Chris Stegi
Stegi
Altersklasse M30
Stadtteil Winterhude
dabei seit September 2013


Laufprofil
133 Trainingseinheiten, 131 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 996 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,5 km
Tempo: 05:10 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 38:07 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 12. März 2014 in 32:49 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 12. Oktober

eine Runde | 37:17 min | 05:05 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Montag, 02. Oktober

eine Runde | 33:07 min | 04:31 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 01. Oktober

eine Runde | 37:20 min | 05:06 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Mittwoch, 27. September

2,7 km | 12:36 min | 04:44 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 24. September

eine Runde | 34:12 min | 04:40 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 21. September

eine Runde | 35:07 min | 04:47 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Dienstag, 19. September

eine Runde | 37:01 min | 05:03 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 10. September

eine Runde | 35:53 min | 04:54 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Mittwoch, 06. September

eine Runde | 41:20 min | 05:38 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 03. September

eine Runde | 36:59 min | 05:03 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 01. September

eine Runde | 38:56 min | 05:19 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 30. August

eine Runde | 36:33 min | 04:59 min/ km
0 Respekt!


Montag, 28. August

eine Runde | 35:46 min | 04:53 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 27. August

eine Runde | 35:24 min | 04:50 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 25. August

eine Runde | 37:01 min | 05:03 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Dawoud El-Sabbagh


Dienstag, 22. August

eine Runde | 35:30 min | 04:51 min/ km
1 Respekt! von... Haui


Sonntag, 20. August

eine Runde | 34:27 min | 04:42 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Donnerstag, 17. August

eine Runde | 35:39 min | 04:52 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 05. August

eine Runde | 43:39 min | 05:57 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 02. August

5,0 km | 26:23 min | 05:17 min/ km
0 Respekt!