Christian Wenzel
chrisscross1973
Altersklasse M40
dabei seit Juni 2013


Laufprofil
236 Trainingseinheiten, 229 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 1698 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,2 km
Tempo: 05:06 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 37:25 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 27. August 2015 in 31:14 min.
Live-Ticker

Freitag, 01. Dezember

1,3 km | 07:23 min | 05:32 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 23. November

eine Runde | 41:42 min | 05:41 min/ km
0 Respekt!


Montag, 06. November

eine Runde | 42:24 min | 05:47 min/ km
0 Respekt!


Montag, 23. Oktober

eine Runde | 42:00 min | 05:44 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 19. Oktober

eine Runde | 40:41 min | 05:33 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 03. Oktober

1,3 km | 07:20 min | 05:30 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 28. September

eine Runde | 44:09 min | 06:01 min/ km
0 Respekt!


Montag, 18. September

eine Runde | 43:51 min | 05:59 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 14. September

1,3 km | 07:40 min | 05:45 min/ km
0 Respekt!


Montag, 31. Juli

eine Runde | 40:45 min | 05:33 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 23. Juli

eine Runde | 38:52 min | 05:18 min/ km
0 Respekt!


Montag, 17. Juli

eine Runde | 39:27 min | 05:23 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 13. Juli

eine Runde | 44:16 min | 06:02 min/ km
0 Respekt!


Montag, 12. Juni

eine Runde | 39:02 min | 05:19 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 06. Juni

eine Runde | 39:09 min | 05:20 min/ km
1 Respekt! von... Myxin


Montag, 29. Mai

eine Runde | 40:26 min | 05:31 min/ km
0 Respekt!


Montag, 22. Mai

eine Runde | 36:26 min | 04:58 min/ km
0 Respekt!


Montag, 15. Mai

eine Runde | 37:38 min | 05:08 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 07. Mai

eine Runde | 36:00 min | 04:55 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 02. Mai

eine Runde | 37:39 min | 05:08 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh