Christian Wenzel
chrisscross1973
Altersklasse M40
dabei seit Juni 2013


Laufprofil
227 Trainingseinheiten, 223 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1650 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,3 km
Tempo: 05:05 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:16 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 27. August 2015 in 31:14 min.
Live-Ticker

Montag, 31. Juli

eine Runde | 40:45 min | 05:33 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 23. Juli

eine Runde | 38:52 min | 05:18 min/ km
0 Respekt!


Montag, 17. Juli

eine Runde | 39:27 min | 05:23 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 13. Juli

eine Runde | 44:16 min | 06:02 min/ km
0 Respekt!


Montag, 12. Juni

eine Runde | 39:02 min | 05:19 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 06. Juni

eine Runde | 39:09 min | 05:20 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Montag, 29. Mai

eine Runde | 40:26 min | 05:31 min/ km
0 Respekt!


Montag, 22. Mai

eine Runde | 36:26 min | 04:58 min/ km
0 Respekt!


Montag, 15. Mai

eine Runde | 37:38 min | 05:08 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 07. Mai

eine Runde | 36:00 min | 04:55 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 02. Mai

eine Runde | 37:39 min | 05:08 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Mittwoch, 26. April

eine Runde | 32:33 min | 04:26 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
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Mittwoch, 19. April

eine Runde | 35:42 min | 04:52 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Montag, 17. April

eine Runde | 35:54 min | 04:54 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 12. April

eine Runde | 33:58 min | 04:38 min/ km
0 Respekt!


Montag, 10. April

eine Runde | 38:16 min | 05:13 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 09. April

eine Runde | 33:13 min | 04:32 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Elvisa, Myxin und Jo Jo663


Freitag, 07. April

eine Runde | 34:42 min | 04:44 min/ km
1 Respekt! von... Haui


Mittwoch, 05. April

eine Runde | 36:12 min | 04:56 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 31. März

eine Runde | 36:50 min | 05:01 min/ km
0 Respekt!