Jochen Richter
kraefeld
Altersklasse M45
Stadtteil Nienstedten
dabei seit Juni 2015


Laufprofil
8 Trainingseinheiten, 12 vollständige Alsterrunden.
Insgesamt 88 gelaufene Kilometer.

Durchschnittswerte:
Strecke pro Training: 11,0 km
Tempo: 05:23 min/ km
Rundenzeit (7,33km): 40:19 min

Die schnellste Runde am Donnerstag, 10. September 2015 in 35:51 min.
Live-Ticker

Montag, 16. Oktober

3 Runden | 02:11:20 h | 05:58 min/ km
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Donnerstag, 13. April

2 Runden | 01:18:20 h | 05:21 min/ km
Neues All-Time-High für 2 Runden: 01:18:20 h
1 Respekt! von... Dawoud El-Sabbagh


Montag, 17. Oktober 2016

eine Runde | 39:27 min | 05:23 min/ km
0 Respekt!


Sonntag, 11. Oktober 2015

eine Runde | 41:00 min | 05:36 min/ km
0 Respekt!


Donnerstag, 10. September 2015

eine Runde | 35:51 min | 04:53 min/ km
Neues All-Time-High!
3 Respekt! von... Myxin, Jochen Richter und Henry


Donnerstag, 13. August 2015

2 Runden | 01:22:22 h | 05:37 min/ km
6 Respekt! von... Myxin, Jochen Richter, Pikola, Annelie, Mark und NiLa


Donnerstag, 09. Juli 2015

eine Runde | 38:48 min | 05:18 min/ km
1 Respekt! von... NiLa


Freitag, 26. Juni 2015

eine Runde | 36:51 min | 05:02 min/ km
1 Respekt! von... NiLa