Markus42
Altersklasse M30
Stadtteil Eilbek
dabei seit Januar 2017


Laufprofil
29 Trainingseinheiten, 29 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 215 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,4 km
Tempo: 08:20 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 01:00:23 h

Die schnellste Runde am Sonntag, 28. Mai 2017 in 39:50 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 21. Juni

eine Runde | 53:43 min | 07:20 min/ km
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Montag, 19. Juni

eine Runde | 59:52 min | 08:10 min/ km
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Mittwoch, 14. Juni

eine Runde | 01:02:26 h | 08:31 min/ km
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Montag, 12. Juni

eine Runde | 51:56 min | 07:05 min/ km
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Samstag, 10. Juni

eine Runde | 01:01:37 h | 08:24 min/ km
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Montag, 05. Juni

eine Runde | 56:53 min | 07:45 min/ km
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Sonntag, 28. Mai

eine Runde | 39:50 min | 05:26 min/ km
Neues All-Time-High!
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Donnerstag, 25. Mai

eine Runde | 01:04:57 h | 08:52 min/ km
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Sonntag, 14. Mai

eine Runde | 46:16 min | 06:19 min/ km
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Mittwoch, 10. Mai

eine Runde | 56:47 min | 07:45 min/ km
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Samstag, 06. Mai

eine Runde | 01:12:21 h | 09:52 min/ km
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Sonntag, 30. April

2 Runden | 01:32:29 h | 06:18 min/ km
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Dienstag, 18. April

eine Runde | 41:29 min | 05:39 min/ km
Neues All-Time-High!
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Sonntag, 02. April

eine Runde | 01:29:23 h | 12:11 min/ km
1 Respekt! von... Khaled


Sonntag, 26. März

eine Runde | 01:15:03 h | 10:14 min/ km
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Samstag, 25. März

eine Runde | 59:03 min | 08:03 min/ km
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Montag, 20. März

eine Runde | 01:01:50 h | 08:26 min/ km
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Sonntag, 12. März

eine Runde | 01:24:19 h | 11:30 min/ km
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Freitag, 10. März

eine Runde | 55:45 min | 07:36 min/ km
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Montag, 06. März

eine Runde | 01:03:08 h | 08:37 min/ km
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