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Benjamin Neske
nessio
Altersklasse M30
Stadtteil Altona-Altstadt
dabei seit Mai 2014

”


Laufprofil
135 Trainingseinheiten, 153 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1177 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,7 km
Tempo: 04:59 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 36:38 min

Die schnellste Runde am Montag, 7. August 2017 in 28:41 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 04. Juli 2019

Benjamin Neske
Donnerstag, 04. Juli 2019 um 19:05
eine Runde
Strecke
33:39 min
Zeit
04:35 min/ km
Pace
33:39 min
Zeit
04:35 min/ km
Pace
24   Respekt! von... Stefan Wolf, dedmen, chunky_monkey, Michael Hahn, HabanosHH, Jenny Gröhler , xyla80, jenny185, Leon Ralf, dirk8, Angel Moya, Metin Basar, JanH85, Eugen E., pbuchleitner, DaniS, Speedy52, Juggernaut, DetlefWillner, Rennsau, gitane, Reinhard Müller, ChriZzz und Judith Anna Banck


Freitag, 14. Juni 2019

Benjamin Neske
Freitag, 14. Juni 2019 um 22:09
eine Runde
Strecke
28:57 min
Zeit
03:57 min/ km
Pace
28:57 min
Zeit
03:57 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
44   Respekt! von... dedmen, chunky_monkey, Judith Anna Banck, Michael Hahn, Yancy, Valentin Wasserfall, Frank Zimmermann, HabanosHH, run_gerri, Ari Trabitzsch, DaniS, Theodor_Kaufmann, Gaby Klinkhardt, BERK70_2015, chris5, ChriZzz, Benjamin Neske, Stefan Wolf, dirk8, run4fun, Metin Basar, Alexander G., Runnershigh, Darko Vidic, FreshWaterBeach, Dawoud El-Sabbagh, Richard, Marco, gitane, Reinhard Müller, Speedy52, Early_bird, Bremslaeufer, DetlefWillner, Juggernaut, Christian Lau, MatsIsler, LenaMareike, bluesurfer, Bjoernj, Detlef Rahrt, Hoda666, Rennsau und xyla80
bluesurfer:
Woow, klasse!😀👍💪
2  Cool!
Juggernaut:
Spitze, Glückwunsch
1  Cool!
Rennsau:
Klasse👍
2  Cool!
Dankeschööön :)
2  Cool!
dedmen:
Sehr schnell 😅👍🏻
0  Cool!


Sonntag, 27. Januar 2019

Benjamin Neske
Sonntag, 27. Januar 2019 um 10:13
3 Runden und 2,3 km
Strecke
02:04:14 h
Zeit
05:06 min/ km
Pace
02:04:14 h
Zeit
05:06 min/ km
Pace
36   Respekt! von... HabanosHH, Judith Anna Banck, Fabian Pajonk, Theodor_Kaufmann, Frank Osiewacz, Ari Trabitzsch, Metin Basar, Reinhard Müller, UweGroe, xyla80, pbuchleitner, MGAlsterRunning, Dimplex, Kolja Sangkuhl, Duracell Shirin, Sönke Banck, dirk8, Runnershigh, Sibylle, Marco, Lara122, Hoda666, Speedy52, Yancy, chunky_monkey, KatjaR, run4fun, Wolfhard Baader, Juggernaut, Eugen E., ChriZzz, LenaMareike, Dueni, Jörg Strube, Myxin und Rennsau


Sonntag, 20. Januar 2019

Benjamin Neske
Sonntag, 20. Januar 2019 um 09:31
eine Runde und 5,0 km
Strecke
54:06 min
Zeit
04:23 min/ km
Pace
54:06 min
Zeit
04:23 min/ km
Pace
25   Respekt! von... Theodor_Kaufmann, Marco, DaniS, Dimplex, bluesurfer, Early_bird, Kolja Schröder, Kolja Sangkuhl, Lukas Armatys, Rennsau, Benjamin Neske, Eugen E., Lara122, Ari Trabitzsch, FreshWaterBeach, Judith Anna Banck, Sönke Banck, ChriZzz, chunky_monkey, Philipp Wittek, LenaMareike, Yancy, Jörg Strube, Runnershigh und Detlef Rahrt
Dimplex:
Du bist aber selten an der Alster zu sehen. 🤔
1  Cool!
Leider ja 😢 Bin nach Altona umgezogen und nun ist die Alster nicht mehr unbedingt meine Hausrunde.
1  Cool!
schönes Tempo. :)
1  Cool!


