Daniel Tost
CooterBrown
Altersklasse M40
Stadtteil Hohenfelde
dabei seit August 2013


Laufprofil
137 Trainingseinheiten, 136 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1002 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 05:40 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 41:37 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 25. Mai 2014 in 36:37 min.
Live-Ticker

gestern

eine Runde | 46:36 min | 06:21 min/ km
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Mittwoch, 18. April

eine Runde | 46:56 min | 06:24 min/ km
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Montag, 16. April

eine Runde | 49:38 min | 06:46 min/ km
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Freitag, 13. April

eine Runde | 42:11 min | 05:45 min/ km
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Donnerstag, 05. April

eine Runde | 39:28 min | 05:23 min/ km
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Dienstag, 03. April

eine Runde | 39:59 min | 05:27 min/ km
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Freitag, 30. März

eine Runde | 47:43 min | 06:30 min/ km
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Sonntag, 25. März

eine Runde | 53:26 min | 07:17 min/ km
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Samstag, 24. März

eine Runde | 45:24 min | 06:12 min/ km
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Dienstag, 20. März

eine Runde | 41:11 min | 05:37 min/ km
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Samstag, 10. Februar

5,0 km | 29:39 min | 05:56 min/ km
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Mittwoch, 07. Februar

eine Runde | 55:26 min | 07:34 min/ km
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Mittwoch, 31. Januar

eine Runde | 37:19 min | 05:05 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Sonntag, 28. Januar

eine Runde | 46:27 min | 06:20 min/ km
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Mittwoch, 24. Januar

eine Runde | 44:39 min | 06:05 min/ km
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Samstag, 20. Januar

eine Runde | 39:19 min | 05:22 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Sonntag, 07. Januar

eine Runde | 45:11 min | 06:10 min/ km
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Samstag, 06. Januar

eine Runde | 46:35 min | 06:21 min/ km
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Freitag, 05. Januar

eine Runde | 40:43 min | 05:33 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Montag, 01. Januar

eine Runde | 48:17 min | 06:35 min/ km
1 Respekt! von... Patrick Hoffmann