Philipp Scharenberg
PDoc
Altersklasse M35
dabei seit Mai 2017

Hallo Community, ich habe mich euch Alsterrunnern erst kürzlich angeschlossen. Wer Lust hat, mit mir mal ne Runde zu drehen, darf sich gern melden.

2017 ist bei mir eher ein Radjahr. Ich möchte mich mal an den Cyclassics versuchen. Vielleicht laufe ich im Herbst auch noch einen Marathon.

2018 möchte ich mich gern für den Boston-Marathon qualifizieren und den Ironman in Hamburg finishen.

Seid herzlich gegrüßt!


Laufprofil
20 Trainingseinheiten, 27 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 198 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 9,9 km
Tempo: 04:52 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 35:40 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 16. August 2017 in 31:24 min.
Live-Ticker

Samstag, 20. Januar

2 Runden | 01:13:26 h | 05:00 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Uwe Löffler


Sonntag, 14. Januar

eine Runde | 35:38 min | 04:52 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Myxin


Dienstag, 09. Januar

eine Runde | 37:33 min | 05:07 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 31. Dezember 2017

eine Runde | 37:18 min | 05:05 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 10. Dezember 2017

2 Runden | 01:11:47 h | 04:54 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Donnerstag, 09. November 2017

eine Runde | 36:58 min | 05:03 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 26. Oktober 2017

eine Runde | 37:21 min | 05:06 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Dienstag, 17. Oktober 2017

eine Runde | 35:39 min | 04:52 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 05. September 2017

eine Runde | 36:00 min | 04:55 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 29. August 2017

eine Runde | 34:34 min | 04:43 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Donnerstag, 24. August 2017

eine Runde | 37:11 min | 05:04 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 22. August 2017

eine Runde | 35:59 min | 04:54 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 16. August 2017

eine Runde | 31:24 min | 04:17 min/ km
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... Haui und RunningMichi


Montag, 14. August 2017

eine Runde | 35:10 min | 04:48 min/ km
1 Respekt! von... Mathias Röpke


Mittwoch, 26. Juli 2017

2 Runden | 01:10:55 h | 04:50 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Dienstag, 18. Juli 2017

2 Runden | 01:11:08 h | 04:51 min/ km
1 Respekt! von... Haui


Montag, 17. Juli 2017

eine Runde | 34:04 min | 04:39 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 10. Juni 2017

3 Runden | 01:45:49 h | 04:49 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:08:51 h
Neues All-Time-High für eine Runde: 32:24 min
2 Respekt! von... Alexander G. und Myxin


Dienstag, 06. Juni 2017

eine Runde | 36:15 min | 04:57 min/ km
2 Respekt! von... Uwe Löffler und Myxin
Na dann viel Glück für Deine Vorhaben.
0  Cool!


Montag, 05. Juni 2017

2 Runden | 01:09:05 h | 04:43 min/ km
3 Respekt! von... MaraThoni, Mathias Röpke und Alexander G.