Samstag, 13. Oktober 2018

Benjamin Neske
Samstag, 13. Oktober 2018 um 12:05
2,3 km
Strecke
20:57 min
Zeit
08:59 min/ km
Pace
20:57 min
Zeit
08:59 min/ km
Pace
19   Respekt! von... LenaMareike, Lara122, chunky_monkey, Steckel, Kolja Sangkuhl, Detlef Rahrt, Marco, Theodor_Kaufmann, Kolja Schröder, Alexander G., Rennsau, ChriZzz, MJ0815, Dimplex, Dave, Sven Christian, Alexander Glaubach, pbuchleitner und Juggernaut
Kolja Sangkuhl:
Also da hast du aber richtig einen raus gehauen 👏
3  Cool!


Benjamin Neske
Samstag, 13. Oktober 2018 um 09:23
eine Runde
Strecke
42:50 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
42:50 min
Zeit
05:51 min/ km
Pace
17   Respekt! von... Kolja Sangkuhl, Rennsau, Myxin, Alexander G., bluesurfer, JanH85, ChriZzz, Dimplex, Detlef Rahrt, Jan Diederichsen, LenaMareike, Kolja Schröder, Steckel, Juggernaut, FreshWaterBeach, pbuchleitner und Mainspeed


Sonntag, 30. September 2018

Benjamin Neske
Sonntag, 30. September 2018 um 07:57
4 Runden
Strecke
02:27:16 h
Zeit
05:01 min/ km
Pace
02:27:16 h
Zeit
05:01 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 3 Tage
Neues All-Time-High für 4 Runden: 02:27:16 h
36   Respekt! von... peterphandere, Leon Ralf, Frank Zimmermann, Lutz_, HarryPotter, Jette, Sven Christian, Theodor_Kaufmann, pbuchleitner, Stefan Fitzner, Ari Trabitzsch, Dave, Marco, Eugen E., Yancy, run4fun, chunky_monkey, KleinerTurnschuh, Angel Moya, Jan Diederichsen, Maximilian Reisert, Runnershigh, Bondirunner, Rennsau, Dimplex, Kolja Sangkuhl, Sönke Banck, Bananenboot, Myxin, thomas4, KiVice, bluesurfer, Judith Anna Banck, ChriZzz, Alexander G. und LenaMareike
Rennsau:
Vier Runden? Glückwunsch 💪💪💪💪
1  Cool!
Kolja Sangkuhl:
Sehr gut, was hast du vor?
1  Cool!
Danke :-) Hatte für heute einen Longrun für Frankfurt auf dem Plan und da ja Derby-Challenge ist, gleich ein paar Punkte sammeln :-)
1  Cool!
1  Cool!


Samstag, 29. September 2018

Benjamin Neske
Samstag, 29. September 2018 um 10:10
eine Runde
Strecke
32:41 min
Zeit
04:27 min/ km
Pace
32:41 min
Zeit
04:27 min/ km
Pace
Erreichte Streak: 2 Tage
25   Respekt! von... Early_bird, Alexander G., Benjamin Neske, Eugen E., Judith Anna Banck, Frank Zimmermann, ChriZzz, peterphandere, Henning Heimann, Juggernaut, Myxin, Marco, Angel Moya, Maximilian Reisert, Dimplex, Kolja Sangkuhl, KiVice, Runnershigh, Sönke Banck, pbuchleitner, Bananenboot, Gaby Klinkhardt, LenaMareike, Lutz_ und Rennsau
Alexander G.:
Tolle Zeit!!!🌝
1  Cool!


