Sebastian Wollenweber
Sebel
Altersklasse M35
Stadtteil Sankt Pauli
dabei seit März 2013


Laufprofil
132 Trainingseinheiten, 105 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 907 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,9 km
Tempo: 04:47 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 34:58 min

Die schnellste Runde am Freitag, 2. Oktober 2015 in 31:09 min.
Live-Ticker

Samstag, 13. Mai

eine Runde | 35:54 min | 04:54 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 06. Mai

eine Runde | 32:10 min | 04:23 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, MaraThoni und Alexander G.


Mittwoch, 03. Mai

eine Runde | 32:53 min | 04:29 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 22. April

eine Runde | 32:51 min | 04:29 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Carlo_P und Myxin


Montag, 17. April

eine Runde | 34:14 min | 04:40 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 08. April

eine Runde | 35:58 min | 04:54 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 06. April

eine Runde | 34:59 min | 04:46 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 02. April

eine Runde | 34:12 min | 04:40 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Haui


Sonntag, 26. März

eine Runde | 34:54 min | 04:46 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Samstag, 18. März

eine Runde | 36:42 min | 05:00 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Mittwoch, 15. März

eine Runde | 34:35 min | 04:43 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Montag, 06. März

eine Runde | 36:36 min | 05:00 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 28. Februar

eine Runde | 37:17 min | 05:05 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 17. Februar

eine Runde | 36:10 min | 04:56 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 12. Februar

eine Runde | 35:59 min | 04:54 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Sonntag, 05. Februar

eine Runde | 38:26 min | 05:15 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 22. Januar

eine Runde | 37:04 min | 05:03 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Mittwoch, 18. Januar

eine Runde | 37:49 min | 05:09 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 18. Dezember 2016

eine Runde | 37:23 min | 05:06 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Freitag, 09. Dezember 2016

2,0 km | 10:14 min | 05:07 min/ km
0 Respekt!