Vladimir Muska
Vladi
Altersklasse M50
dabei seit Januar 2015


Laufprofil
235 Trainingseinheiten, 171 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1551 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,6 km
Tempo: 07:26 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 54:15 min

Die schnellste Runde am Samstag, 19. August 2017 in 27:36 min.
Live-Ticker

gestern

eine Runde | 49:52 min | 06:48 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Donnerstag, 04. Januar

eine Runde | 52:36 min | 07:10 min/ km
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Dienstag, 02. Januar

4,7 km | 33:07 min | 07:06 min/ km
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Donnerstag, 28. Dezember 2017

eine Runde | 51:15 min | 06:59 min/ km
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Donnerstag, 21. Dezember 2017

eine Runde | 49:17 min | 06:43 min/ km
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Montag, 11. Dezember 2017

eine Runde | 54:33 min | 07:26 min/ km
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Freitag, 08. Dezember 2017

eine Runde | 52:29 min | 07:09 min/ km
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Samstag, 02. Dezember 2017

eine Runde | 49:22 min | 06:44 min/ km
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Freitag, 01. Dezember 2017

eine Runde | 52:56 min | 07:13 min/ km
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Donnerstag, 16. November 2017

eine Runde | 49:59 min | 06:49 min/ km
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Montag, 13. November 2017

eine Runde | 56:20 min | 07:41 min/ km
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Freitag, 10. November 2017

eine Runde | 47:41 min | 06:30 min/ km
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Freitag, 13. Oktober 2017

eine Runde | 52:14 min | 07:07 min/ km
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Montag, 09. Oktober 2017

4,7 km | 32:41 min | 07:00 min/ km
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Dienstag, 03. Oktober 2017

eine Runde | 59:53 min | 08:10 min/ km
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Freitag, 29. September 2017

eine Runde | 49:48 min | 06:48 min/ km
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Donnerstag, 28. September 2017

eine Runde | 50:11 min | 06:51 min/ km
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Donnerstag, 21. September 2017

eine Runde | 59:35 min | 08:08 min/ km
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Montag, 11. September 2017

eine Runde | 52:43 min | 07:11 min/ km
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Freitag, 01. September 2017

4,7 km | 31:02 min | 06:39 min/ km
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