Katrin
Altersklasse W35
Stadtteil Uhlenhorst
dabei seit Dezember 2014

New York Marathon done, what is next?...


Laufprofil
121 Trainingseinheiten, 149 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1167 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 9,6 km
Tempo: 06:22 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 47:35 min

Die schnellste Runde am Montag, 4. Juli 2016 in 39:22 min.
Live-Ticker

Montag, 22. Mai

eine Runde | 45:10 min | 06:10 min/ km
17 Respekt! von... Steckel, Elvisa, Harriet, Duracell Shirin, Lu Delay, xyla80, Ironman2001, Chris_Tian, Dimplex, Uwe Löffler , Kathy, Rennsau, Bananenboot, Bremslaeufer, Runner89, Matze2015 und Ronny Lehmann
Chris_Tian:
Danke für den schönen und unterhaltsamen Lauf
1  Cool!


Sonntag, 30. April

eine Runde | 44:24 min | 06:03 min/ km
18 Respekt! von... Runner89, Lu Delay, Chris_Tian, Ronny Lehmann, Matze2015, Elvisa, Uwe Löffler , Laufkoch, Ironman2001, Kathy, Rennsau, Sakir Karakaya, Dimplex, Bananenboot, Bremslaeufer, Steckel, xyla80 und Henry


Freitag, 28. April

eine Runde | 46:08 min | 06:18 min/ km
20 Respekt! von... Runner89, Lu Delay, Chris_Tian, Ronny Lehmann, Laufkoch, xyla80, Henry, Dimplex, Rennsau, Bremslaeufer, Ironman2001, Elvisa, Duracell Shirin, Kris5676, Uwe Löffler , AxelZ, Matze2015, Krisss, Steckel und Bananenboot


Montag, 24. April

eine Runde | 44:19 min | 06:03 min/ km
20 Respekt! von... Sakir Karakaya, Runner89, Laufkoch, Lu Delay, Kathy, Rennsau, xyla80, Chris_Tian, Daniel Rayer, Matze2015, Elvisa, Julian Lange, Dimplex, Uwe Löffler , Bananenboot, Bremslaeufer, Henry, Ironman2001, Ronny Lehmann und Steckel


Sonntag, 16. April

5,0 km | 30:17 min | 06:03 min/ km
17 Respekt! von... xyla80, Runner89, Lu Delay, Elvisa, Henry, Kolja Sangkuhl, Uwe Löffler , Rennsau, Ronny Lehmann, Bremslaeufer, Chris_Tian, Dimplex, Matze2015, Ironman2001, Bananenboot, Steckel und Laufkoch


Freitag, 14. April

eine Runde | 45:38 min | 06:13 min/ km
21 Respekt! von... Laufkoch, Kolja Sangkuhl, Lu Delay, Bremslaeufer, Bananenboot, Sakir Karakaya, blackbelt, Kathy, Dimplex, Uwe Löffler , Kris5676, Rennsau, Ironman2001, Elvisa, Ronny Lehmann, xyla80, Henry, Matze2015, Chris_Tian, Steckel und Runner89


Donnerstag, 13. April

3,7 km | 22:37 min | 06:10 min/ km
21 Respekt! von... Lu Delay, Sakir Karakaya, Uwe Löffler , Ronny Lehmann, Kathy, Elvisa, Bananenboot, Bremslaeufer, Kolja Sangkuhl, Laufkoch, Daniel Rayer, Chris_Tian, Rennsau, Steckel, Runner89, Dimplex, Duracell Shirin, Ironman2001, Henry, xyla80 und Matze2015
Hab dich etst auf den letzten Drücker erkannt, sorry, fu earst auch ganz schön eingepackt.
1  Cool!
Matze2015:
Henry, Dein Handy ist kaputt...
1  Cool!
Leider eher die Augen. :-(
0  Cool!
es war ja auch kalt henry! ;-)
0  Cool!