Freitag, 28. September 2018

Benjamin Neske
Freitag, 28. September 2018 um 19:21
eine Runde
Strecke
31:43 min
Zeit
04:20 min/ km
Pace
31:43 min
Zeit
04:20 min/ km
Pace
Neue Jahresbestzeit!
21   Respekt! von... Alexander G., Frank Zimmermann, Jette, ChriZzz, Early_bird, peterphandere, Eugen E., KiVice, bluesurfer, LenaMareike, Bun-Jon Stamprech-Winkelmann, pbuchleitner, Matze2015, Bondirunner, Runnershigh, Judith Anna Banck, Dimplex, Benjamin Neske, Juggernaut, Lutz_ und Rennsau
Dimplex:
Jetzt geht's los 👍🏻
1  Cool!
Rennsau:
Hier gratuliert dir ein Paulianer. Glückwunsch super Zeit 💪
1  Cool!
Juggernaut:
Super
1  Cool!
Danke ihr lieben :)
1  Cool!


Dienstag, 16. Januar 2018

Benjamin Neske
Dienstag, 16. Januar 2018 um 06:36
eine Runde
Strecke
35:20 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
35:20 min
Zeit
04:49 min/ km
Pace
43   Respekt! von... Yancy, Lara122, Steffen Pflumm, Juggernaut, Dimplex, Petio Penev, Philipp Wittek, runsven, Christopher Keil, Thomas Voß, Stefan Fitzner, BERK70_2015, Runnershigh, dedmen, Alsterrunner, Marco, chunky_monkey, Angel Moya, FreshWaterBeach, _Christian_, KleinerTurnschuh, Dave, Sönke Banck, pbuchleitner, Uwe Chalupka, Mainspeed, AndiRunner, ChriZzz, Rennsau, Benjamin Neske, Jörg Strube, FabianPhilipp, alsterksc02, Alsterblitz, Judith Anna Banck, Kolja Sangkuhl, LenaMareike, Ari Trabitzsch, FranziS, Alexander G., Hansekind, Kolja Schröder und JanH85


Samstag, 06. Januar 2018

Benjamin Neske
Samstag, 06. Januar 2018 um 12:03
eine Runde
Strecke
33:33 min
Zeit
04:35 min/ km
Pace
33:33 min
Zeit
04:35 min/ km
Pace
28   Respekt! von... Alsterblitz, Dimplex, Alsterrunner, Benjamin Neske, Dejan Marinkovic , dedmen, pbuchleitner, Steffen Pflumm, MarioFranke, _Christian_, Jan Diederichsen, Yancy, Kolja Sangkuhl, Rennsau, Alexander G., Dueni, bluesurfer, Uwe Löffler , JanH85, Myxin, Runnershigh, BERK70_2015, Mainspeed, peterphandere, ChriZzz, Juggernaut, Marco und LenaMareike


Samstag, 23. Dezember 2017

Benjamin Neske
Samstag, 23. Dezember 2017 um 09:39
eine Runde
Strecke
34:57 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
34:57 min
Zeit
04:46 min/ km
Pace
25   Respekt! von... Alsterblitz, AndiRunner, LenaMareike, Alexander Glaubach, MatsIsler, Marco, run4fun, Sönke Banck, Rennsau, Juggernaut, Theodor_Kaufmann, MGAlsterRunning, Steffen Pflumm, Myxin, Yancy, ChriZzz, Benjamin Neske, FreshWaterBeach, Dimplex, run_gerri, Kolja Schröder, alsterksc02, pbuchleitner, dedmen und Alexander G.


Donnerstag, 14. Dezember 2017

Benjamin Neske
Donnerstag, 14. Dezember 2017 um 08:34
eine Runde
Strecke
34:32 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
34:32 min
Zeit
04:43 min/ km
Pace
27   Respekt! von... Yancy, Alexander G., Sönke Banck, LenaMareike, peterphandere, Angel Moya, Juggernaut, Manuela Mathwig, Christopher Keil, Duracell Shirin, Steffen Pflumm, bluesurfer, Detlef Rahrt, JanH85, run4fun, Benjamin Neske, Rennsau, Judith Anna Banck, dra, Marco, Dimplex, Christian Lau, Mainspeed, AnnSteffen, pbuchleitner, Julian Lange und dedmen


