Ilhan Demirci
Immo
Altersklasse M35
Stadtteil Winterhude
dabei seit Oktober 2013


Laufprofil
194 Trainingseinheiten, 219 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1650 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,5 km
Tempo: 05:57 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 43:19 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 25. Dezember 2013 in 34:52 min.
Live-Ticker

Montag, 13. März

eine Runde | 41:36 min | 05:40 min/ km
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Sonntag, 12. März

eine Runde | 40:46 min | 05:34 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 03. April 2016

2 Runden | 01:26:56 h | 05:56 min/ km
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Samstag, 02. April 2016

eine Runde | 44:39 min | 06:05 min/ km
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Sonntag, 06. März 2016

2 Runden | 01:24:06 h | 05:44 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Donnerstag, 03. März 2016

eine Runde und 3,7 km | 01:12:19 h | 06:35 min/ km
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Montag, 29. Februar 2016

eine Runde | 39:56 min | 05:27 min/ km
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Montag, 22. Februar 2016

eine Runde | 43:02 min | 05:52 min/ km
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Sonntag, 21. Februar 2016

eine Runde | 39:38 min | 05:24 min/ km
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Dienstag, 27. Januar 2015

eine Runde | 44:00 min | 06:00 min/ km
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Sonntag, 11. Januar 2015

eine Runde | 41:57 min | 05:43 min/ km
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Donnerstag, 08. Januar 2015

eine Runde | 43:17 min | 05:54 min/ km
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Mittwoch, 07. Januar 2015

eine Runde | 41:07 min | 05:36 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Sonntag, 04. Januar 2015

eine Runde | 43:40 min | 05:57 min/ km
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Donnerstag, 13. November 2014

eine Runde | 46:07 min | 06:17 min/ km
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Mittwoch, 12. November 2014

eine Runde | 40:37 min | 05:32 min/ km
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Montag, 10. November 2014

eine Runde | 41:45 min | 05:42 min/ km
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Sonntag, 09. November 2014

eine Runde | 40:37 min | 05:32 min/ km
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Samstag, 08. November 2014

eine Runde | 37:05 min | 05:03 min/ km
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Donnerstag, 06. November 2014

eine Runde | 47:43 min | 06:30 min/ km
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