friedaB
Altersklasse W35
Stadtteil Winterhude
dabei seit Juli 2013


Laufprofil
74 Trainingseinheiten, 71 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 533 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 7,2 km
Tempo: 05:15 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 39:07 min

Die schnellste Runde am Sonntag, 3. April 2016 in 36:07 min.
Live-Ticker

Montag, 25. September

eine Runde | 37:47 min | 05:09 min/ km
4 Respekt! von... _Christian_, Roger, Judith Anna Banck und Dimplex


Donnerstag, 21. September

eine Runde | 37:54 min | 05:10 min/ km
1 Respekt! von... Dimplex
Dimplex:
Geht doch 😉
0  Cool!


Dienstag, 05. September

eine Runde | 37:58 min | 05:11 min/ km
6 Respekt! von... Judith Anna Banck, Steckel, Uwe Löffler , Dimplex, Hobi und Roger


Montag, 04. September

eine Runde | 38:32 min | 05:15 min/ km
5 Respekt! von... Judith Anna Banck, Dawoud El-Sabbagh, jonas wegers, Andreas Atrott und Dimplex
Dimplex:
Gesehen 😊🙋🏻‍♂️
0  Cool!


Sonntag, 03. September

eine Runde | 38:40 min | 05:16 min/ km
3 Respekt! von... Judith Anna Banck, Myxin und Dimplex
Dimplex:
Schade das wir uns verpasst haben.
0  Cool!
Dachte ich hab dich gesehn mit Katja?
0  Cool!


Freitag, 01. September

eine Runde | 37:31 min | 05:07 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
5 Respekt! von... _Christian_, Hobi, Dawoud El-Sabbagh, Roger und Dimplex
Dimplex:
Oha, jetzt geht es aber los. Gut gemacht Melli 👍
0  Cool!
Daaankeee:)
1  Cool!


Donnerstag, 31. August

eine Runde | 38:35 min | 05:16 min/ km
3 Respekt! von... Andreas Atrott, Roger und Dimplex
Dimplex:
Du hast mich übersehen 🙄
0  Cool!
damn, haste denn gewunken?
1  Cool!
Dimplex:
Gewunken und lauthals gerufen 😉 Nee, wollte dich nicht erschrecken.
0  Cool!


Montag, 28. August

eine Runde | 38:46 min | 05:17 min/ km
2 Respekt! von... Roger und Julian Lange


Montag, 21. August

eine Runde | 37:36 min | 05:08 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... Roger und RunningMichi
Dimplex:
Warst du verletzt? Habe dich lange nicht mehr an der Alster gesehen. 🤔
0  Cool!


Samstag, 19. August

eine Runde | 38:12 min | 05:13 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
2 Respekt! von... KleinerTurnschuh und Myxin


Mittwoch, 09. August

2,3 km | 05:24 min | 02:19 min/ km
0 Respekt!


Dienstag, 08. August

2,3 km | 05:13 min | 02:14 min/ km
0 Respekt!


Samstag, 27. Mai

eine Runde | 39:36 min | 05:24 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Roger, Myxin und jonas wegers


Samstag, 08. April

eine Runde | 41:14 min | 05:37 min/ km
2 Respekt! von... Roger und Myxin


Montag, 27. März

1,0 km | 12:54 min | 12:54 min/ km
0 Respekt!


Mittwoch, 15. März

eine Runde | 39:59 min | 05:27 min/ km
Neue Jahresbestzeit!
3 Respekt! von... Nadine Jeschke , Myxin und xyla80


Sonntag, 12. März

eine Runde | 42:51 min | 05:51 min/ km
1 Respekt! von... Julian Lange


Montag, 06. März

eine Runde | 41:00 min | 05:36 min/ km
1 Respekt! von... Julian Lange


Mittwoch, 24. August 2016

eine Runde und 2,3 km | 45:06 min | 04:40 min/ km
2 Respekt! von... Myxin und Johnhhb


Samstag, 20. August 2016

eine Runde | 39:25 min | 05:23 min/ km
1 Respekt! von... Myxin