Tomcat
Altersklasse M35
dabei seit Oktober 2013


Laufprofil
123 Trainingseinheiten, 121 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 929 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,6 km
Tempo: 06:14 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 45:41 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 9. März 2014 in 35:05 min.
Live-Ticker

Montag, 11. Dezember

4,7 km | 29:56 min | 06:25 min/ km
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Montag, 06. November

eine Runde | 48:38 min | 06:38 min/ km
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Montag, 30. Oktober

eine Runde | 47:03 min | 06:25 min/ km
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Montag, 16. Oktober

eine Runde | 50:10 min | 06:51 min/ km
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Montag, 25. September

4,7 km | 31:21 min | 06:43 min/ km
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Montag, 18. September

eine Runde | 47:00 min | 06:25 min/ km
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Montag, 11. September

eine Runde | 46:56 min | 06:24 min/ km
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Montag, 21. August

eine Runde | 52:50 min | 07:12 min/ km
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Montag, 14. August

eine Runde | 53:27 min | 07:17 min/ km
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Montag, 07. August

eine Runde | 48:28 min | 06:37 min/ km
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Montag, 17. Juli

eine Runde | 54:02 min | 07:22 min/ km
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Montag, 03. Juli

eine Runde | 49:09 min | 06:42 min/ km
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Montag, 12. Juni

2 Runden | 01:30:41 h | 06:11 min/ km
Neue Jahresbestzeit für 2 Runden: 01:30:41 h
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Montag, 05. Juni

eine Runde | 39:56 min | 05:27 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Montag, 22. Mai

2 Runden | 01:38:16 h | 06:42 min/ km
Neue Jahresbestzeit für eine Runde: 40:48 min
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Montag, 15. Mai

eine Runde | 47:49 min | 06:31 min/ km
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Montag, 01. Mai

eine Runde | 45:01 min | 06:08 min/ km
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Montag, 10. April

eine Runde | 46:28 min | 06:20 min/ km
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Montag, 03. April

eine Runde | 47:22 min | 06:28 min/ km
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Montag, 27. März

eine Runde | 49:20 min | 06:44 min/ km
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