Harriet
Altersklasse W35
Geburtstag 8. Mai 1980
Stadtteil Rotherbaum
dabei seit Dezember 2013

Die Zukunft soll man nicht voraussehen wollen, sondern möglich machen.
Antoine Saint-Exupéry


Laufprofil
329 Trainingseinheiten, 429 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 3379 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 10,3 km
Tempo: 05:20 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 39:56 min

Die schnellste Runde am Samstag, 8. Oktober 2016 in 32:18 min.
Live-Ticker

Sonntag, 15. Oktober

eine Runde | 40:10 min | 05:29 min/ km
36 Respekt! von... DerMaddin, LenaMareike, KatjaR, Michael Pfitzmann, Matze2015, Ironman2001, Runner89, lindaalexandra, Duracell Shirin, Bananenboot, Marco, Dimplex, oranje, Gaby Klinkhardt, mp3, Bremslaeufer, Alsterrunner, Jana Krull, MatsIsler, Mainspeed, JanH85, bluesurfer, _Christian_, Sönke Banck, Uwe Löffler , Elvisa, ROSSO, Juggernaut, xyla80, Christoph O'Swald, Judith Anna Banck, Mathias Styn, Rennsau, blackbelt, Frederique und FreshWaterBeach


Mittwoch, 11. Oktober

eine Runde | 41:42 min | 05:41 min/ km
34 Respekt! von... Marco, Bremslaeufer, mp3, Gaby Klinkhardt, Runner89, LenaMareike, Jana Krull, Juggernaut, Alsterrunner, Sönke Banck, bluesurfer, Henry, Uwe Löffler , Michael Lauke, MatsIsler, Christoph O'Swald, Dawoud El-Sabbagh, Katrin, Frederique, Elvisa, Bananenboot, Rennsau, Duracell Shirin, Ulrike Kramer, xyla80, _Christian_, FreshWaterBeach, DerMaddin, Judith Anna Banck, Ironman2001, JanH85, Matze2015, Steckel und Dimplex


Sonntag, 08. Oktober

2 Runden | 01:24:47 h | 05:47 min/ km
39 Respekt! von... Marco, Michael Lauke, Chris_Tian, LenaMareike, Dirk Böttcher, DerMaddin, Kolja Sangkuhl, Jana Krull, Slawomir Komorowski, Gaby Klinkhardt, Juggernaut, blackbelt, Kathy, Uwe Löffler , Frederique, Dimplex, mp3, Alsterrunner, Rennsau, FreshWaterBeach, JanH85, Sönke Banck, Ironman2001, Henry, MatsIsler, KleinerTurnschuh, Steckel, ROSSO, xyla80, alsterksc02, Duracell Shirin, Katrin, bluesurfer, Elvisa, Johnhhb, Mainspeed, Bremslaeufer, Judith Anna Banck und Christoph O'Swald
Steckel:
Schön, Dich mal wieder gesehen zu haben!
1  Cool!
Klatschi
1  Cool!


Montag, 02. Oktober

eine Runde | 39:46 min | 05:25 min/ km
38 Respekt! von... Michael Lauke, Dirk Böttcher, JanH85, Laufkoch, Chris_Tian, Elvisa, Matze2015, Michael Spengler, LenaMareike, Henry, Duracell Shirin, Julian Lange, Alsterrunner, Mathias Styn, Bremslaeufer, mp3, DerMaddin, Ironman2001, alsterksc02, Runner89, Michael Pfitzmann, Christoph O'Swald, xyla80, Uwe Löffler , Rennsau, Juggernaut, Frederique, Mainspeed, Jana Krull, oranje, _Christian_, Gaby Klinkhardt, Judith Anna Banck, Sönke Banck, ROSSO, blackbelt, Steckel und FreshWaterBeach


Sonntag, 01. Oktober

2 Runden | 01:23:00 h | 05:40 min/ km
40 Respekt! von... Michael Lauke, Mathias Styn, Jana Krull, Laufkoch, _Christian_, Frederique, Bremslaeufer, Mainspeed, Henry, Michael Pfitzmann, Uwe Löffler , Myxin, Ironman2001, Johnhhb, Katrin, Matze2015, mp3, Runner89, ROSSO, xyla80, Dirk Böttcher, KatjaR, Chris_Tian, DerMaddin, MatsIsler, Judith Anna Banck, Duracell Shirin, LenaMareike, blackbelt, Christoph O'Swald, Sönke Banck, FreshWaterBeach, bluesurfer, Kathy, Juggernaut, Rennsau, Elvisa, alsterksc02, Steckel und JanH85


