Sven Oliver Scherf
SOScherf
Altersklasse M40
Stadtteil Harvestehude
dabei seit September 2013


Laufprofil
71 Trainingseinheiten, 155 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1157 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 16,3 km
Tempo: 05:08 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:39 min

Die schnellste Runde am Dienstag, 1. August 2017 in 33:41 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 16. August

2 Runden | 01:14:29 h | 05:05 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 08. August

eine Runde und 2,0 km | 48:10 min | 05:10 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Dienstag, 01. August

2 Runden und 2,0 km | 01:17:26 h | 04:39 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:07:35 h
Neues All-Time-High für eine Runde: 33:41 min
5 Respekt! von... Stephan Hapke, Alexander G., BERK70_2015, Mathias Röpke und Dominik Haertl


Donnerstag, 27. Juli

2 Runden | 01:08:44 h | 04:41 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:08:44 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 34:14 min
3 Respekt! von... Gerhardt Bayer, Matze2015 und Sönke Banck


Donnerstag, 15. Juni

2 Runden | 01:18:31 h | 05:21 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 26. Mai

eine Runde | 37:54 min | 05:10 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 07. Mai

2 Runden | 01:16:54 h | 05:15 min/ km
1 Respekt! von... Alexander G.


Mittwoch, 03. Mai

eine Runde | 38:35 min | 05:16 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 11. April

2 Runden | 01:22:26 h | 05:37 min/ km
1 Respekt! von... Florian Nowacki


Freitag, 27. Januar

2 Runden | 01:15:27 h | 05:09 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:15:27 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 37:08 min
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Sonntag, 08. Januar

4 Runden | 02:32:28 h | 05:12 min/ km
1 Respekt! von... Henry


Dienstag, 29. November 2016

2 Runden | 01:21:43 h | 05:34 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 24. September 2016

3 Runden | 01:54:54 h | 05:13 min/ km
1 Respekt! von... MaraThoni


Dienstag, 30. August 2016

2 Runden | 01:16:42 h | 05:14 min/ km
0 Respekt!


Montag, 22. August 2016

3 Runden und 1,0 km | 01:55:34 h | 05:02 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 3 Runden: 01:50:23 h
5 Respekt! von... Mark, Jerome Griessmeier, Daniel Merkel, Dawoud El-Sabbagh und Myxin


Mittwoch, 17. August 2016

2 Runden und 1,0 km | 01:23:26 h | 05:20 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 13. August 2016

3 Runden und 1,0 km | 01:59:57 h | 05:13 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 3 Runden: 01:54:37 h
3 Respekt! von... Mark, alsterksc02 und Myxin


Dienstag, 09. August 2016

2 Runden und 1,0 km | 01:27:03 h | 05:33 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Montag, 01. August 2016

2 Runden | 01:11:45 h | 04:54 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:11:45 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 35:51 min
2 Respekt! von... Matze2015 und Myxin


Mittwoch, 27. Juli 2016

eine Runde | 38:26 min | 05:15 min/ km
1 Respekt! von... Myxin