Vladimir Muska
Vladi
Altersklasse M50
dabei seit Januar 2015


Laufprofil
178 Trainingseinheiten, 122 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1112 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,2 km
Tempo: 07:36 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 55:32 min

Die schnellste Runde am Freitag, 3. März 2017 in 44:17 min.
Live-Ticker

gestern

eine Runde | 48:42 min | 06:39 min/ km
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Dienstag, 21. März

eine Runde | 52:27 min | 07:09 min/ km
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Freitag, 17. März

eine Runde | 54:33 min | 07:26 min/ km
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Dienstag, 14. März

eine Runde | 50:40 min | 06:55 min/ km
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Montag, 13. März

eine Runde | 46:37 min | 06:21 min/ km
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Montag, 06. März

eine Runde | 47:51 min | 06:32 min/ km
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Freitag, 03. März

eine Runde | 44:17 min | 06:02 min/ km
Neues All-Time-High!
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Donnerstag, 02. März

eine Runde | 50:24 min | 06:52 min/ km
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Mittwoch, 01. März

eine Runde | 50:26 min | 06:53 min/ km
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Montag, 27. Februar

eine Runde | 54:10 min | 07:23 min/ km
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Freitag, 24. Februar

eine Runde | 01:06:41 h | 09:06 min/ km
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Donnerstag, 23. Februar

eine Runde | 47:10 min | 06:26 min/ km
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Dienstag, 21. Februar

eine Runde | 49:55 min | 06:48 min/ km
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Donnerstag, 16. Februar

eine Runde | 52:07 min | 07:06 min/ km
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Dienstag, 14. Februar

eine Runde | 51:44 min | 07:03 min/ km
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Montag, 13. Februar

4,7 km | 33:04 min | 07:05 min/ km
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Mittwoch, 08. Februar

eine Runde | 50:06 min | 06:50 min/ km
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Montag, 06. Februar

eine Runde | 55:43 min | 07:36 min/ km
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Freitag, 03. Februar

eine Runde | 46:56 min | 06:24 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Donnerstag, 02. Februar

eine Runde | 53:34 min | 07:18 min/ km
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