Lars Buße
Geestraider
Altersklasse M50
dabei seit September 2013

Machen ist wie wollen; nur viel krasser


Laufprofil
61 Trainingseinheiten, 77 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 589 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 9,6 km
Tempo: 05:16 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 38:32 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 16. Juni 2015 in 34:41 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 07. September

2 Runden | 01:18:17 h | 05:20 min/ km
2 Respekt! von... alsterksc02 und Dawoud El-Sabbagh


Dienstag, 04. Juli

5,0 km | 25:23 min | 05:05 min/ km
0 Respekt!


Montag, 19. Juni

eine Runde und 2,0 km | 53:06 min | 05:41 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 16. Juni

2 Runden | 01:12:57 h | 04:58 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:12:57 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 36:13 min


Mittwoch, 14. Juni

eine Runde | 36:55 min | 05:02 min/ km
0 Respekt!


Montag, 12. Juni

eine Runde | 39:11 min | 05:21 min/ km
0 Respekt!


Montag, 29. Mai

eine Runde | 38:00 min | 05:11 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 17. Mai

eine Runde | 39:05 min | 05:20 min/ km
1 Respekt! von... MaraThoni


Montag, 15. Mai

eine Runde | 40:42 min | 05:33 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 03. Mai

eine Runde | 38:33 min | 05:15 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 28. April

2 Runden | 01:16:17 h | 05:12 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:16:17 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 36:22 min
1 Respekt! von... Alexander G.


Samstag, 01. April

5,0 km | 32:17 min | 06:27 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 24. März

2 Runden | 01:19:08 h | 05:24 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 17. März

eine Runde und 2,0 km | 53:49 min | 05:46 min/ km
0 Respekt!


Montag, 27. Februar

eine Runde | 37:32 min | 05:07 min/ km
0 Respekt!


Montag, 13. Februar

eine Runde | 36:22 min | 04:58 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Freitag, 10. Februar

2 Runden | 01:17:17 h | 05:16 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:17:17 h
0 Respekt!


Freitag, 27. Januar

2 Runden | 01:17:34 h | 05:17 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:17:34 h
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und MaraThoni


Montag, 23. Januar

eine Runde | 37:10 min | 05:04 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... MaraThoni


Freitag, 20. Januar

eine Runde | 37:31 min | 05:07 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!