Alsterblitz
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit September 2012


Laufprofil
258 Trainingseinheiten, 259 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1899 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,4 km
Tempo: 05:17 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 38:45 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 12. September 2012 in 34:39 min.
Live-Ticker

gestern

eine Runde | 39:14 min | 05:21 min/ km
1 Respekt! von... Alsterrunner


Samstag, 11. November

eine Runde | 38:40 min | 05:16 min/ km
1 Respekt! von... Alsterrunner


Samstag, 19. August

eine Runde | 38:18 min | 05:13 min/ km
2 Respekt! von... Alsterrunner und Myxin


Freitag, 28. Juli

eine Runde | 39:28 min | 05:23 min/ km
3 Respekt! von... Uwe Löffler , Dawoud El-Sabbagh und Myxin


Sonntag, 23. Juli

eine Runde | 40:37 min | 05:32 min/ km
2 Respekt! von... Uwe Löffler und Myxin


Freitag, 21. Juli

eine Runde | 39:07 min | 05:20 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 13. Juli

eine Runde | 39:16 min | 05:21 min/ km
2 Respekt! von... Alsterrunner und Myxin


Sonntag, 02. Juli

eine Runde | 38:09 min | 05:12 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Samstag, 01. Juli

eine Runde | 39:06 min | 05:20 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Freitag, 16. Juni

eine Runde | 39:33 min | 05:24 min/ km
1 Respekt! von... Alsterrunner


Mittwoch, 31. Mai

eine Runde | 40:43 min | 05:33 min/ km
2 Respekt! von... Gerrit Griebel und Alsterrunner
Schwach anfangen und stark nachgelassen 😂 mir kam das so schnell vor 🙈
1  Cool!


Mittwoch, 24. Mai

eine Runde | 38:40 min | 05:16 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Gerrit Griebel


Samstag, 20. Mai

eine Runde | 39:25 min | 05:23 min/ km
1 Respekt! von... Alsterrunner


Donnerstag, 11. Mai

eine Runde | 39:10 min | 05:21 min/ km
4 Respekt! von... Myxin, Alsterrunner, Sven Carstensen und Gerrit Griebel
Selber Respekt! :)
1  Cool!
Danke fuer die vielen Respekts! nachtraeglich
1  Cool!
Aber immer Utz! :)
0  Cool!


Donnerstag, 23. März

eine Runde | 39:07 min | 05:20 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Samstag, 04. März

eine Runde | 38:45 min | 05:17 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Alsterrunner, Myxin und Tim Beckmann
Gluekwunsch!
0  Cool!


Mittwoch, 01. März

eine Runde | 39:17 min | 05:21 min/ km
1 Respekt! von... Alsterrunner


Mittwoch, 15. Februar

eine Runde | 38:46 min | 05:17 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Alsterrunner und Gerrit Griebel
Super!
0  Cool!


Mittwoch, 08. Februar

eine Runde | 39:00 min | 05:19 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Alsterrunner


Mittwoch, 01. Februar

eine Runde | 39:46 min | 05:25 min/ km
1 Respekt! von... Alsterrunner
Schön, Euch getroffen zu haben !
0  Cool!