Harriet
Altersklasse W35
Geburtstag 8. Mai 1980
Stadtteil Rotherbaum
dabei seit Dezember 2013

Die Zukunft soll man nicht voraussehen wollen, sondern möglich machen.
Antoine Saint-Exupéry


Laufprofil
320 Trainingseinheiten, 418 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 3298 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 10,3 km
Tempo: 05:20 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 39:56 min

Die schnellste Runde am Samstag, 8. Oktober 2016 in 32:18 min.
Live-Ticker

Samstag, 19. August

eine Runde | 01:26:27 h | 11:47 min/ km
32 Respekt! von... Kolja Sangkuhl, Henry, Chris_Tian, Laufkoch, Duracell Shirin, Uwe Löffler , Matze2015, Krisss, Judith Anna Banck, blackbelt, Bremslaeufer, Sakir Karakaya, JanH85, Marco, Samir Schulz-Meinen, _Christian_, Kathy, DerMaddin, Sönke Banck, LenaMareike, Dimplex, Frederique, Ironman2001, bluesurfer, Runner89, Elvisa, Christoph O'Swald, FreshWaterBeach, Rennsau, lindaalexandra, xyla80 und Harriet
xyla80:
✅✅✅✅✅✅✅
1  Cool!
Danke Hagen, korrekt. Inklusive der Wanderkilometer 67 bis 73. Ostseeweg: Wir kommen!
2  Cool!
Hammer....KM 🙄💥 GrundlagenAusdauer 👍💪
1  Cool!


Freitag, 18. August

eine Runde | 39:19 min | 05:22 min/ km
34 Respekt! von... Henry, Chris_Tian, Kathy, LenaMareike, Olaf Schulenburg, Michael Pfitzmann, _Christian_, Samir Schulz-Meinen, DerMaddin, Dimplex, Alexander Glaubach, Ironman2001, Runner89, Laufkoch, Krisss, Uwe Löffler , Christoph O'Swald, Frederique, xyla80, bluesurfer, Mainspeed, Katrin, Sönke Banck, Elvisa, Gordon Kolbinger, Bremslaeufer, ROSSO, JanH85, Marco, FreshWaterBeach, Judith Anna Banck, Rennsau, Matze2015 und Alsterrunner
✅✅✅✅✅✅ Habe die Zeit gestoppt: 17 Minuten Sonne. Und ich war die komplette Zeit an der Alster. Den ganzen Sommer. 😎
11  Cool!
Rechtzeitig fit geworden 👍
1  Cool!


Donnerstag, 17. August

eine Runde | 40:35 min | 05:32 min/ km
29 Respekt! von... Chris_Tian, Kathy, LenaMareike, Michael Pfitzmann, Sönke Banck, Marco, Alsterrunner, Olaf Schulenburg, Uwe Löffler , Matze2015, Henry, Laufkoch, bluesurfer, xyla80, ROSSO, Elvisa, Frederique, Daniel Merkel, JanH85, Ironman2001, _Christian_, DerMaddin, FreshWaterBeach, Dimplex, blackbelt, Judith Anna Banck, Gordon Kolbinger, Rennsau und Christoph O'Swald
✅✅✅✅✅
5  Cool!
Dimplex:
Das war aber ein späte Runde. Schön zu sehen das es bei dir wieder läuft.
1  Cool!


Montag, 14. August

eine Runde | 42:05 min | 05:44 min/ km
36 Respekt! von... Olaf Schulenburg, Kolja Sangkuhl, Runner89, Sakir Karakaya, Henry, Steckel, Alsterrunner, SvenKorn, FreshWaterBeach, Laufkoch, LenaMareike, _Christian_, ROSSO, KleinerTurnschuh, Juggernaut, JanH85, bluesurfer, Judith Anna Banck, Ironman2001, Frederique, Chris_Tian, Christoph O'Swald, Duracell Shirin, DerMaddin, Marco, Matze2015, Sönke Banck, blackbelt, xyla80, Dimplex, Mainspeed, Rennsau, Uwe Löffler , Flyrunner, Elvisa und Bremslaeufer


