Christian Wenzel
chrisscross1973
Altersklasse M40
dabei seit Juni 2013


Laufprofil
204 Trainingseinheiten, 200 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1482 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 05:05 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:18 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 27. August 2015 in 31:14 min.
Live-Ticker

heute

eine Runde | 35:10 min | 04:48 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Montag, 20. März

eine Runde | 41:15 min | 05:38 min/ km
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Montag, 13. März

1,3 km | 06:54 min | 05:11 min/ km
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Dienstag, 24. Januar

eine Runde | 42:02 min | 05:44 min/ km
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Montag, 09. Januar

eine Runde | 38:50 min | 05:18 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Montag, 02. Januar

eine Runde | 40:19 min | 05:30 min/ km
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Montag, 19. Dezember 2016

eine Runde | 39:58 min | 05:27 min/ km
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Montag, 05. Dezember 2016

eine Runde | 36:45 min | 05:01 min/ km
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Mittwoch, 30. November 2016

eine Runde | 39:28 min | 05:23 min/ km
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Montag, 21. November 2016

eine Runde | 40:01 min | 05:27 min/ km
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Mittwoch, 21. September 2016

eine Runde | 35:37 min | 04:51 min/ km
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Sonntag, 18. September 2016

eine Runde | 37:54 min | 05:10 min/ km
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Dienstag, 06. September 2016

eine Runde | 35:51 min | 04:53 min/ km
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Mittwoch, 31. August 2016

eine Runde | 34:21 min | 04:41 min/ km
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Montag, 29. August 2016

eine Runde | 38:31 min | 05:15 min/ km
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Montag, 22. August 2016

eine Runde | 33:55 min | 04:38 min/ km
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Mittwoch, 17. August 2016

eine Runde | 34:03 min | 04:39 min/ km
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Montag, 15. August 2016

eine Runde | 35:11 min | 04:48 min/ km
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Samstag, 13. August 2016

eine Runde | 33:56 min | 04:38 min/ km
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Mittwoch, 10. August 2016

eine Runde | 34:27 min | 04:42 min/ km
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