Chris Stegi
Stegi
Altersklasse M30
Stadtteil Winterhude
dabei seit September 2013


Laufprofil
105 Trainingseinheiten, 108 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 811 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,7 km
Tempo: 05:12 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 38:21 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 12. März 2014 in 32:49 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 22. Juni

eine Runde | 39:56 min | 05:27 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Dienstag, 20. Juni

2 Runden | 01:17:32 h | 05:17 min/ km
1 Respekt! von... amadeus2


Freitag, 16. Juni

eine Runde | 36:16 min | 04:57 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 09. Juni

eine Runde | 42:56 min | 05:51 min/ km
1 Respekt! von... amadeus2


Montag, 05. Juni

eine Runde | 40:00 min | 05:27 min/ km
1 Respekt! von... amadeus2


Samstag, 03. Juni

eine Runde | 35:40 min | 04:52 min/ km
2 Respekt! von... amadeus2 und Myxin


Mittwoch, 31. Mai

eine Runde | 34:28 min | 04:42 min/ km
1 Respekt! von... amadeus2


Sonntag, 28. Mai

eine Runde | 42:06 min | 05:45 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 26. Mai

eine Runde | 37:49 min | 05:09 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 25. Mai

eine Runde | 38:04 min | 05:12 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 21. Mai

eine Runde | 42:13 min | 05:45 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 17. Mai

eine Runde | 36:17 min | 04:57 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Sonntag, 14. Mai

eine Runde | 36:10 min | 04:56 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 20. April

eine Runde | 40:27 min | 05:31 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Dienstag, 18. April

eine Runde | 38:47 min | 05:17 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 23. März

eine Runde | 40:32 min | 05:32 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 16. Februar

eine Runde | 32:49 min | 04:29 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Myxin und Björn Meyer


Dienstag, 14. Februar

eine Runde | 37:02 min | 05:03 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 02. Februar

eine Runde | 40:38 min | 05:33 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 24. Januar

eine Runde | 37:11 min | 05:04 min/ km
0 Respekt!