Sonntag, 13. August

eine Runde | 37:57 min | 05:11 min/ km
31 Respekt! von... Olaf Schulenburg, Rennsau, Kolja Sangkuhl, Duracell Shirin, JanH85, Uwe Löffler , Matze2015, Runner89, Chris_Tian, Ironman2001, Roger Tychsen , DerMaddin, MatsIsler, xyla80, Elvisa, LenaMareike, ROSSO, Judith Anna Banck, Sönke Banck, Frederique, Alsterrunner, Juggernaut, Laufkoch, Johnhhb, Bremslaeufer, Henry, bluesurfer, Dimplex, Christoph O'Swald, Mainspeed und Marco
✅✅✅✅
3  Cool!
Marco:
Da haben wir uns knapp verpasst....und da läuft man(ich schon mal so früh). 😉
0  Cool!
xyla80:
Wieviele Hacken brauchst du denn Harriet?
0  Cool!
Sieben, für jeden Wochentag eins. Augenroll****
0  Cool!
xyla80:
Ach die Hacken sind das 😬😀
0  Cool!


Dienstag, 08. August

eine Runde | 42:19 min | 05:46 min/ km
29 Respekt! von... Bremslaeufer, Sakir Karakaya, Juggernaut, Duracell Shirin, JanH85, ROSSO, Elvisa, Kolja Sangkuhl, Laufkoch, Mainspeed, xyla80, Katrin, bluesurfer, Julian Lange, Runner89, _Christian_, Marco, Dimplex, Christoph O'Swald, Alsterrunner, Rennsau, Judith Anna Banck, Sönke Banck, Thomas Mantay, Uwe Löffler , Matze2015, Henry, Chris_Tian und DerMaddin
✅✅✅
5  Cool!
@Harriet, David: Habt ihr Angst vor mir? 🐱‍👤
0  Cool!
Hallo Thomas. Gut, dass du uns gesehen hast. Ich hab mein Chip vergessen. Kannst du die Runde nachtragen? Ich bin 25:19 gelaufen. Es grüßt dich: der Koala
12  Cool!
Vorsicht! Ich hab jetzt Übung darin, Problem-Bären von ihren Bäumen zu holen! 😉
11  Cool!
Gut das du mich nicht erwischt hast Thomas 😂😂😂😂
2  Cool!


Montag, 07. August

eine Runde | 38:17 min | 05:13 min/ km
30 Respekt! von... Kolja Sangkuhl, Laufkoch, Henry, Chris_Tian, LenaMareike, Jana Krull, Elvisa, Mainspeed, Alsterrunner, Sönke Banck, Matze2015, JanH85, xyla80, relaxingAvocado, _Christian_, Uwe Löffler , bluesurfer, Marco, Katrin, Bremslaeufer, Juggernaut, Christoph O'Swald, DerMaddin, ROSSO, Sakir Karakaya, Duracell Shirin, Dimplex, Runner89, Rennsau und Ironman2001
✅✅
2  Cool!
Läuft 👍🏼✅✅
1  Cool!
Muss mich ranhalten, bis Ende August ist nicht mehr lang... :)
1  Cool!
Dimplex:
Tipptopp ✅✅✅ Labgsam kommst du ja wieder zurück.
1  Cool!
Läuft doch, damit kann du doch zufrieden sein 😀
1  Cool!
Wir sind gleich schnell gelaufen 😉, schln dich zu sehen
1  Cool!
Dann kann das ja nicht so schlecht gewesen sein Sakir :)
0  Cool!
Bremslaeufer:
Klasse Harriet✅
1  Cool!
relaxingAvocado:
(⊙…⊙ )
1  Cool!
Matze2015:
Welch schöne Quersummen-Primzahl Du mal wieder gelaufen bist...👏
1  Cool!


Mittwoch, 02. August

eine Runde | 01:09:51 h | 09:32 min/ km
26 Respekt! von... Chris_Tian, Laufkoch, Kathy, Juggernaut, Kolja Sangkuhl, Marco, xyla80, Mainspeed, _Christian_, JanH85, bluesurfer, Runner89, Uwe Löffler , Duracell Shirin, Steckel, Henry, Ironman2001, Rennsau, Dimplex, Bremslaeufer, DerMaddin, Judith Anna Banck, Sönke Banck, Matze2015, FreshWaterBeach und Christoph O'Swald
Bremslaeufer:
Harriet, bist Du zwischenfurch in der Alsterperle xersackt oder waren dass Intervalle? Schön Dich mal wieder getroffen zu haben ✋🏼👍🏼😎
2  Cool!
Dimplex:
Mh... Das es so schlimm ist habe ich nicht gewusst. 🤔
1  Cool!
Grillen mit Freunden.
4  Cool!
Bremslaeufer:
Gute Streckenverpflegung, Du bist echt gut vorbereitet. Muss ich Ben auch mal vorschlagen, das wir bei den langen Läufen zwischendurch mal Grillen🍗🍤🥓🍖, das wird ein Spaß 😂
3  Cool!
Super bin begeistert 😁
1  Cool!
Bremslaeufer:
Für meine Schreibweise muss ich mich entschuldigen, ich hatte die 🤓nicht auf😊
2  Cool!
Ja, musst Du.
2  Cool!
Bremslaeufer:
Ohne Lesebrille geht nix mehr😂🙈🤓
0  Cool!
Bremslaeufer:
Hand ok bei Dir?
0  Cool!
Logisch. Brauch ich nicht zum Laufen.
0  Cool!
1  Cool!