Sonntag, 24. September

eine Runde | 38:10 min | 05:12 min/ km
36 Respekt! von... Dirk Böttcher, Chris_Tian, Roger, Kathy, Gaby Klinkhardt, Alsterrunner, Johnhhb, Duracell Shirin, Uwe Löffler , Bremslaeufer, _Christian_, KleinerTurnschuh, Sönke Banck, Steckel, relaxingAvocado, Myxin, xyla80, Henry, Ironman2001, ROSSO, bluesurfer, MatsIsler, oranje, Elvisa, LenaMareike, Frederique, lindaalexandra, Dimplex, Judith Anna Banck, JanH85, Matze2015, FreshWaterBeach, Juggernaut, Marco, Mainspeed und Rennsau
Dimplex:
Schnell ne Runde um den Teich und ab ins Wahllokal 😉
2  Cool!


Dienstag, 05. September

eine Runde | 38:48 min | 05:18 min/ km
37 Respekt! von... Michael Lauke, Johnhhb, alsterksc02, Chris_Tian, JanH85, Kathy, Elvisa, DerMaddin, Bremslaeufer, Judith Anna Banck, Mainspeed, Alsterrunner, Jana Krull, Kolja Sangkuhl, Dirk Böttcher, Marco, _Christian_, LenaMareike, Steckel, Uwe Löffler , KatjaR, Ironman2001, FreshWaterBeach, Christoph O'Swald, Dimplex, Henry, ROSSO, xyla80, Matze2015, Sönke Banck, Frederique, Roger, Juggernaut, Runner89, blackbelt, Rennsau und Duracell Shirin
_Christian_:
Gesehen 🤓😊🙋‍♂️
1  Cool!
LenaMareike:
Auch gesehen 😉
1  Cool!
LenaMareike:
Und dich auch, Christian, aber du mich nicht!!! 😅😉
2  Cool!
_Christian_:
@Lena 🙈🙃
1  Cool!
Da waren noch Henry und Christoph...
0  Cool!


Dienstag, 29. August

eine Runde | 39:22 min | 05:22 min/ km
36 Respekt! von... Johnhhb, Roger, Dirk Böttcher, Chris_Tian, Jana Krull, Laufkoch, KatjaR, Michael Pfitzmann, Ironman2001, LenaMareike, mp3, Juggernaut, Mainspeed, Gordon Kolbinger, Elvisa, lindaalexandra, Dimplex, JanH85, bluesurfer, _Christian_, Uwe Löffler , ROSSO, Runner89, DerMaddin, Rennsau, Marco, Henry, Steckel, xyla80, FreshWaterBeach, relaxingAvocado, Bremslaeufer, Thomas Voß, Matze2015, Judith Anna Banck und Frederique
relaxingAvocado:
Merkwürdig bei mir hat den Chip nicht den ganze runde gezählt.
1  Cool!
Hab ich schon gesehen: Bist Du übers Wasser gelaufen? Inzwischen habe ich auch wieder Puls. Boa, ist das warm.
0  Cool!
@Hanz: Dein heutiger Lauf hat nur drei Messwerte hinterlassen, nämlich bei Schöne Aussicht, der Langenzugbrücke und Alsterterrasse. Die Signalstärke bei den beiden letzten Stationen war jeweils schwach. Also entweder ist dein Chip kaputt oder du läufst in zu großer Entfernung an den Stationen vorbei oder du trägst deinen Chip gar nicht am Schuh sondern in der Tasche, in der Hand oder sonstwo. Check das mal ab, und achte bei deinem nächsten Lauf auf das Piepen und Blinken der Stationen beim Vorbeilaufen.
2  Cool!
Matze2015:
Seit wann läufst du mit Tasche Hanz? 😂😆😂
1  Cool!


