Khaled
Altersklasse M35
Stadtteil Rotherbaum
dabei seit März 2017


Laufprofil
32 Trainingseinheiten, 34 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 254 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,9 km
Tempo: 05:53 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 42:51 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 23. April 2017 in 38:11 min.
Live-Ticker

Dienstag, 27. Juni

eine Runde | 44:26 min | 06:04 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 25. Juni

eine Runde | 38:23 min | 05:14 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 23. Juni

eine Runde | 44:19 min | 06:03 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 17. Juni

eine Runde | 40:36 min | 05:32 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 11. Juni

eine Runde | 40:34 min | 05:32 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 07. Juni

eine Runde | 44:12 min | 06:02 min/ km
2 Respekt! von... MaraThoni und Kris5676


Sonntag, 04. Juni

eine Runde | 40:32 min | 05:32 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 31. Mai

eine Runde | 41:44 min | 05:42 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 28. Mai

eine Runde | 01:03:31 h | 08:40 min/ km
1 Respekt! von... Kris5676
Kris5676:
Super, mit Deinen Jungs...Axel hat Dich gesehen 😊
0  Cool!
Danke, das erste Mal mit allen 🏃🏽🏃🏼🏃🏻. Selbst Tristan ist ca. 1 km (auf Raten) mitgelaufen 😊
0  Cool!


Freitag, 26. Mai

eine Runde | 44:28 min | 06:04 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 21. Mai

5,0 km | 35:21 min | 07:04 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 07. Mai

eine Runde | 42:23 min | 05:47 min/ km
1 Respekt! von... Kris5676


Freitag, 05. Mai

eine Runde | 45:33 min | 06:13 min/ km
3 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, jonas wegers und MaraThoni


Sonntag, 30. April

2 Runden | 01:20:43 h | 05:30 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:20:43 h
3 Respekt! von... Markus42, Alexander G. und Torsten Heemann


Donnerstag, 27. April

eine Runde | 43:12 min | 05:54 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Dienstag, 25. April

eine Runde | 42:05 min | 05:44 min/ km
1 Respekt! von... Kris5676


Sonntag, 23. April

eine Runde | 38:11 min | 05:12 min/ km
Neues All-Time-High!
1 Respekt! von... Kris5676


Freitag, 21. April

eine Runde | 42:03 min | 05:44 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Montag, 17. April

eine Runde | 40:51 min | 05:34 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 14. April

eine Runde | 44:26 min | 06:04 min/ km
1 Respekt! von... Kris5676
Kris5676:
Schöne Ostertage für Euch...
0  Cool!
Danke, für Euch ebenso!
0  Cool!