Matthias Hamann
Skipper
Altersklasse M45
Stadtteil Winterhude
dabei seit August 2012


Laufprofil
240 Trainingseinheiten, 254 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1913 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 8,0 km
Tempo: 05:44 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 41:59 min

Die schnellste Runde am Freitag, 18. April 2014 in 37:29 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 16. August

eine Runde | 39:55 min | 05:27 min/ km
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Mittwoch, 09. August

eine Runde | 40:31 min | 05:32 min/ km
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Samstag, 22. Juli

eine Runde | 40:17 min | 05:30 min/ km
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Sonntag, 16. Juli

eine Runde | 40:58 min | 05:35 min/ km
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Mittwoch, 12. Juli

eine Runde | 40:52 min | 05:34 min/ km
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Sonntag, 09. Juli

eine Runde | 39:53 min | 05:26 min/ km
1 Respekt! von... Harriet


Samstag, 08. Juli

eine Runde | 54:40 min | 07:27 min/ km
1 Respekt! von... MaraThoni


Mittwoch, 05. Juli

eine Runde | 40:52 min | 05:34 min/ km
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Sonntag, 02. Juli

8,8 km | 51:40 min | 05:50 min/ km
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Mittwoch, 21. Juni

eine Runde | 40:43 min | 05:33 min/ km
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Sonntag, 18. Juni

eine Runde | 42:18 min | 05:46 min/ km
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Samstag, 17. Juni

eine Runde | 40:01 min | 05:27 min/ km
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Mittwoch, 14. Juni

eine Runde | 39:24 min | 05:22 min/ km
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Sonntag, 11. Juni

eine Runde | 43:39 min | 05:57 min/ km
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Mittwoch, 07. Juni

eine Runde | 40:49 min | 05:34 min/ km
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Sonntag, 04. Juni

eine Runde | 42:25 min | 05:47 min/ km
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Mittwoch, 17. Mai

eine Runde | 41:08 min | 05:37 min/ km
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Sonntag, 14. Mai

8,8 km | 55:07 min | 06:14 min/ km
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Mittwoch, 10. Mai

eine Runde | 40:03 min | 05:28 min/ km
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Sonntag, 07. Mai

eine Runde | 40:54 min | 05:35 min/ km
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