Sebastian Wollenweber
Sebel
Altersklasse M35
Stadtteil Sankt Pauli
dabei seit März 2013


Laufprofil
154 Trainingseinheiten, 115 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1021 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,6 km
Tempo: 04:51 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 34:59 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 21. September 2017 in 30:52 min.
Live-Ticker

gestern

eine Runde | 38:17 min | 05:13 min/ km
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Sonntag, 15. April

eine Runde | 39:10 min | 05:21 min/ km
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Samstag, 14. April

eine Runde | 39:47 min | 05:26 min/ km
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Sonntag, 08. April

eine Runde | 37:08 min | 05:04 min/ km
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Samstag, 07. April

1,3 km | 06:36 min | 04:57 min/ km
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Sonntag, 01. April

4,7 km | 25:42 min | 05:30 min/ km
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Samstag, 31. März

6,0 km | 35:23 min | 05:54 min/ km
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Sonntag, 25. März

2,7 km | 13:36 min | 05:06 min/ km
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Freitag, 16. März

4,0 km | 22:07 min | 05:32 min/ km
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Montag, 12. März

2,7 km | 16:03 min | 06:01 min/ km
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Donnerstag, 08. März

2,7 km | 15:54 min | 05:58 min/ km
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Samstag, 03. März

2,7 km | 15:49 min | 05:56 min/ km
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Montag, 12. Februar

2,7 km | 15:36 min | 05:51 min/ km
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Dienstag, 30. Januar

2,7 km | 15:38 min | 05:52 min/ km
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Samstag, 25. November 2017

4,7 km | 27:55 min | 05:59 min/ km
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Freitag, 17. November 2017

3,7 km | 20:37 min | 05:37 min/ km
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Donnerstag, 28. September 2017

eine Runde | 34:49 min | 04:45 min/ km
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Donnerstag, 21. September 2017

eine Runde | 30:52 min | 04:13 min/ km
Neues All-Time-High!
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Mittwoch, 13. September 2017

eine Runde | 33:43 min | 04:36 min/ km
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Samstag, 09. September 2017

eine Runde | 31:05 min | 04:14 min/ km
Neues All-Time-High!
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