Franzi Roe
FranziRoe
Altersklasse W30
Stadtteil Rotherbaum
dabei seit Februar 2015


Laufprofil
251 Trainingseinheiten, 132 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1272 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 5,1 km
Tempo: 06:35 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 46:36 min

Die schnellste Runde am Freitag, 31. März 2017 in 40:28 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 18. Oktober

eine Runde | 49:55 min | 06:48 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Montag, 16. Oktober

eine Runde | 46:32 min | 06:21 min/ km
1 Respekt! von... Michael Brügmann


Freitag, 13. Oktober

2,7 km | 19:43 min | 07:24 min/ km
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Samstag, 07. Oktober

eine Runde | 54:06 min | 07:23 min/ km
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Dienstag, 03. Oktober

eine Runde | 46:09 min | 06:18 min/ km
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Montag, 25. September

eine Runde | 48:08 min | 06:34 min/ km
1 Respekt! von... Michael Brügmann


Samstag, 23. September

7,3 km | 53:03 min | 07:14 min/ km
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Mittwoch, 20. September

2,7 km | 20:08 min | 07:33 min/ km
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Samstag, 16. September

eine Runde | 43:17 min | 05:54 min/ km
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Freitag, 15. September

eine Runde | 47:25 min | 06:28 min/ km
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Dienstag, 12. September

eine Runde | 50:31 min | 06:53 min/ km
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Freitag, 08. September

eine Runde | 51:09 min | 06:59 min/ km
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Dienstag, 05. September

eine Runde | 47:44 min | 06:31 min/ km
1 Respekt! von... Michael Brügmann


Sonntag, 03. September

eine Runde | 49:44 min | 06:47 min/ km
1 Respekt! von... Michael Brügmann


Mittwoch, 30. August

eine Runde | 44:32 min | 06:04 min/ km
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Sonntag, 27. August

eine Runde | 50:22 min | 06:52 min/ km
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Mittwoch, 23. August

eine Runde | 40:53 min | 05:35 min/ km
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Sonntag, 20. August

eine Runde | 47:15 min | 06:27 min/ km
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Freitag, 18. August

eine Runde | 48:33 min | 06:37 min/ km
0 Respekt!


Montag, 14. August

eine Runde | 42:59 min | 05:52 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh