Christian Müller-Dieber
RunningWild
Altersklasse M40
dabei seit Juli 2017

Halb-Marathon, Urbanathlon, X-Letics, Though Mudder - Alster I will come...


Laufprofil
18 Trainingseinheiten, 22 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 161 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 9,0 km
Tempo: 06:11 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 44:59 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 1. November 2017 in 37:50 min.
Live-Ticker

Montag, 06. November

eine Runde | 52:22 min | 07:09 min/ km
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Freitag, 03. November

eine Runde | 39:46 min | 05:25 min/ km
1 Respekt! von... DerMaddin


Mittwoch, 01. November

eine Runde | 37:50 min | 05:10 min/ km
Neues All-Time-High!
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Montag, 23. Oktober

2 Runden | 01:18:32 h | 05:21 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:18:32 h
2 Respekt! von... Elchen und Elvisa


Montag, 16. Oktober

2 Runden | 01:32:10 h | 06:17 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 11. Oktober

eine Runde | 42:39 min | 05:49 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Montag, 09. Oktober

eine Runde | 38:40 min | 05:16 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 07. Oktober

eine Runde | 40:09 min | 05:29 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Dienstag, 03. Oktober

eine Runde | 38:55 min | 05:18 min/ km
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und Myxin


Montag, 18. September

2 Runden | 01:26:59 h | 05:56 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:26:59 h
0 Respekt!


Freitag, 15. September

eine Runde | 38:27 min | 05:15 min/ km
Neues All-Time-High!
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Mittwoch, 06. September

2 Runden | 01:28:13 h | 06:01 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 25. August

eine Runde | 52:36 min | 07:10 min/ km
0 Respekt!


Montag, 21. August

eine Runde | 58:14 min | 07:57 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 16. August

eine Runde | 57:55 min | 07:54 min/ km
0 Respekt!


Montag, 14. August

eine Runde | 42:46 min | 05:50 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 09. August

eine Runde | 41:28 min | 05:39 min/ km
Neues All-Time-High!
1 Respekt! von... RunningMichi


Mittwoch, 02. August

eine Runde | 01:02:01 h | 08:28 min/ km
0 Respekt!