Vladimir Muska
Vladi
Altersklasse M50
dabei seit Januar 2015


Laufprofil
249 Trainingseinheiten, 183 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1649 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 6,6 km
Tempo: 07:26 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 54:15 min

Die schnellste Runde am Samstag, 19. August 2017 in 27:36 min.
Live-Ticker

gestern

3,7 km | 28:38 min | 07:49 min/ km
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Mittwoch, 11. April

eine Runde | 55:27 min | 07:34 min/ km
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Montag, 02. April

eine Runde | 52:55 min | 07:13 min/ km
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Sonntag, 25. März

eine Runde | 50:18 min | 06:52 min/ km
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Montag, 19. März

eine Runde | 53:51 min | 07:21 min/ km
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Freitag, 09. März

eine Runde | 54:17 min | 07:24 min/ km
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Samstag, 03. März

eine Runde | 51:28 min | 07:01 min/ km
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Montag, 26. Februar

eine Runde | 01:07:52 h | 09:15 min/ km
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Freitag, 23. Februar

6,0 km | 40:53 min | 06:49 min/ km
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Dienstag, 20. Februar

eine Runde | 50:47 min | 06:56 min/ km
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Dienstag, 06. Februar

eine Runde | 49:41 min | 06:47 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Freitag, 02. Februar

eine Runde | 53:36 min | 07:19 min/ km
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Dienstag, 30. Januar

eine Runde | 01:01:31 h | 08:23 min/ km
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Donnerstag, 25. Januar

eine Runde | 50:45 min | 06:55 min/ km
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Montag, 22. Januar

eine Runde | 49:52 min | 06:48 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Donnerstag, 04. Januar

eine Runde | 52:36 min | 07:10 min/ km
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Dienstag, 02. Januar

4,7 km | 33:07 min | 07:06 min/ km
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Donnerstag, 28. Dezember 2017

eine Runde | 51:15 min | 06:59 min/ km
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Donnerstag, 21. Dezember 2017

eine Runde | 49:17 min | 06:43 min/ km
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Montag, 11. Dezember 2017

eine Runde | 54:33 min | 07:26 min/ km
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