Andreas Atrott
elbtainer
Altersklasse M30
Stadtteil Harvestehude
dabei seit August 2013


Laufprofil
74 Trainingseinheiten, 77 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 587 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,9 km
Tempo: 05:48 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 41:55 min

Die schnellste Runde am Mittwoch, 1. März 2017 in 32:39 min.
Live-Ticker

Mittwoch, 01. März

eine Runde | 32:39 min | 04:27 min/ km
Neues All-Time-High!
4 Respekt! von... chunky_monkey, Elvisa, xyla80 und Mainspeed


Montag, 27. Februar

2 Runden | 01:13:28 h | 05:01 min/ km
1 Respekt! von... jonas wegers


Donnerstag, 23. Februar

eine Runde | 34:11 min | 04:40 min/ km
2 Respekt! von... Uwe Löffler und Mainspeed


Mittwoch, 15. Februar

eine Runde | 33:07 min | 04:31 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Mainspeed


Dienstag, 14. Februar

eine Runde | 33:18 min | 04:33 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Sven Carstensen und Mainspeed


Dienstag, 07. Februar

eine Runde | 34:23 min | 04:41 min/ km
2 Respekt! von... Björn Meyer und Mainspeed


Donnerstag, 02. Februar

eine Runde | 34:02 min | 04:39 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
1 Respekt! von... Mainspeed


Montag, 30. Januar

eine Runde | 34:05 min | 04:39 min/ km
2 Respekt! von... Sven Carstensen und Mainspeed


Mittwoch, 09. September 2015

eine Runde | 01:04:51 h | 08:51 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 08. September 2015

eine Runde | 38:49 min | 05:18 min/ km
0 Respekt!


Freitag, 04. September 2015

eine Runde | 01:04:50 h | 08:51 min/ km
0 Respekt!


Montag, 31. August 2015

eine Runde | 34:57 min | 04:46 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
17 Respekt! von... Mainspeed, Pikola, Matze2015, Duracell Shirin, peterphandere, Caroline Rudelt, Thomas Mantay, Runner89, Sven Carstensen, Maximilian Reisert, Mark, Henry, Alexandra, Myxin, Tim Beckmann, Tim Pieritz und Detlef Weritz


Mittwoch, 26. August 2015

eine Runde | 44:42 min | 06:06 min/ km
4 Respekt! von... Pikola, Duracell Shirin, Mainspeed und Myxin


Dienstag, 25. August 2015

eine Runde | 38:33 min | 05:15 min/ km
8 Respekt! von... Henry, Caroline Rudelt, Mainspeed, Maximilian Reisert, Pikola, Tim Beckmann, Alexandra und Myxin


Montag, 24. August 2015

eine Runde | 37:00 min | 05:03 min/ km
7 Respekt! von... Maximilian Reisert, Andreas Atrott, Caroline Rudelt, Mainspeed, ElCaminhante, Pikola und Henry


Freitag, 21. August 2015

5,0 km | 26:59 min | 05:24 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 19. August 2015

5,3 km | 43:47 min | 08:13 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 18. August 2015

eine Runde | 01:00:31 h | 08:15 min/ km
3 Respekt! von... Caroline Rudelt, LenaMareike und Sven Carstensen


Montag, 17. August 2015

eine Runde | 35:51 min | 04:53 min/ km
Neue Jahresbestzeit!


Dienstag, 11. August 2015

eine Runde | 36:21 min | 04:57 min/ km
5 Respekt! von... Caroline Rudelt, Pikola, Sven Carstensen, Myxin und Tamara Prenzel