Markus42
Altersklasse M30
Stadtteil Eilbek
dabei seit Januar 2017


Laufprofil
13 Trainingseinheiten, 12 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 90 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,9 km
Tempo: 08:45 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 01:03:57 h

Die schnellste Runde am Samstag, 14. Januar 2017 in 43:10 min.
Live-Ticker

Montag, 20. März

eine Runde | 01:01:50 h | 08:26 min/ km
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Sonntag, 12. März

eine Runde | 01:24:19 h | 11:30 min/ km
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Freitag, 10. März

eine Runde | 55:45 min | 07:36 min/ km
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Montag, 06. März

eine Runde | 01:03:08 h | 08:37 min/ km
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Sonntag, 05. März

eine Runde | 01:24:58 h | 11:35 min/ km
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Mittwoch, 01. März

2,0 km | 18:28 min | 09:14 min/ km
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Sonntag, 26. Februar

eine Runde | 01:01:29 h | 08:23 min/ km
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Samstag, 18. Februar

eine Runde | 01:12:30 h | 09:53 min/ km
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Sonntag, 12. Februar

eine Runde | 01:13:08 h | 09:58 min/ km
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Samstag, 04. Februar

eine Runde | 01:08:57 h | 09:24 min/ km
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Samstag, 28. Januar

eine Runde | 54:27 min | 07:26 min/ km
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Samstag, 21. Januar

eine Runde | 43:45 min | 05:58 min/ km
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Samstag, 14. Januar

eine Runde | 43:10 min | 05:53 min/ km
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