Matthias Hamann
Skipper
Altersklasse M45
Stadtteil Winterhude
dabei seit August 2012


Laufprofil
224 Trainingseinheiten, 238 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1794 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,0 km
Tempo: 05:44 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 41:59 min

Die schnellste Runde am Freitag, 18. April 2014 in 37:29 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 17. Mai

eine Runde | 41:08 min | 05:37 min/ km
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Sonntag, 14. Mai

8,8 km | 55:07 min | 06:14 min/ km
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Mittwoch, 10. Mai

eine Runde | 40:03 min | 05:28 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 07. Mai

eine Runde | 40:54 min | 05:35 min/ km
0 Respekt!


Montag, 01. Mai

eine Runde | 39:59 min | 05:27 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 30. April

8,8 km | 51:26 min | 05:49 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 23. April

eine Runde | 41:19 min | 05:38 min/ km
1 Respekt! von... Daniel Rayer


Mittwoch, 19. April

eine Runde | 41:31 min | 05:40 min/ km
1 Respekt! von... Daniel Rayer


Montag, 17. April

eine Runde | 38:00 min | 05:11 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Daniel Rayer


Freitag, 14. April

eine Runde | 41:03 min | 05:36 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 08. April

eine Runde | 40:24 min | 05:31 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... MaMue, Daniel Rayer und Myxin


Mittwoch, 05. April

eine Runde | 42:26 min | 05:47 min/ km
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Sonntag, 02. April

eine Runde | 40:30 min | 05:31 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Dienstag, 28. März

eine Runde | 41:06 min | 05:36 min/ km
1 Respekt! von... Daniel Rayer


Mittwoch, 22. März

eine Runde | 40:56 min | 05:35 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Daniel Rayer


Sonntag, 05. März

eine Runde | 41:34 min | 05:40 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... chunky_monkey und Daniel Rayer


Sonntag, 26. Februar

8,8 km | 49:28 min | 05:35 min/ km
1 Respekt! von... Daniel Rayer
Ihr seid also zurück vom Arlberg ;-)
0  Cool!


Donnerstag, 16. Februar

eine Runde | 41:42 min | 05:41 min/ km
1 Respekt! von... Daniel Rayer


Samstag, 11. Februar

8,8 km | 50:49 min | 05:45 min/ km
1 Respekt! von... Daniel Rayer


Sonntag, 05. Februar

eine Runde | 41:44 min | 05:42 min/ km
1 Respekt! von... Daniel Rayer