Lars Buße
Geestraider
Altersklasse M50
dabei seit September 2013


Laufprofil
48 Trainingseinheiten, 62 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 467 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 9,7 km
Tempo: 05:15 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 38:32 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 16. Juni 2015 in 34:41 min.
Live-Ticker

Freitag, 17. März

eine Runde und 2,0 km | 53:49 min | 05:46 min/ km
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Montag, 27. Februar

eine Runde | 37:32 min | 05:07 min/ km
0 Respekt!


Montag, 13. Februar

eine Runde | 36:22 min | 04:58 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Freitag, 10. Februar

2 Runden | 01:17:17 h | 05:16 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:17:17 h
0 Respekt!


Freitag, 27. Januar

2 Runden | 01:17:34 h | 05:17 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:17:34 h
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und MaraThoni


Montag, 23. Januar

eine Runde | 37:10 min | 05:04 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... MaraThoni


Freitag, 20. Januar

eine Runde | 37:31 min | 05:07 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Mittwoch, 18. Januar

2 Runden | 01:18:08 h | 05:20 min/ km
0 Respekt!


Montag, 09. Januar

eine Runde | 37:42 min | 05:09 min/ km
2 Respekt! von... Mainspeed und DoctorB


Freitag, 23. Dezember 2016

2 Runden | 01:18:33 h | 05:21 min/ km
2 Respekt! von... JensW und MaraThoni


Freitag, 02. Dezember 2016

2 Runden | 01:19:11 h | 05:24 min/ km
1 Respekt! von... jonas wegers


Freitag, 04. November 2016

eine Runde und 2,0 km | 51:48 min | 05:33 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 19. Oktober 2016

eine Runde | 39:03 min | 05:20 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 30. September 2016

eine Runde und 2,0 km | 49:35 min | 05:19 min/ km
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 36:13 min
1 Respekt! von... Marco


Mittwoch, 24. August 2016

eine Runde | 39:43 min | 05:25 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 07. Juli 2016

eine Runde | 37:15 min | 05:05 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Baucheisen, Myxin und DoctorB


Freitag, 27. Mai 2016

2 Runden | 01:20:50 h | 05:31 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 15. April 2016

eine Runde | 37:16 min | 05:05 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Roger Tychsen


Mittwoch, 06. April 2016

2 Runden | 01:17:45 h | 05:18 min/ km
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 38:28 min
0 Respekt!


Donnerstag, 31. März 2016

eine Runde | 38:58 min | 05:19 min/ km
0 Respekt!