Timo Stumpenhagen
Timo
Altersklasse M30
Stadtteil Fuhlsbüttel
dabei seit Mai 2013


Laufprofil
40 Trainingseinheiten, 73 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 549 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 13,7 km
Tempo: 05:12 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 38:35 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 16. Mai 2013 in 31:21 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 11. Mai

eine Runde | 42:33 min | 05:48 min/ km
3 Respekt! von... Chris_Roadrunner, Mainspeed und Marco


Sonntag, 07. Mai

3 Runden | 01:51:52 h | 05:05 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:12:56 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 34:56 min
14 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, Alexander G., iChris, Carlo_P, Jan Diederichsen, Jerome Griessmeier, Judith Anna Banck, Chris_Roadrunner, Flo_Kroeger, bluesurfer, Marco, Myxin, Mainspeed und Laufkoch


Samstag, 04. Februar

2 Runden und 4,7 km | 02:03:46 h | 06:24 min/ km
3 Respekt! von... Mainspeed, Chris_Roadrunner und Marco


Donnerstag, 02. Februar

eine Runde | 35:48 min | 04:53 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
6 Respekt! von... Marco, Chris_Roadrunner, Flo_Kroeger, Benjamin Neske, LenaMareike und Mainspeed


Sonntag, 22. Januar

2 Runden | 01:27:43 h | 05:59 min/ km
7 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh, Mainspeed, Chris_Roadrunner, bluesurfer, Benjamin Neske, Marco und Maximilian Reisert


Sonntag, 11. Dezember 2016

eine Runde | 37:02 min | 05:03 min/ km
9 Respekt! von... MatsIsler, Kristina Assmann, Andrea Diethers, Laufkoch, bluesurfer, Judith Anna Banck, Marco, Mainspeed und Chris_Roadrunner


Sonntag, 02. Oktober 2016

3 Runden | 01:57:04 h | 05:19 min/ km
13 Respekt! von... Myxin, Dawoud El-Sabbagh, Mark, Flo_Kroeger, Kristina Assmann, Lars Wulff , Maximilian Reisert, Chris_Roadrunner, bluesurfer, Caroline Rudelt, Samir Schulz-Meinen, Marco und Mainspeed


Dienstag, 20. September 2016

eine Runde | 42:55 min | 05:51 min/ km
7 Respekt! von... Marco, bluesurfer, Caroline Rudelt, Lars Wulff , Flo_Kroeger, Chris_Roadrunner und Mainspeed


Sonntag, 07. August 2016

3 Runden | 01:56:50 h | 05:19 min/ km
12 Respekt! von... Mark, Henry, Chris_Roadrunner, Benjamin Neske, Flo_Kroeger, Gaby Klinkhardt, Marco, Laufkoch, bluesurfer, Myxin, Katharina Nüser und Mainspeed
Das war doch mal ein Auftrackt zum Sonntag 💪👍
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Samstag, 09. April 2016

3 Runden und 1,3 km | 02:08:34 h | 05:31 min/ km
8 Respekt! von... Mark, Henry, Marco, Flo_Kroeger, Chris_Roadrunner, Laufkoch, Samir Schulz-Meinen und Mainspeed


Donnerstag, 07. April 2016

3 Runden | 01:48:58 h | 04:57 min/ km
Neues All-Time-High für 3 Runden: 01:48:58 h
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:11:56 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 35:54 min
7 Respekt! von... Flo_Kroeger, Kristina Assmann, Marco, Chris_Roadrunner, Laufkoch, Samir Schulz-Meinen und Mainspeed
Samir Schulz-Meinen:
Sehr schön! Was strebst Du für nächste Woche Sonntag an?
0  Cool!


Samstag, 05. März 2016

4 Runden | 02:28:51 h | 05:05 min/ km
Neues All-Time-High für 4 Runden: 02:28:51 h
Neues All-Time-High für 3 Runden: 01:49:57 h
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:12:44 h
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 36:07 min
21 Respekt! von... Mark, Elvisa, Henry, Michael Lauke, Samir Schulz-Meinen, SvenKorn, MatsIsler, Matze2015, Flo_Kroeger, Chris_Roadrunner, Myxin, Patrick Fink, Mainspeed, Sonni, Marco, Uwe Löffler , Laufkoch, hsver, Maximilian Reisert, Julian Lange und Alexander G.
Mainspeed:
Echt klasse!!!
0  Cool!


Sonntag, 10. Januar 2016

2 Runden | 01:17:13 h | 05:16 min/ km
10 Respekt! von... Mainspeed, Marco, Samir Schulz-Meinen, bluesurfer, LenaMareike, Patrick Fink, Maximilian Reisert, Kristina Assmann, Laufkoch und Flo_Kroeger


Montag, 07. Dezember 2015

2 Runden | 01:20:51 h | 05:31 min/ km
4 Respekt! von... Mainspeed, Maximilian Reisert, Alexander Lobeda und Flo_Kroeger


Sonntag, 06. Dezember 2015

eine Runde | 39:21 min | 05:22 min/ km


Samstag, 21. November 2015

4 Runden | 02:40:37 h | 05:29 min/ km
Neues All-Time-High für 4 Runden: 02:40:37 h
Neue Jahresbestzeit für 3 Runden: 01:59:19 h
Da ist jemand aber sowas von bereit für den Marathon ;)
2  Cool!
Top motiviert 😃
0  Cool!


Sonntag, 30. August 2015

4 Runden | 02:47:40 h | 05:43 min/ km
12 Respekt! von... Maximilian Reisert, Myxin, Mainspeed, Benjamin Neske, Pikola, Henry, Carsten O.., LenaMareike, bluesurfer, Mark, Alexandra und Laufkoch


Dienstag, 25. August 2015

eine Runde | 42:07 min | 05:45 min/ km
6 Respekt! von... Laufkoch, Maximilian Reisert, Alexandra, bluesurfer, Pikola und Flo_Kroeger


Freitag, 17. Juli 2015

eine Runde | 39:01 min | 05:19 min/ km
1 Respekt! von... Alexandra


Samstag, 11. Juli 2015

eine Runde und 2,7 km | 51:18 min | 05:08 min/ km
0 Respekt!