Dennis Voss
Socken
Altersklasse M35
dabei seit Mai 2016


Laufprofil
81 Trainingseinheiten, 115 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 869 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 10,7 km
Tempo: 05:34 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 41:48 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 22. Juni 2016 in 34:40 min.
Live-Ticker

Montag, 17. April

2 Runden | 01:28:17 h | 06:01 min/ km
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Freitag, 14. April

eine Runde und 9,6 km | 01:30:45 h | 05:21 min/ km
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Sonntag, 09. April

4 Runden | 02:43:33 h | 05:35 min/ km
Neues All-Time-High für 3 Runden: 02:00:29 h
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:19:43 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 39:04 min
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Sonntag, 02. April

eine Runde und 19,3 km | 02:32:10 h | 05:43 min/ km
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Donnerstag, 30. März

eine Runde | 40:43 min | 05:33 min/ km
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Donnerstag, 23. März

eine Runde | 42:41 min | 05:49 min/ km
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Donnerstag, 16. März

eine Runde | 41:26 min | 05:39 min/ km
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Mittwoch, 15. März

2,7 km | 14:20 min | 05:23 min/ km
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Dienstag, 14. März

eine Runde | 40:10 min | 05:29 min/ km
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Sonntag, 12. März

3 Runden | 02:02:47 h | 05:35 min/ km
Neues All-Time-High für 3 Runden: 02:02:47 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 39:52 min
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Donnerstag, 09. März

eine Runde | 41:29 min | 05:39 min/ km
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Donnerstag, 02. März

eine Runde | 43:31 min | 05:56 min/ km
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Donnerstag, 16. Februar

eine Runde | 42:03 min | 05:44 min/ km
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Donnerstag, 09. Februar

eine Runde | 40:36 min | 05:32 min/ km
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Donnerstag, 26. Januar

eine Runde | 40:46 min | 05:34 min/ km
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Donnerstag, 19. Januar

eine Runde | 40:08 min | 05:28 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Donnerstag, 12. Januar

eine Runde | 40:44 min | 05:33 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Donnerstag, 05. Januar

eine Runde | 41:29 min | 05:39 min/ km
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Donnerstag, 15. Dezember 2016

eine Runde | 39:08 min | 05:20 min/ km
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Sonntag, 11. Dezember 2016

eine Runde und 4,7 km | 01:23:58 h | 07:00 min/ km
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