Franzi Roe
FranziRoe
Altersklasse W30
Stadtteil Rotherbaum
dabei seit Februar 2015


Laufprofil
215 Trainingseinheiten, 100 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1020 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 4,7 km
Tempo: 06:37 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 46:47 min

Die schnellste Runde am Freitag, 31. März 2017 in 40:28 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 21. Juni

eine Runde | 42:35 min | 05:48 min/ km
1 Respekt! von... Michael Brügmann


Montag, 19. Juni

eine Runde | 48:16 min | 06:35 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 18. Juni

eine Runde | 41:16 min | 05:38 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 15. Juni

eine Runde | 42:10 min | 05:45 min/ km
1 Respekt! von... Michael Brügmann


Dienstag, 13. Juni

eine Runde | 47:10 min | 06:26 min/ km
1 Respekt! von... Michael Brügmann


Mittwoch, 07. Juni

eine Runde | 47:38 min | 06:30 min/ km
1 Respekt! von... Michael Brügmann


Sonntag, 04. Juni

eine Runde | 44:55 min | 06:08 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 01. Juni

eine Runde | 43:37 min | 05:57 min/ km
0 Respekt!


Montag, 29. Mai

eine Runde | 43:18 min | 05:54 min/ km
1 Respekt! von... Michael Brügmann


Samstag, 27. Mai

eine Runde | 46:52 min | 06:24 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 26. Mai

1,3 km | 09:00 min | 06:45 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 24. Mai

eine Runde | 41:46 min | 05:42 min/ km
0 Respekt!


Montag, 22. Mai

eine Runde | 48:10 min | 06:34 min/ km
1 Respekt! von... Michael Brügmann


Freitag, 19. Mai

1,3 km | 23:06 min | 17:20 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 17. Mai

eine Runde | 43:05 min | 05:53 min/ km
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und Roger Tychsen


Sonntag, 14. Mai

3,7 km | 23:22 min | 06:22 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 12. Mai

eine Runde | 42:01 min | 05:44 min/ km
1 Respekt! von... jonas wegers


Donnerstag, 11. Mai

eine Runde | 51:51 min | 07:04 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 09. Mai

eine Runde | 43:03 min | 05:52 min/ km
4 Respekt! von... Michael Brügmann, jonas wegers, Dawoud El-Sabbagh und Roger Tychsen


Samstag, 06. Mai

3,7 km | 23:05 min | 06:18 min/ km
0 Respekt!