Vladimir Muska
Vladi
Altersklasse M50
dabei seit Januar 2015


Laufprofil
200 Trainingseinheiten, 138 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1257 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,3 km
Tempo: 07:31 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 54:51 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 27. April 2017 in 44:01 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 21. Juni

4,7 km | 30:14 min | 06:29 min/ km
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Mittwoch, 14. Juni

4,7 km | 32:41 min | 07:00 min/ km
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Donnerstag, 08. Juni

eine Runde | 50:07 min | 06:50 min/ km
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Freitag, 02. Juni

4,7 km | 32:30 min | 06:58 min/ km
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Donnerstag, 01. Juni

eine Runde | 47:29 min | 06:29 min/ km
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Dienstag, 23. Mai

eine Runde | 50:23 min | 06:52 min/ km
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Freitag, 19. Mai

eine Runde | 47:47 min | 06:31 min/ km
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Mittwoch, 17. Mai

4,7 km | 29:38 min | 06:21 min/ km
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Freitag, 12. Mai

eine Runde | 53:12 min | 07:15 min/ km
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Mittwoch, 10. Mai

eine Runde | 50:47 min | 06:56 min/ km
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Samstag, 06. Mai

eine Runde | 46:56 min | 06:24 min/ km
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Freitag, 05. Mai

eine Runde | 49:55 min | 06:48 min/ km
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Mittwoch, 03. Mai

eine Runde | 51:54 min | 07:05 min/ km
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Donnerstag, 27. April

eine Runde | 44:01 min | 06:00 min/ km
Neues All-Time-High!
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Dienstag, 25. April

eine Runde | 48:39 min | 06:38 min/ km
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Mittwoch, 19. April

4,7 km | 41:23 min | 08:52 min/ km
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Montag, 10. April

eine Runde | 49:38 min | 06:46 min/ km
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Mittwoch, 05. April

eine Runde | 53:22 min | 07:17 min/ km
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Montag, 03. April

eine Runde | 47:37 min | 06:30 min/ km
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Freitag, 31. März

4,7 km | 31:15 min | 06:42 min/ km
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