Dana Vogt
Dana
Altersklasse W30
dabei seit Juni 2017


Laufprofil
14 Trainingseinheiten, 12 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 92 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,6 km
Tempo: 07:50 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 36:46 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 18. Juli 2017 in 34:22 min.
Live-Ticker

Dienstag, 18. Juli

eine Runde | 34:22 min | 04:41 min/ km
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... Roger Tychsen und Hobi


Sonntag, 16. Juli

eine Runde | 34:32 min | 04:43 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 12. Juli

eine Runde | 34:28 min | 04:42 min/ km
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... swinka und Katrin


Montag, 10. Juli

eine Runde | 35:06 min | 04:47 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 04. Juli

eine Runde | 35:32 min | 04:51 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 02. Juli

eine Runde | 47:43 min | 06:30 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 28. Juni

eine Runde | 34:55 min | 04:46 min/ km
Neues All-Time-High!
3 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, Roger Tychsen und xyla80


Samstag, 24. Juni

1,0 km | 20:01 min | 20:01 min/ km
0 Respekt!


1,0 km | 29:38 min | 29:38 min/ km
0 Respekt!


Montag, 19. Juni

eine Runde | 35:01 min | 04:47 min/ km
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... Ronny Lehmann und Mathias Röpke


Mittwoch, 07. Juni

eine Runde und 2,0 km | 46:20 min | 04:58 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Dienstag, 06. Juni

eine Runde | 42:47 min | 05:50 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Freitag, 02. Juni

eine Runde | 35:11 min | 04:48 min/ km
Neues All-Time-High!
3 Respekt! von... Roger Tychsen , Malte Glienke und Dawoud El-Sabbagh


Donnerstag, 01. Juni

eine Runde | 35:34 min | 04:51 min/ km
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und Myxin
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