Donnerstag, 24. August

eine Runde | 36:02 min | 04:55 min/ km
38 Respekt! von... Johnhhb, Chris_Tian, Dirk Böttcher, _Christian_, Alsterrunner, Jana Krull, bluesurfer, Uwe Löffler , Christoph O'Swald, Bremslaeufer, Bananenboot, Henry, Sönke Banck, Ironman2001, DerMaddin, Elvisa, Marco, Dimplex, Frederique, ROSSO, Julian Lange, Rennsau, Matze2015, KleinerTurnschuh, Runner89, Duracell Shirin, LenaMareike, JanH85, Roger, Juggernaut, Judith Anna Banck, Gordon Kolbinger, KatjaR, MatsIsler, xyla80, Steckel, Mainspeed und FreshWaterBeach
LenaMareike:
schön, dass wir uns gleich 2x getroffen haben! 🙂
1  Cool!
Bremslaeufer:
Flott Harriet 😎
1  Cool!


Samstag, 19. August

eine Runde | 01:26:27 h | 11:47 min/ km
34 Respekt! von... Johnhhb, relaxingAvocado, Kolja Sangkuhl, Henry, Chris_Tian, Laufkoch, Duracell Shirin, Uwe Löffler , Matze2015, Krisss, Judith Anna Banck, blackbelt, Bremslaeufer, Sakir Karakaya, JanH85, Marco, Samir Schulz-Meinen, _Christian_, Kathy, DerMaddin, Sönke Banck, LenaMareike, Dimplex, Frederique, Ironman2001, bluesurfer, Runner89, Elvisa, Christoph O'Swald, FreshWaterBeach, Rennsau, lindaalexandra, xyla80 und Harriet
xyla80:
✅✅✅✅✅✅✅
1  Cool!
Danke Hagen, korrekt. Inklusive der Wanderkilometer 67 bis 73. Ostseeweg: Wir kommen!
3  Cool!
Hammer....KM 🙄💥 GrundlagenAusdauer 👍💪
1  Cool!
relaxingAvocado:
das wird cool :-)
1  Cool!


Freitag, 18. August

eine Runde | 39:19 min | 05:22 min/ km
35 Respekt! von... Johnhhb, Henry, Chris_Tian, Kathy, LenaMareike, Olaf Schulenburg, Michael Pfitzmann, _Christian_, Samir Schulz-Meinen, DerMaddin, Dimplex, Alexander Glaubach, Ironman2001, Runner89, Laufkoch, Krisss, Uwe Löffler , Christoph O'Swald, Frederique, xyla80, bluesurfer, Mainspeed, Katrin, Sönke Banck, Elvisa, Gordon Kolbinger, Bremslaeufer, ROSSO, JanH85, Marco, FreshWaterBeach, Judith Anna Banck, Rennsau, Matze2015 und Alsterrunner
✅✅✅✅✅✅ Habe die Zeit gestoppt: 17 Minuten Sonne. Und ich war die komplette Zeit an der Alster. Den ganzen Sommer. 😎
11  Cool!
Rechtzeitig fit geworden 👍
1  Cool!


Donnerstag, 17. August

eine Runde | 40:35 min | 05:32 min/ km
30 Respekt! von... Johnhhb, Chris_Tian, Kathy, LenaMareike, Michael Pfitzmann, Sönke Banck, Marco, Alsterrunner, Olaf Schulenburg, Uwe Löffler , Matze2015, Henry, Laufkoch, bluesurfer, xyla80, ROSSO, Elvisa, Frederique, Daniel Merkel, JanH85, Ironman2001, _Christian_, DerMaddin, FreshWaterBeach, Dimplex, blackbelt, Judith Anna Banck, Gordon Kolbinger, Rennsau und Christoph O'Swald
✅✅✅✅✅
5  Cool!
Dimplex:
Das war aber ein späte Runde. Schön zu sehen das es bei dir wieder läuft.
1  Cool!


