristina! Da hast du deine Zielvorstellung heutige mehr als erfüllt 💪 Richtig stark! Dir nun erstmal gute Erholung und genieß den Sonntag 🤗

1

Kristina Assmann

Sonntag, 19. Februar 2017 um 11:28
2 Runden
Strecke
links rum
Richtung
01:29:07 h
Zeit
06:04 min/ km
Pace
01:29:07 h
neues All-Time-High für 2 Runden
+14
19 9

Juergen1

Wieder da super und Glückwunsch zum All-Time-High 😊

1

Marco

Oh, und ein All-Time-High! Cool! 😉👍 Danke für den netten Lauf!!😊

1

Kristina Assmann

Jetzt stell dir mal vor ich wäre wirklich fit! 😉

2

Runner89

Glückwunsch Kristina! :)

1

Mainspeed

Klasse! 👍🏻

1

Dimplex

Glückwunsch Kristina 😊

1

schirineman

Prima

1

Tichy

Spitze!

1

nessio

💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼

1

Kristina Assmann

Donnerstag, 18. August 2016 um 21:36
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
47:04 min
Zeit
06:25 min/ km
Pace
+10
15

Kristina Assmann

Freitag, 22. April 2016 um 09:01
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
40:53 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
neues All-Time-High!
+14
19 3

Mainspeed

toller Geburtstagslauf! Alles Gute nochmal:-)

1

Juergen1

Glückwunsch zum all-time-high und Glückwunsch zum Geburtstag das passt ja.

1

Marco

Glückwunsch.;-)

1

Kristina Assmann

Dienstag, 19. April 2016 um 18:44
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
43:47 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
neues All-Time-High!
+1
6 1

Juergen1

Glückwunsch tolle Zeit.

1

Kristina Assmann

Freitag, 01. Januar 2016 um 09:47
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
47:10 min
Zeit
06:26 min/ km
Pace
+16
21

Kristina Assmann

Sonntag, 20. Dezember 2015 um 09:45
2 Runden
Strecke
links rum
Richtung
01:36:15 h
Zeit
06:33 min/ km
Pace
+5
10 1

Marco

abgeklatscht! :-)

1

Kristina Assmann

Sonntag, 06. Dezember 2015 um 14:16
eine Runde
Strecke
links rum
Richtung
46:41 min
Zeit
06:22 min/ km
Pace
neues All-Time-High!
+5
10 2

Runningbirki

Na das hab ich ja fein gepact. Freu Freu.

1

Kristina Assmann

Danke dir! Du bist toll!

1

Kristina Assmann

Sonntag, 29. November 2015 um 09:33
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
49:12 min
Zeit
06:42 min/ km
Pace
neues All-Time-High!
+3
8

Kristina Assmann

Sonntag, 04. Oktober 2015 um 09:37
eine Runde
Strecke
rechts rum
Richtung
51:42 min
Zeit
07:03 min/ km
Pace
+4
9 1

Marco

Glückwunsch zur Premiere! ;-)

2

Moin, Moin!

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