Andreas Atrott
elbtainer
Altersklasse M30
Stadtteil Harvestehude
dabei seit August 2013

96kgs :)


Laufprofil
88 Trainingseinheiten, 92 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 697 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,9 km
Tempo: 05:41 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 41:06 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 1. März 2017 in 32:39 min.
Live-Ticker

Montag, 18. September

eine Runde | 36:33 min | 04:59 min/ km
2 Respekt! von... Elvisa und friedaB


Montag, 11. September

eine Runde | 33:33 min | 04:35 min/ km
1 Respekt! von... Elvisa


Donnerstag, 07. September

eine Runde | 40:56 min | 05:35 min/ km
2 Respekt! von... Elvisa und Dawoud El-Sabbagh


Montag, 04. September

eine Runde | 33:55 min | 04:38 min/ km
5 Respekt! von... Elvisa, Mainspeed, Dawoud El-Sabbagh, jonas wegers und friedaB


Donnerstag, 31. August

eine Runde | 36:18 min | 04:57 min/ km
3 Respekt! von... Elvisa, Matze2015 und friedaB


Mittwoch, 30. August

eine Runde | 42:09 min | 05:45 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Montag, 28. August

eine Runde | 34:20 min | 04:41 min/ km
3 Respekt! von... Elvisa, jonas wegers und Dawoud El-Sabbagh


Montag, 21. August

2 Runden | 01:16:28 h | 05:13 min/ km
2 Respekt! von... Elvisa und Dawoud El-Sabbagh


Freitag, 18. August

eine Runde | 34:57 min | 04:46 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 17. August

eine Runde | 35:31 min | 04:51 min/ km
0 Respekt!


Montag, 14. August

eine Runde | 35:49 min | 04:53 min/ km
2 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh und Mainspeed


Mittwoch, 28. Juni

eine Runde | 35:16 min | 04:49 min/ km
1 Respekt! von... Mathias Röpke


Montag, 26. Juni

eine Runde | 36:33 min | 04:59 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Haui


Mittwoch, 05. April

eine Runde | 41:23 min | 05:39 min/ km
1 Respekt! von... jonas wegers


Mittwoch, 01. März

eine Runde | 32:39 min | 04:27 min/ km
Neues All-Time-High!
4 Respekt! von... chunky_monkey, Elvisa, xyla80 und Mainspeed


Montag, 27. Februar

2 Runden | 01:13:28 h | 05:01 min/ km
1 Respekt! von... jonas wegers


Donnerstag, 23. Februar

eine Runde | 34:11 min | 04:40 min/ km
2 Respekt! von... Uwe Löffler und Mainspeed


Mittwoch, 15. Februar

eine Runde | 33:07 min | 04:31 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Mainspeed


Dienstag, 14. Februar

eine Runde | 33:18 min | 04:33 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Sven Carstensen und Mainspeed


Dienstag, 07. Februar

eine Runde | 34:23 min | 04:41 min/ km
2 Respekt! von... Björn Meyer und Mainspeed