Montag, 14. August

eine Runde | 42:05 min | 05:44 min/ km
37 Respekt! von... Johnhhb, Olaf Schulenburg, Kolja Sangkuhl, Runner89, Sakir Karakaya, Henry, Steckel, Alsterrunner, SvenKorn, FreshWaterBeach, Laufkoch, LenaMareike, _Christian_, ROSSO, KleinerTurnschuh, Juggernaut, JanH85, bluesurfer, Judith Anna Banck, Ironman2001, Frederique, Chris_Tian, Christoph O'Swald, Duracell Shirin, DerMaddin, Marco, Matze2015, Sönke Banck, blackbelt, xyla80, Dimplex, Mainspeed, Rennsau, Uwe Löffler , Flyrunner, Elvisa und Bremslaeufer


Sonntag, 13. August

eine Runde | 37:57 min | 05:11 min/ km
32 Respekt! von... Haui, Olaf Schulenburg, Rennsau, Kolja Sangkuhl, Duracell Shirin, JanH85, Uwe Löffler , Matze2015, Runner89, Chris_Tian, Ironman2001, Roger, DerMaddin, MatsIsler, xyla80, Elvisa, LenaMareike, ROSSO, Judith Anna Banck, Sönke Banck, Frederique, Alsterrunner, Juggernaut, Laufkoch, Johnhhb, Bremslaeufer, Henry, bluesurfer, Dimplex, Christoph O'Swald, Mainspeed und Marco
✅✅✅✅
3  Cool!
Marco:
Da haben wir uns knapp verpasst....und da läuft man(ich schon mal so früh). 😉
0  Cool!
xyla80:
Wieviele Hacken brauchst du denn Harriet?
0  Cool!
Sieben, für jeden Wochentag eins. Augenroll****
0  Cool!
xyla80:
Ach die Hacken sind das 😬😀
0  Cool!


Dienstag, 08. August

eine Runde | 42:19 min | 05:46 min/ km
30 Respekt! von... Johnhhb, Bremslaeufer, Sakir Karakaya, Juggernaut, Duracell Shirin, JanH85, ROSSO, Elvisa, Kolja Sangkuhl, Laufkoch, Mainspeed, xyla80, Katrin, bluesurfer, Julian Lange, Runner89, _Christian_, Marco, Dimplex, Christoph O'Swald, Alsterrunner, Rennsau, Judith Anna Banck, Sönke Banck, Thomas Mantay, Uwe Löffler , Matze2015, Henry, Chris_Tian und DerMaddin
✅✅✅
5  Cool!
@Harriet, David: Habt ihr Angst vor mir? 🐱‍👤
0  Cool!
Hallo Thomas. Gut, dass du uns gesehen hast. Ich hab mein Chip vergessen. Kannst du die Runde nachtragen? Ich bin 25:19 gelaufen. Es grüßt dich: der Koala
12  Cool!
Vorsicht! Ich hab jetzt Übung darin, Problem-Bären von ihren Bäumen zu holen! 😉
11  Cool!
Gut das du mich nicht erwischt hast Thomas 😂😂😂😂
2  Cool!


Montag, 07. August

eine Runde | 38:17 min | 05:13 min/ km
31 Respekt! von... Johnhhb, Kolja Sangkuhl, Laufkoch, Henry, Chris_Tian, LenaMareike, Jana Krull, Elvisa, Mainspeed, Alsterrunner, Sönke Banck, Matze2015, JanH85, xyla80, relaxingAvocado, _Christian_, Uwe Löffler , bluesurfer, Marco, Katrin, Bremslaeufer, Juggernaut, Christoph O'Swald, DerMaddin, ROSSO, Sakir Karakaya, Duracell Shirin, Dimplex, Runner89, Rennsau und Ironman2001
✅✅
2  Cool!
Läuft 👍🏼✅✅
1  Cool!
Muss mich ranhalten, bis Ende August ist nicht mehr lang... :)
1  Cool!
Dimplex:
Tipptopp ✅✅✅ Labgsam kommst du ja wieder zurück.
1  Cool!
Läuft doch, damit kann du doch zufrieden sein 😀
1  Cool!
Wir sind gleich schnell gelaufen 😉, schln dich zu sehen
1  Cool!
Dann kann das ja nicht so schlecht gewesen sein Sakir :)
0  Cool!
Bremslaeufer:
Klasse Harriet✅
1  Cool!
relaxingAvocado:
(⊙…⊙ )
1  Cool!
Matze2015:
Welch schöne Quersummen-Primzahl Du mal wieder gelaufen bist...👏
1  Cool!


