Andreas Grote
Tiarimas
Altersklasse M45
dabei seit Januar 2017


Laufprofil
9 Trainingseinheiten, 8 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 61 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,8 km
Tempo: 05:41 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 41:53 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 26. März 2017 in 38:31 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 12. April

eine Runde | 41:15 min | 05:38 min/ km
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Freitag, 07. April

2,3 km | 12:54 min | 05:32 min/ km
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Sonntag, 26. März

eine Runde | 38:31 min | 05:15 min/ km
Neues All-Time-High!
1 Respekt! von... Myxin


Sonntag, 19. März

eine Runde | 40:22 min | 05:30 min/ km
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Sonntag, 19. Februar

eine Runde | 41:50 min | 05:42 min/ km
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Sonntag, 05. Februar

eine Runde | 50:56 min | 06:57 min/ km
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Sonntag, 22. Januar

eine Runde | 39:59 min | 05:27 min/ km
Neues All-Time-High!
1 Respekt! von... Karsten Stegelmann


Freitag, 20. Januar

eine Runde | 40:11 min | 05:29 min/ km
Neues All-Time-High!
1 Respekt! von... Sönke Banck


Sonntag, 15. Januar

eine Runde | 42:05 min | 05:44 min/ km
1 Respekt! von... Sönke Banck