Montag, 11. Dezember 2017

Benjamin Neske
Montag, 11. Dezember 2017 um 17:18
eine Runde
Strecke
35:23 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
35:23 min
Zeit
04:50 min/ km
Pace
25   Respekt! von... Alsterblitz, xyla80, Yancy, MatsIsler, peterphandere, Patrick Strauch, AndiRunner, run4fun, pbuchleitner, Dimplex, Judith Anna Banck, Kolja Schröder, dedmen, Benjamin Neske, Marco, Juggernaut, Alexander G., Steffen Pflumm, Dawoud El-Sabbagh, AnnSteffen, JanH85, LenaMareike, _Christian_, Rennsau und bluesurfer


Samstag, 09. Dezember 2017

Benjamin Neske
Samstag, 09. Dezember 2017 um 14:03
eine Runde
Strecke
38:44 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
38:44 min
Zeit
05:17 min/ km
Pace
20   Respekt! von... Alsterblitz, Judith Anna Banck, Dimplex, Yancy, Alexander G., AndiRunner, ChriZzz, dra, Marco, MatsIsler, bluesurfer, Steffen Pflumm, Rennsau, run4fun, Christian Lau, Mainspeed, LenaMareike, Detlef Rahrt, Juggernaut und _Christian_


Dienstag, 21. November 2017

Benjamin Neske
Dienstag, 21. November 2017 um 17:05
eine Runde
Strecke
34:47 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
34:47 min
Zeit
04:45 min/ km
Pace
26   Respekt! von... Marco, Yancy, Steckel, Svenni1708, Juggernaut, Rennsau, Alsterblitz, Steffen Pflumm, ChriZzz, Angel Moya, pbuchleitner, Detlef Rahrt, Eugen E., dra, AndiRunner, Alexander G., LenaMareike, Ulrike Kramer, Gordon Kolbinger, Judith Anna Banck, Dimplex, schnix, bluesurfer, Benjamin Neske, Bananenboot und Duracell Shirin


Samstag, 11. November 2017

Benjamin Neske
Samstag, 11. November 2017 um 16:36
4,7 km
Strecke
23:10 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
23:10 min
Zeit
04:58 min/ km
Pace
16   Respekt! von... Alsterblitz, LenaMareike, Svenni1708, Alexander G., Marco, pbuchleitner, Runnershigh, schnix, Jan Diederichsen, Rennsau, Mainspeed, Christopher Keil, Juggernaut, Dimplex, Steffen Pflumm und ChriZzz


Montag, 23. Oktober 2017

Benjamin Neske
Montag, 23. Oktober 2017 um 18:28
eine Runde
Strecke
35:10 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
35:10 min
Zeit
04:48 min/ km
Pace
22   Respekt! von... Alsterblitz, Mainspeed, _Christian_, Svenni1708, bluesurfer, Angel Moya, Juggernaut, Kolja Sangkuhl, Rennsau, Dave, dra, LenaMareike, Marco, Gordon Kolbinger, xyla80, Steckel, Alexander G., ChriZzz, Ulrike Kramer, Dimplex, Benjamin Neske und Steffen Pflumm


Sonntag, 15. Oktober 2017

Benjamin Neske
Sonntag, 15. Oktober 2017 um 10:10
eine Runde
Strecke
34:16 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
34:16 min
Zeit
04:40 min/ km
Pace
21   Respekt! von... Alsterblitz, Svenni1708, Steffen Pflumm, Runnershigh, _Christian_, pbuchleitner, Ulrike Kramer, Gordon Kolbinger, bluesurfer, Mainspeed, Alexander G., Duracell Shirin, Angel Moya, Juggernaut, Detlef Rahrt, Christian Lau, LenaMareike, Rennsau, Marco, Myxin und Alexander Glaubach


Dienstag, 03. Oktober 2017

Benjamin Neske
Dienstag, 03. Oktober 2017 um 14:09
eine Runde und 5,0 km
Strecke
01:06:42 h
Zeit
05:25 min/ km
Pace
01:06:42 h
Zeit
05:25 min/ km
Pace
15   Respekt! von... Alsterblitz, Detlef Rahrt, Mainspeed, _Christian_, AndiRunner, bluesurfer, Alexander G., LenaMareike, Rennsau, Steffen Pflumm, Kolja Sangkuhl, Jan Diederichsen, Juggernaut, Gordon Kolbinger und pbuchleitner