Dennis Voss
Socken
Altersklasse M35
dabei seit Mai 2016


Laufprofil
90 Trainingseinheiten, 127 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 957 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 10,6 km
Tempo: 05:33 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 41:32 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 22. Juni 2016 in 34:40 min.
Live-Ticker

gestern

eine Runde | 38:59 min | 05:19 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 21. Mai

2 Runden | 01:19:21 h | 05:25 min/ km
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und Myxin


Mittwoch, 17. Mai

eine Runde | 39:14 min | 05:21 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 14. Mai

2 Runden | 01:17:52 h | 05:19 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 13. Mai

eine Runde | 38:34 min | 05:16 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 11. Mai

eine Runde | 42:56 min | 05:51 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 07. Mai

2 Runden | 01:16:28 h | 05:13 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:16:28 h
1 Respekt! von... Detlef Weritz


Montag, 01. Mai

eine Runde | 36:33 min | 04:59 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
4 Respekt! von... Carlo_P, Myxin, jonas wegers und Torsten Heemann


Sonntag, 30. April

eine Runde | 38:47 min | 05:17 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Torsten Heemann und Myxin


Montag, 17. April

2 Runden | 01:28:17 h | 06:01 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Freitag, 14. April

eine Runde und 9,6 km | 01:30:45 h | 05:21 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 09. April

4 Runden | 02:43:33 h | 05:35 min/ km
Neues All-Time-High für 3 Runden: 02:00:29 h
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:19:43 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 39:04 min
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 02. April

eine Runde und 19,3 km | 02:32:10 h | 05:43 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 30. März

eine Runde | 40:43 min | 05:33 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 23. März

eine Runde | 42:41 min | 05:49 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 16. März

eine Runde | 41:26 min | 05:39 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 15. März

2,7 km | 14:20 min | 05:23 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 14. März

eine Runde | 40:10 min | 05:29 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 12. März

3 Runden | 02:02:47 h | 05:35 min/ km
Neues All-Time-High für 3 Runden: 02:02:47 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 39:52 min
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 09. März

eine Runde | 41:29 min | 05:39 min/ km
0 Respekt!