Dana Vogt
Dana
Altersklasse W30
dabei seit Juni 2017


Laufprofil
27 Trainingseinheiten, 25 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 187 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,9 km
Tempo: 06:26 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 36:25 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 6. August 2017 in 34:18 min.
Live-Ticker

Samstag, 16. September

eine Runde | 34:59 min | 04:46 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Montag, 11. September

eine Runde | 37:00 min | 05:03 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 10. September

eine Runde | 36:28 min | 04:58 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Mittwoch, 06. September

eine Runde | 37:16 min | 05:05 min/ km
1 Respekt! von... Stefanie Schröder


Sonntag, 03. September

eine Runde | 36:04 min | 04:55 min/ km
1 Respekt! von... Roger


Donnerstag, 31. August

eine Runde | 35:59 min | 04:54 min/ km
1 Respekt! von... Roger


Dienstag, 29. August

eine Runde | 36:26 min | 04:58 min/ km
0 Respekt!


Montag, 07. August

eine Runde | 39:58 min | 05:27 min/ km
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und Benjamin Neske


Sonntag, 06. August

eine Runde | 34:18 min | 04:41 min/ km
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... Roger und Myxin


Donnerstag, 03. August

eine Runde | 34:39 min | 04:44 min/ km
2 Respekt! von... Ronny Lehmann und Uwe Löffler


Samstag, 29. Juli

eine Runde | 35:55 min | 04:54 min/ km
1 Respekt! von... Judith Anna Banck


Mittwoch, 26. Juli

eine Runde | 35:12 min | 04:48 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Montag, 24. Juli

eine Runde | 35:00 min | 04:46 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 18. Juli

eine Runde | 34:22 min | 04:41 min/ km
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... Roger und Hobi


Sonntag, 16. Juli

eine Runde | 34:32 min | 04:43 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 12. Juli

eine Runde | 34:28 min | 04:42 min/ km
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... swinka und Katrin


Montag, 10. Juli

eine Runde | 35:06 min | 04:47 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 04. Juli

eine Runde | 35:32 min | 04:51 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 02. Juli

eine Runde | 47:43 min | 06:30 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 28. Juni

eine Runde | 34:55 min | 04:46 min/ km
Neues All-Time-High!
3 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, Roger und xyla80