Jochen Köhne
Jochen
Altersklasse M50
Stadtteil Eppendorf
dabei seit September 2012


Laufprofil
163 Trainingseinheiten, 195 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1474 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 9,0 km
Tempo: 05:01 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 36:06 min

Die schnellste Runde am Freitag, 30. November 2012 in 32:40 min.
Live-Ticker

Dienstag, 03. Oktober

eine Runde | 38:46 min | 05:17 min/ km
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Dienstag, 04. Juli

eine Runde | 37:24 min | 05:06 min/ km
1 Respekt! von... Haui


Montag, 26. Juni

eine Runde | 37:43 min | 05:09 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 11. Mai

eine Runde | 37:57 min | 05:11 min/ km
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Dienstag, 18. April

eine Runde | 37:06 min | 05:04 min/ km
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Sonntag, 09. April

eine Runde | 37:50 min | 05:10 min/ km
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Dienstag, 07. März

eine Runde | 37:45 min | 05:09 min/ km
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Freitag, 06. Januar

eine Runde | 36:51 min | 05:02 min/ km
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Dienstag, 15. November 2016

eine Runde | 37:56 min | 05:10 min/ km
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Dienstag, 29. März 2016

eine Runde | 36:22 min | 04:58 min/ km
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Freitag, 11. März 2016

eine Runde | 37:26 min | 05:06 min/ km
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Dienstag, 23. Februar 2016

2 Runden | 01:13:18 h | 05:00 min/ km
1 Respekt! von... Elvisa


Dienstag, 16. Februar 2016

2 Runden | 01:14:37 h | 05:05 min/ km
1 Respekt! von... Judith Anna Banck


Sonntag, 14. Februar 2016

eine Runde | 36:11 min | 04:56 min/ km
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Mittwoch, 10. Februar 2016

9,6 km | 46:46 min | 04:51 min/ km
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Sonntag, 07. Februar 2016

2 Runden | 01:12:46 h | 04:58 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:12:46 h
1 Respekt! von... Myxin


Dienstag, 02. Februar 2016

eine Runde | 37:26 min | 05:06 min/ km
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Montag, 01. Februar 2016

9,6 km | 48:07 min | 04:59 min/ km
1 Respekt! von... Michael Lauke


Freitag, 22. Januar 2016

eine Runde | 35:59 min | 04:54 min/ km
1 Respekt! von... Gordon Kolbinger


Mittwoch, 20. Januar 2016

eine Runde | 34:01 min | 04:38 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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