Klaus Kremer
Kremerson
Altersklasse M35
Stadtteil Hamburg-Altstadt
dabei seit November 2015


Laufprofil
22 Trainingseinheiten, 25 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 183 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,3 km
Tempo: 04:56 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 36:23 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 22. Mai 2016 in 33:24 min.
Live-Ticker

Samstag, 11. März

eine Runde | 42:35 min | 05:48 min/ km
1 Respekt! von... GrafOlaf


Montag, 29. August 2016

eine Runde | 48:28 min | 06:37 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 10. Juli 2016

eine Runde | 36:19 min | 04:57 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Montag, 20. Juni 2016

2 Runden | 01:16:00 h | 05:11 min/ km
1 Respekt! von... Matze2015


Dienstag, 07. Juni 2016

eine Runde | 35:02 min | 04:47 min/ km
1 Respekt! von... Matze2015


Donnerstag, 02. Juni 2016

eine Runde | 35:12 min | 04:48 min/ km
2 Respekt! von... Matze2015 und Myxin


Mittwoch, 25. Mai 2016

2 Runden | 01:14:14 h | 05:04 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:14:14 h
2 Respekt! von... GrafOlaf und Matze2015


Sonntag, 22. Mai 2016

eine Runde | 33:24 min | 04:33 min/ km
Neues All-Time-High!
3 Respekt! von... Elvisa, Matze2015 und Myxin


Mittwoch, 18. Mai 2016

eine Runde | 36:40 min | 05:00 min/ km
1 Respekt! von... Roger Tychsen


Montag, 16. Mai 2016

eine Runde | 35:20 min | 04:49 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 08. Mai 2016

eine Runde | 36:26 min | 04:58 min/ km
1 Respekt! von... Matze2015


Samstag, 02. April 2016

eine Runde | 33:46 min | 04:36 min/ km
Neues All-Time-High!
5 Respekt! von... GrafOlaf, Alexander G., Myxin, Matze2015 und MaraThoni
GrafOlaf:
Nicht schlecht Herr Specht
0  Cool!


Montag, 28. März 2016

eine Runde | 34:21 min | 04:41 min/ km
5 Respekt! von... Myxin, MaraThoni, GrafOlaf, Benjamin Neske und Alexander G.


Samstag, 26. März 2016

eine Runde | 34:37 min | 04:43 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 05. März 2016

eine Runde | 34:48 min | 04:45 min/ km
4 Respekt! von... Matrix, Machi Terpe, Myxin und GrafOlaf
GrafOlaf:
Alles Schmu!
2  Cool!
sahne leistung
0  Cool!


Sonntag, 28. Februar 2016

eine Runde | 34:02 min | 04:39 min/ km
2 Respekt! von... Machi Terpe und Myxin


Sonntag, 21. Februar 2016

eine Runde | 33:51 min | 04:37 min/ km
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... Machi Terpe und Thomas Mantay


Mittwoch, 10. Februar 2016

eine Runde | 34:23 min | 04:41 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 04. Februar 2016

2 Runden | 01:14:24 h | 05:04 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 28. Januar 2016

eine Runde | 34:15 min | 04:40 min/ km
Neues All-Time-High!
3 Respekt! von... Thomas Mantay, Henry und Mark