Elke Sietas
dieimmerlaeuft
Altersklasse W40
dabei seit Januar 2017


Laufprofil
39 Trainingseinheiten, 40 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 307 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,9 km
Tempo: 06:25 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 47:47 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 10. August 2017 in 40:55 min.
Live-Ticker

Donnerstag, 10. August

eine Runde und 2,3 km | 55:44 min | 05:46 min/ km
Neues All-Time-High für eine Runde: 40:55 min
4 Respekt! von... BERK70_2015, Alexander G., Roger Tychsen und RunningMichi


Mittwoch, 09. August

eine Runde und 2,3 km | 59:20 min | 06:08 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 03. August

eine Runde | 53:32 min | 07:18 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 26. Juli

eine Runde und 2,3 km | 01:05:17 h | 06:45 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 20. Juli

eine Runde | 48:20 min | 06:36 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 23. Juni

eine Runde | 45:13 min | 06:10 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 14. Juni

eine Runde | 48:04 min | 06:33 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 08. Juni

eine Runde | 44:58 min | 06:08 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Donnerstag, 01. Juni

eine Runde | 47:48 min | 06:31 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 26. Mai

5,0 km | 29:39 min | 05:56 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 24. Mai

eine Runde | 44:10 min | 06:01 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 11. Mai

eine Runde | 51:27 min | 07:01 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 04. Mai

eine Runde | 50:28 min | 06:53 min/ km
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Donnerstag, 27. April

eine Runde | 48:46 min | 06:39 min/ km
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Mittwoch, 26. April

eine Runde | 42:54 min | 05:51 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 20. April

eine Runde | 44:49 min | 06:07 min/ km
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Mittwoch, 19. April

eine Runde | 51:25 min | 07:01 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 13. April

eine Runde | 45:34 min | 06:13 min/ km
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Donnerstag, 06. April

eine Runde | 49:20 min | 06:44 min/ km
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Donnerstag, 30. März

eine Runde | 42:16 min | 05:46 min/ km
0 Respekt!