Ralf Hubert
JaTo
Altersklasse M40
dabei seit Juli 2017


Laufprofil
36 Trainingseinheiten, 36 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 264 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 05:44 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 42:06 min

Die schnellste Runde am Montag, 17. Juli 2017 in 36:55 min.
Live-Ticker

gestern

eine Runde | 42:18 min | 05:46 min/ km
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Freitag, 13. April

eine Runde | 39:01 min | 05:19 min/ km
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Montag, 09. April

eine Runde | 43:16 min | 05:54 min/ km
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Dienstag, 03. April

eine Runde | 42:41 min | 05:49 min/ km
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Montag, 26. März

eine Runde | 43:45 min | 05:58 min/ km
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Mittwoch, 21. März

eine Runde | 39:54 min | 05:27 min/ km
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Montag, 19. März

eine Runde | 46:22 min | 06:19 min/ km
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Mittwoch, 07. März

eine Runde | 37:50 min | 05:10 min/ km
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Montag, 05. März

eine Runde | 43:27 min | 05:56 min/ km
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Montag, 26. Februar

eine Runde | 44:59 min | 06:08 min/ km
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Mittwoch, 21. Februar

eine Runde | 37:23 min | 05:06 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Montag, 19. Februar

eine Runde | 44:09 min | 06:01 min/ km
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Donnerstag, 15. Februar

eine Runde | 41:45 min | 05:42 min/ km
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Montag, 12. Februar

eine Runde | 48:11 min | 06:34 min/ km
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Donnerstag, 08. Februar

eine Runde | 38:31 min | 05:15 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Montag, 05. Februar

eine Runde | 47:11 min | 06:26 min/ km
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Mittwoch, 31. Januar

eine Runde | 46:41 min | 06:22 min/ km
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Mittwoch, 24. Januar

eine Runde | 40:48 min | 05:34 min/ km
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Montag, 22. Januar

eine Runde | 50:21 min | 06:52 min/ km
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Mittwoch, 17. Januar

eine Runde | 40:39 min | 05:33 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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