Donnerstag, 06. April

eine Runde | 47:04 min | 06:25 min/ km
24 Respekt! von... Laufkoch, Kathy, AxelZ, Runner89, Bremslaeufer, Sakir Karakaya, Lu Delay, Chris_Tian, xyla80, Bananenboot, blackbelt, Harriet, Steckel, Uwe Löffler , Duracell Shirin, Matze2015, Dimplex, Fabian Pajonk, Kolja Sangkuhl, Ironman2001, Elvisa, Henry, Ronny Lehmann und Rennsau


Sonntag, 02. April

eine Runde und 1,3 km | 52:54 min | 06:06 min/ km
22 Respekt! von... Kathy, Christoph Columbus, Chris_Tian, Runner89, Julian Lange, Steckel, AxelZ, Lu Delay, Ironman2001, xyla80, Laufkoch, Henry, Matze2015, Uwe Löffler , Rennsau, Duracell Shirin, Elvisa, Dimplex, blackbelt, Kolja Sangkuhl, Harriet und Ronny Lehmann
Katrin hol mein Matzelein von der Strecke , er denkt heute ist der HH - Marathon der ist aber erst am 23. April 2017, er bekommt wieder alles durcheinander, weiss er eigentlich das wir inzwischen Sommerzeit haben ??? 😄😄😄
6  Cool!
Uwe, danke für die Info hab ihn von der Strecke geholt und werde auch aufpassen dass er zum HH Marathon nicht an der Alster startet er kennt ja keine andere Strecke! 😜 Trinken jetzt lieber Wein und warten auf den Startschuss!
4  Cool!
Danke, Katrin Wein tut Matze gut 🍷🍷zum Wohl
2  Cool!


Freitag, 31. März

2 Runden | 01:36:16 h | 06:34 min/ km
21 Respekt! von... Kolja Sangkuhl, Uwe Löffler , blackbelt, Bananenboot, Steckel, Duracell Shirin, Mainspeed, Ironman2001, FreshWaterBeach, Chris_Tian, Dimplex, Matze2015, Rennsau, Elvisa, Jana Krull, Henry, Harriet, Laufkoch, Ronny Lehmann, xyla80 und Bremslaeufer
Matze2015:
Top! 👍
1  Cool!
klasse .
0  Cool!
Elvisa:
Danke Katrin! Spontan und schön 😊 Und ohne die Absperrung hätten wir sicherlich ne 5er Pace 😉
1  Cool!


Montag, 27. März

eine Runde | 46:11 min | 06:18 min/ km
24 Respekt! von... Henry, AxelZ, Elvisa, Harriet, Uwe Löffler , Laufkoch, Bremslaeufer, Chris_Tian, Rennsau, Steckel, Fabian Pajonk, FreshWaterBeach, MaraThoni, Runner89, Dimplex, Olaf Schulenburg, Kathy, Bananenboot, Ronny Lehmann, Matze2015, xyla80, MatsIsler, Duracell Shirin und Ironman2001


Sonntag, 26. März

eine Runde und 3,7 km | 01:09:39 h | 06:20 min/ km
21 Respekt! von... Duracell Shirin, Ronny Lehmann, Uwe Löffler , AxelZ, Laufkoch, Ironman2001, xyla80, Fabian Pajonk, Henry, Matze2015, Bremslaeufer, Kolja Sangkuhl, Chris_Tian, Runner89, Dimplex, Rennsau, Steckel, Kris5676, Bananenboot, Elvisa und Daniel Rayer


Donnerstag, 23. März

eine Runde | 43:25 min | 05:55 min/ km
21 Respekt! von... Martin Lübcke, Henry, Krisss, Chris_Tian, Matze2015, Duracell Shirin, Daniel Rayer, Bremslaeufer, Sakir Karakaya, Fabian Pajonk, Kathy, Uwe Löffler , Dimplex, Kris5676, Steckel, Runner89, Rennsau, Ronny Lehmann, Ironman2001, xyla80 und Bananenboot


Donnerstag, 16. März

eine Runde | 45:52 min | 06:15 min/ km
25 Respekt! von... Lu Delay, Bremslaeufer, Uwe Löffler , Daniel Rayer, Elvisa, Henry, Laufkoch, Kolja Sangkuhl, MatsIsler, Rennsau, Runner89, Chris_Tian, Duracell Shirin, Ironman2001, Kathy, FreshWaterBeach, Ronny Lehmann, Bananenboot, Matze2015, Harriet, Julian Lange, Dimplex, Steckel, xyla80 und Judith Anna Banck
xyla80:
Super. Gleich ne morgendliche Runde zu zweit 😎
1  Cool!
Und dann auch noch gleichzeitig mit dir und Ralph! 👍🏼
1  Cool!
xyla80:
Ich hab euch dann aber übersehen 😇
1  Cool!
Elvisa:
Bald mal wieder zusammen? 😊
1  Cool!