Freitag, 28. Juli

eine Runde | 37:53 min | 05:10 min/ km
37 Respekt! von... Laufkoch, Michael Pfitzmann, Dirk Böttcher, Kolja Sangkuhl, Chris_Tian, Michael Lauke, xyla80, Kathy, _Christian_, Matze2015, Sakir Karakaya, DerMaddin, ROSSO, Rennsau, Haui, Bremslaeufer, Uwe Löffler , Ironman2001, Thomas Voß, Gordon Kolbinger, Juggernaut, Bananenboot, Christoph O'Swald, JanH85, Henry, Mainspeed, Steckel, bluesurfer, Elvisa, Dimplex, Judith Anna Banck, Runner89, MatsIsler, Sönke Banck, Marco, Duracell Shirin und FreshWaterBeach
Gute Zeit Harriet!
1  Cool!
Grandios
1  Cool!
Dankeschön. Ich beiße mich so durch...
0  Cool!


Montag, 24. Juli

eine Runde | 37:09 min | 05:04 min/ km
35 Respekt! von... Laufkoch, Dirk Böttcher, Michael Lauke, xyla80, alsterksc02, Michael Pfitzmann, JanH85, Kathy, Elvisa, Juggernaut, Chris_Tian, Ironman2001, Alsterrunner, ROSSO, Mainspeed, Uwe Löffler , Rennsau, Marco, MatsIsler, bluesurfer, Christoph O'Swald, Henry, Matze2015, Bananenboot, FreshWaterBeach, relaxingAvocado, Duracell Shirin, Katrin, Bremslaeufer, Judith Anna Banck, Steckel, DerMaddin, Dimplex, Sönke Banck und Runner89
relaxingAvocado:
danke :-)
0  Cool!


Freitag, 21. Juli

eine Runde | 38:01 min | 05:11 min/ km
39 Respekt! von... Laufkoch, Dirk Böttcher, Michael Lauke, Chris_Tian, alsterksc02, xyla80, Samir Schulz-Meinen, Uwe Löffler , lindaalexandra, Elvisa, Kathy, Sakir Karakaya, _Christian_, DerMaddin, Bremslaeufer, JanH85, Sönke Banck, Juggernaut, Christoph O'Swald, Rennsau, Johnhhb, Matze2015, Frederique, Marco, Myxin, Ironman2001, Steckel, Bananenboot, Duracell Shirin, LenaMareike, Roger Tychsen , bluesurfer, Kolja Sangkuhl, Dimplex, Henry, Judith Anna Banck, FreshWaterBeach, Runner89 und Mainspeed
Dimplex:
Nun aber ab ins Wochenende 😉
0  Cool!
Morgen ist Intervalltraining. 😩
4  Cool!


Donnerstag, 20. Juli

eine Runde und 2,7 km | 55:44 min | 05:34 min/ km
32 Respekt! von... Michael Lauke, Chris_Tian, Kathy, Juggernaut, Matze2015, LenaMareike, Marco, Uwe Löffler , Bremslaeufer, Samir Schulz-Meinen, JanH85, DerMaddin, KatjaR, Henry, Runner89, ROSSO, Rennsau, Elvisa, xyla80, Sönke Banck, Duracell Shirin, Bananenboot, Steckel, Dimplex, Judith Anna Banck, Christoph O'Swald, Kolja Sangkuhl, bluesurfer, Frederique, Sakir Karakaya, FreshWaterBeach und Mainspeed
Dimplex:
Löblich 😊
0  Cool!
Akzeptiert.
0  Cool!


