Kristina Assmann
Lebenswert82
Altersklasse W40
dabei seit September 2015

Lebe, liebe, laufe!


Statistiken
Anzahl Läufe 10
Alsterrunden 15
Distanz 109980 m 110,0 km
Zeit 12:22:43 h
⌀-Pace 06:45 min/km
längste Streak 1 Tag
Bestzeiten
1 Runde 40:53 min
2 Runden 01:29:07 h
3 Runden 02:55:02 h
4 Runden 03:50:47 h
Live-Ticker

Sonntag, 07. Oktober 2018

Sonntag, 07. Oktober 2018 um 07:15
4 Runden
Strecke
03:50:47 h
Zeit
07:52 min/ km
Pace
03:50:47 h
Zeit
07:52 min/ km
Pace
13 Respekt! von... Marco, Rennsau, Elvisa, schirineman, runsven, Runner89, Yannic Sames, Crosser, Matrix, alsterksc02, BERK70_2015, KleinerTurnschuh und Kaka Izecson dos Santos Leite
runsven:
Super Kristina! Da hast du deine Zielvorstellung heutige mehr als erfüllt 💪 Richtig stark! Dir nun erstmal gute Erholung und genieß den Sonntag 🤗
1  Cool!


Sonntag, 19. Februar 2017

Sonntag, 19. Februar 2017 um 11:28
2 Runden
Strecke
01:29:07 h
Zeit
06:04 min/ km
Pace
01:29:07 h
Zeit
06:04 min/ km
Pace
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:29:07 h
19 Respekt! von... Dimplex, bluesurfer, Rennsau, Elvisa, daniel1005, schirineman, Marco, Run2Go, Mainspeed, runsven, Crosser, _Christian_, Tichy, Roger, Matrix, Bremslaeufer, Yannic Sames, KleinerTurnschuh und Kaka Izecson dos Santos Leite
Rennsau:
Wieder da super und Glückwunsch zum All-Time-High 😊
1  Cool!
Marco:
Oh, und ein All-Time-High! Cool! 😉👍 Danke für den netten Lauf!!😊
1  Cool!
Jetzt stell dir mal vor ich wäre wirklich fit! 😉
2  Cool!
Glückwunsch Kristina! :)
1  Cool!
Mainspeed:
Klasse! 👍🏻
1  Cool!
Dimplex:
Glückwunsch Kristina 😊
1  Cool!
schirineman:
Prima
1  Cool!
Tichy:
Spitze!
1  Cool!
nessio:
💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
1  Cool!


Donnerstag, 18. August 2016

Donnerstag, 18. August 2016 um 21:36
eine Runde
Strecke
47:04 min
Zeit
06:25 min/ km
Pace
47:04 min
Zeit
06:25 min/ km
Pace
15 Respekt! von... Rennsau, Runner89, Mainspeed, Crosser, Elvisa, Detlef Rahrt👨‍🍳, Veganrunner, Sonni, Marco, Gordon Kolbinger, _Christian_, Morganit, Sandy, Thomas Voß 🚶‍♂️‍➡️🏃‍♂️‍➡️😎 und chunky_monkey


Freitag, 22. April 2016

Freitag, 22. April 2016 um 09:01
eine Runde
Strecke
40:53 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
40:53 min
Zeit
05:34 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
19 Respekt! von... Roger, Mainspeed, bluesurfer, Rennsau, Dirk Böttcher, Run2Go, KleinerTurnschuh, Mourad Ben Zid , Dimplex, Manuela Mathwig, runsven, Sandy, MatzeFast, Crosser, Gordon Kolbinger, Morganit, Ronny Lehmann, Matrix und Bremslaeufer
Mainspeed:
toller Geburtstagslauf! Alles Gute nochmal:-)
1  Cool!
Rennsau:
Glückwunsch zum all-time-high und Glückwunsch zum Geburtstag das passt ja.
1  Cool!
Marco:
Glückwunsch.;-)
1  Cool!


Dienstag, 19. April 2016

Dienstag, 19. April 2016 um 18:44
eine Runde
Strecke
43:47 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
43:47 min
Zeit
05:58 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
6 Respekt! von... Mainspeed, Marco, Rennsau, Crosser, Gordon Kolbinger und Bremslaeufer
Rennsau:
Glückwunsch tolle Zeit.
1  Cool!


Freitag, 01. Januar 2016

Freitag, 01. Januar 2016 um 09:47
eine Runde
Strecke
47:10 min
Zeit
06:26 min/ km
Pace
47:10 min
Zeit
06:26 min/ km
Pace
21 Respekt! von... Mainspeed, bluesurfer, Christian Lau, Ronny Lehmann, Johnhhb, Alexander G.🏳️‍🌈, Parvin, Rennsau, Marco, Dirk Böttcher, MatsIsler, Samir, Friese, Tim Hoenig, FreshWaterBeach, Sasby, Sandra Baensch, MatzeFast, Erdmaennchen, Timo-René Prehn und Crosser


Sonntag, 20. Dezember 2015

Sonntag, 20. Dezember 2015 um 09:45
2 Runden
Strecke
01:36:15 h
Zeit
06:33 min/ km
Pace
01:36:15 h
Zeit
06:33 min/ km
Pace
10 Respekt! von... Marco, Mainspeed, Fabian Koch, Erdmaennchen, Timo-René Prehn, Manuela Mathwig, Runningbirki, Rennsau, Alexander G.🏳️‍🌈 und Crosser
Marco:
abgeklatscht! :-)
1  Cool!


Sonntag, 06. Dezember 2015

Sonntag, 06. Dezember 2015 um 14:16
eine Runde
Strecke
46:41 min
Zeit
06:22 min/ km
Pace
46:41 min
Zeit
06:22 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
11 Respekt! von... Marco, Runningbirki, Elvisa, Bianca, Lebrac72, elbcoastrunner, Sarah Pappusch, Juggernaut, Rennsau, Crosser und Bremslaeufer
Runningbirki:
Na das hab ich ja fein gepact. Freu Freu.
1  Cool!
Danke dir! Du bist toll!
1  Cool!


Sonntag, 29. November 2015

Sonntag, 29. November 2015 um 09:33
eine Runde
Strecke
49:12 min
Zeit
06:42 min/ km
Pace
49:12 min
Zeit
06:42 min/ km
Pace
Neues All-Time-High!
8 Respekt! von... Olaf Schulenburg, Mainspeed, Marco, Lebrac72, Juggernaut, Rennsau, Crosser und Bremslaeufer


Sonntag, 04. Oktober 2015

Sonntag, 04. Oktober 2015 um 09:37
eine Runde
Strecke
51:42 min
Zeit
07:03 min/ km
Pace
51:42 min
Zeit
07:03 min/ km
Pace
9 Respekt! von... Marco, Samir, elbcoastrunner, marfil, LunicLynx, Gordon Kolbinger, Juggernaut, Rennsau und Crosser
Marco:
Glückwunsch zur Premiere! ;-)
2  Cool!