Benedikt Schadel
benedikt
Altersklasse M30
Stadtteil Rotherbaum
dabei seit August 2017


Laufprofil
23 Trainingseinheiten, 24 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 176 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,7 km
Tempo: 04:44 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 34:50 min

Die schnellste Runde am Freitag, 23. Februar 2018 in 33:04 min.
Live-Ticker

Dienstag, 17. April

eine Runde | 34:45 min | 04:44 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Donnerstag, 12. April

eine Runde | 33:48 min | 04:37 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Dienstag, 03. April

eine Runde | 35:06 min | 04:47 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 06. März

2 Runden | 01:13:35 h | 05:01 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Freitag, 23. Februar

eine Runde | 33:04 min | 04:31 min/ km
Neues All-Time-High!
0 Respekt!


Freitag, 16. Februar

eine Runde | 33:39 min | 04:35 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Benjamin Neske und Dawoud El-Sabbagh


Freitag, 02. Februar

eine Runde | 34:48 min | 04:45 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... xyla80


Mittwoch, 24. Januar

eine Runde | 34:57 min | 04:46 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
0 Respekt!


Freitag, 05. Januar

eine Runde | 35:11 min | 04:48 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Dienstag, 05. Dezember 2017

eine Runde | 33:42 min | 04:36 min/ km
1 Respekt! von... Benjamin Neske


Dienstag, 28. November 2017

eine Runde | 34:02 min | 04:39 min/ km
2 Respekt! von... dedmen und Benjamin Neske


Mittwoch, 22. November 2017

eine Runde | 34:04 min | 04:39 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 07. November 2017

eine Runde | 33:04 min | 04:31 min/ km
Neues All-Time-High!
2 Respekt! von... xyla80 und Eugen E.


Freitag, 03. November 2017

eine Runde | 34:54 min | 04:46 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 01. November 2017

eine Runde | 33:37 min | 04:35 min/ km
3 Respekt! von... Benjamin Neske, Dawoud El-Sabbagh und Uwe Löffler


Montag, 23. Oktober 2017

eine Runde | 35:37 min | 04:51 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 19. Oktober 2017

eine Runde | 35:22 min | 04:49 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 27. September 2017

eine Runde | 33:14 min | 04:32 min/ km
Neues All-Time-High!
3 Respekt! von... xyla80, Matze2015 und Myxin


Freitag, 22. September 2017

eine Runde | 33:42 min | 04:36 min/ km
Neues All-Time-High!
1 Respekt! von... KleinerTurnschuh


Dienstag, 19. September 2017

eine Runde | 36:18 min | 04:57 min/ km
3 Respekt! von... Judith Anna Banck, Myxin und jonas wegers