Dienstag, 18. Juli

eine Runde | 37:54 min | 05:10 min/ km
36 Respekt! von... Michael Lauke, Chris_Tian, Marco, Uwe Löffler , Duracell Shirin, LenaMareike, Laufkoch, mp3, Alsterrunner, Matze2015, Kolja Sangkuhl, Henry, KatjaR, Michael Pfitzmann, JanH85, Dimplex, Runner89, Christoph O'Swald, ROSSO, Sönke Banck, Ulrike Kramer, Bananenboot, Elvisa, lindaalexandra, Juggernaut, Ironman2001, Rennsau, bluesurfer, Bremslaeufer, Steckel, Judith Anna Banck, xyla80, DerMaddin, Frederique, FreshWaterBeach und Mainspeed
Bremslaeufer:
Check!!😊
1  Cool!


Dienstag, 04. Juli

eine Runde | 35:26 min | 04:50 min/ km
41 Respekt! von... Michael Lauke, Chris_Tian, JanH85, Ulrike Kramer, Christoph Columbus, Gaby Klinkhardt, Dawoud El-Sabbagh, Marco, Lars Imsdahl, Bremslaeufer, Dirk Böttcher, LenaMareike, Elvisa, KatjaR, Katrin, DerMaddin, Thomas Voß, Matze2015, Runner89, Michael Pfitzmann, Kolja Sangkuhl, oranje, Rennsau, Duracell Shirin, Uwe Löffler , Michael Spengler, blackbelt, Sönke Banck, xyla80, Ironman2001, ROSSO, Henry, lindaalexandra, Juggernaut, FreshWaterBeach, Bananenboot, Daniel Merkel, Judith Anna Banck, Frederique, Steckel und Dimplex
OH WIE TOLL😅❗❗❗ Dein Knie scheint gehalten zu haben, warst ja richtig schnell 💪💥💪💥
1  Cool!
Daniel Merkel:
...und hat dabei recht locker ausgesehen
1  Cool!
@ Judith: Ja, ich hatte so ein Gefühl, dass es schnell werden könnte. Mein Knie fand es auch okay. Ich bleibe leider noch ganz schön hinter meinen gewohnten Zeiten zurück. Hart zu akzeptieren. Aber: Danke fürs Mitfiebern. 😎
1  Cool!
@ Daniel: Habe extra den Bauch eingezogen, als ich Dich sah.
1  Cool!
Ich drücke dir die Daumen, dass du ganz bald wieder voll durchstarten kannst. Ich kenne das nur zu gut !!! Du schaffst das!!!😁
1  Cool!
Starke Zeit Harriet!
1  Cool!
Stark Harriet 👍🏼👍🏼👍🏼
1  Cool!
Super Harriet👍
1  Cool!
FreshWaterBeach:
Klasse 👍🙂
1  Cool!
Elvisa:
🚀🚀
1  Cool!


Sonntag, 02. Juli

eine Runde | 39:25 min | 05:23 min/ km
36 Respekt! von... Michael Lauke, Bremslaeufer, blackbelt, Kolja Sangkuhl, Chris_Tian, Michael Pfitzmann, LenaMareike, Kathy, Elvisa, Laufkoch, Katrin, DerMaddin, ROSSO, Daniel Merkel, Dirk Böttcher, Uwe Löffler , Steckel, Thomas Voß, Moody, xyla80, Frederique, bluesurfer, Rennsau, Sakir Karakaya, Matze2015, Dimplex, Duracell Shirin, Runner89, Christoph O'Swald, Marco, FreshWaterBeach, Ironman2001, Sönke Banck, Juggernaut, Judith Anna Banck und Henry


Samstag, 01. Juli

eine Runde | 41:37 min | 05:41 min/ km
36 Respekt! von... Michael Lauke, Bremslaeufer, Chris_Tian, Michael Pfitzmann, Dirk Böttcher, Thomas Voß, Sakir Karakaya, Roger Tychsen , Kathy, LenaMareike, DerMaddin, Juggernaut, Elvisa, Mainspeed, Johnhhb, Christoph O'Swald, FreshWaterBeach, Henry, Rennsau, ROSSO, xyla80, relaxingAvocado, MaraThoni, Uwe Löffler , Frederique, Sönke Banck, Duracell Shirin, Matze2015, Judith Anna Banck, Runner89, bluesurfer, Laufkoch, Marco, Ironman2001, Dimplex und Steckel


