Matthias Hamann
Skipper
Altersklasse M45
Stadtteil Winterhude
dabei seit August 2012


Laufprofil
231 Trainingseinheiten, 245 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1845 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,0 km
Tempo: 05:43 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 41:58 min

Die schnellste Runde am Freitag, 18. April 2014 in 37:29 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 21. Juni

eine Runde | 40:43 min | 05:33 min/ km
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Sonntag, 18. Juni

eine Runde | 42:18 min | 05:46 min/ km
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Samstag, 17. Juni

eine Runde | 40:01 min | 05:27 min/ km
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Mittwoch, 14. Juni

eine Runde | 39:24 min | 05:22 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 11. Juni

eine Runde | 43:39 min | 05:57 min/ km
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Mittwoch, 07. Juni

eine Runde | 40:49 min | 05:34 min/ km
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Sonntag, 04. Juni

eine Runde | 42:25 min | 05:47 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 17. Mai

eine Runde | 41:08 min | 05:37 min/ km
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Sonntag, 14. Mai

8,8 km | 55:07 min | 06:14 min/ km
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Mittwoch, 10. Mai

eine Runde | 40:03 min | 05:28 min/ km
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Sonntag, 07. Mai

eine Runde | 40:54 min | 05:35 min/ km
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Montag, 01. Mai

eine Runde | 39:59 min | 05:27 min/ km
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Sonntag, 30. April

8,8 km | 51:26 min | 05:49 min/ km
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Sonntag, 23. April

eine Runde | 41:19 min | 05:38 min/ km
1 Respekt! von... Daniel Rayer


Mittwoch, 19. April

eine Runde | 41:31 min | 05:40 min/ km
1 Respekt! von... Daniel Rayer


Montag, 17. April

eine Runde | 38:00 min | 05:11 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Daniel Rayer


Freitag, 14. April

eine Runde | 41:03 min | 05:36 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 08. April

eine Runde | 40:24 min | 05:31 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... MaMue, Daniel Rayer und Myxin


Mittwoch, 05. April

eine Runde | 42:26 min | 05:47 min/ km
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Sonntag, 02. April

eine Runde | 40:30 min | 05:31 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!