Christian Müller-Dieber
RunningWild
Altersklasse M40
dabei seit Juli 2017

Halb-Marathon, Urbanathlon, X-Letics, Though Mudder - Alster I will come...


Laufprofil
14 Trainingseinheiten, 17 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 125 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,9 km
Tempo: 06:18 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 45:57 min

Die schnellste Runde am Freitag, 15. September 2017 in 38:27 min.
Live-Ticker

gestern

2 Runden | 01:32:10 h | 06:17 min/ km
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Mittwoch, 11. Oktober

eine Runde | 42:39 min | 05:49 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Montag, 09. Oktober

eine Runde | 38:40 min | 05:16 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 07. Oktober

eine Runde | 40:09 min | 05:29 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Dienstag, 03. Oktober

eine Runde | 38:55 min | 05:18 min/ km
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und Myxin


Montag, 18. September

2 Runden | 01:26:59 h | 05:56 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:26:59 h
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Freitag, 15. September

eine Runde | 38:27 min | 05:15 min/ km
Neues All-Time-High!
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Mittwoch, 06. September

2 Runden | 01:28:13 h | 06:01 min/ km
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Freitag, 25. August

eine Runde | 52:36 min | 07:10 min/ km
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Montag, 21. August

eine Runde | 58:14 min | 07:57 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 16. August

eine Runde | 57:55 min | 07:54 min/ km
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Montag, 14. August

eine Runde | 42:46 min | 05:50 min/ km
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Mittwoch, 09. August

eine Runde | 41:28 min | 05:39 min/ km
Neues All-Time-High!
1 Respekt! von... RunningMichi


Mittwoch, 02. August

eine Runde | 01:02:01 h | 08:28 min/ km
0 Respekt!