Franzi Roe
FranziRoe
Altersklasse W30
Stadtteil Rotherbaum
dabei seit Februar 2015


Laufprofil
192 Trainingseinheiten, 81 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 871 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 4,5 km
Tempo: 06:37 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 47:06 min

Die schnellste Runde am Freitag, 31. März 2017 in 40:28 min.
Live-Ticker

gestern

eine Runde | 45:02 min | 06:09 min/ km
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Mittwoch, 26. April

eine Runde | 44:52 min | 06:07 min/ km
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Dienstag, 25. April

eine Runde | 45:26 min | 06:12 min/ km
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Donnerstag, 13. April

eine Runde | 41:02 min | 05:36 min/ km
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Dienstag, 11. April

eine Runde | 41:32 min | 05:40 min/ km
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Freitag, 07. April

2,7 km | 15:48 min | 05:56 min/ km
1 Respekt! von... Michael Brügmann


Donnerstag, 06. April

eine Runde | 42:38 min | 05:49 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Dienstag, 04. April

eine Runde | 44:28 min | 06:04 min/ km
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Sonntag, 02. April

eine Runde | 47:40 min | 06:30 min/ km
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Freitag, 31. März

eine Runde | 40:28 min | 05:31 min/ km
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... xyla80 und Michael Brügmann
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Dienstag, 28. März

eine Runde | 43:18 min | 05:54 min/ km
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Samstag, 25. März

eine Runde | 46:14 min | 06:18 min/ km
1 Respekt! von... Michael Brügmann


Donnerstag, 23. März

eine Runde | 44:34 min | 06:05 min/ km
2 Respekt! von... Michael Brügmann und Dawoud El-Sabbagh


Dienstag, 21. März

eine Runde | 45:32 min | 06:13 min/ km
1 Respekt! von... Michael Brügmann


Sonntag, 19. März

2,3 km | 15:39 min | 06:42 min/ km
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Donnerstag, 16. März

eine Runde | 44:41 min | 06:06 min/ km
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Mittwoch, 15. März

eine Runde | 46:23 min | 06:20 min/ km
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Sonntag, 12. März

2,3 km | 15:08 min | 06:29 min/ km
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Donnerstag, 09. März

1,3 km | 08:17 min | 06:13 min/ km
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Mittwoch, 08. März

7,3 km | 45:57 min | 06:16 min/ km
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