Mittwoch, 02. August

eine Runde | 01:09:51 h | 09:32 min/ km
27 Respekt! von... Johnhhb, Chris_Tian, Laufkoch, Kathy, Juggernaut, Kolja Sangkuhl, Marco, xyla80, Mainspeed, _Christian_, JanH85, bluesurfer, Runner89, Uwe Löffler , Duracell Shirin, Steckel, Henry, Ironman2001, Rennsau, Dimplex, Bremslaeufer, DerMaddin, Judith Anna Banck, Sönke Banck, Matze2015, FreshWaterBeach und Christoph O'Swald
Bremslaeufer:
Harriet, bist Du zwischenfurch in der Alsterperle xersackt oder waren dass Intervalle? Schön Dich mal wieder getroffen zu haben ✋🏼👍🏼😎
2  Cool!
Dimplex:
Mh... Das es so schlimm ist habe ich nicht gewusst. 🤔
1  Cool!
Grillen mit Freunden.
4  Cool!
Bremslaeufer:
Gute Streckenverpflegung, Du bist echt gut vorbereitet. Muss ich Ben auch mal vorschlagen, das wir bei den langen Läufen zwischendurch mal Grillen🍗🍤🥓🍖, das wird ein Spaß 😂
3  Cool!
Super bin begeistert 😁
1  Cool!
Bremslaeufer:
Für meine Schreibweise muss ich mich entschuldigen, ich hatte die 🤓nicht auf😊
2  Cool!
Ja, musst Du.
2  Cool!
Bremslaeufer:
Ohne Lesebrille geht nix mehr😂🙈🤓
0  Cool!
Bremslaeufer:
Hand ok bei Dir?
0  Cool!
Logisch. Brauch ich nicht zum Laufen.
0  Cool!
1  Cool!


Freitag, 28. Juli

eine Runde | 37:53 min | 05:10 min/ km
37 Respekt! von... Laufkoch, Michael Pfitzmann, Dirk Böttcher, Kolja Sangkuhl, Chris_Tian, Michael Lauke, xyla80, Kathy, _Christian_, Matze2015, Sakir Karakaya, DerMaddin, ROSSO, Rennsau, Haui, Bremslaeufer, Uwe Löffler , Ironman2001, Thomas Voß, Gordon Kolbinger, Juggernaut, Bananenboot, Christoph O'Swald, JanH85, Henry, Mainspeed, Steckel, bluesurfer, Elvisa, Dimplex, Judith Anna Banck, Runner89, MatsIsler, Sönke Banck, Marco, Duracell Shirin und FreshWaterBeach
Gute Zeit Harriet!
1  Cool!
Grandios
1  Cool!
Dankeschön. Ich beiße mich so durch...
0  Cool!


Montag, 24. Juli

eine Runde | 37:09 min | 05:04 min/ km
35 Respekt! von... Laufkoch, Dirk Böttcher, Michael Lauke, xyla80, alsterksc02, Michael Pfitzmann, JanH85, Kathy, Elvisa, Juggernaut, Chris_Tian, Ironman2001, Alsterrunner, ROSSO, Mainspeed, Uwe Löffler , Rennsau, Marco, MatsIsler, bluesurfer, Christoph O'Swald, Henry, Matze2015, Bananenboot, FreshWaterBeach, relaxingAvocado, Duracell Shirin, Katrin, Bremslaeufer, Judith Anna Banck, Steckel, DerMaddin, Dimplex, Sönke Banck und Runner89
relaxingAvocado:
danke :-)
0  Cool!


Freitag, 21. Juli

eine Runde | 38:01 min | 05:11 min/ km
39 Respekt! von... Laufkoch, Dirk Böttcher, Michael Lauke, Chris_Tian, alsterksc02, xyla80, Samir Schulz-Meinen, Uwe Löffler , lindaalexandra, Elvisa, Kathy, Sakir Karakaya, _Christian_, DerMaddin, Bremslaeufer, JanH85, Sönke Banck, Juggernaut, Christoph O'Swald, Rennsau, Johnhhb, Matze2015, Frederique, Marco, Myxin, Ironman2001, Steckel, Bananenboot, Duracell Shirin, LenaMareike, Roger, bluesurfer, Kolja Sangkuhl, Dimplex, Henry, Judith Anna Banck, FreshWaterBeach, Runner89 und Mainspeed
Dimplex:
Nun aber ab ins Wochenende 😉
0  Cool!
Morgen ist Intervalltraining. 😩
4  Cool!