Donnerstag, 29. Juni

eine Runde | 36:27 min | 04:58 min/ km
43 Respekt! von... Chris_Tian, Dirk Böttcher, Laufkoch, Uwe Löffler , Michael Pfitzmann, Marco, oranje, alsterksc02, mp3, Kolja Sangkuhl, Gordon Kolbinger, Juggernaut, Bremslaeufer, Duracell Shirin, Thomas Walter, Sakir Karakaya, JanH85, Elvisa, bluesurfer, Runner89, Christoph O'Swald, MatsIsler, Bananenboot, MaraThoni, Kathy, Henry, Dimplex, xyla80, Mathias Röpke, Sönke Banck, Rennsau, Judith Anna Banck, KleinerTurnschuh, Mathias Bartels, Mainspeed, Frederique, Ironman2001, blackbelt, DerMaddin, FreshWaterBeach, ROSSO, Jana Krull und Steckel


Dienstag, 27. Juni

eine Runde | 38:16 min | 05:13 min/ km
45 Respekt! von... Chris_Tian, Marco, Kolja Sangkuhl, Michael Pfitzmann, Dirk Böttcher, Kathy, Laufkoch, KleinerTurnschuh, Elvisa, ROSSO, mp3, Johnhhb, Jana Krull, Sakir Karakaya, Duracell Shirin, Thomas Voß, Runner89, Gordon Kolbinger, Uwe Löffler , JanH85, KatjaR, MatsIsler, bluesurfer, Bananenboot, blackbelt, Rennsau, Henry, DerMaddin, Steckel, Dimplex, Bremslaeufer, LenaMareike, Juggernaut, Sönke Banck, Matze2015, Myxin, Daniel Merkel, FreshWaterBeach, Britta Giesen, Christoph O'Swald, Mainspeed, Ironman2001, Frederique, Judith Anna Banck und xyla80
Bremslaeufer:
🙋🏼‍♂️klasse Harriet noch gerade so gesehen😊
1  Cool!
Bremslaeufer:
Hat mich gefreut😊
1  Cool!
Winken ist prima.
1  Cool!


Sonntag, 25. Juni

2 Runden und 1,3 km | 01:55:28 h | 07:13 min/ km
41 Respekt! von... Chris_Tian, Dirk Böttcher, Mathias Bartels, Matze2015, Bremslaeufer, Steckel, Frederique, Sönke Banck, oranje, bluesurfer, Gordon Kolbinger, Uwe Löffler , Michael Pfitzmann, MaraThoni, Kolja Sangkuhl, DerMaddin, Henry, LenaMareike, Kathy, Roger Tychsen , Marco, Laufkoch, KleinerTurnschuh, ROSSO, Elvisa, MatsIsler, Bananenboot, xyla80, relaxingAvocado, JanH85, Runner89, Rennsau, Juggernaut, Duracell Shirin, blackbelt, Christoph O'Swald, Mainspeed, Sakir Karakaya, Judith Anna Banck, FreshWaterBeach und Ironman2001
Dimplex:
Du hättest heute ja auch gleich mitlaufen können. 😉
1  Cool!
Ich spare mich auf.
1  Cool!
Stark 💪
1  Cool!
Marco:
Oh, auch noch unterwegs gewesen? Prima! ;-)
1  Cool!
Kolja Sangkuhl:
Danke fürs anfeuern!!!
1  Cool!
400 Runden, du bist unermüdlich. Toll!
3  Cool!
Juggernaut:
vielen Dank fürs Anfeuern liebe Harriet
1  Cool!
Starke Laufleistung!
1  Cool!


Samstag, 24. Juni

eine Runde | 35:48 min | 04:53 min/ km
36 Respekt! von... Chris_Tian, Dawoud El-Sabbagh, Dirk Böttcher, Uwe Löffler , Kolja Sangkuhl, LenaMareike, Kathy, Marco, JanH85, Henry, xyla80, mp3, Elvisa, Juggernaut, Bremslaeufer, Runner89, MatsIsler, MaraThoni, Gordon Kolbinger, Sakir Karakaya, Britta Giesen, Christoph O'Swald, Sönke Banck, Michael Pfitzmann, FreshWaterBeach, Frederique, Rennsau, Ironman2001, Mainspeed, Judith Anna Banck, Roger Tychsen , DerMaddin, blackbelt, Steckel, Dimplex und Duracell Shirin
Mainspeed:
Klasse Harriet! Gute Runde!
1  Cool!
Konnte das Tempo nur 5 km halten und bin dann mal so richtig abgek...t. Hat aber keiner gesehen... Danke Dir!
1  Cool!
👍🏽
1  Cool!
Ach Harriet hat doch niemand gesehen. Die Zeit ist super😁
1  Cool!
xyla80:
Ja eben. Super Zeit !
1  Cool!