Uwe Chalupka
EsstMehrObst
Altersklasse M35
Stadtteil Hamm-Mitte
dabei seit März 2017


Laufprofil
3 Trainingseinheiten, 3 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 24 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,1 km
Tempo: 04:37 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 33:31 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 13. April 2017 in 32:32 min.
Live-Ticker

gestern

eine Runde | 34:30 min | 04:42 min/ km
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Mittwoch, 26. April

9,6 km | 45:39 min | 04:44 min/ km
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Donnerstag, 13. April

eine Runde | 32:32 min | 04:26 min/ km
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