Franzi Roe
FranziRoe
Altersklasse W30
Stadtteil Rotherbaum
dabei seit Februar 2015


Laufprofil
181 Trainingseinheiten, 71 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 795 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 4,4 km
Tempo: 06:39 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 47:35 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 12. Februar 2017 in 40:29 min.
Live-Ticker

heute

eine Runde | 46:14 min | 06:18 min/ km
1 Respekt! von... Michael Brügmann


Donnerstag, 23. März

eine Runde | 44:34 min | 06:05 min/ km
2 Respekt! von... Michael Brügmann und Dawoud El-Sabbagh


Dienstag, 21. März

eine Runde | 45:32 min | 06:13 min/ km
1 Respekt! von... Michael Brügmann


Sonntag, 19. März

2,3 km | 15:39 min | 06:42 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 16. März

eine Runde | 44:41 min | 06:06 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 15. März

eine Runde | 46:23 min | 06:20 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 12. März

2,3 km | 15:08 min | 06:29 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 09. März

1,3 km | 08:17 min | 06:13 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 08. März

7,3 km | 45:57 min | 06:16 min/ km
0 Respekt!


Montag, 06. März

eine Runde | 47:30 min | 06:29 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 03. März

eine Runde | 50:06 min | 06:50 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 01. März

eine Runde | 46:05 min | 06:17 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 26. Februar

eine Runde | 45:01 min | 06:08 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 22. Februar

eine Runde | 42:57 min | 05:51 min/ km
1 Respekt! von... daniel1005


Samstag, 18. Februar

3,7 km | 22:30 min | 06:08 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 12. Februar

eine Runde | 40:29 min | 05:31 min/ km
Neues All-Time-High!
0 Respekt!


Freitag, 10. Februar

eine Runde | 49:38 min | 06:46 min/ km
0 Respekt!


Montag, 06. Februar

5,0 km | 35:41 min | 07:08 min/ km
1 Respekt! von... Michael Brügmann


Freitag, 03. Februar

eine Runde | 54:26 min | 07:25 min/ km
1 Respekt! von... Michael Brügmann


Mittwoch, 01. Februar

2,7 km | 21:49 min | 08:11 min/ km
0 Respekt!