Sonntag, 12. März

eine Runde | 45:24 min | 06:12 min/ km
23 Respekt! von... Lu Delay, Duracell Shirin, Ronny Lehmann, Bremslaeufer, Henry, Chris_Tian, AxelZ, Runner89, Ironman2001, Kathy, Harriet, Rennsau, Julian Lange, Dimplex, Matze2015, Bananenboot, Elvisa, Sakir Karakaya, Steckel, Daniel Rayer, Kolja Sangkuhl, blackbelt und xyla80


Freitag, 10. März

eine Runde | 46:06 min | 06:17 min/ km
21 Respekt! von... Sakir Karakaya, Kolja Sangkuhl, Elvisa, Piotr Pawlowski, Chris_Tian, Steckel, Ronny Lehmann, Julian Lange, Fabian Pajonk, Harriet, Bremslaeufer, Henry, Rennsau, Uwe Löffler , Ironman2001, Kathy, xyla80, Bananenboot, Daniel Rayer, Runner89 und blackbelt
Schön, dass wir uns kurz gesehen haben😎
1  Cool!
Ja absolut! 👍🏼
1  Cool!


Mittwoch, 01. März

4,7 km | 29:18 min | 06:17 min/ km
21 Respekt! von... Runner89, Bremslaeufer, AxelZ, Chris_Tian, Kathy, Julian Lange, Henry, Dimplex, Elvisa, Daniel Rayer, Rennsau, Uwe Löffler , Piotr Pawlowski, Bananenboot, Ironman2001, Ronny Lehmann, Matze2015, xyla80, Lu Delay, Harriet und Steckel


Montag, 27. Februar

eine Runde | 47:11 min | 06:26 min/ km
24 Respekt! von... Chris_Tian, Kathy, Ronyana, Henry, AxelZ, Elvisa, Bremslaeufer, Kris5676, Matze2015, Duracell Shirin, Ironman2001, FreshWaterBeach, Samir Schulz-Meinen, Dimplex, Uwe Löffler , Steckel, Harriet, Ronny Lehmann, Kolja Sangkuhl, Daniel Rayer, Runner89, Bananenboot, Rennsau und xyla80


Montag, 13. Februar

eine Runde | 47:08 min | 06:26 min/ km
20 Respekt! von... Henry, Sakir Karakaya, Duracell Shirin, Kathy, Chris_Tian, Elvisa, Ronny Lehmann, Kris5676, Dimplex, Ironman2001, Matze2015, Uwe Löffler , Bananenboot, Runner89, xyla80, Harriet, Daniel Rayer, Bremslaeufer, Steckel und Rennsau


Sonntag, 12. Februar

eine Runde | 43:47 min | 05:58 min/ km
21 Respekt! von... Matze2015, Chris_Tian, Henry, Runner89, Kris5676, Ronny Lehmann, Uwe Löffler , Thomas Voß, Duracell Shirin, Harriet, Daniel Rayer, Kathy, Steckel, Dimplex, Elvisa, xyla80, blackbelt, Ironman2001, Bremslaeufer, Rennsau und Bananenboot
Wir hätten dich super gerne beim 4.Runde dabei gehabt 😘
1  Cool!
Hätte gut gepasst hab nicht gewusst dass ihr unterwegs seid! Aber Respekt an euch! 👍🏼
0  Cool!
Ich habe danach noch 45 min bodypump mir gegönnt und dann Sauna und jetzt klebe ich komatös an meinem Couch😴😴😴😴
1  Cool!
😂😂das glaub ich!...
1  Cool!